мне без тебя уже не. плохо
значит, история закончена.
(с)
Спасибо тому, кто меня радует.
Я снова улыбаюсь!!!!
Живу....
Продам душу и все, что к ней прилегает..
Недорого...
Может даже даром отдам...
Обращаться по т.***-***-***
Да пошло всё это куда подальше...
Не стоит это г..но переживаний...
На ПОZZZZIТIBE!!!!!!!!!!!
Ну вот и всё...
Закончена игра..
Маски сняты.
Реальное лицо.
Оно совсем другое...
Это лицо - БОЛЬ...
Почему - то не вериться, что наша любовь вот так вот просто закончена...
Было столько счастья, за то время, что мы были вместе и одновременно столько боли...
Нет меня на твоих руках,
Нет тебя на моих губах.
Нет мечты, что из двух одно,
Отпустим в небо то, что нам дано.
И зачем нужна это любовь???
Чтобы было больно потом, когда она прошла?
Это цитата сообщения Tonight_A Оригинальное сообщение
(с)
вот она , истинная свобода - обладать тем , что тебе дороже всего , но не владеть этим .
(с) Пауло КоЭльо
я лучше СДОХНУ, чем послушаю свое сердце....
Мне нужно знать, что ты страдаешь для того, чтобы перестала страдать я.
больно..очень больно...
Любить человека , а он оказывается все время врал о своих чувствах...и уже очень давно думал о расстование, только вот повод искал. Нашел.. Банальный, простой, никакой..Просто, чтоб было за что зацепиться..
Обычно люди над таким потом смеються, а наши отношения разрушились... Просто.. Как будто ничего и не было...
Как я сейчас хочу все, все-все стереть из памяти....Хочу , чтобы его просто не было в моей жизни..
Чтобы я никогда бы его не узнала... Не люблю лжецов..
Это просто подло....
Больно...очень...
Это цитата сообщения Я_ЛЮБЛЮЮ_ЛЮДЕЙ Оригинальное сообщение
Упругая попа
[550x462]Известно, что женщины почти никогда не бывают довольны своим внешним видом (весом, объемами, состоянием кожи и так далее). Даже когда все в порядке, мы вздыхаем: "Ах, вот если бы еще попа была поменьше!" И забываем, что дело не в размере бедер, а в упругости ягодиц. И добиться этой самой упругости - не такая уж и сложная задача.
Подумай сама, ведь именно эти мышцы ты тренируешь ежедневно, даже не задумываясь об этом: ходишь, приседаешь, поднимаешься по лестнице... Поэтому для того, чтобы привести в форму попу, тебе нужно совершить минимум усилий. Просто надо освоить четыре несложных упражнения.
Боковой шаг
1. Исходная позиция: ноги слегка врозь, колени согнуты. Наклонись слегка вперед и пригнись, словно перед прыжком (руки согнуты в локтях).
2. Оставаясь в "скрюченной" позиции, сделай быстрый шаг вбок левой ногой.
3. Быстро подними правую ногу и наступи носком на носок левой ноги.
4. Теперь ступи вбок правой ногой, а затем повтори фазу 3 левой ногой.
Полное упражнение включает в себя движение обеими ногами. Если хочешь усложнить упражнение - увеличивай скорость движения. В принципе, это похоже на танцевальные па. Так что делать эти шаги очень приятно под ритмичную музыку.
Лягания
1. Исходная позиция: стань на четвереньки, опираясь на колени и локти (рука от локтя до запястья прижата к полу).
2. Подними левую ногу, не разгибая ее. Так, чтобы бедро было параллельно полу, а голень - перпендикулярно. Помаши этой согнутой ногой вверх-вниз 15 раз. Затем смени ногу.
Чтобы усложнить ситуацию, можешь не просто сгибать ногу под прямым углом, а еще и удерживать ею гимнастический мяч подходящего диаметра. Мяч должен быть зажат между пяткой и ягодицей. Правда, для такого варианта тебе, скорее всего, понадобится помощник, который будет следить за мячом.
Задний выпад
1. Исходная позиция: стань прямо, ноги на ширине бедер.
2. Левой ногой сделай выпад назад, коленом почти доставая до пола. Правая нога должна быть согнута в колене так, чтобы бедро было параллельно полу, бедро же левой ноги - перпендикулярно полу. После паузы вернись в исходную позицию. Проделай то же правой ногой.
Повысить сложность можно опять же при помощи гимнастического мяча. В этом случае тебе придется держаться за спинку стула, а ногу не просто отставлять назад, а класть ее на мяч, лежащий сзади. При этом голень "рабочей" ноги лежит на мяче и параллельна полу.
Подъем туловища
1. Исходная позиция: ляг на спину, ноги согнуты в коленях, ступни на небольшом расстоянии друг от друга, руки вдоль туловища.
2. Сожми ягодицы и напряги пресс. Продолжай напрягать эти мышцы, параллельно поднимая паховую область к потолку, насколько возможно. На максимальной для тебя высоте продержись до трех счетов. Не ослабляя напряжения в ягодицах и мышцах пресса, медленно опустись на пол: начиная со спины, заканчивая копчиком.
Сложнее? Измени исходную позицию: ноги должны не стоять на полу, а лежать щиколотками на мяче. При этом ноги должны быть прямыми. Далее упражнение выполняй со второй фазы.
Перед тем, как начинать упражняться, надо разогреться: пять минут бега на месте - и ты готова к занятиям. Начинай с 15 повторов каждого упражнения дважды в неделю. Затем - три раза. Через месяц тебе будет не стыдно показаться в бассейне.
__________________________________________________________________________
Зарабатывайте на форекс! Рекомендую блог о форекс, там вы сможете узнать все стратегии форекс.
Это цитата сообщения Светлана-Светуля Оригинальное сообщение
Великолепный изгиб ресничек
Великолепный изгиб ресничек
Длинные, загнутые ресницы - мечта каждой женщины . они способны придать взгляду магическую притягательность.
[показать]
Современные производители косметики рекламируют огромное разнообразие туши, создающий эффект «мгновенный изгиб ресниц ». Однако, на деле не всякая тушь оправдывает свое предназначение и свою стоимость.
[показать]
Для тех кто отчаялся получить желаемый результат, и пользуется тушью только чтобы ресницы хоть как-то были видны я могу дать несколько советов.
[показать] [350x388]
Итак, мой главный совет. Щипцы для завивки ресниц. Выглядят как орудие пыток, но зато результат не может не радовать. Проблема заключается в том, что не все ими умеют пользоваться. Вот несколько рекомендаций для тех у кого эти щипчики имеются, но за ненадобностью пылятся в самом дальнем углу, ну или для тех кто захочет их приобрести: использовать щипцы для завивки ресниц стоит до нанесения туши, иначе реснички будут обламываться и осыпаться, как осенняя листва. Чтобы эффект был 100% щипчики необходимо нагреть, подержав их несколько секунд (мне обычно хватает 10 ) под потоком горячего воздуха фена. Что бы не обжечься- поднесите нагретые щипчики сначала к запястью -если температура терпимая -приступайте к закручиванию. Поверьте, в этом ничего страшного нет- просто необходимо знать меру и не нагревать инструмент до состояния при котором на нем можно жарить яичницу, а также аккуратно подносить к глазам. Если вы не нарушите два этих простых правила – получите «экстремальный изгиб» ресниц без риска остаться слепым инвалидом. после того как вы (надеюсь успешно) закрутили реснички, покройте их тушью, как обычно или слегка припудрив перед окраской. Подобную процедуру я не рекомендую проводить ежедневно, так как тепловое и механическое воздействие может нанести вред ресницам (точно также, как обычные щипцы для завивки волос при их частом использовании приводят к ломкости и сухости шевелюры). Но перед важным событием, праздником или свиданием – можно позволить себе данный эксперимент.
И под конец пара советов о выборе туши для ресниц.
[показать]
- Выбирая
Легоко отказываюсь от любви своей..
Печально...
Но гордость для меня важней...
Зачем ты брел за мной во след во тьме кромешной....
Я не ценю любви твоей,
Эгоистично вижу лишь себя....свою...
Легко вчера я ночью попращалась с тобой..
но сегодня почему - то щемит грудь...
Я эту боль переживу, пустть долго, но не умру...
Оставлю в сердце маленький кусок нашей любви
и буду редко вспоминать о нашем счастье.... [604x304]
Ппц...ну как это можно назвать..
Попа....Большая, беспонтовая ПОПА....
.Никогда такого у меня еще не было,чтобы с каким-то предметом на конец учебного года да еще и с таким преподам и такая опа...
до конца сессии 10 дней , а мне надо как минимум 20!!!!!!!!!
АААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААА!!!!!!!!!!!!!!!!
ПРОСТО ЖЕСТЬ!!!!!!!!!
Дружба...
Нужно ли это понятие???...
Чтобы лишний раз убедиться,
что друг может быть
предателем?....
(с)
Что такое дружба?
кто- нибудь знает?
может у меня нет настоящих друзей, раз когда у меня все отлично они начинают меня ненавидить и сделать что-то не очень хорошее.или в этом сущность женской дружбы??? Почему никто из моих подруг не v;tn просто поинтересоваться как у меня дела или что-то в этом роде??? Почему? Разве им неинтересно как я живу и что у меня происходит? Всегда когда я спрашивую у них подобное они просто рассказывают так, чтоб я от отстала. Хотя когда у меня не было отношений они прекрасно ко мне относились, всегда интересовались как я и что я...А теперь нет... Ну и как это называть?? Дружбой??? Необходимостью в общении??? Зависть? Ненужность??? Что это? Как это???
я думаю., что нельзя так...Если говоришь человеку, что он твой друг, значит и надо вести себя как друг.., а не лецимерить, не говорить всякую чушь за спиной...Обидно конечно, но у меня получается нет друзей в родном городе только за его пределами...