Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение
Символы в вышивке
Возможно, Вы иногда задумывались о значении вышивки, созданной Вами. Согласно древнему китайскому учению Фэн-Шуй каждая вещь может принести удачу, счастье, любовь, а может и, наоборот, привлечь невзгоды.
При вышивке картины в подарок особенно важно осознавать, какой «дар» Вы преподнесете.
Наши мысли материальны и обязательно исполнятся, если Вы думаете об исполнении своего желания, мысленно желаете человеку, которому предназначается вышивка, то, что она символизирует, любуетесь работой и вышиваете в хорошем настроении.
Например:
[400x444]Для помощи в поиске возлюбленного или сохранения гармоничных отношений, вышивки следует размещать в спальне или юго-западной части дома (сектор «Любовь и брак»).
Девушкам рекомендуют вышивать единорога для замужества или букет пионов.
Можно вышить пару — мужчину и женщину – и лучше, если они будут держаться за руки, обниматься. Вышивки или картины с изображением одиноких людей семейной паре вешать дома не рекомендуется.
Вышитые животные или птицы в парах — голуби, журавли, аисты, уточки, волки — способствует семейному благополучию и встрече второй половинки
Пара лебедей – к семейному счастью и верности.
Маки и маковые поля (цветочные поля) – к «мужской силе».
Для привлечения удачи вышивается парусник.
Причем не современный, а деревянный, добротный и крепкий! Как говорится «Как Вы яхту назовете, так она и поплывет». Нос кораблика должен обращен внутрь дома, и вышивка не должна висеть напротив двери.
Для достижения данных целей можно также вышить:
золотую рыбку,
карпов (особенно благоприятно, если их будет девять),
подкову, расположенную концами вверх,
виноград, как символ изобилия,
колосья пшеницы или ржи,
фонтан – движение воды олицетворяет большую удачу.
лошадь, устремленную вверх,
хризантемы — самый почитаемы цветок в Китае.
Не рекомендуется вышивать закаты — к закату удачи.
Еще о разных симовах в вышивке можно почитать ЗДЕСЬ
Удачи Вам и воплощения всех мечтаний!
Это цитата сообщения пижма123 Оригинальное сообщение
Это должна знать каждая женщина.
Это должна знать КАЖДАЯ женщина!
1. Репейное и касторовое масло - для роста волос
2. Абрикосовое масло — для массажа тела и для питания ногтей
3. Настойка перца горького — маски для роста волос
4. Мумие — против растяжек (растворить таблетку в креме для тела или в воде и смазывать растяжки)
5. Эфирное масло лаванды — добавление нескольких капель в кондиционер — волосы дольше не пачкаются
6. Морская соль — ванночки для ногтей и тела.
7. Эфирное масло лаванды — добавление нескольких капель в кондиционер — волосы дольше не пачкаются
8. Масло зародышей пшеницы — питание сухой кожи
9. Масло жожоба — вокруг глаз и от мелких морщинок
10. Салицилово-цинковая паста — подсушивание прыщиков, угрей
11. Витамины Е, А в капсулах — для питания сухих губ, на веки
12. Блефарогель 1 (гиалуроновая кислота) — от мешков под глазами
13. Яблочный уксус от звездочек и от целлюлита на ногах: натирать ноги от колена вверх к бедру вечером после душа каждый день. За 2 недели "звезды" должны значительно посветлеть, никакого раздражения не наблюдается, только запах.
14. Масло чайного дерева — от прыщиков
15. Борный спирт — от прыщиков
16. Голубая глина — маски для тела и лица
17. Гомеопатическая мазь календула — для смягчения кожи на пятках
18. Бодяга — от синяков
19. Косметическое масло грецкого ореха — против морщинок и синяков под глазами
20. Глицерин — для смягчения кожи рук: 1 часть глицерина и 1 часть 6% уксуса — маска для огрубевшей кожи ступней
21. Миндальное масло — для предотвращения растяжек смазывать кожу
22. Репевит — стимулятор кожного покрова головы, улучшает рост волос
23. Масляные витамины А+Е, сок лимона, димексид — всего по 2 ч.ложки, перемешать, нанести на кожу головы под полиэтиленовый паке на час — для быстрого роста волос
24. Мятное масло на виски перед сном — от бессонницы.
Какими маслами пользуетесь вы?
Это цитата сообщения angreal Оригинальное сообщение
Страшные факты про семейство кошачих
Каждый знает кто такие кошки. Когда мы слышим это слово, в уме рисуется картинка домашнего кота, весело резвящегося с мячиком. Однако они существуют различные: наиболее большие - тигры весом 350 кг, а наиболее мелкие "ржавые" кошки добираются до веса лишь только 1.5 кг.
Рассмотрим 10 наиболее страшных фактов о диких и домашних кошках.
1. От них не убежать!
Наиболее обычная домашняя кошка может развивать в ходе бега темп до 13,5 метра/с. К сравнению, наиболее быстрый спринтер может бежать со скоростью максимум 12,5 метра/с. Я так полагаю, мало посреди нас тех, кто может похвастаться тем, что он олимпийский чемпион в беге? А вот любая "мурка", живущая с вами по соседству, весьма может.
2. Вы уже забрались повыше, где зверь семейства кошачьих вас не достанет? Можете слезать!
Наиболее высокий прыжок способны совершать африканские леопарды и пумы. Они могут запрыгнуть на ветку дерева (или уступ скалы), находящуюся на высоте 5,5 м. В целом, кошки прыгают на высоту, в 5 раз превышающую их рост.
Это цитата сообщения Vsiaco Оригинальное сообщение
Неизвестный Ньютон
"Исследователям из Иерусалима удалось расшифровать уникальные рукописи Ньютона — всего 4,5 тысячи страниц. В них содержится дата конца света — 2060 год. По мнению великого английского физика, черной дате будут предшествовать разрушительные войны и глобальные эпидемии. Потом на землю должен спуститься Мессия, который будет в одиночку управлять планетой.
По словам исследователей, в труде много мистики и загадочных изречений. В манускриптах раскрывается неизвестная сторона личности Ньютона, связанная с религией и ритуалами алхимиков. В частности, в них представлены расчеты, касающиеся происхождения Вселенной........... .
Предсказание величайшего из британских ученых было обнаружено на клочке бумаги, найденном среди документов 250-летней давности. Первым его исследователем стал канадский ученый, профессор Галифакского университета Стивен Снобелен.
Тысячи страниц рукописей Исаака Ньютона, посвященных алхимии и теологии, в течение двух столетий (он умер в 1727 году) хранились в сундуке в доме графа Портсмутского и были недоступны для изучения. В конце 30-х годов ХХ века они были проданы на аукционе Сотби. Часть рукописей приобрел тогда известный экономист Джон Мейнард Кейнс, а большую их часть купил живший в Египте еврейский ученый Абрахам Яхуда. Эта часть теологического наследия Ньютона оказалась, в конце концов, в Еврейской национальной библиотеке Иерусалима.
Это цитата сообщения Vsiaco Оригинальное сообщение
Интересные факты из жизни великих писателей
[300x398]Авторы мировых шедевров, как и все люди, имели свои причуды и взгляды, которые бывают куда интереснее сухих фактов из биографии.
Образ жизни литераторов иногда может быть не менее вызывающим и интересным, чем сама книга. Привычки и фобии некоторых писателей могут вызывать среди поклонников их творчества совсем неоднозначную реакцию. Сомерсет Моэм, к примеру, был практикующим бисексуалом, Марк Твен обожал кошек и ненавидел детей, а Джеймс Джойс боялся собак, молний и воды. Такая сторона писательского быта во многом куда интереснее сухих сводок из учебника литературы.
Оноре де Бальзак
В пятьдесят лет мужчина более опасен, чем во всяком другом возрасте, ибо обладает дорогостоящим опытом и часто состоянием.
Бальзак и вор
Однажды ночью в квартиру к Бальзаку забрался вор и стал рыться в ящиках его стола. Вдруг вор услышал громкий смех:
«Дружище, ты напрасно в темноте ищешь то, что я не могу найти днем».
Бальзак и мастер
Однажды к Бальзаку пришел мастер, который занимался ремонтом и благоустройством его квартиры, и стал требовать деньги за проделанную работу. Бальзак ответил, что сейчас у него нет ни сантима, и попросил мастера зайти в другой раз. Тот возмутился и начал кричать: «Всякий раз, как я прихожу к вам за деньгами, то вас или нет дома, или у вас нет денег». На это Бальзак сказал: «Ну, это же вполне понятно! Если бы у меня были деньги, то, наверное, теперь меня не было бы дома».
Это цитата сообщения Genialnaya Оригинальное сообщение
Коты, подробная инструкция)
[показать] [показать]Подарки, причёска, покупка платья – всё это можно успеть за несколько дней до наступления Нового года. А вот на что точно не хватит пары дней – так это на приведение своего тела в порядок.
Если у Вас есть претензии к собственной внешности, то 4 недели – вполне достаточный срок для того, чтобы добиться видимых улучшений. Но в то же время у вас нет времени на эксперименты. Поэтому нужны только проверенные и эффективные методы.
Для начала определимся с целями – они должны быть реальными. Похудеть на 3-5 кг, подтянуть живот и при этом сохранить отличное настроение и бодрость – это возможно. Скинуть 10-15 кг и «слепить» новую фигуру в спортзале – это, пожалуй, завышенные ожидания.
Перейдём от слов к делу. Предлагаю простой и эффективный план действий по неделям. Каждые семь дней делаем по 2 шага к желаемому весу и встречаем новогодние праздники в наилучшей форме!
Первая неделя
Шаг 1. Задание первое – довести количество приёмов пищи до 5 раз: завтрак, второй завтрак, обед, полдник, ужин. Частое питание ускоряет обмен веществ, заставляет организм «сжигать» большее количество калорий в состоянии покоя.
Естественно, дополнительные приемы пищи – это не гамбургер или хот-дог. Перекус должен быть нежирным, но при этом питательным – йогурт и фрукты, бутерброд с нежирным сыром, овощной салат. Не бойтесь, прибавки в весе не будет. Наоборот, метаболизм ускорится и будет заложен прочный фундамент для снижения веса.
Шаг 2. Поскольку до часа «Х» ещё далеко, действовать будем плавно. На этой неделе ваша задача – отказаться от откровенно вредных для фигуры продуктов: масляные беляши, сливочное мороженное, шоколадные батончики, конфеты, алкогольные коктейли. Это те продукты, которые обычно покупаются под воздействием сиюминутного желания и не заменяют основные приёмы пищи. Как только рука потянется к чипсам – отдёргиваем и идём за йогуртом.
Но если выполните первое задание – дробное питание, то тяга ко всяким вредным продуктам существенно ослабнет.
Вторая неделя
Шаг 3. Новая задача – уменьшить количество жира в рационе. Для этого производим ревизию способов готовки. Оставляем только варку, гриль, тушение без масла, приготовление на пару. Задача – исключить жареные на масле блюда, не сокращая при этом обычное количество пищи. Также ограничиваем добавленные жиры, такие как ложка сметаны в супе, кусок масла в каше, сливки в кофе.
Шаг 4. Ещё одно новшество – обязательное включение в ежедневное меню двух овощных салатов с растительным маслом. Естественно, салаты, пусть даже и овощные, с майонезом и сметаной должны быть отменены на ближайшие 3 недели.
Масло желательно нерафинированное – оливковое, тыквенное, подсолнечное. Достаточное количество овощей и полезные растительные жиры важны не только для процесса похудения. Они нормализуют работу желудочно-кишечного тракта, улучшают состояние кожи и волос. А это, согласитесь, приятный бонус к стройной фигуре.
Третья неделя
Что мы имеем к третьей неделе? Питание 5 раз в день, перекусы высококалорийной «мусорной» едой исключены. Ничего не жарим, сливочным маслом не сдабриваем, едим 2 больших овощных салата в день и не вспоминаем про майонез. Можно двигаться дальше.
Шаг 5. Отказываемся от жирного мяса. Говядина, свинина, баранина и куриные окорока – прощайте. Рыба, морепродукты и куриные грудки – добро пожаловать. Способы приготовления, как и прежде, ограничивают масло и другие калорийные добавки.
Шаг 6. До этого количество еды мы не ограничивали. Пришло время сделать это. Каждую порцию уменьшаем на треть. Именно порцию, а не суточный объём еды. Нельзя пропустить завтрак и полдник, а обед и ужин съесть целиком. Надо сокращать именно количество еды за 1 раз. Таким образом дневная калорийность сократится на 30 %.
Четвёртая неделя
Наступает кульминация, последний рубеж борьбы за стройную фигуру. Придётся немного потерпеть.
Шаг 7. Уменьшаем количество углеводов. Для этого на ужин оставляем только овощной салат и рыбу. Гарнир временно отменяется. Можно съесть тонкий кусочек хлеба. На завтрак и обед допускается маленькая порция овсянки, риса, гречки или пасты. Совсем исключать углеводы не советую. Зачем вам плохое настроение и снижение работоспособности в тот момент, когда позитивный настрой и энергия нужны больше всего?
Шаг 8. Берёмся за напитки. Оставляем только воду и овощной сок. Количество – 5-6 стаканов в день. Фруктовые соки достаточно калорийны, поэтому заменяем их на овощные. Если есть сильная потребность в кофе – можно, но без сахара. И, учитывая то, что кофе обезвоживает организм, – на каждую чашку кофе дополнительно выпиваем стакан воды.
Всё, основную программу закончили. Можно повертеться перед зеркалом, полюбоваться собой и примерить новогодний наряд.
Но нет предела совершенству! И если хочется ещё улучшить результаты – воспользуйтесь шагами 9 и 10. Они не являются обязательными в рамках этой программы, но могут дать некоторые дополнительные преимущества.
Шаг 9 помогает скинуть еще 1-2 кг. Это исключение
Это цитата сообщения золотой_лист Оригинальное сообщение
Полезности!
Все мы прекрасно знаем, как важно быстро и правильно найти необходимую информацию, но к сожалению, на самом деле это может превратиться в очень нудный и долгий процесс.
Дабы избежать всех этих неприятностей и использовать поисковую систему максимально эффективно и продуктивно, я и решила рассказать про так называемые хитрости поиска Google.
Перед описанием советов поиска, хочу отметить пару важных моментов, касаемых поисковика - Google.
- Google - нечувствителен к регистру, т.е. результаты поиска "разноблог” и "РаЗНобЛог” будут одинаковы.
- Регистр поисковых операторов - ВАЖЕН! Т.е. результаты поиска "пиво OR водка” и "пиво or водка” будут разными.
- Google исключает слова-связки типа "и, а, но, или, I, a, the…”
- Некоторые операторы возможно использовать в сочетании с другими, некоторые - нет(об этом ниже).
Ну, а теперь о главном:
| Обозначение | Определение + Примеры |
|---|---|
| Общие операции. | |
| + | Если общее слово необходимо для получения нужных результатов, то его можно включить в запрос, поставив перед ним знак "+”. Перед знаком "+” обязательно должен стоять пробел. Пример: "seo + instruments” |
| - | Если необходимо исключить определенное слово из поиска. Пример: "коктейли - алкогольные” - найдет только безалкогольные коктейли. |
| OR | Ищет по одному из указанных слов. Также возможно испоьзовать знак "|”. Пример: "девушки OR женщины” |
| "” | Ищет строго по указанной фразе. Пример: "ASP.NET программисты”. |
| ~ | Знак тильда (~) перед некоторым словом, означает, что нужно искать документы, содержащие всевозможные синонимы этого слова. Тильда может использоваться сразу перед несколькими ключевыми словами. Пример: "дорогие ~автомобили”. |
| * | Ищем всевозможные слова. Пример: "Пирожки с *”. |
| .. | Ищет в пределах, указанных значений. Например: "10..20 рублей в день”. |
| Продвинутые операции. | |
| daterange: | Ищет документы измененные в пределах Пример: "московские новости daterange:2450958-2450968″ |
| filetype: | Ищет ссылки на документы указанного типа. Пример: "Биография А.С. Пушкина filetype:doc” |
| site: | Ищет проиндексированные странички указанного сайта. Можно использовать в сочетании со словами и фразами. Пример: "site:raznoblog.com инструменты” |
| cache: | Показывает сохраненные в кэше странички сайта. Пример: "cache: raznoblog.com” |
| link: | Ищет сайты, ссылающиеся на указанный ресурс(обратные ссылки). Пример: "link: raznoblog.com” |
Это цитата сообщения -KRASOTA- Оригинальное сообщение
Кошки в русской литературе
Кошка рассуждает следующим образом: этот человек кормит меня, поит, заботится обо мне — значит, я бог! И поступает соответственно.
Далеко не всегда кошки катались как сыры в масле, обожаемые своими хозяевами.
[700x525]Нет, конечно, всем известно, что в Древнем Египте этих пушистых тварей обожествляли, мумифицировали, как фараонов, и хоронили на специальных кладбищах.
Но вот на Руси до определенного исторического момента кошка знала свое место.
[600x482]Если покупаешь творог на рынке или в магазине на развес, ориентируйся по его внешнему виду, цвету и запаху. Консистенция у хорошего продукта может быть от мягкой нежно-маслянистой до рассыпчатой в виде крупинок – это зависит от количества оставленной производителем влаги и степени фильтрации.
Если творог обезжирен, в нем также возможно присутствие небольшого количества сыворотки. Цвет должен быть белым с кремовым оттенком и равномерным по всей массе – никаких синюшных и зеленоватых отливов. Кроме того, качественный свежий продукт имеет специфический кисломолочный аромат. Если почувствуешь запах кислятины, значит, он попросту начал портиться – на запеканки и сырники еще сгодится, а вот для употребления в чистом виде уже нет.
Срок годности у натурального творога – всего около недели, поэтому старайся покупать его свежим (смотри дату выпуска) и храни только в холодильнике. Кстати, в бумажной негерметичной пачке продукт портится быстрее, чем в современных вакуумных контейнерах. Если покупаешь развесной творог, достань его из полиэтиленового пакета, переложи в эмалированную посуду и закрой крышкой – продукт должен «дышать».
Жир неопасен!
В зависимости от количества жира отечественный ГОСТ делит творог на четыре разновидности: жирный – 19-23%, классический – 4-18%, нежирный – 2-3,8% и обезжиренный – не больше 1,8%. Какой из них покупать, зависит от блюда, которое ты хочешь приготовить, твоего вкуса и желания оставаться стройной. Впрочем, в последнее время отношение медиков к молочному жиру изменилось. В нем были обнаружены вещества (они называются КЛК), которые препятствуют отложению жира в организме. Получается, что всем худеющим вовсе не стоит бояться творога с большим процентом и покупать исключительно с показателем 0%. Чем калорийнее кисломолочный продукт, тем больше в нем КЛК, а значит, жир из него попросту не осядет на твоих талии и бедрах.
«Сырная» кулинария
Если покупаешь творог, чтобы из него приготовить какое-то блюдо, в первую очередь обращай внимание на жирность продукта и насыщенность его влагой. Когда товар слишком водянистый (продается в пакетах-колбасках) или маслянистый, качественные сырники из него не получатся. Для начинки в вареники или пирожки стоит взять творог средней жирности. А вот для традиционной пасхи, наоборот, нужен маслянистый домашний продукт 19-23% без суховатых крупинок.
Продукт по-домашнему
Творог можно приготовить в домашних условиях. Для этого лучше взять «живое» молоко. Дай ему скиснуть при комнатной температуре – на это уйдет около суток. Затем возьми простоквашу и нагрей ее 10-15 минут на водяной бане – получится сыворотка и творог. Чтобы последний стал качественнее, положи сгусток в несколько слоев марли и подвесь на 5-6 часов, с него стечет лишняя жидкость.
Единственная проблема, с которой ты можешь столкнуться, – где взять «живое» молоко? Если его не найдешь, используй пастеризованное или стерилизованное. Для того чтобы оно превратилось в простоквашу, придется сделать закваску – 2 ст. ложки сметаны раствори в 1/2 стакана чуть теплого молока, влей эту смесь в литр коровьего напитка. Процесс изготовления ускорится, если добавить сычужные ферменты. Их можно купить в аптеке в виде таблеток (абомин): 2-4 штуки раствори в 1/2 стакана чуть теплой воды и, помешивая, влей в молоко.
Мнение специалиста. Константин Спахов, врач-гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук
Творог идеален для тех, кто хочет похудеть. Помимо КЛК в продукте много кальция, который помогает снижению веса, и почти нет углеводов. Плюс ко всему в твороге масса полезнейшего белка.
Запеканка с изюмом и яблоками
На 6 порций понадобится: 1/2 кг творога, 50 г растопленного сливочного масла, 1/3 стакана сахара, 1 яйцо, 1/4 стакана манки, щепотка соли и ванилин, яблоко, горсть изюма, 4 ст. ложки сметаны.
Творог протереть через сито, добавить 50 г растопленного сливочного масла, взбитое с сахаром яйцо, 1/4 стакана манки, щепотку соли и ванилин. Затем добавить нарезанное яблоко и заранее замоченный изюм. Массу перемешать и выложить на смазанный маслом и посыпанный сухарями противень. Поверхность выровнять. Смазать 4 ст. ложками сметаны, сбрызнуть растопленным сливочным маслом и запекать в духовке 25-30 мин.
Примерная питательная ценность 1 порции - 280 ккал.
Многие курильщики, решив расстаться с пагубной привычкой, опасаются излишней раздражительности и нервозности, а также набора лишнего веса.
Опасения эти не лишены оснований, отказ от курения многим дается нелегко психологически, а набор веса лишь усиливает напряжение. К счастью, через некоторое время вес стабилизируется, и большинство возвращается к прежней норме. Этот процесс может длиться до шести месяцев.
В I веке до нашей эры американские индейцы использовали табак в медицинских и религиозных целях. Табачные листы накладывались на раны, как болеутоляющее, а жевательный табак применялся в качестве средства от зубной боли. Почему набирается вес?
Дело в том, что за годы курения организм привыкает к следующим вещам:
* Курение подавляет чувство голода. Под действием никотина выделяется гликоген, повышается уровень сахара в крови, и, таким образом, притупляется чувство голода.
* Курение ускоряет метаболизм. Это действительно так, хотя эффект и не такой значительный, как принято считать. В среднем, при курении организм сжигает на 100 калорий в день больше. Эти сто "лишних" калорий стоит учитывать несколько месяцев, пока метаболизм не придет в норму.
* Курение помогает занять руки. При отказе от курения, при желании закурить многие тянутся к еде, пытаясь заменить одну привычку другой. Естественно, набор веса в этом случае неминуем.
* Курение улучшает настроение. При курении в крови увеличивается уровень дофамина, "гормона удовольствия". Шоколад, алкоголь, конфеты и печенье дают схожий эффект, поэтому многие улучшают себе настроение именно калорийной едой и алкоголем.
Как же бороться с незапланированным весом и одновременно бросить курить? Ответ прост: не зацикливайтесь на возможных проблемах с весом. Ученые рекомендуют сфокусироваться прежде всего на процессе отказа от курения, а к вопросу лишнего веса предлагают вернуться чуть позже. Если вы одновременно бросите курить и сядете на диету, организм не выдержит такого давления, и вы потерпите поражение на обоих фронтах: и курить толком не бросите, и вес наберете.
В 1571 году испанский доктор Николас Мондарес написал книгу о целительных растениях Нового Света, в которой утверждал, что табак может излечивать 36 болезней.
Наберитесь терпения, через пару месяцев после отказа от курения обмен веществ постепенно придет в норму. Несколько универсальных методов, которые помогут вам ускорить этот процесс, улучшить обмен веществ и расстаться с лишними килограммами:
* Ешьте часто, но небольшими порциями. В этом случае вечером вы съедите гораздо меньше и сможете избежать переедания.
* Для перекусов выбирайте не чипсы или калорийные орешки, а здоровую низкокалорийную пищу с малым содержанием жиров, а также большое количество фруктов и овощей
* Ешьте продукты, богатые белками содержащие большое количество пищевых волокон. Они более эффективно наполняют желудок, дают чувство насыщения и в целом полезны для пищеварения.
* Пейте больше жидкости и регулярно выполняйте физические упражнения - это поможет отвлечься и уменьшить стресс организма.
* Не забывайте о спорте и с практической точки зрения. Лучше сходить в тренажерный зал, чем пытаться "заедать" стресс отказа от курения перед телевизором или в кафе с фаст-фудом.
* Боритесь с привычкой постоянно что-то держать во рту и в руках. Многие заменяют сигареты едой, но это явно не метод похудения. Попробуйте жвачку без сахара, овощи, морковку. В руках в качестве "заменителя" держите
карандаш, скрепку или что-то еще, что можно вертеть в руках.
* За три-четыре дня до отказа от курения сократите до минимума потребление чая, кофе и алкоголя. Накануне уберите все пепельницы, сигареты и зажигалки. Запаситесь леденцами или жевательными резинками без сахара, чтобы на первое время заменить чем-то привычку курения.
* Будьте активнее. Запишитесь в бассейн или спортзал, попробуйте занятия йогой. Старайтесь больше ходить пешком, по возможности не используя лифт и эскалатор. С помощью регулярных занятий, обмен веществ постепенно улучшится, проблема лишнего веса не будет вас беспокоить. Активный образ жизни поможет бороться с нервным напряжением и стрессом, отказ от курения пройдет наименее болезненно.
В 1968 году выпустили первые сигареты сделанные не из табака марки Bravo. Сделанные из салата-латука, они с треском провалились на американском рынке.
Сегодня у кресника годик был.Такой хорошенький!Завидую ему (по-доброму,конечно). Мама с папой готовились ...куча денег и времени... А он улыбался,сидел довольный в огромной машине,столько людей,все на руках носят,целуют.А я с фотиком все пытаюсь запечатлеть самые удачные моменты..)А,да еще объснить людям,что я не на эшафот их веду, а просто фоткаю и надо не обращать внимания и вести себя естественно.
Такой день,а маме маленького было грустно.Ей вообще грустно часто.И мне за нее тоже грустно потому что она близкий мне человек.Я ее понимаю.Ну, пытаюсь понять.Я вообще всех пытаюсь понять.На хера?99,9% людей живут и не пытаються встать на чье-то место и понять кого-то.И ничего...
Все бы ничего,только хотелось бы встретить \"братьев по крови\" так сказать..))
Я вот чувствую,что нет у меня друга,в смысле не просто там друг-знакомый-кент (ну и т.д.),а друга с большой буквы,чтоб понимал,а когда не может пытался.Чтоб доверять,поговорить о чем-то кроме шмоток,общих знакомых,проблем моего собеседника,телика и ...
Не пиво,конечно,я люблю попить,расслабиться и ни о чем серьозном не думать.Но,так же нельзя постоянно.Приземленно так все.
Я раньше могла оторваться от всего,а сейчас разучилась.И так тоскно.Вот вроде все чудесно,но...тоскно.
Я много не хочу.Мне не нужна машина,дача у моря,дом трехэтажный...я домов больших вообще боюсь)
Я хочу нормальную встретить человека,который ценить меня будет и уважать и которого я смогу уважать и не краснеть за него.Вот от такого я хотела бы ребенка.Очень-очень хотела бы.Я ж не много хочу...Все так реально,а для меня выходит как-то далеко,заоблачно и недостижимо.......................
ОООООООООООООООО,иду спать.Завтра на работу рано вставать...................
Зачем люди пишуть дневник?Да...У меня был когда-то.Две толстые исписанные тетради...А потом я забросила.Я вообще все забросила,тоесть много такого чему уделяла массу времени.Паршиво.Ох уж эти "травмы жизни"...вот произойдет у тебя какя-то херня, зацепит больно-больно,а потом так тяжело выбраться со всего этого.И жить уже так не можешь,и ничего поделать с этим...Вот и писала я, писала...думала выпишу все...Ага,щас!Пока себя не настроила...сама...ну почти...всегда ведь толчок нужен)
Так я о дневниках...Не,первая тетрадь была несерьозная.Сейчас читаю и улюбаюсь.Вроде ж дурой никогда не была,а почитать...)А вот второй....не читаю я его вообще.Ведь есле б можно было тот год выкинуть из памяти,из жизни...Господи,это ж я тогда готова была commit suicide.Благодарна тем причинам,что удержали меня.Это глупо и всегда успееться...А в жизни есть такие моменты,самые мелочи,но они напоминают,что живешь, а не существуешь))Например первый кусочек гарячей пиццы,рассвет на море,теплый летний вечер в парке Щербакова на мосту,..................
Так я о дневниках)Зачем мне этот?За тот год во мне что-то перегорело такое,я другая стала...Во мне живет два разных человека: один всегда навиду,он оптимист,енергичный,веселый,общительные, а второй - это пустота...Эту пустоту нечем заполнить.И так страшно и одиноко, и пусто,пусто,пусто бывает.И плакать хочеться, а часто даже поплакать самой с собой негде. Не хочу с кем-то,никто ж не поймет....О,вспомнила стих по поводу "Одиночество" Д.Мережковский.
Поверь мне - люди не поймут
Твоей души до дна!..
Как полон влагою сосуд, -
Она тоской полна.
Когда ты с другом плачешь - знай
Сумеешь может быть,
Лишь две-три капли через край
Той чаши перелить.
Но вечно дремлят в тишине
Вдали от всех друзей -
Что там, на дне, на самом дне
Больной души твоей.
Чужое сердце - мир чужой
Инет к нему пути!
В него и любящей душой
Не можем мы войти.
И что-то есть, что глубоко
Горит в твоих глазах
И от меня - так далеко,
Как звезды в небесах...
В своей тюрьме - в самом себе
Ты, бедный человек
В любви, и в дружбе, и во всем
Один, один навек!...
А почему все так?!.................
[416x600]
Так легко бытьсчастливым, нужно просто ценить то,что ты имеешь...