Это цитата сообщения Amenika Оригинальное сообщение
|
Современная офисная планировка open space, конечно, имеет свои преимущества. Но во время эпидемий ОРВИ и гриппа они меркнут перед одним большим недостатком: не подхватить вирус в общем зале при плотной рассадке очень сложно. Но все-таки возможно. Щеголять целыми днями в марлевой повязке? Или стать снобом и прятать руку от рукопожатия? Есть и другие способы.
Договоритесь с работодателем брать часть работы домой. «Героев», которые приходят на работу насквозь больными, станет меньше.
Граждане, которые ходят на работу невзирая на ОРВИ! вам будет интересно ознакомиться с выводами ученых лондонского университетского колледжа. Они 10 лет наблюдали за 10 тысячами госслужащих. Оказалось, что 30–40% тех, кто практически никогда не берет больничный, через несколько лет почти в 2 раза чаще попадают в больницы с серьезными заболеваниями сердца, сосудов, почек.
НЮХАЙТЕ ГЕРАНЬ
Принесите в офис герань. Ее листья содержат летучие фитонциды, которые будут уничтожать бактерий. Растирайте листики в руках и вдыхайте запах. Вообще чем больше зелени в офисе, тем выше иммунитет и работоспособность людей, уверены ученые из университета штата Техас (США). Они сравнили людей, работавших в помещениях без растительности и в «зеленых» офисах. Оказалось, что комнатные растения помогают 82% служащих чувствовать себя бодрыми и спокойными.
НЕ ЕШЬТЕ ПЛЮШКИ
Перебиваться пиццей и плюшками во время эпидемии гриппа вдвойне неразумно: вы рискуете не только поправиться, но и ослабить иммунитет. А нам надо, наоборот, его повысить! Итак, на завтрак – обязательно свежевыжатый сок. Чай в офисе – с лимоном и долькой черного шоколада. На перекус – яблоки, апельсины, киви, хурма, натуральный йогурт, орехи. В обед – рыба, печенка, отварная или тушеная брокколи, салат из проростков, морковки и болгарского перца. А дома за ужином добавляйте в блюда чеснок и свежий лук.
МОЙТЕ РУКИ
Когда вокруг кашляют и чихают, чаще мойте руки. Ведь мы все время трогаем дверные ручки, телефонные трубки, которые до этого хватали сопливые коллеги. Причем, чтобы заразиться, совсем не обязательно потом тянуть руки в рот – достаточно потереть глаза или почесать нос. Держите под рукой влажные салфетки или флакончик антибактериального геля.
ПОЛОЩИТЕ ГОРЛО
Если вы сидите под кондиционером, несколько раз за рабочий день полощите горло. Чтобы не морочить себе голову изготовлением полосканий в офисных условиях, просто держите в столе флакон ополаскивателя для полости рта, в нем содержится антисептик, вполне подходящий и для полоскания горла.
ПОВЫШАЙТЕ ВЛАЖНОСТЬ
Эпидемии гриппа и ОРВИ начинаются в отопительный сезон: пересушенный центральным отоплением воздух – то, что надо вирусам для ускоренного размножения. Лучше всего вирус передается при низкой влажности – от 20 до 35%. При влажности более 80% передача вируса практически прекращается. Так что покупаем увлажнители и мойки воздуха и повышаем влажность в офисе!
Это цитата сообщения Lena-- Оригинальное сообщение
Ингредиенты на летний тортик:
- Бисквит - 300 гр. (можно купить готовый или приготовить самим)
- Сметана - 500 гр.
- Сахар - 1 ст.
- Желатин - 3 ст. лож.
- Клубника
- Киви
Рецепт приготовления торта:
Желатин зальем 0,5 стакана холодной воды на 30 минут. В это время сметану взобьем с сахаром. По прошествии 30 мин. желатин поставим на огонь и подогреем до полного растворения (важно не доводить до кипения). Введем в желатин сметану тоненькой струйкой постоянно помешивая.
Застелим глубокую посуду пищевой пленкой, на дно выложим нарезанные на половинки ягоды клубники и киви, затем слой поломанного на кусочки бисквита, опять слой ягод и слой бисквита.
Зальем нашей смесью сметаны и желатина, и уберем в холодильник на 2 часа. По прошествии 2-х часов достаем тортик из холодильника и аккуратно переворачиваем на блюдо.
Приятного аппетита 
[показать]
источник prigotovim.org/2008 /
Это цитата сообщения золотой_лист Оригинальное сообщение
На заметку....
Автомобильные коды регионов России
01 Код региона Республика Адыгея
02 Код региона Республика Башкортостан
03 Код региона Республика Бурятия
04 Код региона Республика Алтай
05 Код региона Республика Дагестан
06 Код региона Республика Ингушетия
07 Код региона Кабардино-Балкарская Республика
08 Код региона Республика Калмыкия
09 Код региона Карачаево-Черкесская Республика
10 Код региона Республика Карелия
11 Код региона Республика Коми
12 Код региона Республика Марий Эл
13 Код региона Республика Мордовия
14 Код региона Республика Саха (Якутия)
15 Код региона Республика Северная Осетия
16 Код региона Республика Татарстан
17 Код региона Республика Тыва (Тува)
18 Код региона Удмуртская Республика
19 Код региона Республика Хакасия
Не забывайте Матерей!
Они печалятся в разлуке.
И нет для них страшнее муки –
Молчанье собственных детей.
Не забывайте Матерей!
Они ни в чем не виноваты.
Как прежде их сердца объяты
Тревогой за своих детей.
Пишите письма Матерям,
Звоните им по
[234x176]В США в возрасте 57 лет скончался актёр Патрик Суэйзи. Bсполнитель главных ролей в таких известных фильмах как "Грязные танцы" и "Привидение".
Статья: http://www.ntv.ru/novosti/175544/
Это цитата сообщения Kailash Оригинальное сообщение
http://www.mother.ru/public/?m=4&a=4 - "Играем во все и вся!" Пара десятков игр для детей в возрасте около года.
http://cards/part1.html - фокусы
http://zsite.narod.ru/focus/0.htm - еще фокусы
Раскраски:
http://www.raskraska.ru - здесь можно скачать множество раскрасок, потом распечатать их и дать ребенку.
http://playroom/rask.htm - коллекция раскрасок
http://www.raskraska.ru - раскраски
http://www.solnet.ee/sol/004/rr_000.html - раскраски
http://www.dltk-kids.com/coloring.htm - еще раскраски. Здесь в основном по мультикам.
Это цитата сообщения Владимир_Шильников Оригинальное сообщение
Берём лист лаваша и обмазываем его подсолнечным маслом. Кладём начинку: нарезанное яблоко кубиками + сахар+ корица. Сворачиваем в рулет и обмазываем маслом. Отправляем на 7 минут в духовку. Вынимаем и посыпаем сахарной пудрой.
[487x375] Это цитата сообщения БЛОГбастер Оригинальное сообщение
Как отыскать свою ворованную статью при помощи поисковика - знает каждый, а вот как найти фото....
[644x231]Сервис TinEye по поиску ваших фото.
Блогбастер
Это цитата сообщения julycaesar Оригинальное сообщение
Для начала тематические:
Раскраски. Принцип, как я понял простой, распечатывай и разукрашивай...
http://www.raskraska.com/
http://www.raskraska.ru/ - название говорит само за себя :):
http://www.karapuz.com/shop/default.asp?/shop/free.asp - это тоже раскраски
Для вдумчивых и любознательных ещё англоязычные сайты-раскраски: :):
http://www.dltk-kids.com/
http://www.coloring.ws/coloring.html
Различного рода поделки из бумаги, пластилина и не только:
http://lanterny.narod.ru/index.htm
http://tmn.fio.ru/works/38x/311/bumaga.htm
http://sveta-andreeva.narod.ru/bumaga.html
http://tmn.fio.ru/works/38x/311/dip4.htm - игрушки своими руками
Ну и, раз уже проверил, то опять же ещё и англоязычные:
http://www.enchantedlearning.com/crafts/
http://www.kidsrcrafty.com/mazes.htm - лабиринты
http://www.parfenov.org/books/modelmagik/ - фотки лепки из пластилина, с указаниями, как это делать
Стишки, песенки, побасёнки
http://lel.khv.ru/poems/poems.phtml
http://childrecords.narod.ru/
http://childrecords.km.ru/
http://www.babyroom.narod.ru/babyst.html
http://myfamilyschool.narod.ru/gamescollectionrus.html - детские компьютерные игры (для родителей, не боящихся, что дитё утонет в компъютере)
Когда обрабатывал инфу наткнулся на парочку особо тематических сайтов:
http://www.lifecity.tv/viewforum.php?f=95&sid=7dfaece28e7049b3a54da379f43c7165 - это детский сайт с христианским уклоном
http://www.osd.ru/ отдых с детьми. Правда, в основном, для жителей г. Москва... :):
Ну и http://www.gosdetstvo.com/ - для
Ну, а под конец просто список сайтов, на которых есть всё, и поделки, и стишки, и игры, и сказки, и мультики... :):
http://www.detplo.narod.ru/
http://detstvo.ru/
http://1001skazka.com/
http://www.skazochki.narod.ru/
http://www.7ya.ru/baby/
И мои любимые
http://www.maciki.com/
http://www.solnet.ee/
http://www.sibmama.ru/
Апгрейд с подачи
xifhttp://libo.ru/_multfilmy/
http://multiki.arjlover.net/multiki/ - мультики... :):
Ещё один апгрейд:
http://forest.onego.ru/, спасибо
densik :):и http://www.skazka.com.ru/ - сам нашёл :):
Это цитата сообщения Olala_Kisunya Оригинальное сообщение
Секретные раскраски - это серия тетрадей-раскрасок, развивающих навыки письма, внимания и мышления. Наверняка они понравятся вашим деткам, моя дочка была от них без ума, особенно от Веселых пряток. Качайте на здоровье.
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Для того, чтобы сделать каждый плетёный листочек, подбери бумагу двух контрастных цветов (лучше двухстороннюю).
Сначала построй выкройку. Начерти квадрат со стороной
Положи друг на друга листки бумаги двух цветов. Выкройку можно рисовать прямо на одном из листков. Можно также нарисовать на отдельном листке или распечатать шаблон. Разрезать одновременно нужно два или три (с шаблоном) листка. Чтобы они не сдвигались, можно использовать скрепки.
Наложи одну заготовку на другую. Вытащи одну рабочую полоску (жёлтую) и положи её сверху. Пропускай её между красными полосками, переплетая в шахматном порядке.
Когда переплетёшь все полоски, аккуратно подтяни их, стараясь, чтобы не было промежутков. Теперь клеящим карандашом подклей все концы полосок с двух сторон.
Мастер-классы по рукоделию. Очень доступные пошаговые инструкции с фотографиями.