[316x316] [323x346]

Антонина

[400x480]

[353x271] [340x272] [показать]

[604x362]
Существует поверье: чтобы человек мог
считать себя абсолютно счастливым,
ему нужно побывать на семи морях...

Послушай... я знаю,
тебе пойдет ярко-красный,
Который горячим смерчем ко мне под кожу
Врывается!
Я вылетаю с атласной трассы
Разумных желаний... мыслей... поступков...
Боже..
Я жду парусов, что изъедены жадным шквалом...
Они будут цвета "scarlet", с оттенком ветра...
Они обошли шесть морей,
и осталось мало...
Осталось - седьмое море...
Уедем, детка?
Туда, где всегда тепло -
ты не любишь морозы...
Туда, где портовый город похож на улей...
Но сердце стучит снегопадами в ритме Морзе,
А я тебя просто медленно поцелую,
И день завершится на этой осенней ноте!...
И пусть моросит ноябрь, снуют машины...
А можно тебя представить на позолоте
Песка?
Или листьев в парке?
Ну разреши мне!..
Чуть наискосок, даже можно пройти дворами...
Так близко еще никогда...
А впрочем к чёрту!
Ведь все, что когда-то "не было" между нами,
Однажды погрузят в трюм и направят к порту...
Но это "когда-то"...
А завтра ты будешь в красном!
И мне все равно, что скажут про нас соседи!
И что там осталось до хрупкого слова "счастье"?..
Осталось седьмое море...
Давай уедем?

[456x201] [показать]

Всё то, что не убивает, – Делает нас сильнее. /Чувства – и те сгорают. Страсть – и того быстрее/ Мечты? – на осколки бьются, Что в сердце потом осядут. И стать Королевой Снежной Так просто – уже не надо Тебе ни тепла, ни ласки. Лишь взгляд из-под лба скользящий. А я не хочу быть снежной. Хочу – живой, настоящей! Хочу словам твоим в е р и т ь. Да разве ты сам не понял, Есть что-то важнее игр... Есть что-то помимо... кроме... Пусть скажешь, пряма, наивна, Открыта и в чем-то – дура. Но веришь? Могу быть стервой, Жестокой и даже грубой. Словами колоть? – да просто! Вот только тебя – не смею... Но всё ж не жалей, не стоит... Не надо любить, жалея... [показать]

[353x461] [259x197] [показать]

Представь, ты не внутри – со стороны
Всё это наблюдаешь. Вечер. Дождь.
Они когда-то были влюблены.
Теперь – один закуривает дрожь,

Что в голосе, когда он говорит
Слова о том, что вот, мол, так и так…
Второй упрямо смотрит в фонари,
Что за окном качаются в ветвях.

А фонари – размытые – дрожат
И, в паутине путаясь ресниц,
Срываются. Ну как их удержать?
За слабость – стыдно. Что тут говорить...

Немая сцена. Стук дождя в стекло.
И спину гнет когда-то общий кот.
Бывает. Просто им не повезло
На врученном отрезке жизни. Вот

Один стоит, глаза потупив в пол.
Второй – в окно пускает едкий дым.
И очень страшно, если ты – не он,
А первый, лишь на треть теперь живым

оставшийся…

Это цитата сообщения Захаринка Оригинальное сообщение

 

«Умягчение злых сердец»… Сколько в одном названии этой иконы надежды — надежды на то, что будет когда-нибудь торжествовать правда на земле, что люди станут добры и милосердны, станут любить друг друга. И как трудно это в нашем ожесточенном мире, и подчас только вид чужого страдания способен смягчить наше собственное злое сердце… читать далее + молитвы

 

Не такое на мне заживало. Но, как видишь, живу я. Живая. И не раз одна зимовала. С медом чай. Свеча. Одеяло Тоже греют. Пускай не лечат... Плюс еще коротают вечер, Помогают сказать: «Не больно», - и себя почувствовать вольной. Не такое на мне заживало. Предавали. Кляла. Забывала. Ты такой же. Не лучше. Не хуже. [...Всё нормально? Ты не простужен?..] Да... Тобой, как прежде, болею. Всё считаю себя твоею. Но... всё это моё. Я справлюсь. Кстати, я очень многим нравлюсь. Не такое на мне заживало. Кровь кипела. Потом остывала. Кто сказал, что сейчас по-другому? Мы отныне всего лишь знакомы. Если встретиться вдруг доведется [Боже, сердце как сильно бьется...] Улыбнемся: «Привет. Как дела?»... И подумаю: боль-то прошла...

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

У Вас давно стоит кефир? А познакомьтесь- ка с этим рецептом печенья на кефире. Очень вкусное. Готовится очень просто и легко, да и кто му же быстро. Десерт получится на славу.

[538x301]

Читать далее...

О том, что "все болезни от нервов", люди догадывались с незапамятных времён. Сейчас же врачи говорят: в 60% хронических болячек виноваты наши "вредные" мысли и переживания. При этом успешное выздоровление лишь на 15% зависит от докторов и лечения, а на 85% - от нашего отношения к собственному здоровью и психологического настроя. По каким органам бьют наши мысли и эмоции, рассказали специалисты по психосоматике.

1. За метеочувствительность благодарите мнительность

Жара резко сменяется прохладой или наоборот - и несчастные, зависимые от погоды, глотают горы таблеток или просто лежат в лёжку. Если понаблюдать за такими людьми, можно найти общие черты характера: тревожность, мнительность, беспокойство по пустякам, склонность раздувать из мухи слона. Когда эти эмоции захватывают человека, страдает вегетативная нервная система. А проявлением таких расстройств зачастую как раз становится метеочувствительность, уверена врач-невролог Анна Горенкова.
Что делать: чтобы привести в порядок свои нервы при таком складе характера, на ночь стоит принимать лёгкие успокоительные средства: по 25 капель пустырника или валерианы либо полстакана отвара зверобоя (столовая ложка на стакан кипятка). Утром расшевелиться и приободриться помогут отвар шиповника, настойка женьшеня или китайский лимонник.

2. Гастрит из жалости к себе

У кого из нас не было моментов, когда кажется: весь мир против тебя, и если сам себя не пожалеешь, то кто же ещё? С физиологической точки зрения жалость относится к астеническим реакциям, при которых в организме вырабатывается гормон слабости ацетилхолин, рассказывает психоэндокринолог Наталья Гридасова. Большое количество этого гормона не только ослабляет психику, но и ведёт к развитию болезней пищеварительной системы (гастриты, проблемы с печенью и желчным пузырём), общему снижению иммунитета и слабой сопротивляемости инфекциям.
Что делать: жалость к себе лучше всего лечится заботой о других. Наверняка в вашем окружении при ближайшем рассмотрении найдётся не один человек гораздо несчастнее вас, которому реально нужна помощь словом и делом.

3. Агрессия сажает сердце

Давно замечено, что агрессивные личности с диктаторским складом характера часто сочетают в себе, казалось бы, несовместимые черты: излишнюю жёсткость, требовательность... и сентиментальность. Такие люди терроризируют окружающих и терзают своих близких. К тому же тираны совершенно не умеют расслабляться, они всегда готовы к нападению, поясняет профессор психиатрии Михаил Виноградов.
Постоянное напряжение, привычка быть готовым к бою не проходят даром. Это выходит боком для сердечно-сосудистой системы и особенно бьёт по сердцу. Повышает риск инфаркта миокарда. В то же время замечено, что проблемы с сердцем нередко встречаются у людей прямо противоположного склада характера: добрых, слабых и недеятельных. В отличие от удавов-агрессоров, такие "кролики" сочувствуют всему миру, но не пытаются что-либо изменить.
Что делать: и агрессорам, и тем, кто принимает всё близко к сердцу, помогут техники, ведущие к обретению гармонии: йога, ушу, дыхательные гимнастики.

4. На голову давит сдержанность

Не менее вредна и другая крайность - излишняя сдержанность. Один из основоположников психосоматики, немецкий доктор Пельдингер, объясняет образование камней в почках и всяческих застойных явлений тем, что человек гасит в себе эмоции, не даёт выйти наружу ни радости, ни гневу. Такого же типа люди склонны к хроническим головным болям и мигреням.
Что делать: расслабиться и сбросить стресс поможет переключение с умственной деятельности на физическую, силовые тренировки в фитнес-зале (если нет противопоказаний), активные танцы.

5. Тревога бьёт по сосудам

Во время стрессов у нас происходит мощный выброс гормона адреналина. Он усиливает работу сердца, сжимает сосуды, и в итоге повышается кровяное давление - чтобы обеспечить приток крови к мышцам. Если такие всплески происходят часто, резко повышается риск развития гипертонии.
Что делать: спасательным кругом может стать смена обстановки: выезд за город, переход на другую работу, переезд в другой город или даже страну, хотя бы на время.
Будьте здоровы!
[604x597]

[453x604]
[435x227]
[391x170]

[604x440]
[459x189]
[463x75]

А тебя уже нет… только стылые… стылые дали… Только горькая боль разрывает всю душу огнем… Как же так, расскажи, мы с тобою любовь потеряли?.. Как же так, расскажи, мы с тобою уже не вдвоем?.. А тебя уже нет… ты остался в стихах и молитвах – Нежный… чуткий… родной… за которого жизни не жаль… Как же так, расскажи, наш корабль оказался разбитым?.. Как же так, расскажи, черным стал наш венчальный февраль?.. А тебя уже нет… ты другие целуешь ладони… И букеты из роз у других рассыпаются ног… Как же мне, расскажи, эту нежность забыть и не помнить… Отчего, расскажи, этот мир стал ко мне так жесток?.. А тебя уже нет… нет звонков… и ни слова… ни взгляда… Вновь побитым котенком скребется в окошко рассвет… Забываюсь на миг – снова счастье… и снова ты рядом… Но не сбудется сон… холод… боль… и тебя уже нет…

[363x250] [366x184]

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

[300x258]
Маленькая предистория, почему я предлагаю желающим сбросить килограммы эту диету. Известно, что в женском коллективе нет- нет и зайдёт разговор о лишнем весе и всевозможных диетах. Как то раз одна из коллег раскопала в своих бумагах старый рецепт похудания, естественно мы с воодушевлением его опробовали и остались весьма довольными полученным результатом. В часности лично я похудела на 10кг, у других разброс был 5 - 8кг. И главное, что в этом было чудесного - не было ощущения постоянного чувства голода, и по окончании периода диеты вес остаётся на достигнутых цифрах.

Теперь сам текст этой самой чудесной диеты.

Все пристойно, никто не врет: мы играем большие чувства.
Улыбаюсь, а губы – лёд. На душе – беспросветно пусто.
Киноленты больших дорог злые боги связали в узел.
Ни к чему подводить итог. Жжет на карме татушка – «лузер».
Сколько глаз восхищенно вслед, сколько муторных: «мне бы тоже…»
Вот и мне бы… Но больше – нет: истекла – холодком по коже,
Растворилась в больших часах на минутно-секундном блюде,
Заблудилась в тревожных снах о недолгом и ярком чуде.
Чудо смертно… А ты не знал? Бренд от фирмы «Ничто не вечно».
Всё пристойно: шумит вокзал, уезжает любовь, навечно.
Проводили… Пора домой: по привычке, по дружбе, или..?
..........................................................
Я запомню, что ты был мой в отболевшем: «они любили…»

[577x413] 1.Творожный сыр с зеленью На 100 г творожного сыра (Фета, Альметте) – 1 зубочек чеснока (через чеснокодавку), половина стакана измельченного укропа. Разминаем до однородной массы, выкладываем в тарталетки, украшаем кусочками болгарского перца (лучше разных цветов) 2. Яичный паштет Если остались желтки (лодочки отварных яиц вы использовали по-другому), разминаем их вилкой, на 5 желтков – чайная ложка горчицы, 2 столовые ложки любой рубленой зелени, столовая ложка измельченных каперсов, по столовой ложке творожного сыра («Фета») и майонеза. Соль-перец – по вкусу. перемешали, разложили по корзиночкам. 3. Икра В каждую тарталетку кладем чайную ложку творожного сыра, сверху чайную ложку икры, веточку укропа. 4. С креветками Мелко рубим 4 отварных яйца, на терке измельчаем сыр Моцарелла (100-150 гр), 1 зобок чеснока давим, заправляем все это 1-2 столовыми ложками майонеза. Слегка подсаливаем. На «подушку» из яично-сырной массы выкладываем отварные креветки (3 штуки в одну тарталетку). можно украсить несколькими красными икринками. 5. Копченая рыба Скумбрию или горбушу горячего копчения разобрать на волокна (200 г), один свежий огурчик очистить от кожуры и измельчить. Все смешать с соусом (чайная ложка горчицы, столовая ложка майонеза, столовая ложка натурального йогурта или нежирной сметаны) 6. Твердый сыр и консервированные ананасы На стакан тертого твердого сыра – 1 зубок чеснока (давим), 4 кружочка консервированного ананаса (режем кубиками). Размешиваем с 1 столовой ложкой майонеза. 7. С голубым сыром На дно тарталетки кладем чайную ложку фруктового конфитюра (можно апельсиновый, мандариновый, грушевый), сверху кусочек голубого сыра (Дор блю). Украшаем листочком рукколы. 8. Со слабосоленой семгой На дно тарталеток выкладываем смесь из творожного сыра с зеленью (на 100 г сыра – 2 столовые ложки укропа). Сверху – кусочек семги и тонкий ломтик лимона. 9. С ветчиной и грушей Кладем листик салата в тарталетку, сверху тонкий ломтик груши, кубик феты. Смешиваем столовую ложку оливкового масла и кофейную ложку бальзамического уксуса. Добавляем несколько капель смеси в каждую тарталетку. Теперь рулетик ветчины (берите пармскую в тонкой нарезке), украсим зеленью. 10. С курицей Отварное куриное филе рубим на небольшие кубики (300 г), мелко режем салат «Айсберг», два свежих огурца без кожуры и 1 болгарский перец. Заправляем 2 столовыми ложками майонеза.