[500x400]
Среди множества условий, позволяющих человеку сохранить здоровье на высоком уровне в течение всей жизни, можно выделить следующие основные направления:
• сохранение и накопление жизненных сил,
• влияние на человека окружающей среды,
• питание - способ существования организма,
• движение и покой - основы жизни,
• очищение организма от вредных веществ.
В этот мир мы приходим разными, отличными один от другого. Одинаковыми нас делают нежелание или неумение идти своей дорогой из-за отсутствия достаточной душевной силы или жизненной энергии.
Одни люди горят в жизни, как факел, согревая других или сжигая и их и себя не¬умением управлять своими эмоциями и поступками; другие не горят, а лишь тлеют, как лучина, чадя долгие годы; третьи вовсе рождаются живыми мертвецами, не в состоянии не только согреть других, но и поддерживать биение собственной жизни.
Однако это не является предначертанием сверху или злым роком, при желании каждый может получить из окружающего нас мира и накопить в себе жизненную энергию. Для этого необходимо осознать и соблюдать законы существования природы и себя как части ее, перестроив жизнь свою в соответствии с этими законами.
Только так можно достичь душевного равновесия и сохранить жизненные силы и здоровье. Отрицание этих законов, несоблюдение их приводит к нарушению душевного равновесия, к болезням. Излечиться от заболеваний можно, лишь устранив причины, вызвавшие состояние дискомфорта, боль и тоску, наполнив душу пониманием смысла своего пребывания на научившись сначала любить.
Трудности же и лишения, к счастью ли, к сожалению, будут всегда, поскольку жизнь и есть борьба хорошего с плохим. Главное - не раствориться в этой борьбе, не отдать себя ей всецело, не растратить понапрасну свои жизненные силы на бесконечные сражения с ветряными мельницами.
Борьба добра и зла внутри человека иногда делает его жизнь невыносимой. И далеко не каждый выдерживает эту внутреннюю борьбу. Одни, сопротивляясь натиску жизни, становятся сильнее, но ожесточеннее и безжалостнее. Другие, не выдержав напряжения борьбы, безвольно отдаются течению жизни или добровольно уходят из нее.
Третьи же становятся сильными, яркими и чистыми. И их сила помогает преодолевать трудности, приобретать опыт жизни на Земле. Для того чтобы быть здоровым, необходимо заполнить душу верой и нравствен¬ностью. Вера - стержень души человеческой, стимул движения вперед.
Она устремлена в будущее, живет надеждой на лучшее, наполняет людей жизненной энергией и смыслом собственного существования. Без нее растерян человек, неспокоен. Вера не может существовать без идеи и цели как двигателей развития мыслей и чувств. Без идеи и цели люди идут в никуда, в пустоту.
Отсутствие веры лишает уверенности каждого человека в своем будущем, в своих силах и в результатах своей деятельности. А уверенность в своих силах, способностях и возможностях, как известно, рождает самоуважение и любовь к себе, создает силь¬ных личностей и индивидуальностей.
Если же не верить в себя, то вся жизнь пройдет в ожидании помощи со стороны. Слабый, не уверенный в себе человек не может творить, он не сможет понять других, уважать их, не сможет защитить ближнего и постоять за себя и за справедливость. Уважение к себе приводит к уважению и пониманию других, доверию к ним.
Однако абсолютное или легкомысленное доверие словам и действиям других приводит к изменению собственного мировоззрения и ухудшению собственной судьбы. Опрометчиво ерить в любую идею, дело, словам любого человека просто так, без достаточных на то оснований и личных убеждений, - это неоправданный риск.
Если же вам становится невыносимо тяжко жить, не проклинайте судьбу понапрасну, остановитесь в беге жизни ненадолго, оглянитесь спокойно вокруг и осмотрите себя со всех сторон.
Сбросьте все лишнее, что несете с собой, отыщите свою цель, пусть небольшую, но реальную, свое призвание и место в жизни и продолжайте идти. Нет ноши, которая давалась бы нам не по силам. Наша ноша - это отражение всей совокупности наших прошлых и настоящих ошибок и плохих дел, наших обязательств.
Попав в трудную ситуацию, потеряв любимого или близкого человека, некоторые уходят в себя, растворяются в своем горе, все время возвращаясь в мыслях в прошлое. Человек, живущий прошлым, подобен идущему спиной вперед, не разбирая дороги, он натыкается на людей, сбивает их, приобретая все новые и новые проблемы.
Как же поступают попавшие в подобную ситуацию? Одни, не выдержав испытания, кончают жизнь самоубийством, так ничего и не решив; другие, не желая или не имея сил пройти достойно это естественное, хотя и очень тяжкое испытание, трусливо прячутся за бутылкой с вином или опускаются, уходя в разврат и безумие; третьи продолжают жить с этой рвущей болью дальше, спотыкаясь и падая идут правильным путем к выздоровлению, к свету.
К сожалению, к счастью
Читать далее...