Мобильный LiveInternet

Диета 30 растений в неделю, чтобы похудеть!

- Считаем баллы, чтобы похудеть!

- Растительные баллы, чтобы похудеть

- Растительные баллы: что не считается?

- Советы: что съесть, чтобы набрать 30 растительных баллов — и похудеть

[625x615]

Больше растений, лучше кишечник? И можно похудеть?

- Лучше овощи есть, чтобы похудеть

- Небольшие шаги к большему разнообразию растений: вот так есть овощи, чтобы похудеть

- Зеленый смузи на завтрак (на 1-2 порции): чтобы похудеть

[505x700]

https://larissa-moor.ru/chto-by-sest-chtoby-poxudet-otvet-takoj/

Легкие рецепты из арбуза - как раз сезон! 09-06-2025 13:10

- Арбузы вкусные и полезные
- и с ними легко избавиться от лишнего веса!

Арбуз — любимая ягода: как приготовить легкие рецепты с арбузом и при этом наесться и похудеть?

[600x700]

- Легкие рецепты? — Да легко!

Легкие рецепты из арбуза. Меню на 1 день

[625x484]

- Освежающий и легкий салат из арбуза и редиса
- Холодный суп из арбуза и перца
- Бутерброд с арбузом
- Пирожные с арбузом
- Арбузное мороженое
- Арбузное кимчи

[625x313]

https://larissa-moor.ru/legkie-recepty-iz-arbuza-kak-raz-sezon/

Домашние маски для лица из льняного семени - бьюти-тренд 06-06-2025 13:02

Маленькие зерна, большой эффект: маски из льняного семени ухаживают за кожей и волосами, и их можно приготовить в кратчайшие сроки.

- Неприметные семена содержат ценные активные ингредиенты, которые можно активировать с минимальными усилиями и использовать для создания экологически чистой натуральной косметики.

- Вы можете быстро и недорого приготовить домашние маски для ухода за кожей и волосами из льняного семени своими руками

А вы помните такие маски?

- Я вот помню, как мама на льняном отваре завивала кудри... Вот так. "Все новое- хорошо забытое старое!"

Вы можете быстро и недорого приготовить домашние маски для ухода за кожей из льняного семени своими руками

Льняное семя: универсально в качестве пищи и косметики

- Домашняя маска из льняного семени для ухода за кожей

- Маска из льняного семени своими руками. Инструкция

- Маска из льняного семени своими руками. Ингредиенты

- Действительно ли маска из льняного семени заменяет ботокс?

- Безопасны ли для кожи маски из льняного семени?

Домашняя маска из льняного семени для ухода за волосами и для укладки

Домашняя маска из льняного семени: визитная карточка

https://larissa-moor.ru/domashnie-maski-dlya-lica-iz-lnyanogo-semeni-byuti-trend/

Домашние маски для лица из льняного семени - бьюти-тренд 06-06-2025 12:57

Маленькие зерна, большой эффект: маски из льняного семени ухаживают за кожей и волосами, и их можно приготовить в кратчайшие сроки.

- Неприметные семена содержат ценные активные ингредиенты, которые можно активировать с минимальными усилиями и использовать для создания экологически чистой натуральной косметики.

- Вы можете быстро и недорого приготовить домашние маски для ухода за кожей и волосами из льняного семени своими руками

А вы помните такие маски?

- Я вот помню, как мама на льняном отваре завивала кудри... Вот так. "Все новое- хорошо забытое старое!"

Вы можете быстро и недорого приготовить домашние маски для ухода за кожей из льняного семени своими руками

https://larissa-moor.ru/domashnie-maski-dlya-lica-iz-lnyanogo-semeni-byuti-trend/

Льняное семя: универсально в качестве пищи и косметики

- Домашняя маска из льняного семени для ухода за кожей

- Маска из льняного семени своими руками. Инструкция

- Маска из льняного семени своими руками. Ингредиенты

- Действительно ли маска из льняного семени заменяет ботокс?

- Безопасны ли для кожи маски из льняного семени?

Домашняя маска из льняного семени для ухода за волосами и для укладки

[625x417]

Домашняя маска из льняного семени: визитная карточка

Обмен веществ или метаболизм: как улучшить? 01-06-2025 15:57

- Знакомо ли вам это чувство: вы едва переели на выходных, а весы уже показывают на один, два или даже несколько килограмм больше?

- Или вы постоянно устаете, не любите двигаться и часто мерзнете?

Разбираемся, что такое обмен веществ т.е. метаболизм, что происходит, когда он «засыпает», и что сделать, чтобы ускорить обмен веществ

- Что такое обмен веществ или метаболизм?

- Вот как работает обмен веществ / метаболизм

[625x416]

Существует ли такое понятие, как «спящий» метаболизм?

- Симптомы замедленного обмена веществ

[625x361]

Как поддерживать активный метаболизм?

- Ешьте достаточно

- Убедитесь, что вы получаете достаточно белка

- Ешьте острое!

- Пейте достаточно

- Продукты для активного обмена веществ

Ускорители метаболизма из натуральной кухни
Тренировка для более активного обмена веществ
Обмен веществ: что вам надо знать

https://larissa-moor.ru/obmen-veshhestv-ili-metabolizm-kak-uluchshit/

Выпечка с клубникой: торты и пироги 28-05-2025 13:01

- Ура, ура! - Клубничный сезон наступил!

- Вволю наесться ягодой, от души и от пуза...

А если есть желание, то на столе всегда уместна выпечка с клубникой.

Выпечка с клубникой — как со свежей, так и замороженной — вкусная и ароматная. Семь чудесных рецептов ждут вас!

- Клубника — не просто вкусно, но и полезно!

- Клубника: низкокалорийная витаминная бомба

- Витамин С: клубника побеждает апельсин

- Клубника может защитить от рака

- Клубника может оказывать положительное влияние на сердечно-сосудистую систему

- Возможное противовоспалительное действие клубники на кишечник

Выпечка с клубникой: рецепты с указанием пищевой ценности

- Торт с клубникой и легким творожным кремом

- Песочный пирог с клубникой и маскарпоне

- Чизкейк с клубникой замороженной (и немного свежей)

- Торт «Клубничная бабочка»

- Шарлотка с клубникой без выпечки

- Клубнично-кокосовые пирожные

- Кокосовый торт с клубникой и лаймом

Выпечка с клубникой: посмотрите, как украсить торты и пироги с клубникой

[625x375]

https://larissa-moor.ru/vypechka-s-klubnikoj-torty-i-pirogi/

Моринга - что это, ее польза и как употреблять 25-05-2025 14:20

Чем же интересна моринга?

Моринга на слуху давно уже у интересующихся здоровым образом жизни. О пользе мориги и ее использовании для укрепления здоровья пойдет речь в данной статьи

- Моринга: польза

- Пищевая ценность моринги

- Медицинское значение моринги

Моринга. Как ее употреблять

- При каких заболеваниях помогает Моринга?

- Когда не следует принимать Морингу?

- Порошок моринги, моринга в капсулах и в виде чая

- Рецепт с морингой: Спред авокадо

Моринга. Визитная карточка

- Компоненты порошка моринги

- Моринга содержит…

https://larissa-moor.ru/moringa-chto-eto-ee-polza-i-kak-upotreblyat/

Как работает метод похудения 80 процентов 19-05-2025 13:56

- Хара Хачи Бу Hara Hachi Bu (в переводе с японского «8 частей от 10 полных»), также называемое японским «правилом 80%», является ключом к долгой жизни.

- Сегодня этот рецепт является синонимом умеренности, воздержания и самоконтроля в питании (отсюда и название «окинавская диета»).

[625x449]

- Что такое Хара Хачи Бу

Метод похудения 80 процентов — это умеренность в питании

- Изучите метод похудения Хара Хачи Бу

- Метод похудения Хара Хачи Бу — метод 80%-го правила

- Меньше ешьте, здоровее живите

Является ли метод похудения Хара Хачи Бу ключом к успеху?

https://larissa-moor.ru/kak-rabotaet-metod-poxudeniya-80-procentov/

Чай матча: польза... И как пить? 15-05-2025 18:08

Отличающийся ярким зеленым цветом, матча представляет собой порошок, изготовленный из листьев зеленого чая.

- Его можно употреблять в виде чая или добавлять в смузи, выпечку и другие продукты.

- Матча содержит ингредиенты, которые имеют ряд преимуществ для здоровья.

Итак, повсеместно говорят, что чай матча полезный. Разберемся, в чем польза чая, а также узнаем, как его пить

- Что такое матча?

- В чем разница между матча и зеленым чаем?

- Есть ли в матча кофеин?

Чай матча — в чем польза?

- Вот что мы знаем о некоторых веществах, содержащихся в матча

- Визитная карточка чая матча

Чай матча: как пить? …и есть?

- Традиционное использование матча

- Как распознать хороший матча?

[625x461]

Чай матча. Рецепты

- Рецепт матча латте

- Холодный матча-латте — летняя версия

- Домашнее мороженое с матча

- Рецепт: веганские блинчики с матча

- Капкейки с чаем матча

https://larissa-moor.ru/chaj-matcha-polza-i-kak-pit/

Ферментированный чеснок по-персидски Sir Torshi 10-05-2025 17:15

Рецепт ферментированного чеснока в уксусе.

Хорошие вещи требуют времени!

Многие хорошие вещи в жизни стоят того, чтобы их подождать.

Персидский чеснок — кулинарный аналог действительно хорошего виски: чем дольше он выдерживается, тем более ароматным, насыщенным и разнообразным становится его вкус.

- Приготовление этого ферментированного персидского деликатеса не занимает много времени и очень просто.

- Однако это потребует терпения: вы должны быть в состоянии подождать 6 месяцев.

- Но ожидание того стоит...

[625x630]

Ферментированный чеснок полезен — о пользе чеснока и рецепты найдете на сайте. А сегодня речь о Sir Torshi

- Готовим ферментированный чеснок по-персидски Sir Torshi

- Ферментированный персидский чеснок с барбарисом

- Ферментированный чеснок по-персидски Sir Torshi за 40 дней

[625x416]

Ферментированный чеснок по-персидски Sir Torshi обладает ценными свойствами

https://larissa-moor.ru/fermentirovannyj-chesnok-po-persidski-sir-torshi/

Непереносимость лактозы. Как с этим жить? И что пить? 05-05-2025 15:04

- Непереносимость лактозы (или гиполактазия) — термин для описания патологических состояний, вызванных снижением уровня лактазы — фермента, необходимого для правильного переваривания лактозы, дисахарида, содержащегося в молочных продуктах.

- Непереносимость лактозы очень распространена во всем мире, хотя существуют значительные различия в зависимости от региона и населения.

Непереносимость лактозы не так страшна, как «ее малюют». С ней можно прекрасно жить, надо лишь знать, как…

- Непереносимость лактозы. Симптомы

- Непереносимость лактозы. Причины

- Как часто встречается непереносимость лактозы

- Как узнать, если у вас непереносимость лактозы

- Лечение непереносимости лактозы

Как жить и питаться при непереносимости лактозы

- Как можно скорректировать свой рацион при непереносимости лактозы

- Насколько полезны специальные продукты, такие как безлактозное молоко?

- Могут ли помочь продукты на основе лактазы, пребиотики или пробиотики?

Растительное молоко, если вы не хотите отказаться от «молока»

- Какое растительное молоко рекомендуется при непереносимости лактозы

- Как приготовить растительное молоко при непереносимости лактозы

Молоко без молока — на любой вкус!

- Соевое молоко

- Зерновые напитки

- Овсяное молоко

- Рисовое молоко

- Ореховое молоко

- Миндальное молоко

- Кокосовое молоко

- Сортов растительного молока много

Растительный творог

https://larissa-moor.ru/neperenosimost-laktozy-kak-s-etim-zhit-i-chto-pit/

Фигура мечты — без голодания и диет! 01-05-2025 12:34

- Поверьте, фигура мечты - это просто, даже очень просто.

- Советы, как быть стройной без голодания и диет - немного, но они рабочие!

9 советов для фигуры мечты — не ждите чуда, творите его сами!

9 советов по снижению веса для достижения фигуры мечты

[625x438]

- Фигура мечты. Совет 1: Занимайтесь спортом

- Фигура мечты. Совет 2: Постарайтесь избегать хронического стресса

- Фигура мечты. Совет 3: Пейте достаточно жидкости

- Фигура мечты. Совет 4: Ешьте только тогда, когда вы голодны

- Фигура мечты. Совет 5: Не храните сладости дома

- Фигура мечты. Совет 6: Избегайте типичных калорийных ловушек ловушек

- Фигура мечты. Совет 7: Считайте калории

- Фигура мечты. Совет 8: Ешьте сытную пищу

- Фигура мечты. Совет 9: Избегайте алкоголя

Фигура мечты… a если не получается?

https://larissa-moor.ru/figura-mechty-bez-golodaniya-i-diet/

Шалфей - приправа или лекарственное растение? 28-04-2025 17:10

- Если потереть лист шалфея между пальцами, вы сразу почувствуете интенсивный аромат — он чем-то напоминает запах сосен.

- Шалфей не только приятно пахнет, но и является универсальным средством в аптечке и на кухне.

Как лекарственное растение и на кухне: чем полезен шалфей?

- Шалфей. Описание

- Шалфей лекарственный

[469x700]

Шалфей. Применение

- Как можно использовать шалфей в качестве лекарственного растения?

- Шалфей целессобразно использовать при таких симптомах

- Листья шалфея содержат ингредиенты

- Чай из шалфея

Как использовать шалфей на кухне?

Советы по покупке, хранению и использованию шалфея

https://larissa-moor.ru/shalfej-priprava-ili-lekarstvennoe-rastenie/

Печенье без муки - это просто! 24-04-2025 14:39

- И вкусно!

Существует несколько причин, по которым муку не используют при выпечке

- непереносимость глютена,

- желание употреблять низкоуглеводную пищу

- или же мука... закончилась.

Печенье, которое выпекается без муки, — подойдет для людей, страдающих целиакией

- Выпечка без муки: лучшие альтернативы муке

Выпекаем печенье без муки — и наслаждаемся, но в меру!

- Самое простое печенье без муки

Печенье без муки. Рецепты

- Рецепт Печенье без муки / без выпечки

- Печенье без муки «Халва» / без выпечки

- Шоколадное печень без муки /без выпечки

- Рецепт печенья без муки / с семенами подсолнечника

- Печенье без муки с ягодами

- Овсяное печенье без муки

- Рецепт печенья без муки с семечками и орехами

- Кокосовое печенье без муки

- Миндальное печенье без муки

- Пирог без муки с маком

https://larissa-moor.ru/pechene-bez-muki-eto-prosto/

Как сохранить здоровье глаз - при помощи питания и упражнений 22-04-2025 15:21

Никогда еще наши глаза не подвергались такой нагрузке, как сегодня.

- Многочасовое смотрение на экран компьютера, смартфона и т. д. быстро утомляет глаза и может привести к сухости, жжению, покраснению глаз и даже головным болям, болям в шее и спине.
- В современном образе жизни мы слишком редко смотрим вдаль, меньше моргаем и часто едим в спешке.

[610x700]

Узнайте, что вы можете сделать для здоровья глаз

Как сохранить здоровье глаз и укрепить зрение с помощью здорового питания

- Морковь как средство для улучшения зрения?

- Вы можете укрепить свои глаза с помощью следующих продуктов

- Как помочь своим глазам

- Пища для здоровых глаз

- Советы, которые принесут пользу вашим глазам

- Три фактора, которые заставляют нас неестественно напрягать глаза и неосознанно ухудшать зрение

Легкие упражнения расслабляют глаза, улучшают зрение и помогают предотвратить проблемы со зрением

[625x466]

- Упражнение 1: зевайте, когда захотите

- Упражнение 2: Расслабление шеи в позе короля

- Упражнение 3: Оптическое голодание

- Упражнение 4: Взгляд вдаль

Как улучшить зрение за 7 дней?

https://larissa-moor.ru/kak-soxranit-zdorove-glaz/

Правильный ужин для здоровья и для похудения 20-04-2025 15:28

- Если вы будете следовать правилу 40-30-30 за ужином, вы будете более здоровым и энергичным на следующий день.

- Всего лишь стоит следовать правилу 40-30-30.

Правильный ужин по правилу 40-30-30

- Что есть на ужин при правильном питании

- Правильный ужин и фрукты

Правильный ужин по правилу 40-30-30: что съесть

[625x625]

Когда лучше всего ужинать?

- Эти продукты не следует есть перед сном

[466x700]

https://larissa-moor.ru/pravilnyj-uzhin-dlya-zdorovya-i-dlya-poxudeniya/

Пасхальные рецепты. Шоколадные пасхальные яйца с начинкой 17-04-2025 13:10

Пасхальное меню - это, прежде всего, куличи, творожные пасхи и крашеные яйца.

[625x313]

Можно традиционно подать яйца на Пасху.

А можно...

[625x371]

Можно в виде яиц приготовить десерт на пасхальный стол.

Шоколадные пасхальные яйца с начинкой и красиво, и вкусно

- Как приготовить десертные пасхальные яйца
- Начинка для шоколадных яиц на Пасху

https://larissa-moor.ru/pasxalnye-recepty-shokoladnye-pasxalnye-yajca-s-nachinkoj/

Здоровая кожа. Не только советы, но и список продуктов 15-04-2025 17:56

- Здоровая кожа — важный фактор идеала красоты.

- Внешний вид кожи может многое сказать о состоянии организма, например, о том, не хватает ли ему витаминов.

Здоровая кожа будет только тогда, если вы следуете разумным советам специалистов

- 10 советов для здоровой кожи

Здоровая кожа: эти продукты особенно полезны для вашей кожи

- Напитки для здоровой кожи

- Овощи и фрукты, полезные для кожи

- Травы и специи, полезные для кожи: придайте коже «пикантность»

- Питательные бобовые, орехи и зерновые продукты

- Продукты животного происхождения с антивозрастным эффектом

https://larissa-moor.ru/zdorovaya-kozha-ne-tolko-sovety-no-i-spisok-produktov/

Творожная пасха. Три рецепта и советы 14-04-2025 16:16

Одним из традиционных блюд на пасхальном столе (наряду с крашеными яйцами и куличом) является творожная пасха.

- Пасху творожную готовят в канун праздника Светлого Христова Воскресения.
- Это обрядовое блюдо в христианской религии.

Творожная пасха: как готовить, чтобы всегда было вкусно! Рецепты и советы!

- Чтобы приготовить творожную пасху, нужны такие продукты

- Пасхи готовят двух видов

- Как приготовить классическую творожную пасху

[625x521]

Творожная пасха. Три вкусных рецепта

- Творожная пасха со сметаной
- Творожная пасха. ПП — рецепт
- Вареная творожная пасха

https://larissa-moor.ru/tvorozhnaya-pasxa-tri-recepta-i-sovety/

Пасхальные рецепты выпечки. Печенье из творожного теста 13-04-2025 18:59

Пасхальные рецепты на сайте!

- Куличи
- Творожные пасхи
- А еще морковный пирог/торт

Пасхальные рецепты выпечки - это не только куличи или пироги, но и вкусное печенье, особенно, если оно оформлено в виде пасхальных мотивов

- Зайчики /или кролики из творожного теста: пушистые и вкусные, все едят с удовольствием!

Что еще говорит в пользу выпечки печенья из вкуснейшего творожно-масляного теста?

[625x371]

- Готовятся очень быстро!
- Для печенья можно использовать формочки для печенья в виде зайчика или яйца.

Печенье из творожного теста

- Рецепт примерно на 24 зайчика/кролика из творожного теста
- Как приготовить печенье из творожного теста

https://larissa-moor.ru/pasxalnye-recepty-vypechki-pechene-iz-tvorozhnogo-testa/

Пасха в 2025 г. Пасхальные рецепты: Морковный пирог 11-04-2025 17:07

- Пасха является главным христианским праздником, посвященным чуду воскресения Иисуса Христа.

- Пасха — это день всеобщей радости для христиан.

Кулич - главное украшение и основное блюдо пасхального стола в этот день.

Яйцо является символом христианской Пасхи. Яиц на Пасху должно быть 13. Каждое пасхальное яйцо символизирует 12 апостолов и Спасителя.

Творожная пасха - непременное блюдо в этот день.

[625x625]

Предлагаю приготовить в этом году Морковный пирог.

Почему?

- Морковный торт можно приготовить и подать на стол наряду с куличом - будет выбор между калорийным куличом и более диетическим морковным пирогом.

И вкусно, и полезно.

[625x625]

- Пасхальные традиции в России

- Но пасхальный стол – это не только куличи и яйца

Пасхальные рецепты выпечки. Морковный пирог

- Пасхальный рецепт морковного пирога с орехами

- Пасхальный рецепт морковного пирога с баночкой Hipp

- Угощение на Пасху: морковные конфеты

https://larissa-moor.de/pasxa-v-2025-g-pasxalnye-recepty-morkovnyj-pirog/