Искала в интернете для себя и нашла несколько интересных моделек с не сложными, на мой взгляд, выкройками. Думаю, даже я смогла бы справиться, хотя шью чуть-чуть и не очень люблю это занятие, а вот вяжу всю жизнь и обожаю это делать. Может, и вам что-то пригодится. 
 

[показать]

Музыкальная группа БЕЛУН -- "Ой, Лели Ладо..." - славянская мантра для активации сердечного центра.

[640x480]
[640x459]
[640x480]
[427x613]
[595x376]
Далее

Серия сообщений "Шарфы, снуды спицами":

Часть 1 - Шаль "Морской бриз"
Часть 2 - Воротники спицами
Часть 3 - Шарф с дырочками и шарф со сборками
...
Часть 41 - Бактус "Дразнящая синергия цвета" из Creative Knitting 2015
Часть 42 - Манишки спицами из "Азбука вязания" №12 2014
Часть 43 - Идеи вязания шали и бактуса (ravelry)

"Let's Knit Series №80443\15". Японский журнал по вязанию.

Не перестаю удивляться вязанным моделям японских мастериц, они такие ажурные, воздушные и нежные, что трудно удержаться от соблазна и не связать не что подобное. Схемы можно разобрать с помощью ЭТОЙ подсказки.
 

1.
[570x700]

Звездная карта, составленная Олегом Вещим для рождённых в северных странах и дошедшая в записях на бересте до наших дней.
МЕДВЕДЬ (10 декабря - 10 января), РОСОМАХА (10 января - 10 февраля), ВОРОН (10 февраля - 10 марта), ГОРНОСТАЙ (10 марта - 10 апреля), ЖАБА (10 апреля - 10 мая), КУЗНЕЧИК (10 мая - 10 июня), ХОМЯК (10 июня - 10 июля), РАВЛИК (10 июля - 10 августа), МУРАВЕЙ (10 августа - 10 сентября), ХРУЩ (10 сентября - 10 октября), БОБЕР (10 октября - 10 ноября), ПЁС (10 ноября - 10 декабря).
В скобках написан промежуток, родившись в котором, надо прочитать о себе.

[350x320]МЕДВЕДЬ (10 декабря - 10 января)
Медведь - хозяин леса, но не царь зверей, не царь всех лесов, степей, пустынь и гор, и все потому, что раньше Медведя родилась его непомерная лень. Он это знает, с этим свыкся и сжился, сам может рассказать о себе что-нибудь такое, что выставляет в смешном виде.
Только немногие знают, что с виду неповоротливый Медведь обгоняет скаковую лошадь, в состоянии задушить лося и нести в передних лапах, что чует мышиное гнездо под плотным слоем твердой земли и способен достать оттуда мышонка раньше, чем самый ловкий кот успеет сказать «мяу». Но не сила и ловкость делают его хозяином леса.
Его считают главным потому, что при всей своей мощи удивительно прост и беспечен, снисходителен к слабым, не обижает мелочь, а сам довольствуется на диво малым: достать меду, полежать в зарослях малины, нежась и лакомясь от пуза...
Медведь на зависть многим зверям и птицам лютую зиму спит в теплой берлоге, что говорит о его великом уме и умении устраиваться, если уж это ему сильно потребуется.

[350x217]РОСОМАХА (10 января - 10 февраля)
Росомаха - зверь, с которым ни один охотник не связывается по своей воле. Росомаха, как никто, охраняет свою землю, ревниво следит за всеми чужаками, что проходят через его территории, и не терпит тех, кто пытается поселиться на его землях, охотиться, рыть норы, разводить детенышей.
Рожденные в период Росомахи ревностнее остальных людей ставят интересы племени выше своих личных интересов.
Росомаха не тетерев, на виду бывать не любит, открытых мест избегает, к себе относится критически, не заблуждается ни насчет своего ума, ни насчет своей внешности, из-за чего у Росомахи оказывается больше верных и преданных друзей, чем у более ярких и звонкоголосых самовлюбленных собратьев по Лесу. У Росомахи опрятные норы, сами Росомахи могут похвастаться чистой шерстью, крепкими когтями. Росомаха - тот редкий зверь, у которого нет ненавидящих его, потому что его уважают даже враги и противники. Зная кодекс чести Росомахи, заранее знают, чего от Росомахи ждать, и не боятся повернуться к Росомахе спиной.
Дальше

Серия сообщений "Нумерология, астрология":

Часть 1 - Волшебная минута и время исполнения желаний
Часть 2 - Имя и карма
...
Часть 39 - 10 математических трюков
Часть 40 - Что такое «не везет» и как с ним бороться
Часть 41 - Славянский гороскоп зверей

[показать] [показать]Каждый человек совсем не случайно попадает в тот или иной род, семью, имеет именно таких папу и маму.

Возможно, именно этих папу и маму, именно этот род выбирает душа человека для своего очередного воплощения, потому что они могут наилучшим образом помочь душе понять свои недостатки и исправить их. Приходя в Род, мы получаем уникальный опыт, продвигающий нас на пути к нашему предназначению.

 Мы берем энергию у своих предков и отдаем их кармические долги. Всеми своими мыслями и поступками мы влияем не только на собственную судьбу, но и на своих предков, на весь свой Род.  

[305x495]

Размеры: 34/36 (38/40) 42.

Вам потребуется: 350 (350) 400 г пряжи Limone (100% хлопка, 125 м/50 г), спицы № 3,5 и № 4, крючок № 3,5, 5 пуговиц.

Описание вязания спицами

Серия сообщений "вязаные жакеты спицами":

схемы вязания жакетов спицами

Часть 1 - Жакет на пуговицах
Часть 2 - Бордовый жакет с косами
...
Часть 43 - Благородный жакет спицами
Часть 44 - Голубой жакет на лето
Часть 45 - Женский жакетик спицами

"Let's Knit Series Knitting  2015". Японский журнал по вязанию.

Прекрасные женские модели связанные крючком, представлены в этом журнале - обновите свой летний гардероб, тем более еще есть время успеть связать себе обновки.

1.
[573x700]

Бискорню - схемы для вышивки крестом.

Очаровательные игольницы должны, нет просто обязаны поселиться у каждой мастерицы, тем более вышивать их совсем не сложно, а вот получать удовольствие за то, Вы сможете каждый день, когда будете ею пользоваться!

1.

[520x700]

[303x483]

Размеры: 34/36-38/40-42/44-44/46- 46/48-48/50.

Вам потребуется: 400-500-500- 550-600-700 г пряжи (20% шелк. 80% шерсть альпака. 60 м/50 г); круговые спицы № 4,5 (40 и 80 см).

Схемы вязания кофточки спицами

Серия сообщений "вязание кофточек спицами":

схемы вязания кофточек спицами

Часть 1 - Ажурная кофта с круговым мотивом
Часть 2 - Кофточка с оригинальным узором
...
Часть 35 - Кофточка с кружевной кокеткой
Часть 36 - Розовая кофточка с листочками
Часть 37 - Ажурная кофточка с круглой кокеткой

[215x500]

Платье связано спицами.

Размеры: 38 – 40 – 42 – 44 - 46.

Вам потребуется: 600 - 625 г серебристой пряжи (85 % вискоза, 25% металлик, 78 м/25 г), спицы № 3.75 и 4.

Схемы вязания платья спицами

[207x498]Модель платья из журнала "Сандра" №5/2013.

Автор: Т.Болдырева

Размеры: 46/48.

Вам потребуется: 800 г пряжи Alpina «Rene» (100 % мерсеризованного хлопка; 105 м/50 г) цвета; спицы Gamma № 4; крючок Gamma №4.

Схемы вязания платья

[показать]

Вам потребуется: 500 (550) 600 г сиреневой пряжи (34% нейлона, 33% вискозы, 33% полиакрила, 130 м/50 г); прямые спицы № 3,5; крючок № 3.

Размеры вязаного платья: 34/36 (38/40) 42/44

Вязание спицами для женщин

Серия сообщений "вязание платья спицами":

вязаные платья на спицах

[207x220]Упражнению «планка» поют оды фитнес-тренеры по всему миру. Планку используют в своих программах профессиональные бойцы ММА, морские пехотинцы, кроссфитеры и адепты йоги. Авторитетный сайт bodybilding.com назвал это упражнение одним из самых эффективных для укрепления фигуры - вместе с «берпи», приседаниями и становой тягой.
«Преимущество планки в ее универсальности», - говорит Ярослав Лаушкин, профессиональный фитнес-тренер. По его словам, планка подойдет всем, вне зависимости от пола, возраста и уровня физической подготовки. Ее можно добавлять в программы для похудения или набора массы, выполнять где угодно и когда угодно.

Что такое планка?
Статическое упражнение, при котором человек принимает упор лежа и «зависает» в нем. Время «зависания» - от 10 секунд до 2-3 минут в зависимости от подготовленности. Планка действует на все мышцы корпуса – т.н. мышцы кора, делает живот подтянутым и плоским. От регулярного выполнения этого упражнения живот перестает торчать и выпячиваться.
[450x334]Кроме того, планка тренирует мышцы бедра, дельтовидные и грудные мышцы, мышцы спины, в том числе широчайшие, мышцы шеи.

Как делать?
Примите упор лежа на выпрямленных руках, как если бы собирались отжаться. Можно выполнять также на согнутых руках, как если бы вы уже начали отжимание и застряли посередине. Сведите ступни вместе.
Подтяните живот и зафиксируйте его в таком положении.
Избегайте прогиба в пояснице, держите спину прямой.
Не поднимайте ягодицы. Смотрите в пол.
Зафиксируйтесь в таком положении на максимально возможное время. Затем отдохните 30 секунд и вернитесь в положение планки. Выполните три-пять подходов.

Какие еще виды планки бывают?
Дальше

Серия сообщений "Здоровое тело":

Часть 1 - Техника мгновенного исцеления. Чёрная точка
Часть 2 - Что небезынтересно узнать о себе?
...
Часть 32 - Кинетоз: почему нас укачивает и что с этим делать
Часть 33 - Человеку стало плохо на улице. Как помочь?
Часть 34 - Держи планку. Всего одно упражнение для зарядки, зато какое!

1.
[700x648]