Серия сообщений "упражнения":
Часть 1 - Три уникальных упражнения яншен из системы «Цзяньфэй» для снижения веса
Часть 2 - Упражнения для похудения в картинках
...
Часть 5 - Ежедневная зарядка на 5 минут
Часть 6 - Универсальная зарядка - всего одно упражнение!
Часть 7 - Как похудеть и убрать живот лежа в кровати! от А.Курбатова...
Часть 8 - Точечный массаж для похудения
Фото-путешествие в маленькую голландскую деревеньку Гитхорн. Часто ее называют Голландской Венецией, так как расположилась она на водных каналах, общей протяжённостью около 7,5 км. Деревня была основана еще в 1230 году. Для передвижения по деревне есть велосипедная дорожка и многочисленные водные каналы.
Необычный дизайн интерьера ванных делает их очень привлекательными и уникальными. Каждый из нас способен сделать нечто подобное у себя дома, но придумать что-то действительно оригинальное довольно сложно. В этой статье вы найдете много интересных идей по дизайну интерьеров ванных комнат.
[700x465]
[465x700]
Сделай сам: подборка креативов
Креативная подборка вещей которые можно сделать дома самому, своими руками! Ничего тяжело, сверхъестественного, а вещи преображаются и приукрашаются!
Оригинальные идеи, которые дома будут очень даже кстати - для бытовых вещей, мебели, техники, дизайна.
28 ФОТО

Не много позитива для поднятия настроения, веселые фотографии животных.
Желаю вам приятного просмотра и хорошего настроения, надеюсь эта фотоподборка этому поспособствует!
В большей степени здесь коты, кошки и собаки, но есть и другие животные.
31 ФОТО
[208x137]
[302x242]На Руси это растение с давних времен почитали за целебные свойства. Липа является прекрасным помощником в лечении многих заболеваний, например, простудных. К тому же липовый цвет имеет очень приятный, тонкий аромат, который очень любят пчелы. В липовом цвете содержатся: дубильные вещества, аскорбиновая кислота, каротин, сапонины и эфирное масло. Свежие или сушеные цветки липы используют в косметических целях. Из них готовят настои, косметический лед, отвары, компрессы и даже маски и мази.
Липовый цвет полезно использовать не только для наружных целей. Чай с липовым цветом и небольшим количеством меда, выпиваемый несколько раз в день, улучшает обменные процессы и выравнивает цвет лица.
Косметический лед.
В небольшую кастрюльку насыпьте горсть сухого липового цвета, залейте их двумя стаканами кипятка и варите на медленном огне. Остудите, процедите и разлейте по формочкам. В качестве формы для льда можно использовать чистые емкости из-под йогурта. Такой косметический лед омолаживает кожу и повышает ее упругость. Им полезно протирать кожу груди, шеи и лица.
Компрессы.
Если на лице появились красноватые пятна, избавиться от них можно с помощью компрессов. Сначала приготовьте настой. Возьмите сушеный липовый цвет (одну ст. ложку) и залейте его стаканом кипящей воды. Закройте емкость крышкой минут на пятнадцать. Затем настой процедите и смочите в нем марлю, сложенную в несколько раз. Нанесите на те места, где имеются пятна или раздражения. Выполнять процедуру рекомендуется два раза в день, до тех пор, пока раздражения не исчезнут полностью.
Настой для умывания.
Для того, чтобы цвет лица улучшился, рекомендуется умываться каждое утро теплым, процеженным настоем липового цвета.
Маска для жирной кожи.
Приготовьте настой из липового цвета, процедите и смешайте с белой косметической глиной. Нанесите готовую маску толстым слоем на лицо минут на десять, затем смойте сначала теплой, затем прохладной водой. Кожа после такой маски становится более матовой.
[700x63] Реклама: У Вас скоро свадьба и Вы разыскиваете Свадебные платья фото? Тогда советую Вам посетить сайт www.interstyle-spb.ru салона Интерстиль в Санкт-Петербурге, там представлены свадебные платья, вечерние платья и свадебные аксессуары в большом ассортименте.
[250x300] Многих представительниц прекрасного пола, мучает проблема, вроде уже сошел противный и ужасный прыщ, но после него продолжительное время остается пятно, от которого очень трудно избавиться, а выглядит это не очень красиво, портя свежесть и гладкость вашей кожи. Конечно, многие с ужасом сразу же бегут к косметологу за помощью. Но на самом деле приложив немного усилий можно избавиться от противных пятен после прыщей, в домашних условиях, использую простые натуральные средства, которые так, же можно приготовить самостоятельно.
1. Белок одного яйца, смешайте до однородной массы с парой ложек свежее выжатого сока лимона, и тремя ложками воды. Смочите в полученном составе не большой кусочек ватки и приложите на пятно минут на 10, такую процедуру можно делать до пяти раз в день. Все зависит от интенсивности пятна.
2. Приобретите в аптеке медицинский парафин, растопите его на водной бане, затем окунайте в него ватную палочку и смазывайте ею пятно, после того как парафин на коже, полностью застынет, аккуратно снимите его. После этой процедуры смажьте лицо питательным кремом.
3. Ложки три теплой воды, смешайте с ложкой, качественного яблочного уксуса, ежедневно протирайте эти раствором пораженные участки.
4. В термос засыпьте пару ложек измельченной вместе с корнями петрушки, залейте половиной литра кипятка, дайте несколько часов настояться, затем процедите, залейте в формы для льда и поставьте в морозильную камеру. Протирайте утром и вечером, кожу этой льдинкой, уделяя особое внимание пораженным местам.
5. Пару ложек травы зверобоя, залейте стаканом медицинского спирта, настаивайте в плотно закупоренной таре дней 10. Затем процедите и с помощью ватной палочки наносите на пятна, раза три в день. Можно использовать аптечную, спиртовую настойку.
6. Так же эффективной является маска из белой глины, которую можно приобрести в аптеке. Ложку глины, смешайте с половиной ложки корицы, добавьте воды, до получения консистенции крема. С помощью ватной палочки наносите на пятна в два слоя, первый должен немного начинать подсыхать, а затем можно наносить второй, дождаться полного высыхания, после чего вымыть кожу теплой водой.
7. Точечно протирайте два раза в сутки, пятна после прыщей, перекисью водорода, после чего смазывайте кожу питательным кремом.
Если Вы разыскиваете актуальные новости сегодня, то рекомендую вам посетить информационно-аналитический портал job-sbu.org. А если вы хотите узнать как ведут себя представители власти, то обязательно загляните в раздел "Доска позора" - http://job-sbu.org/doska-pozora.
[271x330]Все хотят иметь густые длинные и шикарные ресницы, но не всем это удается, так как чтобы иметь красивые и здоровые ресницы, нужно регулярно и тщательно за ними ухаживать, в этом вам отличным помощником станут, народные средства.
1. Для густоты ресниц. Берем густую щеточку от старой туши, тщательно вымываем, окунаем ее в теплое касторовое масло и наносим на ночь на ресницы. Делайте такую процедуру ежедневно недели две, а если потребуется то и дольше.
2. Если у вас не достаточно темные ресницы, то вам необходимо делать такую процедуру. Заварите крепкий чай высокого качества, ложку заварки смешайте с касторовым маслом, используйте как в предыдущем случае.
3. Чтобы ресницы были крепкими и не выпадали. Смешайте в равных количествах морковный сок и оливковое масло, наносите аккуратно на ресницы в теплом виде. Процедуру проделывайте раза три в неделю, для лечения и раз неделю для профилактики.
4. В ложку разогретого репейного масла, капните по три капли витамина Е и А, с помощью кисточки наносите на ресницы пару раз в неделю, на ночь.
5. Такая маска увеличит рост ресниц. Разогрейте до оптимальной температуры миндальное масло, пропитайте им ватные диски, закройте глаза и наложите на них пропитанные диски. Расслабьтесь и минут 20 отдохните, затем удалите диски и протрите глаза крепким чаем.
6. Вечером засыпьте в термос ложку дробленых плодов шиповника, заварите стаканом кипящей воды и плотно закупорьте. Утром процедите и умывайтесь. Это укрепит и насытит витаминами не только ресницы, но и придаст упругость и гладкость всей коже лица.
7. Пару раз в неделю проводите процедуры с алое. Алое должно быть не моложе четырех лет. Срезаем лист, выдерживаем его в овощном ящике холодильника, сутки. Очищаем, выжимаем сок, пропитываем им ватные диски и накладываем их на глаза на половину часа. Затем удалите диски и промойте глаза водой комнатной температуры.
8. Приобретите в аптеке ромашковый чай в одноразовых пакетиках, заварите пару таких пакетиков половиной стакана кипятка, минут через пять, выньте, дайте немного остыть и наложите на 20 минут на глаза. Получившейся чай можно смешать с половиной ложки меда и сока лимона и выпить. Процедуру делайте через день на протяжении месяца.
9. Если у вас ломкие ресницы, то им можно помочь таким способом. Ложку цветков календулы заварите 100мл кипящей воды, настаивайте час, процедите, добавьте пару капель витамина Е и три капли оливкового масла, пропитайте полученным составом ватные диски и наложите их на глаза на половину часа. После этой процедуры умываться не нужно, просто промокните глаза сухой, мягкой салфеткой.
Вас интересует экологически чистое строительство дома из сухого бруса в Санкт-Петербурге, а также Ленинградской и Новгородской областях? Тогда советую вам обратиться в компанию "Белый Журавль". Они в качественно и в кратчайшие сроки построят для вас дом из экологически чистого и сухого бруса. Ознакомиться с образцами домов и узнать цены на услуги можно на сайте skpel.ru.
[251x302]Морская соль наделена особыми уникальными полезными и целебными свойствами, благодаря которым ее широко используют в косметологии и медицине.
1. Маска из морской соли для всех типов кожи, которая поможет разгладить и смягчить кожу. Берем ложку свежего, домашнего творога смешиваем с ложечкой растопленного меда и ложкой морской соли, которую требуется предварительно измельчить. Приготовьте однородную смесь, которую равномерным слоем нанесите на лицо. Минут через 20 смывайте маску, тепленькой водичкой слегка массируя лицо, по массажным линиям. Промокните лицо сухой тканевой салфеткой и пропитайте кремом.
2. Очищающая маска - скраб, которая поможет избавиться от черных точек, готовиться так. В равном соотношении смешайте пищевую соду с морской солью, возьмите ложку столовую этой смеси и к ней добавьте ложку сметаны, если у вас сухая кожа, а если жирная, то используйте кефир. Ваша маска-скраб готова, осталось только подготовить лицо. Его следует тщательно очистить и распарить, так чтобы раскрылись поры, а только после этого массажными движениями наносить получившуюся смесь. Маску держите на лице, после полного нанесения минут 15, а затем тщательно смойте и увлажните кожу кремом.
3. Скраб с морской солью антицеллюлитный. Смешиваем ложку оливкового масла с шестью ложками морской соли, затем добавляем к этой смеси натертый на терке целый плод грейпфрута, который следует тереть вместе с кожурой. Перед тем как вы соберетесь принять душ, полученный ароматный скраб в течении 10 минут массирующими движениями наносите на проблемные участки, а после этого отправляйтесь в душ.
4. Чтобы вернуть упругость коже, необходимо использовать такой массажный скраб. Смешайте в равном количестве морскую соль с загустевшим медом, затем наносите этот состав на ладони и прижимайте к проблемным местам, затем резко отрывайте и так в течение 10 минут, затем ополосните теплой водой и нанесите увлажняющий крем.
5. Тоник для проблемной подростковой кожи необходимо протирать кожу утром и вечером вот таким составом. В 100мл огуречного сока растворите ложку морской соли и добавьте 10 капель свежего лимонного сока.
![]()
Собираетесь в Чехию на отдых или лечение? Вас интересуют Прага отели 5 звезд? Тогда рекомендую вам посетить сайт czechwalker.ru. Там вы найдёте подробную информацию о всех отелях Праги и других городов Чехии. А также сможете заказать тур в любой из отелей.
[262x312]Диета, основное блюдо которой - капустный суп, быстрая, недорогая и эффективная, а ее продолжительность составляет одну неделю. Поскольку она достаточно строгая, повторять ее можно только по истечении пары месяцев. Основой рациона в данном случае является суп из белокочанной капусты, для приготовления которого нужно взять около 600 гр основного ингредиента, пол стакана риса, лучше коричневого, морковь, 6 стрел зеленого лука, два средних размеров помидора и столько же болгарского перца, пять небольших луковиц и соль. Все овощи, естественно, должны быть предварительно вымыты.
Рецепт приготовления следующий. Капуста и морковь нарезаются соломкой, лук - тонкими полукольцами, перец и очищенные от кожицы помидоры – кубиками, Овощи, кроме зеленого лука варим на медленном огне до готовности. Рис варим и настаиваем отдельно. Добавляем его, а также соль и измельченный зеленый лук к овощам, за несколько минут до их готовности. Капустный суп - основное блюдо, однако, не единственное.
В первый день кроме него употребляем фрукты, только не бананы или виноград.
Во второй – овощи, не содержащие крахмал.
Третий день - блюда первого дня повторяются.
День четвертый - кроме супа едим бананы и пьем нежирное молоко.
На пятый день кроме основного блюда можно позволить себе 500 грамм рыбы или мяса (нежирного), а также помидоры.
То же относится и к шестому дню, однако помимо помидоров, можно употреблять в пищу и другие свежие овощи.
В заключительный седьмой день едим капустный суп со свежими овощами, а также пьем грейпфрутовый сок, желательно свежевыжатый и разбавленный очищенной водой.
Восьмой день - наслаждаемся постройневшей фигурой и не спешим набрасываться на любимые конфеты. Как утверждают попробовавшие капустную диету - за одну неделю можно похудеть от 3 до 8 килограмм.
Хотите купить настольную игру Cluedo? Тогда советую вам посетить интернет магазин настольных игр http://monopoly-game.ru/party/cluedo/. Там большой выбор настольных игр за разумные деньги. Доставка игр производиться по всей территории России в кратчайшие сроки.

Ламинат, одно из самых молодых напольных покрытий, сегодня в моде.
И это не удивительно – относительная простота строительно-монтажных работ, демократическая цена и всё это при очень и очень приятном виде.
Если вы киевляне, и желаете приобрести ламинат, лучше компании Ламинат Шара вам не найти. Эта компания, изучив досконально рынок, предложит вам самое лучшее, что сейчас есть на рынке ламината. А это очень стоящий материал. Посмотрите, какая благодаря ему получается красота…
[700x466]
[700x469]
[700x525]
[700x437]
[700x525]
[показать]
[700x467]
[показать]
[700x700]
[700x525]
Серия сообщений "ВСЕ ДЛЯ ДОМА":
Часть 1 - Сделай сам. Все из хлама...
Часть 2 - КАК УСТРАНИТЬ ЗАПАХ ТАБАКА В КВАРТИРЕ...
...
Часть 44 - ЛЕТНЕЕ НАСТРОЕНИЕ
Часть 45 - ДИВАН ДЛЯ ГОСТИНОЙ СВОИМИ РУКАМИ
Часть 46 - ДИЗАЙН С ЛАМИНАТОМ
Часть 47 - Элегантные ванны из дерева - ФОТО
Часть 48 - СОВЕТЫ ОТ ДОМОСЕДА
Часть 49 - КУХОННЫЕ МЕЛОЧИ
Натяжные потолки это красивое, модное и очень удобное решение для квартиры. Они
спасут от многих неудобств, создадут в вашем доме неповторимый стиль, особенный уют, скроют все неровности, трещины.
Они просты в использовании, создают эффективность декоративного оформления помещений, дают разнообразие форм, цветов. И сегодня применяются во всем мире, становясь все более и более популярными...
1.
[480x640]
[700x525]
[661x495]
[536x700]
[700x525]
Естественно, этих секретов очень много. Но эти пять такие понятные и легкие , что ими пользоваться можно начать прямо сейчас.
[показать]
Я понимаю, что из давних времен не все следует применять. Очень многое изменилось, но эти "секреты" принесут Вам только пользу и удовольствие....
[показать]
I. Расчесывайте волосы перед сном.
Короткие или длинные у вас волосы - абсолютно все равно.
Этот священный ритуал действует прекрасно и для всех. Не нужно слишком усердствовать, - всего лишь несколько расчёсываний, но волосы будут вам благодарны, так как насыщаются кислородом
[показать]
[показать]
II. Крем на лицо против морщин.