Это цитата сообщения liyanka Оригинальное сообщение

Сосудистые "звездочки" и "сеточки" на наших ножках


Часто у женщин после 25 лет на бедрах, под коленками или на икрах появляются некрасивые венозные звездочки - лопнувшие сосуды. В основном, женщины замечают расширенные сосуды - "паучки", "паутинки", "звездочки" на ногах. Это предвестники варикозной болезни вен.

На начальных этапах они не доставляют никакого беспокойства, за исключением эстетических факторов. Страдают от этого заболевания и мужчины, и женщины. Такие же расширенные сосуды могут появляться и на лице.

Хотя сосудистые "сеточки”, «звездочки» на первый взгляд представляют собой косметологическую проблему, на самом деле это не что иное, как начальные проявления варикозной болезни. Со временем к таким явлениям присоединяется чувство тяжести, усталости в ногах, отеки, боли и даже судороги.

"Звездочка", усиление венозного рисунка как следствие варикозного расширения поверхностных вен различной степени выраженности возникает в связи с несостоятельностью сосудистой стенки. Так называемое, ПЕРВИЧНОЕ варикозное расширение поверхностных вен наблюдается вследствие слабости мышечно-эластических волокон стенок поверхностных вен, врожденной неполноценности их клапанного аппарата, ПЕРЕДАЮЩЕЙСЯ ПО НАСЛЕДСТВУ. А также вызывается токсико-инфекционными факторами, поражением нервного аппарата вен и ослабляющим действием гормонов на мускулатуру венозной стенки в период беременности.

Со временем расширенных сосудов становится все больше и больше. Основная причина их появления- особенности построения венозной системы и биохимии женского организма. В прежние времена женщины замечали у себя такие симптомы в основном после родов. С ухудшением экологии и увеличением количества стрессов они появляются даже у молодых женщин и девушек, как результат действия отрицательных факторов на стенки сосудов.

Читать дальше

Это цитата сообщения liyanka Оригинальное сообщение

Массаж ног и ступней

[215x316]
МАССАЖ НОГ

1. Поставьте ноги чуть шире плеч, руки сожмите в кулаки. Наклоняясь в пояснице, нанесите несильные удары кулаками со стороны мизинца, двигаясь от бедер до голеностопного сустава. Проделайте то же самое выпрямляясь.
2. Согните немного ноги в коленях. Не сильно похлопайте ладонями по коленям, а затем пальцами разомните область вокруг коленных чашечек.
3. Проделайте упражнение 1, массируя кулаками заднюю поверхность ног.
4. Поставьте одну ногу на полшага вперед. Положите одну ладонь на ее переднюю поверхность, другую - на заднюю. Медленно наклоняясь, массируйте ногу, несильно защипывая мышцы.
5. Поставьте одну ногу на полшага вперед. Наклоняясь вперед, наносите несильные удары кулаками по ее боковым поверхностям.
6. Разожмите кулаки и ладонями массируйте ногу снизу вверх и сверху вниз вдоль боковых поверхностей. Каждое упражнение проделайте по 9 раз.

Целебный эффект.

Помогает при нарушении циркуляции крови в ногах, уменьшает мышечные боли в ногах, при воспалении седалищного нерва, бессоннице, головокружении, простуде.

МАССАЖ СТУПНЕЙ

1. Согните ногу в колене и поставьте ее на табурет или стул. Кулаками обеих рук нанесите несильные удары по тыльной части ступни, описывая круг от пятки, через кончики пальцев и вновь к пятке. Выполните 9 раз.
2. Разомните пальцами стопу по той же траектории; отдельно разомните каждый палец.
3. Сядьте на табурет, положите ступню одной ноги на колено другой и разверните ее вверх. Придерживая одной рукой за голеностопный сустав, кулаком другой руки нанесите удары по стопе. Выполните 9 ударов по каждой стопе.
4. Сидя в том же положении, пальцами разотрите стопу вперед-назад, а также по круговой траектории. Обращайте особое внимание на центральную точку стопы, на которую нажимайте сильнее, вращая пальцы по часовой стрелке. Выполните по 9 раз на каждой стопе.

Целебный эффект.

Как говорят китайцы, эти упражнения "помогают от 100 болезней", так как на стопах сосредоточено огромное количество зон, связанных с различными органами тела.
По окончании массажа сделайте два глубоких вдоха-выдоха, полностью расслабляя тело. Массаж проводите утром и после тренировки, эффективность его повышается после ванны или парной, когда ваше тело разогрето. Массаж нельзя проводить при инфекционных заболеваниях, женщинам в период месячных, а частичный массаж - в период беременности, начиная с 4-5-го месяца.

http://www.iscelenie.ru/

Это цитата сообщения gaki1818 Оригинальное сообщение

Словари на все случаи жизни)))

Это цитата сообщения Милолика_Покровская Оригинальное сообщение

Полезные ссылочки для оформления блога.

Предлагаю ссылочки,нужные и полезные для оформления блога и не только.Этими ссылочками я постоянно пользуюсь. Генераторы картинок с кодами. Картинки с готовыми кодами. Читаем далее...

дневник Милолика Покровская

Это цитата сообщения Тигрочка_Тигренка Оригинальное сообщение

Картинки для блогов

Все что нужно для блогов и форумов -
лучшие картинки:

 

Сборники:

Красивые картинки - Отличный сборник
анимашек и фото по рубрикам (С КОДАМИ)

Красивые картинки, фотки (С КОДАМИ)
по рубрикам

Большие фото, клипарт

Очень много картинок по рубрикам (С
КОДАМИ)

 

 

Блестяшки:

Анимашки (3000 штук)

Анимашки, блестяшки 4500 штук (есть
разделители) (С КОДАМИ ДЛЯ ВСТАВКИ)

Еще
анимации

Анимированные картинки (С КОДАМИ)

Блестящие картинки (С КОДАМИ)

 

 

Аниме:

Аниме (С КОДАМИ)

Наруто 1400 штук (С КОДАМИ)

Аниме и манга очень большой
сборник

 

 

Любовь:

Картинки про любовь (С КОДАМИ)

Картинки про любовь (анимашки,
обои, на белом фоне)

Фото и картинки про любовь (С КОДАМИ)

Еще
Любовь в картинках (С КОДАМИ)

Картинки и фото про любовь (С КОДАМИ)

 

 

Гламур:

Гламурные и модные картинки

Гламурные анимашки, большие
картинки

Гламурные картинки (С КОДАМИ)

 

 

Фэнтези:

Фэнтези картинки (С
КОДАМИ)

Картинки фэнтези огромный
сайт

Фэнтези обои, блестяшки,
аватары, картинки

 

Читать далее...

Это цитата сообщения lach Оригинальное сообщение

Украшения для дневника на любой вкус

)

[показать] [400x99]
[390x57] [550x73] [показать]
Читать далее

 

Слушать этот музыкальный файл

 

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

 

[показать]

[показать]

[показать] [показать]

[показать] [показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

Слушать этот музыкальный файл

Слушать этот музыкальный файл

Это цитата сообщения Милолика_Покровская Оригинальное сообщение

Как делать красивый текст для оформления блога.

Существую разные стили текста, для оформления вашего блога. Придуманы не мной.Долго собирала разные необычные варианты. И в этом уроке хочу вам их предложить. Благодаря им ваш дневник будет выглядеть не ординарно,и красиво. Такими текстами можно украшать ЗАГОЛОВКИ и РАМОЧКИ. Написание цвета и коды цвета. Смотрим и выбираем понравившийся... Текст с переливающейся тенью. Ещё варианты... дневник Милолика Покровская

Это цитата сообщения Tarelkin2 Оригинальное сообщение

УБРАТЬ И УКРЕПИТЬ ЖИВОТ: эффективные упражнения

Комплекс упражнений для пресса в домашних же условиях (заниматься надо регулярно, иначе жир с живота убрать почти невозможно). Это отличная методика «прокачки» пресса дома, не очень трудоемко и в то же время – предельно эффективно! Я - проверял. Все мышцы живота отлично прорабатываются. Условие –  правильное питание, грамотный водный режим и РЕГУЛЯРНЫЕ занятия (хотя бы 3 раза в неделю, я делаю ежедневно).  Гарантирую через 6 недель 100%  результаты,  которые всем окружающим и в первую очередь вам очень понравятся.

Это цитата сообщения lach Оригинальное сообщение

Новые картинки к майским праздникам и семейным праздникам

[220x165]Картинки с 1 мая	[220x174]Картинки с 9 мая	[212x159]День пограничника
[220x171]Картинки с днем рождения	[220x169]Картинки с юбилеем	[220x165]Картинки с новорожденным

Поиграй в бесплатные онлайн игры
 

Это цитата сообщения Душица Оригинальное сообщение

Самые разные красивые картинки!



Рекомендую обратить внимание на этот сайт - очень большая коллекция красивых картинок! Самая разная тематика - есть картинки с животными - очень большая подборка, много забавных, есть аниме, текстуры, фотографии макро, просто разные картинки. В общем, очень рекомендую, найдете много красивого и интересного на любой вкус!
[290x180]

Это цитата сообщения Милолика_Покровская Оригинальное сообщение

Рамки для выделения текста.



[500x338]

[343x104] Если вас устраивает тот фон который есть у вас на страничке. А пост просто хочется как-то выделить. Можно выделить рамкой ,а уж какой край будет у рамки выбирайте сами по НАЗВАНИЮ. Копируем код и вставляем к себе в блог в Простом редакторе. Там где написано ВАШ ТЕКСТ - Вставляете свой текст. Ещё в коде можно поменять цвет рамки. Находим вот такой значёк,он обозначает цвет#FFFACD и меняем цвет на тот, который подходит вам. Выбираем цвет. Читаем далее... [343x104] Милолика Покровская

Это цитата сообщения НАТАЛИЯ_КОНОВАЛЕНКО Оригинальное сообщение

Как вставить музыку в свое сообщение.

Как вставить музыку в свое сообщение.



У меня часто спрашивают, как вставить мелодию в свой пост. Знаю по себе, что это очень кажется непонятным сначала. Я также мучалась, пока научилась всем этим примудростям.Поэтому хочу облегчить вам вашу жизнь.
Постараюсь объяснить.
1. После того, как вы добавите текст в свое сообщение.Надо загрузить мелодию. Это делается при помощи кнопки
[показать]
2.После загрузки мелодия в вашем сообщении появляется в виде вот такого проигрывателя.
[показать]
Можно и так слушать мелодию, но хочется, чтобы было удобно и красиво. Тогда следующий этап.
3.Нажимаем на Редактировать. Появляется вот такой код.
[показать]
Но нам нужно выделить код самой мелодии, чтобы потом вставить в плеер.Он выглядит вот так.
[показать]
Копируете его.
Да, а этот не забудьте удалить.Он нам уже не нужен...
4.Коды плееров можно взять
 

Вот на этом сайте

5.Вставляете код песни в URL Аудио-файла
[показать]
Да, еще можно менять цвет вашего плеера.
[показать]
6.Получаете код плеера и вставляете его в любое место вашего поста.
7.Желаю удачи. Если что-то не понятно, обращайтесь, помогу.

Вот что у меня получилось, буквально за 5-7 минут.

Это цитата сообщения Нина_Гуревич Оригинальное сообщение

Генератор текста и кнопок

Девочки, кто не владеет фотошопом, очень полезный сайтик [показать] [показать] [показать]

С добрым утром
С добрым утром

Читать далее...

Это цитата сообщения beauty_Nikole Оригинальное сообщение

Интересные и полезные ссылки...



[308x26]
Онлайн-переводчик: 51 язык
Твоя моментальная фотография
Вставь свое фото
Создай свой прикольный клип
Возможность самому нарисовать цветок для любимых
Музыкальная фотография
Посмотреть на себя в преклонном возрасте
Ваша фотография на валюте
Фотомонтаж
Выбор баннера, который покажет из каких стран приходят в Ваш блог
[308x26]
Цветовые коды в HTML
Самая волшебная Книга
Отчет по Вашему компу
Твоя прошлая жизнь
Создание сердца по своему вкусу
Кнопочка влюблённых
Выбрать свое животное и установить в дневнике.
Создание авторского Аватара ))
[308x26]

 

[показать] Молитва женщины. В храм божий по утру зайдя, cклонюсь к иконе скорбной тенью, К ней припаду, одно моля: - о, Господи! Дай мне терпенья! В Твоём я доме странный гость. Ты знаешь, редко здесь бываю. Быть сильной мне не удалось, и я о помощи взываю. Трепещет пламя у свечей, дрожит от моего дыханья. Молитв не знаю и речей - прости же мне моё незнанье. Поёт в тиши церковный хор, старухи в ветхом облаченьи, Ведут с Тобою разговор и просят у Тебя прощенья. А я, притихнув в уголке, ловлю движенье губ бескровных, И крест держу в своей руке, что куплен в лавке был церковной. С иконы смотрит светлый лик - твой лик божественный и нежный. Молчу, но Ты услышишь крик души встревоженной, мятежной. Молчу.... Но Ты услышишь вопль, что заглушает песнопенья. Моя молитва – это боль, и страх, и муки откровенья. Моя молитва - это плач: так скрипка жалобно рыдает, Когда старательный скрипач смычком по струнам ударяет. Моя молитва – это вой: так старая скулит волчица, Когда под бледною луной ей, одинокой, всё не спится. Я приползла к Тебе , в Твой дом, как зверь потрепанный и драный, На сердце зализать своем, незаживающие раны. Оно скулит. Оно болит, не прекращая, днём и ночью. От всех измен, от всех обид... и от предательств кровоточит. Молчу.... И нужно ль говорить о том, о чём смолчать бы рада?! Пришла терпенья попросить, а больше ничего не надо. Как вновь поверить, полюбить мне...

Читать далее...

Это цитата сообщения Kailash Оригинальное сообщение

Волшебный тег MARQUEE - заставь буквы двигаться

1. <MARQUEE>Ваш текст</MARQUEE>

Вот так!

2. <MARQUEE style="HEIGHT: 50px" direction=up>Ваш текст</MARQUEE>

или так

3. <MARQUEE style="HEIGHT: 50px" direction=down>Ваш текст</MARQUEE>

ну и вот так

4. <MARQUEE style="WIDTH: 200px" direction=right>Ваш текст</MARQUEE>

или даже так

5. <MARQUEE style="WIDTH: 200px" direction=left>Ваш текст</MARQUEE>

а уж так!

6. <MARQUEE style="WIDTH: 200px" behavior=alternate>Ваш текст</MARQUEE>

и так можем

Переменные:
HEIGHT высота "окошка", в котором двигается текст;
WIDTH расстояние, на которое перемещается текст.

Можно ли уменьшить скорость прокрутки при использовании тега marquee?
Так вот, для этого необходимо в открывающий тег добавить параметр scrollamount="Х", где Х — скорость прокрутки от 1 до 9.
Результат будет выглядеть так:

<MARQUEE style="WIDTH: 200px" direction=right scrollamount="Х">

---

Тег <marquee> заставляет двигаться не только текст, но всё, к чему он относится.
Пример:

[показать]

Синтаксис: <MARQUEE><img src="_АДРЕС_ВАШЕЙ_КАРТИНКИ_"></MARQUEE>