Это цитата сообщения Ula2585 Оригинальное сообщение
Если вы хотите сбросить лишние килограммы, а идти в зал неохота, можно заменить занятия в тренажерке на занятия любовью. Во время секса действительно можно сжечь лишние калории, получая при этом обоюдное удовольствие с партнером. Важно только учитывать, какую позу выбрать для самого эффективного результата, и усердно двигаться к цели.
Рассказываем, как похудеть, не вылезая из постели, в нашем материале.
На носу зима, а это значит, что каждой женщине грозит набор лишних килограммов. В холодное время года мы двигаемся меньше, да и праздники радуют только душу, но не фигуру. К счастью, есть замечательный способ сжечь калории, даже если у вас нет времени и желания ходить в спортзал. Это секс. Главное — заниматься любовью в правильной позе.
1. Девушка сверху
Самая эффективная позиция для тех, кто хочет сбросить лишний вес. В ней замечательно работают ноги и ягодицы, что позволяет сжечь 188 килокалорий.
Наши современники, достаточно зрелые для того, чтобы в 70-х и 80-х годах прошлого века клеить обои своими руками, помнят, что советская технология отделочных работ такого типа отличалась от современной. И дело даже не в том, что тогда не было виниловых обоев, а клей приходилось варить самостоятельно. Самым необычным, с точки зрения новых поколений, было то, что сначала на стены клеили газеты, а лишь затем обои. Почему эти странные подготовительные работы раньше были обязательными?
Всего 30−40 лет назад процесс оклейки стен обоями был сложным и трудоемким. В те времена никто не слыхал о таких материалах, как финишные шпаклевки и грунтовки — финальная отделка наносилась прямо на черновую штукатурку, мастерски нанесенную на неровные бетонные или кирпичные стены отделочниками какого-нибудь СУ (строительного управления).
На нашем здоровье хотят заработать - в этом смысл и цель спецоперации под названием «чудо-лекарство от ковида». Ищем истинных бенефициаров сделок на фармрынке России и из покровителей
4 сентября 2020 года Димитер Димитров и другие сотрудники из Center for Antibody Therapeutics Медицинской школы университета Питтсбурга опубликовали в Cell статью, из которой следовало, что они нашли антитело, ab8, которое полностью блокирует проникновение коронавируса в клетку. В их исследованиях, которые начались в феврале, приняло участие полдюжины ведущих университетов США. Гранты на исследования давали полдюжины фондов.
Ab8 — не единственное антитело, на основании которого разрабатываются лекарства от короны. Компания Celltrion сейчас изучает антитело под кодовым названием CT-P59, Eli Lilly — LY-CoV555, Regeneron — REGN-COV2. Все эти исследования стоят десятки и сотни миллионов долларов, находятся на переднем крае науки, ведутся с января, и еще конца-края не видно.
Наша отечественная фармакология, заключающаяся в основном в разработке фуфломицинов, которые затем впаривают государству по безумным ценам, не знает таких трудностей. В России уже есть аж целых три лекарства от коронавируса: «Коронавир», «Авифавир» и «Арепливир», разработанные аж тремя компаниями — «Р-Фарм», «Химрар» и «Промомед». И выпускают эти чудесные препараты прямо на бывших советских заводах!
Первым для розничной продажи зарегистрировали «Арепливир» и выкинули на этой неделе на прилавок по скромной цене — около 12 тыс. рублей за упаковку в 40 таблеток. Товар смели с прилавков.
Отечественная пресса изошла на восторг. «Новый зарегистрированный в России препарат от COVID-19 — арепливир — показал свою эффективность в 90% случаев», — сообщает Газета.Ру. «Государство не тратило средства на разработку и клинические исследования «Арепливира», — восхищается «Лайф». «Спрос на препарат во всем мире очень высок, и он не может стоить слишком дешево», — добавляют «Известия».
Первое. «Арепливир», а также «Коронавир» и «Авифавир» — все это, разумеется, никакая не отечественная разработка. Действующее вещество во всех этих лекарствах одно и то же — фавипиравир.
Это противовирусный препарат, который разрабатывался в США, но никогда там не был зарегистрирован из-за его сильного тератогенного эффекта: он опасен для беременных. Зарегистрировали препарат только в Японии в 2014 году на случай некоего чудовищного гриппа. Срок исключительной лицензии истек в 2019 году, и теперь производить его может кто угодно.
Поэтому когда восхищаются тем, что государство не тратило на разработку ни копейки, надо добавить, что собственно разработка не стоила ни копейки никому.
Бывает шанс
Все люди, как правило являются фанатами чего либо. Не важно, пусть это даже ваша робота, ну или любимое дело, которому можно посвящать много времени. Некоторым же нравится музыка и как правило они посещают разные там сборище музыкантов или живые концерты. Для меня живая музыка это рок, так как вырос именно на нем и послушать в живую гитару и барабаны для меня настоящее удовольствие. А еще люблю азартные игры (https://casinorox.space/rox/), так как всегда можно не кисло подзаработать, уже который раз приходилось срывать немалые деньги. Да я понимаю, что это удача, но она реальна. В целом для любого игрока хорошо, когда что-то можно заработать и при этом нет привязки к постоянному месту работы. Азарт всегда будет в сердцах игроков, так как это необычайно захватывает. На самом деле практически каждый игрок по своему уникален, так как действует сугубо по своим правилам и инстинктам. Можно испытать абсолютно разные эмоции побывав на различных азартных игровых порталах. Помню, что самой большой проблемой было то, что большинство клубов на иностранных языках.
Сам когда-то полагал, что интуиции научиться невозможно - можно только родиться с нею. Однако позже Дэвид Склански, профессор Ребер и другие люди убедили меня в том, что интуиции все-таки можно научиться. Но её действие сложно описать с помощью каких-либо определений, и поэтому изучение интуиции - дело далеко не легкое, но она реально помогает в различных ситуациях. Некоторые интуитивные игроки не понимают, насколько низкую ценность имеют их советы. Они пишут: «Вот как я играю в таких ситуациях», но эти советы бесполезны для человека, у которого нет таких же талантов, как у них. В действительности, если игроки, не обладающие интуицией, попытаются применить эти советы на практике, то это пойдёт им только во вред. Поскольку азартной логике свойственна исправимость и ей можно научиться, логика также является аддитивной. Это значит, что мы можем строить свои размышления на работах наших предшественников.
Когда дело доходит до еды, кажется, что мы знаем о ее приготовлении почти все. Но нет — всегда можно что-то улучшить, сделать более оригинальным способом и удивить этим любимых.
Мы собрали в этом посте способы приготовления продуктов, которые вы еще наверняка не пробовали.
1. Сделайте надрезы на картофелине, заполните сыром, соусом, беконом или другими продуктами по вкусу. А затем запекайте в духовке.
В наши приезды на Шри-Ланку Малли брал уроки музыки у моей подруги Орланты. Она на несколько лет перебралась из Лос-Анджелеса в Коломбо, где собрала вполне процветающий детский оркестр, назвав его «Струнные на морском берегу» (Strings by the Sea). И вот стоим мы с Орлантой в дверях нашего номера и болтаем. Мы случайно оказались в «Яле» вместе — она привезла сюда родителей, прилетевших на отдых из Штатов.
Наблюдая за выходками моих мальчишек, подруга сказала, что уже не прочь завести семью в обозримом будущем. «Но то, что у вас, ребята... о таком можно только мечтать», — вздохнула она.
Именно в тот момент Орланта и заметила волну. «О господи! Море идет сюда!» — вот как она сказала. Я оглянулась, но не увидела ничего из ряда вон выходящего. Или угрожающего. Только белый гребень большой волны. Но обычно из нашего номера не был виден прибой. Мы даже сам океан едва различали. Всего лишь где-то там, за широким песчаным пляжем, круто сбегавшим к воде, — блестящая голубая полоска. Теперь же белая пена поднялась по склону и уже почти добралась до высоких хвойных деревьев, растущих на полдороге между нашим номером и кромкой океана, — деревьев, казавшихся несуразными гигантами в краю низкорослых колючих кустарников. Выглядело это немного дико. Я позвала застрявшего в ванной мужа:
— Стив, иди сюда! Погляди, как странно, — мне было бы жаль, если он пропустит такое зрелище. Хотелось, чтобы он поскорее вышел, пока не опала вся пена.
— Сейчас иду, — пробормотал Стив, явно не собираясь торопиться. Затем пены стало больше. И еще больше. Вик сидел около входа на заднюю террасу и читал первую страницу «Хоббита». Я сказала ему закрыть двери. Сын молча закрыл все четыре створки двойных стеклянных дверей, а потом подошел и встал рядом со мной. Он не произнес ни слова, даже не спросил, в чем дело.
Ингредиенты:⠀
Творог — 130 г
Масло сливочное — 50 г
Мука — 170 г
Разрыхлитель — 1 ч. л.
Экстракт ванили – 1 ч. л. по желанию
Шоколад — 30 г
Подсластитель — 60–70 г
Молоко — 20–30 г
Приготовление:
1. Разогрейте духовку до 180 ºC.
2. Растопите сливочное масло. Смешайте вместе все влажные ингредиенты: масло, творог, молоко. Добавьте подсластитель, перемешайте.
3. Добавьте муку с разрыхлителем, замесите тесто. Оно должно быть плотным и не липнуть к рукам. В конце добавьте мелко рубленный шоколад/шоколадные капли, перемешайте.
4. Сформируйте колобки чуть больше грецкого ореха, немного придавите рукой и выложите на противень, застеленный бумагой для выпечки.
5. Выпекайте около 20 минут до золотистого цвета.
Так как коронавирус передается воздушно-капельным путем, он может попадать и оставаться активным на предметах и продуктах питания. Недавно ученые назвали продукт, на котором патоген приживается лучше всего.
Представители науки из Китая считают, что лосось – потенциальный рассадник Covid-19. Вирус на мясе лососевых рыб может быть жизнеспособным более 8 дней. Длительность его активности во многом зависит от температурного режима.
Такие результаты были получены после проведения исследования.
Ученые утверждают, что при температуре 25⁰С патоген на лососе заразный в течение двух дней. Но при температуре 4⁰С патоген может быть опасным восемь дней. Неблагоприятный фактор заключается в том, что до транспортировки рыбы в супермаркет, на рынок или же ресторан чаще всего температура хранения составляет 0‒4⁰С.
В связи с вышеперечисленными факторами экспортированный или импортированный лосось может быть источником распространения коронавируса.
В отличие от разнообразных овощей, фруктов и ягод рыба перевозится в условиях низких температурных режимов, что дает возможность вирусу сохранять жизнеспособность до восьми дней.
Исследователи рекомендуют разработать протокол, направленный на устранение рисков инфицирования рыбы до того как она поступит в продажу.
Напомним, в китайской столице Пекин в июне случилась новая вспышка коронавируса, источником которой был рыбный оптовый рынок «Синьфади». Патоген был обнаружен на доске для разделывания лосося.
Благодаря локализации мест инфекции, безукоризненному соблюдению карантина жителями и закрытию многомиллионного города, в течение месяца удалось победить вторую волну коронавируса. На сегодня в Китае эпидемии нет.
А ты согласен с результатом исследования ученых? Поделись своим мнением в комментариях.
И так из чего же состоят отношения между парами, да и в целом на сколько хватит так называемой любви, когда думаешь совершенно про другое. Как по мне секс скорее всего и есть тот мотор, который в отношениях делает немаловажный прорыв. Он всем нужен, ну если человек нормальный. О нем постоянно думают люди. И точно скажу, что он не должен быть однотипным и грустным. Возможно, что в этом плане нужно немного себя совершенствовать, так сказать повышать свой опыт. На сегодня острая проблема в том, что сексуальное желание снижается и партнеры надоедают друг другу. Некоторые начинают поглядывать «налево». Другие применяют предметы из интима, а собственно говоря, что бы его разнообразить там то и нужно все это покупать. Не знаю, что сказать по поводу стеснений. Нынче все без проблем заказывается (анонимно). Пусть это кукла или секс наручники. Роли совершенно не играет. Важен конечный результат, что тут еще говорить. Ну и приятные воспоминания партнера конечно же. Как ни как этим делом все занимаются и экспериментируют. Нынче хватает видео примеров в бесплатной доступности. Просто это поможет сблизится и понять по настоящему для чего мы живем и чего себя не стоит лишать, по крайней мере не в этой жизни, которая и так коротка по сути. Нынче же есть довольно практичные способы возродить приятные отношения между парами (секс наручники) и привести их в более стабильное состояние. Это повысит уровень самоудовлетворенности и укрепит взаимно связь, как вариант сделать вашу любовь здоровой и яркой точно можно всегда. Учитесь быть смелым. Возможно тут нужна храбрость, чтобы выразить свое мнение, но вы же хотите это, как ни как.
[450x300]Минимальные требования Windows 10 к оперативной памяти ненамного строже, чем в предыдущих версиях, но есть некоторые аспекты, которые были модернизированы до такой степени, что потребовалось немного больше аппаратной мощности. Сколько нужно ОЗУ для последней редакции ОС разберем в нашем обзоре.
Требования Windows 10 к памяти и дисковому пространству для 32-разрядной и 64-разрядной версий различаются:
- ЦП: 1 гигагерц (1 ГГц) или более быстрый процессор
- Память: 1 ГБ или больше для 32-разрядной версии или 2 ГБ для 64-разрядной
- Место на диске: 16 ГБ для 32-разрядной версии или 20 ГБ для 64-разрядной версии
- Графика: совместимый с DirectX 9 графический процессор с поддержкой Windows Display Driver Model 1.0 или более поздней версии.
- Разрешение дисплея: 800 x 600 или больше.
- Подключение к Интернету: для аутентификации и начальной настройки устройства требуется подключение с любой скоростью. Также полезно для применения обновлений.
Требования к процессору Windows 10
Центральный процессор - это главный обрабатывающий мозг вашей системы. Он выполняет большинство вычислений, необходимых для работы Windows 10. Как правило, ЦП, который не только работает на более высокой частоте (это бит в ГГц), но и предлагает несколько ядер, может выполнять больше задач одновременно, обеспечивает лучшую производительность. Большинство современных процессоров являются двухъядерными или лучше, поэтому два ядра - это хорошо, но если вы заняты тяжелой вычислительной работой, такой как обработка сложных чисел или рендеринг видео, вы все равно найдете преимущество в использовании четырехъядерного или даже шестиядерного процессора.
Требования к памяти Windows 10
[450x300]Не все понимают, что для них счастье. Возможно, что это когда тебе хорошо, либо просто приятно. Просто приятно жить, дышать, двигаться, мыслить. Или как вариант это компания друзей в которой тебе хорошо. Когда компании хорошо, то это праздник. Даже банальный салют, который мы видим за окном не зная повода - это тоже праздник. Ведь мы понимаем, что если кто-то запускает это дело, тем более в масштабе города, то что-то празднуют. Как правило перед такими днями продажа фейерверков, пиротехники всегда актуальна. Люди запасаются, что бы отпраздновать это дело. Это лучше чем алкоголь и полезнее в разы. Ведь это искусство, которое требует навыков и большой осторожности. А еще это не плохой способ разнообразить практически любое торжество, которое должно стать для многих историческим событием. Так что нынче выбор пиротехнических изделий просто огромен. Зачаровывает салют с различными эффектами. Как правило после такого начинается буря аплодисментов и море эмоций. Дети радуются.... и больше ничего не нужно мне, как для родителя.
Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение
Посмотрите на себя в зеркало, дорогие женщины.
Сухость кожи, тусклость, выпадение волос, ломкость ногтей, отёчность, одутловатость лица, потухшие глаза, усталость, сонливость, плаксивость и т.д. — это всё нехватка йода в организме. Еcли йода в организме хватает — у женщины глаза блестят! Летать хочется!
Опасность нехватки этого микроэлемента в организме велика, т.к. на функции щитовидной железы завязана не только наша внешность, но и гормональная система.
У детей нехватка йода выражается проще — не может сосредоточиться на выполнении школьных заданий, устаёт, плаксив.
Помогите своему организму и организму своих деток!
ГИПОТИРЕОЗ (пониженная функция щитовидной железы) — далеко не безобидная штучка… Хотя йод стараются добавлять и в соль, и в различные сухие завтраки, и детские смеси, но этого мало!
Начнём с пробы — вечером перед сном проведите йодом три полоски — 10 см — на внешней стороне правой руки — предплечье.
Covid-19 не перестает распространяться и забирать жизни людей. Поскольку эффективная вакцина не создана, важно соблюдать меры предосторожности, чтобы защитить себя и других от инфекции. Недавно ученые поделились своим мнением касательно пользы ношения медицинских масок.
Осенью людей часто одолевает депрессия и подавленное настроение. Недостаток солнечного света и прогулок, перегрузки на работе, недосыпание ухудшают самочувствие.
Сперва люди ощущают плохое настроение и усталость. Но если это длится продолжительно, психологическое состояние ухудшится.
Психолог считает, что важно избегать факторов стрессов и волнений, а также не подавлять свои желания и позитивные стремления. Важно высыпаться и больше времени проводить на свежем воздухе, при этом не забывая о социальной дистанции в связи с эпидемией. Душевное равновесие поможет преодолеть наступающую депрессию.
Также важно прислушиваться к сигналам тела и понимать, что ему необходимо. При ощущении утомления следует отдохнуть, например, взять отгул не несколько дней, когда нет сил. Если плохое настроение, нужно сделать то, что его улучшит – провести время с друзьями, почитать книгу, посмотреть интересный фильм.
По мнению психолога, порядка 5% мужчин и 8,5% женщин склонны к осенней депрессии. Осень – не повод грустить, даже если обстоятельства не способствуют радости. В силах каждого приложить максимум усилий, чтобы изменить ситуацию в лучшую сторону.
недорогой надежный хостинг
[450x332]Как все скорее всего понимают, что практически любой сайт – это набор текста, графики и видео. Естественно, что храниться они должны на каком-то носителе, как правило это сервер. При обращении посетителя к сайту эти файлы отображаются в браузере пользователя. Как раз хостинг и является тем носителем, на котором хранится сайт. Соответственно хостинг провайдер обеспечивает бесперебойный доступ к вашему сайту. Все сайты пользователей хранятся на серверах хостинг провайдеров. Естественно, что люди смотрят на обилие предлагаемых ресурсов и не могут сразу найти недорогой надежный хостинг, что бы работать и не знать печали. Да их на самом деле нынче не мало, но есть рейтинги, которые позволяют произвести оптимальный выбор. Нынче и безлимитный хостинг в россии тоже имеет свое право на существование. На самом деле выбор всегда был за человеком, так что запаситесь отзывами и вперед.
Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение
Снизить давление можно за несколько часов, но лечение гипертонии должно быть комплексным.
Способы нормализовать давление за несколько месяцев.
Выполняйте аэробные упражнения
Всего 150 минут аэробной активности (длительные упражнения низкой интенсивности) за неделю снижают давление на 5-8 пунктов и делают сосуды гибкими.
Похудейте
Каждый потерянный килограмм ведет к снижению давления на 1 мм ртутного столба, напоминает медик.
DASH-диета
Используйте приемы, характерные для этого типа питания, добавьте в рацион большое количество овощей, фруктов, молочных продуктов низкой жирности и цельнозерновых, чтобы понизить систолическое давление на 5-10 пунктов.
[показать] В первую очередь надо понимать, что нужно от окрашивания. Если седина мешает жить, нужны стойкие краски. Если хочется изменить натуральный цвет или придать ему блеска (некрашеные волосы обычно не блестят), нужны другие. От каких-то быстрых порывов изменить цвет я стараюсь отговаривать, особенно если у клиента длинные волосы. Но это я про домашнее окрашивание, у хорошего мастера покрасят грамотно.
Если изменять цвет самостоятельно, первое, что нужно сделать, — прийти в профессиональный магазин. Любые бытовые красители, как бы их ни рекламировали и ни называли («мягкие», «безаммиачные», «полуперманентные» и т. д.), — это мощные краски, которые направлены на стойкое закрашивание седины. Поэтому просто менять цвет коммерческим красителем из условного «Ашана» не стоит. Да и за те же деньги можно купить профессиональные красители. Да, не во всех профильных магазинах подкованные консультанты, но обычно они знают, что с чем смешать, чтобы получить определенный цвет. Опять же хорошо почитать интернет, чтобы узнать, на что ориентируются колористы: цветотипы (не вот эти «осень-зима-весна-лето», а другие), фон, осветление и прочее. Если этого не знать, даже с профессиональной краской можно получить неожиданный цвет, который неофиту будет сложно исправить, и тогда всё равно придется идти к мастеру.
Если дома нужно закрасить седину, всё зависит от бюджета и сообразительности: седые волосы очень легко закрасить «обычным» красителем. Качество волос после него, конечно, отдельный вопрос, но седина точно уйдет. Если для этой же задачи использовать профессиональные красители, надо иметь элементарные знания об их работе, потому что, в отличие от готовых масс-маркетовских, их надо смешивать.
Когда свой цвет устраивает, но ему не хватает блеска и глубины, лучше воспользоваться профессиональными красками. Я принуждаю их использовать, потому что они так же доступны, как и массовые, и их можно купить самой. Даже за 300 рублей можно купить нормальный краситель.
На профессиональных красителях обычно нет рекомендаций по смешиванию цвета, и, в принципе, для нейтрализации можно использовать и бытовые красители, но есть риск попасть пальцем в небо. По фотографии, которая их сопровождает, нельзя понять оттенок, который в конечном итоге выйдет, — это всё равно, что смотреть на журнальную фотографию сквозь студийный свет и фотошоп. Чтобы его прикинуть, надо знать, что значит каждая цифра в номере оттенка. У меня есть клиенты, которые знают, какими цветами их надо красить. Тройка, например, обозначает золотой оттенок, так что если хочется получить пепельный, его нельзя использовать.
Еще есть безаммиачные и временные красители, которые не очень долго держатся. Безаммиачный краситель не проникает глубоко в волос, он держится на поверхности и не повреждает структуру волоса, даже если его окрашивают в более светлый цвет. Еще один их плюс в том, что если цвет получится не таким, как хотелось, можно тем же красителем другого оттенка исправить его. Аммиачный же краситель кардинально меняет цвет волос.
Важно понимать, что окрашивание стойкими аммиачными красителями — это билет в одну сторону. После них волосы могут остаться отличного качества, но родной пигмент уйдет и останется искусственный, которой может измениться со временем (потускнеть например). Ну и вообще, самостоятельное окрашивание лучше начинать с полуперманентных штук вроде шампуней, пенок, кремов и прочего — это тоже классные вещи, эффект которых легко поддается корректировке.
Проконсультироваться по поводу красок можно хотя бы у своего парикмахера. Он расскажет, что хорошо будет смотреться с конкретной внешностью и как волосы сработаются с краской. Есть волосы, которые на первый взгляд очень легко окрасить (классические русые например), но даже мастер не может выкрасить их в холодный блонд. Все зависит от характеристик волоса, о которых знают только профессионалы, так что при домашнем окрашивании можно минимизировать риски хотя бы с помощью хорошей краски.
[450x332]Как правило на праздники мы очень часто используем шары в качестве украшений. И по своему опыту скажу, что ими действительно красиво можно украсить праздник, особенно если на нем присутствуют дети. С помощью шаров можно придумать интересные композиции для украшения интерьера, гелиевые шары представлены в различных цветовых вариациях, а также могут быть дополнены различными эффектами: пастель или металлик. На самом деле использовать газ можно для любых шаров. Однако следует учитывать подъемную силу гелия и удельный вес латекса, который зависит от толщины стенок шара. Исходя из этого, диаметр латексного шара, способного взлететь с гелием внутри, должен быть не менее 10 дюймов.