[400x]
Декабрь месяц, год был у всех сложным, друзья начали жаловаться, да и сама заметила, подвисаю в интернете. Что делать?
Можно подумать зависааааааааааааааааааааааааааааааааааааааююююююююююююююю...
а можно кое-что осознать и сделать.
В каком случае появляется интернетзависимость?
тогда, когда исчезают, сужаются наши желания,
когда мы перестаем радостно хотеть жить и активно двигаться как дети.
Лечится просто. КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ИНТЕРНЕТ ЗАВИСИМОСТИ.
Сделаем 3 вещи:
Для этого составьте список, всего, что вы хотели и не завершили в этом году, список получиться большим, не спешите.
Напишите туда все, что вы хотели, но не начали, или не завершили в этом году: зашить или выкинуть носки, довязать или распустить шарфик, повысить свою привлекательность,
сделать ремонт в ванной, сходить во французское кафе, изучить полданс, выбросить старые журналы, сделать наконец генеральную уборку дома (только не делайте все в один день! сегодня: прихожая и кухня, завтра ванная, послезавтра спальня),
купить крем для тела, заменить стиральную машину, подвесить новую бра, купить новые шторы, испечь пирог сегодня!!!
записаться на бассейн или курсы иностранного языка, пообщаться с подругами, вытащить их на танцы, сходить в театр, отдать долги...
список должен быть максимально большим 30-50-70 пунктов.
ИТАК:
1 пункт: завершить все начатое и незаконченное (список целей напишите прямо сейчас, и дату завершения, первое в списке исполнить сегодня в течении часа!)
2 пункт: сделать то, что давно очень хочется и если вы это сделаете, явно станете радостнее и счастливее от самого процесса.(СПИСОК!!! не думайте! как главное чувство ощутите радость в теле)
3 начните делать то, что еще никогда не делали, запишитесь на курсы китайского или верховой езды, съездите в Альпы, возьмите пробный урок пор де бра или танго, посимороньте, короче выкиньте любой фортель ушами, это даст вам массу новой энергии, а завершенки и исполнение старых желаний высвободит древние блоки.
ПЕРВЫЙ ПОШЕЛ!!!
автор Весенняя рапсодия
[показать]Делюсь рецептом быстрого экономичного пирога или рулета.
Рецепт понравился простотой и возможностью импровизации.
Для теста -1 ст муки ,0.5 ст сахара ,2 ст .л мёда ,3 яйца,
1ч.л соды гаш уксусом . Все смешиваем .Смазываем фору маслом .
Выпекаем 15 минут при Т 160
Тесто можно выпекать как в форме так и в сковородке .
Можно просто посыпать пудрой и подать .
Можно разрезать корж и промазать любым кремом или повидлом.
Мои любят зефиринку или хороший мармелад тонкими листиками, а сверху сметанный крем. Можно испечь на противне корж и свернуть рулетом с любой начинкой.
Хоть с изюмом, хоть с капустой, тогда вместо сахара, положите соль.
Тесто очень удобное тем ,что можно и пирогом и тортом и рулетом сделать.
Печется очень быстро. Пока гости едут, быстренько сваять шедевр и вдуховку..
Это цитата сообщения Кулинарные_зарисовки Оригинальное сообщение
Нежные ракушки
Автор фото: Vitoria
Очень нежные,воздушные в меру сладкие и очень красивые.
Рецепт взяла на кукинге.
Мне кажется получилось весьма похоже на мой блог. Вот такая я загадочная.
Облако слов моего дневника
Хотите проверить что получится у вас?
Желаю вам ставить радостные цели и достигать их. Приготовьте сегодня что-нибудь вкусненькое, устройте себе уютный вечер!
[показать]
Метод расстановок Берта Хеллингера
[показать]
Что такое расстановка.
Расстановка -- это метод наглядного нахождения решения, на мой взгляд это больше менеджмент, чем психология. Вы смотрите со стороны на задачу, вы формулируете цель, а дальше мы ищем решение, находим и преобразовываем препятствия. Очень интересный, современный, я бы сказала престижный и надежный метод.
В настоящее время этот метод используется в групповой терапии и индивидуальном консультировании.
Ориентированность на решение означает, что в фокусе работы психолога -- поиск решения, а не анализ самой проблемы.
Вам не нужно рассказывать историю своей жизни незнакомым людям. Достаточно ответить на два вопроса, вот прямо сейчас на него и ответьте: "Что я сегодня хочу изменить в своей жизни?" и "Как я себя буду чувствовать, когда это произойдет (в теле, например расправятся плечи, стану активнее и т.д.)" Вот вам готовый запрос на расстановку.
На самой расстановке вы будете сидеть в кресле как зритель, как наблюдатель, очень полезная роль в жизни. А заместители из интуиции проиграют нужную сценку, ведущий убирает препятствие между первым и вторым вашим состоянием. За один час работы можно решить столько же сколько за 100 часов обычного психологического консультирования.
В Калининграде работает еженедельный клуб системных расстановок по воскресеньям, милости прошу на занятия. Даже участие заместителем дает очень многое, вы сможете раскрыть вашу интуицию. Все вопросы в личку.
Это цитата сообщения tanuuusa Оригинальное сообщение
Торт "Муравейник" без выпечки
Очень вкусный тортик, делается быстро и выпекать не надо!
Это цитата сообщения alona777 Оригинальное сообщение
Анатомия мазка кистью. ( Часть - II )
Я не раз задавала себе вопрос: « Что можно нарисовать той или иной кисточкой ? »
Поискала в интернете...то там то тут. Решила поделиться с Вами!
Надеюсь, эта информация будет полезной и вам дорогие читатели !
Ты приходи и в жизни и во сне.
[показать]
* * *
Ты приходи. И в жизни, и во сне.
Ты приходи, когда тебе удобно.
Не приходя, ты помни обо мне...
Как помню я. До мелочей... подробно...
Знакомы эти легкие шаги
Под перестук высоких каблучков.
Запомнил строками покрытые листки
И нежный аромат твоих духов.
Запомнил краски утренней зари,
В сиянье ярком звезд ночное небо,
Как на рассвете гаснут фонари.
И все места, где б я с тобою не был.
Ты приходи всегда и каждый день,
Чтоб объявить собой его начало.
Ты рядом будь, чтоб никакая тень
Блеск глаз твоих собой не омрачала.
Ты рядом будь всегда и без конца.
Пусть обойдут сомненья и напасти.
Смотрю в черты любимого лица
И все твержу свои мольбы о счастье...
(Влад Макарченко)
* * *
Расколовшись на тысячи жизней
Отказалась я танцевать,
Показался мне танец бессмысленным,
Я себя рассекла пополам.
Мне б такого привлечь балетмейстера,
Чтобы танец поставил мой,
Чтобы вновь засияла жизнью,
Чтобы вакуум заполнить любовью.
Чтобы то, что заложено сызмальства,
Расцвело и раскрылось вновь,
Чтобы стала простой и искренней,
Чтоб сама излучала любовь.
Чтоб жила лишь своею жизнью,
Расцветающе благодаря,
Мне б такою наполниться мыслью,
Что творит утверждая любя.
Мне б такого найти постановщика,
Чтобы лишь позитивно творить.
Я люблю рассыпаясь искрами,
От избытка счастье дарить.
И тогда я стану безбрежною
Как цветущий сад на заре,
Так хочу привлекательно бережно
Танцевать с тобой на земле.
автор Весенняя рапсодия(С)
В начале отношений, один из моих любимых выдал мне шокирующую фразу: "женщина может быть или матерью или дочерью", - чем привел меня в недоумение и замешательство. Я спросила: а как же роли жены, любовницы, сестры, друга наконец?
Исходя из того, что я по жизни натура творческая, во всех отношениях, у меня этих ролей в запасе штук 50 не меньше. Говорил он с болью, и я пообещала себе найти эти секреты взаимоотношений мужчин и женщин. Что в нас такого дергает за веревочки, я хотела знать, как сохранить отношения.
То, чем я хочу сегодня поделиться, не новое, это психологическая классификация Лоуэна.
Кто учился помнит: получил знания, сдал и забыл, пришлось вспоминать, сегодня мне хочется рассказать о наших женских сексуальных ролях, поделиться практической психологией для обычных женщин и мужчин.
[400x400]
Сексуальных ролей у женщины четыре. Это детские фиксации на взаимоотношениях родителей. Этот пост можно было бы назвать еще, становление божественной женственности. Мы воплощаемся в человеческое тело изначально чистыми, сияющими, божественными, наша ДНК задумана совершенно. Но работая с семьей как системой, я вижу, как непринятие тех или иных ситуаций, судеб, накладывает искажения в наши подсознательные программы поведения.