pere4itala vse, 4to pisala pol goda nazad.

kak vse izmenilos.... ya i ne dymala... yehala v italiu, ostalas tyt, powla v wkoly, vewy 50, ne em posle 3.

a ewe ya samui s4astlivui 4elovek. ya bolwe ne sprawivau sebya s kem ho4y but, ho4y li ya etogo i t.d... teper ya to4no yverenna... y menya v jizni nikogda takih otnoweniy ne bulo! a plohogo oputa y menya vuwe kruwi....

а вообще по теме. в субботу 11 аперля увидела на весах цифру "почти 50" и выпила пива, наелась сухарей, пришла домой на ночь наелась... вот и весь этот зажор длился с субботы по сегодня т.е. по среду.. вот и снова 54кг.. ахахахаха... и блять это того стоило????? стоило вчера съесть на ночь 400 грн мороженого со сгущенкой до боли в животе? это стоило того???? теперь блять сижу и думаю. есть еще 2 дня до выходных. в субботу едем с палатками на 2 дня за город. главное ударжаться... я знаю что придется есть.. главное не есть сладкого, салатов с майонезом... но все равно же буду есть. а в понедельник останется меньше 2х недель до свадьбы подруги, где я буду свидетельницей.  а потом детям буду показывать "видете какая ваша мама была жирная в 19 лет? это свадьба ее лучшей подруги. видете какая подруга стройная и красивая? с идеальной кожей, торчащими бедренными косточками и грудью 3го размера, а еще умная.. вот и замуж выходит раньше вышей мамы.."  нда.... нет слов) чудесная картина..... а мне еще платье надо купить. на кой черт покупать платье сейчас если я хочу быть на 10 кг меньше?? ненавижу себя, еду.... ненавижу это чувство... наелась и тяжело с дивана встать.. наелась и на животе больно спать... но я возьму себя в руки.. я знаю что я похудею... просто время как-то поджимает... пойти что ли бронхолитинчика себе купить...

решила пить йод. а хуле.. пускай обменку разгоняет. а еще контрастный душ, аэробика 2 раза в неделю, яблочный уксус, зеленый чай... и чего я все жирею и жирею?

еще вычитала что цветочная пыльца тоже как-то способствует похудению.. еще и ее поем.))) и фигурина попью...  а вообще сейчас сижу и сенной вокруг смердит(((( 

завтра на боннский суп. впред, сука...

но так хочется снова бабочек в животе..... все отлично, все очень хорошо..он меня любит, говорит, что мы никогда на растанемся.. и у меня к нему очень теплые чувства.. он как мой лучший друг и любовник. 

но так снова хочется бабочек в животе.. того чувства, которое заставляет тебя волноваться, переживать, радоваться как ребенок, а если он не позвонил, проводить вечер дома с бокалом вина под "мой лучший любовник" с Умой Турман  и каждые 2 минуты смотреть на телефон...

и я никогда не забуду последний наш вечер в Италии.. сентябрь.тепло..сквер, свет фонарей, листья только начинают желтеть и некоторые медленно падают.. он сказал" I'll miss you most of all, my darling When autumn leaves start to fall " и он никогда меня не забудет...

я конечно понимаю, что это ужасно, но возможно я рада что в L'aquila было землятресение и я туда больше не вернусь. если бы этим летом я вернулась бы туда, то боюсь предпочла бы страсть и бабочек в животе. а не стабильность, любовь и планы на будущее..... я много раз это продумывала...как это будет если придется выбирать.

вот они оба... безумная влюбленность.. короткий и красивый роман.. безумный роман.... или настоящая дружба, любовь, чувства которые подтвердило время и разлука...

и не смотря на то, что прошло уже пол года и наш яркий и короткий роман длился всего неделю, я все равно иногда открываю его страницу на майспейсе, слушаю его песни, не удаляю письма и смс и пишу вот такие посты...

часто в новостях слышим о том, что где-то пожар, урага,землятресение и т.д., нас это не слишком пугает.. да,это было, прошло и забыли.  есть такая поговорка, смысл которой заключается в том, что если кому-то расскажешь/похвалишся о своих планах на будущее, то ничего не сбудется. вот я всем сказала, в дневнике напсала, все спланировала, что в середине мая в италию лечу.  я сегодня общалась со своим итальянцем, в Лаквиле (L'aquila) землятресение, 6 баллов. почти весь исторический центр разрушен, сотни погибших... он чудом уцелел... посреди ночи проснулся, от толчков упал с кровати и выбежалл на улицу, дом, в котором он живет сейчас полу разрушен. он звонил моему отцу, с ним все хорошо, но боюсь что дом его не уцелел, поскольку находится в центре города....попросила позвонить его нескольким своим подругам, с ними все хорошо.... 

центр лаквилы разрушен, следовательно кафе в центре тоже разрушены, сейчас кризис и их будут с трудом воссанавливать, туристов будет меньше из-за этого... а я туда собралась ехать поработать этим летом... боюсь не получится... как же тогда я увижу ЕГО... говорит, что приедет в Украину... ну и толку.приедет на пару дней... а дальше что...  плять... вот погибли сотни жителей, а я переживаю из-за туристов и работы и как бы мне увидеть своего ненаглядного.. и как после этого не сказать, что я ужасный человек?

а вообще был блог по поводу диеты... так что сегодня после 4х ничего не ела... но так получилось, что вечером меня вытащили гулять и к 10 я выпила 2 пива и закусила сухариками. вот пришла домой рис кушаю с хлебушком... завтра степ аэробика, завтра и снова начну.. тем более боюсь, что к 11 мая (на это число мне собирались брать билет в италию) мне спешить уже не стоит...............................

купила 10 кг мандарин...)))) так что придется мне еще долго сидеть на яично-цитрусовой диете))))

а, купила их потому, что в сети магазинов "метро" им в 7 утра привозят мандарины по 4грн/кг, до 8:30 они их продают по тмакой цене, а после ставят по 16 грн/кг.. шо за тупость)) но по утрам минимум надо брать 10 кг. ну я и решила, что лучше 10 кг чем 2.5 за те же деньги..))) так что бум есть мандарины))

мой итальянец пишет, что в Лаквиле было большое землятресение, разрушены сотни зданий и много людей погибло... он звонил моему отцу, узнал или все в порядке. к счастью все хорошо...

11 мая в италию, а я такая жииирная.... пляя.... реально ли похудеть на 7 кг до 11 мая? 

ах, у меня приятное открыте! чудо штанишки))) резиновые такие, пояса еще такие бывают, в них во время тренировки оооочень потеешь. у меня бриджи такие, никогда не одевала, фигня думала, раз попробовала и так понравилось)) сразу после тренировки заметна разница! намного четче стали прорисовываться мышцы на нижнем пресе (у меня это беда прям).

а еще погода супер) вчера +25 на солнышке) встретилась с подругой, которая постояно худеет, так мы с ней часа 4 и проговорили о диетах и похудении... вот так вот.. да вообще я ни о чем другом думать не могу... меня больше ничего не интересует.. даже как курицы размножаются))) я сажусь за комп и перечитываю про-ана сайты, группы вконтакте... так мне есть не хочется...

наверно уже никогда не посмотрю на еду как нормальный человек... худею я лет с 14, получается 5 лет... изначально было 63 кг при росте 160.  и вот так потихоньку худела, сидела на диетках с перерывами, но никогда на этом не зацикливалась.

сейчас 52 кг.. а было то 45 до италии.. эх...

так вот... никогда я уже не посмотрю на еду просто как на еду... я вижу печенье в магазине и сразу на глаз определяю калорийность, содержание углеводов, жиров... а главное сразу думаю чем мне придется пожертвовать ради этого печенья (например день голодовки)... вот сегодня чуть не купила крекеры с какао (мм...мои любимые) подумала и положила на полку.. ограничилась минералкой и 2 мандаринами

кстати сегодня съела 8 мандарин (яиц не хотелось уже, посему решила без них обойтись) и, как ни странно, оказали небольшой слабительный эффект о_О

вот бывает такое, что срываешся, наедаешься и чувствуешь себя х-о-р-о-ш-о... так было раньше, но не теперь... когда покупала пиво, то знала, что завтра будет разгрузочный день, когда начала есть сухарики и чипсы, а потом купила себе пряник, то знала что приму слабительное, а когда пришла домой и поела хлеба, то думаю не пойти и не вызвать ли рвоту... вот так.. так что никакого удовольствия... лучше бы я пила минералочку без газа и ела мандаринку чем сейчас себя ненавидеть... а могла гордиться... пойду съем еще кусок хлеба, а потом к белому другу прощаться со съеденым...(((((

я предпочитаю монодиеты, мне так проще. сидела 2.5 недели на гречке с кефиром, скинула всего 1.5 кг. странно, девченки говорят что и 10 можно сбросить (ну эт наверно зависит от количества лишних кг), диета эта мне не подошла, но сидеть понравилось) аппетита не было поскольку гречка без соли и специй аппетита просто не может вызвать) а, ну и естественно я не ела после 6(чаще 5 или 4).

теперь я сижу на яично-цитрусовой диете. 5-6 белков яиц в день плюс 4 мандарины. ооочень клевая)) мне подходит. за первые 4 дня -2кг! еще я занимаюсь степ-аеробикой 3 раза в неделю. правда при такой диете (получается около 300кал в день, так что сил на тренировки не хватает, посему приходится 2 таблетки кофеина за пол часа до тренировки принимать (раньше ЭКА пила, теперь решила, что ну  ее в ж*** )) сегодня мой 6 день на яично-цитрусовой диетке) еще 2 дня посижу, потом хочу попробовать "боннский суп"

это было написано 7 марта:

я отчаянно хочу вернуться в свои 45 кг.
эфедрин+кофеин+аспирин. за 3 дня съела 2 яблока, из-за чего себя ненавидела... ненавидела за неспособность контролировать себя и свой аппетит. и всего -0,5кг на весах. ЭКА странно действует на психику. я стою в ванной и реву взахлеб. ненавижу себя за 2 яблока, боюсь есть что-то, боюсь поправиться. я хочу похудеть. я смеюсь, мне хочется говорить и веселиться, я полна энергии и могу бегать 35 мин на дорожке со скоростью 9км/час, это очень много для меня... спустя 3 часа после принятия таблеток, когда эффекта уже почти нет, я начинаю грузиться... я начинаю плакать, я ненавижу себя... я трогаю свою складку на животе и еле справляюсь с собой что бы не начать реветь и не привлечь внимание сожительницы...опять таблетки и все хорошо.. много энергии, не могу усидеть на месте, нет никакого аппетита, сердце бьеться как бешенное, руки трясуться, зато не ем....
2 минуты удовольствия, а ненавидеть я себя буду целый день. завтра "праздник". завтра поем. а послезавтра встану на весы и увижу, что все мои старания в жопу, за один день набуре все, что скидывала 3 дня. а в понедельник снова ЭКА, снова истерика в ванной....

завела этот блог что бы плакаться тут о тяжелых буднях...) буду писать о своем похудении, о разных способах (исключительно вредных, другие меня не интересуют))) и немного о мотивации)