Жареное филе дорадо с пастой из фасоли и маринованными помидорами
Необходимые ингредиенты:
* помидор, нарезанный - 3 шт.,
* зеленый лук – ½ пучка,
* красный лук, измельченный – 2 шт...
Календарь красоты: зима
Зима тяжелое испытание не только для организма, но и для кожи. Организм не получается достаточного количества витаминов, а кожа подвергается морозу, ветру и влажности, в результате появляется шелушение или раздражение... далее...
Балетные уроки дома
Выполняя эти упражнения три раза в неделю можно добиться идеальной осанки, ведь вы укрепите мышцы спины, живота, ног и ягодиц... далее...
Куриные крылышки в медово-имбирном маринаде
Необходимые ингредиенты:
* соевый соус – ½ стакана,
* имбирь измельченный - 1 ст.л.,
* чеснок измельченный – 1 ст.л...
Пирамидка для ребенка
Ребенку в возрасте до года очень важны развивающие игрушки. Не судите по внешнему виду игрушку, ведь она, неприметная с виду , может обладать огромным развивающим потенциалом. К таким игрушкам относится детская пирамидка. далее...
Поделки: сувенир «Валентинка» с леденцом
Необходимые материалы:
* плотная цветная бумага,
* бумага для скрапбукинга,
* ножницы...
Острый салат с фасолью и авокадо (Cowboy Caviar)
Необходимые ингредиенты:
* красный винный уксус – 2 ст.л.,
* острый соус – от 1 ½ до 2 ч.л.,
* масло оливковое – 1 ½ ч.л...
Йога для среднего возраста
Эта асана поможет расслабить верхнюю часть тела, облегчит головную боль, бессонницу и снимет усталость, поможет предотвратить остеопороз. И.п. Стать на четвереньки, руки выставить чуть впереди плеч. Опереться на ладони, пальцы направить вперед... далее...
Техника эмбоссинга (Embossing) в скрапбукинге
Эмбоссинг или иными словами тиснение - веселое и интересное занятие, которое по итогу выполнения украсит и привлечет внимание к вашим скрапстраничкам или прочим скрапизделиям... далее...
Суп с рисом, яйцами и лимонным соком (Греческая кухня)
Необходимые ингредиенты:
* куриный бульон – 2 л,
* белый рис длиннозерный – ½ стакана,
* яйца – 4 шт...
Выбираем скраб по составу
Как известно, скрабы очень полезны для кожи - удаляя отмершие клетки и загрязнения, они делают кожу гладкой и сияющей. Сейчас на полках магазинов представлены скрабы включающие в себя различные отшелушивающие компоненты. Как же разобраться, какой именно скраб вам подходит? далее...
Рецепт молочного мыла (на основе Кастильского мыла)
Необходимые ингредиенты:
* кастильское мыло – 113 гр.,
* дистиллированная вода – ¼ стакана,
* сухое молоко – ¼ стакана...
Карамелизованная луково-яблочная закуска
Необходимые ингредиенты (на 32 шт.):
* несоленое сливочное масло – 3 ст.л.,
* репчатый лук, тонко нарезанный – 454 гр.,
* соль- ½ ч.л...
Упражнения, чтобы любые джинсы сидели идеально
Упражнение первое. И.п. Стать прямо, руки на поясе, носки вместе, пятки развести. Медленно приподняться на носочках так высоко, как это возможно. Задержаться в достигнутом положении... далее...
Красим губы без зеркальца
Случаются такие ситуации, когда нужно срочно подправить макияж, а зеркальца под рукой нет. В этом случае, существует несколько выходов – потратить время и найти зеркальце, но опоздать, либо накрасить губы без него... далее...
Закуска из креветок с лапшой удон
Необходимые ингредиенты (на 4 порции):
* креветки королевские – 20 шт.,
* лапша удон – 200 гр.,
* шампиньоны – 4 шт...
Самомассаж по системе тай-цзи и вин-чун
Самомассаж по системе тай-цзи и вин-чун помогает телу активизировать работу всех важных систем и органов, наладит ток энергии в теле. Время выполнения массажа – 20 минут. Самомассаж выполняется сразу после того, как вы проснулись.. далее....
Упражнение первое. И.п. Стать, ноги поставить врозь, левую руку положить на бедро, в правую руку взять гантель весом 2 кг... далее...
Салат с авокадо и фенхелем
Необходимые ингредиенты:
* грейпфрут – 1 шт.,
* апельсин – 2 шт.,
* авокадо – 2 шт...
Что делать, есть малыш получил травму?
Если малыш получил в результате игр ушиб без повреждения кожи, то необходимо приложить к ушибленному месту холод. Делать это нужно в первые 2 часа после случившегося... далее....