План питания для похудения (день 3, день 4)
Завтрак. Большой фруктовый салат из сезонных фруктов, включая манго, ягоды, персики, личи и т.д. Добавить ½ стакана нежирного йогурта и 4 шт. нарезанного чернослива. далее...
Рецепт мыла «Индийские специи»
Необходимые ингредиенты:
* мыльная основа – 225 гр.,
* апельсиновая вода – 25 мл,
* жидкий глицерин – 1 ст.л...
Рецепт фруктовой маски для лица
Необходимые ингредиенты:
* ананас нарезанный - ½ стакана,
* яблоко с кожурой – 1 шт.,
* миндаль измельченный – ¼ стакана...
Маффины с помидорами и полентой
Необходимые ингредиенты:
* мука пшеничная – ¾ чашки,
* разрыхлитель – 3 ч.л.,
* полента – ¾ чашки...
Вульводиния
В 1976 году Международное общество изучения вульвовагинальных заболеваний (ISSVD) ввело в медицинскую практику термин «вульводиния». Причиной появления этого термина стало исследование идиопатической боли в области вульвы как отдельного явления... далее....
Специи: корица
Хочется сладкого, но лишние калории не желательны. Просто смешайте ½ ч.л. молотой корицы с 1 ч.л. кленового сиропа или меда в 1 чашке простого сливочного йогурта. далее...
Рецепт ночного крема
Необходимые ингредиенты:
* оливковое масло- 3 ст.л.,
* гель алоэ вера – 1 ст.л.,
* масло Ши – 1 ст.л...
Модельеры предлагают в этом сезоне огромное разнообразие силуэтов пальто, различной длины и расцветок. Большое внимание уделено конструктивным деталям и объемам. Несмотря на то, что в коллекциях дизайнеров присутствуют цветные пальто... далее...
Основной рецепт глицеринового мыла
Необходимые ингредиенты:
* дистиллированная вода – 709 гр.,
* щелок – 340 гр.,
* пальмовое масло – 1 134 гр...
Рулеты со шпинатом и сыром Фета
Необходимые ингредиенты:
* свежий творог – 400 гр.,
* фета сыр – 100 гр.,
* шпинат листья – 50 гр...
12 самых модных вещей осень-2009
Эта осень богата на стили. Новый сезон элегантный и красочный: мода стартует от 40-х годов в космическое будущее, затем возвращается к стилю сафари и танцует в ритме диско. Ниже представлены самые горячие тенденции этой осени, основанные на предпочтениях известных модниц. далее ...
Салат из ветчины и дикого риса
Необходимые ингредиенты на 4 порции:
* смесь дикого риса и жасмина – 1 ½ чашки,
* растительное масло – 1 ст.л.,
* лук шалот – 6 шт...
План питания для похудения (день1, день 2 )
Если вам очень хочется сбросить лишние килограммы до наступления Нового года, то необходимо действовать уже сейчас. План питания, предлагаемый ниже, содержит мало хлебобулочных и прочих углеводных продуктов. далее....
Зеленый лак для ногтей – тренд осени-2009
Безумие оттенков лака для ногтей продолжается и в сезоне осень-2009: по-прежнему в моде классические красные оттенки, авангардные черные оттенки, глубокие фиолетовые и синие лаки... далее...
План питания антивозрастной (5 день, 6 день, 7 день)
Завтрак Антиоксидантное пюре (смузи): Смесь ½ чашки замороженной ягоды, ½ банана, 1 чашка обезжиренного молока, 1 ст.л. нежирного йогурта, 1 ст.л. льняного масла... далее....
Прозрачный суп с грибами шиитаке и коричневым рисом (Японская кухня)
Необходимые ингредиенты на 4 порции:
* бульон даси – 1 л,
* саке – 4 ст.л.,
* соль – 1 ч.л...
Зарядка для осанки
И.п. Ребенок стоит, ноги на ширине плеч, руку сцеплены в замок на затылке. Аккуратно ребенок округляет спинку, но не наклоняясь в перед, старясь соединить локти. Голова наклонена вперед... далее...
Рецепт морковного мыла
Необходимые ингредиенты:
* пальмовое масло - 284 гр.,
* кокосовое масло – 113 гр.,
* оливковое масло – 57 гр...
Яблоки, фаршированные фаршем
Необходимые ингредиенты:
* яблоки – 4 шт.,
* говяжий фарш – 200 гр.,
* сливочное масло – 2 ст.л...
Упражнение первое. И.п. Мама стоит на коленях. Ребенок садится на бочок и упирается одной рукой в пол, таз и стопы находятся на одной линии, колени слегка согнуты. Мама держит за свободную руку ребенка. далее...