Вода в очень большой степени определяет облик нашей планеты и характер жизни на ней. Достаточно вспомнить, что аномально высокая теплоёмкость воды сглаживает колебания температуры океанов (а вместе с ними и суши), тогда как необычайно высокая поверхностная энергия позволяет деревьям поднимать влагу на большую высоту капиллярными силами. Плотность воды, вместо того чтобы уменьшаться с ростом температуры, имеет максимум при четырех градусах Цельсия. Благодаря этому водоемы замерзают с поверхности, а лед остается плавать.
Эти и многие другие физические аномалии
H2O объясняются её сложной и до конца не понятой структурой. Молекулы
воды, имеющие форму тупого угла, сильно поляризованы, что приводит к
тесным и необычным связям соседних молекул. Достаточно сказать, что у
льда известно несколько кристаллических модификаций с разной
структурой, и это не считая экзотического аморфного льда.
О строении воды учёные спорят уже более века. И эти споры позволяют
шарлатанам спекулировать на “заряженной” или “структурированной” воде,
рассуждать о воде с “памятью”, обещая быстрое излечение от всех
болезней. Порой даже серьёзные учёные попадаются на эту удочку.
Зато хорошо известно, как устроен обычный лёд. В нём молекулы воды организованы в плотную решётку из тетраэдров, в которых каждая молекула связана с четырьмя соседними. При плавлении кристаллов или замерзании жидкостей взаимное расположение соседних молекул, как правило, остается практически неизменным. В жидкости нарушается лишь так называемый дальний порядок - далекие друг от друга молекулы расположены беспорядочно за счет того, что хаотические смещения соседних молекул постепенно накапливаются с увеличением расстояния. Большинство химиков считало, что примерно так же ведет себя и вода: структура тетраэдров там приблизительно сохраняется, хотя некоторые связи между молекулами рвутся, и тем сильнее, чем выше температура.
Однако недавние исследования большой международной команды учёных, вероятно, заставят переписать учебники. Оказывается, свойства воды во многом определяются её поведением на наномасштабах. Структуру воды при нормальных условиях и вплоть до кипения изучали с помощью мощных рентгеновских лучей, сгенерированных на синхротронах в Стэнфордском центре синхротронного излучения (Stanford Synchrotron Radiation Lightsource) и комплексе SPring8 в Японии. Выяснилось, что независимо от температуры в воде одновременно существуют как бы две перемешанные и постоянно превращающиеся друг в друга структуры. Одна - с похожим на лёд менее плотным строением - образует небольшие кластеры размером около нанометра примерно из сотни молекул, выстроенных в тетраэдры. Кластеры соседствуют с другой, более плотной и сильно разупорядоченной структурой. Кластеры продолжают существовать вплоть до температуры кипения - по мере роста температуры их число уменьшается, а беспорядок в неупорядоченной части воды возрастает.
Такая сложная структура H2O помогает объяснить её странные свойства. Тетраэдральная организация молекул в кластерах почти не меняется с колебаниями температуры, тогда как неупорядоченные и более плотные области по мере роста температуры становятся менее плотными и ещё более неупорядоченными. На “плавление” кластеров требуется значительная энергия, что объясняет высокую теплоёмкость воды. А сильные водородные связи между молекулами являются причиной её сравнительно большой поверхностной энергии.
Любопытно, что открытая учёными флуктуирующая кластерная наноструктура воды плохо поддается компьютерному моделированию методами молекулярной динамики. А такие прямые вычисления поведения каждой молекулы лежат в основе многих практических расчётов - например, свойств мембран топливных элементов. Теперь придётся покорпеть над адекватным описанием взаимодействия молекул воды между собой и с другими молекулами.
А пока фундаментальная наука разбирается с тонкостями наноструктуры воды, учёные из Гонконгского политехнического университета работают над более утилитарными задачами. Ежегодно миллионы людей страдают от ожогов горячими жидкостями. В последние годы было предложено несколько тканей и покрытий, которые могли бы решить эту проблему, копируя водоотталкивающие свойства листьев лотоса. Те имеют гидрофобный воскоподобный слой и пупырышки, которые удерживают капли на расстоянии от поверхности.
Применяемые сегодня водоотталкивающие материалы рассчитаны на холодные жидкости, и от горячей воды с температурой выше 50 градусов они защитить не могут. Поверхностное натяжение воды по мере нагрева уменьшается, а защитные покрытия плавятся и теряют гидрофобные свойства. Проникая во
Витамины группы В
Витаминов группы В существует множество, но основными считаются В1, или тиамин;. В3; или рибофлавин; Вз, или РР (никотиновая кислота в разных формах); Вб, или пиридоксин; ES, или пантотеновая кислота; 89, или фолие-вая кислота; B12 или цианокобаламин; H1, или биотин. Известны и другие витамины группы В - холин, инозитол, парааминобёнзойная кислота ЩАБК).
Основные свойства витаминов В
Все витамины группы В обладают
следующими свойствами: они растворимы в воде, входят в состав ферментов
или активизируют их, оказывая действие на жизненные процессы даже в
самых небольших дозах.
Все витамины группы В, кроме инозитола, содержат азот, а значит, обеспечивают построение белка в организме;
Эта группа витаминов необходима прежде всего для укрепления нервной и
эндокринной систем, но не только При регулярном употреблении пищи,
богатой витаминами группы В, процесс старения можно замедлить и даже
повернуть вспять.
Хорошим источником витаминов группы В считаются пивные дрожжи, печень и
зерновые, если их употребляют правильно, с сырыми овощами, зеленью (или
их соками) которых должно быть в 3 раза больше зерновых.
Витамин В1 (тиамин)
Тиамин (витамин Bi) незаменим для
нормального функционирования нервней системы. При его недостатке
возникают те или иные расстройства, в частности полиневрит. Если у вас
запоры - это прежде всего симптом недостатка витамина В1 Известен такой
случай: молодая женщина жаловалась на плохое самочувствие, постоянную
нервозность, усталость, несварение желудка. В 23 года она чувствовала
себя как старуха. Обращалась к врачам, травникам, экстрасенсам. Каждый
лечил ее по-своему, но ничто не помогало. У нее было очень низкое
давление, и она выпивала по 5-7 чашек кофе. Наконец один диетолог
подсказал ей прекратить пить кофе, заменить его цикорными напитками,
начать употреблять пивные дрожжи и принимать 10-20 дней витамины группы
В в таблетках. Уже через неделю после того, как больная последовала
этим советам, она почувствовала улучшение, а через месяц была абсолютна
здорова.
Функции витамина B1. При выраженном недостатке витамина B1 начинают
болеть ноги, а это предвестник грозного заболевания бери-бери.
Нормальное же содержание в организме витамина B1 поддерживает хорошее
самочувствие, оптимизм, снимает усталость, раздражительность,
нервозность, страхи, поддерживает хороший, здоровый аппетит, улучшает
пищеварение и регулирует работу желудка.
Свойства витамина В1 Витамин В1 не накапливается в организме. К
сожалению, у нас нет его запасов, из которых можно было бы получить
дополнительные его количества в случае необходимости, Этот витамин надо
доставлять организму ежедневно с пищей, что не так просто. Витамин
хрупок: он легко разлагается при длительной высокой температуре, а
также в присутствий щелочей. Например, часто хозяйка добавляет соль к
гороху или фасоли, чтобы они быстрее разваривались, но это полностью
уничтожает тиамин. Следует солить блюда лишь после их приготовления.
Известно, что тиамин полностью разлагается под действием кофе. Значит,
кофеманы, выводят из своего организма этот важный ингредиент,
зарабатывая тем самым болезни пищеварения, нервной системы, и стареют
скорее, чем им написано на роду; Между тем в определенные периоды жизни
и при определенных обстоятельствах потребность организма в витамине Bi
бывает огромной.
Кому и когда особенно требуется витамин B1?
Больше всего нуждаются в витамине B1 дети в период интенсивного роста,
особенно если их приучили употреблять сахар, сладости и мучные изделия.
Еще больше в тиамине нуждаются женщины после 50 лет.
Но от недостатка этого витамина страдают не только стареющие женщины,
но и 40% молодых людей. Недаром мы так часто видим этих “вечно усталых”
девушек, беспокойных, нервозных, подавленных.
Каковы причины, приводящие к потере витамина B1?
Из-за плохого состояния зубов люди часто предпочитают вареную пищу:
каши, овощи, пюре. Так они теряют из своей диеты часть тиамина. Многие
едят в основном белый хлеб - будто бы “из-за печени” или “желудочных
заболеваний”, но таким образом они лишь усугубляют свое положение.
Питаться белым, а особенно свежим хлебом - это все равно что набивать
желудок ватой. Зерно, из которого выпечен этот хлеб, прошло такое
отбеливание, такую промышленную обработку, что там нет уже никаких
витаминов и микроэлементов. При таком питании уже не приходится
удивляться раннему склерозу, плохой памяти, недержанию мочи. Если мы
питаемся в основном такими продуктами, как белый хлеб, пироги, блины,
пирожные, сладости и т.д., то наш организм не только не получает
витамин B1, но и
Компания опубликовала несколько высококачественных фотографий модели и выпустила данные о двигателях, которые получит внедорожник. Главная новость – V8 больше не будет.
Toyota Motor готовится к дебюту нового поколения внедорожника 4Runner, позиционируемого в Соединенных Штатах в среднем размерном классе. Дебют автомобиля запланирован на 24 сентября в рамках ежегодной ярмарки штата Техас.
Внешность автомобиля сохранила черты, присущие 4Runner: он получился массивным, но без излишеств. На общем фоне выделяется выпуклая оптика, свойственная современным внедорожникам Toyota и появившаяся впервые серийно на Land Cruiser 200. Опубликованные фотоснимки дают представление о немалых возможностях трансформации багажного отделения. 4Runner остается автомобилем для настоящего бездорожья: обладая габаритами примерно схожими с Venza и Highlander, он в отличие от них имеет не несущий кузов, а жесткую раму.
Компания сообщила также некоторые подробности относительно двигателей, которыми будет оснащаться внедорожник. Главной новостью становится то, что 8-цилиндрового двигателя в линейке доступных для 4Runner больше не будет. Зато появится 4-цилиндровый бензиновый, его мощность составит 161 л.с. Оптимальным же для модели, судя по всему, станет V6 мощностью 268 л.с. Дизеля в США по-прежнему не будет, а каковыми будут особенности других рынков (например, дизель был ранее доступен для 4Runner в Южной Америке), компания не уточняет.
Toyota Motor утверждает, что одним из основных отличий 4Runner нового поколения от предшественников станет высокий уровень комфорта и наличие широкого списка дополнительного оборудования, способного повысить удобство от поездки еще больше. Все подробности компания обещает обнародовать во время первого публичного показа. В продажу автомобиль поступит в Соединенных Штатах еще до конца нынешнего года.
Возможно, многим российским родителям в скором времени предстоит сделать для себя пренеприятнейшее открытие: их сын или дочь уже познакомились с наркотиками. Как сообщил «Интерфаксу» директор Федеральной службы по контролю за оборотом наркотиков (ФКСН) Виктор Иванов, идею обязательного наркотестирования школьников поддержал на очередном заседании Совет безопасности РФ.
«Была серьезная дискуссия, президент поддержал необходимость внедрения ранней школьной диагностики», – заявил директор ФКСН. По его мнению, тестирование можно было бы включить в программу диспансеризации школьников. «Исходя из наших норм гражданского права, представителями детей являются родители. Если кто-то не хочет проходить этот тест, родители могут письменно заявить и отказаться», – сказал глава Наркоконтроля.
Впрочем, такая трактовка добровольного характера прохождения проверки на наркотическую благонадежность сразу вызвала критику правозащитников. «Я надеюсь, родители не готовы будут согласиться доверить такую частную информацию в руки правоохранительных органов», – заявил «Интерфаксу» лидер движения «За права человека» Лев Пономарев. Правозащитник считает, что добровольным может быть только собственное обращение, подтверждающее желание пройти проверку, а не письменный отказ от нее.
Но оставим в стороне извечный спор о том, что важнее – права отдельно взятой личности или интересы безопасности всего общества. Посмотрим на вопрос с практической точки зрения. Допустим, в результате тестирования среди школьников выявят несколько подростков, употреблявших наркотики. Что дальше?
«С точки зрения норм законодательства и подзаконных нормативных актов никаких карательных шагов против несовершеннолетних предпринять нельзя, – считает президент Всероссийского фонда образования Сергей Комков. – На принудительное лечение школьника не отправишь, да и некуда. Исключить его из школы? Тоже невозможно». Кроме того, как отметил собеседник Interfax-Russia.ru, само по себе тестирование на наркозависимость не решает главную проблему, проблему профилактики наркомании среди подростков. «Мы бьем по вершкам. Корни проблемы в другом. Развивающие занятия в школах переведены на платную основу или совсем сокращены. Их финансирование постоянно сокращается. При этом население испытывает огромные социальные трудности. В результате мы имеем потерянное поколение», – говорит Комков.
Другой эксперт, заместитель директора Института экономики и международных отношений РАН Евгений Гонтмахер, уверен, что медосмотр в школах, включающий обязательный тест на наркотики, опасен еще и возможной оглаской результатов анализов.
«Я считаю, что тестирование надо вводить аккуратно и на условиях анонимности, – заявил Interfax-Russia.ru Гонтмахер. – И обязательно отделить тестирование от учебного заведения. Возможно, достаточно будет дать информацию родителям о том, в каких лечебных учреждениях, в каких лабораториях проводятся такие исследования. Там, где их нет – создать материальную базу для проведения анализов. Это прежде всего семейная проблема, и родители должны знать, что им делать дальше, после того, как тест выявил следы наркотика».
Есть и еще одна, весьма немаловажная сторона вопроса – цена проверки. Кто будет оплачивать тестирование? Родители школьника, муниципалитет, регион или федеральный бюджет? Экспресс-тест на наличие следа от пяти видов наркотических веществ стоит около 300 рублей. В условиях экономического кризиса для многих семей эта сумма может стать решающим фактором отказа от тестирования. А на уровне федерации расходы на тестирование могут вылиться в десятки миллиардов рублей.
Безусловно, введение тестирования несовершеннолетних на наркозависимость потребует широкого общественного обсуждения. Председатель комиссии Общественной палаты РФ по контролю за деятельностью правоохранительных органов Анатолий Кучерена считает, что действовать надо «предельно корректно и предельно аккуратно». «Я думаю, что это предложения нужно обсудить в экспертном сообществе, и мы намерены это делать, поскольку активно работаем с ФСКН. Мы намерены делать все возможное, чтоб в случае введения этих процедур не ущемлялись права человека», – добавил он.
Вероятно, особенно востребованным в этой связи будет опыт тех российских регионов, в которых тестирование уже давно и успешно проводят. В Тюменской области правительство региона инициировало массовое наркотестирование молодежи еще в 2001 году. Не все сразу пошло гладко, но программа
Именно такое название в глубокой древности получило столь распространенное сегодня заболевание – варикозное расширение вен. Упоминания об этом весьма неприятном недуге встречаются в египетских свитках, сборнике трудов великого греческого врача и педагога Гиппократа, византийских кодексах и даже в ветхозаветных текстах. Но, несмотря на то, что болезнь известна уже на протяжении такого количества времени, она до сих пор беспокоит миллионы людей, сказываясь на их здоровье и красоте.
Отчего и почему
Любопытно, но до сих пор врачи не могут прийти к единому мнению о том, что же является причиной развития заболевания. Одни считают, что возникает варикоз в случае неполадок в работе клапанного аппарата поверхностной венозной системы. Другие полагают, что во всем виновата слабость сосудистых стенок, которая, как правило, бывает наследственной. Третьи уверены, что толчок болезни дают гормональные нарушения. Четвертые склоняются к тому, что к варикозу приводят иммунологические проблемы.
Так или иначе, все эти частности
сводятся к одному результату: при варикозе вены не справляются с током
крови по ним и начинают видоизменяться, что приводит к серьезным
проблемам.
Последствия
Отеки, боли, тяжесть в ногах, сосудистые звездочки и выпуклые сине-красные вены… Вот основные штрихи печальной картины, называемой варикозным расширение вен. Согласитесь, таким ножкам никто не позавидует. Но, оказывается, это еще не самый худший вариант: последствиями варикоза могут стать различные формы дерматита, тромбоз, а также трофические язвы! И эти осложнения болезни способны привести к длительной нетрудоспособности, а иногда даже к инвалидности. Так стоит ли доводить дело до крайности? Ведь профилактика варикозного расширения вен и его лечение на ранних стадиях дают прекрасные результаты.
Чего следует избегать
Давно доказано, что на состояние наших вен влияют такие факторы, как стоячая работа или сидячий образ жизни, избыточный вес, чрезмерные физические и спортивные нагрузки на ноги. А для женских ножек губительно постоянное ношение обуви на высоких каблуках.
Не сложно догадаться, что как раз этих вещей необходимо избегать, чтобы сохранить красоту и здоровье своих ног. Если же нет возможности изменить свой стиль жизни и исключить «опасные моменты», то стоит тщательно продумать «контрмеры». Кстати, интенсивнее заботиться о венах необходимо женщинам и во время беременности, потому что в этот период на сосудистую систему и на ноги приходится огромная нагрузка.
Что необходимо
Если вы работаете в офисе и вынуждены подолгу практически неподвижно сидеть, возьмите за правило через каждый час-полтора делать перерывы. Вставайте, разминайте затекшие мышцы, растирайте ноги и прогуливайтесь хотя бы по коридору. При стоячей работе наоборот: садитесь, если есть возможность, на несколько минут поднимайте ноги как можно выше.
Помните, что носить одежду, препятствующую нормальному кровообращению, при склонности к варикозу противопоказано. Поэтому обтягивающие вещи и тугие ремни смените на более свободные и комфортные варианты. Если же первые признаки болезни уже дают о себе знать, пора надевать противоварикозный трикотаж и колготки, которые поддержат состояние ваших ножек.
Кроме того, можно применять венотонизирующие препараты. Только выбирайте средства в форме геля: они легко впитываются и не оставляют следов на одежде, благодаря чему пользоваться такими препаратами можно даже на работе. К примеру, гель Венитан Форте соединяет в себе два действующих вещества – эсцин (активный компонент экстракта конского каштана) и гепарин. Благодаря такому сочетанию средство оказывает комплексное воздействие на вены, укрепляя стенки сосудов и стимулируя кровоток.
Вечером, после работы, и утром принимайте контрастный душ, а перед сном обязательно поднимайте ноги выше уровня сердца, чтобы обеспечить нормальный отток крови.
И, наконец, отправляясь в спортзал, убедитесь, что тренер учел вашу склонность к варикозу и подобрал необходимый вам комплекс упражнений. Если нет – попросите консультанта скорректировать программу тренировок.
А знаете ли вы?
• По статистике, около 70% взрослого населения планеты имеют расстройства
Автомобильный форум - Car-Car-Car.ru - всё об автомобилях
В Автосервисе "Авто-Лайф" используется самое современное диагностическое и ремонтное оборудование лучших мировых производителей. Все работы производятся в строгом соответствии с технологиями, рекомендованными заводом-изготовителем автомобилей Subaru (Субару) и Toyota (Тойота). Все наши сотрудники профессионалы высокого класса, качественно и максимально быстро выполнят ремонт любой сложности. Мы ценим Ваше время - рабочая площадь станции технического обслуживания составляет более 1500 кв.м., что позволяет нам оперативно (в день обращения) устранить большую часть возможных неисправностей и поломок Вашего автомобиля Subaru, Toyota. Мы дорожим своей репутацией и гарантируем выполнение всех взятых на себя обязательств по ремонту Вашего автомобиля.
2 сентября всемирной паутине исполнилось 40 лет. 2 сентября 1969 был запущен первый сервер сети ARPANET, являющейся предком сегодняшнего интернета. Хотя сама сеть представляла собой два больших компьютера, соединенных кабелем.
Первоначально идея создания нового вида соединения между вычислительными машинами была инициативой министерства обороны США. Узнав о запуске Советским Союзом искусственного спутника Земли в 1957 году, американские военные решили, что в случае внезапного нападения им понадобится система экстренной передачи данных.
Для создания перспективной разработки в 1958 году было сформировано агентство передовых оборонных исследовательских проектов США (Defense Advanced Research Projects Agency, DARPA), которое объединило лучшие умы страны. Первый американский спутник был спроектирован уже в течение 18 месяцев, а спустя несколько лет по инициативе доктора Ликлайдера (Dr. J. C. R. Licklider) DARPA сконцентрировалось на постройке компьютерных сетей и коммуникационных технологий.
В дальнейшей разработке праотца современного интернета участвовали лучшие ученые Массачусетского технологического института (MIT), Калифорнийского университета ( UCLA) и Гарвардского университета. В 1965 году Лоуренс Робертс (Lawrence Roberts) из MIT смог соединить два компьютера в разных частях страны через телефонную сеть, что показало возможность подобных соединений. Правда, этот опыт уже тогда смог продемонстрировать непригодность телефонной линии для передачи данных. Вскоре разрабатываемая компьютерная сеть получила название ARPANET (Advanced Research Projects Agency Network).
2 сентября 1969 года стало знаковым днем для истории интернета – именно тогда был установлен и запущен самый первый сервер ARPANET. И хотя сама сеть представляла собой два больших стационарных компьютера, соединенных кабелем, эти две машины смогли передать друг другу несколько байт данных. Вскоре это событие стали считать днем рождения интернета.
Чуть позже, 29 октября того же года, ученые попытались провести сеанс связи между компьютерами, расположенными в Калифорнийском и Гарвардском университетах. Первый опыт оказался неудачным: для того чтобы начать передачу данных, необходимо было ввести команду LOGIN, однако профессор Леонард Кляйнрок (Leonard Kleinrock) из UCLA смог ввести только LOG, после чего произошел сбой системы. Впрочем, компьютерных энтузиастов это не остановило и вскоре они смогли наладить связь.
Позже история стала развиваться быстрее и вскоре появились протокол передачи данных TCP, электронная почта и многие другие изобретения, которые привели человечество к сегодняшнему интернету.