из ВК,сообщество Evlution Body | Сушка Диеты Тренинг
Тренировки в жаркую погоду.
Работающее человеческое тело намного лучше приспособлено к холоду, чем к жаре. Когда вы делаете упражнения, вы добавляете внутреннее тепло к теплу окружающей среды. При наличии подходящей одежды вы можете работать весьма интенсивно, даже если температура окружающей среды намного ниже температуры вашего тела. Но когда температура окружающей среды оказывается выше температуры тела, наступают трудные времена. Для бегуна, и в особенности для бегуна на средние и длинные дистанции, жара является врагом номер один. Вы можете одеться для холода или дождя, вам придется снизить скорость на высоте, но жара ударит по вам, как бы медленно вы ни бежали, и все, что вам останется, — это просто выживать. Это особенно заметно во время длительных пробежек и тренировок в М-темпе(марафонского бега). За всю историю массовых забегов (в особенности марафонов) на дистанции и непосредственно после финиша скончались несколько десятков человек, в 90 % случаев причина смерти — остановка сердца.
Будь поласковее с родными, будешь потом жалеть о каждом грубом слове. Я знаю, что тебе тяжело, работы много, ты горячая, устаешь, от всего раздражаешься, охладеваешь душой. Надо на первом месте поставить мир душевный, спасение - тогда и прочее будет легче.
Игумен Никон Воробьев
 [показать] |
Едят даже мужчины… |
 [показать] |
Ингредиенты:
|
Сарафан с цветочным декором. Этот небесно-голубой ажурный сарафан красив сам по себе. Но с букетиком нежных анютиных глазок на кокетке эта вязаная крючком модель приобретает особенный шарм.Не поленитесь связать декор, он того стоит.
СЛОВО НА ДЕНЬ ВСЕХ СВЯТЫХ В ЗЕМЛЕ РОССИЙСКОЙ ПРОСИЯВШИХ
СЛОВО В НЕДЕЛЮ ВСЕХ СВЯТЫХ, В ЗЕМЛЕ РОССИЙСКОЙ ПРОСИЯВШИХ (1000-ЛЕТИЕ КРЕЩЕНИЯ РУСИ)
Архимандрит Иоанн (Крестьянкин)
СЛОВО В НЕДЕЛЮ 2-Ю ПО ПЯТИДЕСЯТНИЦЕ, ВСЕХ СВЯТЫХ В ЗЕМЛЕ РОССИЙСКОЙ ПРОСИЯВШИХ
Рейтинг: 8,1|Голосов: 18
ТОЛКОВАНИЕ ЕВАНГЕЛИЯ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ ГОДА.
НЕДЕЛЯ 2-Я ПО ПЯТИДЕСЯТНИЦЕ
О РЕШИМОСТИ СЛЕДОВАТЬ ЗА ГОСПОДОМ
Слово в Неделю 2-ю по Пятидесятнице, Всех святых Церкви Русской
Пророчество старца Иоанна (Крестьянкина) могло относиться к пандемии коронавируса.
Таким предположение озвучил митрополит Псковский и Порховский Тихон (Шевкунов) в эфире программы “Парсуна” на телеканале “Спас”.
“Два, может быть, три раза у него (Иоанна Крестьянкина, – ред.) были особые вышеестественные пророческие откровения. И вот – это откровение, которое продолжалось две ночи подряд: увидев нечто страшное, что он не должен был нам пересказать, он записал это на бумажке”, – сказал митрополит Тихон.
По его словам, эту бумагу и сейчас могут увидеть туристы в келье отца Иоанна. На ней написано: “Стой и смотри, что Я допустил для вашего вразумления без внезапной кончины людей. Виновных не ищите, виновных не ищите! Молитесь! Будьте в жизни всегда и во всем осторожны”.
“Мы эти слова не понимали, но честно опубликовали. Я не могу на сто процентов сказать, что это относится к нынешним временам, но очень похоже”, – заключил митрополит Тихон.
Архимандрит Иоанн (Крестьянкин) проживал в Псково-Печерском Свято-Успенском монастыре с 1967 по 2006 годы. Митрополит Тихон, который был насельником этой обители, отмечал, что познакомился со старцем в 1982 году.
https://pravoslavie.fm/mudrost/v-czerkvi-napomnili...e-starcza-ioanna-krestyankina/
из ВК,сообщество Вязание спицами
Ниточки Ализе ланаголд, цвет 589, 100гр 240м. Спицы Адди №2.75.
Кстати о схеме. В 5-м ряду не хватает накида и две вместе. Ну это сразу увидите, если вязать возьметесь-в глаза бросается.
Кальмары, фаршированные рисом, приготовленные в духовке, — отличное блюдо для семейного ужина. Благодаря томатному соусу оно получается очень сочным и нежным. Такое блюдо не только понравится всем вашим домочадцам, но еще и принесет их здоровью несомненную пользу, так как содержит много белка, ценных пищевых волокон и совсем немного жира. Да и готовится блюдо не слишком долго и совсем не сложно! Кстати, оно идеально подходит и для ланча на работе: переложите остывшие кальмары, фаршированные рисом, в контейнер и возьмите с собой в офис.
Из ВК 
. Сергей Адодин
Окончил написание "Справочника православного христианина" для издательства "Вольный Странник". Предстоит редактура и доработка текста. Публикую малый отрывок:
Посещение святых мест
Паломничество было в почете на Руси с давних пор, поскольку такого рода путешествия, вызванные желанием самолично увидеть святые места, были сопряжены с опасностью умереть в пути: от болезней, голода, от разбойников, и т.д. Чем труднее был путь, тем почетнее считался подвиг. Современные реалии позволяют даже самый дальний путь, ранее занимавший месяцы, проделать за несколько часов неутомительного авиаперелета. Опасность умереть от инфаркта, вызванного нервным потрясением ввиду отсутствия кондиционера в номере паломнической гостиницы, пожалуй, наиболее вероятная на сегодняшний день. Имея достаточное количество денег, можно посетить абсолютно все известные святыни менее, чем за год. Напротив, христианин, к примеру, несущий Христово бремя опеки над больным близким, вынужденный подсчитывать каждую копейку, может никогда в жизни не посетить и соседней области, а не то, что увидеть Гроб Господень. Таким образом, духовная ценность паломнической поездки в числе возможных добродетелей, опускается до значения “роскошь”.
Существует мнение, что паломничество имело место еще в ветхозаветные времена, когда на праздники иудеи собирались в Иерусалиме, где бы они ни жили. Однако там речь шла о невозможности приносить жертвы в каком-либо другом месте. Сосредоточием всей религиозной жизни, праздников и ритуалов служил единственный на тот момент Храм - построенный Соломоном, восстановленный Зоровавелем и обновленный Иродом. Сегодня же, как некогда весь Израиль стекался к горе Мориа, все ведет христианина к Евхаристической Чаше. И если кто-то думает, что содержимое Чаши в Иерусалиме, в Вифлееме, на Афоне и в Казанском храме г. Кемерово различается по качеству или, прости, Господи, по “силе”, тот ошибается. Если кому-то кажется, что есть в мире большая святыня, нежели Тело и Кровь Христовы, преподаваемые верующим в ближайшем храме, тот заблуждается. Если есть среди нас те, которые полагают, будто есть разница, из чьих рук причаститься: престарелого митрополита или безусого священника, блистательного проповедника или косноязычного, святого или с трудом помилованного на церковном суде - они тоже будут неправы.
А вот лично ощутить все разнообразие храмовой архитектуры, церковного пения, традиционных особенностей богослужения, и т.д. - это очень интересно. Увидеть воочию места подвигов великих святых и прославленные в истории образа - замечательно. Как по мне - это самое полезное хобби, наилучший досуг, когда всем моим близким хватило от меня любви и внимания. Но будем честны: на Страшном суде это в подвиг, все же, не вменится.
Митрополит Сурожский Антоний имел невероятный дар слова. Искать в его беседах и проповедях наиболее яркие места – дело неблагодарное, потому что каждая буква, каждый звук в его словах неслучайны, выстраданы и глубоко продуманы. В очередную годовщину со дня рождения владыки (19 июня) представляем вашему вниманию лишь некоторые его слова, которые, возможно, для кого-то станут поводом для новой встречи с Владыкой.
-
Мы не всегда доверяем тому, что Бог в нас верит; и поэтому мы не всегда способны верить в себя. («Человек перед Богом»)
-
Только тот может другого учить и вести, кто сам является учеником и послушником. («Человек перед Богом»)