[550x343]

      Глянцевые журналы декабря расскажут вам, что одеть на Новый год, как украсить дом, и предложат вам праздничное меню.

      Я же сегодня хочу позаботиться о том, чтобы вы с одной стороны все успели к Новому году, а с другой, сумели сохранить спокойствие и гармонию во время подготовки к праздникам.

       Воспользуйтесь этим чеклистом, чтобы свести на нет суету и качественно позаботиться не только о семье и о праздничном столе, но и о себе следующие 10 дней. Тогда вы получите максимальное удовольствие от самого веселого праздника в году. Ведь именно наше внутреннее состояние и эмоциональный настрой определяет все остальное нашей жизни.

[показать]

ЗА 10 ДНЕЙ

_____ С утра или перед сном массаж тела теплым маслом

Эта процедура в Аюрведе называется абхьянга и является основополагающей для очищения тела и эмоций. Идеально для этой процедуры подходит кунжутное или кокосовое масло. Нанесите на кожу и вотрите легкими движениями. Если у вас есть время, подержите масло на коже 5-10 минут. Если нет, то можно сразу после нанесения принять теплый душ. С утра эта процедура дает очень хороший, оптимистичный настрой на день. Вечером она в купе с массажем стоп дает очень глубокое расслабление и спокойный сон.

Подогреть масло очень просто – положите его в глубокую посуду, залейте горячей водой и дайте постоять минут десять.

____ Ежедневно 10-30 минут медитации

Если вам сложно медитировать, просто посидите в тишине. Даже 5-10 минут дадут огромный эффект для вашего эмоционального состояния. Во время медитации постарайтесь отстраниться от всех суетливых мыслей и просто побыть наедине с самой собой и вечностью.

____ Маска для волос (раз в 3 дня)

Вместе с Абхьангой, начните раз в два или три дня делать маску для волос. Вотрите масло в корни, а затем нанесите их на волосы. Подержите 2 часа или оставьте на ночь (в этом случае положите на подушку полотенце). В Аюрведе для этой процедуры есть специальные масла, с добавлением эфирных масел, которые не только укрепляют корни и сами волосы, но еще и дают целебный эффект. Но даже от классического репейного масла, продающегося во всех аптеках, будет огромный эффект, если нанести его щедро и подержать на волосах хотя бы несколько часов. Благодаря маслу ваша голова будет увлажнена, мысли на энергетическом уровне обновлены, а волосы после 2-3х процедур приобретут роскошный блеск.

____ По возможности перестать плотно ужинать

Вместо обычного ужина кушайте легкий салат с оливковым или подсолнечным маслом, фрукты, сухофрукты (с ними не перебарщивайте) или стакан теплого кефира.

Таким образом, вы сбросите килограмм, а возможно, и больше к праздникам, и на вас не только будет отлично смотреться ваш наряд, но и не будет страха поправиться во время застольев.

____ Создать новогодний плейлист

Музыка – одна из главных составляющих веселого праздника. Составьте свой плейлист заранее, чтобы 31 декабря у вас был список песен и для встречи гостей, и для танцев.

____ Купить подарки

Чем раньше тем лучше. Как говорят американцы, «enough said».

ЗА НЕДЕЛЮ

____ Сходить к парикмахеру

Один из самых больших поводов для стресса в предпраздничный период – дотянуть до последнего поход к парикмахеру. Никто не хочет 30 или даже 31 обзванивать все салоны города. Лучшие парикмахеры всегда бронируются заранее, поэтому, скорее всего, при таком раскладе вы нарветесь на непрофессионала. Посетите своего лучшего мастера заранее и у вас будет на одну заботу меньше.

____ Определиться с платьем, туфлями и макияжем

Не оставляйте создание праздничного образа на последний день. Наверняка, 30 и 31 числа у вас возникнет масса непредвиденных дел. Не хотелось бы, чтобы вам пришлось подшивать, стирать или гладить свой наряд в последнюю минуту. Нет, нам этого не надо!

____ Написать праздничный чеклист для

      В отношении души, прежде всего, целомудрие означает не что иное, как чистоту. Чистоту мыслей, желаний, если хотите, чистоту души. Чистота тела -- это более-менее всем понятно. Оказывается, что целомудренным может быть человек в браке, живущий с женою нормальной жизнью. А нецеломудренным может быть и человек, который не только не состоит в браке, но и не совершает никаких плотских грехов.

[640x630]

[показать]

       Иногда в одни и те же слова люди вкладывают совершенно различный смысл, причем это явление наблюдается в разных языках. И русский, конечно, не исключение. Особенно часто возникают проблемы с абстрактными понятиями, как, например, целомудрие. В словаре Ожегова целомудрию дается два объяснения: то же, что девственность, и строгая нравственность. Но в моем понимании целомудрие -- это категория, которая имеет отношение именно к состоянию души -- независимо от каких-то физических, физиологических аспектов. Это некая внутренняя чистота, которая не обуславливается внешними факторами. Это также и честность, и благородство, и желание найти смысл жизни, устремленность к Богу. Целомудрие как некая целостность, завершенность, которая защищает душу. 

[604x404]

[показать]

      Правильное воспитание детей – это залог их долгой, полноценной и счастливой жизни. А воспитание целомудрия – это ещё и возможность наших будущих воплощений в разумное, здоровое потомство. Всё это на самом деле очень серьёзно…

А ВОТ В ТАКИХ ДОМАХ

Я ПРОСТО НЕ ПРЕДСТАВЛЯЮ КАК МОЖНО ЖИТЬ!!!

  [600x480]

[420x648]

И вообще,  как такое возможно-то? Как можно построить ТАКОЙ дом на ТАКОЙ скале?

а как  там с питьевой водой,  как с электричеством и т.п.?

В такой экзотике от силы можно пожить неделю

человеку привыкшего к цивилизации.

Конечно, я сужу по себе. Для других это вполне может быть приемлемо.

«Нас почитают умершими, но вот, мы живы…» 

      Год назад в редакции оказался отсканированный текст специального выпуска «Московского Церковного Вестника» за 1991 год, а в нем — нечаянной радостью — удивительная проповедь, слова Патриарха, обращенные к молодежи. Удивительны свежи и новы эти слова и почти 20 лет спустя, какие глубоки и пронзительные краски они добавляют к портрету приснопамятного дорогого нашего Патриарха Алексия. Это его слова к молодежи, это его слово ко всем нам.

[400x565]

[показать]

 

После 23-часовой операции УСПЕШНОЙ на сердце ...

Ассистент уснул в углу ..Вот кто ЗАСЛУЖИВАЕТ депутатских зарплат !!!
Таким врачам можно доверять!

[492x364]

Польский кардиохирург - Збигнев Релига.

Смотрела как завороженная!

Если бы молодые женщины знали в каком сроке, что развивается у их ребенка,

может тогда бы они более бережно относились к чуду рождения?

<img src="http://img-fotki.yandex.ru/get/4406/39663434.ab/0_6d5f5_8a353e2e_XS.jpg" />

Всё шедеврально просто и доступно!!!

[показать]

[показать]