В этом вкусном салата на 100 грамм - 65.24 ккал Б/Ж/У - 2.59/2.35/8.74
Необходимые ингредиенты:
- Фасоль красная отварная - 100 гр.
- Огурцы свежие - 100 гр.
- Помидоры - 100 гр.
- Оливки зеленые б/косточки - 50 гр.
- Лук красный - 20 гр.
- Сок лимонный - 10 гр.
- Масло оливковое - 3 гр.
- Любимая зелень, соль, перец - по вкусу
Помещения, оборудованные аквариумами различной величины и формы, отличаются особой атмосферой. И это совсем не удивительно. Ведь разноцветные рыбки, плавно плавающие в воде, так и притягивают к себе человеческие взгляды. Рядом с ними приятно отдыхать или размышлять о чем-то легком и невесомом.
Если вы собрались приобрести аквариум, не забывайте и о том, что вам будет нужен компрессор к нему. Без него вода быстро станет не живой и все обитатели вашего замкнутого водоема просто погибнут. А благодаря компрессору вода в вашем аквариуме будет постоянно обогащаться кислородом, что обеспечит необходимые условия для проживания рыб и аквариумных растений.
Выбор компрессора тоже должен быть осознанным и рациональным. Во-первых, стоит отдать предпочтение проверенным производителям. Во-вторых, нужно принять во внимание количество обитателей в аквариуме, а также плотность его заселения растительными миром. В-третьих, нужно обязательно учитывать объем своего аквариума и уровень шума, который издает данное устройство. Ведь не хочется же находиться в комнате, где постоянно присутствует какой-то посторонний звук.
Поэтому стоит выбрать бесшумный небольшой компрессор aPUMP. Его можно при желании очень легко заказать в уютном интернет-магазине Bycollar.com. Этот нужный и уникальный прибор был выпущен брендом COLLAR. На данный момент он является самым тихим компрессором в мире и имеет габариты всего 52 х 29. Подобных аналогов просто не существует!
Компрессор aPUMP будет служить вам и вашим аквариумным питомцам много лет. Ведь он сделан из самых качественных и высокотехнологичных материалов. Его можно использовать в аквариумах, где высота водного столба достигает 0,8 метров.
На сайте Bycollar.com можно купить все нужное для обустройства и содержания аквариума и его жителей. Все заказы свыше 200 грн. доставляются по Украине бесплатно. Если вы в чем-то сомневаетесь или не уверены в своем выборе, звоните менеджерам. Они все расскажут и объяснят.
Подробную информацию вы легко найдете в источнике https://www.bycollar.com/ru/aqua/airpump.html
Для тех, кто считает калории - в этом блюде их всего 85!Приготовить такой простой картофельный гратен вы можете даже без опыта в кулинарном деле. Но не думайте, что такое блюдо слишком пресное и не вкусное. Рекомендую его вначале попробовать, а потом уже решать - ваше оно или нет.
Итак, для картофельного супер вкусного гратена вам понадобится:
С каждым днем на улице становится все теплее. Поэтому самое время определиться со своим отдыхом, даже, если он будет проходить в пределах одной страны или ближайшем зарубежье. Для тех, кто планирует весной или летом первый раз посетить Сочи, есть хорошая новость. Количество автобусов, которые выполняют экскурсионные туры по красивейшему городу, в этом году увеличится. Теперь осмотреть город с удобных комфортабельных автобусов с открытым верхом будет намного проще.
К тому же, как заявляет администрация города, для туристов на маршрут выйдут еще три одноэтажных автобуса и один двухэтажный. Маршрут таких экскурсионных транспортных средств составлен очень удачно. Он начинается от железнодорожного вокзала и заканчивается в Олимпийском парке.
Для спокойного и не дорогого проживания на этом курорте можно выбрать уютный поселок Хоста, который славится своей природой и многими достопримечательностями. Комфортные гостевые дома в Хосте http://sochipoplanu.ru/tags/gostevye-doma-v-hoste/ удовлетворят потребности любого туриста. Найти подходящий для себя вариант, как в Хосте, так и в других населенных пунктах, можно на сайте «Сочи по плану». Это может быть гостевой дом «Алиса», Gornaya Lavanda Guest House или же другие.
Природа поселка Хоста просто завораживает. Чего только стоит шикарный реликтовый лес и необыкновенная тисо-самитовая роща. Если вы предпочитаете любоваться водопадами, тогда на реке Мацеста (Хостинский район) вы их легко найдете. Добраться до них можно от автовокзала на автобусе, который ходит довольно часто (где-то каждые 40 минут). Обязательно на такую прогулку надевайте удобную обувь, чтобы чувствовать себя комфортно и уверенно. Ведь идти придется по тропе (иногда вверх). И тогда любоваться каскадами водопадов на Мацесте вам ничто не помешает. Кстати говоря, водопадов разной мощности насчитано в этом районе около 18 штук. Им даже были даны такие забавные названия как «Дядя Степа», «Конский хвост» и другие.
Так что, много интересных мест есть в курортном районе Сочи, которые приятно посещать в любое время года и с любой компанией.
Всем привет!
Хотите немного отвлечься от всех хлопот (и работы в том числе) и решить эту простую задачку. Она на сообразительность и знание математики. Ответ смело пишите в комментариях. Посмотрим, кто всех внимательнее и умнее)))
Размер: 40/42.
Вам потребуется:
400 г пряжи типа Círculo Fofura цвета лосося номер 3417 (100 % акрил, 254 м/100 г); прямые спицы № 3,5 и 4, а также круговые спицы № 4.
1. Отварная куриная грудка и брокколи или цветная капуста.
2. Курица-гриль с гарниром из свежих огурцов и помидоров.
3. Куриная грудка, тушенная с цукини.
С наступающим праздником весны, с 8 марта!
Какой вид транспорта предпочитают большинство туристов? На этот вопрос однозначного ответа нет. Ведь все зависит от того, в какую страну вы хотите поехать. Для дальних путешествий отлично подходит авиатранспорт, который позволяет быстро и с довольно хорошим комфортом доставить путешественника в нужную точку на карте мира. Поездка поездом (обычным или скоростным) тоже хорошо сокращает путь к нужному пункту назначения. Но и в первом, и во втором случае путешественники во время своей дороги ограничены узким кругом окружающих их мест.
Если же люди для своего отдыха выбирают самостоятельное перемещение на машине по интересным для них городам, им открываются гораздо большие возможности. Любая зимняя поездка в Сочи на машине преподнесет туристам массу преимуществ перед каким-либо другим транспортом. Судите сами. Во-первых, вам не нужно быть привязанным к конкретным датам и времени. Отправиться в дорогу на своей машине можно в любой момент. Любой форс-мажор вам не страшен. Особенно, если такое путешествие планируется с детьми. Отложенный на 2-4 часа выезд не помешает вашему путешествия, чего не скажешь про путешествие с помощью ж/д или авиа транспорта.
Во-вторых, у вас есть прекрасная возможность во время поездки на авто останавливаться там, где вы хотите и на столько времени, насколько нужно. Это позволяет осматривать любые достопримечательности, какие только вас заинтересовали.
Сочи – прекрасный город для отдыха в любое время года. И если вы хотите провести свой отдых на горнолыжном курорте в Красной поляне, но при этом сэкономить на жилье, тогда собственный автотранспорт вам в этом поможет. Вы сможете легко забронировать номер в недорогой гостинице Адлера, а для катания на лыжах приезжать в Красную поляну на своей машине. Это займет не более 1 часа. Зато вы не будете переплачивать за проживание или таксисту.
Куда бы вы не собирались ехать зимой на собственном транспорте, обязательно заранее проверьте машину на исправность и на наличие полной комплектации аптечки. Не забывайте взять в дорогу немного еды и горячий чай (кофе). Будьте в дороге предельно внимательны и не превышайте допустимую скорость. И тогда ваше самостоятельное путешествие принесет вам огромную радость и удовольствие.
Большинство из нас живёт в загрязнённых и загазованных городах, и во многих случаях мы не можем изменить условия жизни, но в силах частично защититься от вредных воздействий.
Очищение лёгких солью.
Понадобится морская соль 1 кг. Ежедневно в течение 1 месяца необходимо дышать этой солью 1-2 часа. Сядьте поудобнее перед телевизором и за просмотром любимого фильма вдыхайте поочередно носом и ртом соль из пакета. К примеру, 5 минут носом, 5 минут ртом.
Чтобы улучшить работу щитовидной железы и защитить ее от гормональных сбоев, регулярно корми щитовидку полезными продуктами, среди которых:
1. Мед, грецкие орехи и лимон
Помогут хорошенечко расшевелить ленивую щитовидную железу.
Разомни в ступке 3-4 ядра грецких орехов, смешай со столовой ложкой меда и съешь утром натощак. Принимай ежедневно в течении 1-2 недель.
Тщательно вымой 2-3 лимона, натри на мелкой терке вместе с кожурой, чтобы получился стакан однородной массы. Смешай ее с равным количеством меда. Принимай полученное «лекарство» по 1 ст. л. 3 раза в день в промежутках между едой.
С первыми весенними деньками многие люди начинают задумываться о своем пляжном летнем отдыхе. Выбрать подходящий курорт – дело очень ответственное и интересное. Ведь вариантов для такого приятного отдыха просто большое разнообразие. Нужно учитывать желания всей семьи или друзей, с которыми планируется провести отпуск. А это бывает не так-то уж и легко.
Город у моря
Один из вполне доступных вариантов – это отдых в небольшом городке Адлер, который хотя и считается вполне самостоятельной точкой на карте, по сути является частью знаменитого курорта Сочи. Время, проведенное в Адлере, наверняка оставит у любого туриста самые лучшие воспоминания и положительные яркие эмоции. Планируя свой будущий отдых немаловажно сразу же определиться с местом проживания.
Отдых в «Кипарисе»
Для комфортного проживания в Адлере лучше всего сделать онлайн бронирование номера в уютном отеле с красивым названием «Кипарис». Этот гостиничный комплекс имеет 3 звезды и может предложить своим гостям качественный отдых с хорошим сервисом в своих номерах. В «Кипарисе» удачно сочетается качество и цена. К тому же, данный отель расположен очень удачно по отношению к морю и другим важным объектам, таким как аэропорт Сочи и вокзал Адлера.
Конечно же, для туристов, приехавших в город для пляжного времяпровождения, большое значение имеет удаленность своего проживания от моря. Так вот, от отеля «Кипарис» до моря всего 150 метров, ведь море находится буквально через дорогу от него. А еще для отдыхающих очень важно вовремя получать свежее и качественное питание, так как просроченная и испорченная еда может перечеркнуть весь долгожданный отдых всего за один прием пищи.
В отеле «Кипарис» кормят своих гостей исключительно свежими и вкусными блюдами. Каждый турист может выбрать именно свой любимый вариант питания. Это может быть как «Полный пансион», «Полупансион», так и только «Завтрак». Проживание в данном гостиничном комплексе отлично подходит и для семей с детьми, и для одиноких пар.
Развлечения в Адлере
Не всегда хватает исключительно пляжного отдыха, чтобы отпуск прошел наиболее интересно. И если вы жаждете ярких эмоций и всплеска адреналина, отправляйтесь в аквапарк «Амфибиус». В нем вы найдете 16 различных аттракционов, которые не дадут вам заскучать. Любителям животных рекомендуем посетить уникальный дельфинарий, где проходят зрелищные выступления обаятельных дельфинов, милых белух и других представителей морской фауны.
Запланируйте свой отдых уже сегодня! Пусть приятные ожидания украшают все ваши дни до его начала.
При проблемной коже, на которой имеются прыщи, рекомендуется следующая овсяная маска для лица:
Просто разведите 1 ст. ложку овсяных хлопьев горячей и чистой водой, чтобы в итоге получилась не очень густая кашица. Когда эта кашица чуть остынет, нанесите ее ровным слоем на лицо, и оставьте до того момента пока она полностью не подсохнет. Затем смойте ее водой комнатной температуры.
Считается, что если делать такую маску регулярно (2-3 раза в неделю), можно хорошо очистить нечистую кожу лица, и в некоторой степени избавиться от прыщей.
Для многих людей выбрать подарок своему близкому родственнику или любимому человеку настоящая проблема. Поиски нужного презента порою занимают уйму времени, в течение которого приходится решать настоящую головоломку. Какой он должен быть, этот самый долгожданный подарок? Если тот, кому вы хотите преподнести сюрприз любит путешествовать, тогда можно подарить ему речной круиз. Такое путешествие ему наверняка запомнится на долго и он будет ему очень рад. При желании вы сможете составить ему компанию, и тогда путешествие будет вдвойне приятным.
Отправиться в увлекательный и познавательный речной круиз можно, выбрав вполне комфортабельный теплоход Александр Радищев в «Вашем речном агентстве», или какой-нибудь другой аналогичный. Этот теплоход имеет четыре палубы, которые обустроены для приятного времяпровождения гостей во время прогулки по реке. Всего теплоход Александр Радищев может вместить 272 туриста. Прогулка на борту теплохода будет для всех не скучной, ведь для гостей там имеются не только рестораны и бары, но и музыкальный салон-бар, уютная сауна и даже зал для проведения конференций. Наслаждаться прогулкой гости могут с открытой солнечной палубы теплохода. Разве это не здорово?
Продолжительность такого путешествия может быть разной по времени. А вот куда можно отправиться для такой прогулки? Наиболее интересна речная прогулка с посещением неимоверно красивого и легендарного города Санкт-Петербурга. Вот где побывать хотя бы раз стоит обязательно! В тур с посещением этого города обычно включаются обзорные автобусные экскурсии, такие как «Знакомство с Петербургом» или же «Православные святыни Петербурга». Но это еще не все! На выбор можно заказать и дополнительные экскурсионные программы, например, в Петергоф с посещением красивого нижнего парка фонтанов.
Возможно, вам больше будет интересно посетить автобусную экскурсию в Павловск, где вы сможете побывать во дворце Павла I. Такой вариант тоже может быть. Кроме посещения Санкт-Петербурга, находясь в речном круизе, вы сможете увидеть и другие города с их индивидуальными достопримечательностями. В общем, не дарите друг другу банальных вещей, а преподносите увлекательные и неожиданные сюрпризы!
Как я раньше даже не знала о такой интересной породе собак. Хотя в этом нет ничего удивительного, ведь она в наших краях встречалась крайне редко. И только сейчас я вижу все чаще вельш-корги на улицах больших городов и даже в рекламе по телевизору. Более года у меня живет мой любимый питомец - Флетчер. Он как раз породы выльш-корги. Узнать ее на улице очень просто - собака на коротких лапках с вытянутым туловищем и очень милой мордахой. Ах да, еще ушки! Такие необычно крупные ушки в совокупности с милой "лисьей" мордочкой просто умиляют.
Будь то частный дом за городом или современный многоэтажный комплекс, от того, насколько качественно сделана его крыша зависит и комфортное проживание в нем. Поэтому к любым кровельным работам необходимо относится с полной ответственностью и высоким профессионализмом. А еще не маленькое значение имеет внешний вид крыши, ведь благодаря ему можно значительно улучшить общий вид дома, а иногда и придать ему особую индивидуальность.
Где найти профессиональных кровельщиков
Найти действительно профессионалов в строительной сфере бывает не просто. Однако каждому хочется построить надежный дом с качественной крышей, которая прослужит много лет без всяких проблем. Для этого вы можете обратиться в компанию Sanri.by, которая выполняет кровельные работы в Минске https://sanri.by/krovelnye-raboty-v-minske/ и имеет за своими «плечами» довольно внушительный по времени и объемам робот опыт.
Что же они могут предложить своим клиентам?
Во-первых, компания делает проектирование крыш. Поэтому вы сможете сразу определиться, что же вы хотите получить в итоге. Во-вторых, специалисты данной компании проводят утепление и герметизацию кровли. В-третьих, что немаловажно, возможно заказать такую услугу, как ремонт с частичной (выборочной) заменой кровли. По желанию клиента возможно также произвести реконструкцию кровли, и даже изменение ее формы. А еще работники Sanri.by готовы выполнить монтаж любых водостоков и подшив свесов. Все эти работы они выполняют на высшем уровне и не затягивают со сроками сдачи своей работы на долгое время.
Преимущества сотрудничества с Sanri.by
Если вы закажите кровельные работы в Минске для своего дома в Sanri.by, вы получите качественный результат в довольно короткий срок. Ведь компания имеет такие преимущества по сравнению с другими организациями:
- большой опыт, полученный кропотливой 16-летней работой в кровельной сфере;
- свою материальную базу, которая позволяет производить транспортировку материалов и инструментов на собственном транспорте;
- возможность приобретать большую часть материалов по хорошим оптовым ценам;
- обязательное заключение официального договора на любые виды работы;
- и, конечно же, компания дает гарантию на любые свои кровельные работы, какими бы сложными они небыли бы.
Обратившись в Sanri.by, вы сможете заказать самые современные варианты кровли с довольно сложными конструкциями для своего жилья. Все ваши пожелания по материалам, внешнему виду и другим характеристикам будут учтены и выполнены на должном уровне. Ведь ваш дом должен быть самым надежным и комфортным в любую погоду и в любое время года.