Стильные новогодние украшения своими руками
16-03-2016 14:03
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Красивые новогодние украшения своими руками - легко и быстро! Оригинально украсить елку можно и без дорогих магазинных игрушек. К тому же такие новогодние поделки можно будет сделать вместе с детьми - отличная идея!
Новогодняя гирлянда "сделай сам"
16-03-2016 13:57
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
снеговик из пластиковых стаканчиков
16-03-2016 13:55
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Кусачий блондин
16-03-2016 13:51
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Кусачий блондин и бородач!))) Забавная парочка! Веселое настроение и бодрое утро!)
Ножной обогреватель
16-03-2016 13:48
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Для зимы ножной обогреватель штука чрезвычайно нужная. Если вы решите обзавестись такой полезной деталью, то можете не сомневаться – домочадцы вашу покупку оценят по достоинству. Особенно такая грелка придется по вкусу кошкам. Причем может так случиться, что обогревателем вам лично воспользоваться так и не удастся…
Мощное сжатие изображения онлайн без потери качества
13-03-2016 13:50
Это цитата сообщения ЛИДАНА Оригинальное сообщение
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения ЛИДАНА Оригинальное сообщение
- Этот оптимизатор изображений использует эффективную комбинацию лучших алгоритмов сжатия с потерями/без потерь для уменьшения размера изображений в форматах JPEG и PNG до минимально возможного уровня.
- Закачайте до 20 изображений. Нажимайте на картинки для управления качеством сжатия. На панели просмотра используйте слайдер и мышь/жесты для подбора оптимального уровня сжатия.
-
[600x232] - Загружаем несколько или одну из своих изображения.
-
[620x378] - Регулируем выбранный вами вес картинки (указано стрелочкой). СОХРАНЯЕМ!
Ссылка .
Познавательное ТВ - О предстоящих выборах - манипуляции при выборах
13-03-2016 13:33
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Беседа с Николаем Стариковым 16 февраля 2016.
Разговор о предстоящих выборах, финансировании политических партий, прогосударственной оппозиции, картельном сговоре парламентских партий, вредной деятельности правительства РФ, нефтяном бюджете, бюрократии, встрече Патриарха с Папой Римским, планировании хаоса на Ближнем Востоке.
Хвостики пятницы
12-03-2016 23:42
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Наши любимые питомцы радуют нас своими смышлеными реакциями
1.
[600x600]
2.
[600x450]
3.
[450x586]
4.
[450x554]
5.
[600x598]
6.
[450x464]
7.
[600x450]
8.
[450x578]
10.
[600x401]
11.
[450x448]
12.
[450x600]
13.
[600x595]
14.
[600x381]
Юмор Жванецкого
07-02-2016 18:41
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
1.Хочешь всего и сразу, а получаешь ничего и постепенно.
2.Мало знать себе цену — надо еще пользоваться спросом…
3.Свет в конце тоннеля есть! Только тоннель, зараза, не заканчивается…
4.Не стоит ездить быстрее, чем летает твой ангел хранитель
5.Красиво жить не запретишь. Но помешать можно…
6.Лысина- это полянка, вытоптанная мыслями!
7.На своих ошибках учатся, на чужих — делают карьеру.
8.Меняю яркие воспоминания на свежие ощущения
9.Да… Трудно ползти с гордо поднятой головой…
10.Некоторые выглядят храбрыми, потому что боятся убежать
11.Лучше с любовью заниматься трудом, чем с трудом
заниматься любовью.
12.Труднее всего человеку дается то, что дается не ему.
13.У одних оба полушария защищены черепом, у других — штанами.
14.Разница между умным и мудрым: умный с большим трудом выкручивается из ситуации, в которую мудрый не попадает
Жизнь - это театр, где никто не знает сценария, но все лезут в суфлёры.
Попытка совместить несовместимое
06-02-2016 14:35
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Часто все проблемы происходят от того, что люди хотят совместить несовместимое.
Очень наглядно это можно показать на примерах, которые у всех на виду и которые очевидны.
Например, основная проблема государства Израиль в том, что оно в течение второй половины XX века было очень быстро заселено эмигрантами - высокообразованными жителями различных стран Европы (в т.ч. и СССР), и сейчас государство находится на уровне развития постиндустриального общества.
Однако арабы, живущие рядом с Израилем, находились и находятся на уровне развития племенной монархии - это – Саудовская Аравия и Иордания.
В результате мы получаем классический пример попытки совместить несовместимое: представители доиндустриального общества просто не понимают представителей постиндустриального общества. Возникает жесткий цивилизационно-социальный конфликт.
Выход из этого конфликта вроде бы прост: или резко поднять уровень жизни палестинцев (примерно так и старались сделать в СССР в отношении жителей республик Средней Азии), или резко понизить уровень жизни в Израиле.
Но на повышение уровня жизни палестинцев у Израиля попросту нет средств, а на умышленно понижение уровня жизни израильтян власти страны не пойдут никогда.
Возникает патовая ситуация, решение которой не просматривается в ближайшем будущем.
И дело здесь вовсе не в национальности или вероисповедании. Любой араб, воспринимающий европейские ценности, без проблем впишется в общество Израиля. Любой еврей, готовый жить без электричества и канализации, без медпомощи и образования, будет совершенно нормально принят в доиндустриальном обществе и быстро адаптируется в нем.
Очень похожий пример дает нам современная Европа.
Массовое переселение беженцев из Азии и Африки в Европу – это встреча двух разноуровневых социальных систем. Впустив миллион арабов, Европа получила тот же израильско-палестинский цивилизационный конфликт, но только размазанный по всей своей территории.
В результате во множестве появляются бытовые трагические истории. 14-летний школьник-беженец активно пристает к девочкам из своего класса. Одноклассник делает ему замечание и вступается за девочек. Тогда беженец на перемене подходит к нему сзади и втыкает нож в спину, прямо в сердце.
Каждый из них действует согласно своему воспитанию. Один мальчик считает, что незамужние девочки в коротких юбках – его законная добыча. Другой мальчик считает, что к девочкам приставать - нехорошо. Разное понимание того, "что такое хорошо, а что такое плохо" приводит к трагедии. Произошло это две недели назад в Швеции.
Я привела эти примеры только потому, что они удобны и всем понятны.
На самом деле, совмещение несовместимого – это причина конфликтов не только между нациями, но и конфликтов внутри самого человека.
Все психологические конфликты сознания и подсознания – это попытка совместить несовместимое.
И именно эти конфликты часто являются основной причиной набора лишнего веса.
Например, молодая красивая женщина выходит замуж. Выходит по любви, рожает детей и вроде бы все у нее хорошо.
Однако, она видит, как ее муж реагирует на внимание к ней других парней – его это нервирует, хотя она в этом совершенно не виновата. И ее тоже начинает внимание чужих мужчин нервировать.
Возникает конфликт сознания и подсознания:
- сознательно она желает оставаться красивой и привлекательной;
- подсознательно она хочет избежать внимания парней (т.е. стать для них непривлекательной, а значит и некрасивой).
Разрешается конфликт очень просто – женщина начинает есть сладости и
"ОСТРЫЕ" ФРАЗОЧКИ В КАРТИНКАХ
04-02-2016 13:04
Это цитата сообщения ANGEL2691 Оригинальное сообщение
Читать далее...
комментарии: 2
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения ANGEL2691 Оригинальное сообщение
ПРИКОЛЬНЫЕ ФРАЗОЧКИ В КАРТИНКАХ
И снова с началом новой трудовой недели :) Улыбаемся и пашем!
ВОЛШЕБНЫЙ МИР ДЕТСТВА
04-02-2016 12:21
Любуйтесь далее
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Наткнулась в инете на живопись японской художницы и погрузилась в мир сказки из детства. Сразу возникло желание их распечатать на фотографии, чтобы сохранить и показывать своим внучкам и внукам, чтобы разбудить их фантазию и желание вновь погрузиться в мир сказок, а не в мир мультфильмов и видеороликов.
Японская художница Йокота Михару (Yokota Miharu) одна из тех добрых волшебниц, с которыми мечтает повстречаться каждый ребенок. Йокота Михару обладает даром придумывать и оживлять волшебные сказки о нежных, хрупких существах из мира сладких цветочных грез. Феечки и эльфы живут своей жизнью на картинах этой замечательной художницы.
Срочно всем!!!
28-01-2016 16:30
Это цитата сообщения Голубка_-_белоснежная Оригинальное сообщение
СРОЧНО ВСЕМ! ОЧЕНЬ СЕРЬЁЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ! ДЛЯ РОССИИ.
22.01.2016, 14:13, "РОО Ассоциация "РусЦинкование"(КЭС)" <roszink@yandex.ru>:
Информация от КРУ НОД!
СРОЧНО и ВСЕМ правоохранительным органам России и всем ГРАЖДАНАМ РОССИИ, прежде всего родителям!
По имеющейся у нас информации, на территорию России уже централизовано завезены детские вакцины, в состав которых входят ртутные соединения(РТУТЬ!)! ГРУЗ уже ПРОШЕЛ ТАМОЖНЮ и вакцины подлежат распределению по ПО ДЕТСКИМ УЧРЕЖДЕНИЯМ РОССИИ в ближайшее время!
Это три вакцины: манту, полиомиелит, АКДС.
Друзья, срочно прошу передать всем вашим знакомым и друзьям, а также помочь нам, Комитету по предотвращению антигосударственных и антинациональных преступлений ПРЕДОТВРАТИТЬ МАССОВОЕ УБИЙСТВО НАШИХ ДЕТЕЙ во всех регионах России!
Мы получили информацию от наших НОДовцев, ее подтвердили сотрудники компетентных органов, где тоже идет война между сотрудниками-служить России или сша и Западу! ПРОШУ МАКСИМАЛЬНОГО ОПОВЕЩЕНИЯ ПРЕЖДЕ ВСЕГО РОДИТЕЛЕЙ-
проверять каждую коробку с вакцинами на качество и не разрешать в школах делать вакцинацию детям, без ПИСЬМЕННОГО РАЗРЕШЕНИЯ РОДИТЕЛЕЙ!
Об уголовной ответственности, за предоставление ложной информации информирована.
Ваша Вислобокова Светлана Леонидовна, руководитель НОД по предотвращению АНТИГОСУДАРСТВЕННЫХ и АНТИНАЦИОНАЛЬНЫХ ПРЕСТУПЛЕНИЙ, член КЭС.
P.S. Ну и для тех россиян, кто еще не знает...
12 и 13 января в г.Новосибирске и Екатеринбурге, был СХОДНЯК наших Иуд, из ВСЕХ НАШИХ ВЕДОМСТВ, т.е. те, кто служит спецслужбам сша и Запада.
Им дали четкие указания:
1. Вызвать наиболее сильные социальные волнения и недовольства именно политикой Президента России в городах - миллионниках и ВЫВЕСТИ ИХ ИЗ РАБОЧЕГО СОСТОЯНИЯ, особенно там, где ПОРТЫ, золотодобывающие и никеле добывающие производства. Особый акцент на: Кемеров, Красноярск, Новосибирск, Екатеринбург, С-Петербург, Владивосток, Новокузнецк и Архангельск.
Порты должны перестать работать, т.е. ни выходить не входить грузы не должны!
2. Деньги, выделенные из бюджета на финансирование больниц должны быть ЗАДЕРЖАНЫ -80%, чтобы в медицинский учреждениях началась АНТИСАНИТАРИЯ, не было ваты, бинтов, простых лекарств. Дана была команда ЦЕЛЕНАПРАВЛЕННО УВОЛЬНЯТЬ МЕДИКОВ СПЕЦИАЛИСТОВ и СРОЧНО СОКРАЩАТЬ:
реаниматологии, хирургии, травматологии, ожоговые центры.
3. Дано негласное указание Министерству Здравоохранения ограничить КВОТЫ ПО ПОСТАВКАМ КРОВИ и необходимых материалов из нее.
Спасибо нашим "слугам народа" сидящим в ГД РФ, Правительстве и СФ РФ и других...
НАПОМНЮ, это будут делать НАШИ ЧИНУШИ ВСЕХ ГОС ведомств, а не ПРЕЗИДЕНТ РОССИИ, а валить СВОЙ БЕСПРЕДЕЛ они будут на него через сарафанное радио нашего доблестного КПСС (=КПРФ), кто сдал СССР американцам в 91 году, а теперь помогают сдать Россию…
С уважением, вице-президент РОО "Ассоциации "РусЦинкование" по развитию инноваций, общественный эксперт по инжинирингу РГПМ в РФ,эксперт КОМИТЕТА ЭКОНОМИЧЕСКОГО СУВЕРЕНИТЕТА ( КЭС в НОД), к.э.н., профессор,
Вислобокова Светлана Леонидовна
www.ruszink.ru
рабочий тел.:+7(926)319-45-06
моб. тел.:+7(903)593-72-11
комментарии: 1
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Голубка_-_белоснежная Оригинальное сообщение
СРОЧНО ВСЕМ! ОЧЕНЬ СЕРЬЁЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ! ДЛЯ РОССИИ.
22.01.2016, 14:13, "РОО Ассоциация "РусЦинкование"(КЭС)" <roszink@yandex.ru>:
Информация от КРУ НОД!
СРОЧНО и ВСЕМ правоохранительным органам России и всем ГРАЖДАНАМ РОССИИ, прежде всего родителям!
По имеющейся у нас информации, на территорию России уже централизовано завезены детские вакцины, в состав которых входят ртутные соединения(РТУТЬ!)! ГРУЗ уже ПРОШЕЛ ТАМОЖНЮ и вакцины подлежат распределению по ПО ДЕТСКИМ УЧРЕЖДЕНИЯМ РОССИИ в ближайшее время!
Это три вакцины: манту, полиомиелит, АКДС.
Друзья, срочно прошу передать всем вашим знакомым и друзьям, а также помочь нам, Комитету по предотвращению антигосударственных и антинациональных преступлений ПРЕДОТВРАТИТЬ МАССОВОЕ УБИЙСТВО НАШИХ ДЕТЕЙ во всех регионах России!
Мы получили информацию от наших НОДовцев, ее подтвердили сотрудники компетентных органов, где тоже идет война между сотрудниками-служить России или сша и Западу! ПРОШУ МАКСИМАЛЬНОГО ОПОВЕЩЕНИЯ ПРЕЖДЕ ВСЕГО РОДИТЕЛЕЙ-
проверять каждую коробку с вакцинами на качество и не разрешать в школах делать вакцинацию детям, без ПИСЬМЕННОГО РАЗРЕШЕНИЯ РОДИТЕЛЕЙ!
Об уголовной ответственности, за предоставление ложной информации информирована.
Ваша Вислобокова Светлана Леонидовна, руководитель НОД по предотвращению АНТИГОСУДАРСТВЕННЫХ и АНТИНАЦИОНАЛЬНЫХ ПРЕСТУПЛЕНИЙ, член КЭС.
P.S. Ну и для тех россиян, кто еще не знает...
12 и 13 января в г.Новосибирске и Екатеринбурге, был СХОДНЯК наших Иуд, из ВСЕХ НАШИХ ВЕДОМСТВ, т.е. те, кто служит спецслужбам сша и Запада.
Им дали четкие указания:
1. Вызвать наиболее сильные социальные волнения и недовольства именно политикой Президента России в городах - миллионниках и ВЫВЕСТИ ИХ ИЗ РАБОЧЕГО СОСТОЯНИЯ, особенно там, где ПОРТЫ, золотодобывающие и никеле добывающие производства. Особый акцент на: Кемеров, Красноярск, Новосибирск, Екатеринбург, С-Петербург, Владивосток, Новокузнецк и Архангельск.
Порты должны перестать работать, т.е. ни выходить не входить грузы не должны!
2. Деньги, выделенные из бюджета на финансирование больниц должны быть ЗАДЕРЖАНЫ -80%, чтобы в медицинский учреждениях началась АНТИСАНИТАРИЯ, не было ваты, бинтов, простых лекарств. Дана была команда ЦЕЛЕНАПРАВЛЕННО УВОЛЬНЯТЬ МЕДИКОВ СПЕЦИАЛИСТОВ и СРОЧНО СОКРАЩАТЬ:
реаниматологии, хирургии, травматологии, ожоговые центры.
3. Дано негласное указание Министерству Здравоохранения ограничить КВОТЫ ПО ПОСТАВКАМ КРОВИ и необходимых материалов из нее.
Спасибо нашим "слугам народа" сидящим в ГД РФ, Правительстве и СФ РФ и других...
НАПОМНЮ, это будут делать НАШИ ЧИНУШИ ВСЕХ ГОС ведомств, а не ПРЕЗИДЕНТ РОССИИ, а валить СВОЙ БЕСПРЕДЕЛ они будут на него через сарафанное радио нашего доблестного КПСС (=КПРФ), кто сдал СССР американцам в 91 году, а теперь помогают сдать Россию…
С уважением, вице-президент РОО "Ассоциации "РусЦинкование" по развитию инноваций, общественный эксперт по инжинирингу РГПМ в РФ,эксперт КОМИТЕТА ЭКОНОМИЧЕСКОГО СУВЕРЕНИТЕТА ( КЭС в НОД), к.э.н., профессор,
Вислобокова Светлана Леонидовна
www.ruszink.ru
рабочий тел.:+7(926)319-45-06
моб. тел.:+7(903)593-72-11
Альтернатива кофе
27-01-2016 15:41
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
5 здоровых альтернатив кофе
Самый многогранный, восхитительный вкус кофе — кофе кона, растущий на Гавайях. Кусты кофейных деревьев круглый год купаются в солнечных гавайских лучах и проветриваются свежим ветерком, который никогда не становится холодным, а плодородная почва производит такой вкус, что даже эспрессо из настоящей итальянской кофейни и cafe au lait из семейного французского bistro меркнут в сравнении с кона кофе (если найдете кофе кона, убедитесь, что это 100% кона, а не «смесь», в которой содержится не более 10% коны).
Часто слышу «но я таааааак люблю кофе и не могу от него отказаться», и я очень хорошо понимаю, что сделать это очень сложно. Более того, существуют сотни научных экспериментов, доказывающих пользу одной чашечки кофе в день. Ну и потом, у нас есть семейные предпочтения (непобедимый аргумент многих кофеманов: «Испанцы каждое утро пьют кофе, едят много мяса, запивая его красным вином и живут дольше всех других западных европейцев», следовательно, нам надо брать с них пример :) ).
Пить или не пить кофе — конечно, вопрос индивидуальный, как и вопрос употребления мяса и молочных продуктов. Но после многих лет экспериментов с различными системами питания, я склоняюсь к мнению, что единой оптимальной здоровой диеты не существует. Поэтому, эта статья не про то, нужно или не нужно пить кофе. Она для тех, кто хочет или решает отказаться от кофеманства, но не хочет терять удовольствие от утреннего тонизирующего горячего напитка.
На самом деле кофе активизирует всего на час-максимум полтора, а потом чел ощущает резкий спад энергии. И еще, когда я начала практиковать осознанность в плане питания, для меня стало ощутимо отрицательное влияние кофе на мое психическое состояние. Оно давало мне прилив сил, но не хороших.
Мой эмоциональный фон после утреннего кофе ухудшался и я была более склонна к плохим эмоциям. Как только кофейное ежедневное похмелье заканчивалось, мое эмоциональное состояние улучшалось.
А когда я открыла для себя Аюрведу, я узнала, что согласно ведическому подходу продукты делятся на 3 категории: продукты благости (саттва), страсти (раджа) и невежества (тамас). Так вот, кофе из-за высокого содержания кофеина, как раз относится к продуктам, которые, согласно Аюрведе, «способствуют возникновению тревоги.»
Поэтому, мой отказ от кофе произошел по эмоциональной и физиологической причине. Мне хотелось более ровной энергии и стабильно хорошего настроения в течение дня. Хотя запах свежемолотых зерен, до сих пор будоражит мое обоняние, но у меня больше не возникает многолетней непреодолимой потребности.
Это не значит, что в следующий раз, когда я окажусь в кофейне, где можно будет продегустировать свежеприготовленное лакомство, я откажусь от него. Или не позволю себе чашечку латте в дождливый день. Но на сегодняшний день, я искренне рада тому, что мой роман с кофе закончился и я больше не нахожусь под влиянием этой (для меня) нездоровой привычки. Хотя эпизодически его употребляю.
В этой статье мне хочется поделиться с вами альтернативами, которые могут стать более здоровыми и еще более наполняющими, приносящими удовольствие, чем чашечка любимого кофе с утра.
1. Зеленый чай
Порошок матча или маття с миндальным молоком домашнего приготовления.
Но и натуральный, экологически-чистый зеленый чай высшего сорта подойдет для того, чтобы взбодриться и получить наслаждение.
Не буду писать здесь о многочисленных полезных свойствах зеленого чая — вы наверняка слышали о том, что это мощный антиоксидант, что он улучшает метаболизм и выводит лишнюю жидкость из организма.
2. Чай масала
На данный момент, это мой самый любимый горячий напиток. Сочетание черного чая, молока (я предпочитаю органическое коровье молоко, но иногда восхитительно его чередовать с ореховым или соевыми сливкам) и специй (имбирь, корица, кардамон, мускатный орех, черный перец) = невероятное вкусовое блаженство.
Существует масса рецептов приготовления чая масала, его можно упростить до нескольких шагов:
1. Купить саму смесь масала. (Главные специи в этом чае — имбирь и
Удивительная живопись
27-01-2016 15:02
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Молодая художница (16 лет) Димитра Милан (Dimitra Milan) всегда росла в окружении искусства. 4 года назад, когда девушка еще только начала рисовать, ее родители открыли Миланский художественный институт в штате Аризона, США и разрешили ей посещать любые занятия, которые она захочет. Так от классической техники рисования маслом до современного смешанного стиля, умения и навыки Димитры росли вместе с ее желанием рисовать. Позже девушка перешла на домашнее обучение и посвятила рисованию все свободное время. Сейчас 16-летняя Димитра Милан стала знаменитым художником-профессионалом.
Я восхищаюсь талантом молодой художницы и делюсь с вами ее красочными картинами.
Потрясающие Бисероплетение
25-01-2016 22:57
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Необычный пирог - Гагарин.
25-01-2016 22:45
Это цитата сообщения SYarina Оригинальное сообщение
Read more ...
комментарии: 1
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения SYarina Оригинальное сообщение
Существует такая легенда, что во время поездки Юрия Гагарина в одну из соцстран, его угостили пирогом, который очень понравился первому космонавту. И пирог был назван в его честь! Пирог Гагарин! Не знаю какова доля правды в этих словах, но мне кажется этот пирог достоин носить это имя!
В интернете на многих кулинарных сайтах есть описания этого рецепта, я представлю вам свою версию.
СЛИВАЕШЬ ВОДУ ПОСЛЕ МАКАРОН?
25-01-2016 22:34
Это цитата сообщения SYarina Оригинальное сообщение
Read more ...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения SYarina Оригинальное сообщение
Макароны любят практически все! И не важно, рожки ли это, спагетти или замысловатые звездочки. Главное - дешево, вкусно и быстро. Сварить пасту каждый сумеет. Но что делать с оставшейся водой? Оказывается, есть много способов ее практичного использования.
Спящие очаровашки
25-01-2016 20:58
Это цитата сообщения nikitaqa29 Оригинальное сообщение
ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ
комментарии: 2
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения nikitaqa29 Оригинальное сообщение
Котята невероятно энергичны и, в отличие от щенят, совсем мало спят. Но стоит им только уснуть, как в доме воцаряется спокойствие, а нам остается лишь умиляться этими спящими малышами. Взрослея, эти неутомимые озорники превращаются в настоящих сонь, готовых спать сутки напролет.