Техника работает отлично, помогает успокаиваться в процессе работы, жизненных передряг и общения с людьми и открываться позитивным чувствам, которые увеличивают количество гормона ДГЭА. Этот гормон придает большую живость чувствам, замедляет процесс старения и снижает уровень гормона стресса – кортизола.
[показать]
Техника разработана HeartMath Institute, или Институт математики сердца. Институт был основан Доком Чайлдром в 1991 году. Его цель – помочь людям, организациям и мировому сообществу встроить использования интеллекта, или разума, сердца в свою повседневную жизнь. Институт проводит научные исследования, связанные с работой сердца. Благодаря данным этих исследований разрабатываются технологии и техники, позволяющие уменьшить стресс, развить психологическую устойчивость и разблокировать естественную интуицию человека. Цель института – вдохновить других на то, чтобы жить в этом мире, сохраняя связь со своим сердцем.
Имя Николая Амосова не стало известным, когда он сделал свои первые операции на сердце. Слава пришла к хирургу, когда его книгами о здоровом образе жизни стали зачитываться десятки тысяч людей.
Человек, который стал пионером в области операций на сердце, не понаслышке знает, что такое ответственность, что такое железные нервы и что такое жизнь и смерть.
Будущий хирург был сыном акушерки, принимавшей роды в окрестностях родного села. Мать воспитывала сына одна, жили буквально за чертой бедности. Осваивать медицину на практике после ВУЗа Амосову пришлось в условиях военно-полевой хирургии - началась война. Госпиталь перемещался на лошадях по полям сражений. Через руки его команды из пяти человек за войну прошло более 40 тысяч раненых.
Первые попытки помочь детям с тяжелыми пороками сердца были сделаны им в 1955 году. Первая удачная операция, проведенная с помощью амосовского аппарата искусственного кровообращения, состоялась в 1960 году. А в 1962 году Амосов придумал особые искусственные клапаны для сердца.
Он реализовал бы и другие свои идеи, если бы не его собственное сердце. Его организм был сильно изношен, он казнил себя за каждую ошибку, за каждый смертельный случай во время операции. После гибели маленькой девочки с пороком сердца Николай Михайлович вошел в полосу тяжелейшего кризиса.
Чтобы справляться с этим грузом, он начал записывать свои переживания – так вышла его первая книга, напечатанная в «Науке и жизни» трехмиллионным тиражом, перепечатанная десятимиллионным «Роман-газетой» и сделавшая его известным на всю страну. Строгость к себе, удивительная искренность, мужество и сострадание к пациентам обратили к нему сердца многих людей.
Читать далее
Подсознание отправляет нам свои сообщения на языке символов. Язык символов, музыка, метафоры – все это хорошо входит в резонанс с подсознанием. Вы найдете множество символических образов, сообщаемых вам собственным подсознанием в ваших снах. Возможно, вы удивитесь, но сновидения играют очень важную роль – они обеспечивают человеку возможность снять внутренние напряжения и обработать информацию, которую он принял в подсознание в течение дня. Вы можете научиться очень многому из своих снов. Для этого не нужно заглядывать в «сонник», достаточно просто вынести содержание своих снов в свое сознание. И даже если вы не сразу улавливаете смысл этого послания, то вы можете совершить воображаемый диалог с действующими лицами своего сна или просто попросить свое подсознание раскрыть содержание для вас. Попробуйте начать вести дневник сновидений, и вы найдете в этом занятии много нового и интересного для себя.
Когда вы внедряете идею в подсознание, вы можете обнаружить, что это даже легче сделать, если вы слушаете какую-то свою любимую музыку – музыку, которая либо помогает вам оставаться в расслабленном состоянии, либо вызывает у вас какое-то желанное чувство, эмоцию.
Ваше подсознание любит ритм и музыку в целом. Чтобы доказать вам это приведу такой пример: бывает услышишь какую-то мелодию, и тут же, безо всяких усилий вспоминается какой-то эпизод из твоей жизни или даже целый период жизни. Знакомая мелодия может мгновенно погрузить нас в грустное настроение или наоборот, зарядить нас бодростью и хорошим настроением на весь день. Один из способов использовать это – слушать музыку для вхождения в трансовое состояние. Например, когда вы слушаете ритмичную игру на барабане, вы тоже можете войти в транс вместе с теми, кто слушает ее рядом с вами, а также и с теми, кто ее исполняет – доказано, что ритмичная игра на ударных инструментах способна изменить частоту колебаний в мозге человека и настроить на волну расслабления и удовольствия. Обратите внимание на людей, слушающих уличных музыкантов, которые играют, например, на тамтаме или бонге: постепенно, а некоторые и сразу, люди начинают пританцовывать или покачиваться в одном ритме. Кстати, в качестве эксперимента вы можете начать танцевать и попробовать вызвать у себя те чувства и ощущения и связанные с ними идеи, которые вы хотите внедрить в свое подсознание – и вы убедитесь, что можете сделать это с помощью своего тела. Существует такая разновидность танца – трансовый танец. Тем не менее, независимо от вашей цели любой вид танца подойдет – если только в процессе танца вы будете концентрировать свое внимание на той идее, которую вы хотите внедрить в свое подсознание и испытывать при этом сильные приятные эмоции.
Согласно закону Ньютона: «на каждое действие есть своё противодействие». Когда мы думаем, говорим или действуем, мы приводим в действие силу, которая будет в свою очередь отвечать нам таким же образом. Эта обратная сила может быть модифицирована, изменена или же приостановлена, но большая часть людей не сможет полностью избавиться от её действия.
Закон причины и следствия выступает вовсе не в роли наказания, он направлен исключительно на образование или же обучение.
Незнание закона не освобождает от его действия, независимо от того, создан ли он человеком или Вселенной.
Человек не может избежать последствий своих действий, но он будет страдать, только в том случае, если он собственноручно создал определённые условия для своих страданий.
Великий Закон
Закон Создания
В жизни множество ситуаций, вызывающих гнев и раздражение. Чувство несправедливости, поступки и действия, которые противоречат нашим принципам: хамство, грубость могут вызывать ответную реакцию - агрессию. А если настроение на нуле, то даже мелочи раздражают. Не исключено, что ваши близкие, которые ждут от вас внимания и заботы, бывает что попадают под вашу "горячую руку".
Наши переживания от конфликтного общения накапливаются, приводя к хроническому напряжению и эмоциональному дискомфорту.
Не освободившись от негативных переживаний, связанных с предыдущим общением, невозможно конструктивно общаться с другими людьми. Эмоциональная «взвинченность» обязательно найдет для себя лазейку и проявится в нашей интонации или во взгляде. И, хуже всего, отразится на нашем самочувствие и здоровье.
Иногда люди говорят: «Просто нужно время, чтобы успокоиться». В некоторых случаях время действительно «лечит», но чаще всего «не вылеченные» переживания оседают в закоулках бессознательного и оттуда ведут свою разрушительную работу.
Необходимо время от времени давать выход собственному раздражению.
Существует несколько методов, с помощью которых можно справиться с собственными негативными переживаниями, являющимися следствием общения с «трудным» собеседником. Эти методы основаны на использовании своего воображения для работы с накопившимися эмоциями.
Метод визуализации сводится к тому, чтобы представить себе самого себя, делающим то, чего в реальности сделать нельзя. Например, мы не можем накричать на собеседника или сломать об его бестолковую голову что-нибудь тяжелое. Но мы можем представить эти ситуации в своем воображении, при этом не причинив никому вреда. Возможны несколько вариантов визуализации. Можно выбрать для себя наиболее подходящий способ.
Читать далее
[259x194]
Вряд ли кто-то сможет точно проверить, где «его» предназначение, а где ошибочный выбор, можно ориентироваться только на состояние внутренней звенящей радости и удовлетворения от тех моментов, что мы проживаем здесь и сейчас. Наблюдения за людьми радостными, приносящими мир и гармонию всюду, где бы не появлялись, приводит сознание к мыслям о нескольких условных «стратегиях», которые позволяют оставаться счастливыми в течение обычных дней нашей жизни. Это те простые знания, внедрив которые, возможно кардинально повлиять на повседневную жизнь.
Любой человек, пересекающий наш путь, учитель. Первая задача – начать и закончить встречу с ним в радости, только тогда есть возможность сразу же или впоследствии понять смысл мгновений, проведенных вместе и получить бесценный опыт и новые знания о себе и мире.
Отсутствие действия приводит к сомнениям, страхам, деградации. Если мы хотим чего-то добиться, нужно действовать. К вопросу о направлениях и смысле жизни – вы не достигнете ничего, пока будете размышлять о своем предназначении. Даже работая в банке, внутренне художественно одаренный человек сможет научиться усидчивости и работе с мелочами для более детальной и качественной проработки будущих шедевров живописи.
Читать далее
Кайдзен – это японское слово, обозначающее непрерывное совершенствование. Кайзен состоит из двух иероглифов. КАЙ означает «изменения». ДЗЕН означает «к лучшему». Вместе они переводятся как «постоянное улучшение».
Возникла система кайдзен и впервые стала применяться в послевоенные годы рядом японских компаний, для восстановления производства и улучшения внутренних процессов, происходящих на предприятии. Постепенно философия кайдзен была истолкована и получила распространение в большинстве развивающихся стран. А после того как в 1986 году в свет вышла книга Масааки Имаи «Kaizen: The Key to Japan’s Competitive Success» — «Кайдзен: Ключ к успеху японских компаний», термин «кайдзен» получил известность во всем мире и стал обозначением одной из главных концепций теории менеджмента.
Если рассматривать философию кайдзен как систему совершенствования личности, то она подразумевает планомерное улучшение во всех областях жизнедеятельности человека: трудовой, общественной и личной. Ели же речь идет о применении принципов кайдзен в работе предприятия, то под этим термином следует понимать систему совершенствования деятельности, как целиком фирмы, так и ее структурных подразделений. При этом без привлечения внешних инвестиций, исключительно за счет внутренних резервов.
Целями внедрения кайдзен на предприятии или использования этой системы в жизни отдельного человека являются: устойчивое и стабильное развитие; внедрение инноваций; получение максимальной прибыли; повышение производительности и устранение потерь времени, сил, ресурсов и средств и т.д.
За счет каких правил и принципов система кайдзен снискала столь огромную популярность и получила распространение по всему миру? Если попытаться свести множество методов и правил японской системы управления компанией и личными ресурсами к общим принципам, то в концентрированном виде они будут выглядеть следующим образом:
Что-то привело тебя туда, где ты сейчас. Доверься этой силе.
Известное изречение Будды гласит: «Ваши страдания вызваны вашим сопротивлением тому, что есть». Подумайте об этом в течение минуты. Это означает, что страдания возможны только тогда, когда мы отказываемся принимать происходящее. Если вы можете что-то изменить, примите меры. Но если изменения невозможны, то у вас есть два варианта: принять ситуацию и отпустить негатив или долго, увлеченно и страстно страдать.
Мы часто становимся злейшими врагами самим себе. Счастье действительно зависит от точки зрения. Если вы считаете что-то проблемой, то ваши эмоции и мысли будут наполнены негативом. Подумайте о том, какие уроки вы можете извлечь из ситуации, и она внезапно перестанет быть проблемой.
Ваш внешний мир является отражением мира внутреннего. Вы наверняка знаете людей, чьи жизни полны хаоса и стрессов. И разве это происходит не потому, что сами они находятся в совершенно случайном порядке? Нам нравится думать, что изменяющиеся обстоятельства меняют нас. На самом же деле это работает в обратном направлении: мы должны изменить себя, чтобы изменить обстоятельства.
Вы можете сделать что-либо или быть уверенными, что не сможете», — в обоих случаях вы правы», — Генри Форд.
Часть 1. Реальность, в которую мы верим
Наши личные убеждения играют огромную роль в том, как мы относимся к нашей собственной жизни. Ваша оценка личных успехов и неудач будет полностью зависеть от рамок Ваших личных убеждений. Наши убеждения обеспечивают организованный процесс, с помощью которого мы оцениваем все, что происходит в нашей жизни.
Мы создаем наши личные убеждения об окружающем мире на основе своих наблюдений и личного опыта. Существуют два основных компонента, которые способствуют созданию личных убеждений: Эмоции и Логика.
В некоторых случаях, убеждения появляются в виде теории – это предположения, которые были сделаны на основе логических наблюдений и выводов. В других случаях, убеждения появляются на основе эмоциональной точки зрения, которая, как нам кажется, тоже основывается на логике.
Именно смешение этих двух основных компонентов, логики и эмоции, образуют основную структуру наших личных убеждений. В рамках этих убеждений мы стараемся разобраться во всем, что происходит вокруг нас. Так же мы используем их, когда формируем предположения о вероятном развитии событий в будущем.
Как только убеждение создано, оно воспринимается, как факт, и почти никогда не подвергается оспариванию. Оно становится нашей «личной операционной системой». Как и операционная система на Вашем компьютере, наши убеждения контролируют то, как мы сортируем и упорядочиваем каждую крупицу полученной информации.
Все, что мы видим: наш опыт, мысли и чувства, все это коррелируется и корректируется, чтобы соответствовать нашим внутренним убеждениям. Если говорить простыми словами: наша версия реальности создана нашими убеждениями. Наша личная операционная система анализирует всю полученную информацию, чтобы она соответствовала тому, во что мы верим.
Читать далее
Книга русского учёного, исследователя Александра Владимирова посвящена теме глубинной психологии человека, строению его подсознания, тонких оболочек и того, что религии называют душой.
В работе с учетом последних достижений биологических и медицинских наук дан синтез таких древнейших и новейших эзотерических доктрин, как индийская, буддийская и средиземноморская традиция, платонизм и неоплатонизм, теософия и Агни-Йога. Книга Кольцо Подсознания раскрывает сокровенное ядро мировых религий и роль духовных практик на пути к достижению совершенства. Она показывает, что на самом деле означает состояние освобождения и путь посвящения, в чем корень душевных и духовных, и связанных со здоровьем телесных проблем человека.
Ценность и новизна книги заключается в новом освещении взаимоотношений высших и низших тонких структур человека, в содержащихся здесь практических методах освобождения от низших животных сил подсознания.
Увлекательная манера повествования, простой язык и ясная манера изложения без сомнения привлекут к этой интересной серьезной работе не только философов, психологов и эзотериков, но и всех, кто интересуется темами Востока, совершенствования, духовных исканий.
[216x233]
Вот парадокс: постоянно пытаясь узнать о себе что-то новое и всячески самосовершенствуясь, мы плохо осведомлены о том, как устроен и как работает наш главный инструмент познания мира — наше собственное тело. А ведь каждую секунду в этом уникальном механизме запускаются тысячи потрясающих процессов.
Процесс Поверхностного ПЭАТ применяется к текущим и недавно появившимся проблемам, но не к давним и закоренелым. Вы можете применять Поверхностный ПЭАТ в следующих ситуациях:
Акупунктурные точки, одна за другой:
· 1-я Глазная Точка (под бровью/внутренняя сторона глаза)
· 2-я Глазная Точка (снаружи глаза))
· 3-я Глазная Точка (под глазом)
· 4 Под носом
· 5 Выше подбородка
· 6 Ключица
· 7 Под рукой на ребре
Интенсивность проблемы (СОС) может уменьшиться до нуля прежде, чем вы дойдёте до последней акупунктурной точки.
Ментальный мир - есть система мыслеформ
Некоторые особенно сильные желания и ясные мысли создают себе собственный энергоинформационный полет. Они как носители определенного кода (точнее, информации), излучаясь от ауры в пространство, достигают независимого существования. Эти так называемые мыслеформы могут воздействовать на огромных расстояниях независимо от преград посредством своего энергоинформационного и чувственно-эмоционального заряда. Именно через них осуществляются внушение и телепатия.
Допустим, вы создали в своем сознании светлую, положительно направленную мысль. Она приносит радость, но не превращается ни в реальное событие, ни в поступок. Вполне возможно, этому мешает другая мысль, прямо противоположной направленности, энергия которой нейтрализует первоначальную. Единственный способ добиться перевеса более светлой и желательной мысли над темной и нежелательной — укрепить ее и сделать значительно сильнее. Для этого нужно как можно ярче представить себе мысль в виде четкого образа; вложить в данный образ максимум желания и внутренней силы, обратиться к Высшим Силам и попросить их о помощи.
Итак, в первую очередь важно сопоставить положительную мысль с красивым и достаточно четким образом. Тогда мысль проходит первую стадию трансформации, превращаясь уже в мыслеобраз. Мыслеобразу можно придать весьма четкий, отчасти сродни кристаллическому, вид. Представляя его в самых разных образах (стрелы, искры, волны), вы все больше заряжаете его энергией, что уплотняет его структуру уже до степени мыслеформы, которая может стать весьма устойчивым образованием, хоть и создается из тонких энергий, — но это требует упорного труда.
Читать далее
Жизнь была бы скучна и неинтересна, если бы жизнь все время не пыталась нам насолить. Иногда может показаться, что когда с нами что-то случается, кто-то сидит за кадром и злостно хихикает. В течение жизни люди начали замечать малейшие взаимосвязи между явлениями, которые постоянно случаются в жизни, они находили закономерности в различных событиях. Открывая все новые ироничные закономерности, принципы и законы жизни — люди давали им свои «имена». Систематизируя эту информацию, люди с чувством юмора, назвали эти закономерности — «Законами подлости«.
Руки — кладезь всевозможной информации: по ним, как по книге, можно узнать не только о прошлом и будущем человека, его наклонностях и характере, но и о состоянии его здоровья — стоит только внимательно к ним приглядеться.
[259x194]
"Прошлое не равно будущему" - это любимое высказывание Тони Роббинса. К сожалению, он не прав.
Я могу понять намерение Тони, когда он говорил это. Это высказывание относилось к сфере продаж, но в целом он имеет ввиду, что у людей есть силы покончить с прошлым и создать новое будущее. В целом, это позитивное утверждение и многие пытаются ему следовать. Но на деле, оно приносит больше вреда, чем пользы. Оно заставляет людей относиться безрассудно к изменениям, которые они так и не делают в своей жизни. Скрытая идея о том, что мы можем просто сбежать от своего прошлого, заставляет людей терять кучу времени.
Я знаю, как привлекательна идея, что мы можем как-то порвать со своим прошлым и создать полноценное будущее для себя, но как часто люди действительно создают его таким образом? Как часто вам удавалось так сделать?
Итак, в чем же правда?
Правда в том, что прошлые действия и картина вашей жизни в действительности лучшее мерило вашей будущей жизни, и это касается не только жизни конкретных людей, но и жизни команд, компаний, технологий, политических организаций и других институтов жизни. Даже когда речь идет о личностном росте человека и сознательной жизни, обо всех намерениях и целях, прошлое всегда соответствует будущему.
Вглядываясь в прошлое
Если вы хотите знать, куда приведет вас нынешняя дорога, посмотрите на свое прошлое. Это лучший способ предсказать, куда же вы идете.
Взглянуть на свое прошлое более надежный способ, чем смотреть на свои цели и намерения.
Если я хочу знать, куда идет в жизни человек, я первым делом обращаюсь к его прошлому, особенно к недавнему прошлому, и делаю прогнозы основываясь на нем. Мне даже не нужно слышать о целях и намерениях этого человека – достаточно информации о прошлом. (Ниже в статье я поясню, почему я так говорю). Просто дайте мне посмотреть, чем он занимался последние несколько месяцев, и это даст мне вполне четкое понимание, где и кем он будет через год или позже.
Очевидно, в жизни присутствует и степень случайности. Это случайные события, которые мы не можем толком предсказать. Иногда случается что-то неожиданное, и тогда оно поворачивает нашу жизнь в совершенно новом направлении.
Всё будет хорошо!!! Теоретически... практически... логически... дедуктивно... индуктивно... по статистике ...по всем законам физики... по теории больших чисел... по Фрейду... по Ницше... по Дарвину... Да по-любому!)))
[показать]
МУЗЫКАЛЬНЫЕ ВИДЕО КОЛЛЕКЦИИ В ДНЕВНИКЕ "МИРАЖ"
Любителям энергичной музыки
Персональная станция «Мираж»—онлайн на радио »
Из машины — британский научно-фантастический фильм 2015 года, написанный и срежиссированный Алексом Гарлендом, и ставший его режиссёрским дебютом.
В центре сюжета — молодой человек, которого нанимает миллиардер, сделавший состояние на высокотехнологичных разработках. Задача работника — провести неделю в удаленном местечке, тестируя женщину-робота с искусственным интеллектом.
Калебу, начинающему программисту, удается выиграть конкурс профессионального мастерства. После этого молодого человека на неделю приглашает к себе в гости некий Натан, стоящий во главе известной корпорации «Bluebook», имеющему репутацию подлинного гения, но при этом весьма непредсказуемого и эксцентричного человека.
Дом Натана больше напоминает себе лабораторию высоких технологий, оборудованную в соответствии с последними стандартами современности, чем обычное человеческое жилище. Особняк отрезан от цивилизованного мира, Калеб оказывается полностью вне привычной для себя среды, рядом с ним нет никого из знакомых.
Приехав к Натану, молодой программист узнает о том, что ему предстоит выполнить достаточно необычное задание. От Калеба требуется провести тест Тьюринга в отношении впервые созданной женщины-робота, обладающей довольно высоким искусственным интеллектом. Парень берется за дело с огромным энтузиазмом, но в процессе работы он чувствует, как неуклонно нарастает психологическое противостояние, Калеб уже не понимает, с кем он общается – с человеком или все же с машиной, насколько возможно верить этому необычному существу, столь не похожему на всех, кого ему приходилось знать прежде.
[225x225]
Рано или поздно любой человек задает себе вопрос, как научиться жить правильно, на позитиве и изменить свою Жизнь. Этот вопрос задают люди, которые, наконец, осознали цену жизни, и поняли, что им нужно срочно научиться жить,
Все проблемы, которые кажутся внешними, являются проявлением внутренних конфликтов, которые на самом деле существуют только в обусловленном уме, дающем постоянно оценку происходящему.
Не всегда человек ищет счастье в правильном месте. Полноценная жизнь - это гораздо больше, чем просто красивый дом или современный автомобиль. Речь идет о связи с самим собой на подсознательном уровне. Есть взаимная связь между уровнем счастья, которое я испытываю и состоянием мира и покоя внутри меня.
Худшее, к чему привели нас технологии, это лень. Очень важно попробовать несколько раз, прежде чем сдаться. Важно также, попробовать различные подходы. Когда вы осознали, что все бесполезно, нужно смириться и идти дальше, но сдаться, не испробовав все варианты, вы просто не имеете права. Чтобы вы не делали, это требует терпения. Вы должны выработать в себе стержень и мотивацию «никогда не прекращать попытки».
Фундаментальный принцип - использование интуиции. Чтобы справиться с проблемами, которые мир обрушивает на вас, вы должны использовать свое шестое чувство. Человеку предоставляется лишь небольшое количество информации, с помощью которой он должен решить большие проблемы. Это часть подготовки для лицезрения мира во всем его величии. Вселенная откроет нам свои двери, но мы должны быть готовыми принять ее знания, следуя своим путем и не разочаровавшись, в самом начале, из-за отсутствия ответов.
Все ответы находятся внутри нас; мы просто должны смотреть в верном направлении и доверять себе.
Читать далее