1. Пейте много воды.
2. Завтракайте по королевски, обедайте, как принц и ужинайте, как нищий.
3. Ешьте больше продуктов, растительного происхождения и ешьте
меньше пищи, которая производится на заводах.
4. Больше играйте в игры.
5. Прочитайте больше книг, чем в 2010 году.
6. Посидите в тишине, по крайней мере 10 минут каждый день.
7. Сон – 7 часов.
8. 10-30 минут ходьбы в день. Во время ходьбы, улыбаться.
Рецепт глазури для пасхального кулича, который понравится сладкоежкам и любителям шоколада. Выходит, весьма вкусная поливка для кулича, приготовление которой в домашних условиях под силу, как опытным хозяйкам, так и начинающим кулинарам. И вновь отметим малый перечень необходимых продуктов. Вот, что понадобится:
- сахарная пудра (200 г.);
- сахар с ванилью (10 г.);
- порошок какао (30 г.);
- яйцо (1 шт.);
- лимонный сок (пару капель).
на 100грамм - 64.78 ккал Б/Ж/У - 8.91/1.86/2.71
Ингредиенты:
на 6-8 человек
- Курица-филе грудки 400 гр.
- Шампиньоны - (или другие грибы) 400 гр.
- Болгарский перец - 300 гр. (два больших перца)
- Красный лук - 1 шт.
- Натуральный йогурт - примерно 200 мл.
- Дижонская горчица - примерно 4 ч.л.
- Оливковое масло - для жарки
- Соль, черный перец - по вкусу
Домашние и профессиональные составы способны решить множество проблем. При правильном употреблении они
- восстанавливают поврежденные стержни;
- нормализуют состояние кожи головы;
- облегчают укладку;
- оживляют пряди после мелирования, обесцвечивания, перманента.
Как сделать маску в домашних условиях
Разве можно представить гостиную без мягкого и удобного дивана? Ведь именно в этой комнате обычно собираются гости или члены семьи для отдыха и разговора по душам. Для каждого помещения выбирается свой стиль дивана, который подходит к имеющемуся интерьеру и соответствует предпочтениям хозяина жилья. Разнообразные по стилю итальянские диваны https://artmobili.ru/divanyi/ имеют высокое качество, но при этом отличаются вполне адекватной ценой. Это позволяет сделать правильный выбор мебели для гостиной, остановив свой выбор на самых лучших моделях итальянских производителей.
Где приобрести
Бурдж-Халифа — самое высокое когда-либо существовавшее сооружение в мире. Точная высота сооружения составляет 828 м. Правитель эмирата Дубай, шейх Мухаммед бен Рашед Аль Мактум, открывая 828-метровый небоскрёб, известный во всем мире под названием «Бурдж Дубай» («Дубайская башня»), переименовал его, посвятив здание президенту ОАЭ шейху Халифе ибн Заиду ан-Нахайяну.
Лучшим дополнением для рыбных блюд всегда считался лимон, поэтому горбуша, запеченная в духовке в фольге, дополненная дольками цитрусовых обязательно всем понравится. Если вы берете филе, его не обязательно заранее мариновать. Перед самим запеканием просто промажьте кусок солью и специями.
Ингредиенты:
- филе горбуши – 500 г;
- оливковое масло – 20 мл;
- лимон – ½ шт.;
- соль, специи для рыбы.
Путешествовать по воде на комфортабельном речном лайнере особенно интересно. У такого познавательного отдыха есть свои огромные плюсы. И те, кто уже однажды побывал в таком туре, обязательно захочет его повторить, выбрав новый интересный маршрут. Круизное Речное Агентство предоставляет отличный выбор самых разнообразных маршрутов по бескрайним просторам России. Остается только выбрать свое направление, забронировать, собрать небольшую дорожную сумку и отправиться в увлекательный тур по реке.
Адлер – прекрасное место для отдыха, как для молодежной компании, так и для дружной семьи. Ведь на этом курорте идеально сочетается красота природы и вся необходимая для туристов инфраструктура. Если вам важен комфорт, тогда в качестве жилья на время отпуска лучше выбирать отели. Хорошая гостиница в Адлере сделает ваш отдых намного удачнее и комфортнее. Главное, чтобы она имела удобное расположение и «не кусалась» по цене.
В самом центре уютного Адлера вы легко найдете отель «Грейс Кипарис», который вас приятно удивит и порадует своими ценами на номера и на дополнительные нужные услуги. Этот гостиничный комплекс имеет три звезды, но при этом он предоставляет сервис высокого качества. В отеле вам будет приятно и комфортно отдыхать после пляжного или экскурсионного пребывания. Расположение отеля очень удачное. Вам не нужно будет долго добираться на пляж. Ведь он находится буквально через дорогу всего в каких-то 150 м.
Народная медицина предлагает универсальный коктейль от многих заболеваний. Нужно смешать в одной бутылке (желательно тёмного стекла) аптечные настойки:
• по 100 мл. пустырника,
• валерианы,
• боярышника,
• пиона уклоняющегося,
• 50 мл. листа эвкалипта и
• 25 мл. травы мяты перечной
[700x465]
Сушёные плоды хурмы применяются для лечения гипертонической болезни - она может заменить валокордин, если съедать по 2-3 плода ежедневно.
Плоды хурмы помогают справится с проблемами желудочно-кишечного тракта. При диарее 6 спелых плодов нужно разрезать на части и залить 3 стаканами кипятка, накрыть крышкой и выдержать полчаса. Остудить и принимать по 1 стакану каждые 2-4 часа.
Каньон Гейнюк расположен между Анталией и Кемером (у курортного поселка Гейнюк) и представляет собой ущелье высотой 350 метров, по дну которого течет не глубокая речка. Большие и маленькие водопады образуют каменные ванны для купания. В начале маршрута вам предстоит подняться в гору по живописнейшим ландшафтам каньона, а затем (взяв на прокат гидрокостюм, шлем и спасательный жилет – 10 $), проплыть по каменистому дну гигантской естественной пещеры до водопада. Зеленая долина и ее живописная природа влекут туристов в легендарный каньон.
А вы уже приготовили Рождественский кекс? В прошлом году я его не делала, так как выпекала творожный штолен. Он очень насыщенный был по вкусу. В этот раз решила сотворить Рождественский кекс по рецепту, который взяла тут. Такая выпечка получается более воздушная, но в отличие от штолена не годится для длительного (до 3 недель) хранения. Этот кекс нужно есть в тот же день, максимум на следующий. Если у вас большая компания или семья, значит вы быстро с ним «расправитесь» и не будет необходимости в его хранении.
Рецепт такой
Вязаный голубой пуловер спицами выполненный красивым ажурным узором. Этот очаровательный нежный пуловер прекрасно себя покажет во время отдыха или же работы, кому как нравится.
Пуловер спицами, схема вязания и описание:
Размеры голубого пуловера: 42/44 (46/48) 50/52
Понадобится для вязания пуловера 500 (550) 600г. нежной голубой пряжи Lana Grossa Cotofine (70% хлопок, 30% полиамид, 90м/50г.), а также спицы №5,5, спицы №6, и еще потребуются круговые спицы №5,5.
