• Авторизация


Купола 18-01-2010 15:07


[показать]
видео клипы www.gifzona.com

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 18-01-2010 15:05


[показать]

Il Divo

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 18-01-2010 15:05


[показать]
видео клипы www.gifzona.com

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 18-01-2010 14:19


[500x695]
Monika Bellucci

комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 18-01-2010 14:16


[показать]
Анимационные открытки

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 15-01-2010 21:54

Это цитата сообщения ДЕНИС_ДУРЯГИН Оригинальное сообщение

ПРОСТО АФОРИЗМЫ !





Уходите по-английски. Не дожидайтесь, пока вас пошлют по-русски.

Путь к мужчине лежит: для красивых женщин - через желудок, для некрасивых - через печень.

Ему так везло, как будто он нашел подкову от слона.

Кто не рискует, тот не пьет шампанского!... и валидола.

Если о творчестве человека говорят «чувствуется школа», то часто имеют в виду, что до института дело не дошло.

Если бы Эдисон не изобрел электричество - до сих пор бы смотрели телевизор при свечах

Возраст определяется не по годам, а по количествам зверски убитых иллюзий.

История Змея Горыныча убедительно показала - чем ты головастей, тем больше охотников с тобой разделаться.

Мышь - это животное, путь которого усеян упавшими в обморок женщинами.

Любовь помогает убить время; время помогает убить любовь.

Нелегко обрести друга. Еще труднее потерять врага...

Женоненавистник - это мужчина, который ненавидит женщин не меньше, чем женщины ненавидят друг друга.

Становясь на ноги, подумайте, каково тому, на чьи ноги вы становитесь.

Не спорь с милицией, и твои зубы прослужат долго.

Готов постоять за других, езжай в автобусе!

В политике чистые руки - редкость, горячее сердце - роскошь, а холодная голова - только после контрольного выстрела.

Мужчине нужна жена, потому что не все в жизни можно свалить на правительство.

Чем больше шкура неубитого медведя, тем больше шансов потерять свою.

Библия учит любить ближнего своего, а Камасутра объясняет как именно.

Не забывай, что ничто так не возвышает единицу, как стоящие за ней нули.

Когда государство повернулось лицом к человеку, человек закричал от ужаса.

Не бить лежачего? А не приведи Господи - поднимается?



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 15-01-2010 21:52

Это цитата сообщения Silberfuerst Оригинальное сообщение

Дюжина афоризмов



1. Молчание - добродетель дураков. /Ф. Бэкон/
2. В пятнадцать лет танцы - удовольствие, в двадцать - предлог, в сорок - тягость. /А. Рикар/
3. Любой наш недостаток более простителен, чем уловки, на которые мы идем, чтобы его скрыть. /Ф. Ларошфуко/
4. Предосторожность проста, а раскаяние многосложно. /И. Гёте/
5. Сочинять не так уж трудно, труднее всего - зачеркивать лишние ноты. /Брамс/
6. Сколько людей не ходило бы в церковь, если бы их видел там один Господь Бог! /Ж. Пети-Сан/
7. Большинство людей глупы, и всякий дурачится на свой лад. /Эразм Роттердамский/
8. Лесть всегда нам нравится, когда она касается качеств, которых нам недостает. /Г. Филдинг/
9. Добрыми делами можно навлечь на себя ненависть точно так же, как и дурными. /Н. Макиавелли/
10. Если есть у тебя нечто лучшее, предложи, если ж нет - покоряйся. /Гораций/
11. Человек не может заставить себя свернуть с пути, на котором он до сих пор неизменно преуспевал. /Н. Макиавелли/
12. Кто может - грабит, кто не может - ворует. /Д.И. Фонвизин/
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 15-01-2010 21:52

Это цитата сообщения Veronika_Blog Оригинальное сообщение

Афоризмы,цитаты, высказывания и фразы про любовь и отношения



1. Красивый, умелый комплимент, сделанный обаятельным мужчиной женщине, имеет такое же значение для женщины, какое имеет бочка вкусного меда для пчелиной семьи.

2. Каждый мужчины хочет быть самым первым у девушки, у женщины, а каждая женщина хочет быть для каждого мужчины — последней.

3. Чтобы женщина всегда была желанной, она должна постоянно меняться, оставаясь незаменимой для мужчины.

4. Как часто в жизни бывает, что человек считает себя самым несчастным человеком на свете, хотя на самом деле счастье уже давно рядом с ним — надо его только суметь заметить. Бокаччо

5. Счастье — этот вовсе не получить то, что ты желаешь, а желать то, что у тебя уже есть.

6. Мужчины обычно женятся на своих надеждах, желаниях и мечтаниях, а женщины обычно выходят замуж за обещания. Но обещания исполнять куда проще, чем оправдывать надежды, а потому в жизни полным-полно разочаровавшихся мужчин и куда меньше обманувшихся женщин. Ключевский

7. Как завоевать любовь мужчины? Женщине надо лишь распалить в его душе самые худшие его инстинкты. Если женщина мужчиной восторгается и возводит на пьедестал, то он её просто бросает — ему нужна хищница, а не жертва. Поэтому если другая женщина умело играет на его инстинктах, держит на некотором расстоянии и коротком поводке, то он благодарно лижет ей руки и никогда сам от неё не отстанет по собственной воле. О. Уайльд

8. Тот не жил, кто не любил. Ж. Б. Мольер

9. Некоторым женщинам не столько важно, чтобы мужчина нравился именно ей, сколько важно, чтобы он нравился другим женщинам.

10. Любовь — это честная попытка мужчины насытиться лишь одной женщиной. П. Жеральди

11. Настоящая любовь — удобный повод для измены. Я. Рутковская

12. Женщина склонна ненавидеть того, кто любит её, и любить того, кто ненавидит её. Мигель Сервантес

13. Если ты любишь, сомневаешься и делаешь одну ошибку за другой, значит, ты живешь. Ведь жизнь — это вечное беспокойство для ума и сердца. Если ты все время прав, но в твоем сердце нет любви, значит, ты — живой мертвец. Гёте

14. Невинную девушку мужчина совращает бесстыжими рассказами и намёками, а женщину с очень лёгкой репутацией мужчина соблазняет уважением и почтительным отношением: в обеих случаях — неизвестностью. А. Ривароль

15. Венера — красивая и добрая женщина, властвовавшая Любовью; Юнона — вредная и капризная мадам, управлявшая Браком; и между ними всегда была война. Дж. Свифт

16. Влюблённые жалуются на боли в сердце, но на самом деле у них не всё в порядке с головой. Томас Фуллер

17. Где нет любви, там всё — ошибка. Где много любви, там очень много и ошибок. Т. Фуллер

18. Мир Вселенной появился после акта любви. А. Безант

19. Женщина отдает чувству дружбы лишь то, что берет в долг у чувства любви. Никола Шамфор

20. Любовь — это сладострастное и в то же время очень горькое чудище, от которого нет ни спасения, ни защиты. Сафо

21. Любовь — самый надежный и проверенный способ уверенно преодолеть чувство стыда. Зигмунд Фрейд

22. Любите, и любимыми будете. Т. Яковлева

23. Любовь — это опасный вид деятельности, который всегда заканчивается банкротством, но кто любовью разорен, тот к тому же ещё и опозорен. Н. Шамфор

24. Я — девушка, а потому чисто по-девичьи верю в настоящую любовь. Дж. Лопез

25. Конечно, можно всеми силами бороться за любовь. Но что ты от этой борьбы выиграешь? Один год, два, пять, десять лет? И что потом? Лично я никогда в своей жизни не боролась за любовь. Б. Брыльска

26. Разлука и расставание — это скорее повод для измены, чем лекарство от любви. М. Саблиер

27. Любовь постоянна. Постоянная верность — это то, чем живет и питается любовь. Ж. Моро

28. Любовь настолько слепа, любовь настолько способна ослепить человека, что самая узкая и скользкая тропинка кажется влюбленному человеку самой широкой и надёжной дорогой. М. Наваррская

29.Верность — это ликвидация конкуренции в любви. Х. Нар

30. Истории любви не имеют ровно никакого значения... В этой жизни важно только одно — умеете ли Вы любить? Х. Хейз

31. Говорить о любви — это всё равно, что заниматься любовью. Оноре де Бальзак

32. Любовь — это единственный шанс для идиота вырасти в своих глазах. Оноре де Бальзак

33. Трагедия любви не в том, что любовь уходит, а в том, что она не проходит. Ш.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 15-01-2010 21:51

Это цитата сообщения Amenika Оригинальное сообщение

Цитаты Вольтера



[показать]



[показать]


1 Свобода состоит в том, чтобы зависеть только от законов.
2 Кто не обладает духом своего возроста. тот несет на себе все горе этого возроста.
3 Мы оставим этот мир столь же глупым и столь же злым каким застали его.
4 Я умею только сомневаться.
5 Очень вероятно, что природа дала мысли мозгам, как произрастание деревьям, и что мы
мыслим при помощи мозга,
как мы ходим при помощи ног.
6 Несомненно, что наши первые идеи- это ощущения.
7 Человек от рождения стремится к действию, как огонь ввысь, а камень вниз.
8 Наша любовь к самим себе помогает любви к другим.
9 На второй ступени иногда блистают люди, которые не заметны были на первой.
10 Делать то, что доставляет удовольствие, значит быть свободным.
11 Когда я смогу сделать то, что хочу- это значит, что я свободен, но то, что я хочу, я хочу в силу необходимости.



[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 15-01-2010 21:49

Это цитата сообщения Internet_Blog Оригинальное сообщение

Цитаты из сказки Антуана де Сент-Экзюпери “Маленький Принц”



[599x426]
Ты навсегда в ответе за всех, кого приручил. - (Лис)

Зорко одно лишь сердце. Самого главного глазами не увидишь.

Слова только мешают понимать друг друга.

У каждого человека свои звезды.

Себя судить куда трудней, чем других.


С каждого надо спрашивать то, что он может дать. Власть прежде всего должна быть разумной.

Светильники надо беречь: порыв ветра может их погасить.

Когда даешь себя приручить, потом случается и плакать.

Есть такое твердое правило. Встал поутру, умылся, привел себя в порядок - и сразу же приведи в порядок свою планету.

Одни только дети знают, чего ищут. Они отдают всю душу тряпочной кукле, и она становится им очень-очень дорога, и если ее у них отнимут, дети плачут.

Земля помогает нам понять самих себя, как не помогут никакие книги. Ибо земля нам сопротивляется.

Совершенство достигается не тогда, когда уже нечего прибавить, но когда уже ничего нельзя отнять.

Сажая дуб, смешно мечтать, что скоро найдешь приют в его тени.

Работая только ради материальных благ, мы сами себе строим тюрьму.

Все наши богатства - прах и пепел, они бессильны доставить нам то, ради чего стоит жить.

Человек познает себя в борьбе с препятствиями.

Спасенье в том, чтобы сделать первый шаг. Еще один шаг. С него-то все и начинается заново.

Быть человеком - это и значит чувствовать, что ты за все в ответе.

Старых друзей наскоро не создашь.

Что толку в политических учениях, которые сулят расцвет человека, если мы не знаем заранее, какого же человека они вырастят?

Царство человечье внутри нас.

Пытаясь охватить мир сегодняшний, мы черпаем из словаря, сложившегося в мире вчерашнем. И нам кажется, будто в прошлом жизнь была созвучнее человеческой природе, - но это лишь потому, что она созвучнее нашему языку.

Призвание помогает освободить в себе человека, - но надо еще, чтобы человек мог дать волю своему призванию.

Истина человека - то, что делает его человеком.

Можно одурманить немцев спесью от того, что они - немцы и соотечественники Бетховена. Так можно вскружить голову и последнему трубочисту. И это куда проще, чем в трубочисте пробудить Бетховена.

Со смертью каждого человека умирает неведомый мир.

Любить - это не значит смотреть друг на друга, любить - значит вместе смотреть в одном направлении.

Истина - не то, что доказуемо, истина - это простота.

Все мы - кто смутно, кто яснее - ощущаем: нужно пробудиться к жизни. Но сколько открывается ложных путей.

Кто долго жил всепоглощающей любовью, а потом ее утратил, иной раз устает от своего благородного одиночества. И, смиренно возвращаясь к жизни, находит счастье в самой заурядной привязанности.

Истина не лежит на поверхности.

С того часа, как оружием стали самолет и иприт, война сделалась просто бойней.

Победа достается тому, кто сгниет последним. И оба противника гниют заживо.

В нашем мире все живое тяготеет к себе подобному, даже цветы, клонясь под ветром, смешиваются с другими цветами, лебедю знакомы все лебеди - и только люди замыкаются в одиночестве.

То, что дает смысл жизни, дает смысл и смерти.

Когда мы осмыслим свою роль на земле, пусть самую скромную и незаметную, тогда лишь мы будем счастливы.

Быть может, это и красиво - умереть, чтобы завоевать новые земли, но современная война разрушает все то, ради чего она будто бы ведется.

Слишком много в мире людей, которым никто не помог пробудиться.

Хорошо, когда в споре между различными цивилизациями рождается нечто новое, более совершенное, но чудовищно, когда они пожирают друг друга.

В урочный час жизнь распадается, как стручок, отдавая зерна.

Животное и в старости сохраняет изящество. Почему же так изуродована благородная глина, из которой вылеплен человек?

Мучительно не уродство этой бесформенной человеческой глины. Но в каждом из этих людей, быть может, убит Моцарт.

Один лишь Дух, коснувшись глины, творит из нее Человека.

Чего ради нам ненавидеть друг друга? Мы все заодно, уносимые одной и той же планетой, мы - команда одного корабля.

Из расплавленной лавы, из того теста, из которого слеплены звезды, из чудом зародившейся живой клетки вышли

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 15-01-2010 21:48

Это цитата сообщения pappesa Оригинальное сообщение

Правда жизни.




[247x35]
Мы замечаем асфальт под ногами, забывая посмотреть на небо....

Смотрим в сотни глаз, забывая цвет нужных....

Рвем фотографии, понимая, что образы останутся в голове навсегда....

Рассуждаем о сложных вещах, не понимая элементарных...

Говорим ложь, так как боимся правды.....

Храним сотни номеров телефонов, стирая один самый необходимый.....

Говорим миллионы слов, но не можем сказать самые главные....

Рассказываем о кошмарных снах, забывая самые сладкие....

Делаем вид, что нам все равно, но сами понимаем, что это не так...

Говорим что ненавидим, когда на самом деле любим.....

Хлопаем дверьми, понимая, что вернемся не раз...

Знаем, что желание не сбудется, но все равно кидаем в фонтан монеты.....

Видимся с разными людьми, но забываем встретиться с одним единственным....
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 15-01-2010 21:47

Это цитата сообщения Wella_Wella Оригинальное сообщение

Не одиночество.



Когда некого ждать – это не одиночество.
Это – пессимизм.


Когда воруешь кусочки чужой жизни, чтобы наполнить свою – это не одиночество.
Это – неуверенность в себе.


Когда тебе не с кем поговорить и ты начинаешь разговаривать с собой – это не одиночество.
Это – болезнь.


Когда ты плачешь целыми днями в пустой квартире – это не одиночество.
Это – депрессия.


Когда ты думаешь, что никто тебя не понимает – это не одиночество.
Это – эгоизм.


Когда хочется кричать от безысходности – это не одиночество.
Это – замешательство.


Когда ты никому не нужен – это не одиночество.
Это – самообман.


Одиночество – это то, что мы сами придумываем, подчиняясь своим страхам.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 15-01-2010 21:46

Это цитата сообщения Vikylia68 Оригинальное сообщение

Афоризмы.



"Понимать жизнь и разбираться в людях - далеко не одно и то же. Великая премудрость - постигать характеры и улавливать настроения."
(Грасиан-и-Моралес)

"Не всё ли равно, если твоя жизнь будет продолжаться триста или даже три тысячи лет, ведь живешь только в настоящем мгновении, кто бы ты ни был, утрачиваешь только настоящий миг. Нельзя отнять ни нашего прошлого, потому что его уже нет, ни будущего, потому что мы его еще не имеем."
(Марк Аврелий)

"Одна боль всегда уменьшает другую. Наступите вы на хвост кошке, у которой болят зубы, и ей станет легче."
(А. П. Чехов.)

"Есть великая мудрость в том, чтобы сохранить склонность к мечтанию. Мечты придают миру интерес и смысл. Мечты, если они последовательны и разумны, становятся еще прекраснее, когда они создают реальный мир по своему образу и подобию."
(А. Франс)

"Женщины не прочь от того, чтоб их нежно любили, но они хотят, чтоб их забавляли, и кто делает одно без другого, тот ничего не делает; женщины предпочитают даже, чтоб их забавляли не любя, чем любили не забавляя."
(Фонтенель)

"Женщина - самое могущественное в мире существо, и от нее зависит направлять мужчину туда, куда его хочет повести Господь Бог."
(Генрик Ибсен)

"Красивая женщина нравится глазам, а добрая сердцу; одна бывает прекрасною вещью, а другая сокровищем."
(Наполеон)

"Надо уметь часто повиноваться женщине, чтобы иметь иногда право ею повелевать."
(Виктор Гюго)
Галерея_Дефне
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 13-10-2009 19:32

Это цитата сообщения Аквилегия_456 Оригинальное сообщение

«ГОСПОДИ, ДАЙ ЖЕ ТЫ, КАЖДОМУ....»



[показать]
ХРАНИ ВАС БОГ!
[показать]
[показать]
[показать] [показать] [показать]


[показать]
Ты живи и не тужи,
Избегай греха и лжи
И молись как можно чаще
О спасении души...
[показать]
[показать]

[показать]

[1028x771]
7f9d8d9b264d9048e86c4724f5962ebe (159x200, 11Kb)
НАЖМИ НА КАРТИНКУ...
ВЫБЕРИ МОЛИТВУ...
[показать]
[показать]

[1000x825]
7f9d8d9b264d9048e86c4724f5962ebe (159x200, 11Kb)
НАЖМИ НА КАРТИНКУ...
ПОСТАВЬ СВЕЧУ И ПОМОЛИСЬ...
[показать]
[показать]

[показать]
Мы зажигаем свечи в храме,
Вплетая в огоньки свечей
На счастье всех любимых нами
Тепло и свет души своей.
[показать]
В сердца проникшее незримо
Тепло спасает и хранит
Далёких, близких и любимых,
Пока свеча не догорит...
[показать]
[показать]
Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 11-10-2009 21:52

Это цитата сообщения mimozochka Оригинальное сообщение

Как часто мы бросаемся словами.



[показать]


[показать]
Как часто мы бросаемся словами,

как часто даже смысла в них не видим,

мы за слова кого-то уважаем,

за них же мы кого-то ненавидим.

Как часто взятых пара-тройка букв

судьбу решают,дни,недели жизни,

бывает слово-просто глупый
Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
***С.Михайлов_Душа*** 07-10-2009 19:59
Слушать этот музыкальный файл

комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 06-10-2009 19:39

Это цитата сообщения Akmaya Оригинальное сообщение

Цитаты из сказки..





[604x454]


Цитаты из сказки Антуана де Сент-Экзюпери "Маленький Принц"



Ты навсегда в ответе за всех, кого приручил. - (Лис)



Зорко одно лишь сердце. Самого главного глазами не увидишь.



С каждого надо спрашивать то, что он может дать. Власть прежде всего должна быть разумной.



Себя судить куда трудней, чем других.



Светильники надо беречь: порыв ветра может их погасить.



Слова только мешают понимать друг друга.



Когда даешь себя приручить, потом случается и плакать.



У каждого человека свои звезды.



Есть такое твердое правило. Встал поутру, умылся, привел себя в порядок - и сразу же приведи в порядок свою планету.



Одни только дети знают, чего ищут. Они отдают всю душу тряпочной кукле, и она становится им очень-очень дорога, и если ее у них отнимут, дети плачут.



Земля помогает нам понять самих себя, как не помогут никакие книги. Ибо земля нам сопротивляется.



Совершенство достигается не тогда, когда уже нечего прибавить, но когда уже ничего нельзя отнять.



Сажая дуб, смешно мечтать, что скоро найдешь приют в его тени.



Работая только ради материальных благ, мы сами себе строим тюрьму.



Все наши богатства - прах и пепел, они бессильны доставить нам то, ради чего стоит жить.



Человек познает себя в борьбе с препятствиями.



Спасенье в том, чтобы сделать первый шаг. Еще один шаг. С него-то все и начинается заново.



Быть человеком - это и значит чувствовать, что ты за все в ответе.



Старых друзей наскоро не создашь.



Что толку в политических учениях, которые сулят расцвет человека, если мы не знаем заранее, какого же человека они вырастят?



Царство человечье внутри нас.



Пытаясь охватить мир сегодняшний, мы черпаем из словаря, сложившегося в мире вчерашнем. И нам кажется, будто в прошлом жизнь была созвучнее человеческой природе, - но это лишь потому, что она созвучнее нашему языку.



Призвание помогает освободить в себе человека, - но надо еще, чтобы человек мог дать волю своему призванию.



Истина человека - то, что делает его человеком.



Можно одурманить немцев спесью от того, что они - немцы и соотечественники Бетховена. Так можно вскружить голову и последнему трубочисту. И это куда проще, чем в трубочисте пробудить Бетховена.



Со смертью каждого человека умирает неведомый мир.



Любить - это не значит смотреть друг на друга, любить - значит вместе смотреть в одном направлении.



Истина - не то, что доказуемо, истина - это простота.



Все мы - кто смутно, кто яснее - ощущаем: нужно пробудиться к жизни. Но сколько открывается ложных путей.



Кто долго жил всепоглощающей любовью, а потом ее утратил, иной раз устает от своего благородного одиночества. И, смиренно возвращаясь к жизни, находит счастье в самой заурядной привязанности.



Истина не лежит на поверхности.



С того часа, как оружием стали самолет и иприт, война сделалась просто бойней.



Победа достается тому, кто сгниет последним. И оба противника гниют заживо.



В нашем мире все живое тяготеет к себе подобному, даже цветы, клонясь под ветром, смешиваются с другими цветами, лебедю знакомы все лебеди - и только люди замыкаются в одиночестве.



То, что дает смысл жизни, дает смысл и смерти.



Когда мы осмыслим свою роль на земле, пусть самую скромную и незаметную, тогда лишь мы будем счастливы.



Быть может, это и красиво - умереть, чтобы завоевать новые земли, но современная война разрушает все то, ради чего она будто бы ведется.



Читать далее...
комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 01-10-2009 00:06

Это цитата сообщения золотой_лист Оригинальное сообщение

Полный гороскоп на 2010 год



комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 28-09-2009 13:23

Это цитата сообщения SASHOKI Оригинальное сообщение

Цитаты и афоризмы о жизни



 


[показать]

Как-то так сложилось, что серия "цитаты обо всем" действительно включает и религию, и природу, и времена года, и много чего еще. Но ведь все это можно объединить одним словом "жизнь", правда? Давайте сегодня ознакомимся с изречениями мудрецов прошлого и настоящего.

Долгая жизнь не всегда есть лучшая жизнь. - Д. Элиот

Часто для того, чтобы жить, надо больше мужества, чем чтобы умереть. - В. Альфиери

Мы никогда не живем, мы лишь надеемся, что будем жить. - Вольтер

Жизнь дается человеку один раз, и как правило, в самый неподходящий момент.

Число годов еще не свидетельствует о длине жизни. Жизнь человека измеряется тем, что он в ней сделал и прочувствовал. - С. Смайлс

Жизнью следует наслаждаться как превосходным вином, глоток за глотком, с передышкой. Даже лучшее вино теряет для нас всякую прелесть, мы перестаем его ценить, когда пьем как воду. - Л. Фейербах

Боги устроили так, что всякий может отнять у нас жизнь, но никто не в состоянии избавить нас от смерти. - Сенека

Мы живем не для того, чтобы есть, а едим для того, чтобы жить. - Сократ

По-видимому, на свете нет ничего, что не могло бы случиться. - М. Твен

Жизнь! Не так уж она хороша, но и не так плоха, как многим думается. - Г. Мопассан

Уметь наслаждаться прожитой жизнью - значит жить дважды. - Марциал

Жизнь - это миг. Ее нельзя прожить сначала на черновике, а потом переписать на беловик. - А. Чехов

Жизнь - это очень короткое время между двумя вечностями. - Т. Карлейль

Идя по жизни, мы вдруг обнаруживаем, что лед у нас под ногами становится все тоньше, и видим, как вокруг нас и за нами проваливаются под него наши сверстники. - Р. Стивенсон

Жизнь сама по себе - ни благо, ни зло: она вместилище и блага, и зла, смотря по тому, во что вы сами превратили ее. - М. Монтень

Кто не ценит жизни, тот недостоин ее. - Л. да Винчи

У человеческой жизни нет цены, но мы всегда поступаем так, словно существует нечто еще более ценное. - А. де Сент-Экзюпери

Если хочешь продлить свою жизнь, укороти свои трапезы. - Б. Франклин

Первый же час, давший нам жизнь, укоротил ее. - Сенека

Умеренность в жизни похожа на воздержанность в еде: съел бы еще, да страшно заболеть. - Ф. Ларошфуко

Жизнь – как коробка шоколадных конфет. Никогда не знаешь, что внутри.
Форест Гамп

Жизнь — это то, что с вами случается как раз тогда, когда у вас совсем другие планы.
Джон Ленон

В этой жизни не важно, как ты падаешь. Важно, как ты поднимаешься.
Шерон Стоун
 
[показать]  
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 26-09-2009 17:48

Это цитата сообщения Push_kareff Оригинальное сообщение

Для чего питаться полноценно



 Некоторые до сих пор думают (правда, таких остается всё меньше), что  хорошо питаться имеет прямое отношение к таким категориям как "вкусно" и "дорого" или наоборот - невкусно и низко калорийно. Есть шутка, что бывает два вида пищи: вкусная и полезная. На самом же деле, пища может быть абсолютно любая, - вкусная/невкусная, дорогая/дешевая, калорийная/низкокалорийная, - к счастью, всё это не первичное значение имеет. Главное, что бы то, что мы съедаем, имело ПИТАТЕЛЬНУЮ ценность. То есть содержало важнейшие элементы питания и в нужном колличестве. Вот обоснования:

 
УглеводыНеобходимы для общего хорошего самочувствия, поддержания мышечной ткани.
Белок
Недостаток белка в организме неблагоприятно отражается на деятельности сердечно-сосудистой, дыхательной и других систем. Белок помогает формировать мышечную массу, контролировать вес и поддерживать идеальную фигуру.
Натрий
Недостаток натрия в организме пагубно сказывается на работе любой клетки организма и отражается не только на работе сосудов и сердца, но и на функционировании многих других систем организма.
Калий
При недостатке калия в организме наблюдаются мышечная слабость, вялость кишечника, нарушения сердечной деятельности.
Клетчатка
Ее называют «фитнесом для желудка», так как она ускоряет продвижение пищи по пищеварительному тракту и способствует выведению шлаков и токсинов.
Витамин А
Полезен для зрения и пищеварения, способствует заживлению поражений кожи.
Витамин Д
Способствует укреплению и нормальному росту костей и зубов, необходим детям.
Витамин Е
Важный компонент обмена веществ, сильный антиоксидант.
Витамин С
Признаками недостатка витамина С в организме являются быстрая утомляемость, недомогание, склонность к простудам, медленное заживление ран.
Тиамин(Витамин В1)Незаменим для нормального функционирования нервной системы.
Рибофлавин(Витамин В2)Играет роль в остроте зрения, в нормальной работе системы пищеварения, общем самочувствии и здоровье нервной системы.
Ниацин(Витамин Вз)Ниацин для мозга - то же, что кальций для костей. Без него мозг не может нормально функционировать, поскольку человек утрачивает память, способность к ассоциациям, не может спать.
Пантотеновая кислота(витамин В5)Участвует в обмене веществ, благотворна для кожи кислота.
Витамин В6
Играет важную роль в обмене белков. Необходим для здоровья кожи и нервной системы.
Витамин В12
Содержит основные минеральные элементы, необходимые для кроветворения.
Фолиевая кислота (витамин В9)Участвует в кроветворении, регулирует углеводный и жировой обмен в организме. При недостатке в пище витаминов В9 и B12 развивается малокровие.
Кальций
Недостаток кальция в организме может вызвать развитие остеопороза, кариес. Укрепляет волосы, зубы, ногти.
Фосфор
Поддерживает костную ткань и иммунитет.
Железо
Играет ключевую роль в механизме кроветворения.
Цинк
Необходим для здоровья репродуктивной и иммунной систем, для обновления тканей.
Медь
Недостаток меди может вызвать различные виды анемии, снижает активность ферментов, замедляет рост костей у детей.

К сожалению, организм человека не в состоянии вырабатывать большинство микроэлементов, как и запасать их впрок. Таким образом мы, садясь на любую ограничительную диету, автоматически перекрываем единственный источник микроэлементов - наше питание. Поэтому, для правильной диеты важней задавать себе вопрос не что убрать из пищи, а что в неё добавить. И, ставя перед собой или своим ребенком тарелку с едой, уместно будет спросить себя: а что и сколько находится в этой тарелке? Нередко
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии