Мужской монастырь Киккос – один из самых известных на Кипре. В его стенах хранится чудотворная икона Киккской Божией Матери.
Вокруг монастыря царит удивительная атмосфера, чистый горный воздух наполнен ароматом хвои.
Эта гимнастика отнимает ровно 6 минут, но делать её надо каждый день, каждый час. Упражнения можно выполнять сидя, при ходьбе, на рабочем месте, при готовке - где угодно. Уже через три дня вы удивитесь, как подтянулись ваши мышце и стрелка весов начала двигаться в обратном направлении. Вы спросите, как долго нужно ею заниматься? Постоянно. Но не пугайтесь, так вы сами со временем поймёте, что это не сложно и будет для вас обычным делом.
1. Ступни ног полностью касаются земли. Поднимайте и опускайте пятки - 40 раз.
2. Подымайте и опускайте носки - 40 раз.
3. Сжимайте и разжимайте мышцы ягодиц - 40 раз.
4. Медленно стягивайте стенку живота - выдохе, на вдохе возвращайте в исходное положение - 15 раз.
5. При прямой спине сдвигайте лопатки к позвоночнику - 40 раз, следите, чтобы плечи не двигались!
6. Руки разведите в разные стороны на уровне плеч. Сжимайте и разжимайте кулаки 40 р.
7. Повороты головы на 90* - влево, вправо - 40 раз.
8. Вытягивание подбородка вперёд - 40 раз.
Быстро и просто готовим пирог "зебра " в мульварке. Это настоящая палочка выручалочка к любому столу и поводу.
Богатая на таланты земля Польши подарила миру удивительного живописца, наделённого способностью видеть женскую красоту. Картины Топольски говорят о том, что каждому жизненному периоду свойственны свои достоинства.
Выпускник Краковской Академии в своём творчестве основывается на традиционном стиле мастеров прошлого.
В основном его работы приобретаются частными коллекционерами.
(...) В восхищении я замер и стою,
Чувства все во мне перемешались,
Кажется, что я сейчас в раю…
“Раньше мы с тобою не встречались?”(...)
В Конопиште нам рассказали эту грустную историю. Франц Фердинанд был одной из самых загадочных политических фигур страны.
|
Именно остеохондроз является причиной боли в спине в 80% случаев
Для тех, у кого застарелый остеохондроз, лучше любых мазей из аптеки помогают средства на основе лаврового листа.
Вот отличные рецепты:
1) Лавровое масло. Залить стаканом оливкового масла 1 ст. ложку мелко нарезанных лавровых листьев и настаивать 15 дней в теплом месте. Лучше всего втирать масло в больные места на ночь, а потом тепло укутываться.
2) Настой. Взять 1 ч. ложку измельченных листьев и залить 1,5 стакана кипятка. Настаивать в термосе 4 часа, процедить. Выпить эту дозу маленькими глотками за 12 часов. Курс лечения 4 дня
Одно из лучших исполнений Махамритьюнджая Мантры.
Эта мантра побеждает смерть, болезни и любой негатив.
Зачастую, она может стать последним шансом, отвести от края пропасти.
Энергетика исполнителя чувствуется с первых секунд прослушивания, а само исполнение мантры несет сильнейшую энергию Света и Добра, устраняя все злое и негативное.
Волшебный рецепт аптекаря для тех, кто часто болеет трахеитом и бронхитом. Стоит он копейки, а помогает быстро.
Необходимо купить в аптеке:
1." Таблетки от кашля" (они так и называются).
2. "Грудной эликсир"(нашатырно-анисовые капли).
В стакане растереть 2 таблетки, добавить 1 десертную ложку эликсира и залить 2 ст. ложками горячей воды. Все перемешать и выпить. Принимать 3 раза в день за полчаса до еды и за 2 часа до сна.
Берем на вооружение, чтобы наши близкие всегда была здоровы!
№1
При первых признаках простуды разрезать большую свежую луковицу и вдыхать пары лука, повторяя процедуру 3-4 раза в день.
Прежде чем приступать к осенней посадке клубники, задумайтесь о том, чтобы оптимизировать этот процесс и отказаться от выращивания ароматной ягоды на обычных грядках. Более эффективно, удобно и компактно клубнику можно выращивать в удобной конструкции, собранной из деревянного поддона. Использование такого контейнера для выращивания клубники поможет сэкономить много места на участке и в разы упростит уход за посадками.
При выборе деревянного поддона для этого проекта обратите внимание на его качество: на поддоне не должно быть повреждений, гнилых участков. Более того, дерево не должно быть обработано химическими инсектицидами. Для сборки контейнера для выращивания клубники потребуется довольно большой поддон, состоящий из 6, а лучше из 9 досок с промежутками между ними.
Первым шагом распили поддон на три равные части (по 2 или 3 доски в каждой).
У части, которая составляла центральную часть поддона, отпилите деревянные блоки, расположенные между передней стенкой и короткими досками с другой стороны. В результате должна получиться плоская деталь. Разделите отпиленные детали на доски и квадратные блоки, они потребуются для дальнейшей работы.
У всех трех деталей срежьте выступающие части дерева.
Прикрепите квадратные блоки, полученные при работе над центральной частью поддона, к нижней части контейнера. Эти детали выступят в качестве ножек. Короткие доски, оставшиеся от разбора средней части поддона, используйте для сбора боковых стенок контейнера для клубники.
После сборки обработайте конструкцию защитным составом для дерева, это поможет увеличить срок службы контейнера для клубники. На дно контейнера можно выложить сетку, которая не даст питательному грунту вываливаться.
Высадите в контейнер кустики клубники так, чтобы они располагались в промежутках между досками. Сбор урожая будет очень простым и удобным. За счет того, что ягоды не соприкасаются с землей, они всегда будут чистыми.
С помощью Трансерфинга каждый человек может улучшить своё самочувствие, стать более энергичным, освободиться от старых заболеваний и привести тело в тонус. Нам присылают истории, как люди стройнеют, молодеют, начинают чувствовать себя легче и сильнее во всех смыслах, и даже избавляются от хронических болезней, которые не могли вылечить на протяжении долгих лет. И это вовсе не мистика, а всего лишь умение лучше понимать себя, чувствовать своё тело, осознавать его важную роль в нашей жизни и устранять не следствия, а сами причины недугов.
Я нayчилacь пpocтo, мyдpo жить,
Cмoтpeть нa нeбo и мoлитьcя Бoгy,
И дoлгo пepeд вeчepoм бpoдить,
Чтoб yтoмить нeнyжнyю тpeвoгy.
Кoгдa шypшaт в oвpaгe лoпyxи
И никнeт гpoздь pябины жeлтo-кpacнoй,
Cлaгaю я вeceлыe cтиxи
O жизни тлeннoй, тлeннoй и пpeкpacнoй.
Я вoзвpaщaюcь. Лижeт мнe лaдoнь
Пyшиcтый кoт, мypлыкaeт yмильнeй,
И яpкий зaгopaeтcя oгoнь
Ha бaшeнкe oзёpнoй лecoпильни.
Лишь изpeдкa пpopeзывaeт тишь
Кpик aиcтa, cлeтeвшeгo нa кpышy.
И ecли в двepь мoю ты пocтyчишь,
Mнe кaжeтcя, я дaжe нe ycлышy.
Ингредиенты:
100 гр чернослива,
100 гр изюма или инжира (помыть и ошпарить кипятком, пропустить через мясорубку),
100 мл растительного масла (оливковое, подсолнечное, кунжутное),
100 гр меда,
50 гр листа сенны (купите в аптеке и дополнительно перемелите в кофемолке).
Способ приготовления:
Перемешайте все ингредиенты – должна получится однородная густая смесь.
Скатайте шарики из 1 ч. ложки.
Положите в баночку, закройте крышкой, уберите в холодильник – хватает надолго и хранится хорошо.
1 чайную ложку на ночь – не больше! Курс – 5-7 дней
Каждый из компонентов конфеты обладает еще и витаминным и антипаразитарным действием.