[300x450] Настроение сейчас - добрая, но жестокая девочка)

Пробежала 6 км, меня чуть не стошнило... Завтра пообещала маме покушать горяченького. Как и собиралась, заглядывала сегодня в книжный, но "Ангелов и демонов", к сожалению, не нашла, сказали подойти на следующей неделе. Ну ничего, я как раз Гавальду дочитаю. Хотела прикупить что-то из шмоток на грядущий Open Air, но толком не было времени, поэтому придется хать еще разок. Успела померять только две футболки: одна на мне висела хуже мешка, а вторая мне понравилась, но мама сказала:  "может тебе надо что-то не так сильно обтягивающее?" =/ спасибо, сама знаю, что дюймовочка. 
Я уже не жалею относительно того, что так вышло с подругой и братом, даже наоборот. Он меня просто вывел из себя, и я, как обычно, не намерена ничего спускать ему с рук... По-моему он реальный и псих, и бесится от того, что не отвечаю ему взаимностью. И ведь прекрасно понимает, что лично я ему сделать ничего не могу, во-первых в силу возраста. Ничего, у меня для таких особые методы ;) . Даю ему на исправление время до понедельника. 
А завтра я иду наконец в парикмахерскую!).

 

[300x200]Настроение сейчас - ..

 

Даа, спалось мне просто "чудесно"... Еле встала утром. Посмотрела фотки с нашей прогулки и расстроилась: все таки я всем коровам корова(. Ужас, я на них просто огромная... Пипец. Да еще и настроение испортилось из-за того, что сильно поссорилась с братом лучшей подруги, и вышло, что я как бы ее подставила. Долго рассказывать, но мое бессилие в данной ситуации просто выводит из себя. Просидела час с сигератой на балконе.( Так как спала всего каких-то два часа опять нет сил для тренажера(. А то, что после вчерашнего загула показывают весы... О, нет, это полный .. . Все, после последнего звонка две недели буду на диете медиков(. Надо найти в себе силы залесть на этот проклятый орбитрек, как минимум на час. 

P.S.Тоже хочу МКЦ(. 

 

[300x405] Настроение сейчас - кул=)

Блинн)) Взвешиваться сегодня ну никак не хочу). Вообще, отличный денек)). Сходили с подружками в пиццерию,  выпили винца, потом водки, потом еще слабоалкогольный энергетик Revo (8%).) Очень весело было, покатались на чертовом колесе, побесились)). Потом еще сходили в киношку на фильм "Ангелы и Демоны"... Даже REVO не помог мне его понять)) Полный бред, я местами вообще суть не улавливала... Но сам сюжет мне понравился, куплю на лето себе книжку и попробкую разобраться). Эх, у меня новая тактика). Пытаюсь повысить собственную самооценку, делая самой себе компилменты). Думаю, подруг уже достали мои вечные жалобы на пятое-десятое, поэтому с сегодняшнего дня нахожу только плюсы). Пусть я не идеальна, но зато ожирением не страдаю, животик у меня подтянут, грудь на месте, да и попка секси). Вообще-то я так не считаю)).... Но внушаю себе). Ой, я еще не до конца протрезвела, поэтому не исключено, что несу полный бред). Завтра смоюсь после третьего урока, а в четверг вообще не хочу идти... Какая разница, конец года). Правда мне нужно перездать историю =(. 

[300x267] Настроение сейчас - супер офигенное).

Судя по линеечке, мой вес сегодня должен составлять 55,902 кг, но он почти ровно 55!!!!! Я так рада)). Не ожидала совсем))) Ура ура ура) Собиралась сегодня скушать бутерброд с шоколадной пастой, но теперь точно не буду этого делать, потому что у меня прекрасный стимул). Блин, это всего килограмм, но я так рада))).  Конечно я не представляю как после такой тяжелой диеты (которая пока мне предстоит), можно сохранять тот же вес(. Ну, об этом будем думать потом, а сейчас я скушаю свой привычный обед - яблочко, и полезу на орбитрек). Меня не тошнит, голова не кружиться, живот не болит - все чудесно, хотя сегодня 4-тый день). Урааа). А у вас как дела?)

Настроение сейчас - хорошее, но завтра рано вставать, поэтому.. =(

И так, любимые мои девочки, я решила, что со следующего понедельника сяду на Диету Медиков. Должна заметить, что вдохновила меня на это me4ta poxydeet, которая сбросила за неделю 5 кг. С сегодняшнего дня садиться на эту диету смысла нет, так как уже завтра у моей подруги день рождения, а потом еще последний звонок и все такое..) Эх, надо на этой неделе насладиться всеми прелестями слабоалкоголок и потом, к моему сожалению, забросить их. В общем, пожелайте мне удачи!) 

1 день-1бут.минералки делиться на 6 порций.
2 день-обезжиренное молоко 0.8 литра в течение дня.В 20-21 час одно яблоко.
3 день-1 бут минералки в течение дня.
4 день - овощной. Салат (литровая банка) - капуста свежая; морковь; зелень. В салат добавляется 1 ст. л. растительного масла. Салат делится на 3 части. В этот день можно выпить 2 ст. воды или 2 ст. чая. 
5 день - молоко 0.8 литра в течение дня. 
6 день - завтрак 1 яйцо отварное; 0.5 чашки чая. 
В 11 дня - стакан овощного отвара (только бульон) из картошки, капусты, моркови, любых овощей. 
Обед - 100 гр. мяса (это примерно 4 спич. коробка) плюс 100 гр. консервированного зел. горошка. 
Полдник - яблоко. 
ужин - яблоко. 
В 9 вечера - яблоко. 
7 день - 100 гр.творога плюс 2 ст. молока или 1 бутылка кефира. Вечером можно только 1 ст. чая. 
Преимущество этой диеты - доступность, никакой экзотики и дешивизна. Стопроцентная гарантия потери 10 кг. веса. Диета для людей с силой воли.

Если кто-то хочет - садитесь вместе со мной на Диету Медиков :)). 

 

[300x181]

Слушать этот музыкальный файл

... 

[400x312] Настроение сейчас - гуд

Ох, устала я просто жутко..) С самого утра устроила поход по магазинам, хотя изначальной целью было выбрать подарок подруге.  Купила себе  цветные летние балетки и кучу косметики :) . Ах, да, еще очки клубные. Долго не могла выбрать между голубыми и розовыми, но в итоге меня все же склонили к последним. Утром у меня все та же программа: чай и один бутерброд (правда сегодня я сьела только половинку). На обед скушала яблочко и чувствую себя отлично. Включу сейчас киношку и позволю себе расслабиться на диванчике :)
Ага, еще одно. Мне кто-то рассказывал, что с голоданием выходит та же ситуация, что и с водой - организм чувствует нехватку пищи и начинает откладывать весь крохотный обед в тканях в виде жировых клеток, что, естественно, никак положительно на фигуре не отражается. Правда ли это?

 

[300x225]

Настроение сейчас - хорошееее. хочу лето :)
 

Так. Мне сегодня было жутко неловко из-за предательского урчания желудка, хотя я не то, чтобы была очень голодна... Залезла вот недавно на весы и оочень старалась заставить показывать их 55, но - все те же 56. Хотя, если  я не сошла с ума, талия 73. 
Утром еле затолкала в себя бутерброд, после чего у меня появилось ощущение, что я проглотила целого барашка. Ну, может не целого, но где-то рядом...) Видимо желудок сужается. 
А вчера вечером у меня проскакивали шальные мысли что-нибудь пожевать, но я посидела тут, на ли.ру, и восхитилась какие есть сильные девушки. Как они (то бишь вы) держуться, идут к цели, какая у них сила воли... И просто не смогла. Нет уж, в этом году я смогу без стеснения разгуливать в бикини. 
Сегодня совсем не думала о еде, хотя когда мать дома придерживаться режима гораздо сложнее. Она сразу начинает в слезы и все такое, если отказываюсь есть... Пришлось покушать гречки, хотя, если не ошибаюсь, ее можно есть на ABC диете. Сначала хотела включить сериал, чтобы жевать и смотреть, как я это делаю обычно, но потом решила, что засмотрюсь и съем все, и предумала :). 
Вот, тоже хороший сайт.

P.S. Во вторник у моей подруги День Рождения и отмечает она его в пиццерии, да еще и в 5 вечера. А там кроме, собственно, пиццы, еще и шампанское будет, да и по-крепче что-то наверняка. Блин, не пойти я не могу, а сидеть одной и смотреть на жующих друзей не очень хочется. Что делать?(

 

 

[300x308]

Настроение сейчас - хорошее.

 

Кстати, о диете в последнее время я вообще не думала - все вышло само собой и я решила держаться дальше. Дело в том, что у меня был очень напряженный график, поэтому как только я приходила домой, сраху же падала спать, а просыпалась под утро и не хотела никого будить, гремя кастрюлями. Ну а дальше - снова на учебу и все по кругу... Примерно неделю я почти ничего не ела, да я вообще как-то об этом забыла). Ужас, правда?)) 
Скоро лето, поэтому в любом случае позабиться о фигуре надо. Мне 16 лет и я вешу 56 кг при росте 170 см. Тем не менее, талия у меня 74 см, а бедра 100. Моя диета сейчас напоминает что-то вроде ABC, хотя я употребляю гораздо меньше. Опять таки, прихожу уставшая и времени на тренажере заниматься нет...  Последние три месяца, а то и больше я отказалась от фаст-фуда и прочей гадости. Мне кажеться, что некоторые мои проблемы из-за того, что я очень долгое время (хм, да фактически с рождения)) не употреблявала обычной воды. Я отдаю предпочтение сокам, хотя на днях узнала, что они тоже вредны, так как в них в основном очень много сахара. Так вот, как мне стало известно - организм почувствовав, что ему не хватает воды для нормального обмена веществ начинает запасаться водой, откладывая её в тканях в виде жировых клеток. Очень полезная статья, кстати. 
Только не надо меня отговаривать :) Дневник создан специального для того, чтобы следить за собой и чтобы мне в этом помогали.
 

И так, подведем итоги за сегодня: зеленый чай и пол яичницы на завтрак, половинка помидора и апельсин на обед. ну и четыре стакана воды).
После шести не ем, то есть ужина у меня нет. Чувствую себя хорошо, но чувство голода присутствует.

 

 

Это временный дневник, который я веду для того, чтобы контролировать себя в плане диеты, так что не нужно высылать мне приглашения, если ваш блог отличается тематикой.
А вообще - жду девчонок и их советы :)