Это цитата сообщения deez Оригинальное сообщение

БукРивер

[показать]

Наше семейство активно участвует в книгообмене - bookriver.ru*

Если у вас есть книги, которые просто пылятся на полке то может быть вам есть смысл зарегистрироваться на bookriver.ru?
Вдруг эту книгу кто то уже давно ищет? А вдруг у него вы найдете что то такое, что было бы интересно вам? Вам было бы интересно встретится и познакомитесь с человеком у которого интересы схожие с вашими?

Ну ведь наверняка на все вопросы ответ "да".

Так может быть все таки поменять книгу и спасти таки дерево?

 

* эта неоплаченная и совершенно добровольная реклама сервиса которым мы реально пользуемся.

Это цитата сообщения kassandra-37 Оригинальное сообщение

Фильм о детском алкоголизме из серии "Общее дело"

http://www.1tv.ru/pr/si=5761&fi=554&v=6422

 

Цикл передач и фильмов создан при участии 1 канала

 

Это цитата сообщения antisekta Оригинальное сообщение

ОГРОМНЕЙШАЯ ПОДБОРКА ССЫЛОК НА РАЗЛИЧНЫЕ БИБЛИОТЕКИ, ЭНЦИКЛОПЕДИИ итп.

http://www.liveinternet.ru/users/denozavreg/post96143407/

Действительно огромная:) Всего ни в жизнь не прочитать. Да это наверное и не нужно. Бывает что среди тонн словесного мусора только несколько золотых крупинок хорошей качественной информации и найдешь. Но, имея такое подспорье, как эта подборка ссылок, искать эти крупинки значительно легче:) Так что вперед! Пользуйтесь на здоровье:).

Это цитата сообщения alla_sumeny Оригинальное сообщение

А ТЫ СЧАСТЛИВ(А)?



[448x550]
На основе 72-летних исследований группа ученых из Гарвардского университета выяснила, что такое счастье.
Счастливыми считают себя люди, получившие образование, имеющие крепкую семью и хорошие социальные связи.
Ощущение счастья добавляет здоровый образ жизни, включающий минимальный набор физических упражнений, а также отсутствие вредных привычек, как курение и злоупотребление алкоголем.
Нормальный вес - одно из условий счастья, не менее важное, чем умение адаптироваться к кризисным ситуациям, считают ученые Гарвардского университета, о чем пишет газета I am New York.
Ощущение счастья не гарантируют ни деньги, ни слава, ни красота, сообщает научный журнал Journal of Reseach in Personality, подтверждая результаты Гарварда.
Исследования, проведенные на основе анализа судеб 150 выпускников двух престижных университетов, обнаружило, что те, кто добились известности, влияния и создали капитал, чаще чувствуют неудовлетворенность жизнью и более склонны к депрессии, чем их удачливые сокурсники.
Счастливыми ощущают себя люди, не ставившие перед собой амбициозных карьерных целей, но имеющие крепкие социальные связи - хорошую семью, надежных друзей.

По материалам РИА Новости

Это цитата сообщения pAlesya Оригинальное сообщение

Обида. Почему нужно прощать?



«Запомните, никто не сможет заставить вас почувствовать себя униженным без вашего согласия». Элеонор Рузвельт

Недавно я услышала такую историю-притчу: «Однажды поспорили два друга, и один из них дал другому пощёчину. Почувствовав боль от удара, друг ничего не сказал, а лишь написал на песке:
- Сегодня мой самый лучший друг дал мне пощёчину.
Продолжая идти, они нашли оазис, в котором решили искупаться. Тот, который получил пощёчину, едва не утонул, но его спас друг. Когда он пришёл в себя, он написал на камне: «Сегодня мой самый лучший друг спас мне жизнь».
Тот, кто дал пощёчину и который спас жизнь своему другу, спросил его:
- Когда я тебя обидел, ты написал на песке, а теперь ты пишешь на камне. Почему?
Друг ответил:
- Когда кто-либо нас обижает, мы должны написать это на песке, чтобы ветры могли стереть это. Но когда кто-либо делает что-либо хорошее, мы должны выгравировать это на камне, чтобы никакой ветер не смог бы стереть это».

Мне очень понравились заключительные слова. Действительно, обида не должна копиться в нашем сердце и в нашей памяти. Пусть все обиды исчезают бесследно, ведь они мешают жить и радоваться всему хорошему, а хорошего в нашем мире намного больше, чем плохого.

«Человеческие пороки так разнообразны, что не стоит удивляться встретив лукавство в человеке почтенного возраста». С. Джонсон.

Да, все мы разные и к замечаниям и обидам относимся по-разному, но обида - это не то чувство, которое нам помогает, оно лишь мешает. Обида возникает только тогда, когда мы считаем, что к нам отнеслись несправедливо, нас недооценили, с нами не посоветовались, на нас не обратили внимания и т.д. Она копится в сердце и с каждым днем, думая о ней, человек разжигает это чувство в себе все больше и больше. В этом случае обида может перерасти и в ненависть.

Агрессия, злоба не дают сосредоточиться на чем-то более важном. Каждый день человек ходит и думает о том, что его обидели. Негативные мысли начинают разрушать его, он нервничает, раздражается, перестает улыбаться и даже может заболеть. Считается, что в результате сильной обиды может развиться цирроз печени или даже рак. А нужно ли это? Нет. Нет. Нет.

Очень часто обида на кого-то другого перерастает в обиду на самого себя. Человек начинает думать о том, что он сам виноват в своих бедах, так как где-то промолчал, где-то не смог дать отпор и т.д. Он начинает искать себе компанию, где можно поплакать среди таких же обиженных и униженных. Этого делать категорически нельзя. Наоборот, нужна компания людей, где присутствует радость, веселье, где нет обид и обмана.

«Утешение для несчастных - иметь товарищей по несчастью». Эзоп

Ищите тех, кто поможет вам настроиться на нужную волну позитива и любви. Ведь человек, который не умеет прощать, в первую очередь, разрушает себя, а не того, на кого он обижен. А себя нужно любить и уважать, беречь от негативных мыслей.

Да, прощать очень сложно, но возможно. На самом деле это не так уж тяжело, как кажется. Прощение необходимо для того, чтобы в будущем не болеть и не чувствовать себя никчемным, лишним, ненужным. Научившись прощать, человек получает возможность наслаждаться любовью родных и близких, любить самому, дарить радость. Только не зная обиды, человек понимает, что в его сердце есть место лишь для светлых и жизнерадостных мыслей, для планов на будущее, для ощущения удовлетворения жизнью...

Для того чтобы научиться прощать, человек должен полюбить себя и окружающих его людей.

1. Не будьте к себе и к другим людям агрессивны.
2. Не жалейте себя.
3. Избегайте самокритики и не критикуйте других людей. Поймите, что все мы несовершенны, и каждый из нас имеет право на свои ошибки.
4. Уважайте себя и других.
5. Избавьтесь от чувства вины.
6. Примите себя таким, какой вы есть. Попробуйте принять и остальных. Верьте в то, что вас окружают только хорошие люди и так будет на самом деле. А если рядом будут только хорошие люди, то прощать будет некого.

Помните слова Преподобного Уильяма Рейли: «Мало кто упустит возможность поиздеваться». Но нужно научиться негативные слова в свой адрес не замечать и не отпускать их на счет других людей. Окружающий нас мир - это отражение нашего отношения к нему, поэтому - больше позитива.

http://shkolazhizni.ru

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Проект «Анти-Россия»



Де-факто Россия не является сегодня единой страной в социальном плане. Есть две России - Россия ограбленных и Россия грабителей. И консенсуса между этими двумя полюсами быть не может. И ни единого шага не предприняла власть, чтобы разрыв этот сократить.
Процветание и независимость любой страны основано на её способности самостоятельно обеспечивать себя всем необходимым, в самодостаточности.

В этом аспекте Россия остаётся страной катастрофически зависимой от других государств: наше сельское хозяйство и производство разрушены. Доля импорта в продовольственном секторе много превышает максимально допустимый уровень.
Сельское хозяйство не может развиваться нормально, поскольку крестьяне вынуждены продавать свой товар за бесценок, а перекупщики взвинчивают цены в разы. При этом цены на горючее немилосердно бьют по карману села.
Мы, страна, добывающая нефть, платим за горючее больше, нежели страны, нефть закупающее. И более того: цена эта растёт у нас вне зависимости от стоимости барреля. Если в любой другой стране при удешевлении его цены на горючее снижаются, то у нас всё равно продолжают расти.

Восемь лет наша власть складывала шальные деньги в кубышку. Нам объясняли, что повышение зарплат за счёт них спровоцировало бы инфляцию. Допустим. Простое повышение зарплат, конечно, ничего дало бы мало. Реальное улучшение экономической обстановки могло бы быть достигнуто лишь созданием рабочих мест, развитием производства. Но ни единого шага не было сделано в этом направлении! Наше руководство звало западных инвесторов, но само ничего не пожелало инвестировать в реальный сектор экономики. Но хуже того - вложили энный процент казённых денег в американские ценные бумаги, благополучно обесценивающиеся теперь.

Всё это время мы питали не свою экономику, но чужую - в каком безумии? Ничего не развили у себя. Не перевооружили армии, не переоснастили госпиталей и школ, разрушающихся на глазах, не развили сельского хозяйства и промышленности. Гоним бездумно свои ресурсы, исчерпывая их запасы. Гоним лес наш, уродуя собственную природу - за бесценок! А затем закупаем мебель - там. И такая ситуация во многих отраслях. У нас нет обрабатывающей промышленности. Всё, что мы можем, это добывать сырье (подчас - варварски), а обработать сырья этого, чтобы обеспечить им себя и торговать уж не им, а готовыми, более дорогими товарами - неужели не можем?! За 8 лет ничуть не отошли мы от этого унизительного положения - сырьевого придатка. И тем ли гордимся?..

И, вот, в таком разгромленном состоянии подошли мы к кризису. И что же сделали перво-наперво? Озаботились, как поддержать банкиров и терпящих убытки бедолаг-нефтянников. Выделили деньги на поддержку их. А куда ж пошли они? А всё в том же направлении - на запад! Наши банкиры набрали там кредитов, а расплачиваться по ним будет государство. Налогоплательщики.

Последний год заставляет часто вспоминать события 90-х. Мы переживаем очередную стадию всероссийского погрома. В начале года, в преддверье скучного ярмарочного представления, носящего (не в издёвку ли?) название "выборов", нам уже едва ли ни из каждого утюга вещали о "реализации национальных проектов". После операции "Преемник" о них как-то разом забыли, а скоро стало совершенно ясно, что у власти этой есть один единственный проект - проект "Антироссия", который реализуется теперь ударными темпами.

Елена Семенова
http://www.za-nauku.ru//index.php?option=com_content&task=view&id=1772&Itemid=39

Это цитата сообщения KROMIADI Оригинальное сообщение

Современные мифы о семье: психологический анализ.

В колонках играет - Anathema - Angelica (Hindsight)

Очень емкий и своевременный анализ современной ситуации...
С радостью публикую его здесь, он отражает мои мысли во многом...

Современные мифы о семье.
Во все времена люди делились своими взглядами на то, как "правильно и счастливо жить". В наше время это происходит в виде советов, примеров, прямых рекомендаций окружающих, через создание образа успешного человека ("настоящего" мужчины или женщины "которая всего достойна"). В нашем докладе использовано слово "миф" в его значении "вымысел", в связи с тем, что большинство таких усваиваемых людьми представлений вымыслом и являются. Почему это происходит?
Во-первых, люди чаще всего рассказывают другим результаты своего искаженного осмысления своего негативного опыта, а человеку, который счастлив, говорить об этом нет нужды.
Во-вторых, психологически выдача советов и рекомендаций о том, как нужно строить личные отношения, представляет собой чаще всего процесс самооправдания или психологической защиты от высокой тревоги, которая будет съедать, если не объяснишь другим, как нужно жить и что ты можешь этому научить.
В третьих, счастье героев, предстающих в рекламе и кино, как нетрудно заметить, определяется обычно потреблением рекламируемых продуктов и услуг.
Что же способствует тому, что человек усваивает систему мифологических представлений о личных отношениях?

Назовем основные причины:
1) отсутствие привычки думать и анализировать информацию;
2) доверчивость и беспечность;
3) склонность к манипуляциям (есть закон, согласно которому человек, стремящийся влиять на другого, помимо его воли, сам легко становится жертвой манипуляции);
4) ложные представления о личной свободе льстят человеку и заставляют его забыть о фактическом его рабстве своим желаниям, потребностям и тем, кто предоставляет массу товаров и услуг.
Сейчас кратко коснемся некоторых распространенных в наше время мифов о личных отношениях, семье и проанализируем их с позиций не популярной, а научной психологии. Я буду называть миф и научные (не религиозно-нравственные) доказательства того, что эти представления действительно ложны.

Миф первый. Чтобы брак был удачным, нужно "притереться" друг к другу, совместно пожив до брака.
Так называемые гражданские "браки" изучались в зарубежной психологии с 60-х по 80-е гг. (Крайг, Демарис, Лисли, Алько, Лэнг) Приведем только некоторые из полученных научных данных:
1) сожительство до брака препятствует развитию личных отношений, увеличивает дистанции или накапливает обиды;
2) сожительствующие пары, вступающие в брак, не лучше контактируют друг с другом, чем те, у кого не было сожительства в добрачном периоде;
3) эффективное общение, способное защитить человека от тревоги и одиночества, менее реально без установленных четких границ пары;
4) гражданский "брак" психологически обычно представляет собой систему скрытой манипуляции одного партнера другим (так, если человек говорит, что ему не важно, жениться или нет, то почему он выбирает именно "не жениться"?);
5) в гражданских браках естественные потребности человека в принятии и верности насильственно блокируются;
6) существует психологический закон "жизни в гостинице", "съемного жилья", когда принцип "все равно могу в любой момент переехать" определяет отсутствие психологических вложений в отношения;
7) препятствуют вступлению в официальный брак психологическая лень и потребительская установка (определяемые ригидностью - неразвитостью и малой подвижностью психики, психологическим иждивенчеством);
8) среди людей, отстаивающих сожительство вне брака, были выявлены такие доминирующие черты личности, как инфантильность (недоразвитость, несоответствие возрасту и статусу взрослого) и шизофреничность (когда психологически близкие отношения воспринимаются как нарушение своего замкнутого пространства, когда преобладает ориентировка не на счастье, а на безопасность, а другой человек воспринимается как захватчик), тенденция ухода от осознаваемой внутренней пустоты (они также более склонны к различного рода зависимостям: наркотической, игровой, статусно-трудовой и др.);
9) в гражданском "браке" у человека отсутствует психологическое совместное будущее, что является фактором нарастания скрытого напряжения и ощущения своей неполноценности.

Миф второй. Женщине нужно быть стервой.
Поведение стервы основано на манипуляциях, т.е. на воздействии на других людей с целью получения выгоды, что делает невозможными вступить в систему доверительных отношений. Кроме того, стерва имеет высокое нервное напряжение, сильную систему психологических защит, что по психологическим законам приводит к личностной деградации, торможению развития интеллекта, в том числе и Читать далее...

Это цитата сообщения Ebbie_Reizend Оригинальное сообщение

Как справиться со стрессом?



КАК СПРАВИТЬСЯ СО СТРЕССОМ

Нет непреложных правил и методов лечения стресса, и, кроме того, не-
которых провоцирующих моментов вы просто не в состоянии избежать. Напри-
мер, у вас может не быть возможности уволиться, даже если начальник кру-
то обращается с вами. Но есть определенные меры и действия, которые мож-
но противопоставить хотя бы отдельным стрессовым ситуациям.
1. Никогда не пытайтесь делать более одного дела сразу.
2. Не перегружайте свой рабочий график. Планируйте на день только то,
что можете сделать, не ощущая дискомфорта и стесненности во времени.
3. Водите машину на средней скорости. Даже если дорога забита транс-
портом, относитесь к этому спокойнее.
4. Выезжайте чуть-чуть пораньше.
5. Каждый день выделяйте немного времени для расслабления и физичес-
ких упражнений. Обычная пешая прогулка ранним утром или вечером - пре-
восходный способ расслабиться.
6. Проводите какое-то время с семьей и друзьями, даже если придется
пожертвовать временем для работы и хобби.
7. Не взваливайте на себя добровольно дополнительную ответственность
или работу ради карьеры. Тщательно обдумайте, сможете ли вы сделать это,
не сокращая времени отдыха.
8. Куда бы вы ни направлялись, поставьте перед собой задачу увидеть
там или по пути что-нибудь красивое - цветы, закат или рассвет, интерес-
ное здание, необычные автомобили и т.п.
9. В следующий раз, когда будете беседовать с кем-нибудь на вечеринке
или на собрании, не говорите слишком много. Спокойно посидите и послу-
шайте собеседника, задавая вопросы или комментируя рассказ только для
поддержания разговора.
10. Если человек делает что-то медленнее, чем смогли бы вы, не вмеши-
вайтесь.
11. Перед тем как ставить перед собой новую задачу, подумайте,
действительно ли это вам нужно, и если да, то следует ли еде дать это
немедленно и не может ли кто-нибудь заменить вас.
12. Каждый день уделяйте немного времени хобби - чтению, работе в са-
ду, коллекционированию. И не старайтесь стать лучшим садовником или "за-
пойным" читателем, а также не превращайте хобби в источник заработка -
просто получайте от него удовольствие.
13. На работе, если ваш начальник не возражает, ежедневно каждые 2
часа устраивайте себе 5-10-минутный перерыв.
14. Ежедневно ищите повод сделать кому-нибудь комплимент (сотрудни-
кам, членам семьи, друзьям).
15. Если вам не нужны для работы часы, оставляйте их дома.
16. В следующий раз, когда будете играть с детьми, родственниками или
друзьями, сознательно проиграйте им. Гордитесь тем, как здорово вы суме-
ли скрыть то, что сделали это намеренно. Помните, что действие стресса
гораздо больше зависит от вашей реакции на происходящее, чем от самого
события. Зачастую нет нужды тратить все силы на изменение ситуации, но
можно изменить свою реакцию.
[600x641]

Блог постоянно доступен по адресу: http://www.liveinternet.ru/users/soledar/
Хотите предложить СВОЮ тематику для будущих статей? Пишите в личку администрации блога.
Надеемся, подбор статей на различные актуальные темы, а это не только городская жизнь, но и политика, экономика, религия общество, культура и спорт, молодежь, воспитание детей, семья и брак, психология, обзор интересных интернет-ресурсов, юмор, фото, видео и многое другое, понравится Вам и Вы станете нашим постоянным читателем. Тем более что у нас ПОСТОЯННЫЕ обновления и Вы всегда найдете на страницах нашего городского блога что-нибудь интересное и полезное.
ВСЕГО ВАМ ДОБРОГО! УСПЕХОВ! ДО НОВЫХ ВСТРЕЧ!