tv100.ru/video/view/6892/

Официальный сайт телеканала «100 ТВ». Новости политики, экономики, социальной и культурной жизни Санкт-Петербурга и Ленинградской области. Интервью, аналитика.

Это цитата сообщения Логово_Белой_Волчицы Оригинальное сообщение

Райские острова!!!



[700x525]

[700x525]

Читать далее...

Это цитата сообщения nindi Оригинальное сообщение

Орехи.



Орехи - уникальные продукты питания. В них сконцентрированы самые полезные для человека вещества: сложные белки, ненасыщенные жиры, большой комплекс витаминов и минералов. Орехи сохраняют витамины и другие питательные элементы в течение долгого времени, поэтому в зимне-весенний период могут быть полезнее даже фруктов.

Врачи-диетологи составили список самых полезных для человека продуктов, на первом месте стоят орехи, они отлично утоляют голод, и с их помощью можно хорошо сбросить вес и предотвратить многие заболевания. Исследования показывают, что вопреки общепринятому мнению, орехи больше связаны с потерей и стабилизацией веса, чем с его набором. Как утверждал знаменитый тренер по бодибилдингу Винс Жиронда: "Жир сжигает жир!" Хотя 40 лет назад его высказывание всем показалось ересью, сегодня его подтверждают эксперты. Полиненасыщенные и мононенасыщенные жиры форсируют оксидацию жиров. Но не надо съедать за один раз более 100гр. орехов, т.к. это сытная и тяжелая пища и организму ее трудно переварить. Чтобы орехи лучше усваивались, лучше их сочетать с зеленью. Орехи нужно очень тщательно пережевывать, т.к. это твердая и грубая пища. Ученые установили, что если человек съедает от 3 до 5 орехов в день, тем самым он продляет себе жизнь от 3 до 7 лет. Ешьте только свежие и спелые орехи, т.к. испорченные орехи превращаются в яд.

Арахис.

Арахис - один из самых распространенных видов земляных орехов, как его называют. В действительности его относят к семейству бобовых. Благодаря своим ценным качествам и высокой питательности пищевую ценность арахиса трудно переоценить. В бобах арахиса содержится более 35 % белков, около 50 % жиров, а также большая часть необходимых для человека витаминов и микроэлементов. Высокое содержание витаминов и микроэлементов, большое количество ненасыщенных жирных кислот, полное отсутствие холестерина и, наконец, изысканный вкус делают арахис незаменимым продуктом для полноценного и здорового питания. (550 ккал на 100г).

Грецкий орех.

[200x267]Грецкие орехи очень полезны. Кто ест грецкие орехи, тот правильно поступает. Их очень ценят в своем рационе йоги. В ядре ореха много полезных веществ. В народной медицине грецкие орехи издавна используются для снятия усталости, восстановления сил. Четыре ореха, съедаемые за один прием ежедневно, защищают о повышенной радиации окружающей среды. Грецкие орехи незаменимы при склонности к запорам и ослабленной работе желудка.

Плоды грецкого ореха, в частности ядро, содержат в большом количестве витамины группы В, Е, провитамин А, минеральные соли железа, кальция, магния, натрия, фосфора, цинка, меди, а мякоть ядра на 50% состоит из масла, которое считается хорошим средством при лечении сахарного диабета, а также язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки. Ядро ореха содержит до 19% белков и обладает высокой калорийностью. Оно приятно на вкус, улучшает пищеварение и укрепляет желудок, помогает снимать приступы стенокардии, питает клетки головного мозга и стимулирует мозговую деятельность. (700 ккал на 100г.)

Кедровые орехи.

Орешки кедровой сосны и пинии богаты маслом, его содержание достигает 70%, насчитывают в них и до 20% белка, по составу близкого к яичному. По качеству кедровое масло не уступает оливковому. Они повышают иммунитет, поэтому их рекомендуют есть беременным и кормящим мамам, детям и подросткам. Толченые орехи с медом полезны при язве желудка. Их также издавна считают хорошим средством для омоложения организма.

Полезны кедровые орехи при малокровии, способствуют повышению работоспособности, заживляют язву желудка и двенадцатиперстной кишки, избавляют от хронического гастрита.

Кедровый орех является источником лецитина, необходимого для питания нервных клеток и поддержания активной деятельности мозга.

Фундук.

Фундук или ломбардский орех, близкий родственник лещины обыкновенной, которая широко распространена в европейской части России. Однако, отличается от нее более крупными плодами, менее толстой скорлупой, большим содержанием масла и обладает признанно лучшим вкусом. Отличается высоким содержанием масла (60-65%), содержание белка – до 20%, богат витамином Е и минеральными веществами: калием, кобальтом, железом.

Как и грецкий орех, фундук имеет репутацию «умного», то есть улучшает работу головного мозга. Но главное достоинство Читать далее...

Это цитата сообщения nindi Оригинальное сообщение

Мед и корица.



Обраружено, что смесь меда и корицы излечивает большинство заболеваний. Древняя медицина использовала мед столетиями. Современные ученые также признают мед в качестве очень эффективного средства для лечения всех видов заболеваний, причем без каких-либо осложнений. Современная наука говорит, что хотя мед и сладкий, прием его в определенной дозе в качестве лекарства не приносит вреда диабетикам.

Канадский журнал Еженедельник Мировых Новостей от 17 января 1995 г. опубликовал перечень болезней, для лечения которых, по утверждению западных ученых, может быть использована смесь меда и корицы.

 

ПРИМЕЧАНИЕ
Мед должен быть НАТУРАЛЬНЫЙ СЫРОЙ НЕПАСТЕРИЗОВАННЫЙ МЕД.

Если на этикетке сказано: ЧИСТЫЙ (PURE) - это скорее всего пастеризованный. Лучше всего покупать только мед, на этикетке которого написано: СЫРОЙ (RAW) или НЕПАСТЕРИЗОВАННЫЙ. Разница в том, что пастеризация меда нейтрализует в нем все ферменты.

 

НИЖЕНИЕ ВЕСА
Ежедневно утром за полчаса до завтрака на голодный желудок и на ночь перед сном, пить смесь меда с корицей (пудрой), предварительно заваренной в чашке кипятка. Если принимать смесь регулярно, это снизит вес даже самого толстого человека. Также регулярный прием этой смеси не позволяет жиру аккумулироваться.


ПОХУДЕНИЕ:
Смесь готовится вечером перед сном.

 

1. 1 часть корицы на 2 части сырого меда. 1/2 ч.л.корицы на 1 ч.л. меда рекомендуется, хотя можно использовать большее или меньшее количество, сохраняя пропорцию 1:2. Так что, например: 1 ч.л.корицы на 2 ч.л.меда тоже ОК.

 

2. Вскипятить 1 чашку воды.

 

3. Залить корицу и накрыть на 1/2 часа, чтоб настоялась.

 

4. Добавить мед, когда смесь остынет. Высокая температура разрушает ферменты и другие полезные свойства сырого меда!!!

 

5. Пить 1/2 часть смеси прямо перед сном. Другую половину накрыть крышкой и поставить в холодильник.

 

6. Утром выпить оставшуюся половину из х-ка, не разогревать! пить только в охлажденном виде или комнатной температуры.

 

Не добавляйте ничего к этому рецепту. Ни лимон, ни уксус. Нет необходимости пить смесь чаще. Она только действует на голодный желудок и особенно на ночь.

 

Это помогает почти всем. Объем талии уменьшается до уменьшения веса. Эта программа приводит к значительному уменьшению объёма талии... но достигнув определенного похудения, вы уже не сможете худеть дальше. Это происходит потому, что корица с медом производит очистительный эффект на пищеварительный тракт и уничтожает паразитов и другие грибки и бактерии, которые замедляют пищеварение... причиняя образование токсических отложений (понижает "рН" - щелочную реакцию крови).

Как только это все очищено, скорее всего ваше похудение приостановится.

 

Другие побочные реакции от чистки могут появиться из-за выделения токсинов... Если это случится, уменьшите количество приема смеси или сделайте перерыв.

 

ОЛЕЗНИ СЕРДЦА:
ежедневно ешьте на завтрак хлеб, намазанный вместо джема пастой из меда и пудры корицы. Это снижает уровень холестерина в артериях и спасает человека от инфаркта. Даже те, у которых уже был инфаркт, могут уменьшить риск повторного инфаркта.

Регулярное употребление меда с корицей улучшает дыхание и укрепляет мышцу сердца. В некоторых домах престарелых  Америки и Канады, регулярный прием смеси меда и корицы пациентами, заметно улучшил состояния их, подвергшихся возрастным изменениям, вен и артерий.

 

СЛАБОСТЬ:
Недавние исследования показали, что содержание сахара в меде скорее полезно, чем вредно для поддержания сил. У пожилых людей, принимающих мед и корицу в равных пропорциях, улучшается концентрация внимания и подвижность.

Доктор Милтон, который проводил исследования, говорит, что ежедневный прием пол-столовой ложки меда с добавлением корицы в стакане воды,  после с утра натощак и после полудня, примерно в 15:00, когда жизненные функции организма начинают снижаться, повышает жизненные функции  в течение нескольких недель.

 

АРТРИТ:
Страдающие артритом могут ежедневно, утром и вечером, принимать 1 чашку теплой  воды с 2 ложками меда и 1 маленькой ч.л. корицы. Регулярный прием вылечивает даже хронический артрит.

В недавних исследованиях руководимых Копенгагенским Университетом, установлено, что когда доктора назначали своим пациентам смесь 1 ст.л. меда и 1/2 ч.л. корицы перед завтраком, через неделю у 73 пациентов из 200 полностью прошла боль, а в течение месяца большинство пациентов, которые не могли ходить или передвигаться из-за артрита, смогли ходить, не ощущая боли.

ХОЛЕСТЕРИН:
2 стол. ложки меда и 3 ч.л. корицы, смешанные с 2 стаканами теплой воды, уменьшают уровень Читать далее...

Это цитата сообщения Юлия-ЕленаКнязеваСмирнова Оригинальное сообщение

Плэйкаст - В последний раз



Привет Всем!!!
Весёлая минутка!!!
Посмотрите пожалуйста плейкаст, очень гармоничный и красивый, прекрасной поэтессы - Татьяны Фалалеевой!!!

[454x600]

В последний раз... Автор плэйкаста: кукуруза Создан: 20 апреля 2010 13:31

Забудем всё! Забудем всё.
Сегодня – петь и веселиться!
Мерло в богеме заискрится,
и с полки выкликнет Басё
о тяготенье к орхидеям,
о странном путнике в миру.
И мы продлим себя в жару,
в господство Хепри, к скарабеям
за знаком тау – жизнь зачать.
В арбузной мгле взлететь к зарнице,
к родной ложбинке, что сочится, –
о самом главном промолчать.

…Там холст нежнее пуха гаг,
там родники хмельней шампани,
там губы мы зовём устами,
там не насытиться никак
ни колдовством привычных мест,
ни ароматов перепадом.
Там – всё вдали, в мечтах, и рядом,
и во глубинах, и окрест.
Там надоевшие слова
вкус обретают земляники,
и в горло с нёба льются блики,
и вечен ты, и я жива.

Вновь пришла на встречу с красным бором.
Он горит и летом, и зимой.

Жизнь течёт к корням прощаньем скорым.
Смерть – названье грани неземной.

Блажь по року соком в супесь канет.
Облака всосут из сердца дрожь.
Обожгусь я о горючий камень,
но разбавит слёзы тихий дождь.

Утоли, сосна, мою кручину…
Сквозь унынье солнца не видать.

Счастье ли – заря по небу синю,
если этих зорь не сосчитать.
В радость ли – ворота в поднебесье,
если к ним подняться не дано.
И отрада ль – глупых пташек песни:
им и рай, и гибель – всё одно.

Всё смешалось и перекипело,
облетело шишками; смолой
проступило сквозь кору из тела;
обратилось, отпылав, золой
невесомой, тёплой, беспечальной.

Что искать мне в божеском саду.
Кровяной пропитанная тайной –
из-под звёзд в овраги я сойду,
поднимусь сквозь прель от комля в хвою,
безымянной сделаюсь опять.

И чего ещё я в мире стою,
где за счастье – дерево обнять.

Кровавыми станут рубахи.
И белыми их не сменить.
Нам выдали смертные бляхи
В обмен на желание жить.

Нам выдали смерть за жестянку,
Немую безвестную смерть.
И долго с раскрытыми ранами
В честь Родины будем мы тлеть.

О нас извещенья послали:
- Бесславно пропал ваш солдат…
Мы смертью достойною пали.
Верните нам имя назад.

Скажите родным и любимым –
Не трусы, не мясо мы, нет!
Лежим мы с пустым магазином,
И корни врастают в скелет.

Осыпалась серая кожа.
И пряжка травой поросла…
Теперь-то вы знаете тоже,
Какой наша участь была.

только что прослушала в ММ песню Александра Шкуратова под этим вот названием. в дневнике скажу откровенно: я просто потрясена. слушать ее невозможно без слез, так проникает она в сердце. может быть, еще и потому мне было так и тяжело, и прекрасно, что я готовила юношей к службе в армии и на границе. и они погибали в Чечне и других горячих точках. как будто в том - и моя вина, что так, вероятно, и есть.
всех, кто зайдет ко мне, поздравляю с Днем Победы. желаю счастья, мира и любви!

Поэзия – не просто изреченная мысль. Это песнь кровоточащей раны или же улыбающихся губ. Д. Джебран.

Мысль без поэзии и жизнь без возвышенного – это пейзаж без неба: в нем задыхаешься! А. Амель.

Поэзия не в форме мыслей, а в самих мыслях. Поэзия – это все, что есть искреннего и задушевного во всем. В. Гюго.

Поэзия – это поток радости, боли, изумления и малая толика слов из словаря. Д. Джебран.

Поэзия есть внутренний огонь всякого таланта. Ф.Достоевский.

Если поэзия не пустое сочетание звуков, то, без сомнения, она есть самая величественная форма, в какую может облачиться человеческая мысль. А.Ламартин.

Поэзия – сестра горя. Каждый страждущий и плачущий – поэт, каждая слеза – стих, каждое сердце – поэма. Неизвестный автор.

Поэзия – это душа подвига, обращающего красоту в добро. М. Пришвин.

Разница между поэзией и красивыми стихами так же велика, как между пахучим цветником и лавкой парфюмера. Ю. Хейр.

Никогда так не нужна поэзия, как в те времена, когда… количество благ растет быстрее, чем способность освоить их согласно закону души. П. Шелли.

Поэзия по своей природе загадочна и не раскрывается первому встречному. Сократ.

Прежде, чем правда успеет послать свой победоносный свет в глубину сердца, поэзия подхватит его лучи, и вершины человечества озарятся сиянием, несмотря на то, что в низинах еще будет царить сырая ночь. Ф. Шиллер.

Звёздные разговоры

Ревёт кимвал…
Хохочут звёзды: «Что?! На Земле ты до сих пор?!
А это было очень просто – подняться выше вышних гор!
Не ощутила ждущий трепет… Лишь возжелала полетать…
Но плоть душе устройство лепит, как лепит вас в утробе мать!
Мы обращаемся в соцветья, дорогу в Нечто тянем мы,
не мздою, не хвалой, не лестью – пронзаем Светом скопы Тьмы!
Но что такое – Тьма без Света?.. И что бесценнее из них?..»

…Бреду к рассвету. Нет ответа. Полночный бой пернаты* стих.

Лишь в сердце звон предвосхищенья: настанет Плазменная ночь –
спорхнёт в ладони звёзд биенье, чтоб жажду смерти превозмочь!

* перната – булава с перьями на набалдашнике

Юля! я тут! если доберешься - напиши, что мне делать дальше!

историк. педагого. журналист.
более всего ценна для меня поэзия. фото - хобби.
[699x524]