Это цитата сообщения Amilmand Оригинальное сообщение

Очереди в музеи и как их избежать

[показать]

Километровые очереди перед Музеями Ватикана, часовые ожидания у входа в галерею Уффици, Лувр или музей Пушкина давно стали приметой нашего культурного времени. Но ведь часового стояния в очереди легко избежать!

Большинство туристов, планируя каникулы в европейских городах, рассчитывает на исключительно расслабленный и приятный отпуск. Погулять по улицам и площадям, наведаться в замки, пройтись по магазинам, посидеть в кафе, зайти в музеи...

Читать далее...

Это цитата сообщения Amilmand Оригинальное сообщение

Выходные без вреда для здоровья

Выходные без вреда для здоровья

[показать]

Кто с этим не сталкивался? Мы стараемся правильно питаться, не обращаем внимания на вкусности и выходим на пробежку каждое утро. Но в пятницу или субботу сила воли улетучивается.

Кто с этим не сталкивался? Мы стараемся правильно питаться, не обращаем внимания на вкусности и выходим на пробежку каждое утро. Но в пятницу или субботу сила воли улетучивается. Как будто по велению какой-то силы мы налетаем на жареную курицу и хлебаем пиво. Да и о пробежке на следующее утро речи уже не идет. Звучит знакомо?

Читать далее...

Это цитата сообщения Amilmand Оригинальное сообщение

Венецианская штукатурка и как её сделать

Венецианская штукатурка и как её сделать

[показать]

Венецианская штукатурка – это красивое и долговечное покрытие для стен, известное ещё с Эпохи Возрождения. Если отделать ею стены, они будут «светиться» изнутри, поражая взгляд необычной фактурой и глубоким цветом. Итак, тема нашего мастер класса – нанесение венецианской штукатурки.

Конечно, если вам нужен совсем необычный, экзотический декор стен, лучше нанять мастера. Однако простейшую технологию нанесения венецианской штукатурки по силам освоить каждому.


Читать далее...

Слушать этот музыкальный файл

Это цитата сообщения Ермоловская_Татьяна Оригинальное сообщение

Что Мы Пьем? Вода, Ее Важность Для Здоровья

Какова роль воды в организме:
1. Вода регулирует температуру тела
2. Удаляет отходы из организма
3. Доставляет питательные элементы, кислород и глюкозу в клетки, давая нам энергию
4. Дает натуральное увлажнение коже и другим тканям
5. Делает суставы более гибкими и помогает укреплять мышцы
6. Регулирует пищеварение
7. Потребление достаточного количества воды и снижение веса связаны напрямую: только соблюдая правильный водный режим, можно похудеть и сохранять вес.
[700x525]
Что такое, по-вашему, чистая вода?
Это неопределенное понятие. Для биолога это вода, в которой могут обитать живые организмы, для химика – дистиллированная вода, в которой нет никаких примесей, для инженера – вода, которая пригодна для производственного процесса. Для питья – вода, которая соответствует определенным стандартам.

Развитие цивилизации привело к тому, что вода, которая течет в наших реках, которую веками наши предки использовали для питья, сейчас для нас смертельно опасна. В нее попадают промышленные воды, канализационные стоки, смываются химические вещества с полей. Это смесь различных химических и биологических ингредиентов, которые наносят непоправимый вред всему живому.

ДАЛЕЕ >>>>>

Это цитата сообщения Ермоловская_Татьяна Оригинальное сообщение

Погодой в России будут управлять из США?

Американская программа HAARP: тайные геофизические и ионосферные воздействия
[699x455]
По оценкам экспертов, значимость качественного скачка в системе вооружений, базирующихся на новых физических принципах, сравнима с переходом от холодного оружия к огнестрельному или от обычного к ядерному.

Новые физические принципы, как правило, известны и описаны в учебниках, но сама данная «новизна» обусловлена первичностью применения «эффектов», «свойств» или «закономерностей» в новых видах техники или материалов военного назначения (биологическое, химическое, психотронное, информационное, геофизическое и др.).

У истоков создания современного геофизического оружия стоят радиофизики. Такова американская система HAARP (High Frequency Active Auroral Research Program). Отличительной особенностью нового геофизического оружия является использование околоземной среды в качестве составного элемента и объекта разрушающего воздействия на противников.

ДАЛЕЕ >>>>>

Это цитата сообщения Ермоловская_Татьяна Оригинальное сообщение

Вся правда о газированных напитках

[700x525]
Знойное лето. Настоящее лето. Мы радуемся летнему солнцу и выходим на улицу - навстречу палящим лучам. Неудивительно, что в стране, где полгода длится зима, так радуются лету. Но ещё больше рады жарким денькам производители всеми любимой «газировки», ведь жара пробуждает жажду, а жажда побуждает нас покупать софтдринки литрами. Мы пьём их, подчас не задумываясь о том вреде, который они могут нанести нашему организму. А вред этот, тем не менее, довольно велик, о чём твердят общества по защите прав потребителей во многих странах. Так что же скрывают от нас производители газированных напитков за яркими этикетками и рекламной пропагандой? Давайте разбираться.

ДАЛЕЕ >>>>>

Это цитата сообщения Ермоловская_Татьяна Оригинальное сообщение

Е- Добавки, взглянем на упаковки... - они помогают консервировать, рафинировать, замораживать, коптить, вялить, жарить, стерилизовать, пастеризовать, сушить, разрыхлять, превращать в желе и студни, ароматизировать, подкрашивать, насыщать углекислым газом, смешивать в невероятных сочетаниях, каких никогда не встретишь в естественных условиях...


Мы часто употребляем разные напитки — фанту, пепси-колу, напитки, приготовленные из сухих концентратов. Но, наверное, мало кто знает, что фантой можно чистить медные монеты, в пепси-коле 'варить' джинсы, а сухими концентратами красить скорлупу яиц. Итак заглянем на упаковки)
[показать]
Человек сознательно пренебрегает условиями, предоставленными ему природой для здорового образа жизни. В наши дни создана мощная отрасль промышленности, которая призвана сохранять продукты питания, перерабатывать и значительно видоизменять все то, что человек вырастил сам или взял у природы. А именно: консервировать, рафинировать, замораживать, коптить, вялить, жарить, стерилизовать, пастеризовать, сушить, разрыхлять, превращать в желе и студни, ароматизировать, подкрашивать, насыщать углекислым газом, смешивать в невероятных сочетаниях, каких никогда не встретишь в естественных условиях. В последние годы нашу страну захлестнула волна импорта продуктов питания. Основными поставщиками продовольственных товаров стали Голландия, Дания, Германия, США, Франция, Израиль. Известно, однако, что в каждой экономически развитой стране существуют три категории питания: для внутреннего рынка, экспорта в другие развитые страны и, наконец, для экспорта в страны третьего мира. Вот почему в наших магазинах часто можно увидеть продукцию, которая не отвечает международным стандартам качества. Приходя в магазин, мы постоянно сталкиваемся с продуктами, в состав которых входят различные пищевые добавки: консерванты, красители, эмульгаторы и т.д. Исследования показали, что целый ряд таких веществ при постоянном употребление представляют серьезную угрозу здоровью.

ДАЛЕЕ >>>>>

Это цитата сообщения Ермоловская_Татьяна Оригинальное сообщение

Правда и мифы о жирах - В таких твёрдых животных жирах, как сливочное масло, самых вредных пальмитиновых кислот гораздо меньше, чем в растительном пальмовом масле.



[572x382]
С жирами связывают все главные нынешние проблемы со здоровьем — ожирение, диабет, инфаркты, инсульты и прочие болезни сердца и сосудов. Про них столько сказано и написано, что даже далёкие от проблем здоровья люди знают, что твёрдые (животные) жиры вредны, а растительные — полезны. На самом деле это не совсем так.

Ненасыщение

Безвредная дневная доза всех жиров весьма небольшая — 70-90 г. Сюда входят и 20 г насыщенных жиров, считающихся вредными. Постарайтесь запомнить этот международный термин. К ним относятся все животные жиры и сливочное масло. Именно их потребление и нужно сокращать в первую очередь. Сейчас даже говорят, что их дозу лучше уменьшить до 12 г. Такие представления о жирах в медицинском мире приобрели характер абсолютной истины. Любой, кто осмелится высказаться на эту тему критически, будет причислен к еретикам.

ДАЛЕЕ >>>>>

Это цитата сообщения Ермоловская_Татьяна Оригинальное сообщение

Среда обитания. Что мы едим? ВАЖНО ДЛЯ ТЕХ, КТО ЕСТ МЯСО, РЫБУ, ПОЛУФАБРИКАТЫ, ТОРТЫ, ПИРОЖНЫЕ, СУХОФРУКТЫ...


Если бы мы знали, что нам продают на рынках и в магазинах, то сами бы стали выращивать себе еду. То, что имеет самый аппетитный и привлекательный вид – часто "неликвид" вымоченный в марганцовке и нашпигованный воском.
В документальном фильме съемочная группа Первого канала проведет по каждому продукту эксперимент и покажет – как неликвид превращается в аппетитные овощи, рыбу, мясо… Специально приглашенный повар Алексей купит мясо на рынке, рыбу и фрукты в супермаркете, сладости в магазине шаговой доступности. Обычный набор продуктов любой российской семьи. Специалисты Россельхознадзора и Союзэкспертизы возьмут пробы и проверят, может ли опытный покупатель обезопасить себя и своих близких.

Хороший покупатель – невнимательный покупатель. На этом построена вся система обмана в торговле. Мы сами охотно позволяем продавцам себя обманывать. Большинство уловок и хитростей рассчитано именно на это. Решено проверить, читают ли покупатели надписи на упаковке. На банку обычного фруктового компота наклеивается новая этикетка "Останкинский фруктовый коктель" – последнее слово специально написано с ошибкой. По идее, это должно насторожить внимательного покупателя. На упаковке указывается состав: киви, бананы, дыня, арбуз, цианистый калий, яд кураре. В скобках подчеркиваем "Опасно для жизни". Эти банки продавец выставляет на прилавок с наклейкой "Специальная цена". Скидки, бонусы, специальные цены и рекламные акции. Все это действует на покупателя как на кота валерьянка. Это психология – всегда хочется купить дешевле. Продавцы неликвида об этом прекрасно знают. Испорченные продукты быстро сбывают со скидками или по специальным ценам. Через полчаса у прилавка выстроилась очередь. На удивление, желающих купить деликатес оказалось много. Люди клюнули на приманку – дешевизну. Коктейль из цианистого калия и яда кураре раскупили за 20 минут, брали, что называется, оптом – несколько банок сразу, для друзей и знакомых. Если бы компот действительно оказался испорченным, им отравились бы как минимум полсотни человек. Это вечная игра, в которой вынужден участвовать каждый из нас. Продавец должен продать товар, даже подпорченный, продать любой ценой. Его ставка – разорится он или нет. Особенно выросла эта ставка сейчас, в кризис. Покупатель должен разгадать обман, его ставка – собственное здоровье. Проигрывает тот, кто хуже подготовлен.
Страна: Россия
Производство: ТК "Профи-ТВ" Первый канал
Год: 2009
Авторы: Татьяна Рощина
Режиссер: Наталья Казакова
Размер: 500 мб
Время: 0:51:07


СКАЧАТЬ с Турбобит
СКАЧАТЬ с Яндекс

[показать]
tatasoz-

Это цитата сообщения Ермоловская_Татьяна Оригинальное сообщение

Бессонница в летнюю ночь. Что делать, чтобы жара не мешала вам спать?

[699x522]
Москва и ещё сотни городов России изнывают от аномальной жары. Как предрекают синоптики, в западном и центральном регионах такая погода продержится почти месяц, и не исключено, что нам придётся увидеть и прочувствовать ещё не один температурный рекорд.

И если дни кому-то посчастливилось проводить в остужаемых кондиционером офисах, дома далеко не каждый может позволить себе такую роскошь. Пока хозяева «прохлаждаются» на работе, городские квартиры прогреваются и вечером встречают нас жаром и духотой, так что не удивительно, что в таких условиях многие практически не могут спать. Результат — ночью уснуть невозможно, а днём на работе глаза закрываются сами собой.

Как же вернуть себе здоровый сон? Не ночевать же в офисе и не тратить десятки тысяч рублей на резко подорожавшие кондиционеры?

Вот несколько экспертных советов и чисто житейских «мудростей». Итак:

ДАЛЕЕ >>>>>

Это цитата сообщения Ермоловская_Татьяна Оригинальное сообщение

Герань на окошке - здоровье в лукошке.

Были времена, когда герань объявляли символом мещанства. К счастью, они миновали, потому что герань не только красивое, но и ценное лекарственное растение, недаром его выращивали наши бабушки на окошках с пёстрыми занавесками.
[699x525]
Комнатная герань называется пеларгонией, и пришла она в наши края из Южной Африки, из капской земли, с Мыса Доброй Надежды. Привезена была в Европу в конце XVI столетия. Домашняя герань — пеларгония освежает воздух в помещении, где цветет. Достаточно одной двухтысячной части паров эфирного масла на литр воздуха, чтобы ощущался ее аромат.

Колдуны острова Святого Маврикия рекомендуют втирать масло пеларгонии в кожу живота беременным женщинам на последнем месяце круговыми движениями от пупка спиралью до ребер и низа живота по часовой стрелке каждый вечер. Объясняют тем, что запах пеларгонии отгоняет злых духов, воспитывает веселый нрав у ребенка, стимулирует развитие его умственных способностей и охраняет будущую роженицу от послеродовой депрессии, горячки и от «пятен горя» (так они называют страдания от огорчений).

В Древнем Египте, Греции, Риме масла пеларгонии употреблялись не только в косметике, но и для лечебных процедур. Так, нестабильный, простуженный позвоночник массировали, втирая пеларгониевое масло. Вытяжками из листьев пеларгонии душистой лечились предменструальные мигрени — закапывая в ноздри и делая примочки на виски.
[700x699]
Уже в России 16-го века врачи-аптекари рекомендовали пеларгонию:

— при «стрельбе в ушах и болях в них, тянущих и пульсирующих» методом «вложения в оные растертых листочков»;

ДАЛЕЕ >>>>>

Это цитата сообщения Ермоловская_Татьяна Оригинальное сообщение

Правильные продукты защитят от рака.

[698x450]
Американский институт исследования рака разработал меню, которое поможет защитить организм от одной из самых распространенных болезней века. Специалисты рекомендуют придерживаться следующего правила: на тарелке всегда должно быть 2/3 растительных продуктов и не более 1/3 белковых.

Цветная мозаика
Чем насыщеннее цвет овощей, которые вы выбираете для приготовления блюд, тем больше полезных питательных веществ вы получите. Растительная диета позволяет не набирать лишний вес и снижает риск появления рака толстой кишки, пищевода и почек.

ДАЛЕЕ >>>>>

Это цитата сообщения Rukodelkino Оригинальное сообщение

Соединение крючком квадратных деталей

Читать далее...

Это цитата сообщения RitmUspexa Оригинальное сообщение

Массаж для внутренних органов (видео + книга)

[251x201]Оригинальное название: Гимнастика для внутренних органов

Год выхода: 2010
Жанр: Обучающее видео, Медицина
Автор: Виктория Мазовецкая

О фильме:
Гимнастика - один из самых естественных и безопасных методов лечения и профилактики различных заболеваний, в том числе хронических. Издавна на Руси "правили живот", то есть проводили массаж внутренних органов человека через переднюю стенку живота. Такая техника веками использовалась для лечения хронических заболеваний в Китае, Тайланде, Индии и Тибете. Простые движения рук творят чудеса: восстанавливается обмен веществ, нормализуется положение внутренних органов, мышцы приходят в тонус. Гимнастика рекомендуется при нарушении работы печени, желудка, кишечника, желчного пузыря, поджелудочной железы, почек, легких, сердца и сосудов. Упражнения помогут справиться с отдышкой, головными и сердечными болями, запорамия, повышенным давлением, нарушениями половой функции. На диске представлен видеокурс, в котором показано, как выполнять упражнения для лечения различных заболеваний внутренних органов. Упражнения не требуют специальной физической подготовки и подходят даже пожилым людям. Пробуйте. Это то, что действительно поможет!

Выпущено: Издательский дом "Питер", Россия
Продолжительность: 00:45:51 

смотреть обучающее видео массаж внутренних органов

Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение

Энергетический самомассаж лица, или тайна даосских монахов

Читать далее...

Это цитата сообщения Гелена Оригинальное сообщение

Японский массаж «Кобидо»

Японский массаж «Кобидо»

Это цитата сообщения Leykoteya Оригинальное сообщение

Все о куркуме

[275x400]Куркумой ланьлинское пахнет вино – изыскан его аромат.
В наполненной яшмовой чаше оно пылает янтарным огнем.
Пусть гостя хозяин поит допьяна – коль друга попотчевать рад,
А гостю хмельному теперь все равно, в какой стороне его дом...

Красиво, правда? Так воспел достоинства скромной куркумы Ли Бо – Бессмертный Поэт, один из самых почитаемых в истории китайской литературы.

Люди используют куркуму, уроженку Индии и Индокитая, уже более двух с половиной тысячелетий. В конце первого века она добралась до Греции, где ее называли желтым имбирем. И только через четыреста лет после Европы растение узнал Китай.

Несмотря на то, что китайцы познакомились с куркумой, пожалуй, позже всех – именно Китай известен как производитель самых изысканных и дорогих сортов, необычайно ценимых на мировом рынке пряностей.
Читать далее...

Это цитата сообщения Avadatta_devi_dasi Оригинальное сообщение

Джапа-киртан-ритрит на Варшане. День 1-й

[400x533]
В ноябре 2011 года на варшанский Джапа-киртан-ритрит собралось более трехсот искателей новых глубин осознания святого имени. Ниже – несколько слов об открытии ритрита.

Шрила Шачинандана Махарадж тепло поприветствовал всех собравшихся. Он выразил радость по поводу того, что в этом году среди учителей присутствует и Е.С. Гирирадж Махарадж.

Шрила Шачинандана Махарадж объяснил вайшнавскую традицию ритритов (в виде паломничеств, карттика- или пурушоттама-врат, самоанализа в дни экадаши и пр.) Он предложил преданным задать самим себе два вопроса:
1) Достигли ли вы всего, чего хотели в духовной жизни?
2) Ощущаете ли вы, что то, чего вы достигли, остается при вас постоянно и вы не теряете это?

Порой наше сердце кажется нам бескрайней пустыней. Ритрит предназначен дать две вещи: свежее вдохновение и опыт, которым поделятся старшие преданные, а также возможность посвящать больше времени святому имени под их руководством, - как в джапе, так и в киртане. Создавая обстановку, в которой преданные могут отдавать свои силы святому имени, эти ритриты прокладывают мост между знанием и опытом, между теорией и практикой.
[533x400]
Е.М. Джагаттарини Матаджи говорила о противоречиях, которые мы находим в Индии, а также об исключительном положении Шри Варшаны. Если мы хотим обрести милость Шримати Радхарани, следует прежде всего молиться Ее родителям, Вришабхану и Киртиде. Господь Брахма присутствует здесь как четырехглавый холм Варшаны. Шримати Радхарани очень довольна, когда воспевают имя Кришны, а Шри Кришна очень рад, когда воспевают Ее имя, что мы и делаем, когда повторяем Харе Кришна Харе Кришна Кришна Кришна Харе Харе Харе Рама Харе Рама Рама Рама Харе Харе. Повторяя, мы должны быть уверены в этом. Необходимо молить о милости Шримати Радхарани. Шрила Прабхупада говорил, что лучше вложить цветок в руку Шримати Радхарани, чем предложить его Кришне напрямую.
[400x533]
Е.М. Бхуриджан Прабху процитировал одну из лекций Шрилы Прабхупады, в которой было сказано, что нам не следует пытаться постичь Господа Брахму или Господа Шиву, но вместо этого надлежит осмысливать Шри Чайтанью Махапрабху, кто лучше всех знает, как порадовать Верховного Господа.

Прабхупада: Да. Таков Кришна. Кришна всегда Яшода-нандана. Он всегда готов принять наказание от Матушки Яшоды, гопи, иногда – от друзей. Таков вриндаванский Кришна. Таков настоящий Кришна, настоящий Бог. А этот образ Бога, вират-рупа, по словам Брахмы, майамайам. Поскольку Брахма, столь возвышенная личность, счел себя творцом этой вселенной, он пришел в замешательство, увидев Кришну как пастушка. Это так же было явлено. Когда Брахма понял, что «вриндаванский пастушок – Верховный Господь Кришна, мой повелитель», он также проверил, так ли это. В мгновение ока он забрал Его телят и пастушков и увидел, что Кришна распространился во все это множество коров, пастушков и телят. Тогда он покорился. Точно так же, Индре тоже хотелось проверить Его. Каждый… Шива-виринчи-нутам (Бхаг., 11.5.33). Йатра мухйанти сурайах. Так что Кришна сбивает с толку даже Господа Брахму, Господа Индру и прочих, великих, великих полубогов. Итак, Брахма видел вират-рупу. Майамайам сад-упалакшита-саннивешам дриштва маха-пурушам апа мудам виринчах. Но, увидев Господа, он был очень, очень счастлив. Так что наши… Чистые вайшнавы не желают даже узреть Кришну. Они довольны тем, что могут служить Ему. Такова философия Чайтаньи Махапрабху. Ашлишйа ва пада-ратам пинашту мам марма-хатам кароту ва. Марма-хатам кароту ва (Ч-ч., Антья, 20.47). Чистый вайшнав просто всегда ждет: «Когда же Кришна будет доволен и примет меня? Когда же придет этот час?» Во всем остальном он проявляет терпение. Но служение его захватывает. Таков чистый вайшнав. Чистый вайшнав может отправиться в ад ради служения Кришне; он не рассчитывает на удобства. В любых обстоятельствах… Мама джанмани джанманишваре. Таково учение Чайтаньи Махапрабху. Джанмани джанманишваре бхаватад бхактир ахаитуки твайи. На дханам на джанам на сундарим кавитам ва джагадиша камайе (Ч-ч., Антья, 20.29, «Шикшаштака», 4). Ашлишйа ва пада-ратам пинашту мам марма-хатам кароту ва. Так что это движение сознания Кришны – величайшее движение, более ценное, чем осознание Господа Шивы или Господа Брахмы, ибо было дано Самим Кришной, Чайтаньей Махапрабху. Так что не пытайтесь увидеть Кришну в Его образе вират. Просто старайтесь Читать далее...

Это цитата сообщения ВинниП Оригинальное сообщение

Шампуневое мыло. ЛАВРОВОЕ "А-ЛЯ-АЛЕППО"

Шампуневое нулевое мыло ХС (в духовке - до геля)

"ЛАВРОВОЕ (А-ЛЯ-АЛЕППО)" 30%

С маслом лавра 30%.
На крепком отваре лавра,
с шелком.
В составе омыленные масла:
пальмоядровое,
лавра благородного (30%)
стеарина
миндального
бабассу.

Читать далее...