Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение
ЗАВАРНОЕ ТЕСТО ДЛЯ ВАРЕНИКОВ С ВИШНЕЙ
Это цитата сообщения Snaika Оригинальное сообщение
Тибетская гимнастика - 5 минут по утрам
Тибетская гормональная гимнастика. Воcстанавливает сосудистую систему. Нормализует энергетику тела. Избавляет от тяжелых хронических заболеваний. Замедляет старение организма на 20-30 лет. Обеспечивает активную, здоровую старость. Занимает 5 минут.
(из комментов к ролику)
Тибетская утренняя гимнастика. Мой текстовый вариант по ролику. На 5 – 10 минут ежедневно. Делать до 6 часов утра. 1. Лёжа на постели поднять рука над собой и очень сильно потереть началом ладошек друг об друга – 6-8 раз. Если сухо и горячо между ладошками, значит биополе в норме. Если тепло и не получается растереть до горячести – биополе снижено в 2 раза. Если появляется и влажность - признак ВСД.
2. Началом ладошек (тёплыми от растирания) кладём на глаза и начинаем слегка надавливать – 30 раз по 1 разу в секунду (считаем про себя). После упражнения оставляем ладошки на глазах и держим 1-2 минуты для их подпитки энергией.
3. Затем ладошки кладём на уши и надавливаем также 30 раз по счёту. Если со временем появятся боли, продолжаем делать с меньшим усилием.
4. Сгибаем пальцы в кулаках, большие пальцы кладём за уши и начинаем водить по нижней челюсти тыльной стороной согнутых пальцев от подбородка к ушам и обратно, натягивая кожу лица, как бы делая растяжку. Делаем 30 раз.
5. Кладём правую ладошку на лоб (третий глаз), левую сверху и начинаем, как бы разглаживающие морщины, движения от виска к виску 30 раз. Туда-сюда – одно движение. Оздоровляются носовые пазухи и включается гипофиз.
6. Лечь на подушку головой так, чтобы затылок был немного на весу. Поставить правую руку над головой в 4-5 см, сверху положить левую и делать летающие движения на головой от лба к затылку 30 раз.
7. Зависаем над головой и делаем такие же летающие движения от уха к уху – 30 раз. Давление нормализуется.
8. Правую руку кладём на щитовидку (нижняя часть шеи), накрываем левой рукой и делаем ей дуговые движения от шеи к пупку 29 раз. Правая продолжает оставаться на шеи. На 30-ый раз, положив левую руку на правую, сползаем медленно на животик в район пупка.
9. Начинаем вращательные движения по часовой стрелки по животу – 30 раз. Левая рука лежит на правой. Проходят хронические запоры.
10. Поднимаем руки и ноги над собой (ступни ног можно слега потянуть) и начинаем вращательные движения ладонями и ступнями поочередно в разные стороны – 30 раз. Затем, расслабив мышцы, секунд 30 потрясти кистями и стопами, как бы стряхивая капли воды. Можно делать поочерёдно – сначала руки, потом ноги.
11. Садимся и начинаем растирать стопы – поочерёдно с разных сторон. Можно понажимать на особо чувствительные места. Если ноги сухие, хорошо использовать оливковое масло.
12. Вытянув ноги перед собой, поглаживаем их по бокам от ступней к бёдрам, как бы прогоняем энергию вверх. Затем вращательными движениями слега растираем колени.
13. Массажируем бёдра – снизу вверх (от кровати до поверхности ног) поглаживаем их руками, идя от коленей к тазу. Несколько подходов. Улучшается работа лимфосистемы.
Добра и Мира!
Это цитата сообщения Прелесть_СЕВЕРА Оригинальное сообщение
Так малосольные огурцы ты точно не готовил!Малосольные огурцы по-абхазски.
Рецепты переходят из рук в руки, от семьи к семье, из страны в страну каждый день. С каждым новым рецептом всё тяжелее определить, откуда к нам пришел тот или иной набор продуктов и что в него добавил предыдущий повар, профессиональный или доморощенный.
Малосольные огурцы всегда относились к исконно русским закускам. Как же я была удивлена, увидев абхазский вариант засолки. После приготовления мое удивление возросло стократ: какой молодец тот абхаз, который добавил такие потрясающие составляющие и изобрел свою технологию приготовления!
Это цитата сообщения gelexxx Оригинальное сообщение
Munecos Country No. 125 2014
[показать]Это цитата сообщения Рецепты_блюд Оригинальное сообщение
Торт Наполеон — старые и проверенные рецепты
Это цитата сообщения Боева_Светлана Оригинальное сообщение
ЛЕНИВАЯ ОВСЯНКА В БАНКЕ
Базовый рецепт ленивой овсянки в банке
Ингредиенты:
✔ нежные овсяные хлопья (НЕ быстрого приготовления);
✔ обычный йогурт, без наполнителей;
✔ молоко, обезжиренное;
✔ стеклянная банка с крышкой, 0,5 или 0,4 л (найти такие можно, например, в Икее — см. аксессуары для хранения продуктов)
Приготовление:
1. Добавляем овсянку, молоко, йогурт, сахар (либо другой подсластитель) и фрукты или ягоды (см. варианты ниже).
2. Закрываем банку крышкой и встряхиваем, чтобы соединить ингредиенты.
3. Добавляем сверху фрукты или ягоды, слегка перемешиваем.
4. Плотно закрываем банку и ставим в холодильник на ночь.
5. Храниться такая овсянка может до 2 дней или даже больше, в зависимости от типа и зрелости плодов. Например, овсянка с бананом остается вкусной даже спустя 4 дня пребывания в холодильнике. За ночь овсяные хлопья пропитываются молоком, йогуртом и фруктовыми соками. На следующий день каша уже будет мягкой и нежной.
6. Ниже приведены 5 идей для ленивой овсянки в банке. Ингредиенты, использованные в этих рецептах, можно купить в самом обычном супермаркете.
Овсянка в банке с мандарином и апельсином
Ингредиенты:
✔ 1/4 стакана овсяных хлопьев;
✔ 1/3 стакана молока;
✔ 1/4 чашки обычного йогурта;
✔ 1 столовая ложка апельсинового джема;
✔ 1 чайная ложка мёда;
✔ 1/4 чашки осушенных нарезанных мандаринов
Приготовление:
1. В банку добавляем овсянку, молоко, йогурт, апельсиновый джем и мёд.
2. Закрываем крышкой и хорошо встряхиваем, пока все ингредиенты не смешаются.
3. Открываем, добавляем кусочки осушенных нарезанных мандаринов и аккуратно размешиваем.
4. Закрываем крышкой банку и ставим в холодильник на ночь (хранить до 3 дней). Едим овсянку охлажденной.
Овсянка в банке с бананом и какао
Ингредиенты:
✔ 1/4 стакана овсяных хлопьев;
✔ 1/3 стакана молока;
✔ 1/4 чашки обычного йогурта;
✔ 1 столовая ложка какао-порошка;
✔ 1 чайная ложка мёда;
✔ 1/4 чашки нарезанных спелых бананов
Приготовление:
1. В банку добавляем овсянку, молоко, йогурт, какао-порошок и мёд.
2. Закрываем крышкой и хорошо встряхиваем, пока все ингредиенты не смешаются.
3. Открываем, добавляем кусочки нарезанных спелых бананов и аккуратно размешиваем. Закрываем крышкой банку и ставим в холодильник на ночь (хранить до 2 дней). Едим овсянку охлажденной.
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение
3 натуральных красителя для волос своими руками!
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Запеканка на ужин - 335 золотых рецептов!
Это цитата сообщения Тина_Ельская Оригинальное сообщение
Как разжижать густую кровь без лекарств По секрету всему свету
Это цитата сообщения Marina___Morskaya Оригинальное сообщение
Бешпармак по-нанайски
Бешпармак по-нанайски
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Сумки для лета│10 выкроек
Давайте, сошьем летнюю сумку своими руками. Для начала определимся с моделью и приготовим всё, что нам понадобится:
Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение
Заправка для супа на зиму
Эта чудесная заготовка способна пополнить запас витаминов в зимний период в виде витаминной добавки в борщи и супы. Заправкой для борща на зиму запаситесь в пору летнего изобилия овощей и зелени.
Зимой имеются в продаже свежие овощи, но заготовленные солнечным летом подарят вам букет наслаждений и ярких летних воспоминаний в виде витаминной заправки. Ею можно просто заправить суп или борщ, а лучше добавить в первое блюдо дополнительно к овощной пассеровке минуты за 3-4 до конца варки.
Это цитата сообщения sima_alekceeva Оригинальное сообщение
Шапочка Snowflake Hat .
Шапочка Snowflake Hat по описанию pinkerston для старшей дочки.
 [380x339] |  [326x339] |
Описание далее >>>
Это цитата сообщения tatyana_serebryakova Оригинальное сообщение
*** Не прячьте нежность.... ***
[552x532]Не прячьте нежность по карманам,
Не оставляйте на потом.
Поймите: поздно или рано Вы пожалеете о том,
Что так скупились на объятья,
На поцелуи и слова.
Для женщины нет лучше платья,
Любви примерив рукава.
Не торопитесь взглядом ранить
И отчуждением убить.
Вам жизнь рассчёт за тех составит,
Кто вас умел таких любить.
Не предавайте и не лгите,
Всегда стремитесь быть добрей
И просто искренне любите Любимых и, вообще, людей!
Хоть счастье ветренно и зыбко,
Пусть нелегко порою нам -
Дарите тёплую улыбку
И не знакомым, и друзьям!
Надежда Алейник♡♥
Это цитата сообщения Любимая_кухонька Оригинальное сообщение
Лимонный пирог с курагой и черносливом