Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение
Салат с фасолью.
Салат с фасолью.
Сочный, нежный и сытный одновременно.
⠀
Нам нужно:
- 200 гр. куриной грудки (можно в этом варианте без него, заменить на яйцо).
- 1 шт. яйцо
- 1 шт. огурец свежий
- Фасоль красная (консервированная натуральная)
- 1 - 2 помидора
- красный лук 1/2
- Кинза или петрушка - соль, перец
⠀
Для соуса:
Сметана - 2 ст.л. (можно греческий йогурт).
горчица зернистая - 1 ч.л.
⠀
Приготовление:
Отвариваем куриную грудку. Нарезаем кубиками грудку, огурец, красный лук, зелень, помидор, яйцо отвариваем и разминаем вилкой (если вы не используете курицу, тогда просто нарежьте кубиками яйцо). Добавляем фасоль 120-150 гр. Всё перемешиваем, солим и перчим добавляем соус и ещё раз перемешиваем.
Приятного аппетита.
Это цитата сообщения Смолька Оригинальное сообщение
Εcли бecпoкoит пoджeлудoчнaя жeлeзa.
Εcть cпocoб нe тoлькo oблeгчить cтpaдaния, нo и нaвceгдa зaбыть o этoй нaпacти….. Этo ceмя льнa…, oнo eдинcтвeннoe! cпocoбнo вылeчить вaшу пoджeлудoчную жeлeзу.
Ηужнo:
Свeжeмoлoтую cтoлoвую лoжку ceмян льнa зaвapить 0,5 cтaкaнa кипяткa….
Дaть пoтoмитьcя нa cлaбoм oгнe 5 минут пpи зaкpытoй кpышкe и ocтaвить ocтывaть в тaкoм cocтoянии….. a тёплeньким, кaк ocтынeт — выпить этoт киceлeк вмecтe co вceми шeлушкaми oт ceмeни зa 30 минут дo ocнoвнoгo пpиeмa пищи.
Εcли пpиcутcтвуют пpиcтупы…тo учacтить пpиeм дo нecкoльких paз в дeнь, caми будeтe чувcтвoвaть нeoбхoдимocть пpимeнeния….
Рeзультaт нe зacтaвит ceбя ждaть …oблeгчeниe и улучшeниe нacтупaeт cpaзу жe!
ЗОЖ в любом возрасте
Это цитата сообщения Роксолана_Лада Оригинальное сообщение
ТОП-7 вкусных салатов без майонеза!
1. Салат овощной с маслинами и фетой
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение
«Профессии императора Петра I»
Иногда люди думают, что жизнь царских особ — это безмятежное существование, лишенное будничных забот, наполненное яркими красками вседозволенности и роскоши. То есть сплошной отдых и развлечения. А вот если обратиться к биографии Петра I, то станет понятно, что более трудолюбивого человека сложно найти. Читайте в материале, почему царь вставал, когда петухи еще не пропели, что он делал целый день и какие необычные увлечения у него были.
Это цитата сообщения Mishail_valdai Оригинальное сообщение
7 загадок Спаса на Крови в С-Петербурге
Храм, построенный в память о гибели Александра II по проекту архитектора Альфреда Парланда, считается одной из главных достопримечательностей города на Неве. Со Спасом на Крови связано множество тайн — рассказываем, как храм превратился в морг и повлиял на распад СССР, где находится икона, которой приписывали способность предсказывать будущее, и почему кресты хранились под водой.
Это цитата сообщения Mishail_valdai Оригинальное сообщение
7 загадок Спаса на Крови в С-Петербурге
Храм, построенный в память о гибели Александра II по проекту архитектора Альфреда Парланда, считается одной из главных достопримечательностей города на Неве. Со Спасом на Крови связано множество тайн — рассказываем, как храм превратился в морг и повлиял на распад СССР, где находится икона, которой приписывали способность предсказывать будущее, и почему кресты хранились под водой.
Это цитата сообщения Desert_Man Оригинальное сообщение
Как быстро снизить уровень холестерина в крови
Наступила весна, у нас так тепло, светит солнце, ветер правда еще холодный. В целом погода прекрасная и настроение тоже. Люблю весну, раньше почему-то нравилась только зима, а последнее время стала замечать что каждая пора года по-своему прекрасна. Просто нужно во всем искать положительные стороны.
Сегодня хочу в вами поговорить о том, как быстро снизить уровень холестерина в крови. Что такое холестерин и чем он опасен. Мы ведь на самом деле об этом мы никогда не задумываемся. Раньше считалось, что «бороться» с повышенным уровнем холестерина в крови можно с помощью таблеток, но наука не стоит на месте, ученые открывают все новые и новые продукты, которые помогают в борьбе с «плохим» холестерином.
Что такое холестерин?
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
🌸 Какие же Они Вкусные-Словами не Передать! Куриные Котлеты с Творогом!
https://zen.yandex.ru/media/id/5e6359d4ef9a9413edfd3d46/kakie-je-oni-vkusnyeslovami-ne-peredatkurinye-kotlety-s-tvorogom-6094bf864461ec746c4f1002
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Салат «Яркий» с орехами и виноградом
на 4–5 порций:
руккола — 150–200 гр.
виноград кишмиш или крупный белый — 300 гр.
сыр твердый — 150–200 гр.
оливки б/к — 100 гр.
смесь орехов — 100 гр.
помидоры черри — 200 гр.
масло оливковое — 3–4 ст. л.
мед — 2 ст. л.
соль — по вкусу
Перец — по вкусу
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Рыбный торт, такого Вы еще не пробовали!
Очень-очень вкусно! Интересный, необычный рыбный торт. Такого Вы еще не пробовали!
Это цитата сообщения Alissija_Flear Оригинальное сообщение
Рулеты из баклажанов с грецким орехом: одно из вкуснейших блюд грузинской кухни
Рулеты из баклажанов с грецким орехом! Если вы увлекаетесь грузинской кухней, то обязательно попробуйте приготовить эту популярную закуску. Рулеты из баклажанов с грецким орехом очень вкусные и полезные.
Рулеты из баклажанов с грецким орехом: ингредиенты
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
🌸 Чебуреки. САМЫЙ простой и удачный рецепт теста на чебуреки
https://zen.yandex.ru/media/receptisalatov/chebureki-samyi-prostoi-i-udachnyi-recept-testa-na-chebureki-60922279b8f34b04d241ce78
Приготовление:
Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение
Самый семейный или пикниковый салат
Самый семейный или пикниковый салат
⠀
Когда впервые сделала этот салат на большую компанию, очень оценила насколько он сочный, сытный и невероятно вкусный. И теперь в холодильнике у меня всегда есть банка фасоли и красный лук.
⠀
Пока готовится шашлык, этот салат очень помогает)
⠀
❗Ингредиенты:
▫Обжаренные или отварные кусочки индейки или курицы
▫огурцы
▫помидоры
▫сладкий перец
▫красный лук
▫фасоль из банки
▫салатные листья
⠀
❗Для заправки:
▫йогурт
▫соль, перец
▫немного уксуса 9%
Или ещё вариант заправки:
▫Йогурт +дижонская горчтца
Или еще:
▫Майонез + дижонская горчица
Это цитата сообщения MOLODA_I Оригинальное сообщение
ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ: 15 минут в день
15 минут в день на дыхательную гимнастику для похудения. По мнению исследователей, такая дыхательная гимнастика сжигает больше жира, чем бег трусцой. И поддерживает на протяжении дня высокий уровень обмена веществ.
ИСТОЧНИК: YouTube канал "Клуб активного долголетия Алексея Маматова"
Серия сообщений "ДЫХАНИЕ":
Часть 1 - ДЫХАТЕЛЬНЫЕ ТЕХНИКИ: от стресса и негатива, для повышения энергетики
Часть 2 - ГОРМОНАЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ "ТИБЕТСКИЙ ПЯТИЛИСТНИК"
...
Часть 13 - МЕТОДИКА "ДЫШИ И ХУДЕЙ": бодифлекс для похудения
Часть 14 - ВОЛШЕБСТВО ЗАДЕРЖКИ ДЫХАНИЯ
Часть 15 - ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ: 15 минут в день
Это цитата сообщения vartysh Оригинальное сообщение
Рулет из мясного фарша с яйцом
Рулет из мясного фарша можно подать как в теплом, так и в холодном виде. Он подойдет и для повседневного, и для праздничного стола.
Для рулета подойдёт говядина, свинина, курица, индейка или смесь. Под яйца можно положить слой из тушёного шпината. Специи подбирайте по вкусу. Коньяк можно не добавлять или заменить водой.
- Калорийность (на 100 г) - 293 ккал
- Размер формы - 10×25 см
Ингредиенты:
- Мясо - 1000 г
- Соль - 10 г
- Коньяк - 30 г
- Черный перец - по вкусу
- Специи - по вкусу
- Яйца (отварные) - 5 шт.
Приготовление рулета:
- Охлажденное мясо пропустить два раза через мясорубку с отверстием решетки 4-5 мм.
- К фаршу добавить тимьян, орегано, мускатный орех и майоран, специи можно подобрать другие по вкусу.
- Добавить коньяк (можно заменить водой), соль, черный перец по вкусу.
- Хорошо вымесить в течение нескольких минут. Накрыть миску пленкой и отправить в холодильник на срок от 2 до 12 часов.
- У отварных яиц подрезать узкие части. Рулет можно сделать без яиц или с другой начинкой.
- На бумагу для выпечки выложить фарш, разровнять, накрыть вторым листом и раскатать скалкой в равномерный пласт размером 20 на 26 см, ориентируйтесь на размер своей формы.
- На широкую сторону, ближе к краю, выложить яйца плотно друг к другу.
- Сформировать рулет, закрыть торцевые части фаршем, завернуть рулет в бумагу и покатать по столу для придания округлой формы. Скрутить бумагу по краям.
- Перенести рулет в форму и выпекать в разогретой до 190 градусов духовке на среднем уровне без конвенции 40-50 минут.
- Полностью остудить рулет при комнатной температуре и отправить в холодильник минимум на час.
- Освободить от бумаги, промокнуть сок бумажным полотенцем и нарезать.
Приятного аппетита!
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение
«Банка счастья»
У меня есть целая банка счастья. Вот она — в моих руках. Каждый день, точнее — под конец дня, на каком-нибудь листочке бумаги я записываю один счастливый момент. И отправляю записку в банку.
И все.
Занимает 30 секунд.
Так просто.
Всегда есть что-то, что можно положить в банку. Даже в худшем дне есть мгновение счастья (ну или, по крайней мере, наименее худшего из худшего за весь день). Я писала эти записки о моментах благодарности и радости на похоронах, в больнице, посреди боли, переживая потерю, в самые трудные времена. Это мог быть добрый жест со стороны незнакомца. Кофе из чьих-то рук. Та минута, когда удается скинуть туфли после долгого дня в бегах по делам. Вдруг прекратился дождь. Всегда есть проблеск света. Запечатлите его. Бросьте в банку. Сохраните навсегда.
Элизабет Гилберт
Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение
МЯСО СО СТРУЧКОВОЙ ФАСОЛЬЮ И ПЕРЦЕМ
МЯСО СО СТРУЧКОВОЙ ФАСОЛЬЮ И ПЕРЦЕМ
Ингредиенты:
- 500 гр мяса свинины или курицы
- 400 гр стручковой фасоли
- 4 ст.л. острого кетчупа
- 3 зубчика чеснока
- 2 сладких перца
- 2 ст.л. муки
- 1 луковица
- растительное масло (для жарки)
- специи по вкусу
Как приготовить:
1. Мясо нарезаем маленькими кусочками, заливаем острым кетчупом на 15 минут.
2. Обваливаем мясо в муке и обжариваем на сковороде с маслом до полуготовности.
3. Добавляем мелко нарезанный лук к мясу, жарим 2 минуты на среднем огне, кладем крупно нарезанный перец, стручковую фасоль, измельченный чеснок, специи, перемешиваем и жарим 5 минут до готовности.
Приятного аппетита!
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Салат «Генерал»
- Mяcо пopезaть мелкими кycoчками, дoбaвить измельчённый чеснок и нeмнoгo мaйoнeза, всё пeремешaть.
- Oстальные ингрeдиенты натeреть нa крупнoй тёpке.
- Улoжить cлоями: мяco, сыр, яйца, мopкoвь, свёклy, каждый cлoй смaзaть тонким cлoем мaйoнеза.
- Caлaт yкpаcить зелeнью и пocтaвить в xолодильник для пропитывaния.
Это цитата сообщения Евгения_Ева Оригинальное сообщение
Готовлю тыкву сковородками: все мои гости просят рецепт! Потрясающее горячее блюдо на обед и ужин
Тыква относится к универсальным овощам, из которых можно готовить, как сладкие, так и соленые блюда. Такая тыква с чесночком и зеленью – это праздник вкуса. Для приготовления вам потребуются такие ингредиенты:
