Конкретная информация

На Украине с максимально возможной вероятностью эпидемия ОСТРОЙ РЕСПИРАТОРНОЙ ВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИИ.

Дорогие мамы и папы! Люди!!! Запомните самое главное: тактика ваших действий совершенно не зависит от того, как называется вирус. Это грипп сезонный, свиной, слоновий, пандемический, это вообще не грипп - это не важно. Важно лишь то, что это вирус, что он передается воздушно-капельным путем и что он поражает органы дыхания. Отсюда и конкретные действия.

Профилактика

Теоретически здесь я должен дать (и даю) ссылку на главу из своей книги про ОРЗ (профилактика ОРВИ) и замолчать, поскольку все уже сказано. Но практически давайте все самое главное еще раз повторим.

Если вы (ваш ребенок) встретитесь с вирусом, а у вас нет в крови защитных антител, вы заболеете. Антитела появятся в одном из двух случаев: либо вы переболеете, либо вы привьетесь.

Привиться можно только от сезонного гриппа. От свиного вакцины пока нет (в Украине). Тем не менее иметь защитные антитела к тем трем вирусам, которые входят в состав сезонной вакцины, лучше, чем не иметь вообще никаких.

1. Есть возможность привиться (привить дитя) - прививайтесь, но при том условии, что, во-первых, вы здоровы и, во-вторых, для вакцинации не надо будет сидеть в сопливой толпе в поликлинике. Последнее положение делает ваши шансы на адекватную вакцинацию призрачными.

2. Никаких лекарств с доказанной профилактической эффективностью не существует. Т.е. никакой лук, никакой чеснок, никакая горилка и никакие глотаемые вами или засовываемые в дитя таблетки не способны защитить ни от какого респираторного вируса вообще, ни от вируса гриппа в частности. Все, за чем вы убиваетесь в аптеках, все эти якобы противовирусные средства, якобы стимуляторы интерферонообразования, стимуляторы иммунитета и жутко полезные витамины, все, что в аптеках к сегодняшнему дню исчезло, все, чем правительство обещало в ближайшие дни аптеки наполнить - все это лекарства с недоказанной эффективностью, лекарства, удовлетворяющие главную ментальную потребность украинца - «треба щось робити» - и россиянина - «надо что-то делать».

Основная польза всех этих лекарств - психотерапия. Вы верите, вам помогает - я рад за вас, только не надо штурмовать аптеки - оно того не стоит.

3. Источник вируса - человек и только человек. Чем меньше людей, тем меньше шансов заболеть. Карантин - замечательно! Запрет на массовые сборища - прекрасно! Пройтись остановку пешком, не пойти лишний раз в супермаркет - мудро!

4. Маска. Полезная штука, но не панацея. Обязательно должна быть на больном, если рядом здоровые: вирус она не задержит, но остановит капельки слюны, особо богатые вирусом.

5. Руки больного - источник вируса не менее значимый, чем рот и нос. Больной касается лица, вирус попадает на руки, больной хватает все вокруг, вы касаетесь этого всего рукой, - здравствуй, ОРВИ.

Не трогайте своего лица. Мойте руки, часто, много, постоянно носите с собой влажные дезинфицирующие гигиенические салфетки, мойте, трите, не ленитесь!

Учитесь сами и учите детей, если уж нет платка, кашлять-чихать не в ладошку, а в локоть.

Начальники! Официальным приказом введите в подчиненных вам коллективах запрет на рукопожатия.

Пользуйтесь кредитными карточками. Бумажные деньги - источник распространения вирусов.

6. Воздух!!! Вирусные частицы часами сохраняют свою активность в сухом теплом и неподвижном воздухе, но почти мгновенно разрушаются в воздухе прохладном, влажном и движущемся. В этом аспекте митинг в центре Киева, на который собралось 200 000 человек, менее опасен, чем собрание 1000 человек в клубе в Ужгороде.

Гулять можно сколько угодно. Подцепить вирус во время прогулки практически нереально. В этом аспекте, если уж вы вышли погулять, так не надо показушного хождения в маске по улицам. Уж лучше подышите свежим воздухом, а маску натяните перед входом в автобус, офис или магазин.

Оптимальные параметры воздуха в помещении - температура около 20 °С, влажность 50-70%. Обязательно частое и интенсивное сквозное проветривание помещений. Любая система отопления сушит воздух. Именно начало отопительного сезона стало началом эпидемии! Контролируйте влажность. Мойте пол. Включайте увлажнители воздуха. Настоятельно требуйте увлажнения воздуха и проветривания помещений в детских коллективах.

Лучше теплее оденьтесь, но не включайте дополнительных обогревателей.

7. Состояние слизистых оболочек!!! В верхних дыхательных путях постоянно образуется слизь. Слизь обеспечивает функционирование т.н. местного иммунитета - защиты слизистых оболочек. Если слизь и слизистые оболочки пересыхают - работа местного иммунитета нарушается, вирусы, соответственно, с легкостью преодолевают защитный барьер ослабленного местного иммунитета, и человек заболевает при контакте с вирусом с многократно большей степенью вероятности. Главный враг местного иммунитета - сухой воздух, а также лекарства, способные высушивать слизистые оболочки (из Читать далее...

После нескольких недель совместного сна со своим любимым человеком в одной постели, за собой стала замечать одну поразительную особенность.... Среди ночи, проснувшись, я очень громко и четко ощущаю вибрацию и удары своего либо сердечного ритма, либо своего энергетического поля, либо еще чего-то, непонятного для меня....
Вначале я не сразу это поняла.... А после, немного разобравшись, покопавшись в этой ситуации, я поняла, что чувствую именно свои собственные ощущения.... Что же это, и почему, мне пока не ведомо......
[618x514]

[480x480]
Настроение сейчас - человеческая боль

То, что сейчас происходит в моей школе, где я работаю, не поддается никакому логическому объяснению и пониманию....
Вроде бы достаточно умные люди, а то, что творят со школой, детьми и преподавателями, трудно назвать здравыми поступками....
У нас в школе наступил МАРАЗМ.... Одна из завучей(а их у нас - 5), начала неожиданно в этом учебном году "строить" всю школу и превращать ее в школьную колонию.... Она заставляет на уроки детей ходить строем, по парам, шаг влево, вправо, равносилен ее бешенному крику и агрессии.... Более того, издан приказ, где расписана каждая минута учителя в школе.... По этому приказу учителю нет времени не только поесть, но простите меня, даже в туалет некогда сходить.... Урока для детей нет.... Потому что все необходимое время уходит на организацию и построение детей.... Если ты не ведешь детей строем, она всех останавливает и начинает сама их строить и так агрессивно, что бедные дети не знают, куда себя девать, в какую дырку залезть, что б ее не видеть.... Практически всех учителей заставила подписать этот маразматический приказ. Я одна отказалась....
Помогите, что в этой ситуации можно сделать, как ее можно изменить....
В школе я имею достаточно высокий авторитет как среди детей, так и среди коллег...
На некоторое время меня оставили в покое.... Но вчера было сказано, что если не подпишу этот приказ, меня не допустят к работе....
А приказ по своей сути уничтожает всю систему нашей работы, наработанной многими годами в нашей школе... И поверьте, мои уроки детям нравятся... Подписаться под этим приказом - равносильно подписать себе смертельный приговор....

[599x449]

Это цитата сообщения Свет_Ланочка Оригинальное сообщение

не исчезай

Не исчезай... Исчезнув из меня,
развоплотясь, ты из себя исчезнешь,
себе самой навеки изменя,
и это будет низшая нечестность.

Не исчезай... Исчезнуть — так легко.
Воскреснуть друг для друга невозможно.
Смерть втягивает слишком глубоко.
Стать мертвым хоть на миг — неосторожно.

Не исчезай... Забудь про третью тень.
В любви есть только двое. Третьих нету.
Чисты мы будем оба в Судный день,
когда нас трубы призовут к ответу.

Не исчезай... Мы искупили грех.
Мы оба неподсудны, невозбранны.
Достойны мы с тобой прощенья тех,
кому невольно причинили раны.

Не исчезай. Исчезнуть можно вмиг,
но как нам после встретиться в столетьях?
Возможен ли на свете твой двойник
и мой двойник? Лишь только в наших детях.

Не исчезай. Дай мне свою ладонь.
На ней написан я — я в это верю.
Тем и страшна последняя любовь,
что это не любовь, а страх потери.

[356x600]
На соревнованиях по туризму простудила бочину....
А через три дня выскочил маленький, красненький прыщик....
А еще через 3 дня он превратился в огромный, болючий, гнойный ФУРУНКУЛ.....
Все мне знакомые врачебные домашние и народные процедуры привели к его увеличению и большему нагноению....
Было принято решение отправить свой фурункул под нож хирурга....
Была проведена 10-минутная маленькая операция по его вскрытию....
Местная добрая анестезия сделала свое доброе дело...... Не почувствовав особой боли, я даже отказалась от больничного.... Это потом я поняла, какую глупость сотворила.....
И вот через 10мин. анестезия уходит от моего бодрого тела и превращает меня в буквальном смысле слова в инвалида, который чувствует ощутимо и болезненно не только каждый свой шаг, но каждое движение своей мышцы.....
С работы, увидев мое состояние, мои коллеги и моя администрация меня отпускают домой....
А вот дома мой фурункул запел вместе со мной такую заупокойную невыносимую боль, о которой я даже не могла и представить..... БОЛЬ была просто дичайшая...... БОЛЬ меня не отпускала ни на секунду....
Единственным спасением в этой ситуации - это отвлечься.... Поэтому я сейчас сижу за компом и сочиняю не свойственное мне сочинительство, которое крайне близко к реальности.....
Но самое интересное - помогло....

Это цитата сообщения Vera_Velgach Оригинальное сообщение

Инструкция к жизни



Teбя не обеспечили инструкцией к жизни в момент твоего рождения. А если бы ты ее получил, то она выглядела бы так:
1. Ты получишь тело. Оно может тебе нравиться или не нравиться, но
это единственное, что точно будет в твоем распоряжении до конца твоих
дней.
2. Тебе придется учиться в школе под названием Жизнь на Планете
Земля. Каждый человек и каждое событие - твой Универсальный Учитель.
3. Не существует ошибок,только уроки. Неудачи - неотъемлемая часть успеха. Жертв нет - только студенты.
4. Урок будет повторяться в разнообразнейших формах, пока не будет
усвоен полностью. Если не усвоишь легкие уроки,- они станут
труднее.Когда усвоишь - перейдешь к следующему уроку.
5. Внешние проблемы - точное отражение твоего внутреннего
состояния. Если изменишь свой внутренний мир - внешний мир так же
изменится для тебя. Боль - это способ, который Вселенная использует,
чтобы привлечь твое внимание.
6. Ты поймешь, что урок усвоен, когда твое поведение изменится.
Мудрость достигается практикой. Немного чего то,- лучше, чем много
ничего.
7. Нет места лучше чем "здесь". "Там" ничуть не лучше чем "здесь".
Когда твое "там" станет "здесь", ты получишь другое "там", которое
опять будет казаться лучше, чем "здесь".
8. Другие - всего лишь твое отражение. Ты не можешь любить или
ненавидеть то, что есть в других, если это не отражает твоих
собственных качеств.
9. Жизнь мастерит раму, а картину пишешь ты. Если ты не возьмешь
отвественность за написание картины, то за тебя ее напишут другиe.
10. Ты получишь все, что захочешь. Ты подсознательно верно
определишь сколько энергии на что потратить и каких людей привлечь к
себе; следовательно, единственно верный способ определить чего ты
хочешь - это посмотреть на то, что ты уже имеешь.
11. В определении "правильного" и "неправильного", мораль-плохой помощник. Делай лучшее из возможного.
12. Все ответы - находятся в тебе.Ты знаешь больше, чем написано в
книгах. Все, что ты должен делать - смотреть в себя, слушать себя и
доверять себе.
13. Ты забудешь обо всем этом.
14. Ты вспомнишь об этом всегда, когда захочешь.

liveinternet.ru/users/safro...110824065/

Слушать этот музыкальный файл

Помогите пожалуйста найти красивые стихи или песню об ангеле.... Мне нужно сделать срочно сегодня фильм об одном молодом человеке, учителе, который умер от рака....
[604x453]

Читать далее...

К нам в Днепр скоро приезжает выступать со своим оркестром и своей программой Светлана Сурганова. Безумна счастлива попасть на ее концерт и видеть ее на сцене, ее работу у микрофона и самое главное слышать и лицезреть ее в живую....
Мечтала об этом давно....
[600x400]

Моя жизнь сейчас в ожидании любимого человека....
Слишком долго (для меня) длиться это ожидание... Это почти месяц..... Хоть и перезваниваемся ежедневно, но мое состояние дошло до критической точки. Сегодня я не выдержала и наговорила всякой ерунды любимому человеку.... Хотя ей тоже крайне тяжело и поддержка нужна больше ей, а не мне......
Что это, эгоистичность, себялюбие, несдержанная эмоциональность, человеческая глупость или какие-либо страхи????????????
[500x370]

liveinternet.ru/users/26142...t93118292/

Настроение сейчас - Хочу секса....

Сколько времени каждый из Вас сможет находиться без секса????
От чего это у Вас зависит????

[700x560]

Это цитата сообщения ARTUR__ARTUR Оригинальное сообщение

MICHAEL JACKSON -EATH SONG

Сегодня уезжаю в теплые края, на моря.... Там наш небольшой лагерь, где интересно и весело... Совмещаю интересную работу с детьми и отдыхом....
Всем счастливо оставаться и не скучать....
Буду не скоро.....
[615x439]