ух,устал...Буду ложитться спать,может кто-нибудь со мной?..Если да-то я иду за 2-ой подушкой:)))))))))
Привет всем,сечас у меня такой период в жизни наступил,очень психологически тяжело.Расстался я с девушкой,с которой почти год мутил и сечас как-то так не по себе.Хочется чего-то,и сам не знаю,подскажите,напишите мне,я буду очень рад вашим мыслям?..
А что мешает с самого утра обеспечить себе приподнятое настроение и хороший физический тонус организма? Нужно всего лишь посвятить несколько минут утренней физической зарядке. При этих словах многие автоматически начинают придумывать различные оправдания, мол, с утра и так сил ни на что нет, и времени не хватает, да и вообще где-то слышал, что это очень вредно.Да не вредно,просто нада себя заставить и все будет в норме.
Вагина состоит и мышц, а любые мышцы, как известно, можно развивать. Почему прекрасный пол упорно потеет в спортзале, тренируя мышцы бедер, ягодиц и живота, а на самые главные женские мышцы не обращает внимания? Только потому, что они не видны? Но это не справедливо, ведь функции любого органа, который «ведет пассивный образ жизни», обречены на угасание. Об этом известно тренерам по аэробике и шейпингу из числа тех, для кого самообразование – стиль жизни.
Они включают в программу занятий упражнения для интимных мышц. И женщины, посещающие тренировки по «секс-шейпингу», с удивлением и радостью обнаруживают, что у них улучшилась не только фигура, но и отношения с мужем! Вот тот минимум, который можно осваивать самостоятельно.
Люди теряют здоровье, зарабатывая деньги. А потом теряют деньги, восстанавливая здоровье.
Они так много думают о будущем, что забывают настоящее настолько, что не живут ни в настоящем, ни в будущем. Они живут так, как будто никогда не умрут. А умирают как будто никогда и не жили.
Однажды я побывала на приеме у гипнотизера, который "передвигает" дату кончины.
Доктор Игорь Вагин считает, что человек - это сверхмощный компьютер со множеством программ, которые можно подкорректировать, в том числе, и «программу смерти». С помощью гипноза Вагин может найти в подсознании человека дату его смерти, заложенную с рождения, и «передвинуть» ее на несколько лет вперед. И вот я у него в кабинете.
Анкета для того света
- Во сколько лет думаете умереть? – с порога ошарашил меня Вагин.
- Да я как-то не думала, - начала я мямлить.
- Ответы на мои вопросы записывайте на бумаге! - голосом, не терпящим возражений, приказал мне доктор.
После того, как я нехотя написала цифру, Вагин задал мне еще несколько пугающих вопросов: «Как думаете, отчего вы должны умереть?», «Кто из родителей умер и почему?», «Ваша жизнь интересна или пропади она пропадом?», «На грани смерти бывали?», «Мысли о самоубийстве были?» Изучив мою анкету, Игорь Олегович не на шутку озадачился:
- Где же у вас слабое звено? Набор предполагаемых причин смерти стандартный: либо травмы, либо болезнь. У вашего отца отказало сердце, и вы теперь думаете, наверное, что этот орган является и вашим слабым местом. Но мать жива – это хорошо. Два раза попадали в автокатастрофы, но все закончилось благополучно. Сами хотели руки на себя наложить из-за плохо сданного экзамена, но ситуация разрешилась в вашу пользу. У вас нормальные, здоровые страхи. А то, что вы считаете свою жизнь интересной, повышает ваш шанс жить долго.
Доктор еще немного подумал и вынес неожиданный вердикт:
- Показаний для оперативного вмешательства в ваше подсознание нет. Это все равно, что попросить хирурга ради профилактики вырезать аппендикс. Но удалять-то его надо только тогда, когда он нагнаивается. А психиатрия – тоже медицина. Вот когда вы каждую ночь из-за страха умереть не будете спать и сто раз в день думать о своей кончине, тогда и приходите. Для того, чтобы заглянуть в глаза смерти, нужны очень серьезные причины.
В общем, меня категорически отказались «лечить». Но рассказали, как работают со «смертниками».
Путешествие во времени
Погрузив человека в гипноз, Вагин направляет пациента по «оси времени» сначала в прошлое.
- Заглядываем в каждый год и там немножко живем, - рассказывает доктор, - так доходим до детства, чтобы слиться со своей линией жизни. Потом плавно начинаем возвращаться обратно из года в год, доходим до настоящего времени и плавно уходим вперед с интервалом в пять лет. А на 2045 году, например, вы говорите, что себя там не видите. Тогда мы начинаем «бродить» с 2040 до 2045 года. И в итоге находим год, месяц и даже приблизительную неделю, когда вы должны умереть. Я позволяю вам представить разные варианты своего перехода в мир иной: болезнь, катастрофа, убийство, да и просто немощность.
А далее Игорь Олегович начинает менять этот жестокий конец, бросая «якоря» в Реку Жизни. Во-первых, усилием воли он заставляет выжить «смертника» ради детей, интересной жизни, любимых увлечений. Во-вторых, «привлекает» для помощи других людей, которые невольно сохраняют жизнь пациента.
Например, у человека, который должен погибнуть в авиакатастрофе, доктор выстраивает в подсознании ситуацию так, что в «час икс» к пациенту приезжают дальние родственники или сосед сверху затапливает его квартиру горячей водой. В итоге он никуда не летит и дата смерти отсрочивается. И, в-третьих, утяжеляют «якоря»: находят «смертнику» новые интересы и учат его ценить жизнь.
- Это что-то вроде кодировки от смерти, - объясняет Вагин. - Потом этот «закодированный» сюжет вновь прокатывается в подкорке еще ровно 21 раз в состоянии гипноза. И уже в обычном состоянии новую программу жизни пересказывают мне наизусть несколько раз. В этом случае срабатывает известный психологический эффект: когда девять раз соврешь, на десятый сам поверишь, что так оно и было. В этот момент включаются определенные зоны коры головного мозга, направленные на сверхвыживаемость.
Свою секретную программу для мозга человека Вагин разрабатывал около двадцати лет. Вызывать определенные эмоциональные состояния его учили шаманы и тибетские ламы.
Кому положено уйти
- Неужели у каждого человека в мозге заложена дата его смерти? – сомневаюсь я.
- Конечно, мы сами программируем свою судьбу на определенный срок, - признает Вагин. - Одни люди считают, что, выполнив свою жизненную задачу, могут спокойно умереть. К ним, например, относятся некоторые женщины, которые говорят: мне бы ребенка поставить на ноги. Или
Это цитата сообщения extrenal Оригинальное сообщение
Oттенки, которые стоит носить чаще
Один из фаворитов - лиловый, необычайно легкий в плане подбора гардероба оттенок: он достаточно мягок, чтобы сочетаться практически с любым тоном кожи, и в то же время достаточно ярок, чтобы добавить наряду изюминку. Лучший способ носить лиловый: этот оттенок лучше всего сочетается с темными или нейтральными - поэтому лиловая блуза или платье будут выглядеть особенно ярко в обрамлении черного, серого или темно-синего жакета. Лиловый может стать ярким альтернативным цветом для классического коктейльного платья, свитера или шарфа.
Ярко-голубой
Этот оттенок - необычайно яркий и дерзкий, но в то же время, в отличие от других ярких оттенков типа лимонно-зеленого, очень прост в обращении и так же, как и лиловый, подходит для большинства тонов кожи.
Лучший способ носить ярко-голубой: этот оттенок идеально подойдет для вечернего платья, особенно сшитого из ткани с блеском. Впрочем, ярко-голубым вполне может стать и любой другой предмет гардероба - от обычной футболки до шерстяного пальто. Кроме того, ярко-голубой - один из лучших цветов для привлекающих внимание аксессуаров.
Глубокий пурпурный
Роскошный, почти драгоценный оттенок пурпурного выгодно смотрится на обладательнице любого тона кожи - от смуглой до бледной.
Лучший способ носить пурпурный: хотя пурпурный особенно хорошо выглядит осенью и зимой, разбавляя монотонность темных тонов своей яркостью, не стоит оставлять этот оттенок исключительно для зимних месяцев. Темно-пурпурный оттенок придаст изысканный штрих и деловой одежде (пурпурная блуза будет выгодно смотреться с юбкой-карандашом) и одежде повседневной (пурпурный отлично сочетается с денимом).
Сине-зеленый
Рыжие, брюнетки, блондинки выглядят одинаково хорошо в одежде яркого, привлекающего внимание сине-зеленого оттенка.
Лучший способ носить сине-зеленый: сам по себе этот оттенок - один из самых глубоких и роскошных тонов, однако еще лучше сине-зеленый смотрится в качестве принта, особенно «огуречного». Сине-зеленый лучше комбинировать с нейтральными оттенками - например, шоколадно-коричневым или верблюжьим.
Винный
Глубокий и роскошный красно-винный оттенок - идеальный цвет для роскошного, привлекающего всеобщее внимание вечернего платья.
Лучший способ носить винный оттенок: комбинировать его с роскошными принтами, парчой, полосами шелка. В сочетании с нейтральными оттенками угольно-серого и оливкового винный может стать элегантным оттенком для деловой одежды.
Малиновый
Малиновый оттенок носить куда легче, чем трендовый неоново-розовый или яркий оттенок фуксии - однако малиновый все равно достаточно ярок, чтобы привлечь внимание к ансамблю.
Лучший способ носить малиновый: почти все оттенки розового, от светлых до темных, выгодно смотрятся рядом с лицом, однако малиновый может стать еще и отличным цветом для аксессуаров.
Розовый
Розовый - само воплощение юности; при правильном подборе ансамбля он способен сделать обладательницу розового наряда гораздо моложе.
Лучший способ носить розовый: в зависимости от возраста можно одеться в розовое с ног до головы либо же выбрать более сдержанную «дозу», выбрав один-два розовых аксессуара - например, нежно-розовый шейный платок. Розовый отлично сочетается с нейтральными оттенками и денимом, а также может стать хорошим оттенком для коктейльного платья.
Бледно-розовый
Бледно-розовый, естественный оттенок - один из самых сексуальных; он хорошо сочетается как с бледной, так и с выразительной смуглой кожей.
Лучший способ носить
Это цитата сообщения an-2 Оригинальное сообщение
Штормы в радоновом океане и наше самочувствие
Современные исследования подтвердили, что нервная система обладает высокой чувствительностью к повышению солнечной активности. При увеличении числа пятен в центре солнечного диска резко возрастает частота таких явлений, как нервное возбуждение, эпилептические припадки, бессонница и прочее.
В суматохе судорожно пробегающих дней есть много вещей, способных не только ослабить наш иммунитет, но и заметно уменьшить желание радоваться жизни. Лучшая терапия против зимней депрессии — острые ощущения, любовь и, конечно же, солнце. Как и, главное, где совместить эти три компонента? Ответ: на самых сексуальных курортах мира.
Во все времена были молодые люди, которые связывают свое будущее с наукой. Часто, окончив вуз в Украине или России, они решают поступить в аспирантуру одного из вузов за границей. Многие выбирают аспирантуру в Германии. Насколько это реально? Как найти научного руководителя? Сложно ли подготовить диссертацию и защитить её? Какие шаги предпринять на пути Предлагаем Вам ответы из первых рук.
Это цитата сообщения extrenal Оригинальное сообщение
Как разлюбить вкусности ?
Вместо того, чтобы корить себя за безволие, раз и навсегда поймите, что лишний вес – это повод измениться к лучшему, узнать о себе и своем теле массу новых вещей и внутренне вырасти.
Все это вы уже слышали: пейте чай и кофе без сахара (легко сказать!), замените молочный шоколад на темный (ага, сравнили, вкусный, с орешками, и эту горькую гадость), вместо конфет – сухофрукты (буэ, терпеть не могу чернослив).
Мы предлагаем вам новые экстремальные меры. Точно разлюбите – и белый хлеб, и жирные блинчики, и печенье перед телевизором. От вас потребуется быть любопытной, не бояться пробовать новое и получать удовольствие от перемен!
Взгляните правде в глаза
Может быть, вас это шокирует, но влюбиться в кого-нибудь до безумия и пристраститься к молочному шоколаду (или белому хлебу, сигаретам, пиву, наркотикам) – для нашего мозга означает одно и то же. Вы зацикливаетесь на предмете своей страсти. Причина - приятное возбуждение, прилив хорошего настроения и любви к миру после того, как получишь «дозу» - свидание (или просто мысли о герое вашего романа), кусок торта или банку прохладного пива по пути домой. Беда в том, что с каждым разом вам требуется все больше, а удовольствие, наоборот, тает. Вы чувствуете, что пойманы в ловушку и разрушаете себя (толстеете, болеете, впадаете в депрессию). Стоит вам собрать волю в кулак и решительно отказаться от источника наслаждения, наступает абстинентный синдром или, проще говоря, «ломка». Мозг бунтует и требует вернуть любимую игрушку – с помощью гормонов некоторое время заставляет вас чувствовать себя раздраженными, испуганными, печальными.
[300x226]Что делать: откажитесь (сотрите из памяти, представьте, что никогда не пробовали) от продукта, который запускает приступы обжорства. Как правило, это что-то сладкое или мучное: белый хлеб, печенье, а может, обыкновенные макароны?
Стоит съесть лишь один такой кусочек, и вы, как снежная лавина, не успокаиваетесь, пока не сметете все вкусности на своем пути. Не держите дома съедобных провокаторов. Спустя некоторое время (неделю-две) зависимость сначала ослабнет, а потом и вовсе сойдет на нет. Тем временем, ищите им адекватную замену (смотрите далее).
Пережить первые, самые непростые дни помогут четкие часы приема пищи. Ешьте строго по часам 4-5 раз в день: сытный завтрак, плотный обед, легкий ужин и два перекуса, когда хочется. Спустя две-три недели можно постепенно возвращать в рацион сладости и мучное, но – в небольших количествах (лучше вне дома, например, в гостях или ресторане) и желательно по максимуму избегать вашей «срывной» еды.
Не стройте из себя железную леди
[300x199]«Мало ли что невкусно, - возмущаетесь вы на саму себя, давясь с утра овсянкой без соли и масла. - Терпи, ты же хочешь быть стройной!» Нет, не сработает. И не потому, что у вас нет силы воли - с ней как раз все в порядке (удалось же вам запихнуть в себя пять ложек этой дряни). Ваш организм – тонкое создание, и невкусное, несытное меню не принесет ему никакой пользы. Больше того, в отместку за такое обращение он начнет будить в вас зверский аппетит и прямо-таки подталкивать к вредным продуктам.
Мармелад и желе могут стать заменой выпечке с кремом.
Что делать: ищите приятную замену своей «толстой» еде. Страсть к сладкому хорошо утоляют фруктово-творожные и ягодно-творожные смузисы и муссы, легкие щербеты, несладкие фрукты и ягоды. Любителей выпечки с кремом выручат низкокалорийные густые пудинги, мармелад и фруктовые желе. Тем, кто не мог представить жизнь без белого хлеба, идеально подойдут цельнозерновые каши с орешками и изюмом (необязательно овсянка; попробуйте, например, мелкодробленые пшеницу и ячмень с потрясающим ореховым вкусом). Не живите на одних овощах и воде. Хотя бы два приема пищи в день должны быть горячими.
Открывайте новые «бренды» в еде
[300x299]Чем бы вы там ни утешались раньше, наверняка это была самая доступная и дешевая еда. Ее не надо готовить, она всегда под рукой в ближайшем
Мы отобрали десять миланских и десять парижских коллекций будущего сезона, которые запомнились нам больше всего. Евгений Тихонович рассказывает почему.
МИЛАН
Bottega Veneta
Прелесть этой коллекции — в ультраизысканных тканях и в блестящем портновском таланте дизайнера Томаса Майера.
Fendi
Карл Лагерфельд и Сильвия Вентурини Фенди сделали ставку на квадратный крой и грубые фактуры. И выиграли. Наша любимая вещь — квадратная дубленка-накидка.
Gianfranco Ferre
Вторая по счету коллекция Томмазо Аквилано и Роберто Римонди для Дома Gianfranco Ferre оказалась еще сложнее и высокотехнологичнее первой. Дизайнеры не кроят — они буквально конструируют одежду.
Aquilano. Rimondi
Рукава с дутыми плечами можно было увидеть во многих коллекциях. Но лучше всего они получились у Томмазо Аквилано и Роберто Римонди.
Jil Sander
Раф Симонс придал своим острым силуэтам еще больше скульптурности. Дизайнер уверяет, что коллекция целиком посвящена самой Джил Сандер.
Missoni
Анжела Миссони увлеклась идеей многослойности, причем не на шутку, накладывая слои цветастого трикотажа друг на друга или, к примеру, на серую шерсть. Нам приглянулись широкие трикотажные капюшоны, мягкие и уютные.
Burberry Prorsum
Дизайнер Кристофер Бейли взял за основу классические английские ценности, в числе которых оказался и серый твид, пущенный на чудесные платьица.
Marni
Консуэло Кастильони смещает акценты: фирменный угловатый крой отошел на второй план, на первый вышли комбинации узоров и фактур, а также романтичные украшения.
Dolce & Gabbana
Доменико Дольче и Стефано Габбана признавались в любви к Эльзе Скьяпарелли и Мэрилин Монро. О Скьяпарелли напомнили сюрреалистические шарфы и шляпки, сделанные из перчаток, о Монро — платья-кринолины с ее портретами.
Prada
Длинные сапоги-болотники, шерстяные платья с костюмами и кожаные плащи — самые яркие воспоминания с показа Миуччи Прады.
ПАРИЖ
Chloe
Дизайнер Ханна Макгиббон реанимировала марку и вернула ей то, за что мы ее так любили во времена Фиби Фило.
Giambattista Valli
В коллекции Джамбаттисты Валли было гораздо меньше Баленсиаги, чем обычно, и гораздо больше самого Валли, который, похоже, примирил собственные кутюрные привычки с реальной жизнью.