How to Do Pole Dancing Inverted Moves : Handstand Pole Dancing Dual Leg Sliding Dismount
How to Do Pole Dancing Leg Hook Moves : Pushup Crawl Pole Dancing Leg Hook Dismount
Уроки шестового стриптиза на английском языке, порядок частей может быть перепутан, но если внимательно смотреть - всё понятно..
How to Do the Pole Dancing Fireman Move
Полезность или вредность кофе зависит от того, как он приготовлен!
1. Черный кофе.
Для приготовления черного кофе рекомендуется употреблять только натуральный кофе хорошего качества. Можно мешать кофе различных сортов.
Зерна сырого кофе поджарить и смолоть непосредственно перед варкой. При обжаривании кофейных зерен надо обратить внимание на то, чтобы кофе не сжечь, а цвет его должен стать каштаново - коричневым. Обычно приготавливают из 4 ч. л. кофе порцию, а двойная порция приготавливается из 8 граммов. Если желательно приготовить еще более хороший, более крепкий кофе, надо увеличить дозировку на 5 или 10 граммов.
Кофе не варят, а заваривают кипятком так же, как и чай. Кофе надо готовить непосредственно перед подачей на стол, подавать горячим.