Music for sonorous sleep – для глубокого расслабления с погружением в транс
http://depositfiles.com/files/ctgl1mmvq
http://depositfiles.com/files/wkfkm98m9
http://depositfiles.com/files/sut2iwtw2
http://depositfiles.com/files/t79arsyf4
http://depositfiles.com/files/upl6no7m4 - Курс для занятий бхава-йогой
http://depositfiles.com/ru/files/878p5x0i5 - Медитация Джибериш
Rudram Mantra – для активной медитации – http://depositfiles.com/files/8fx1s1i73
Закат У Края Воды (тема для очищающих медитаций) - http://depositfiles.com/ru/files/gjvikmndt
Я одинока, как вздох,
как распечатанный конверт.
Под крышу пряча суть
и, душу кутая в жилет,
иду над черною водой.
А надо мною звездный рой
предначертал мой путь земной.
Так будь со мной!
Я одинока как газ
конфорки кухонной плиты.
Я, может, бритва, может нож,
я режу мелко на куски
ремни, стесняющие грудь,
ремни в которых не вздохнуть,
не крикнуть вслед летящим в зной:
Так будь со мной!
Я одинока как парк,
где притаилась зима.
Я - ржавый чайник со свистком,
в котором выпустили пар.
Я абсолютный сталевар!
Неугасающий огонь в душе моей,
он будет твой.
Так будь со мной!
Я одинока, как я!
Имею с детства ремесло.
Растила вся моя семья
мое без рамок естество.
Его принять, его простить
ты не смогла, и Бог с тобой,
но все ж получше приглядись
и будь со мной!
14.09.1991
Эта медитация, которую делают на закате — любимая подруга динамической медитации, выполняемой во время восхода солнца.
Раскрепоститесь, и пусть ваше тело трясется, чувствуя энергии, движущиеся от ног. Позвольте этому распространиться повсюду, и станьте этой тряской. Ваши глаза могут быть как открыты, так и закрыты.
Танцуйте любым способом, и пусть все тело движется, как ему хочется.
Закройте глаза и будьте неподвижны, сидя или стоя, свидетельствуя все, что происходит снаружи или внутри.
Продолжая оставаться с закрытыми глазами, ложитесь и будьте неподвижны.
Если быть точным, то это не медитационные техники. Вы только настраиваетесь. Если вы выдели индийских музыкантов, исполняющих классическую музыку... полчаса, а иногда дольше они просто настраивают свои инструменты. Подкручивают колки, подтягивают или отпускают струны, барабанщик проверяет свой барабан - в порядке он или нет. Они делают это полчаса. Это еще не музыка, это лишь подготовка.
Кундалини - это, на самом деле, еще не медитация. Это лишь подготовка. Вы настраиваете свой инструмент. Когда он готов, тогда вы стоите молча, и медитация начинается. Тогда вы полностью в ней. Вы сами себя разбудили - прыжками, танцем, дыханием; все это - способы стать более чутким, по сравнению с вашим обычным состоянием. Как только вы стали чутким, наступает ожидание. Ожидание - это медитация. Ожидание с полным осознаванием. И тогда приходит медитация, она нисходит на вас, окружает вас, играет и танцует, она очищает вас, делает чистыми, преображает вас.
Давно не заходила.
Пришлось окунуться в реальную жизнь на несколько дней. Ничего, кроме боли и лицемерия это не принесло.
Практика. Дети, которым вбили в головы НЕ ТЕ установки, напыщенные воспитатели летнего лагеря при школе, замученная старшая вожатая и деревья, страдающие от школьного негатива.
Да, пока ещё получается не ахти. Работать с детьми - не мешки ворочать, это и ежу понятно. Но когда вбивает в голову мама каждый день свои страхи и негативно прогнозирует будущее, то тут и ёж поверит что он стеклянный дебил.. Провожу с ними мероприятия, играю. За 2 дня вымоталась эмоционально.
Я никому не нужна живая (это о окружении, которого почти нет, семье, роственниках дальних и ближних), все хотят видеть счастливую и всем довольную "блондынко", которая улыбается, говорит то что хотят слышать, воспринимает всё так как НАДО ИМ.
Семье нужна кукла и рабыня. Матери и бабушке так нравится, когда я улыбаюсь и молчу, каждое моё слово воспринимается ими как неуважение..Молчать - не выход, говорить обо всём с ними тоже не выход. Дилемма блин. мать свято верует в то что я психопатка, сука и вообще отброс общества и рисует в своём воображении негативные картины, в промежутках обращаясь ко мне не иначе как "котя, котенька, мыша". Бабушка не лучше... Получается так, что в этом доме мне нет места. Да и не было никогда.
Настоящая я нужна лишь тем, кто любит по-настоящему.
Спасибо миру за то, что вы есть. просто, большая благодарность - это словами не выразить Пусть и видимся очень редко.
Но когда-либо у самых близких заканчивается терпение... И этого момента я не могу допустить.
Да, я знаю что бываю своим тарским знакомым не нужна совершенно. Что они редко обо мне вспоминают.
И это не вызывает боли. тупо пофиг.
Случайностей не бывает.
Последний экзамен сдан, я через 21 день практики буду переведена на последний курс в колледже, и можно немного пошалить. Ниточка тянется за тонкой иглой, цепляя за собой яркий момент - бусинку, рождая узор.
Сегодня это розы. Красные на белом. Символ жизни.
Когда-то я ненавидела эти цветы из-за того что мне забили мозги христианской идеологей.. "Красота это грех, нельзя содержать своё тело и мысли в красоте- она губительна" - в несколько голосов говорили они. И почти добились своей цели. Но ошибались.
Трепещущие лепестки, будто вены по которым бъётся пульс.. Будто губы, жаждущие одарить любимого чловека страстным поцелуем, подобные красному закату пустыни..
А пока - мои розы из бисера, в украшениях. Они будут со мной каждый день, как и те, что навеки выросли в моём сердце
В дальнейшем в альбоме будет серия фотографий моих хэнд-мэйд украшений из бисера. Фотографии не профессионального качества, так что обещайте не плеваться\материться и фырчать на каачество. Благодарю за внимание.
Изо дня в день - забеги по магазинам.. Яркий и радужный мир, но опустошающий.
Осваиваюсь в новом телефоне. Кто знает как настроить Интернет на BENQ-SIEMENS E71 (оператор - МТС Омск) напишите пожалуйста в комментариях!!
У каждого в жизни бывают ситуации, когда денег вообще нет, а обдолбаться чем-нибудь как всегда хочется. Попытаемся что-нибудь придумать. Ну, совсем без денег можно обдолбаться только головой об стенку, но это будет не совсем приятно, поэтому нам нужен хотя бы червонец. Можно взять в займы у соседей или отобрать у младшего брата, который долго и упорно копил на велосипед, или продать какую-нибудь мамину вещь. Короче сами придумывайте!
Будем считать, что десятку вы нашли. Теперь переходим непосредственно к закупке прущей шняги.
Вариант первый (для стимуляции): идешь в аптеку, покупаешь там пачку кофеина-бензоата натрия из 6 таблов за 2 рубля, по пути домой заходишь в магазин, где покупаешь пачку самого дешёвого чая (лучше со слоном) на оставшиеся деньги, приходишь домой, завариваешь всю пачку или половину (что менее вредно для здоровья), фильтруешь заварку, кидаешь в неё весь кофеин (можно вместе с самой пачкой, если очень нетерпится) и выпиваешь это говно, после чего идёшь колбаситься где-нибудь рядом с кардиологическим отделением местной больнички.
Вариант второй (для диссоциации): опять же идёшь в аптеку, где тебя уже знают и ненавидят все провизоры, приобретаешь пачку ремантадина (надо прикинуться больным гриппом), сьедаешь её всю, заев чем-нибудь кисленьким (например аскорбинкой), после чего в течение 12 часов наблюдаешь забавные картинки с закрытыми глазами, пытаешься понять, куда пропали твои ноги, несёшь полный бред, блюёшь (иногда), шарахаешься в перепуге от любого звука и молишься, чтобы тебя быстрей отпустило. А на следующий день грустишь о напрасно погубленной печени.
Вариант третий (для глюков): идёшь сам догадайся куда, покупаешь пачку таблеток триган-д, растворяешь их в очень холодной воде, фильтруешь, осадок с фильтра выбрасываешь или угошаешь им соседей, а сам пьёшь отфильтрованную горькую водичку. Через час тебя посетят сушняк и странные видения в виде мелких насекомых, теней, бродящих по комнате и шевелящихся люстр и штор.
Вариант четвёртый (для успокоения): покупаешь в любимой аптеке пузырёк таблов валерианки (50 таких жёлтеньких колёсиков) за 5 рублей, а на оставшуюся пятёрку пару пачек пустырника в таблетках. Сьедаешь это ВСЁ, забываешь о всех проблемах (не бойся, не навсегда) и несколько часов пребываешь в спокойно-похуистическом настроении, собрав вокруг себя всех котов района.
Вариант пятый (для засыпания): приобретаешь флакончик корвалола, кидаешь в него немного лимонной кислоты (найденной на кухне) для нейтрализации, выпариваешь на медленном огне в железной кружке (хотя бы до исчезновения спирто-корвалолового запаха, хотя лучше полностью), остаток сьедаешь и засыпаешь независимо от своего желания. Если переборщить, то сон будет вечный, так что не употребляйте много.
Вариант шестой (для загонов и странностей): в отделе специй приобретаешь три пачки мускатного ореха, поедаешь их давясь и через 3-4 часа впадаешь в состояние изменённого сознания типа жёсткой накурки на сутки. Не забудь напугать родителей своими преКРАСНЫМИ глазами.
Вариант седьмой: приобретаешь любой клей, в составе которого есть толуол, выдавливаешь его в пакетик и дышишь, пока к тебе не придёт дух Че Гевары или стая злобных слонобегемотов с Марса. Есть и другие способы убиться за 10 рублей, но слишком страшные и вредные, поэтому лучше вам их не знать.