Статья, основанная на книге Рами Блекта, которая поможет преодолеть апатию, узнать, где взять энергию для жизни, чтобы обрести счастье!

[показать]

Отсутствие энергии – это первый признак приближающихся несчастий и болезней.

Святые мудрецы, которые обрели всеобъемлющее знание о Вселенной говорят, что если человек продвигается в духовной жизни, то это должно быть видно по двум признакам:

1. Человек с каждым днем становится все счастливей и счастливей.
2. Его отношения с другими людьми улучшаются.

Если этих признаков не наблюдается, то какой бы хорошей духовной или религиозной практикой человек ни занимался, значит, он деградирует.

Подлинное счастье приходит от отдачи, от жертвы, потому что мы можем ощутить любовь только во время отдачи. Эгоистичный, жадный, завистливый человек не может любить, и его едва ли кто полюбит и захочет с ним общаться. Следовательно, он не может быть счастливым. А отдавать мы можем много в том случае, если мы не зависим от этого мира. Чем меньше у нас привязанностей в этом мире, тем больше мы способны отдавать и, следовательно, тем больше мы можем любить.

Если готовность брать, получать, больше, чем готовность отдавать, значит, Вы зависите. Получающий зависит, отдающий не зависит.

Читать далее

  [показать]

[показать]

Шаманизм является одной из старейших форм духовности человечества. Он предлагает целостный подход к жизни: найти гармонию с природой и жизнью вокруг нас, осознать наши иллюзии и ограничения и жить настоящим моментом.
Шаман — это не священник и не идолопоклонник, это, прежде всего, тот, кто общается с силами Вселенной, и, таким образом, в состоянии поддерживать баланс между человеком и окружающей средой. Шаман видит животных, землю и людей как единое целое.
Многие люди начинают путь личного исследования, чтобы исцелить раны или избавиться от жизненных блоков, которые становятся слишком тяжелыми.
Люди, которые ищут смысл в своей жизни, чтобы почувствовать принадлежность к миру, могут найти ответы благодаря шаманизму.
Шаманизм может многому научить нас, он затрагивает сам источник нашего сознания, которое определяет наше восприятие и понимание реальности.
Шаманская медицина очень богата. Шаман считает, что болезнь — это знак невежества или мгновенное забвение нашей божественной природы: каждый из нас имеет право и обязанность лечить, чтобы быть своим собственным шаманом!
Шаманизм — это настоящий мост между природой и духовностью, который способствует установлению гармонии между нашим внутренним миром и внешней средой.
Развитие личной силы — такова цель «нового шаманизма». Три упражнения освободят от того, что вас тяготит, и дадут возможность жизненной энергии вновь свободно циркулировать в вашем теле и разуме. Испытайте на себе.

Читать далее

[показать]

Созерцание природы наполняет вас спокойствием? После напряжённой работы вы стремитесь к отдыху? Вы не любите принимать поспешных решений?
Если на эти 3 вопроса вы ответили утвердительно, значит, вы уже даос – просто не знаете об этом.

Стремиться к гармонии, уметь находить равновесие между деятельностью и бездействием, учиться определять верный, праведный путь – таковы принципы дао, фундаментальной концепции китайской философии, которая имеет непреходящее значение для тех, кто стремится к благоденствию.

Что же такое «дао»? Это слово переводится как путь (закономерность, принцип, учение, теория, правда, мораль, абсолют и др.). Согласно энциклопедическому словарю «Китайская философия» эта «одна из важнейших категорий китайской философии» не имеет точно фиксированного смысла: «в разных философских системах «дао» определялось по-разному». Мы знаем лишь то, что говорили о нём великие умы китайской древности, и самые знаменитые из них – Конфуций, Лао-цзы, Чжуан-цзы.

Вопреки распространённому мнению, понятие «дао» принадлежит не только даосизму – это часть китайской философии в целом. Она заключена в каждой вещи на небе и на земле и поэтому доступна каждому из нас. «Мы все сами того не подозревая, знаем, в чём заключается дао. Едва мы приближаемся к нему, наша жизнь начинает течь гармонично; мы без усилий, совершенно спонтанно, действуем самым верным и самым подходящим к обстоятельствам образом. Стоит нам отдалиться от дао, и всё перестаёт ладиться; мы истощаем свои силы, стремясь противостоять людям и событиям».

Знание принципов дао сделает нашу жизнь более размеренной и гармоничной. Придаст нам сил, подскажет точные решения, укрепит здоровье… Во всяком случае мудрость дао обещает именно это.

«Путь в тысячу ли начинает с первого шага», сказал Лао-цзы. Задачей этих уроков – помочь нам сделать этот шаг.

Как использовать уроки?
Можно использовать один из трёх способов знакомства с ней:

• читать каждое утро по одному уроку и стремиться в течение дня воплотить в жизнь советы из разделов «К чему стремиться» и «Чего избегать»;

• посвящать каждую неделю одному понятию, стараясь применять его на практике;

• открывать эту статью наугад в тот момент, когда вами овладевают сомнение и уныние. Размышление над афоризмами и советы относительно отношения к жизни наверняка вдохновят вас и помогут справиться со сложными ситуациями.

Читать далее

[показать]

Основой китайской метафизики является концепция существования двух противоположных сил - Инь и Ян, возникших из первоначально единой энергии Ци. Это произошло под действием первоматерии «Тай-цзы» (буквальное значение - «Великий Предел»).
В результате «сгущения» Ци возникло разделение на светлые и легкие Ян-Ци, поднявшиеся вверх и образовавшие Небо, и мутные и тяжелые Инь-Ци, опустившиеся вниз и образовавшие Землю.
Чередование Инь (пассивной силы) и Ян (активной силы) задает цикличность всех процессов в природе: ночь и день; утро и вечер; зима и лето; холод и тепло; бодрствование и сон; вдох и выдох и т. д.
Взаимодействие Инь и Ян рождает пять первоэлементов, которые являются основой всех вещей и состояний природы: Воду, Дерево, Огонь, Почву, Металл.
Стоит упразднить один элемент и жизнь станет невозможна.
Такое представление и сформировало концепцию «У-син», согласно которой все явления во Вселенной находятся в постоянном движении.

Читать далее

Комплекс для гармонизации пяти элементов У СИН

Очень простой в выполнении, но удивительно эффективный комплекс по гармонизации внутренних энергий пяти элементов нашего тела УСИН. Его можно выполнять каждый день утром для профилактики, в течении дня для балансировки.В основном направлен на работу с сухожилиями рук. Убирает блоки в социальных контактах. Во время выполнения и после могут чесаться области с внутренней стороны предплечий. Это хороший показатель . Это говорит о энергетической "детоксикации" Ваших контактов с этим миром. Обращаю Ваше внимание на положение ног. Ноги как мягкие пружинки. Это дает проработку опор и на психологическом уровне уверенность и устойчивость. 
Занимайтесь в удовольствие.

[показать]

Как сделать правильный выбор в работе, бизнесе и жизни, о котором никогда не придется жалеть?

Простые вопросы, которые позволят оценить ситуацию с разных точек зрения, избавиться от сомнений и вывести умение совершать правильный выбор на новый уровень.

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: Ответы не всегда будут вам нравиться, но в итоге именно они помогут вам принять правильное решение.

• Что бы я выбрал(а), если бы не страх?

К сожалению, слишком многие решения в нашей жизни принимают за нас собственные страхи и стереотипы. Конечно, успешные бизнесмены взвешенно подходят ко всем рискам, которые они берут на себя в своем выборе, но также осознанно они подходят и к своим страхам при этом. Если вы чувствуете препятствия — выпишите (в буквальном смысле этого слова!) все своих страхи и сомнения и тщательно проработайте их с тем, кто поможет вам быть объективным. Иногда выбор, который вызывает у нас больше всего страхов — самый лучший.

• Что бы я выбрал(а), если бы не деньги?

Как вы считаете: многие блестящие идеи так и не были реализованы из-за отсутствия денег? Или же деньги отсутствуют из-за того, что эти идеи не были реализованы? Откажете ли вы себе в развитии и движении вперед, если вам кажется, что у вас на это не хватает средств? Как бы фантастически это не звучало, но если вы сделали правильный выбор — деньги всегда найдутся. Вспомните краудфандинг (от англ. сrowd funding, сrowd — «толпа», funding — «финансирование»). Вы также можете обратиться за помощью к родственникам, друзьям, знакомым или просто дать вашему окружению знать, что вы ищете инвестора. И пусть деньги, вернее их отсутствие, вас не останавливают.

• Что худшее и лучшее может случиться?

Как продолжение предыдущих двух вопросов — нарисуйте себе на бумаге ментальную карту всех возможных последствий всех возможных решений. Перечислите положительные, отрицательные, ощутимые и незначительные результаты, которые повлечет за собой ваш выбор. В большинстве случаев лучший выход таким образом станет очевидным сам по себе.

Читать далее

[показать]

Восприятие людьми друг друга и формирование отношения к личности другого складывается с учетом представлений человека о том, как он выглядит в глазах своего партнера по общению. Это отношение формируется с учетом представлений человека о том, как он выглядит в глазах своего партнера по общению.
Характер отношений человека в значительной мере зависит от имеющихся у него и активно действующих в данный момент стереотипов — упрощенных образов другого, возникающих на основе отрывочных, часто поверхностных сведений. Так, например, представление о человеке может быть составлено с учетом только его возраста, пола, профессии, национальности.
Примером стереотипного восприятия людей могут служить комичные определения Марка Твена типа: «Американец — человек, который делает что-либо потому, что так не делали раньше. Англичанин — человек, который делает что-либо потому, что так делали раньше». Ту же природу имеют определения, даваемые людям из некоторых профессиональных сообществ: «чиновник — полупроводник, обладающий неограниченной проводимостью сверху вниз и высоким сопротивлением в обратном направлении», «экономист — это тот, кто о деньгах знает гораздо больше, чем те, кто их имеет» и т. п.
Формирование нашего отношения к другому человеку происходит также под действием стремления понять мотивы его поведения путем постановки себя на его место. Вот как рассказывается о действии этого механизма в одной из древнекитайских философских притч.
«Человек отправился из дома в белом платье, но после дождя сменил его и вернулся домой в черном. Собака его не узнала и встретила лаем. Хозяин рассердился и хотел было наказать ее палкой, но в дело вмешался мудрый человек, который сказал:
— Не бей? Разве ты сам не удивился бы, если бы собака ушла в белом, а вернулась в черном? Ты поступил бы так же, как и она».
Восприятие другого человека, отношение к нему может существенно меняться в зависимости от актуальных для нас в данный момент проблем.

Читать далее

Простое, но очень действенное, универсальное упражнение, помогающее избавиться от нежелательных качеств и приобрести желаемые с помощью силы мысли.

1. Найдите уединенное, бесшумное место или хотя бы более или менее спокойное. Главное – создать условия, чтобы можно было отвлечься от посторонних мыслей и погрузиться в себя.
2. Расположитесь как вам удобно: на диване, кровати или кресле. Расслабьтесь, дышите медленно и глубоко. Сделайте вдох, задержите воздух на некоторое время, сделайте выдох. Дышите глубоко, пока полностью не расслабитесь.
3. Ничего постороннего не должно вас беспокоить. Сосредоточьте все внимание на себе.
4. Когда полностью расслабитесь, сконцентрируйтесь на определенном слове или ощущении. Например, на слове «успешность». Дайте ему возможность запечатлеться в уме. Думайте о значении этого слова, о характере человека, обладающего этим качеством и т. д.
5. Создайте мысленный образ себя, уже обладающего желательными качествами (успешностью). Вспомните жизненные ситуации, которые случались с вами, или представьте те, которые могут произойти. Вспомните (представьте) себя в этих ситуациях, но уже обладающим нужным качеством.
6. Делать это упражнение хорошо перед сном. Так, заснув с приятными мыслями и ощущениями, вы и проснетесь с ними.

Если хотите избавиться от нежелательного качества, выберите слово, имеющее противоположное значение. Например, если вы склонны к лени, выберите слово «деятельность» или «энергия».

Не пытайтесь избавиться от нежелательных качеств и мыслей. Концентрируйтесь только на желаемом. Иначе, вы получите то, от чего хотели освободиться. Можете прочитать об этом подробнее в статье Как действует мысль-отрицание «я не…»?.

Чтобы развить качества, нужно тренироваться так же, как тренируются, чтобы развить мускулатуру. Поэтому результат от упражнения придет не сразу, а со временем. Но это того стоит.

Предлагаю вашему вниманию удивительные и драматические фотографии, которые заставят испытать вас самые разнообразные эмоции. Даже если какие-то из этих снимков вы и видели, они стоят того, чтобы взглянуть ещё раз!

Шерон Стоун

[показать]

 

 

ДАЛЬШЕ БОЛЬШЕ ИНТЕРЕСНЫХ ФОТО

 

[показать]

Для того чтобы выполнять подобные практики надо понимать, зачем мы это делаем. А для этого надо знать тонкую энергетическую структуру семьи о семи поколениях.
Наши предки — это тот генетический и эпигенетический, энергетический набор наклонностей и возможностей, который достался нам в наследство. Каждое поколение влияет на нас сегодняшних. А мы будем влиять и будем важны для наших потомков. Всё это составляет нашу внутреннюю матрицу жизни и внешнюю. Каждый предок важен и может помочь нам решить определённые задачи в нашей жизни.

ПЕРВОЕ ПОКОЛЕНИЕ — это вы сами. Это Солнце. Каждый раз, делая свой выбор, Вы используете то, что досталось в наследство, и имеете возможность это изменить здесь и сейчас.

ВТОРОЕ ПОКОЛЕНИЕ это ваши родители. Это Луна. Они формируют Ваши привычки и манеры. Здесь формируется поведение в семейных отношениях. Здесь возможности к эмиграции, но в негативном аспекте — это изгнание.

Часто дети реализуют мечты родителей о жизни в других странах. Тогда люди бегут от своих проблем, думая, что в другой стране будет лучше. Но на самом деле, переезд не приносит счастья. Он решает внешние проблемы. Но не внутренние. И тогда, даже в другой стране, они создают тот же мир в своём доме, что их окружал в детстве.

Если вы собираетесь эмигрировать, то надо искать ту страну, где вам уже хорошо. Там, где приезжая, вы себя чувствуете как дома. Там где вы видите вокруг себя тот стиль жизни, который максимально подходит вам. Тот менталитет и образ жизни в жителях страны, который соответствует вашему.

Читать далее

[показать]

Методика о том, что можно делать, если у вас есть некоторое время, чтобы подготовиться к серьезному разговору об отношениях.

Эти приемы – своего рода «шведский стол», в том смысле, что их вовсе не обязательно применять все и строго в том порядке, в каком они здесь изложены. Каждый прием позволяет взглянуть на ситуацию с какой-то иной точки зрения, увидеть и осознать что-то, что раньше было не заметно. Каждый прием до определенной степени проясняет ситуацию, и когда вы чувствуете, что вот этим инструментом вы, похоже, сделали все, что им можно сделать – с чистой совестью откладывайте его в сторону и, если чувствуете необходимость, беритесь за какой-нибудь другой.

1. Неотправляемые письма

Это очень распространенный прием дневниковедения, не закопирайченный никем как «авторская методика». Смысл «неотправляемых писем» достаточно очевиден: вы берете лист бумаги и пишете на нем все то, что вы бы хотели сказать человеку, с которым вам предстоит серьезный разговор. Главное – иметь в виду, что это письмо вы не будете отправлять ни в коем случае. Это просто пространство для вашего самовыражения, для того, чтобы придать форму переживаниям и мыслям, дистанцироваться от непосредственности опыта, взглянуть на него со стороны. Иногда функция неотправляемых писем – просто эмоциональная разрядка, когда вам хочется покричать с крыши, как вы кого-то любите или ненавидите, или любите И ненавидите, и т.п. и т.д., когда все эти сильные чувства надо куда-нибудь слить, потому что они застят все и не дают думать и дышать. Если вы будете точно знать, что никогда не отправите это письмо, у вас получится выразить свои переживания, мысли, жалобы, мечты и намерения, не подвергая их цензуре. Если вы написали письмо-выражение гнева и ненависти, и оно выполнило свою функцию помойного ведра, – имеет смысл его уничтожить, чтобы никто, в особенности ваш любимый человек, в адрес которого все это звучало, не смог бы его случайно найти и прочитать. Иначе может случиться катастрофа – пойди объясни потом, что «я ничего такого не имел в виду».

Читать далее

[показать]

Во всех духовных традициях есть представление о том, что наше восприятие реальности искажено. В индуизме и буддизме говорится о «пелене иллюзии», в христианстве — о том, что мы «видим мир гадательно, словно через тусклое стекло».

Похоже, люди постоянно хотят что-то поменять: купить новейший гаджет, найти новую работу, улучшить свои отношения. Вещи, которые просто “такие, как есть”, не приносят им полного удовлетворения. Буддисты описывают эту ситуацию термином дуккха, обозначающим “страдание” и считают, что дуккха является неотъемлемой частью существования (хотя этот термин действительно часто переводится как “страдание”, по сути на пали дуккха означает “беспокойную нетерпеливость” ).

Мы часто верим, что можем достичь счастья, изменив какие-то внешние обстоятельства в нашей жизни и в нашем окружении. Мы игнорируем тот факт, что в значительной мере наши страдания поддерживаются и “увековечиваются” нашим собственным умом. Именно привычные шаблоны работы нашего ума определяют наше восприятие событий, наши эмоциональные реакции на других людей, а также то, как мы видим мир в целом: как “хороший” или как “изначально ущербный”.

Эти же шаблоны влияют на самые простые, базовые проявления нашей повседневной жизни. Наши психические и поведенческие привычки лежат в основе всего многообразия нашего жизненного опыта, и большинство из этих привычек мы просто не осознаем. Они управляют нашей жизнью, и в результате мы проживаем ее на автопилоте.

В буддизме эти привычки нашего ума имеют самое непосредственное отношение к концепции кармы. В каждый момент времени наше сознание не свободно, а жестко определено тем, в каком состоянии оно находилось в предыдущие моменты, и вся совокупность нашего прошлого опыта определяет всю совокупность нашего текущего опыта. Наши действия (к которым относится не только наше поведение, но также и мысли) оставляют следы в наших умах, и вероятность того, что в будущем мы поступим или подумаем также, увеличивается.

Корейский учитель дзен Даэнг Кун Сумин (Daehaeng Kun Sumin) описывает это так: “Люди часто относятся беспечно к тем мыслям, которым они позволяют появиться в своем уме. Они думают, что как только забудут эту мысль, она перестанет существовать. Это не так. Однажды проявившись в вашем уме, мысль продолжает функционировать, и однажды к вам возвращаются ее последствия”.

Читать далее

[показать]

С какого возраста я себя помню?» Если каждый из нас задастся этим вопросом, то прозвучат, конечно, разные цифры, но речь, скорее всего, пойдет о возрасте трех — пяти лет.
С этого момента начинается наша сознательная память — ребенком уже освоена речь, у него появляется так называемый поток мыслей, он собирает информацию о мире и анализирует…
Но личность человека не сводится к одному только «умному сознанию» — наша жизнь ведь начинается не с трех лет, а непосредственно с момента зачатия. И тогда же начинает наполняться наша память.
Просто она в этот момент еще не сознательная, а эмоциональная. И все, что с нами происходит с момента слияния половых клеток родителей, откладывается в нашем бессознательном.
Эмоции может испытывать уже эмбрион, даже едва-едва сформировавшийся. Просто они еще достаточно примитивны — зато сильны. И одно из основных доступных в утробе матери переживаний — страх.
Проводилось такое исследование: во время аборта делалась запись поведения эмбриона. И выявилось, что его реакции совпадают с проявлениями страха: он сжимается и пытается убежать, двигает зачаточными конечностями — только вот бежать ему некуда… То есть, хотя ни о каком сознании речи здесь быть не может, эмбрион чувствует все, что с ним происходит, — и запоминает.
Читать далее

Конечно, желание подняться на новый уровень есть у всех. А вот с силой воли и самодисциплиной, необходимых для движения вперед, у многих проблемы. Как стать волевым человеком и, наконец, наполнить жизнь полезными привычками? Подборка рекомендаций - в главе из книги Келли Макгонигал «Сила воли. Как развить и укрепить».

Силе воли учат в Стенфорде! Этот курс безумно популярен среди студентов -- все хотят укрепить силу воли. Но до сих пор не было преподавателя, который взялся бы сделать научно-обоснованный курс на эту тему, перелопать чужие исследования и провести свои. Все, чтобы доказать, что этот навык тренируем и научить всех желающих приемам его развития.
Этим преподавателем стала психолог, доктор наук Келли Макгонигал -- которая впоследствие написала книгу The Willpower Instinct, которую мы издали под названием «Сила воли». Именно она принесла идею курса по тренировке силы воли в кампус бизнес-школы № 1 в мире, разработала его и ведет по сей день, получая благодарность учеников и множество преподавательских наград.
Если бы нас спросили, какую единственную книгу из портфеля нашего издательства мы посоветовали бы прочитать всем без исключения, -- это была бы «Сила воли».
Оказалось, что силу воли можно тренировать как мышцы. Чем чаще тренируешь, тем проще использовать.
Позиция «10 минут работаю над задачей, а потом смогу бросить», как не странно, сильно увеличивает шансы на доведение дела до конца.
Сон и отдых самым прямым образом укрепляют силу воли, а стресс -- снижает. Дело в том, что напряженный организм всеми силами старается направить нас к удовольствию, даже сомнительному с точки зрения долгосрочных целей.

Читать далее




 

[показать]

Обидеться или простить, нахмуриться или улыбнуться, накричать или извлечь уроки — мы многие решения принимаем на автомате. Однако, мастерство пилота и его стремление выжить проявляются только тогда, когда автопилот выключен. Поэтому попробуйте взять штурвал и поуправлять своей жизнью. Так намного интереснее. Тал Бен-Шахар в своей книге «Что ты выберешь» раскрывает секреты, которые прокладывают путь к счастливой и насыщенной жизни через истории, кейсы и притчи.

В каждый момент у каждого из нас есть выбор. Психологические исследования показывают, что около 40 процентов счастья определяет тот выбор, который мы делаем. Что делать, как и о чем думать — этот выбор напрямую влияет на то, что мы чувствуем. Если относиться к неудаче как к «зову судьбы», можно извлечь уроки из своих ошибок и расширить перспективы на будущее. Понимание, что в любой ситуации есть выбор, не только повышает шансы на успех в будущем, но и улучшает самочувствие здесь и сейчас, в настоящем.
Возможно в каждом из описанных ниже семи уроках вы найдете себя, свои действия в отношениях с семьей, друзьями, коллегами и даже незнакомыми людьми. Эти уроки помогут лучше осознать, какой выбор у вас есть в каждый из моментов вашей жизни, каждую минуту, каждый день, и вдохновят вас действовать наилучшим возможным способом из тех, что у вас есть.

1. Делать то, что кажется необходимым, или Делать то, что действительно хочешь
Психологи сформировали две группы из обитателей дома престарелых. Те, кто попал в первую группу, получили обширную поддержку — им помогали делать все, от организации режима дня до полива цветов. Второй группе предоставили больше личной ответственности, свободы и выбора. Они получили возможность чаще выбирать, куда ходить, кого приглашать в гости, как часто поливать цветы. Восемнадцать месяцев спустя старики из второй группы оказались значительно более здоровыми и активными, они были менее подвержены депрессии, более уверены в себе, бодры и веселы. Но самым поразительным результатом этого исследования стало то, что продолжительность жизни членов второй группы оказалась вдвое больше, чем в первой.

Читать далее

[показать]

Много людей признают, что мысли материальны, но никак не используют это в своем ежедневном опыте!

Поразительно, сколько людей признают, что мысли материальны, но никак не используют это в своем ежедневном опыте, но еще более парадоксален другой факт – насколько немногие из нас серьезно относятся к словам, которые они ежедневно употребляют. А между тем мы творим наш опыт и нас самих на четырех уровнях одновременно: действия, мысли, состояния и слова, которые буквально окрашивают реальность в те или иные краски.
Картина маслом: человек хочет измениться, даже что-то начинает для этого делать (уровень действий), но на избитый вопрос: «Как дела?» отвечает в лучшем случае:
— Нормально.
Далеко ли он уедет? Возможно, и далеко, все от него зависит. Но будет ехать oooooчень долго такими темпами.
— Мы тут жизнь меняем, при чем тут это? – спросит читатель, у которого под словом «жизнь» подразумевается все что угодно, кроме этого самого текущего момента, его внутреннего состояния и того, как он его описывает.
Сегодня – это то, что ты делал и думал вчера, а завтра – это то, что ты думаешь и делаешь сегодня.
Если вы хотите, чтобы завтра ваши дела были отлично, превосходно, восхитительно и просто прекрасно, начинать надо сегодня.
Это не самообман — это осознанный выбор творить на уровне слов, которые имеют силу не меньше, чем мысли или действия. Как вы собираетесь почувствовать себя на все сто, если как робот повторяете, что ваши дела «так себе», и так по многим другим вопросам?
Честность с самим собой подразумевает, что вы можете трезво оценить, кто вы есть в данный момент и каково ваше состояние, но если вы приняли решение меняться и создавать себя заново – тогда надо начинать не только делать и думать по-новому, но и говорить.

Читать далее

В этой увлекательной подборке собраны редкие и уникальные фотографии, на которых запечатлены знаменательные события в истории, выдающиеся личности и моменты из их жизни. Грустные, смешные, странные, непонятные... Эти фотографии достойны неоднократного просмотра.

1. Зигмунд Фрейд и Карл Юнг отдыхают с друзьями после бани, 1907 год.

[показать]

 

ДАЛЬШЕ БОЛЬШЕ ИНТЕРЕСНЫХ ФОТО

 

[показать]

У китайцев есть пословица: «Далеко идёт тот, кто мягко ступает».

Каждый из нас желает понравиться людям, с которыми мы контактируем в повседневной жизни. Всем нам хочется, что бы наши коллеги, клиенты, друзья, родственники, да и просто случайные знакомые имели приятные впечатления от общения с нами, уважали и любили нас, хорошо отзывались о нас и с радостью бы шли на контакт с нами.
Понятное дело, что каждый из нас – далеко «не миллион долларов», чтобы всем нравиться. Однако быть тем, к кому тянутся люди, куда как приятнее, чем слыть «неуловимым Джо», который никому не нужен. Нравиться людям не так уж сложно – просто иногда для этого надо что-то делать.
Оказывается, главное – не внешний вид и не манеры человека. Главная особенность психологического механизма привлекательности заключается в том, чтобы заставить других людей вам улыбаться, говорят специалисты. Секрет привлекательности заключается в том, чтобы заставить других людей вам улыбаться.
Взаимоотношения, как хорошие, так и плохие, передаются от человека к человеку как эстафетная палочка. Постарайтесь выполнять роль передатчика эстафетной полочки хорошего отношения к людям. Успех в этом деле зависит не только от вашего желания распространять добрые взаимоотношения, но и умения это делать.
Не нужно стремиться произвести на людей впечатление, и пытаться заставить их заинтересоваться вами. Всё должно быть искренним. Нужно сделать для них, что-нибудь требующее времени, энергии, внимания и бескорыстных чувств. Самое простое – это быть приветливым и душевным. Даже если вам не хочется улыбаться, вспомните о чём-то хорошем, и всё же – улыбнитесь! Жизнью доказано, что поступок и чувство идут рядом. Хотите быть счастливыми, поступайте так, если бы вы были счастливы. Хотите быть здоровыми, почувствуйте себя здоровыми, и ваши физические ощущения понемногу «подтянутся» под моральный настрой.

Читать далее

[показать]

Все наши несчастья возникают исключительно в уме. И причины их можно свести к одной — ожиданиям!

В тот момент, когда мы прорисовали в уме картинку будущего и порадовались за возможный исход событий, на меньшее мы уже НЕ СОГЛАСНЫ. И уже заранее запрограммированы на расстройство! Можно попробовать наоборот: вообразить «худший» исход событий. Но если событие имеет хоть какую-то важность, под «худший» будет подразумеваться «лучший» и опять та же картинка!)
Бывает правда, когда ожидание переходит в отчаяние, случается сдача. Вот тогда есть повод порадоваться любой мелочи!) Но в страхе это утратить, мы опять проецируем это состояние на будущее (создаем ожидаемую картинку) и это опять мешает нам видеть ТО ЧТО ЕСТЬ!
Так как весь этот процесс происходит неосознанно, мы не можем на него повлиять! Но мы можем видеть его как ментальный процесс, который ведет лишь к одним расстройствам и больше НИ К ЧЕМУ!

Читать далее

[показать]

[показать]

Николас Эпли – психолог, профессор Школы бизнеса Чикагского университета. Обладатель премии Общества личностной и социальной психологии (2008), премии Американской психологической ассоциации (2011). Газета Financial Times назвала Эпли «профессором, за которым стоит следить».

"Одна из самых остроумных и занимательных книг, какие я прочитал за многие годы. Сегодня, когда можно выбирать из десятков популярных книг по социальным наукам, лучшей оказывается шедевр Эпли". Стивен Левитт.

"Прочитав эту книгу, вы перестанете тратить время на бессмысленные споры и сможете уделять больше внимания важному общению. Обретение мудрости относительно мыслей других людей пройдет безболезненно, а обладание ею станет бесценным". Ричард Г. Талер

"Совершить настоящее путешествие… – это… посмотреть на вселенную глазами другого человека, глазами сотен других людей, увидеть сто вселенных, которые каждый из них видит". Марсель Пруст.

"Понимание чужих мыслей – необходимое и главное условие социального успеха, ибо оно позволяет предвидеть, что другие собираются сказать или сделать до того, как они скажут или сделают это… В своем наивысшем проявлении чтение чужих мыслей подобно слаженной симфонии разума". Николас Эпли.

Как понять, о чем думают другие люди и чего они хотят? Подчас мы неосознанно делаем об этом выводы, полагаясь на житейский опыт, информированность и «внутренний голос». Как же на самом деле работает загадочный механизм под названием «интуиция»? Опираясь на данные научных исследований, психолог Николас Эпли объясняет, как действует наш мозг и почему мы способны читать чужие мысли. Он рассказывает, как с помощью интуиции избежать заблуждений и традиционных ловушек мышления. Прочитав эту книгу, вы узнаете, как строить более прочные взаимоотношения с людьми, поймете, кому на самом деле можно доверять, и научитесь принимать правильные решения, опираясь на свою врожденную мудрость.

Николас Эпли. "Интуиция. Как понять, что чувствуют, думают и хотят другие люди".