Самые проблемные жировые отложения образуются на животе. От них очень сложно избавиться даже с помощью специальных упражнений. Но сейчас свершился настоящий прорыв для решения данной проблемы. Это применение специального массажа - биолифтинга живота. Плоский животик без физических упражнений и является результатом биолифтинга. Что же это за чудодейственный массаж мы можем узнать из книги доктора биологических наук Галины Гроссманн "Биолифтинг живота". Также нам станет известно какие действия необходимо предпринимать, чтобы жир не откладывался в проблемных зонах, какие существуют эффективные упражнения для достижения плоского животика, советы как правильно питаться, а также секретные рецепты масел, сжигающих жир на животе.
Советами и рекомендациями специалиста в области похудения, правильного питания и омоложения организма Галины Гроссманн могут воспользоваться все без исключения, тем более что книгу можно получить бесплатно. Так что любите себя и становитесь красивыми достигая идеальной фигуры.
[621x493]

Это рецепт крема, который многим так нравится в конфетах Рафаэлло. Его можно приготовить в домашних условиях.
Ингредиенты:
- 70 грамм кокосовой стружки;
- 400 грамм сгущенного молока;
- 200 грамм сливочного масла;
- 200 грамм белого шоколада.
Приготовление:
Белый шоколад растопить на водяной бане. Немного охладить и соединить с размягченным сливочном маслом. Добавить сгущенное молоко и перемешать миксером. Затем всыпать кокосовую стружку и еще раз все перемешать. Крем готов. Его можно переложить в стеклянную посуду и хранить в холодильнике, используя для сладких бутербродов. А для прослойки торта или других кондитерских изделий крем можно использовать сразу.
[600x395]
[600x341]

Превосходное ажурное болеро для девочки можно связать самим. Смотрите схемы и выкройки ниже.
[456x700]
Читать далее

[604x453]

Красивая фигура требует неимоверных усилий: особого питания, рекомендованного диетологами и специальных физических упражнений. Но, оказывается есть возможность достигнуть совершенства без особых усилий. Плоский животик без физических упражнений - это мечта каждого. Как осуществить эту мечту в реальности рассказывает книга Галины Николаевны Гроссманн «Биолифтинг живота». Имя Галины Гроссманн довольно популярно не только среди стремящихся к похудению, но и для множества людей, которые благодаря ее методикам и советам стали выглядеть моложе и привлекательнее.
Теперь книгу «Биолифтинг живота» можно получить совершенно бесплатно. В этой книге автор дает подробные рекомендации, как избавиться от жировых отложений в проблемных зонах в области живота, как правильно выполнять глубокий массаж живота, а также дает рецепты чудодейственных масел для бани, которые помогают идеально подтянуть кожу, делая ее упругой и красивой.
[621x493]

Не знаю почему у этого блюда такое название, но тем не менее, получается очень вкусно.
[603x392]
Ингредиенты:
- 1 небольшая луковица;
- 1 средний помидор;
- 2 ломтика белого батона или хлеба;
- 2 куриных яйца;
- немного тертого сыра.
Приготовление:
Читать далее

Для любителей рыбных блюд предлагаю очень простой рецепт рыбной запеканки.
Ингредиенты:
- 400 грамм филе трески;
- 1 большая морковь;
- 1 большая луковица;
- 2 столовые ложки сметаны;
- 1 столовую ложку манки с горкой;
- 1 куриное яйцо.
Приготовление:
Рыбное филе помыть и перемолоть на мясорубке. Морковь и лук почистить. Лук мелко порезать, морковь потереть на мелкую терку. Лук и морковь обжарить в небольшом количестве растительного масла. Соединить с рыбным фаршем. Добавить туда же яйцо, сметану и манку. Присолить и перемешать.
Форму для запекания смазать растительным маслом, присыпать панировочными сухарями и выложить подготовленную рыбную массу.
Помещаем в разогретую до 200 градусов духовку на 30 минут.
Готовую запеканку вынимаем из формы после остывания до комнатной температуры. Затем разрезаем запеканку на порционные кусочки, поливаем растопленным сливочным маслом и посыпаем свежей рубленной зеленью. [600x379]

Неподалеку от строительства керченского моста организована смотровая площадка. С этой площадки открывается замечательный обзор на эту грандиозную стройку. Я побывала там во время моего пребывания в Керчи на первомайские праздники и сделала несколько фотографий.
[700x393]
[700x393]
[700x393]
[700x393]
[700x393]

Узбекское блюдо ханум готовится очень просто, а получается очень вкусно.
[700x466]
Ингредиенты:

для теста:
- 1 яйцо;
- 50-100 мл воды;
- 1-2 столовые ложки масла растительного;
- муки сколько возьмет тесто.

для начинки:
- мясной фарш;
- 2 средних морковки;
- 2 небольших луковицы;
- соль, перец по вкусу.

Приготовление:
Из яйца, воды, растительного масла и муки замесить крутое тесто и отставить, чтобы немного расстоялось.
В мясной фарш добавляем соль и перец. Морковь натирает на крупной терке, лук мелко нарезаем и все обжариваем на растительном масле.
Тесто раскатываем в тонкий пласт. Выкладываем сначала мясную начинку, а затем зажарку и сворачиваем плотным рулетом. Укладываем его на пароварку, смазанную растительным маслом. В воду добавляем лаврушку, душистый перец и немного соли. Готовим на пару 45 минут. Я это делаю в мультиварке.
Готовый ханум выкладываем на блюдо и поливаем маслом. Можно подать с томатным или любым другим соусом.

Популярное французское блюдо - жульен имеет несколько рецептов. Оно готовится из куриного или индюшиного мяса, рыбы, морепродуктов, овощей с добавлением лука, тыквы, баклажанов, спаржи. Но обязательные ингредиенты этого блюда - шампиньоны, твердый сыр и сливочный соус.

Классический рецепт жульена из шампиньонов.

[700x524]
Ингредиенты:

- 0,5 кг свежих шампиньонов;
- 300 грамм куриного филе;
- 1 луковица;
- 5 столовых ложек размягченного сливочного масла;
- 200 грамм твердого сыра;
- 300 грамм сливок;
- 3 чайные ложки пшеничной муки;
- соль, молотый черный перец - по вкусу.

Приготовление:
Читать далее

Мой любимый и родной Крым. Сколько замечательных слов написано о Крыме писателями и поэтами. Крым прекрасен в любое время года, но лучше всего здесь в летний сезон. Мое любимое место отдыха - это город Феодосия. Каждый год с нетерпением жду начала сезона, чтобы вновь окунуться в теплое Черное море, позагорать на ухоженных пляжах (особенно хорошо на Золотом пляже), прокатиться на прогулочном катере, покататься на аттракционах или взять напрокат скутер, на заходе солнца, когда уже не так жарко, прогуляться по набережной, полюбоваться тихим и спокойным ночным морем, поужинать в любом из многочисленных кафе или ресторане. А затем вернуться в комфортабельный отель или эллинг, номер в котором я бронирую незадолго до поездки на сайте restinfeo.com. все предложения по аренде или бронированию жилья в Феодосии смотрите здесь.
По окончанию отпуска всегда очень не хочется расставаться с гостеприимной Феодосией, с доброжелательными хозяевами отеля и с новыми друзьями, которые, также как и я, приезжают отдохнуть в этот замечательный город и, также как и я, безумно его любят.
[700x525]
[700x474]
[700x428]

Очень страшно, когда узнаешь, что твой бывший одноклассник или сосед по подъезду умер от передозировки наркотиков. И задумываешься, кто в этом виноват, что во время не остановили и не пресекли эту заразу. Наркоманов можно считать самоубийцами, но ведь кто-то распространяет наркотики, кто-то наживается на бестолковой молодежи, рискнувшей один раз попробовать и потом не сумевшей вовремя остановиться. Именно эти люди попросту убийцы. К сожалению, большинство из них так и остаются безнаказанными. Но, что же делать, если человек уже попал в сети наркомании? Можно ли его спасти на каком-то этапе? Вероятность спасения от наркомании существует, но лечение необходимо начинать на самой ранней стадии. Во многих городах есть клиники для лечения от наркозависимости. Лечение наркомании в Одессе в подобных клиниках проводится анонимно. Поэтому любой человек может обратиться за помощью, при этом не боясь разглашения его заболевания, что крайне немаловажно. Лечение наркозависимости очень длительный и сложный процесс в успехе которого, в первую очередь, должен быть заинтересован сам пациент, поэтому главную роль в исцелении играет психотерапевт, работающий в контакте с самим пациентом, а также с его семьей или близкими ему людьми. Кроме этого и врачи других специализаций имеют важное и самое прямое отношение к процессу выздоровления. Поэтому лечение должно проводиться в специализированной клинике комплексно, где имеется весь необходимый для этого персонал.
Люди! Давайте скажем: "Нет - наркотикам!"
[700x483]

Текстиль для дома

Текстиль для дома высокого качества купить в наше время не составляет особого труда. Стоимость его, как и любого качественного товара, довольно высока, но этого того стоит. Можно привести множество аргументов в защиту преимущества качественного товара. Но, я думаю, что это не потребуется. Ведь большинству людей приятнее пользоваться предметами текстильных изделий, сшитых из высококачественных тканей со стойкой окраской, скроенных по правильным выкройкам и с аккуратными швами, а также не изменяющих свою форму и цвет даже после многочисленных стирок.
Домашний текстиль, используемый как для постельных принадлежностей, так и для оригинального декорирования интерьера комнат, является основной составляющей уюта нашего жилища. Кому же не комфортно находиться в комнате, где присутствует полная гармония приятных глазу цветовых оттенков оббивки мебели, диванных покрывал и подушек, декорирования окон и других элементов обстановки.
[700x437]
А вот на оформлении окон хочу остановиться подробнее.

Где купить Шторы для дома?

Для украшения оконных проемов нам, в первую очередь, необходимо купить Шторы отличного качества и подходящие под общий интерьер помещения. Ведь шторы на окна - это не только защита от солнечных лучей или суеты улицы, это, в первую очередь, одна из оригинальных составляющих дизайнерской композиции интерьера. Большой выбор штор высокого качества, из разных видов ткани и превосходного колера, от самых известных и надежных производителей представлен в каталоге товаров на VilingStore. Все это великолепие просто невозможно описать словами, это нужно увидеть самому.
Если вы хотите сделать хороший подарок, то любые текстильные изделия для дома несказанно порадуют каждого человека. Хотя у всех вкусы разные и, чтобы не ошибиться с выбором, преподнесите подарочный сертификат на покупку, который также можно купить на VilingStore.
[700x590]

Уже не первый раз делаю скумбрию по этому рецепту. Получается очень вкусно.
Ингредиенты:
- 2 свежие скумбрии (если замороженные, то разморозить);
- 2 средние луковицы;
- 250 мл воды;
- 6 штучек гвоздики;
- 10 штук перца горошком;
- 1/3 чайной ложки перца душистого молотого;
- щепотка зерен кориандра;
- 2 чайные ложки соли;
- 1/2 чайной ложки сахара;
- 2 столовые ложки подсолнечного масла;
- 2.5 столовые ложки яблочного уксуса.
Приготовление:
Скумбрию почистить от внутренностей и порезать на кусочки. Лук порезать полукольцами.
Для маринада закипятить воду, растворить в ней соль и сахар, добавить гвоздику, перец, кориандр и подсолнечное масло. Дать покипеть маринаду примерно минуту на медленном огне. Добавить уксус, снять с плиты и остудить.
Кусочки скумбрии перемешать с луком, залить маринадом и оставить так на сутки.
[604x404]

Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение

Таблица Шульте

[564x419]

Данная таблица используется для того, чтобы расширить свое поле зрения.

Правила тренировки на таблицах Шульте. Находить цифры необходимо беззвучным счётом, то есть про себя, в возрастающем порядке от 1 до 25 (без пропуска).

Найденные цифры указываются только взглядом. В результате такой тренировки время считывания одной таблицы должно быть не более 25 сек. Перед началом работы с таблицей взгляд фиксируется в ее центре, чтобы видеть таблицу целиком. При поиске следующих друг за другом цифр разрешается фиксация глаз только в центре таблицы. Горизонтальные движения глаз запрещены.

Расстояние от таблицы до глаз такое же, как и при чтении обычного текста, то есть примерно 25—30 см. Время и периодичность тренировок нужно выбирать так, чтобы не переутомляться.

При работе с таблицами Шульте следует постоянно помнить, что тренировка здесь не самоцель. Главное — расширение поля зрения, что может быть достигнуто только при аккуратном выполнении правил работы с таблицами, систематическими и осознанными тренировками.

Наряду с самыми привычными представителями флоры можно встретить довольно необычные, можно сказать фантастические экземпляры. Посмотрите какую красоту сотворила природа.

Суккуленты-дельфины (Senecio peregrinus)
[700x700]
Хавортия Купера (Haworthia сooperi)
[445x700]
Штопорная трава (Corkscrew grass)
[700x617]
Читать далее

Очень часто, у людей разнообразных сфер и профессий, возникает необходимость в переводах различных текстов, документов, технической документации, художественных произведений и т.д. с английского языка на русский и наоборот. Недостаточное знание языка не позволяет сделать качественный перевод на английский.
[323x264]И помочь здесь сможет только профессионал, найти которого можно на сайте агентства переводов Транс-Универсал.
Наиболее востребованным считается письменный перевод документации на импортные товары и услуги. Ведь для правильного понимания, как работает та или иная техника, нужен очень точный и грамотный перевод инструкции по эксплуатации. Кроме этого очень важен перевод официальных и личных документов (дипломов, справок, нотариальных документов и т.д.) со штампом апостиль. Не менее популярной является услуга устного переводчика, который привлекается для работы с англоязычными делегациями различных направлений (коммерция, экономика, техника, политика и т.д.).

Дверь - это основной элемент помещения, благодаря которому человек может удобно попасть внутрь или выйти наружу. Двери различают по назначению, принадлежности, материалу, из которого они изготовлены, по размерам и многим другим критериям. подробный и богатейший каталог входные двери официальный сайт в Казани представляет широкому кругу читателей, заинтересованных подобной темой. Здесь можно выбрать наиболее подходящий вариант входных дверей из дерева или железа с дополнительным утеплением, высокой звукоизоляцией, надежными замками и оригинальным дизайном.
Помимо дверей, устанавливаемых в жилых помещениях, сайт дверей Гардиан, как официальный дилер в Казани, предлагает двери другого назначения. Технические двери из металла широко используются в общих и нежилых помещениях. Каталог технических дверей представляет надежные двери для складов, подвалов, не обслуживаемых подстанций, подъездов, чердачных помещений и т.д. Нежилые помещения зачастую характеризуются различными неблагоприятные условиями их содержания (пыль, влажность, недостаточная проветриваемость), поэтому нет смысла в таких помещениях устанавливать высококлассную дверь. Технические двери относятся к эконом классу и имеют значительно низкую стоимость.
[592x413]

И, кажется, апрель сошёл с ума…
А, может быть, к нему пришёл январь,
А вместе с ним вчерашняя зима,
Накинув на апрель из снега шаль…
А, может, это так старался Бог
Нам что-то очень важное сказать…
К примеру, чтобы каждый то берёг,
Что может безвозвратно потерять…
Надежду, радость, веру, доброту,
Любовь и счастье, блеск любимых глаз.
И что осуществлять пора мечту,
Не в будущем когда-то, а сейчас…
А, может, стало холодно вверху
От нашей бесполезной суеты,
От равнодушных душ, сокрытых вглубь,
Иль от того что внутренне пусты
В красивой упаковочке тела,
Историю не знавшие свою…
Весна цветы собрала и ушла
Туда, где души светлые поют…
А, может, это шанс взглянуть в окно,
Где смешан с чёрной грязью белый снег,
И мысли все очистить до одной,
Что злобою измазал человек…
И прекратить кого-то осуждать,
Желая мести, проклиная вслух.
И, может быть, в себе вину искать,
Что стал врагом – когда-то лучший друг…
Нет, это не апрель с ума сошёл,
А люди, что привыкли воевать,
Не помня, как весною хорошо
Своих любимых к сердцу прижимать…
Не замечая рядом душ людских,
Не глядя в небеса, и в календарь,
Мы сами заслужили дней таких,
Когда в апреле царствует январь…

На фото Симферополь 23 апреля 2017 года.

[700x393]
[700x393]

[700x468]