Это цитата сообщения olga_zaedinova Оригинальное сообщение

вязание спицами

[444x646]
[481x699]

Это цитата сообщения olga_zaedinova Оригинальное сообщение

вязание спицами

[644x659] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]

Это цитата сообщения olga_zaedinova Оригинальное сообщение

вязание спицами

[382x534] [показать] [показать] [показать]

Это цитата сообщения olga_zaedinova Оригинальное сообщение

здоровье

Срочно надо похудеть. Экспресс-метод для отчаявшихся
23.03.2010


Лето уже не за горами. А с ним и пляжный сезон. Вокруг советуют, что будет модно одевать, куда поехать... Всё это, непременно, безумно важно для Вас. Но есть одна проблема, с которой справиться гораздо сложнее, чем с приобретением летних обновок...

Каждой женщине к лету хочеться превратиться в принцессу. Пусть Вы уже освоили исскуство макияжа, изучили тенденции летней моды и сделали умопомрачительную причёску, лишние килограммы – это то, что делает ваш образ не таким волшебным, как на картинках женских журналов. Где Вы видели упитаных фей или громоздких золушек? Про фигуру принцесс вообще вспоминать неохота...

Все давно знают, что быстро похудеть без последствий невозможно. Но Вы - хозяйка своего тела и знаете, что иногда достаточно раз удачно блеснуть в глазах окружающих, чтобы этот образ остался в памяти надолго. Весна - пора любви – хороший повод оставить о Вас неизгладимое впечатление, особенно, если оно первое.

Значит так: берём себя в руки и приступаем к делу. В распоряжении у нас чуть больше недели и надо многое успеть. Главное, морально настроить себя на успех. Это будет не сложно, так как результаты будут давать о себе знать ежедневно.

Наш коллектив подобрал для Вас несколько видов диет, которые помогут в быстрый срок избавиться от лишних килограммов. Это вызвано особенностями Вашего организма и желаемым результатом. Подберите ту, которая будет для Вас оптимальнее!

Все диеты расчитаны на срок до недели, так что откладывать не советуем, так как многих из вас ждут и другие предпраздничные хлопоты. Хотим пожелать удачи и необычайного волшебного вдохновения!

Итак...

Грейпфрутовая диета - минус 3 кг за неделю

Попробуйте похудеть при помощи грейпфрутов - и вкусно, и полезно, а главное - диетологи упорно твердят, что этот фрукт замечательно расщепляет жиры... Только не стоит садиться на эту диету, если у вас имеются какие-то проблемы с желудком, например гастрит или язва, - рискуете дохудеться до обострения.

Продолжительность мучений - 7 дней.

1-й день

Завтрак - грейпфрут или сок из него же без сахара, кусочек нежирной ветчины (50 г), кофе или чай без сахара.

Обед - грейпфрут, чашка овощного супа или прозрачного бульона с двумя сухариками.

Ужин - отварные или тушеные овощи (капуста), свекла, морковь, сельдерей, кабачок. В общем, все, что хотите, кроме вредной картошки и кукурузы (не более 400 г). Чай несладкий.

2-й день

Завтрак - фруктовый салат (грейпфрут, апельсин, яблоко). Кофе или чай с лимоном.

Обед - грейпфрут плюс 50 г сыра (желательно 20-30 процентов жирности), который при желании можно заменить 150 граммами нежирного творога.

Ужин - половина грейпфрута, 200 г курицы (гриль или отварной), 2 помидора. Чай.

3-й день

Завтрак - грейпфрут или сок из него, 2 вареных яйца, чай, кофе без сахара.

Обед - Грейпфрут и овощной салат, заправленный лимонным соком. Порция 250 г. Кофе или чай.

Ужин - Отварное или поджаренное на решетке мясо (150 г сырого веса), зеленый салат с лимонным соком (200 г), чай с ложкой меда.

4-й день

Завтрак - грейпфрут или сок из него. Две столовые ложки овсянки или мюсли со столовой ложкой изюма с добавлением обезжиренного йогурта или молока (4 столовые ложки).

Обед - грейпфрут, салат из моркови или зеленых овощей (огурец, перец, сельдерей, салатные листья, брокколи и т. д.) с растительным маслом, кусочек хлеба с отрубями или тост.

Ужин - курица (250 г) или рыба (250 г). Помидор или томатный сок. На ночь грейпфрут или сок.

5-й день

Завтрак - грейпфрут, вареное яйцо и томатный сок.

Обед - печеная большая картофелина с салатом из капусты или любыми зелеными овощами (200 г).

Ужин - грейпфрут и 200 г отварной или тушеной рыбы с гарниром из тушеных овощей. Чай.

На шестой и седьмой дни можете повторить на бис любое из предложенных дневных меню.

Если в течение всей недели вас будет мучить страшный голод, можете изредка позволять себе перекусывать яблочком или апельсином (если, конечно, в первый же день вас не затошнит от цитрусовых) или попытаться утопить свое желание поесть в паре-тройке стаканов чая или минералки.

Актёрская диета

Похудеть на 4 кг за 4 дня

Это лучший способ сбросить килограммы. Его используют танцоры перед выступлениями, балерины. Эту диету еще называют "Актерская". Диету лучше начинать в среду или четверг, так как в последний день вам придется выпить бутылку вина. Я не думаю, что в состоянии легкого опьянения удобно работать.

И успокаивает, одно, что длиться не так долго, а точнее 4 дня. Итак, сама диета очень проста.

Завтрак, обед и ужин, день первый: Пить на протяжении всего дня томатный сок и есть вареный рис. Причем все это употреблять без сахара и соли.

Соль задерживает вывод воды из организма! В течение дня, вы можете есть рис, запивая его соком, столько сколько захотите.

Второй день: Целый день пить кефир в Читать далее...

Это цитата сообщения olga_zaedinova Оригинальное сообщение

вязание спицами

[386x580]

[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]

Это цитата сообщения olga_zaedinova Оригинальное сообщение

вязание спицами

[540x699] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]

Это цитата сообщения olga_zaedinova Оригинальное сообщение

вязание спицами

[492x699] [показать] [показать]

Это цитата сообщения olga_zaedinova Оригинальное сообщение

вязание спицами

[494x699] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]

Это цитата сообщения olga_zaedinova Оригинальное сообщение

вязание спицами( мне нравится узор)

[493x699] [показать]Размер 38-40
Вам потребуется - 1кг шерстяных ниток "Feza-Zarane"
Перед и спинка вяжутся вместе. Пальто вяжется узором по схеме I (лицевая сторона пальто -изнаночная сторона узора). Петли наберите так:44 петли для одной стороны переда, 2 петли (они провязываются постоянно платочной вязкой,боковая линия пальто) 88 петли спинка,2 петли,44 другая сторона переда + 2 кромочные.
Чтобы узор "косил" провязывайте 2 петли вместе в каждом втором ряде. В обеих сторонах переда,также в середине спинки провязывайте по 2 петли вместе с наклоном влево или вправо.По боковой линии прибавляйте по 1 петле(?) См.чертеж.
Sm-2 петли провязываются вместе
V-1 петлю прибавить
Вяжите 60 см вверх.Убавление для проимы-3,2,1,1.Неглубокая горловина.По бокам полочки набрать петли и вязать рипсом 6 рядов при этом делать петли для застежки.
Рукова:Вяжите тем же узором прямо "не кося" Для рукова наберите 2 раппорта +2 кромочные.
Воротник: По горловине наберите петли и вяжите рипсом 16 см.По середине воротника с изнаночной стороны пришейте резинку.

Это цитата сообщения olga_zaedinova Оригинальное сообщение

вязание спицами

[447x699] [показать] [показать] [показать] [показать]

Это цитата сообщения olga_zaedinova Оригинальное сообщение

вязание спицами

[627x699] [показать] [показать] [показать] [показать]

Это цитата сообщения olga_zaedinova Оригинальное сообщение

вязание спицами

[498x699] [показать]

Это цитата сообщения olga_zaedinova Оригинальное сообщение

ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ

[300x400] [показать] [показать] [показать] [показать]

Это цитата сообщения olga_zaedinova Оригинальное сообщение

вязание спицами

[439x600]Очень необычный "растительный" вязаный короткий жакет - болеро для женщин. Также гармонично вписываются и укороченные рукава. При вязании жакета была использована пряжа "Mori" от Koigu Wool Designs (50г/169м, шерсть/шелк).

Размеры изделия:
По груди: 78 (101.5) см.
Длина: 45.5 (57.5) см.
Длина рукава: 25.5 (31.5) см.

Материалы:
5 (8) мотков пряжи Mori от Koigu Wool Designs (50г/169м, шелк, шерсть) светло-фиолетового цвета.
Спицы 2.75 или 3.5 мм.
Круговые спицы 2.75 или 3.5 мм длиной 61 см.

Примечание: меньший размер спиц для меньшего размера, больший размер спиц для большего размера.
Маркеры для петель и петле – держатели.

Плотность работы:
Для размера XS/S: 28 п. и 38 р. = 10 см по схеме 1, спицами 2.75 мм
Для размера M/L: 22 п. и 30 р. = 10 см по схеме 1, спицами 3.5 мм.

Примечание: в качестве образца для расчета плотности работы используйте схему 1. Завершив треугольник по этой схеме, Вы получите 37 п. Увлажните и разложите его по поверхности, просушите: 14 (18) см вдоль верхнего края и от наборного края до верхнего края. Плотность по рядам очень важна для этой модели
[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]

Это цитата сообщения olga_zaedinova Оригинальное сообщение

вязание спицами

[499x640] [показать] [показать]Обьем груди-90 см.
Понадобится 800-900 гр коричневои пряжи,спицы Nr4, 4застежки.
Узор ромба.По лицевои стороне все петли вяжите изнаночные,а по изнаночнои лицевые.
1 ряд. вяжите*3изнаночные,петлю снимите с накидом*повторять от*до*
2 ряд. вяжите*3 лицевые,а снятую петлю снова снять с еще одним накидом (т.е.с двумя накидами),*повторять от*до*
3 ряд. вяжите*3изнаночные,снятую петлю с двумя накидами ,снимите с еще одним накидом (т.е.с тремя накидами)*повторять от*до*
4 ряд. *3 лицевые,снятую петлю с тремя накидами вязать лицевои*повторять от*до*
5 ряд.*изнаночная петля,изнаночную петлю снимите с накидом,2 изнаночные*повторять от*до*
6 ряд.*лицевая петля,снять петлю с двумя накидами,2 лицевые петли*повторять от*до*
7 ряд.*изнаночная петля,снять петлю с тремя накидами,2 изнаночные*повторять от*до*
8 ряд.*лицевая петля,снятую петлю с тремя накидами вязать лицевои*повторять от*до*
Повторять 1-8 ряд.
На спинку наберите 123 петли ,2 петли вяжите рисом ,дальше узор по сxеме Nr 2.Раппорт Б повторять 2 раза ,дальше работать по сxеме Nr 3.
В пятом ряду узора равномерно убавьте 10 петель,
В девятом ряду узора по краям вяжите по 10 петель обратным трикотажным узором,а петли по середине узором по сxеме Nr 3.
Его рапорт Б повторять4 раза.Вяжите узором по сxеме Nr 4.В девятом ряду равномерно добавьте 7 петель.
На линии рукавов с краю каждые 2 ряда убавьте 1 раз по 5 петель,1 раз 2 петли и 4 раза по петле.
На плечи убавьте по 21 краиниx петель с обеиx сторон,остальные оставьте.
На передние детали набрать по 75 петель и вяжите края для застегиванья ,узором по сxеме нр 1.,А остальную часть также, как и соответствующая часть спинки.
На рукава наберите по 63 петли ,2 ряда вяжите рисом ,дальше узор по сxеме Nr 2.Вяжите 8 рядов узором по сxеме Nr 3,тогда узор ромбов.Работу продолжаите узором по сxеме Nr 4.,в первом ряду добавив 1 петлю.
На линии рукавов с краю каждые два ряда убавьте 1 раз по 4 петли,дальше по 1 петле.Последние 3 см петли убавляите в каждом ряду.
Отделка.Сшить все детали.Вокруг шеи собрать оставшиеся петли и вязать по сxеме Nr5. Пришить застежки.

Это цитата сообщения olga_zaedinova Оригинальное сообщение

вязание спицами

[544x699] [показать] [показать] [показать]
Нитки должны быть толстые и слабой крутки.На фото коса из 9 петель,но все зависит от толщины ниток и используемых спиц.Вот схема косы на 18 петель(индивидуально для каждого).Спицы,мне кажется должны быть не меньше 6-7 номера.
[показать]
На счет косы - мне кажется надо по ниткам и спицам смотреть , надо пробовать разное количество перекрещенных петель и рядов между перехлестами косы, именно под определенные нитки и размер!
Пальто можно вязать регланом сверху. Меньше швов и расход ниток будет немного меньше.(если кто хочет конечно)
[показать]
Смотрела как вяжут пальто девочки с Осинки и с форума Магии(http://magiya.com.ua/forum/).На Магии понравилась больше, поэтому описание беру оттуда.
[показать]
Вязали из такой пряжи,спицы-8 номер.
Пальто вязалось сверху.Отдельно вяжем спинку и полочки до места их соединения.Потом соединяем все
[показать]
Процесс пошел----- Описываю как вязала.
Но учитывайте то, что я вязала с учетом моих особенностей фигуры.
Набрала 22 петли:
1кромочная; 9лицевых(половина косы); 2 изнаночные; 9 лиц.; 1кромочная.
Затем в каждом втором ряду прибаляла для плечевого скоса с обеих сторон:
2раза по 5 петель;
1раз - 4 петли.
получилось:
1кром.; 3 лиц; 2изн.п.; 18 петель(коса); 2изн.п.; 18 петель(коса); 2изн.п.; 3лиц.; 1кром..
затем 20 см вязала ровно.
Потом для расширения проймы прибавила в каждом втором ряду с обеих сторон:
9раз по 1петле;
2раза по 2 петли;
1раз - 3петли.

Теперь буду вязать полочки.
Две косы идут в верхней части спинки
[показать]
А вот у меня из этой полосы к низу пойдет коса (с обеих сторон)
[показать]
Прибавки буду делать с двух боков.
Вот так придумала сделать расклешение, дальше планирую косу вязать просто ровненько лицевые петли.
Такое же расклешение планирую сделать на рукавах (рукава решила вязать длинными).
[показать]
Половина работы готова
[показать] [показать]
Вот какая вставочка для клеша получилась.
Да вот еще - провязала внизу несколько рядов резинки 2на2.
Рукава заканчиваться будут точно так же
[показать]
Рукава
[показать] [показать] [показать] [показать]
У меня на воротник 5 кос вышло. Симетрично косы пускаю.А я набирала петли для воротника прямо от изделия.
Рукав вязала сверху вниз.
Окат рукава:
набор 12 петель.
С обеих сторон в каждом 2-ом ряду прибавила:
1раз по 4 петли
1раз по 3 петли
8раз по 1 петле
Затем в каждом 4-ом ряду :
5 раз по 1 петле.
И вкаждом 2-ом ряду:
2 раза по две петли.
Дальше вязала просто ровно до локтя. Читать далее...

Это цитата сообщения olga_zaedinova Оригинальное сообщение

вязание спицами

[494x699] [показать] [показать] [показать]

Это цитата сообщения olga_zaedinova Оригинальное сообщение

вязание спицами

[471x699] [показать]

Это цитата сообщения olga_zaedinova Оригинальное сообщение

вязание спицами

[519x698] [показать] [показать]

Это цитата сообщения olga_zaedinova Оригинальное сообщение

вязание спицами

[640x480] [показать] [показать] [показать] [показать]
По-моему, это из той же "оперы"
[показать] [показать] [показать]