• Авторизация


Как за 10 минут ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ХРАПА НАДОЛГО! 01-07-2014 20:34

Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение

Как за 10 минут ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ХРАПА НАДОЛГО!

Знаете ли вы, что причиной храпа, как правило, является отёк корня языка, что в свою очередь позволяет почти однозначно говорить о том, что возникли сложности в работе печени, но только восстановив хорошую работу печени можно избавиться от храпа навсегда. 
 
Печенью мы займемся потом, а сейчас оперативно избавимся от храпа. 
 

далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Куриный рулет с фисташками 30-05-2014 15:45
https://www.facebook.com/Vse.Recepty

 

Куриный рулет «Праздничный»

Ингредиенты:
- курица,
- грибы обжаренные,
- фисташки,
- приправы - соотношение по вкусу.

Способ приготовления: С курицы аккуратно снять кожу. Мясо порезать кусочками, добавить остывшие обжаренные грибы, специи, очищенные фисташки, очень хорошо перемешать. Аккуратно уложить начинку на кожу, свернуть рулетом и завернуть в фольгу, концы которой туго закрутить. Поместить на 50 минут в духовку при температуре 200-210 гр. С. Вынуть из духовки, дать остыть и поместить для застывания в холодильник на 5-6 часов или на сутки. Застывший рулет освободить от фольги, выложить блюдо, на нарезать ломтиками и подать к столу.

Приятного аппетита!
Еще
 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Определяем время до захода солнца с помощью пальцев 24-05-2014 01:52

Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение

Определяем время до захода солнца с помощью пальцев

[показать] [показать]Полезно знать, сколько времени осталось до момента, когда солнце скроется за горизонтом и начнёт темнеть.

Неважно, находитесь ли вы в походе или просто отдыхаете где-то на природе, желательно заблаговременно подготовиться к ночёвке.

К счастью, есть очень простой способ определить время до заката, и для этого вам понадобится только ваша рука. 

Итак, всё что необходимо сделать — вытянуть руку так, чтобы солнце как бы лежало на вашем указательном пальце.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
КАК ВЫВЕСТИ ИЗ ОРГАНИЗМА ВСЕ НЕНУЖНОЕ И ЯДОВИТОЕ 24-05-2014 01:35

Это цитата сообщения medico Оригинальное сообщение

КАК ВЫВЕСТИ ИЗ ОРГАНИЗМА ВСЕ НЕНУЖНОЕ И ЯДОВИТОЕ

Лучшие рецепты детоксикации!


1. Яблоко и корица [500x575]
Тонко нарежьте одно яблока и залейте 500 мл чистой воды, добавьте 1 ч. ложку молотой корицы, охладите и выпейте в течение дня. Сочетание яблок и молотой корицы поможет вам нормализовать обмен веществ и очистить пищеварительный тракт.


2. Лимонный сок и мед
2 ст. ложки свежевыжатого лимонного сока смешайте с 200 мл теплой воды, добавьте 1 ч. ложку натурального меда, щепотку молотого имбиря. Принимать натощак, за полчаса до завтрака. Это поможет очистить пищеварительную систему, укрепит стенки сосудов и подарит заряд жизненной энергии!


3. Имбирный напиток
Небольшое количество свежего корня имбиря (3-4 см) очистить от кожуры и мелко нарезать, залить 1 литром горячей воды, довести до кипения и варить на среднем огне 10 мин., процедить. После остывания добавьте щепотку молотой корицы и несколько столовых ложек сиропа шиповника. Принимать в течение дня по 100-150 мл за полчаса до еды. Нормализуется пищеварение, обмен веществ, напиток окажет тонизирующее и общеукрепляющее действие.


4. Свекольный сок
Приготовьте свежевыжатый сок из 1 свеклы, 2 яблок и 4 стеблей сельдерея, принимать по 1 ст. ложке 2 раза в день (утром и вечером) за полчаса до еды.


5. Коктейль здоровья
Приготовьте свежевыжатые соки из 1 апельсина, 1 лимона и 1 моркови, смешайте с 100 мл минеральной воды. Пейте натощак за полчаса до еды. Этот коктейль прекрасное средство от усталости, в нем большое количество антиоксидантов.


6. Огурец и сельдерей
Измельчите 1 огурец и 1 корень сельдерея, добавьте 300 мл воды. Пейте в течение дня, идеально подходит для разгрузочных дней.

комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии
маска для лица 24-05-2014 00:29


Рецепт этой маски приписывают самой Софи Лорен. Так это на самом деле или нет, история умалчивает. Но маска действительно «работает»! да и в приготовлении совсем не сложная. Так что взять ее на вооружение стоит каждой женщине, желающей надолго сохранить свою молодость и красоту.

Состав маски
1 ч. ложка желатина,
100 г сливок,
1 ч. ложка глицерина,
1 ч. ложка меда.

Сливки хороши для сухой кожи, нормальная лучше воспримет молоко или йогурт без добавок. Для жирной кожи попробуйте простоквашу, кефир или нежирный йогурт.
Растворите желатин в сливках, поставьте в холодильник и дайте набухнуть в течение 6-8 часов. Затем, осторожно перемешивая, подогрейте смесь на водяной бане до полного растворения желатина, затем добавьте глицерин и мед.

Дайте маске остыть до приятной для кожи температуры и нанесите ее на очищенное лицо, шею, область декольте.

Держите 20-25 минут, затем снимите смоченной в холодном молоке салфеткой. Остатки маски смойте теплой водой, лицо ополосните прохладной.

Готовую маску можно хранить в холодильнике 5-7 дней и использовать каждый день. Утром ее можно наносить холодной, чтобы «взбодрить» лицо, а вечером, для усиления питательного эффекта, слегка подогреть в микроволновке или на водяной бане.
=================
Все женские секреты
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Как научиться рисовать глаз? Пошаговая инструкция! 05-05-2014 13:56

Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение

Как научиться рисовать глаз? Пошаговая инструкция!

Как научиться рисовать глаз? Пошаговая инструкция!

 

[604x389]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Курица в кефире 05-05-2014 13:48

Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение

Курица в кефире

Курица в кефире

Нам понадобится:

  • 600 г. куриной грудки(филе)
  • 1 ст. 1% кефира
  • укроп, чеснок, перец - по вкусу

Приготовление:

В кефир добавить мелко нарезанный чеснок, рубленый укроп, молотый перец, перемешать.

Грудку нарезать на порционные кусочки,опустить их в кефирную смесь и дать им помариноваться 30-60 минут.

Затем выложить курицу на сковородку не смазанную маслом ,добавить не много маринада и тушить под крышкой до готовности,периодически подливая соус.

Получается очень нежная курица со вкусным соусом, который отлично подойдет к гарнирам из овощей, гречи, риса (на ваш вкус).

[437x293]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНОЕ МЫЛО СВОИМИ РУКАМИ 03-05-2014 01:11

Это цитата сообщения Irisha-SR Оригинальное сообщение

АНТИЦЕЛЛЮЛИТНОЕ МЫЛО СВОИМИ РУКАМИ

[показать]

[показать]

Мыло с кофе, оливковым маслом и морской солью очищает кожу и делает ее гладкой, удаляет отмершие клетки и тонизирует, а самое главное – помогает бороться с целлюлитом.
Сколько может стоить такое мыло – 100 рублей? 200? Нет, гораздо дешевле – потому что его можно сделать дома.
И это очень просто!

[показать]
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Мыло ручной работы 03-05-2014 00:58

Это цитата сообщения KYLZ-CAT Оригинальное сообщение

Мыло!
 

Много сайтов облазила, многое блогов прочитала. Решилась, скоро буду пробовать варить мыло. Обязательно выложу свои творения-варения. А пока очень интересный мастер-класс от Ta - Shamanka.

                                                                                                                                                                                  

Фото в посту авторские.
[600x384]

Итак, все, кому интересно
Желательно, чтобы все необходимые компоненты были у вас под рукой - так будет легче работать. Для начала - основа нашего мыла – я работала с детским мылом. Мыловары рекомендуют мыло производства «Невская косметика», оно не пахнет, хорошо плавится.
[600x396]
Мыло натираем на мелкой терке. В это время на плите сооружаем конструкцию под названием «водяная баня». Добавляем в нашу кастрюльку базовые масла (это могут быть масло шиповника, миндаля, авокадо, виноградных косточек, оливковое мало и т.д.) + глицерин.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Гипсовые ароматические сердечки _ МК 02-05-2014 00:54

Это цитата сообщения Режевлянка Оригинальное сообщение

Аромакамень своими руками.

ИСТОЧНИК

Запахи сопровождают нас постоянно, приятные и не очень, любимые и те, которые мы терпеть не можем. Конечно, мы стараемся окружить себя своими любимыми запахами. [показать]  Покупаем освежители воздуха, ароматические и эфирные масла, саше и аромалампы. Сегодня мы сделаем для себя еще один ароматный аксессуар – аромакамень.

Аромакамень – это что-то вроде твердого саше, по сути это гипсовая или глиняная фигурка, пропитанная вашим любимым эфирным маслом. Он может прятаться в шкафу, ароматизируя одежду, может лежать на вашем рабочем столе или висеть рядом с кроватью, его можно носить с собой в сумке или держать под подушкой.
[650x436]

Наш мастер-класс будет посвящен тому, как сделать гипсовый аромакамень, который можно было бы не только положить, но и повесить.

Читать далее >>>
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как сделать ароматические декоративные «камни» 02-05-2014 00:39
great.az/poleznoe-chtivo/11...kamni.html

 

Часто для декора помещения используются различной формы природные камни, которые расставляют сами по себе, как есть, или кладут в вазы/чаши. Теперь нечто подобное данным камням можно сделать самостоятельно, но плюс к этому они будут издавать нужный вам аромат. Так что, если вы хотите получить в помещении аналог запаха, исходящего от пиалы с сухой ароматической смесью, но не желаете иметь дело с пылью, которая очень быстро в оной скапливается, и/или с шансом опрокинуть чашу и рассыпать ингредиенты по всей комнате, и/или пиала с цветами и прочими сухими компонентами вам в принципе по стилю дизайна не подходит, возможно, ароматизированные «камни» – это именно то, что вам нужно! Спланируйте композицию из декоративных «камней», раскрасьте их по желанию и добавьте нужный аромат.

Сложность: умеренно легко.

Вам понадобятся:
- ½ чашки муки;
- ½ чашки соли;
- ¼ чайной ложки ароматических масел – создайте свою композицию;
- 2/3 чашки воды;
- пищевой краситель (по желанию);
- порошок какао;
- кастрюля;
- миска;
- поддон для печенья;
- старые газеты или бумажные полотенца.


1. Отмерьте нужное количество воды в кастрюлю и поставьте последнюю на плиту, включите конфорку на максимум. Доведите воду до кипения.

2. Высыпьте в миску муку и соль и тщательно их перемешайте. Добавьте несколько капель (8-15) составленного предварительно и тщательно смешанного попурри из выбранных вами ароматических масел. Постарайтесь как следует перемешать масло с первыми сыпучими компонентами. Затем влейте в миску со смесью кипящую воду, и снова тщательно перемешайте – до тех пор, пока не получится некий аналог теста.

[показать] [показать]


3. По желанию добавьте пищевые красители, чтобы в конечном итоге камни имели определенный цвет: от яркого, до природного серого, черного или коричневого. Чтобы получить разводы, добавьте ½-1/3 ложки оливкового масла (на этапе 2). Тесто всегда можно разделить на несколько частей, если вы хотите получить камни нескольких цветов.
[показать]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Поделки из кукурузных листьев 11-02-2014 23:25

Это цитата сообщения ирина_воеводина Оригинальное сообщение

Поделки из кукурузных листьев

 

Что можно сделать из кукурузных листьев

 
Удивительную красоту можно сделать из  оберток кукурузных початков - 
это и традиционные куколки, и необыкновенные цветы и красивые панно,
 а также коврики, шкатулочки, короба и другие емкости. А современные 
дизайнеры придумали эффектный декор стен.
 



Перед работой листья кукурузы отделяются от початка и замачиваются в 
теплой воде. Они становятся эластичными и из них можно делать множество красивых вещей.


Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Создание украшений из ювелирной эпоксидной смолы. 26-09-2013 21:43

Это цитата сообщения limada Оригинальное сообщение

Создание украшений из ювелирной эпоксидной смолы

 

источник

 

Создание украшений из ювелирной эпоксидной смолы.

 

 
 
 
 
 
 
 

 

[показать]

 
[показать]

Здравствуйте! Сегодня я расскажу, а главное, покажу , как я создаю свои украшения с помощью эпоксидной смолы и молдов.

Для работы необходимы:

 - эпоксидная смола;

 - силиконовые молды ( для эпоксидной смолы);

 - одноразовые перчатки, шприцы, стаканчики, палочка для перемешивания;

 - различные природные материалы (сухоцветы, ракушки, камушки ит.д.);

 - поталь, витражные краски, пудра перлекс.

Работаю я на обычном файле, чтобы не испачкать стол.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Выпуклые бусинки из эпоксидки 26-09-2013 21:28

Это цитата сообщения Круля Оригинальное сообщение

Выпуклые бусинки из эпоксидки

Автор мастер-класса Фанаскова Наталья aka afinafilippok

Далее текст автора:

[показать]

Основа этого всего - полимерная глина. В неё заливается эпоксидка и всё, что попало под руку в качестве декора.

Разобью этот урок на четыре этапа:

ДАЛЬШЕ
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как избавиться от бородавок и мозолей? 12-09-2013 22:36
otvetin.ru/borod.html

Как избавиться от бородавок и мозолей?
[показать] Издавна сок из лука используется для лечения бородавок и грибковых заболеваний ног. Просто намажьте пораженные места луковым соком и дайте ему высохнуть.

Русская народная медицина предлагает рецепт, который поможет избавиться от бородавок. Отрежьте от луковицы кусочек и замочите в уксусе на два часа. Затем зафиксируйте его при помощи пластыря на бородавке.

Выдавите из лука сок и смешайте его с медом в равных частях. Наложите массу на кожу на ночь, прикрыв сверху бумагой для компрессов и прибинтовав. Так как смесь очень едкая, кожу вокруг намажьте вазелином или цинковой мазью. Такая процедура поможет свести бородавки и мозоли.
Если кожа на пятках огрубела, попробуйте привести ее в порядок, прикладывая на ночь ломтики сырого лука
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Его величество белок: сжигаем жир, наращиваем мышцы 10-09-2013 10:32


Его величество белок: сжигаем жир, наращиваем мышцы
08.09.2013 19:57

Он является не только необходимым, но и чрезвычайно полезным для нас веществом 

Белок - один из основных компонентов пищи человека. Контролируя содержание белковых продуктов в своем дневном рационе, все желающие обрести стройную фигуру или крепкие мышцы могут легко добиться желаемых результатов.

Роль и функции в организме

Белок, или протеин, нужен для роста, развития, функционирования, восстановления всех клеток организма, а также для синтеза ферментов и гормонов. Основные источники белка - молоко и молочные продукты, мясо, рыба, морепродукты, зерновые.

Животные и растительные белки усваиваются организмом неодинаково. Самая максимальная биологическая доступность (усвояемость) - у белков молока и яиц (порядка 96-97%). Чуть меньше (93-95%) - у белков мяса и рыбы. У растительных белков - их источниками могут служить бобовые, орехи, зерно, овощи или фрукты - усвояемость составляет 65-77%.

Потребность человека в белке зависит от его возраста, пола, а также степени физической активности. Так, здоровому взрослому человеку специалисты рекомендуют потреблять 0,75-1 грамм белка на килограмм веса в сутки. При этом считается, что за счет белков животного происхождения надо получать не менее половины суточного рациона белка, и в суточной калорийности доля белка должна составлять не менее 12%. У спортсменов или людей, которые активно занимаются спортом, потребность в белках возрастает примерно до 2-2,5 грамм на килограмм веса в сутки.

Повышенная потребность в белке для любителей силовых или кардио-тренировок обусловлена несколькими факторами. Во-первых, во время немалой физической нагрузки происходит неизбежный распад отдельных мышечных структур, и белок бывает просто необходим для их восстановления. Во-вторых, во время паузы между тренировками организм спортсмена постепенно приспосабливается к возрастающим нагрузками путем строительства более сильной мускулатуры, а большее содержание протеина в мышцах приводит к более сильным мышечным сокращениям, что позволяет прогрессировать и в дальнейшем.

Удивительный протеин

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Аюрведические правила для здоровья зубов 03-09-2013 19:38

Это цитата сообщения mari_tais Оригинальное сообщение

Аюрведические правила для здоровья зубов

Аюрведические правила для здоровья зубов

 

 

 

Согласно Аюрведе, зубы представляют собой "побочный" продукт астхи дхату (костная ткань). Образование полостей в зубах (кариес) и пародонтоз - признаки возбуждения ваты в костной ткани.

 

Заболевания зубов нередко обусловлены недостаточностью кальция, магния и цинка. Чтобы устранить недостаточность и в целях профилактики:
 

1. Каждое утро съедайте, хорошенько прожевав, горсть богатых кальцием белых семян кунжута (можно преварительно замочить их на ночь в воде). После этого разотрите по зубам остатки семян, очищая и полируя зубы.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Советы предков 03-09-2013 19:14

Это цитата сообщения mari_tais Оригинальное сообщение

Советы предков

Всеми забытые

СОВЕТЫ ПРЕДКОВ



Воду пей перед едой – будешь долго молодой.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Рекомендации для сохранения здоровья 03-09-2013 19:05

Это цитата сообщения mari_tais Оригинальное сообщение

Рекомендации для сохранения здоровья

ШЕСТНАДЦАТЬ РЕКОМЕНДАЦИЙ ДЛЯ СОХРАНЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ

1. Постоянно расчесывать волосы всеми 10 пальцами до 20 раз в день, чтобы устранить усталость и повысить бодрость.
2. Растирать лицо ладонями сверху вниз, начиная ото лба, вдоль носа, а затем похлопывать по мышцам лба. Повторять не меньше 36 раз для нормализации тонуса мышц.
3. Двигать глазами: слева направо, а затем наоборот по 9 раз. Потом несколько раз быстро закрыть и открыть глаза. Это полезно для печени и улучшения зрения.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ритуал на новолуние 03-09-2013 18:41

Это цитата сообщения mari_tais Оригинальное сообщение

Ритуал на новолуние

Ритуал на новолуние - 10 мая

 

Ритуал на взращивание благосостояния

Так как точное время затмения очень раннее, то для тех, кто не захочет так рано вставать дать еще один короткий ритуал, который можно провести после пробуждения.

Новолуние в Тельце – отличный шанс привлечь больше богатства в свою жизнь.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии