[249x241]
[456x353]
[700x525]
[700x525]
[700x525]
[700x525]
|
[344x700]
[518x700]
Открыл для себя хороший блог на ЖЖ. Кто с Украины есть? Да даже если и не с Украины - http://detector-lgi.livejournal.com/. Ежедневное чтение новостей с правильным подходом - лучшая прививка и гарантия от чужих программ, над которыми денно и нощно, кстати, работают серьезные аналитики. В общем, всем советую.
Вот одна из хороших статей этого блоггера:
"Если не хочешь чтобы ты стал жертвой каких-нибудь бейтаровцев, ты должен готовится. Пиво, водку, сигареты в утиль. Вместо этого, ежедневные тренировки направленные на увеличение силы, выносливости, боевых качеств, силы духа. В двух словах:
Диета
Исключить спиртное полностью. Можно оставить только сухое вино. Никаких продуктов быстрого приготовления из супермаркета. Резко сократить употребление мучных изделий. Побольше естественных продуктов — крупы, овощей, зелени. Вместо мяса ешь рыбу. Забей на окорочка — там нет ничего полезного. Кушай орехи, мёд, изюм. Больше пей чистой родниковой или колодезной воды. Настои на травах. Исключить спрайты, колы и всю эту гадость. Не трать деньги на витамины и микроэлементы в таблетках — организм их отличает от природных и выводит из организма! Вообще не ходи в аптеки. Тут есть полезное инфо: http://community.livejournal.com/zdorov
Сила
Не стоит записываться в крутые бодибилдеры — это удел стероидоидальных маньяков. Достаточно турника, брусьев, отжиманий от пола, гири, упражнений для пресса для увеличения силы. Главное это регулярность и постоянное увеличение нагрузки. И не стоит стонать, что зимой холодно и много одежды. Если во время боевых действий, тебе придётся в 20 градусный мороз подтянуться на следующий этаж, чтобы не быть убитым, ты не будешь об этом думать.
Выносливость
Для выносливости нужно ходить, бегать, кататься на велосипеде, плавать и все на длинные расстояния. Это очень важно! Многие "качки" не способны пройти с рюкзаком и пяти километров, а тренированный турист с видом поджарого хлюпика запросто проходит 10-15 км за день с рюкзаком весом до половины своего собственного. Думаешь а зачем оно мне? А если тебе придётся идти за продуктами для твоей семьи в другой город, при этом переплывать реку в одежде, т.к. мосты контролируются? А если тебе придётся тащить на себе своего ребёнка несколько километров?
Боевые качества
Нужно тренироваться рукопашному бою, бою с оружием. Не обязательно идти сразу в клубы айкидо (а лучше вообще не ходить, по крайней мере на айкидо, в том числе на т. н. "реальное айкидо", айкидо - это совсем, совершенно не то, что нужно, поверьте - ходил и знаю - прим. Шумофоб-тишинофил). Достаточно хотя бы найти партнёра и с ним отрабатывать реальный бой (в сети полно рекомендаций). Кроме этого нужно учиться ориентированию на местности — большинство людей не могут полноценно пользоваться компасом. И другим приёмам — разведка, обнаружение противника, определение угрозы и т.д. Стоит посетить сайты телохранителей и изучить их принципы работы хотя бы в общих чертах.
Публикую и коробочку , в которой хранится ёлочная игрушка. На ней написано - ДОБРОГО ИЮЛЯ !
Всем желаю доброго июля ! Здоровья, удачи и любви друг к другу желаю всем в Новом году !
[525x700]
Посмотрите внимательно на эту шведскую новогоднюю игрушку. Дед Мороз (а может просто добрый старец, а не "мроз, мразь") держит в руках сноп пшеницы или ржи - а на снопу птичка. Уж никак не зимний сюжет. Знают в Швеции, что Новый год начинался не 31 декабря.
Он начинался у них - в июле. Так что - ч Новым годом ,друзья !
[525x700]
Когда концерт закончился - артисты зажгли вдалеке костёр. Публика бросилась к ограде, чтобы посмотреть - что там твориться ?
Ну и я вместе с ними со своим мобильником, чтобы из него сделать фотографии. Было непонятно - для кого костёр,почему людей к нему не пускают ? Может это просто не праздник, а какой-то спектакль ?
[525x700]
День освобождения Беларуси от немецко-фашистских захватчиков прошёл запланированно. Вместе с народом певцы и певицы пели гимн страны. За железной оградой педи народные коллективы. Никто даже не пытался эту ограду перелезть. За этим строго следили стражи порядка. Я подумала : " Вот как в Беларуси оберегают артистов ! Даже бабушек и дедушек ". А раньше как-то были ближе к народу.
Вот эти две бабушки в национальной одежде вышли в народ показаться и все сразу с ними стали фотографироваться и танцевать.
[525x700]
[525x700]
Вчера открылась Кильская неделя. Все бродят по набережной и центру города - гуляют. Конечно же " Все флаги в гости к нам " и разные корабли - разных времён и народов. Тут же,конечно, и ряженые пираты ходят. Морской город ! Наши матросики, я имею в виду с российских кораблей , ходят начищенные и наглаженные. Ходят группами. Денег, как обычно, не особо. Но российские моряки ведут себя строго - никто тут не видел, чтобы они ходили подвыпившие или ругались громко. Мой муж подходит к ним и всегда здоровается или приглашает на кружку пива. Они скромно отказываются - мол, на службе. А мой Саша с восторгом говорит : " Нет,наши русские моряки красивее всех !"
Я фотографирую на мобильник большие круизные корабли. Они дудят - прощаются с городом. Завтра придут другие. Настоящий многоэтажный дом на плову !
Праздник будет целую неделю. Закончится фейерверком и регатой .
[525x700]
[335x480]
Маленький ангел сидел на облачке, свесив ножки. Он наблюдал за городом, который казался ему муравейником.
Вдруг в окне одного дома он увидел знакомое лицо.
"Это ведь она", - подумал ангел и плавно начал спускаться вниз.
Вот его маленькие ножки уже коснулись земли, он приоткрыл дверь подъезда и скользнул в маленькую щель.
Поднялся на девятый этаж и оказался рядом с той самой дверью.