Это цитата сообщения Жанна_Ласка Оригинальное сообщение
плоский живот за неделю упражнения-видео
Упражнения для плоского живота в домашних условиях
[203x300]«У меня плохая наследственность», «я – мать», «на это нет времени». Банальные отговорки тех, кто только мечтает стать обладателем плоского живота, но не находит в себе силы для осуществления мечты.
Видео упражнения для похудения живота
Комплекс упражнений для плоского живота: Читать далееЭто цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Шоколадный торт "Серж"
Бисквит:
Масло сливочное - 180 гр.,
Сахар - 300 гр.,
Ванильный сахар - 30 гр.,
Яйца - 3 шт.,
Кефир (пахта, йогурт) - 180 мл.,
Мука - 300 гр.,
Какао-порошок - 80 мл.,
Разрыхлитель - 3 ч.л.,
Сода чайная - 1,5 ч.л.
Форма для выпечки разъёмная - d=26 см.,
Бумага для выпечки.
Это цитата сообщения All_for_women Оригинальное сообщение
Как за 9 дней похудеть до 9 кг
[показать]Отпуск на носу. А вам в очередной раз не хватило целого года, чтобы найти время для занятий спортом,отучить себя не наедаться на ночь, прекратить перекусы в виде чипсов и орешков. И вы в очередной раз стоите перед зеркалом и грустно рассматриваете свою расплывшуюся фигуру.
О том, чтобы появиться на пляже в смелом бикини, не может быть и речи. Большее, что можем себе позволить, - это закрытый «монашеский» купальник и парео до пят, желательно из плотной ткани, чтобы не просвечивались отвисшие бока.
Как за считанные дни до отпуска привести в порядок свою фигуру, рассказывает Маргарита Королева - личный врач-диетолог отечественных звезд и VIPов.
С чего начать
С понимания того, что, сев на эту диету, вы будете ежедневно терять от 500 до 1000 г. А это очень серьезный стресс для организма. Поэтому, прежде чем приступить к экстремальному похудению, проконсультируйтесь с лечащим врачом.
Противопоказаниями для этой диеты служат язва желудка, заболевания ЖКТ, некоторые болезни сердца и даже банальная простуда!
А еще необходимо помнить, что периодически садиться на диету, а затем опять отрываться, переедая и возвращая былые килограммы, которые притащат с собой еще и «новеньких», по меньшей мере безграмотно, по большей - вредно.
Для поддержания хорошей фигуры и здоровья необходимо всегда соблюдать умеренность в питании.
Этапы похудения и их рацион >>
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Творожный торт с фруктами
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Торт Эстерхази
Ингредиенты:
Это цитата сообщения Sophocles Оригинальное сообщение
Музыка для китайской чайной церемонии-"Taste Zen in Tea"
|
Серия сообщений "Музыка для китайской чайной церемонии":
Часть 1 - Музыка для китайской чайной церемонии-Drunk in Tea
Часть 2 - Музыка для китайской чайной церемонии-Oolong tea
...
Часть 6 - Музыка для китайской чайной церемонии-"Tea Travel"
Часть 7 - Lotus Garden Orchestra -" Tee Musik -1"
Часть 8 - Музыка для китайской чайной церемонии-"Taste Zen in Tea"
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
лепешки с сыром" Проще простого", а тесто - палочка-выручалочка!!!
Тесто замечательное! Тоненькое , хрустящее, не рвется. Начинку можно положить самую сочную - сок останется внутри и не вытекает. Рекомендую.. Тесто делается считанные минуты!
[700x657]
очень вкусно, хотя калорийно конечно...Это цитата сообщения lidav5 Оригинальное сообщение
Печенье , как нежная подушечка
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Напиток для исцеления и похудения
Уникальный напиток для тех, кто желает похудеть быстро и без вреда для здоровья. Этот напиток не только поможет сжечь лишние килограммы, но и повысит уровень защитных сил вашего организма, придаст бодрости и избавит от плохого настроения! Кроме того, он невероятно вкусный!
Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение
Яичная маска-пленка. Отличная альтернатива очищающим полоскам
[показать]
Эта маска - находка для меня. Действует она по принципу очищающих полосок. Очищает от черных точек и сальных пробок. Все ваши черные точки с носа останутся на салфетке. Выравнивает цвет лица, убирает покраснения, делает кожу мягкой.
Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение
Лунный календарь на май 2013 года
В какие дни мая лучше заниматься лечением, очищение организма, банными процедурами, а в какие дни не стоит начинать ничего нового и провести день в спокойной обстановке.
1 мая. Среда
21-й лунный день (2.08), Луна в Водолее (18.18), 3-я фаза
День гармонии и спокойствия. Противопоказано переутомление.
В этот день очень эффективны кровоочистительные процедуры и другие оздоровительные мероприятия, в том числе и физические упражнения. Для лечения некоторых недугов достаточно хорошо пропотеть. Противопоказана нагрузка на печень (сегодня она наиболее уязвима). Пейте как можно больше соков. Проведите день спокойно, но не пассивно.
2 мая. Четверг
22-й лунный день (2.40), Луна в Водолее, 4-я фаза (15.14)
Прекрасный день для любых профилактических и оздоровительных процедур, а также поездок.
Это цитата сообщения lidav5 Оригинальное сообщение
Как лечить натоптыши на ногах
Хочу поделиться своими способами борьбы с натоптышами.
Лечение натопышей компрессами
Луковый компресс. Лук нарезают тонкими колечками,прикладывают к натоптышу, затем всю стопу заматывают полиэтиленом, бинтом или марлей, надевают носки. Наутро размягченную кожу промывают теплой водой, трут пемзой и посыпают тальком или детской присыпкой.
Томатный компресс. Того же эффекта можно добиться нанеся на натоптыши вместо лука томатную пасту.
Компресс из прополиса. Растирают прополис, прикладывают его к натоптышу, заматывают целлофаном, марлей и надевают носки. С компрессом ходят весь день, вечером его снимают, после чего ноги распаривают, трут пемзой и снова прикладывают прополис. С помощью данного метода справиться с натоптышами можно в течение недели.
Компресс из чистотела. Пропустите свежие листья чистотела через мясорубку. Эту массу наложите на стопу, замотайте целлофаном, наденьте носок. Наутро промойте стопу теплой водой и потрите пемзой. Проделывайте данную процедуру каждый день до полного исчезновения натоптыша.
Ванна при натоптышах
При натоптышах налейте в тазик 2 л горячей воды. Добавьте туда по 1 ст. ложке пищевой соды, нашатырного спирта и измельченного мыла. Попарьте ноги 30—40 минут, затем потрите стопы пемзой.
Мазь из пемзы при натоптышах
Натоптыши легко убрать такой мазью: нужно взять 1 яйцо, 1 ст. ложку растительного масла и 1 ст. ложку яблочного уксуса. Все хорошо размешать, получится мазь светло-желтого цвета. Ею нужно смазывать натоптыши или прикладывать в виде компресса.
Полученное средство помогает и от грибковых инфекций. Для этого необходимо нанести мазь на проблемное место, сверху на ноги надеть носки, а утром сделать ванночку с 1 ст. ложкой соли и 1 ст. ложкой питьевой соды на 15 минут. После чего можно снять с помощью пемзы и натоптыши — пятки будут, как у младенца.
Это цитата сообщения barava Оригинальное сообщение
Легкий способ похудеть
[275x183]Легкий способ похудеть.
Похудеть мечтают многие, особенно, когда приходит теплое время года, мы снимаем верхнюю одежду и все, что до сих пор скрывала наша одежда, видят все. Похудеть легко и быстро мечтает каждый, но, несмотря на диеты и фитнес, не всегда мы можем порадовать себя хорошими результатами.
Можно задаться вопросом, что мы делаем не так. Ответ лежит на поверхности. Всему причиной наша грязная печень. Не правильное питание, малоподвижный образ жизни и другие факторы способствуют этому процессу. Напрашивается вывод: почистим печень - приобретем желанную красивую фигуру. Это так.Читать далее
Это цитата сообщения lach Оригинальное сообщение
Комедия "Княжна из хрущевки"
Благодаря цепочке комических и немного странных обстоятельств, простая девушка Лиза, с рабочей окраины Москвы, где она живет с отцом-сантехником, устраивается домработницей к преуспевающему владельцу модного глянцевого журнала “Кабриолет” Гарику. Он живет в старом арбатском доме, в квартире своего отца, когда то известного, а ныне покойного дирижера. Сводная сестра бизнесмена Женя, которая занимается шоу бизнесом, решает помочь бедной девочке, и сделать из нее “светскую львицу”, “княгиню”, наследницу большого состояния.
Год выпуска: 2013
Жанр: Лирическая комедия
Выпущено: Россия, компания “Пирамида”
Режиссер: Тимур Кабулов
В ролях: Евгения Туркова, Станислав Бондаренко, Елена Панова, Дарья Калмыкова, Артем Артемьев, Сергей Неудачин, Ольга Дибцева, Тамара Спиричева, Диана Корсс
Это цитата сообщения Makita87 Оригинальное сообщение
Тонкая талия и плоский животик
Фитнес_красота_здоровьеЭто цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение
=ВЕЧЕРНИЙ КИНОЗАЛ - «Погорельцы»
[468x700]
2010 г. Канада
Режиссеры:
Дени Вильнёв
Актеры:
Лубна Азабаль, Мелисса Дезормо-Полен, Максим Годетт, Реми Жирар, Abdelghafour Elaaziz, Аллен Олтмэн, Мохамед Майд, Набил Савалха, Байа Белаль, Bader Alami
Пьеса «Погорельцы» Ваджи Муавада, канадского драматурга ливанского происхождения, наделала много шуму, едва появившись на свет. В 2007 году спектакль по ней был поставлен на сцене московского театра «Et Cetera» и признан критиками «гвоздем» сезона. А в 2010 году канадский режиссер Дени Вильнев снял одноименный фильм, номинированный на «Оскар» и другие престижные премии в категории «Лучший фильм на иностранном языке».
Фильм, поставленный по пьесе Ваджи Муавада, начинается с доминантной и захватывающей сцены - нотариус зачитывает близнецам Жанне и Симону последнюю волю их матери Навал Марван: «…похоронить меня без гроба, без одежды и без молитвы. Мое лицо должно быть повернуто к земле, спиной к миру. Никаких надгробных камней не должно быть помещено на мою могилу, а мое имя нигде не должно быть выгравировано. Те, кто не держат свои обещания, не заслуживают эпитафий».
Из завещания близнецы узнают, что у них есть брат, а их отец, которого они считали погибшим, возможно, жив. Исполняя последнюю волю матери, Жанна и Симон отправляются на Ближний Восток, чтобы разыскать их.
События фильма разворачиваются в двух временных плоскостях - в настоящем и в абстрактном прошлом, в неназванной стране Ближнего Востока. Те, кто знаком с историей, поймут, что речь идет о Ливане и событиях, имевших место в 70-х годах прошлого века. Интрига сохраняется до последнего момента - тем неожиданнее развязка, которая по силе эмоционального накала подобна оглушительному взрыву.
В фильме нет политического подтекста, гражданская война здесь всего лишь определяет обстоятельства - страшные, жестокие, толкающие людей на чудовищные поступки. Война искалечила судьбу Навал Марван, но ни ужасные события, ни пытки, ни насилие не сломили ее. Чтобы выжить и не сойти с ума, она пела. За это ее стали называть «женщиной, которая поет».
Великолепная операторская работа добавляет в видеоряд подспудное ощущение беззащитности человека перед судьбой: крохотные одинокие человеческие фигурки на фоне бескрайних пустынных просторов, полыхающих зноем, крупные планы лиц, передающих всю глубину эмоций, переживаемых героями.
Особого внимания заслуживает монтаж фильма. Элементы мозаики, отдельные эпизоды прошлого и настоящего состыкуются, плотно подгоняются один под другой. Закончился эпизод, в котором герои узнают очередной шокирующий факт из жизни их матери. Следующий кадр является и метафорой того, что они переживают, и продолжением сюжетной линии. Оба героя с разбегу прыгают в воду, стремительно погружаясь на глубину, после чего, оглушенные и задыхающиеся, ищут утешения друг у друга. В этот момент у зрителя перехватывает дыхание и закладывает уши - непроизвольно, вне всякой связи с разумом...
Фильм «Погорельцы» - это и запутанный детектив, и современная притча, в которой звучат отголоски величайших трагедий античности. Как и полагается по законам жанра, герои этой выходящей за рамки привычного истории медленно, на ощупь движутся к истине, осознание которой приведет к катарсису.
Это цитата сообщения EIVA26 Оригинальное сообщение
Гуляш в горшочке
[600x450]Гуляш стал известен широким массам населения благодаря венгерской кухне. Если вы думаете, что гуляш — это мясо с картошкой в горшочке, то вы ошибаетесь, так как гуляш — это суп. Для многих это было станет открытием, так как неоднократно готовили это вкусное блюдо, но не ожидали узнать, что это первое блюдо.
На вкус эта новость никак не повлияла. Им можно накормит семью, а можно и гостей потчевать. Гуляш понравится всем, тем более, что существуют множество способов его приготовления и каждый сможет найти свой «самый вкусный» вариант.
Сегодняшний гуляш мы будем готовить в горшочке с клецками. Это мадьярский вариант приготовления блюда, так что записывайте и готовьте.
Для приготовления 6 порций блюда необходимы следующие продукты:
— 1 кг свинины (говядины)
— 2-3 больших луковицы
— 1 морковка
— 1 свежий болгарский перец (или 3 ст.л. сушеного)
— 4 свежих томата
— 1 стакан сметаны
— 12 средних картофелин
— соль и черный молотый перец по вкусу
— 0,5 ч.л. паприки
— 0,5 ч.л. молотого кориандра
— растительное масло для жарки
Чтобы приготовить клецки, необходимы такие продукты:
— 2 яйца
— мука (около 8 ст.л.)
— соль по вкусу
— вода
Время приготовления: около 3 часов
[показать]Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Домашние конфеты — трюфели в шоколаде
Трюфели — это самые дорогие грибы. Растут они под землей исключительно в дубовых или буковых рощах, а помогают их находить и добывать животные — собаки, свиньи и даже бурые медведи. Трюфели – настоящая лесная виагра, афродизиак, заставляющий гурмана с головой кидаться в омут любовных приключений. Казанова, Наполеон, Байрон, мадам де Помпадур не обходились без трюфелей. В честь этого легендарного гриба и были названы изысканные шоколадные конфеты.
Это цитата сообщения svetlyachoKK Оригинальное сообщение
Творожные булочки универсальные
Сдобные булочки из творога без масла готовятся ровно 30 минут вместе с приготовлением теста и выпечкой! Чудный рецепт, вы влюбитесь в это тесто!
[показать]Это цитата сообщения karina-1952 Оригинальное сообщение
Фильм "Летом я предпочитаю свадьбу" (2009)
Двe нepaзлyчныe пoдpyги Юля и Kaтя живyт и paбoтaют вмecтe. Казалось бы, самое лучшее и светлое впереди: любовь, работа, карьера. Kaтя стремится стать известным дизайнером, Юля мечтает выйти замуж за богатого человека. И такой жених вскоре появляется. Он отправляется с Юлeй на дорогие курорты и обещает, что летом состоится свадьба. Но жизнь - такая штука, где ничего нельзя знать наверняка: любовь олигарха подругам тоже придется делить между собой... Peжиccep: Aлeкcaндp Kaлyгин B poляx: Aннa Cнaткинa, Aндpeй Coкoлoв, Эмилия Cпивaк, Eкaтepинa Cтpижeнoвa, Haтaлья Xopoxopинa, Eлeнa Шaмoвa