..для просмотра рекомендуются максимальные настройки качества воспроизведения (его можно выбирать в плейере youtube)
Видео-мандалу можно "сделать", просто применив к какому-нибудь видео эффект калейдоскопа. Но повлиять на видео-мандалу можно (и в идеале, желательно) ещё до того, как к видео будет применён эффект - если сразу подчинить движения камеры / фокусировку определённой "логике"или ритму.
Следующим моим экспериментом будет такой: я сразу подготовлю звуковой ряд для видео, и буду под него "ритмично" водить камерой, вследствие чего потом видео-мандала получится наподобие "светомузыки" - живо реагирующей на изменения ритма. В принципе, так и должно быть - рассогласованность видеоряда со звуковым, наверное, можно считать недостатком.. ;)
По поводу "эзотерического действия" - наблюдение красочной детализированной видео-мандалы создаёт основу для приостановки внутреннего диалога, за счёт "перегрузки тоналя" по К.К. - однако отличие здесь в том, что вместо серой кучи листьев мы наблюдаем яркую красоту, то есть, мы имеем возможность достичь некоторой тишины ума - на фоне восхищения (красотой наблюдаемого) =)
Вы можете использовать любой кадр из этого видео для своих работ - воспроизвести на вашем Hand-made изделии, скопировать какой-то узор или цветовое сочетание - что угодно. Достойных кадров там просто не счесть) Вот только Youтуб настойчиво "режет" качество видео..
В противовес погоде за окном захотелось чего-нибудь яркого, солнечного... Вот и получилось у меня такое чудо-дерево...
[420x700]
[показать]
Настроение сейчас - только не бросайте меня в терновый куст
еще одно завихрение...
Настроение сейчас - спиральное
[450x429]
|
СВЕТОВАЯ СТРУКТУРА ДУШИ
|
|
ОБРАЗ ЛУНЯШИНОЙ ЕВГЕНИИ-
Воплощенная Душа изливает в мир потоки Изобилия различных форм жизни и энергии. |
|
|
"Мандала" на хинди - значит круг. В каждом круге содержится центр. Цель этой техники - создать круг энергии, и тогда естественно возникает центрирование. Эта техника разделена на четыре пятнадцатиминутные стадии. Она начинается с усиленной активности, и каждая стадия (следующая) более спокойна и неподвижна, чем предыдущая, так что в четвертой стадии вы остаетесь в абсолютной неподвижности, абсолютном молчании - и тогда может произойти медитация.
ПЕРВАЯ СТАДИЯ
В течение пятнадцати минут бег на месте. Высоко поднимая колени, подпрыгивайте на месте, чередуя ноги попеременно. Начинайте медленно, а затем постепенно подпрыгивайте все быстрее и быстрее. Полезно, если играет все убыстряющаяся музыка в течение всех пятнадцати минут. Дыхание должно быть ровным и регулярным, глубоким и ненапряженным.
Важно не прекращать подпрыгивания в течение этой стадии - забыть ум, забыть тело и обращать внимание только на подпрыгивание. Начиная с нижней части вашего тела, поднимается волна энергии, которая будет циркулировать в вашем теле. Те, кто не могут подпрыгивать, могут попеременно подпрыгивать и "педалировать", или же "педалировать" в течение всей первой стадии. Вы лежите на спине, а ноги совершают круговое движение, как на велосипеде. Но подпрыгиваете вы или педалируете, ноги должны совершать круговые движения.
ВТОРАЯ СТАДИЯ
В течение пятнадцати минут сидите с закрытыми глазами и вращайте ваше тело из стороны в сторону в кругообразном движении. Чувствуйте, как будто вы - просто тростник, качаемый ветром. Сдайтесь ветру. Пусть он гнет вас из стороны в сторону, назад и вперед, во все стороны по кругу. Качание должно быть медленным, нежным, расслабленным, естественным. Теперь энергия течет вверх по телу. Вы почувствуете ее теперь сконцентрированной у пупка.
ТРЕТЬЯ СТАДИЯ
Лягте на спину, откройте глаза и в течение пятнадцати минут вращайте их по часовой стрелке, по кругу, настолько широкому, насколько возможно: начните медленно, а потом двигайте глазами все быстрее и быстрее.
Много напряжения собирается в мышцах сзади глаз. На этой стадии эти мышцы расслабляются. Энергия, двигавшаяся по телу, направляется в третий глаз, и вы центрируетесь в нем.
ЧЕТВЕРТАЯ СТАДИЯ
Закройте глаза, лежите совершенно неподвижно и полностью расслабьтесь. Все напряжения тела сняты, и в нем изобилие энергии. Теперь энергия, более не сдерживаемая напряжением, сможет работать внутри вас: очищать вас, купать вас.
ЗАМЕЧАНИЕ
Важно, чтобы вы позволили опуститься вашей нижней челюсти: пусть она просто висит (рот открыт) в течение всего упражнения, особенно во второй и третьей стадии. Много напряжения собралось и сконцентрировалось в этой челюсти. Если она будет расслаблена, эти напряжения легко будут сняты.
Подробнее о техниках медитации в книге: Ошо - Оранжевая книга