Это цитата сообщения Ксения_Бунакова Оригинальное сообщение
Стенгазеты к праздникам
С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ
[350x257]Распечатать фрагменты. После состыковать и склеить все фрагменты в одно изображение, разукрасить. Разместить тексты и фотографии и стенгазета готова!
Это цитата сообщения AnnaVS Оригинальное сообщение
Подарок первокласснику - упаковка Ранец
[300x200]
Автор - by Mary Arima
Это цитата сообщения IRZest Оригинальное сообщение
Лепка из пластилина для детей
Нашла очень интересную книжечку по лепке с детьми:
Это цитата сообщения галина_соловьева Оригинальное сообщение
Детский час. Кепочки из бумаги.
Кепочки - миниатюры. Но, если увеличить в размерах, можно получить изделие для ребенка.
[400x267]1.
Это цитата сообщения ASPIDISTRA1 Оригинальное сообщение
Чем занять ребенка: кошелек из упаковки тетра-пак
В детстве девочкам очень нравится складывать разные мелочи в кошельки и ходить с ними, "как взрослые". Сейчас вы без проблем можете купить какие угодно сумочки и кошельки своей дочке, но, как альтернативный вариант, можете попробовать сделать необычный кошелек сами. Тем более, что сделать его очень просто, а когда надоест — не жалко будет выкинуть.
[407x339]
[600x150]Это цитата сообщения maKnika Оригинальное сообщение
Поделки из бумаги(распечатай и склей).
Это цитата сообщения Устинья Оригинальное сообщение
Из картонных коробок
Очень понравились идеи создания крепости, ракеты и домика из картонных коробок
[показать] [показать] [показать] [показать]
Это цитата сообщения nikadu Оригинальное сообщение
МК по глазкам.Глазки из фотобумаги. "Куряночка"
**********************************************************************************************************************
Спасибо Куряночке за чудесный и подробный МК.
Будем делать вот такие (и не только) глазки:
[показать]
Первое и самое хлопотное-нужно заказать в мастерской фото глазок или распечатать на принтере у кого он есть(цветной конечно) Исходные файлы заказывать как 10 на 15 без полей,т.е один к одному.
Исходники:
[показать] [показать] [показать] [показать]
Изображения глазок 10мм,12мм,15 мм соответственно и 10мм посл.
Кликните по изображ., потом правой кнопкой, выберите "сохранить объект как".
Далее нам понадобится клей:
[показать]
Примечание автора :
Он белого цвета, похож на зубную пасту,продается в строительных магазинах. Когда он застывает,похож на какой-то мягкий пластик.На него много чего можно клеить,он не растворяется водой!
Далее нам нужны таблетки, не лечиться слава богу, а для дела.
Аккуратно потрошим их, убираем лишнюю фольгу, выдуваем мусор с ячеек.
Размер должен соответствовать приблизительно диаметру глазок.
Вырезаем глазки из фотографии по внутреннему краю черной окантовки,она не должна остаться на глазике. Раскладываем по ячейкам.
[показать]
Теперь берем клей,ставим дырочкой на ячейку и давим,плотно прижимая,пока все не заполнится.Проверяем с лица,чтобы в глазу не осталось раковинок и пустот,таковые исправляем с изнанки добавив клей и придавив пальцем .
[показать] [показать]
Оставляем на сутки сушится.Не надо выковыривать,все остается в формочке,глаз получается вместе с "формочкой" .Оболочка защищает бумагу от влаги и истирания. Клей после высыхания уменьшается в объеме и образует вогнутую поверхность. Это облегчает следующий этап приклеивания глаза к игрушке.
Ножничками срезаем край глаза,чтобы они не были слишком выпуклые.
[показать]
Ножницы держим как на фото.
Вот наши заготовочки:
[показать] [показать]
Вот тот конур,что заметен на глазу должен отсутствовать!!! Его нужно срезать! ,чтобы белая часть слилась с клеем и не было заметно перехода,ну или почти не было заметно
Это цитата сообщения IRISHA___IRISHKA Оригинальное сообщение
Раскраска Правила для маленьких пешеходов
Это цитата сообщения Подарки_своими_руками Оригинальное сообщение
Как нарисовать смайлики.
Нашла любопытную и действительно большую подборку по рисованию смайликов у модели .
Незамедлительно делюсь: )
Добрых смайликов нам всем по жизни!
[показать]Реклама.
---------
А эта ссылка адресована тем читателям, кого интересуют новости Уфы и история города Уфы, в частности. Приятного чтения, и добрых новостей!
Это цитата сообщения Подарки_своими_руками Оригинальное сообщение
Как нарисовать глаз.
Возвращаясь к карандашному рисунку.
Учимся рисовать глаза.
[показать] Ваши Подарки своими руками
Реклама.
---------
Каждой будущей маме интересно узнать как развивается малыш, как будет проходить родовая деятельность организма. Здесь можно почитать статьи о родах.
Это цитата сообщения vipstart Оригинальное сообщение
Забавные разукрашки из мультика ТАЧКИ
Много тачек, веселых и разных. Нажимаем на картинку правой кнопкой мышки и сохраняет у себя на компьютере. Потом распечатываем на принтере. Удачи!
1.
[499x700]
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
детские сказки
Заюшкина избушка [95x] |
Журавль и цапля [95x] |
Как лиса летать училась [95x] |
Каша из топора [95x] |
Кот, козел и баран [95x] |
Петушек и зернышко [95x] |
|
Это цитата сообщения Ladymargosha Оригинальное сообщение
Без заголовка
Антошка и лукошко
Помоги Антошке заполнить лукошко! Для этого, кликай мыгкой на любой квадратик, в котором нарисован знак вопроса. Увидел картинку? Запомни ее! Найди, где спрятана такая же и лукошко заполниться!
Серия сообщений "Для ДЕТЕЙ":
Часть 1 - Прописи. Цифра за цифрой
Часть 2 - Без заголовка
Это цитата сообщения irsa-m Оригинальное сообщение
Контурные вышивки
Контурные вышивки... думаю на сумочку использовать... :)
Это цитата сообщения ТАТИК_222 Оригинальное сообщение
Оформление подарочной упаковки с сотней пожеланий
Согласитесь приятно получить подарок, а в придачу целую сотню пожеланий. На мой взгляд очень хорошая идея.
Это цитата сообщения illusion2002 Оригинальное сообщение
Диета Пьер Дюкан
Диета Пьера Дюкана 1 часть
Это цитата сообщения illusion2002 Оригинальное сообщение
Диета Дюкана
Диета Дюкана 2 часть
[280x384]Диета Дюкана разработана известным французским диетологом Пьером Дюканом, и основана на потреблении малоуглеводной пищи. Соблюдается данная методика несколько месяцев, однако при желании её можно принять как основную систему питания, так как она разнообразна, необременительна и кроме похудения, также даёт возможность очистить организм и нормализовать его вещественный обмен.
Диета доктора Дюкана состоит из четырёх этапов, имеющих свои собственные правила. Однако для всей методики есть несколько общих правил:
на протяжении всей диеты, ежедневно необходимо выпивать не менее 1,5л чистой воды;
каждодневно (но в разном количестве) есть овсяные отруби;
каждый день выходить на прогулку (не менее 20 минут на первой фазе, и 30 – на второй и третьей);
делать лёгкую физзарядку.
Диета Дюкана очень эффективна, недельная убыль веса составляет от 3 до 5 кг. Однако это возможно только при чётком исполнении всех четырёх фаз методики.
4 фазы диеты доктора Дюкана
1 фаза первая диеты – атака.
Потеря веса – 2-6кг.
В первой фазе включается процесс расщепления жировой ткани, поэтому сначала может быть немного некомфортно, тем не менее, сухость во рту, и даже лёгкий запах, говорят о том, что всё идёт правильно и диета начинает действовать.
Длительность фазы атаки определяется индивидуально, в зависимости от веса на данный момент, и того, который планируется иметь.
Рассчитывается так:
излишек веса 10-20кг – длительность3-5 дней;
излишек веса 20-30кг – длительность 5-7 дней;
излишек веса 30кг и более – длительность 5-10 дней.
Более 10 дней первая фаза не соблюдается.
В меню «атаки» преобладает белковая пища. Во время этой фазы рекомендуется употреблять: мясо индейки и цыплёнка (без кожи), постную ветчину, телячью печень, любую рыбу (отварную, паровую, приготовленную на гриле) и морепродукты. Также можно кушать – яйца, обезжиренные молочные продукты, добавлять в еду специи, уксус, приправы, лук и чеснок, соль в небольших количествах. Кроме того, в обязательном порядке нужно съедать 1,5ст/л отрубей овса.
Исключить:
сахар (использовать заменитель);
варёные: гусятина, утятина, крольчатина, телятина, свинина, говядина, ягнятина.
2 фаза диеты – «круиз».
Продолжительность – индивидуальная, зависит от того, как быстро достигается необходимый вес.
В «круизе» чередуются две диеты – белковая и овощная. Чередование различное, также зависит от количества сбрасываемого веса:
меньше 10 кг – протеины-протеины/овощи 1/1 день (как вариант, можно3/3 или 5/5);
более 10 кг – чередование 5/5 дней.
Во время этой фазы необходимо съедать 2ст/ложки овсяных отрубей ежедневно. Также, «круиз» позволяет употреблять: любые овощи, кроме крахмалосодержащих (авокадо, чечевица, бобы, горох, картофель). Овощи можно запекать, варить, или употреблять сырыми. Нельзя употреблять рис и зерновые, так как в них тоже много крахмала.
Для разнообразия диета Дюкана допускает во второй фазе потребление: специй, аджики, острого перца, молока, корнишонов, чеснока, желатина, по столовой ложке – кетчупа и крахмала, 3ст/л белого или красного вина, по 1 ч/л 3-4% сливок и обезжиренного какао. Однако из этого списка выбирается только два продукта в день.
3 фаза диеты – закрепление.
На этом этапе закрепляется достигнутый за время диеты вес.
Длительность третьей фазы зависит от количества потерянных килограммов. На каждый килограмм приходиться 10 дней закрепления.
Как уже