Приглашаю всех желающих на визит к врачу-косметологу. Консультация, рекомендации по процедурам, подбор косметики для домашнего использования - бесплатно. Большой перечень услуг! Адрес - Москва, Большая Ордынка 51, код на двери 450 одновременно. Суббота и воскресенье. Желательно записаться заранее. Пишите в личку!

Кто недавно смотрел по НТВ передачу "Главный герой" про то, как девочку Сашу Зарубину из Португалии отсудила родная мать, то наверняка эта история не оставила его равнодушным. Мне например очень жаль, что девочка попала к ТАКИМ родственникам. 6 лет девчушка жила в нормальной семье, ни в чем не нуждаясь и на тебе - пропитые родственнички ( а у матери это крупным шрифтом на лице написано), развалюха-хата, печка вместо уютной кроватки. А кто нибудь мнение девочки спросил? Я сомневаюсь, что она бы выбрала эту жизнь с так называемой мамой, которая за 6 лет жизни Саши ( в Португалии ее звали Сандра) и видела то ее единичные разы. Девочка ни слова не говорит по русски, а это тоже говорит о многом. В частности, что так орна была нужна родной маме, что та с ней даже и не общалась на родном языке. А общалась ли вообще? Так же хотелось бы знать как эта история началась, а то мы все знаем только ее финал. А что ждет ее дальше? Ни работы у матери нет, ни гроша за душой. На что жить то? Кому не безразлична судьба этой девочки зайдите на сайт http://redegb.com/xaninhanossa/ и оставьте свой голос.

26 мая – единый по России день, когда выпускники, в том числе и прошлых лет, которым требуется сертификат о сдаче ЕГЭ, пишут тесты по информатике и биологии. Во Владивостоке обозначены 8 пунктов приема ЕГЭ по данным предметам. Они разместились в школах №№ 7, 13, 14, 28, 33, 52, 67, 74. По сообщению специалистов управления образования городской администрации, в государственной итоговой аттестации в форме ЕГЭ участвуют 3 167 учащихся владивостокских школ.

Экзамен начался в 10 часов утра. На тесты по информатике учащимся предоставили 240 минут, на биологию – на полчаса меньше.

Из-за того, что в школах в этот день не должно быть людей, не занятых в экзаменационном процессе, всех школяров в этот день освободили от образовательного процесса.

- Фактически, в данные дни учащиеся лишь повторяют пройденный в году материал, потому урона школьной программе ЕГЭ не нанесет, - рассказали в МОУСОШ №14. – Этот день у нас в календаре обозначен как День здоровья, в рамках которого дети побывают на экскурсиях в различных музеях, проведут день на свежем воздухе.

Напомним, согласно федеральному законодательству, с этого года высшие учебные заведения проводят набор абитуриентов только по результатам тестирования.

По данным департамента образования и науки администрации Приморского края, самым популярным среди предметов по выбору оказалось обществознание. Его предпочли более 10 тысяч молодых людей. Затем идет история. Ее будут сдавать 5199 человек. Около 4 тысяч человек выбрали физику и биологию (3601 и 3805 соответственно), 2562 – географию. Среди трех тысяч выпускников, которые предпочли экзамен по иностранному языку, двое будут сдавать немецкий язык, один – французский. Остальные традиционно для приморских школ изучали английский язык. 1 841 школьник будет готовить тесты по информатике, чуть меньше – 1377 по химии. Литературу выбрали 1 050 юношей и девушек.

Всего единый государственный экзамен в этом году будут сдавать более 17 тысяч молодых приморцев. По всем регионам России итоговая аттестация пройдет с 26 мая по 19 июня. Обязательное тестирование по русскому языку школьникам предстоит пройти 29 мая, по математике – 4 июня.

Слушать этот музыкальный файл

Вот у меня прошел почти год после родов. Не скажу, что я сильно по комплекции отличаюсь от той что была До..... но все таки лишние 3 см в талии есть. Вот нашла такой комплекс упражнений для лентяек как я. Надо начинать превращаться в стройную красотку. А то скоро выход на пляж!!!!!

Плоский животи!
Можно за короткое время сделать плоский животик в домашних условиях. И, особенно, я думаю, понравятся упражнения тем, которым лень или нет времени посещать тренажёрные залы.

Разгрузочный день на простакваше: выпить 2 л простакваши и 1,5 л негазированной минеральной воды или травяной чай: 1/2чайной ложки измельчённого корня куркумы вскипятить в 300 мл воды и дать настоять в течение 15 мин, выпивать по 1 чашке после еды.

УПРАЖНЕНИЕ ПЕРВОЕ: лёжа на спине, приподнимайте голову и плечи, потянитесь руками вправо, вернитесь в исходную позицию. Повторите 20 раз, затем повторите с поворотом влево.

УПРАЖНЕНИЕ ВТОРОЕ: согните ноги в коленях, приподнимите плечи. В течение 30 секунд приподнимайте и опускайте вытянутые вдоль тела руки.

УПРАЖНЕИЕ ТРЕТЬЕ: лёжа на спине, 20 раз приподнимайте и опускайте голову и плечи.

УПРАЖНЕНИЕ ЧЕТВЁРТОЕ: согните левую ногу, 10 раз подтяните туловище к колену, повторите, согнув правую ногу.

Так же хорошо действует обёртывание:
В тазик накапайте по 10 капель размарина, герани и лаванды. Туда же влейте колпачок любого масла для ванны или 3 столовой ложки молока. Затем добавьте немного тёплой воды, и в этом растворе намочите льняной платок. Слегка отжав, положите платок на живот, сверху положите компрессной бумаги и затем туго обмотайте сухим платком. Держать 30 мин. И всё!

Блин, как не включишь телевизор, все криминальная хроника. А уж как зачастили новости про нападение на инкассаторов.... ПОмните не так давно, если не ошибаюсь в прошлом году???? и все у них так ладненько прошло. А сегодня что то не рассчитали..... Бедняжки... Наверное кто то насмотрелся боевиков разных и решил сыграть в преступника. Наверняка многим и невдомек, что если все удачно в этих делах закнчивается, то это не спроста...


Сегодня в центре Москвы было совершено нападение на инкассаторов. Преступник, совершивший налет, скончался в больнице. Об этом сообщил дежурный офицер Управления информации и общественных связей столичного ГУВД Максим Колосветов.

По его словам, сигнал о стрельбе возле дома 11 в Большом Трехгорном переулке поступил около 12:40. "Прибывшая в считанные минуты на место происшествия группа немедленного реагирования выяснила, что было совершено нападение на инкассаторов", - отметил источник.

"Неизвестный мужчина открыл стрельбу по инкассаторам, предварительно, из пистолета "ТТ", в завязавшейся перестрелке был убит кассир, нападавший получил тяжелые ранения, от которых позже скончался в больнице", - сообщил представитель ГУВД. Обстоятельства происшествия выясняются.

Боже как сложно жить с родителями!!!!!!! Особенно когда тебе уже даже и не пятнать и у тебя своя семья. Да плюс это еще и родители мужа! У нас уже 3 месяца длится ремонт в ванной. Вдумайтесь 3 меясца... Да за этот срок можно дом построить... И что самое обидное, никакие увещевания, что это просто уже выходит за все рамки не действуют. Я так вообще рот боюсь открываьть, не дай Бог вообще цыкнут и укажут мое место. А в душе уже накипело.............................................. Хочется уже нецензурно выражаться. Эта неорганизованность уже достала. Никакой помощи не воспринимают. Упертые как бараны. Все началось еще в ДЕКАБРЕ... у нас потек стояк. Вызвали аварийку, поставили хомут. Вот тогда и решили делать ремонт с заменой всех труб и прочим. Разродились только к марту месяцу. Закупили трубы. НА этом все снова остановилось. ( Не подумайте, что из-за финансов). Через 2 недели, пригласили сантехника. Поменял трубы только в туалете. Снова простой. И вот свекр решил что пора сбить старую плитку в ванной. И вот с марта месяца мы живем в разрушенной ванной. Это кошмар какой то... А у нас годовалый ребенок. Сросите в чем дело? почему не положить новую плитку? Так ищем же чтоб по блату кто нибудь положил... Никакие увещевания, что через агенство и цена та же, и договор будет, в котором все прописано - и брак, и сроки, и если не дай БОг ущерб какой. Ни в какую... Уперлись рогом и все тут. Да еще когда муж зиакнулся, что ему это уже надоело и он готов сам нанять агенствол и оплатить все, обиделись, психанули.... Неужели трудно понять, что мы живем все таки в 21 веке..И что с Васей изх соседнего подъезда лучше не связываться, потом только локти кусать буешь, ежели вдруг чего. Спросить то будет не с кого.... Вот и мучаемся уже 3 месяа... никак подходящую кандидатуру не найдем..... Боже, когда же мы будем жить отдельно??:???????

Усилиями телевидения, журналов и активных распространителей любой школьник сейчас знает, что такое биологически активные добавки (БАД) к пище. Более того, большинство из нас хотя бы в течение непродолжительного времени их использовали в питании. Но что за странность – после использования у многих людей появляется диаметрально противоположное мнение о БАДах. Почему так происходит? Чаще всего конечное мнение о БАДах зависит от первичной информации, которую получает человек перед их использованием.

Рассмотрим наиболее важные факты из «жизни» биологически активных добавок к пище. БАДы – это не изобретение 20 века. Прототипы этих препаратов существовали во все времена и в разных странах – это различного рода настои, отвары, целебные сборы. Зеленый чай, например, тоже можно отнести к биологически активной добавке, так как в своем составе содержит большой количество полезных ингредиентов.

Все ингредиенты, входящие в состав БАДов, находятся в пищевых концентрациях, поэтому ими нельзя отравиться, они не имеют побочных эффектов (кроме случаев индивидуальное непереносимости) их практически невозможно передозировать.

Есть две основные причины, почему в последние годы так много говорят о БАДах.

• Кризис лекарственной медицины

Все больше людей разочаровываются в поддержке собственного здоровья с помощью фармакологических препаратов и поэтому ищут альтернативу. Лечение хронических болезней с помощью химических препаратов сейчас испытывает серьезное недоверие со стороны людей. На смену эйфории, которая царила в этом вопросе 30–50 лет назад, пришли пессимизм и уныние. Об этом все громче говорят не только приверженцы народных способов оздоровления, но и прогрессивные представители официальной медицины.

Объективная ситуация выглядит так: лекарственные препараты убирают симптомы болезни, но не затрагивают причин, из-за которых возникла эта болезнь. На фоне кризиса в медицине возникают различные альтернативные способы поддержания здоровья.

Биологически активные добавки к пище имеют преимущество – это комплексный подход оздоровления организма. На фоне очистки и получения качественного питания организм сам начинает решать свои проблемы. Отношения между БАДами и лекарственными препаратами дружественные. При хронических проблемах со здоровьем надо принимать лекарства, предписанные врачом и добавлять к пище БАД. Со временем будет уменьшаться количество необходимых лекарств, и болезнь будет постепенно отступать.

• Активная реклама в средствах массовой информации

БАД к пище не является панацеей от всех болезней и это вообще не является лекарством и тем более не может заменить аптечные препараты.

Есть объективные причины, почему БАДы к пище желательно употреблять каждому человеку. Наш организм для полноценного функционирования должен с пищей получать большое количество необходимых ингредиентов, но современная пища не может обеспечить нас качественными питательными элементами. Отсюда возникает проблема недостатков (витаминов, аминокислот, минеральных веществ и так далее).

Вторая проблема, которую нам дарит пища – избыток в ее составе ненужных и вредных веществ (жиры, красители, эмульгаторы, разрыхлители, консерванты и так далее). Благодаря биологически активным добавкам к пище организм получает все необходимые питательные элементы (которых нет в обычной пище), и происходит естественная очистка органов и тканей от вредных веществ. Именно на фоне этих естественных процессов происходит оздоровление организма и избавление от различных болезней.

БАДы к пище нужно употреблять регулярно, как минимум 2–3 месяца в году. Одноразовый или краткосрочный прием этих препаратов практически не дает положительного результата.

При регулярном использовании лекарств у людей возникает привычка – съел таблетку, и боль на время прошла. Такое отношение не подходит при приеме БАДов, так как у них совсем другой принцип воздействия. Прежде чем болезнь укоренится в организме и станет хронической, проходит несколько лет. Так как БАДы к пище убирают первопричину проблемы, то им тоже требуется время (2–6 месяцев), чтобы организм почувствовал облегчение и начал избавляться от проблемы.

Прежде чем начать использовать биологически активные добавки к пище и ждать от них оздоровительного эффекта, внимательно изучите эти факты и реально относитесь к этому новому способу улучшения здоровья.

Кошмар..... Как я отстала от жизни.... Я даже и не знала, что он болел. Или это все скрывалось? А сегодня в колонке новостей как холодный душ - Умер Олег Янковский!!!!!! Еще раз прихожу к мысли что все мы смертны....

Выдающийся советский и российский актер Олег Янковский скончался в среду утром, 20 мая, в одной из московских клиник.

Перед смертью актер долгое время болел раком поджелудочной железы.

В январе этого года народный артист СССР Олег Янковский проходил диагностическое обследование в Германии, после чего продолжил лечение в Москве.
Отпевание выдающегося российского актера Олега Янковского состоится в столичном храме Николая Чудотворца в Хамовниках.

Церемония прощания пройдет 22 мая, в пятницу, в здании театра "Ленком". Она начнется примерно в 11:00.
[280x188]

Моя дочка ( ей через неделю исполнится годик) практически не говорит ни одного слова. ТОлька, аааааааааа, ммммммм, ммамамамамммм, бабаба, папапапапапа.... и все в этом духе. Вот я очень обеспокоена этим вопросом. Читаю ей стихи, сказки, много разговариваю с ней вообще( да и не только я, вокруг щебечут бабушки-дедушки), а толку ноль. Может я конечно много хочу от годовасики????? НО я знаю примеры, когда детки в год уже могут уверенно сказать несколько слов. Вот полистав в интернете странички я нашла вот такую статью. Мне стало очень интересно. Будем пробовать воплощать все это в жизнь.


Психологи утверждают, что человек познает мир, называя его. Когда мы говорим, мы не только общаемся, но и определенным образом классифицируем все то, что существует вокруг нас и в нас самих. Без этого невозможно мыслить, то есть стать людьми в полном смысле этого слова. Тем не менее развитие речи у детей до 7 лет, как правило, происходит стихийно. Его никто не контролирует и сознательно не направляет. Никто не стремится специально работать над развитием речи ребенка. А так ли уж это правильно?

Нужна среда
Разумеется, хорошо, что малышей не мучают какими-то специальными уроками по развитию речи вроде школьных. И, конечно, речь многих детей 7—8 лет развита достаточно хорошо, несмотря на то что специально с ними никто не работал. Однако встречаются ребятишки, которые говорят с трудом, короткими фразами, их словарный запас откровенно беден. Таким детям тяжело учиться в школе. Они избегают умственного труда. Как правило, не любят читать. Словом, у них (а значит, и у их родителей) появляется масса проблем, корни которых надо искать в раннем детстве ребенка, когда его речь почему-то слабо развивалась. Все дело здесь в так называемой обогащающей среде (или ее отсутствии). Обогащающая среда — это разговоры окружающих людей. Замечательно, когда такое общение разнообразно (в семье говорят о людях, животных, природе, социальных явлениях, вещах, технике), люди используют богатую лексику, им нравится общество друг друга, все стараются изъясняться ярко и остроумно. Если ребенок «варится» в такой атмосфере постоянно, то его речь наверняка будет хорошо развиваться. Но в том-то и дело, что так бывает далеко не всегда. Гораздо чаще в течение многих дней, недель и даже месяцев малыш не слышит ничего, что могло бы его как-то обогатить.

В саду не до того Ни для кого не секрет, что в отечественных детских садах воспитатели мало общаются с малышами. Группы по большей части многочисленны, с каждым ребенком не поговоришь. К тому же воспитателю нужно обеспечивать «режимные моменты»: большую часть дня малыши или едят, или спят, или гуляют (попросту носятся, как ракеты, с недоступной для воспитателя скоростью — попробуй с ними поговори!). К концу дня дети расторможены, их уже не удается угомонить. В группе воцаряются шум и гам... Замечательный педагог-новатор Борис Павлович Никитин как-то сравнил наши детские сады с камерой хранения для малышей. И это, увы, горькая правда. Потому что в смысле развития сады дают немного...

А дома?
Однако и в семье с ребенком разговаривают мало или очень однообразно. Нередко малыш и бесед взрослых друг с другом почти не слышит, или они ему мало что дают. Есть ведь люди молчаливые. Многие устают на работе. Сейчас много маленьких — а то и крошечных — семей: мать, отец и один ребенок. Или даже: мать и ребенок. И все. Но такую практику нельзя назвать нормальной. В результате — жди неприятностей. Потому что искусственно создать обогащающую среду невозможно: или она есть в семье, или ее нет. А если нет, то это означает, что над развитием речи вашего ребенка нужно работать специально.

Поиграем!
Основная цель такой работы в самом раннем детстве — обогащение словаря. Попросту говоря, ребенок должен узнать как можно больше новых слов, понять их значение и научиться употреблять. Вот, скажем, цвет. В русском языке существует более 100 самостоятельных (не двойных или тройных, вроде красно-синего или серо-буро-малинового, а одинарных) названий цвета; из них около 40 используются крайне редко (индиго, ультрамарин и т. п.). На практике же большинство взрослых людей употребляет в речи всего 8—12 слов, обозначающих цвет. Интересно, что человек, не знающий названий цвета и его оттенков, не способен эти цвета и оттенки различать! Для него бордовый, алый, малиновый, розовый — это все красный. И он действительно не видит разницы между ними. Так почему бы не сказать ребенку о каждой вещи, настоящей или нарисованной, какого она цвета? Вам не придется выделять специальных часов для занятий. Все происходит в привычной семейной обстановке. Разговаривая с крохой на кухне, на прогулке, по дороге из садика, обращайте его внимание на разные предметы, называйте их цвет. А чтобы дело шло веселее, устройте нечто вроде игры «Отгадай цвет». Пусть малыш почувствует, что и вам интересно: определить, какой же он видит цвет (кстати, это не всегда просто!). Приведем 26 названий цвета, которые может знать уже 4-5-летний ребенок. Синий, голубой, Читать далее...

К солнечному свету каждый из нас привык с самого детства – сложно найти что-то естественней и привычней. Солнечные лучи помогают нам просыпаться по утрам, но кроме этого оказывает и очень сильное и глубокое воздействие на организм. Если научиться правильно использовать солнечный свет, то он поможет не только рано пробуждаться, но и улучшить здоровье и внешний вид.

Влияние солнечного света на организм складывается из особенностей трёх основных излучений, которые дарит нам Солнце.

Видимое излучение – это семь цветов радуги, оно способно проникать через кожу на глубину до одного сантиметра. В основном видимый спектр солнечного излучения воздействует на организм через сетчатку глаза и в дальнейшем нервную систему. На это влияние надо обращать внимание при оформлении домашнего и рабочего интерьера. Жёлтый, зелёный и оранжевые цвета оказывают благоприятное воздействие на настроение человека. Синий и фиолетовые – отрицательное. Красный и оранжевый цвета – возбуждают деятельность головного мозга, зелёный и жёлтый – успокаивают, а синий тормозит нервно-психическую деятельность.

Ультрафиолетовое излучение среди компонентов солнечного света оказывает наибольшие воздействие на организм. Ультрафиолетовые лучи имеют наименьшую длину волны и поэтому обладают наибольшей энергией. Они проникают в ткани всего на один миллиметр, но при этом оказывают мощное воздействие (положительное или отрицательное - всё зависит от дозировки) как на поверхностные ткани, так и на внутренние органы. Под действием ультрафиолета происходит распад белковых молекул – фотолиз, при этом образуется огромное количество биологически активных веществ (гистамин, серотонин и так далее), которые вместе с кровью разносятся по всему организму, оказывая сложное воздействие на органы и системы человека.

Ультрафиолетовые лучи воздействуют и на ДНК – носитель наследственности. При умеренном облучении благодаря этому достигается хороший оздоровительный эффект, так как уничтожаются многие болезнетворные микроорганизмы. Напротив, если излучения излишне много - могут возникнуть раковые мутации клеток кожи. Под действием ультрафиолетового излучения в коже образуется витамин D.

Солнечные лучи обладают способностью нагревать наружные ткани человеческого организма – это происходит под действием инфракрасного излучения. Инфракрасные лучи проникают на 2–3 сантиметра в ткани и очень активно воздействуют на кровеносные сосуды, которые расширяются и усиливают кровообращение в коже и подкожно-жировой клетчатке. Благодаря этому активизируется окислительно-восстановительные процессы в этих тканях.

Вот такие сложные процессы происходят в организме (прежде всего в коже), когда мы просто нежимся на пляже под лучами солнца.

Надо помнить о том, что разные участки кожи очень по-разному реагируют на солнечный свет. Например, чувствительность кожи кистей и стоп в 4 раза ниже, чем кожи живота и поясничной области. К ультрафиолетовому излучению очень чувствительны дети до 5–7 лет.

Умеренное загорание активизирует работу иммунной системы, улучшает жировой обмен в организме. Под влиянием ультрафиолетовых лучей увеличивается кожное дыхание, активней работает кора надпочечников, усиливается снабжение миокарда (сердечная мышца) кислородом, повышается его сократительная способность. Поэтому регулярное пребывание под солнечными лучами рекомендуется при:

• болезнях внутренних органов (бронхиты, пневмония, астма, атеросклероз, язвенная болезнь);
• заболеваниях опорно-двигательного аппарата (артриты, миозиты);
• заболеваниях нервной системы (невралгия, дистония, травмы спинного мозга);
• заболеваниях кожи (экземы, псориаз).

Мы рассмотрели положительное воздействие солнечного излучения на организм, осталось научиться правильно использовать этот лечебный инструмент, подаренный нам природой.

Чтобы получить максимальный оздоровительный эффект, надо соблюдать постепенность и регулярность при принятии солнечных ванн. Даже при очень дозированном и постепенном загорании могут возникнуть проблемы из-за того, что разные участки тела по-разному реагируют на солнечный свет. Область живота, плечевого пояса и поясницы могут быстро «обгорать» - а при этом кожа рук и ног ещё не успеет и прогреться.

Один из выходов из этой ситуации – это использование солнцезащитных кремов. Солнцезащитные крема могут обладать химическим или физическим фильтром от ультрафиолетового излучения. Физические фильтры выполняют функцию экрана, который отражает ультрафиолетовое излучение. Для этого в состав крема вводят окись цинка или титана. Химические фильтры поглощают ультрафиолетовые лучи – с этим хорошо справляются производные бензола, фенола, хинолиновые производные и другие.

На тюбике с кремом должен быть указан защитный индекс этого препарата. Обычно это выглядит как SPF 15 или SPF 30. Цифру, которая находится в маркировке, надо умножить на 15, и мы получим количество минут, в течение которых крем будет эффективно защищать кожу от ультрафиолета. Рекомендуется наносить на 1 Читать далее...

[270x190]
Fairytale (оригинал Alexander Rybak )

Years ago, when I was younger
I kinda liked a girl I knew
She was mine and we were sweethearts
That was then, but then it's true

I'm in love with a fairytale
Even though it hurts
'Cause I don't care if I lose my mind
I'm already cursed

Every day we started fighting
Every night we fell in love
No one else could make me sadder
But no one else could lift me high above

I don't know what I was doing
When suddenly, we fell apart
Nowadays, I cannot find her
But when I do, we'll get a brand new start

I'm in love with a fairytale
Even though it hurts
'Cause I don't care if I lose my mind
I'm already cursed

She's a fairytale, yeah...
Even though it hurts
'Cause I don't care if I lose my mind
I'm already cursed

И перевод:
Сказка (перевод )

Много лет назад, когда я был совсем юным,
Я знал одну девчонку, которая мне нравилась…
Она была моей, мы были влюблёнными голубками…
Это было тогда, в прошлом, но это было правдой…

Я влюблён в сказку,
Хоть это и больно.
И мне всё равно, потеряю ли я рассудок,
Ведь я уже проклят…

Каждый день мы начинали ссориться,
А каждую ночь мы заново влюблялись друг в друга…
Никто другой не мог сделать меня печальнее,
Но и никто другой не мог вознести меня на вершину блаженства…

Я не знаю, как это получилось,
Но неожиданно мы расстались….
Теперь я не могу найти её,
Но, когда я найду её, мы всё начнём с самого начала…

Я влюблён в сказку,
Хоть это и больно.
И мне всё равно, потеряю ли я рассудок,
Ведь я уже проклят…

Она – сказка, да,
Хоть это и больно…
И мне всё равно, потеряю ли я рассудок,
Ведь я уже проклят…

Анастасия Приходько, представлявшая на международном песенном конкурсе "Евровидение 2009" Россию, тяжело перенесла свой проигрыш. Несмотря на то, что букмекеры предрекали российской певице 15-е место в таблице лидеров, полученное 11-е место ее не утешило.

Если во время своего выступления Анастасия смогла сдержать слезы, то после объявления результатов она расплакалась: решение зрителей показалось российской исполнительнице неправильным. Успокаивал певицу известный доктор Андрей Курпатов, сообщает Life.ru.

Именно доктор Курпатов, по совместительству являющийся известным российским телеведущим, провожал Настю на сцену в день финального конкурса. Под его руководством она работала над собой и во время подготовки к соревнованиям. Друзья Анастасии вспоминают, что она очень волновалась перед выходом на сцену.

Надо отметить, что незадолго до конкурса в аварию попал отец Анастасии. Выпускнице "Фабрики звезд 7" пришлось приложить максимум усилий, чтобы это трагическое событие не повлияло на ее выступление.

По оценкам критиков пение Анастасии Приходько было весьма достойным. Песню "Мамо!" она исполнила эмоционально и уверенно. Именно потому, что в прошлом году Россия одержала победу на конкурсе "Евровидение", на этот раз шансов на победу у российской певицы практически не было. Более того, обычно представитель страны, одержавшей победу в прошлом году, не попадает в десятку новых лидеров.

Что общего между людьми, которые худеют и набирают вес? На первый взгляд кажется, что ничего. Но, несмотря на диаметрально противоположные цели, у большинства из этих людей есть общая черта – стремление добиться результата быстро и без корректировки собственной жизни.

Хорошо бы съесть волшебную таблетку и поправиться (похудеть) – так думают многие из тех, кто хочет откорректировать свою фигуру. Но дело в том, что быстрого решения для проблем избытка или недостатка веса еще не придумали и вряд ли в ближайшее время придумают. Поэтому, чем быстрее человек, неудовлетворенный своей фигурой, спустится с «небес на землю», тем быстрее он решит свою проблему.

Рассмотрим, на что надо обратить внимание тем, кто страдает от недостатка веса. В первую очередь – определить, действительно ли присутствует недостаток веса, или это особенности телосложения и наследственности. Многие люди стремятся похудеть, обладая нормальным весом (при этом, противопоставляя себя природе), а есть такие, кто стремится набрать вес вопреки своей генетике.

Определить свой оптимальный вес нужно по нескольким формулам, и обязательно обратить внимание на свое самочувствие (физическое и психическое). Если человек себя нормально чувствует, он не нуждается в стимуляторах (кофе, шоколад), он адекватно реагирует на окружающую обстановку, и при этом последние полгода вес держится на одном уровне – в этом случае, скорее всего, вес и телосложение соответствует тем задаткам, которые получены от природы.

Чтобы было проще узнать свой идеальный вес, специалисты разработали специальные формулы. Прежде всего, необходимо определить тип собственного телосложения. Наиболее простой способ – обмерить запястье в самом узком месте.

• Если получилось менее 14 сантиметров – тип телосложения астенический.
• Если запястье от 14 до 18 сантиметров – телосложение нормостеническое.
• При размерах запястья более 18 сантиметров – гиперстеническое телосложение.

Французский антрополог Поль Брока предложил самую простую формулу определения идеального веса. Идеальный вес равен росту за вычетом ста. Но такой вес считается идеальным для женщин от 40 до 50 лет. Для молодых женщин от 20 до 30 лет он должен быть меньше на 10–12%, а для женщин старше 50 лет – больше на 5–7%.

Американские ученые предлагают свою формулу расчета идеального веса:
идеальный вес = 50 кг плюс (рост в сантиметрах минус 150) умножить на 0,75.

Например, при росте 170 сантиметров получается:
50 кг + (170 – 150) x 0,75 = 65 килограмм.

Довольно точно можно определить идеальный вес при помощи индекса Кетле. Для расчета надо разделить свой вес (в килограммах) на рост (в метрах) возведенный в квадрат. Нормой считается значение, не выходящее за рамки 20 – 23,8.

Определив свой тип телосложения, откорректируйте результат. Если у вас астенический тип, то от результат отнимите примерно 10%, а при гиперстеническом – наоборот прибавьте 10%.

Если после тщательной и самокритичной проверке оказывается, что с весом все нормально, надо эту ситуацию принять как есть и не пытаться идти против природы, пытаясь набрать вес.

Если же оказывается, что веса действительно не хватает, и к тому же за последние месяцы было потерянно несколько килограммов - надо переходить ко второму пункту борьбы с недостатком веса.

Иногда недостаток веса является внешним признаком развития внутренних болезней. Например, нарушения в работе желудочно-кишечного тракта, или чрезмерная активность щитовидной железы могут приводить к потере веса. Естественно, в этом случаи никакое питание и специальные упражнения не будут способствовать набору веса. При обнаружении каких-либо проблем с внутренними органами надо строго следовать рекомендациям врача и, если это не противоречить лечению, использовать «домашние» способы набора веса (питание, физические упражнении и так далее).

Если у человека наблюдается недостаток веса, и при этом нет серьезных отклонений в здоровье, тогда можно попробовать самостоятельно решить эту проблему. Только нужно понимать, что если нет склонности к набору веса, то мужчинам будет тяжело стать похожими на Арнольда Шварценеггера, а женщинам на Мэрилин Монро, но, тем не менее, набрать недостающие килограммы под силу всем. Скорость набора веса конечно у каждого человека индивидуальна, но оптимальный вариант – это набор 1 килограмма в месяц при соблюдении всех правил.

Человеческий организм – это самовосстанавливающаяся система, которая постоянно пытается решить проблемы со здоровьем (и состоянием фигуры в частности), поэтому, чтобы набрать вес, надо создать благоприятные условия для жизнедеятельности организма. И в первую очередь, обратить внимание на 3 аспекта: отдых, физическая нагрузка и питание.

Отдых – казалось бы, самый простой и естественный процесс, но людям с недостатком веса на отдыхе надо сосредоточить особое внимание. Прежде всего, запомним, главный отдых – это ночной сон. Какие бы процессы (позитивные или негативные) в организме не происходили, они развиваются ночью. Мышцы Читать далее...

До финала музыкального конкурса “Евровидение-2009″ остаются считанные минуты. Над головами зрителей появится плавательный бассейн.

Это захватывающее шоу - смесь воды, яркого света, музыки, акробатики, воздушной гимнастики и технических новаций.

Впервые оно появилось в Буэнос-Айресе в 2005 году и за несколько лет получило признание зрителей критиков и массу наград, передает Первый канал.

С шоу с плавательным бассейном работали Леонардо ди Каприо, Джастин Тимберлейк, Мадонна, Роберт де Ниро и другие.

Для “Евровидения-2009″ команда создала специальное шоу, в котором примет участие победитель прошлого конкурса “Евровидение” Дима Билан.

Также во время финального концерта конкурса на сцене “Олимпийского” появится артисты всемирно известного Cirque du Soleil.

Напомним, финал песенного конкурса “Евровидение 2009″, на котором определится победитель конкурса, состоится в ночь с субботы на воскресенье в СК “Олимпийский”. Свои номера представят 25 финалистов.

Всего в конкурсе принимали участие 42 страны, из которых в финал прошли представители 25-и стран - 20 было выбрано на полуфиналах конкурса, которые состоялись 12 и 14 мая, а пять - страны классической “Большой четверки” Англия, Франция, Германия и Испания, а также Россия, как принимающая страна, автоматически вышли в финал по регламенту конкурса.

По новым правилам голосования, принятым в этом году, финалистов выбирают зрители и члены профессионального жюри от каждой из стран. Российское жюри возглавил продюсер Игорь Матвиенко.

Во время голосования в финале голоса жюри и зрителей будут учитываться 50 на 50 процентов.
[400x302]

В последние годы обитатели мегаполисов все больше страдают от недостатка общения с живой природой. Если у вас есть возможность устроить на вашем балконе зимний сад, вам повезло, ведь зимний сад в квартире поможет вам сохранить физическое и психическое здоровье.

Для того чтобы превратить балкон в зимний сад нужно произвести три фундаментальные операции: остеклить его, утеплить и сделать неотъемлемой частью прилегающей к нему комнаты. Последняя операция особенно важна, и её важность слагается из двух аспектов.

Во-первых: растения - живые существа, и уход за ними гораздо больше напоминает уход за детьми, нежели, скажем, за автомобилями. Как показывает практика всех вдумчивых растениеводов, растения лучше всего растут, когда их любят или, по крайней мере, о них не забывают.

Во-вторых: зимний сад - сооружение довольно дорогостоящее, и чем чаще хозяин сада будет наслаждаться своим детищем, тем большую моральную отдачу принесут вложенные в него деньги.

Думается, что из вышеизложенных посылок может вытекать только один разумный вывод: зимний сад должен быть не дополнением к жилищу, а его неотъемлемой, органичной частью, где Вы часто и подолгу находитесь. Попросту говоря, зимний сад не должен быть отделен от остальной квартиры стеной и закрытой дверью, он должен быть частью той комнаты, в которой Вы имеете обыкновение проводить большую часть своей жизни. В крайнем случае, если Вы желаете создать для своих растений климат дождевого тропического леса, зимний сад может быть отделен от комнаты, где Вы живете, прозрачной стеклянной перегородкой.

Для того чтобы зимний сад действительно стал логичным продолжением и украшением вашего дома, нужны материалы, которые в первую очередь хорошо сохраняют тепло, имеют современный внешний вид. Можно использовать двойные деревянные рамы, рамы из ПВХ или алюминия.

Дерево, являясь традиционным экологически чистым материалом, создаст атмосферу настоящего сада и свежести весеннего леса, а при минимальном уходе деревянные рамы прослужат долгие годы.

Алюминий - это природный материал, не содержащий вредных для человека примесей. Окрашенный порошковой эмалью, он не изменяет своего цвета на протяжении длительного времени.

Пластиковые рамы практичны и удобны в применении, имеют современный внешний вид, и в течение многих лет не потребуют дополнительных усилий для поддержания их формы. Пластиковые профили для усиления дополняют стальными вставками и стержнями. В свою очередь в алюминиевых системах в декоративных целях иногда применяются накладки из ПВХ.

Как видим, все эти материалы имеют свои плюсы и минусы. Поэтому современные системы часто бывают комбинированными. Наиболее приемлемым вариантом надо считать применение алюминия самостоятельно или в комбинации с деревом.

В зимнем саду на балконе также необходимо поддерживать постоянный климат. Иначе говоря, температура, влажность, циркуляция воздуха и световой поток должны обеспечивать оптимальные условия для роста и развития растений в зимнем саду. Обязательно наличие кондиционера и системы отопления.

Утепление бетонных ограждении балконов осуществляется путем создания дополнительной внутренней обшивки, предусматривающей наличие пустот для размещения там плит утеплителей или сыпучих утеплителей. Любой применяемый утеплитель должен быть хорошо просушен.

Регулирование светового потока обеспечивается наличием жалюзи. Растительные композиции должны быть расставлены таким образом, чтобы обеспечить свободный подход к жалюзи. Если предусматривается установка конструкций для вертикального озеленения, то доступ к жалюзи также должен быть сохранен.

Теперь о том, как осуществлять подбор растений для зимнего сада. Это будет целиком зависеть от того, какую температуру (ее нижнее значение) Вы способны будете обеспечить в зимний период. Тропические растения Америки, Азии и Африки предполагают, что температура будет не ниже 18-24°С. Если это растения не из тропического пояса Азии и Африки, то им достаточно постоянной температуры в пределах 13-18°С. Это же относится и к вечнозеленым субтропическим растениям Японии, Китая, Новой Зеландии. Такая же температура будет оптимальной и для пустынных растений Африки и Америки.

Подозреваешь, что мужчина тебе изменяет, смотри признаки мужской измены. Все вместе или по отдельности эти признаки измены могут быть показателем того, что у твоего мужчины, с которым вы живёте вместе или встречаетесь на протяжении не менее года, появился постоянный роман на стороне.
1. Твой мужчина без особых видимых причин вдруг резко изменил отношение к своему внешнему виду:
- ты угробила когда-то кучу времени, чтобы приучить его к ежедневному душу, а теперь он забирается туда сам утром и вечером, особенно вечером, когда собирается идти «пить пиво в чисто мужской компании»;
- у него появилось неукротимое желание обновить гардероб или вообще поменять стиль одежды, а на его полочке в ванной появился новый сверхмодный одеколон, купленный без учёта твоего мнения;
- он вдруг стал ходить в спортзал, радуясь каждому сброшенному с живота килограмму и рельефу подкачанных мышц.

2. Он изменил своё отношение к тебе.
- Раньше он ревновал тебя к каждому фонарному столбу и сходил с ума, если ты задерживалась на работе/учёбе хотя бы на пять минут, а теперь ему абсолютно всё равно, во сколько ты приходишь домой и с кем ты проводишь время. Либо наоборот, твой всегда адекватный и уважающий твоё право на личную свободу мужчина вдруг стал агрессивным ревнивцем, устраивающим нешуточные истерики и сцены ревности без всякого повода с твоей стороны.
- Раньше ему нравилось в тебе всё, начиная с манеры одеваться, заканчивая твоими кулинарными способностями, теперь же от него до бесконечности слышны одни придирки – и картошка у тебя подгорела, и кофточку ты купила идиотскую, и вообще, не перекраситься ли тебе в другой цвет? Либо наоборот, твой всегда строгий и критично-настроенный мужчина вдруг начал изливать на тебя бесконечные потоки нежности и засыпать тебя без повода подарками и цветами, которые ты раньше видела строго три раза в год – на день рождения, 8 марта и вашу годовщину.

3. Он стал проводить очень много времени на работе – бесконечные совещания, переговоры, авралы, причём дозвониться до него в эти моменты абсолютно нереально – в лучшем случае ты услышишь резкое «я занят», в худшем – «аппарат абонента выключен или находится вне зоны действия сети». Его работа вдруг стала связана с бесконечными командировками в другой город. Либо, если его работа и так всегда была связана с командировками, их вдруг стало в два раза больше и ему постоянно не везёт с билетами – раньше он всегда возвращался вечером, а теперь билетына вечерние рейсы, видимо, вообще исчезли из продажи, и он возвращается исключительно утром, проведя в очередной командировке лишнюю ночь.

4. У него появилась коллега с работы/закадычная подруга, которая звонит ему в любое время дня и ночи, которую он подвозит с работы/учёбы, с которой он по вечерам пьёт кофе/пиво, но с которой у них по его словам «чисто дружеские» или «чисто деловые» отношения. Ты её, естественно, в глаза не видела, и знакомить он вас не собирается.

5. Он перестал брать тебя с собой на те тусовки, на которых вы всегда традиционно появлялись вместе – компания его лучших друзей, корпоративные вечеринки в его фирме. Если ты пытаешься обсудить эту ситуацию с кем-то из постоянных девушек его друзей, они стараются перевести разговор на другую тему.

6. Мобильник всегда с собой. Раньше он спокойно оставлял свой сотовый на видном месте и спокойно отвечал при тебе на любые телефонные звонки, теперь он неразлучен со своей трубой, ему до бесконечности падают непонятные смски, а разговоры по мобильному он ведет подальше от тебя – например в соседней комнате. С телефоном он теперь неразлучен даже в туалете.

7. Он вдруг резко увлёкся компьютером и виртуальным общением, в те редкие вечера, когда он проводит дома, ты видишь только его затылок. Электронные письма, аська, чаты, форумы – весь спектр виртуального общения используется им на полную катушку. Любая попытка заглянуть в экран через его плечо жёстко пресекается. А твоя попытка включить компьютер в его отсутствие заканчивается полным провалом – запаролено абсолютно всё.

8. Изменения в сексе. Секс стал редким и исключительно однообразным. А может, твой мужчина просто резко сменил стиль поведения в постели на противоположный – из экспериментатора превратился в скучного зануду, пресекающего любую твою инициативу в постели, либо из завзятого традиционалиста вдруг стал сторонником разнообразия, переворачивая тебя в те позы, которые раньше никогда вами не использовались.

9. Финансовые расходы. По состоянию совместного бюджета ты обратила внимание, что твой мужчина стал тратить гораздо больше денег, чем обычно, причём тебе совершенно непонятно, на что именно. Особенно это заметно в те периоды, которые традиционно связаны с подарками – новый год, восьмое марта.

10. Его машина. В его машине постоянно оказываются чьи-то забытые вещи, положение переднего пассажирского сиденья настроено явно не тобой, а километража, намотанного, судя по счётчику, твоим мужчиной за последнюю неделю, хватило бы на то, чтобы съездить до Читать далее...

Надо подбирать не просто модные прически и стрижки, а модные стрижки и прически под свой тип волос. Тогда вы сможете блистать во всей красе и быть уверенной, что ваши волосы выглядят идеально.Перхоть в прошлом - народные и современные методы, как убрать перхоть, избавиться от перхоти.

Есть ли женщины, которые всегда довольны своим отражением в зеркале? Думаю, нет. Даже если вокруг все считают тебя писаной красавицей, все равно смотришь в зеркало и спрашиваешь, я ль на свете всех милее? Зеркало обычно молчит, и ответ даешь сама – здесь бы поменять, тут бы подтянуть, там бы подкрасить. В конце концов, прическу поменять. Какие прически сегодня в моде? Где наша стопка глянцевых журналов? И мы смотрим, и мы выбираем, и идем в салон с фотографией и требуем сделать себе «вот это».

Про что, собственно, я пишу? А про то, что у всех у нас разные типы волос, и красивая прическа на фотографии на ваших волосах может либо вообще не получиться, либо превратиться в нечто непонятное на второй-третий день.

Вывод – надо подбирать не просто модные прически и стрижки , а модные стрижки и прически под свой тип волос. Тогда вы сможете блистать во всей красе и быть уверенной, что ваши волосы выглядят идеально. Так давайте рассмотрим, как применить моду к реальной жизни.

Если ваши волосы прямые.

Вам необычайно повезло – прямые сильные волосы считаются идеальными, когда нужны стильные длинные прически или стрижки. Однако модные сейчас квадратные углы могут сделать ваш образ неестественным, поэтому выбирайте стрижки с рваной линией или наискосок. А наиболее подходящей специалисты считают стрижку слоями, когда нижние волосы короче верхних. И стильно, и модно. Ну и челка – при длинных волосах она нежелательна.



Если волосы волнистые.

Волнистые, кудрявые волосы часто ставят хороших стилистов, которые заботятся о клиенте, в тупик – стрижку к ним сделать ой как непросто, а вот прическу – наоборот, масса возможностей. Основные рекомендации здесь – естественность, натуральность, кудри сами по себе весьма эффектны. Не надо: филировать, делать короткую челку. Писк этого сезона для таких волос – длинный боб с прядями спереди, а для молодежи различные варианты афростиля.



Если волосы тонкие.

Создать пышную, объемную прическу из тонких волос сложно, требуется много «объемных» средств, так есть ли смысл портить собственные волосы? Выбирайте ультрамодные короткие стрижки и прически : боб или эффектное каре до подбородка. Мода смотрит в семидесятые, и Мирей Матье со своим очаровательным шариком может служить вам образцом.



Непослушные волосы.

Ну и что можно сделать с волосами, которые так и норовят разлететься по сторонам? Естественно, стрижки и прически, где должна быть форма, таким волосам не подходят абсолютно, нужно что-то ассиметричное. Зато соорудить на голове все новое, дизайнерское и ультрамодное вполне по силам. Например, знаменитые «дикие стрижки».

Как хочется стать другим человеком - счастливым, умным, с безупречной фигурой! Порой достаточно немного изменить образ жизни - и цель станет ближе.

ЗУБНОЙ ЩЕТКОЙ ПО ДЕПРЕССИИ
Если вы правша, старайтесь почаще работать левой рукой, и наоборот. Во время таких непривычных действий в мозге вырабатывается нейрофактор BDNF, особенно необходимый при стрессе или депрессии.
Конкретный совет. Попробуйте каждый день чистить зубы другой рукой. Это простое действие улучшит настроение и память, обещают ученые.

МЕНЯЕМ СОК НА ЯБЛОКО
Известно, что стакан сока перед обедом помогает меньше съесть. Но попробуйте заменить его яблоком, призывают ученые из Университета штата Пенсильвания (CША). Вы получите меньше калорий (ведь в одном стакане сока примерно три яблока) и больше пользы (в цельном фрукте больше клетчатки, которая обеспечивает чувство сытости).
Конкретный совет. По яблоку перед завтраком, обедом и ужином - и ваш суточный рацион «похудеет» примерно на 500 калорий. А если следовать этому правилу в течение года?

ПЛАНИРУЕМ ЖИЗНЬ ПО ЦИКЛУ
Самое производительное время в жизни любой женщины – период, предшествующий овуляции, то есть 10 дней после окончания менструации, считает доктор медицины Ребекка Бут. Именно в это время достигает пика уровень половых гормонов в крови. Эстрогены делают нас более креативными, а тестостерон добавляет решительности.
Конкретный совет. Используйте ежемесячную «десятидневку» на полную катушку. Когда идеи переполняют голову, а тестостерон дает смелость их высказывать, есть шанс показать себя с наилучшей стороны и продвинуться по службе. А вот форсировать дела личного характера в этот период не стоит: велика вероятность под влиянием гормонов принять поспешное решение.

ЖУЕМ И ДУМАЕМ
Гастроэнтерологи и дантисты ругают жевательную резинку, зато нейрофизиологи берут ее под защиту. В журнале «Neuroscience Letters» опубликованы данные о том, что жевательные движения активизируют работу областей мозга, ответственных за концентрацию и память. Жалко только, что это способ не годится для совещаний.
Конкретный совет. Держите жвачку в ящике рабочего стола и кладите в рот подушечку-другую, работая с документами и важными проектами.

МЕНЯЕМ ТУРКУ НА КОФЕ-МАШИНУ
Возможно, кофе, приготовленный в турке, вкуснее и ароматнее, но в нем содержится много смол и масел, повышающих уровень «плохого» холестерина. Кофе, приготовленный в кофеварке капельного типа с бумажными фильтрами, гораздо безопасней.
Конкретный совет. Приобретите кофе-машину, и ваши сосуды будут в гораздо большей безопасности.

В СПОРТЗАЛ - С ПЛЕЕРОМ
Все знают, что полезно тренироваться под музыку. Но не под любую, уточняют английские спортивные физиологи, а под ту, что совпадает с ритмом вашего сердца.
Конкретный совет. Выберите несколько мелодий на ваш вкус, ориентируясь на следующие цифры:

* Для занятий йогой и медитацией идеален ритм 50–76 ударов в минуту (пример - знаменитая битловская «Yesterday»).

* Долго шагать поможет музыка с ритмом 95-120 ударов в минуту (например, вальсы Штрауса).
* Во время бега сердцебиение поднимается до уровня 125-160 ударов в минуту – такой частоте соответствует песня Брайана Адамса «Run to you».

В настоящее время существует масса косметических средств, действие которых направлено на борьбу против целлюлита. Однако не будем забывать про дары природы, которые могут быть не менее эффективными, чем дорогостоящие препараты. Все, что вам нужно – это вооружиться необходимыми знаниями и выделить немного времени для ухода за своим телом.

Итак, одно из самых известных натуральных средств против целлюлита – это мед. Уникальные целебные качества меда позволяют использовать его в самых различных ситуациях, в том числе, и для борьбы с «апельсиновой коркой». Вы наверняка слышали о волшебных «медовых» обертываниях, мы же познакомим вас с эффективным медовым массажем.

Сразу сделаем два предостережения. Во-первых, мед в целом и медовый массаж в частности противопоказан тем женщинам, у кого есть аллергия на него. Во-вторых, медовый массаж – процедура достаточно болезненная. Поэтому приготовьтесь проявить силу воли для достижения заветной цели!

Итак, технология знаменитого медового массажа такова. Нанесите на кожу в проблемных зонах тонкий слой меда и начинайте легкими движениями ладоней давить на поверхность кожи. Болезненные ощущения могут появляться в момент, когда кожа прилипает к вашим ладоням, а вы ее тянете вверх. Именно этот момент и является самым важным в массаже: ваши движения создают своеобразный «вакуумный эффект», который как раз и помогает разрушить жировые отложения под кожей. Поэтому мужественно продолжайте массаж, не обращая внимание на покраснение кожи и неприятные ощущения. Мед должен собраться у вас на руках и стать серым, это значит. он вытянул из организма старый жир и шлаки. Занимает это примерно минут 5-10. Далее смойте его остатки теплой водой без мыла и гелей.

Конечно, не стоит рассчитывать на немедленный эффект сразу после первого же сеанса! Вам может даже показаться, что кожа немного огрубела и стала более шероховатой. Это впечатление пройдет после нескольких процедур, когда вы почувствуете, какой гладкой, нежной и приятной на ощупь становится ваша кожа. Однако для достижения такого эффекта медовый массаж необходимо делать не менее трех раз в неделю. И, конечно, во время проведения сеансов медового массажа, вы можете применять мед не только наружно, но и внутренне, заменяя им сахар и другие сладости.

Если «сладкий» метод применения даров природы против целлюлита вас не вдохновил, можно попробовать «соленый» способ ликвидации зловредной «апельсиновой корки».

Скорее всего, вы уже слышали о замечательных лечебных качествах морских солей. В принципе полезными свойствами обладает любая морская соль, однако общепризнанным лидером являются соли Мертвого моря. Они отличаются высоким содержанием таких важных для организма веществ как йод, магний, железо, кальций. При этом в составе воды Мертвого моря сравнительно мало поваренной соли, которая, как известно, сушит кожу. Именно поэтому соли Мертвого моря не только помогает очищать ткани от избытка жидкости и выводить шлаки, но и стимулируют регенерационные процессы в коже. К счастью, для того, чтобы воспользоваться их удивительными качествами, не обязательно отправляться за тридевять земель. Достаточно приобрести морскую соль в специализированном магазине и провести курс оздоровительных ванн.

Для достижения нужного эффекта целесообразно проводить 1-2 сеанса в неделю по 15 минут каждый. Наполните ванну не очень горячей водой (не более 37 С), вылейте в ванну 500 г морской соли, предварительно растворенной в небольшом количестве горячей воды. Полежите в приятном блаженстве, пока морская соль будет воздействовать на вашу кожу. После ванны следует принять легкий душ и немного походить в теплом банном халате или завернувшись в полотенце.

Так же, как и в случае с медом, наружное применение морской соли можно сочетать с внутренним приемом. Разведите чайную ложку соли на стакан воды и выпивайте по одному стакану каждый день. Правда, внутреннее применение морской соли лучше проводить после консультации с вашим лечащим врачом, поскольку некоторые заболевания, в основном желудочно-кишечного тракта, налагают запрет на данный метод борьбы с целлюлитом, потому что соль может раздражать слизистую и изменять кислостность.

Также не забывайте, что самый быстрый эффект дают комплексные меры борьбы с целлюлитом. Поэтому есть смысл сочетать описанные нами методы «сладкого» и «соленого» устранения целлюлита с другими средствами: вам помогут фитнес, диеты, косметические средства и т.д. Помните о важности сбалансирования питания как для профилактики возникновения целлюлита, так и для борьбы с ним.