Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение
Эти упражнения придумал известный тренер американских кинозвёзд Дон Саладино. Он славится своими супер-эффективными кардио-тренировками, которые посещают многие знаменитости, готовясь к съёмкам в кино или на телевидении. Попробуйте сами и вы быстро почувствуете эффект от этих упражнений!
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Не могла пройти мимо этого рецепта. Летом этот рецептик обязательно пригодится, так что и Вы, мои дорогие читатели, обратите на него своё внимание. Такой быстрый квас из яблочного сока стоит обязательно попробовать.
Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
Посмотрите эти шикарные фильмы про выживание, там где не каждый сможет выжить, у многих бы уже опустились руки, многие бы сдались и умерли, а герои этих фильмов выжили!
Подборка отличных фильмов про выживание человека в экстремальных ситуациях, каждый из фильмов заслуживает отдельного внимания!Актеры во многих из этих фильмов известные и здорово сыграли.
Я вот сам недавно Изгой с ,,Том Хенксом" пересматривал, мне очень нравится этот фильм.
1. Изгой (2000)
2. Замёрзшие (2010)
3. 127 Часов (2010)
4. Схватка (2012)
5. На грани (1997)
6. Касаясь пустоты (2003)
7. Санктум (2011)
8. Погребенный заживо (2010)
9. 247 градусов по Фаренгейту (2011)
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Вкусно! Красиво! Волшебно! Разнообразно! Меня всегда диеты напрягают именно однообразием: здоровую еду люблю, но на придумывание чего-то вкусного с минимумом калорий не хватает фантазии. Я уверена, такой подход к собственному организму заслуживает огромного уважения.
ДИЕТА В КАРТИНКАХ
А расскажу-ка я о своей любимой диете. Так начинает свой рассказ lillaya с сайта lillaya.livejournal.com.
Сижу на ней время от времени. Она у меня палочка-выручалочка уже на протяжении нескольких лет. Я всегда получаю нужный результат. Составляла и подбирала ее под себя достаточно долгое время. Методом проб и ошибок нашла оптимальный вариант. Чтобы не голодать и в то же время достаточно быстро сбрасывать вес. Смотрите, может и вам приглянется.Читать далее
здесь начало
Продолжение.Часть вторая
Продолжение.Часть третья
Это цитата сообщения Helles7 Оригинальное сообщение
http://luntiki.ru/blog/podelki/289.html
Это поделки не для детей, конечно, но им будет интересно посмотреть как это делают взрослые. Описания на русском нет, но понять все можно и из картинок. Сначала нужно распечатать рисунок, затем ажурно вырезать специальным ножиком. По-моему все игрушки состоят из 2 одинаковых частей, а может из 3? После того как все вырезано, обе части сгибаем пополам и склеиваем посерединке, расправляем. Игрушка готова!
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
Несколько примеров в копилку:
[показать]
[показать]
Еще одна замечательная идея:
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
множество несложных схем новогодних украшений:
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
[показать]Маленькому ребенку можно очень быстро сшить штанишки, которые состоят из двух одинаковых деталей.Все размеры для построения брючек 26-30 размера указаны на чертеже (в сантиметрах):
Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение
[634x700]Не претендую на особую аккуратность, но отвечаю за удобство - такой же опробован в прошлом году, сегодня сшила версию побольше, завтра обновим :)) Работы на час.
Шлемик двуслойный: сверху флис, внутри искусственный мех, дополнительное утепление в прошлом году нам не понадобилось, капюшона сверху оказалось более, чем достаточно.
Шлемик можно и вывернуть и носить мехом наружу. Можно сшить флис и с изнанки,и с лица, будет не хуже ;) По нижнему шву я просто сострочила шлемик трикотажной строчкой, не подгибая.
Теперь мы не боимся ветра и холода, а вечно разматывающийся в садике шарф залег в шкаф до весны!!!
Читать далее
Это цитата сообщения ТаМаРа_ТАРАНЬжина Оригинальное сообщение
-
Учёные, которые стремятся урезать Азбуку, не понимают многого (или понимают, но умышленно творят зло).
Ещё в древние времена наши предки рассматривали Азбуку как шифр творения. У многих народов Азбуки обожествлялись. Слово всегда воспринималось как начало творения, а буква была единицей, атомом творения. За каждой буквой стоял свой смысл, свой образ, своё значение.
В последнее время группа российский учёных (Г.С.Гриневич, Л.И.Сотникова, А.Д.Плешанов и другие) доказали, что в нашей Азбуке в зашифрованном виде содержатся знания о законах мироздания.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Простейшую римскую штору можно сделать самостоятельно. Предлагаем подробную пошаговую инструкцию, как изготовить римские шторы своими руками.
[700x634]
Это цитата сообщения laborera Оригинальное сообщение
[700x263]Мы и в этом году не обошлись без адвент-календаря – дети выпросили. Делала, как обычно: гирлянда из пакетов для завтраков, внутри - конфеты и записки. На сей раз он у нас подвешен горизонтально, ибо в доме особые обстоятельства. Одно из них в кадр как раз и попало (там, где в нормальных квартирах лудка и двери, у нас – когтедралка под самый потолок).
Чтобы добавить загадочности-таинственности, записки на сей раз сделала "с секретом". Каждая – эдакая головоломка. В общем, получился настоящий квест. Заодно удалось совместить приятное с полезным: задания в основном на внимание, т.к. именно с этим у кое-кого проблемы. Для взрослых задачки кажутся предельно простыми, а вот детям над ними приходится подумать. Кому интересно, под катом примеры заданий.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
На этот торт я засматривалась с 2006 года, с тех самых пор, как впервые увидела. Но, то времени не было, то ингредиентов, то еще что-то… и он так и лежал у меня «на полочке» ожидая своего часа. И час настал! Прекрасный десерт, достаточно просто готовится и вкус — чарующей богатошоколадный. Достаточно приготовить его всего лишь однажды, чтобы навсегда покорить сердца своих гостей.
[700x522]
Угощайтесь!Это цитата сообщения Таня_Одесса Оригинальное сообщение
В поисках чего-нибудь простого и интересного на шею наткнулась на вот эту оригинальную вещицу
[показать]
Различные варианты воплощения (не так уж много, но что имеем):
[показать] [показать]
[показать] [показать]
Это цитата сообщения Natali_Vasilyeva Оригинальное сообщение
Серия сообщений "-ВЯЗАНИЕ СПИЦЫ - AVERCHEVA.RU(узоры схемы) ":
Часть 1 - Узор 389/спицы/
Часть 2 - узор 479 для шапочки(с сайта "AVERCHEVA.RU")
Часть 3 - Вяжем по японским схемам.
Часть 4 - Ажурная сетка
Это цитата сообщения Любимая_кухонька Оригинальное сообщение
Этот рецепт имеет бесконечное множество вариаций. Вкус напрямую зависит от специй. Можно не класть сыр, положить зелень или паприку.
Чипсы диетические, никакого масла в них нет, все продукты натуральные. Чудо-вещь!
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Тысячу раз гениально и столько же — просто. Почему в школе такого не показывают?
Это цитата сообщения adpilot Оригинальное сообщение
Всем привет! Ciao а tutti!
Попался мне в сети очень интересный материал из трех частей о лепке пельменей, мантов и прочих вантонов... Хоть я и не фанат самолепностей, мимо пройти не смогла, т.к. все фото невероятно качественные и толковые. Картинок много, текста мало - идеальная шпаргалка для любителей домашней лепки!!! Предлагаю и вам помотреть. Наслаждайтесь...
Урок первый. Тесто нужно самое обычное пельменное, замешанное на ледяной воде, хорошо вымешанное и отлежавшееся, для лучшей эластичности...
Начинаем лепить мант классическим способом)):
[800x533]
[800x533]
[800x533]
[800x533]
[800x533]
[800x533]
[800x533]
Классику отработали ) Теперь второй способ лепки - не совсем традиционный. Навеян мне этот способ китайскими пельменями, вонтонами и дим самами ))) Ну в общем - вот что получилось:
[800x533]
[800x533]
[800x533]
[800x533]
[800x533]
[800x533]
[800x533]
