• Авторизация


Четыре мощных причины для медитации и как начать. 28-09-2011 10:51


[700x437]
newtomorrow.ru:

Медитация это искусство молчания разума. Когда разум безмолвен наша концентрация увеличивается, и мы испытываем внутренний мир среди мирской суматохи. Это неуловимое внутреннее спокойствие привлекает множество людей к началу практики медитации, и эту выгоду от медитации может извлечь каждый человек.

Каковы преимущества медитации?

Преимуществ у медитации множество, а некоторые из этих преимуществ действительно стоят того, чтобы вы начали практику медитации.

Вот лишь некоторые преимущества медитации:

1. Улучшенная концентрация – Чистый разум делает вас боле продуктивным, особенно в творческих дисциплинах.

2. Меньше беспокойства по мелочам – Позволяете ли вы себе расстраиваться по мелочам? Это природа ума способствует тому, что значение малых огорчений часто преувеличивается. Медитация помогает нам отстраниться от этого. Мы учимся жить здесь и сейчас, и не беспокоиться о том, что было в прошлом или будет в будущем. МЫ не беспокоимся о бессмысленных вещах, но видим большую картину.

3. Улучшение здоровья – Многочисленные исследования показывают, что медитация оказывает благотворное влияние на здоровье. Причина состоит в снижении уровня стресса и тревоги. Если мы сможем снять стресс, здоровье будет следствием этого фактора.

4. Знания о самом себе – Медитация позволяет нам глубже понять наш внутренний мир. С помощью медитации мы можем лучше понять цели нашей жизни.

Является ли медитация религиозной практикой?

Самое замечательное в медитации то, что для её практики не имеет значения, каковы ваши религиозные или философские убеждения. Убеждения для вашего разума становятся тривиальными. Мы погружаемся вглубь сердца материи, чтобы получить доступ к нашей душе – нашей внутренней реальности. Таким образом, медитация доступна для практики любым людям, относящимся к любой религии.

Что если у меня нет времени на медитацию?

Большинству людей нравится идея медитации, но они чувствуют, что у них нет достаточного для этого времени. Когда вы действительно захотите делать что-то, вы найдёте время. Встаньте раньше, или оторвитесь от просмотра телевизора на 30 минут. Медитация требует вложения времени, но очистка вашего разума может сделать ваш день более эффективным. Нет ничего лучшего, чем ощущение внутренней гармонии. Какой смысл в том, что вы чрезвычайно заняты, но не можете наслаждаться этим? Медитация даёт вам вдохновения и не требует от вас ухода от мирской жизни. Если в вас сохраняется внутреннее спокойствие, всё, что вы делаете, всё ваша работа станет более приятной и продуктивной.

Как медитировать.

Как и всё дельное, медитация требует практики. Чтобы получить от медитации максимум, вы должны практиковать её ежедневно. Рекомендуется найти место и время, где вы не будете потревожены.

1. Сядьте, выпрямите спину. Не пытайтесь медитировать лёжа, так вы можете заснуть. Медитация приносит отдых и успокоение, но в то же время это активное спокойствие. Медитация несколько отличается от релаксации сна. Когда вы действительно медитируете, вы полностью бдительны и осознанны. Наше чувство осознания повышается. После этого вы получаете ощущение спокойствия и возрождённого чувства активности.

2. Не употребляйте пищу перед медитацией. После тяжёлой еды ваше тело станет вялым из-за переваривания пищи.

3. Совсем не обязательно медитировать в позе лотоса. Вы можете медитировать и на стуле, но обязательно с выпрямленной спиной.

4. Полезным будет принять душ перед медитацией.

5. Также нет необходимости в кадиле и свечах, но вы можете добавить эти элементы для вдохновения.

6. Лучшим временем для медитации считается раннее утро.

Медитация и концентрация.

Обучаясь практике медитации, вы должны научиться концентрироваться только на одной вещи. Как правило, наш ум держит в себе несколько мыслей и идей одновременно. Когда вы в первый раз практикуете медитацию, вы понимаете, насколько беспокоен ваш ум. Тем не менее, вы может приручить ваше внимание и вынудить его концентрироваться только на одной мысли.

Одним из полезных способов является сосредоточение на пламени свечи. Направьте свой пристальный взор на пламя и блокируйте все другие мысли. Когда ваше внимание рассеется, вернитесь к сосредоточению на пламени свечи. Вы также можете использовать другие объекты, как то маленькая точка или цветок. Наиважнейший момент состоит в том, что вы должны сосредотачивать своё внимание только на одной вещи.

Мантры.

Другим путём, по которому вы можете научиться практике медитации, является использование мантр. Мантра – это повторение священного слова. К примеру, вы можете повторять мантру «Аум» определённое количество раз. Повторяя мантру, вы
Читать далее...
комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии
Простая техника самосовершенствования 27-09-2011 15:31


newtomorrow.ru:


Самосовершенствование может обернуться приятным, полезным и и расширяющим возможности занятием. Посмотрите на людей вокруг вас и наблюдайте, как они себя ведут. Если вы обнаружите черты характера или поведение, которое вам не нравится, рассмотрите себя внимательно и беспристрастно, насколько это возможно, и выясните, хотите ли вы действовать и вести себя аналогичным способом. Если вы этого не сделаете, то думайте наглядно, как бы вы хотели вести себя в данной ситуации. Затем, когда у вас будет время, исполняйте ментальные репетиции нового поведения. Покажите себя в аналогичной ситуации, но действуйте в нужном направлении.

Думайте часто, по поводу важности и преимуществ изменений, и более позитивного поведения. Расскажите себе снова и снова, что вы исполните действия в следующий раз иначе, когда будете находиться в ситуации или во время обстоятельства, которые вызывают поведение, которое вы хотите изменить.

С первой попытки, вы, скорее всего, забудете о действии в соответствии с вашими пожеланиями, но визуализируйте и думайте о новой модели поведения, и вы увидите, как вы постепенно изменились.

Когда вы увидите людей, действующих таким образом, которое приносит им положительные результаты, анализируйте всё, что они делают, их язык тела, то, как они говорят и действуют, и пытайтесь действовать и вести себя аналогичным образом. Если вы продолжаете делать это, вы вскоре заметите изменения в себе и в вашей жизни.

Преимущество данного метода заключается в том, что его можно использовать везде, в любое время, без какой-либо предварительной подготовки. Кроме того, это может превратиться в увлекательную игру. Вы можете использовать этот метод, там, где кто-то, кого-то или что-то ждёт, сидя на скамейке в парке или во время путешествия в автобусе или поезде. Вы можете использовать своё время более продуктивно, а не просто дать ему утекать.

Два примера техники:

ВЫ видите, что один из ваших коллег по работе, сердится. Смотрите на язык его тела, тон его голоса, и смотрите, как люди избегают его, когда он в таком настроении. Теперь, посмотрите на себя непредвзятым взглядом и выясните, что происходит, когда вы в таком же поведении. Если вы в хорошем настроении, тогда всё хорошо, но если вы находитесь в плохом, задумайтесь о последствиях этого поведения, и преимуществах противоположных действий. Подумайте о том, как спокойно и счастливо отношении можно изменить вашу жизнь и отношение к вам других людей.

Следующий шаг будет состоять в том, чтобы наглядно представлять себе обстоятельства, вызывающие подобное поведение, которое вы хотели бы избежать, и представьте ваши действия с новой – позитивной стороны. Отрепетируйте в вашем разуме, во всех подробностях, то, как вы хотели бы действовать, когда столкнётесь с данной ситуацией. Ваше подсознание будет направлять вас на действия, которые вы отрепетировали визуализируя. Психическое отражение вашего нового поведения будет напоминать вам о действиях и в реальной жизни, а так же будет стимулировать поступать таким образом.

Ещё один пример. Вы входите в магазин и спрашиваете у продавщицы некоторые вопросы. Она является объектом, спокойствия и ответов на все ваши вопросы, вежливо и с улыбкой. Её поведение вызывает причины, по которым вы чувствуете улучшение отношения к ней, которые, следовательно, вызывают у вас желание купить у неё что либо.

Проанализируйте поведение продавщицы, и вы увидите то, что вы можете сделать, чтобы подражать ей в этом отношении. Повторяйте себе снова и снова, что вы будете вести себя вежливо и терпеливо. Взгляните на себя в различных ситуациях, которые, как правило, вызывают у вас гнев и нетерпение, и спросите себя, почему вы вели себя таким образом. Затем запустите визуализацию и говорите, действуйте спокойно, вежливо, терпеливо в вашей повседневной жизни.

Важно понимать, что мышления и визуализации, проделанной один раз недостаточно. Вы должны делать это снова и снова, каждый день, и даже по несколько раз в день, до тех пор, пока не появятся результаты.

Данные выше примеры, даны только для иллюстрации того, каким образом вы можете использовать технику самосовершенствования. Будьте открыты, откройте глаза, желайте улучшить себя, учиться у других, подтверждайте это наглядно, и ваша жизнь начнёт меняться.








Музыка для релаксации и отдыха, электронная музыка на портале для музыкального расслабления.

Студия по созданию и раскрутке сайтов обеспечит Вам автоматическое продвижение сайтов профессионалами. Квалифицированная и профессиональная работа с индивидуальным подходом.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Развитие феноменальной чувствительности рук. Бесконтактный массаж. 17-07-2011 10:09


[596x361]
waylove.ru:

Опытный специалист по бесконтактному массажу без особого труда определит место, которое болит у пациента в момент обследования. Для этого: разогревают руки, устанавливают тепловой контакт с телом обследуемого, проводят руками на фиксированном расстоянии от тела, которое стараются ц во время обследования, и во время лечения не изменять. Лучше всего расстояние 5-10 см, если только не применяется специальный прием массажа - «прессование».

Специалист с повышенной чувствительностью рук ощущает неравномерность тепла исходящего от тела обследуемого.
В местах где ощущается значительный выброс тепла, как правило, находится больной орган или просто ощущается боль. Больной орган может сигнализировать и через проекционную зону. Проекционные зоны Захарьина - Геда многократно описывались в литературе по бесконтактному массажу.
Воздействуя своим биополем на проекционные зоны, целитель воздействует тем самым на больные органы.

Способность к диагностике характеризует уровень и квалификацию целителя. Для того, чтобы уметь диагностировать нужно иметь чрезвычайно чувствительные руки.

Развитие феноменальной чувствительности рук

Упражнение 1.

Цель — научиться произвольно вызывать ощущение пульса в кончиках пальцев и в середине ладони. Если Вы ощутили биение пульса, значит чувствительность Ваших рук неизмеримо возросла, так как Вы «слышите» ничтожные биения крови в крошечных капиллярах.
Начинать нужно с самого простого. Сначала поставьте палец на какую-либо опору (крышку стола, какой-либо предмет) так, чтобы подушечка пальца соприкасалась с поверхностью.
Затем сосредоточьте все внимание на точке соприкосновения пальца с поверхностью. Нужно представить, что все Ваши органы чувств выключены, и всю информацию о внешнем мире воспринимайте только через эту точку. Вскоре Вы ощутите отчетливую пульсацию в точке соприкосновения. Затем таким же образом поставьте на опору все пальцы руки и во всех пальцах вызовите синхронное биение кровотока. Освоив это упражнение для одной руки, начинайте тренировать обе руки одновременно.
Когда Вы это освоите (при опоре пальцев это совсем нетрудно) переходите к вызыванию аналогичного ощущения в кончиках пальцев, не пользуясь опорой. Это уже значительно сложнее. Здесь тоже нужно тренировать руки в той же последовательности. Сначала палец, затем все пальцы руки, затем обе руки. Эта вторая часть упражнения дается уже не так просто. Если все Ваши попытки безрезультатны, то можете воспользоваться «подсказкой» : поставить пальцы на опору, добиться пульса, затем осторожно снять пальцы с опоры, стараясь сохранить пульс.
Когда Вы сможете стабильно вызывать нужное ощущение, начинайте тренировать центр ладони.

Упражнение 2.

Выполняется вдвоем. Берется фольга от пачки чая или шоколадки, чистый лист бумаги, бумага и ручка для фиксирования результатов. Цель упражнения заключается в выработке умения «отличать» руками лист бумаги, крышку стола и фольгу, держа руки над ними на расстоянии 5-10 сантиметров. Тренирующийся держит над столом руку на расстоянии 5-10 сантиметров, стараясь по сигналу своего партнера определить своей ладонью, что находится под ней. Партнер наугад подкладывает под руку тренирующегося фольгу, бумагу или ничего не подкладывает.
Он записывает на своем листке «С», «Ф», «Б», что означает «стол», «фольга», «бумага» и говорит: «Готово».
Если тренирующийся сказал: «Бумага» и это совпало, то запись выглядит так: «Б+». Если он ошибся, то пишется начальная буква неотгаданного предмета с указанием знака минус. Вначале сверку правильности результатов нужно производить через пять попыток, затем по мере тренированности можно сверять через 15 попыток. Здесь сверка правильности играет роль обратной связи. Эта обратная связь помогает закрепить и осмыслить те микроскопические, едва осязаемые ощущения, которые фиксирует рука. Для повышения чувствительности руки (для осязания на расстоянии) некоторые используют представление своей ладони без кожи и утверждают, что ладонь при этом более чутко реагирует, осязая предметы на большем расстоянии.
У каждого свои ощущения, по которым он ориентируется.
От фольги, как правило, почти у всех ощущается жар в ладони. Каждый сам должен найти свое индивидуальное ощущение. Вас, наверное, очень удивит, но, как правило, уже через 2-3 недели ежедневных тренировок предметы определяются безошибочно.
Чувствительность Ваших рук теперь такова, что позволит Вам безошибочно ощутить выброс тепла на общем тепловом фоне тела.
При обследовании необходимо сосредоточить внимание на улавливаемых сигналах. При этом мысленно представляется исследуемый орган. Тогда на общем фоне будут более отчетливо «прослушиваться» сигналы этого органа. Помимо ощущения тепла у диагностирующего в руках может появиться ощущение холода, покалывания, распирания, даже боли.
Это все индивидуально выясняется
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 20-11-2010 21:48


[500x330]
lvovich.ru:

Многие думают, что церковь, храм - защищают человека сами по себе, и в церкви оккультное нападение невозможно. К сожалению, это не так. Некоторые оккультные специалисты и недобрые люди нередко используют церковь и церковную атрибутику для подела порчи, передачи-сброса негатива или болезни посторонним людям, наведения приворотов и прочего.

Оккультное нападение в церкви
Многие полагают, что "плохих" людей в церкви быть не может, что будто бы нападающим колдунам вход туда заказан. Это не так. Практически все такие специалисты посещают церковь. Нередко не для молитвы, а исключительно для выполнения обряда. При этом они, разумеется, не объявляют громогласно при входе о цели своего визита, а стараются выглядеть как простые прихожане.

Отдельная категория - психически ненормальные люди, которых не пустить в церковь нет никакой возможности, но которые своими неконтролируемыми действиями могут принести окружающим ощутимый вред.


Правила безопасности

Не позволяйте никому, кроме священнослужителей, прикасаться к вашим свечам, поминальным и заздравным запискам, иконкам и прочей атрибутике.

Не оставляйте, уходя, догорать поставленные вами свечи без присмотра. Оставайтесь в церкви до тех пор, пока ваши свечи не догорят полностью.

Не позволяйте никому зажигать свою свечу от вашей свечи в том случае, если она находится у Вас в руках. Пусть зажигают от свечей в подсвечнике-поставце - там обычно горит много свечей.

Не позволяйте никому переставлять свои свечи в подсвечнике, гасить их и уносить, в том числе женщинам, работающим при церкви. Случаи, когда источником церковной порчи являются люди, прислуживающие в церкви, не так редки, как думают многие.

Никому не давайте посмотреть, какую иконку или крестик вы купили. Уж тем более не давайте в руки. Маловероятно, что человеком, который сильно интересуется кто и что купил в церкви, движет исключительно любопытство.

Не помогайте никому зажечь или поставить в подсвечник-поставец свечу. Нет таких немощных в церкви, которые не смогли бы это сделать самостоятельно.

Никому не давайте авторучку, листок бумаги ни в церкви, ни на церковном дворе якобы для написания поминальной записки. Человек, который действительно пришел передать записку, наверняка бы догадался взять все это с собой. Спонтанная идея оставить в церкви записку, согласитесь, довольно странна.

Ничего не подбирайте с земли на церковном дворе, что бы это ни было, хоть бриллиант в десять карат. На церковном дворе часто оставляют (закапывают) крестики, иконки, ладанки, кольца и серьги после выполнения различных обрядов.



Чего следует избегать в церкви

Избегайте в церкви людей с неадекватным поведением, суетливых, с бегающими глазами. Если рядом с вами оказался такой человек, отойдите от него подальше.

Избегайте слушаться навязываемых советов - что куда и как ставить, как стоять и т.п. Лучше пусть вы сами сделаете неправильно по незнанию, чем позволите использовать вас в непонятных обрядах.

Избегайте брать у других прихожан что-либо в церкви. Даже в том случае, если просьба выглядит безобидно. Например, могут попросить подержать сумку, пока кто-то поставит свечи. Могут сунуть в руки иконку, якобы для того, чтобы вы проверили, та ли иконка куплена.

Не позволяйте никому обходить вас кругом или стоять у вас прямо за спиной. Колдуны используют это для отъема энергии.

Не приносите с собой в церковь свечи, даже если у вас дома их целый запас и они освящены. Взять с собой из церкви свечу - можно, а вот приносить - категорически нельзя.

Избегайте выполнения чужих просьб что-то сделать в церкви. Тем более, если суть задания вам непонятна. Не приносите для других людей из церкви свечи, ладанки, иконки. Любой человек, которому все это необходимо, в состоянии сходить в церковь сам. Исключение можно сделать только для очень близкого, действительно немощного человека.



Признаки нападения на вас в церкви

Если вам неожиданно стало плохо - закружилась голова, появилась тошнота, икота или зевота, звон в ушах.

Если в церкви вас неожиданно резко толкнули.

Если поставленная вами свеча сама погасла или упала.

Если вы уронили на пол купленные свечи.

Если в тот момент, когда Вы находитесь в дверях, раздастся колокольный звон. Сам по себе колокольный звон оказывает положительное воздействие. Однако совпадение начала перезвона с моментом вашего нахождения в дверях - плохой признак.

Если после выхода из церкви ваше эмоциональное состояние далеко от благостного - вы нервозны и чувствуете беспричинную тревогу.



Признаки выполнения
Читать далее...
комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии
Голем из Праги 07-11-2010 23:06


[300x449]
Об оживлённых магическими средствами глиняных фигурах известно множество историй. Одна из них -легенда о Пражском големе.

Как рассказывают старинные тексты, в одну из беззвёздных ночей 1580 года известный в Праге раввин Иегуда Лев бен Бецалель вылепил из глины огромную фигуру человека. Когда Бецалель вложил в глиняный рот кусок пергамента с написанным на нём именем Бога, голем ожил! Существу был отдан единственный приказ - охранять еврейскую общину от агрессивных поляков. Вначале глиняный человек превосходно справлялся с этой задачей благодаря своей невероятной силе. Но однажды, когда вечернее богослужение перед праздничной субботой было в самом разгаре, случилось непредвиденное.

Каждую пятницу раввин бен Бецалель извлекал кусок пергамента изо рта голема, погружая его до понедельника в глубокий сон. Но в тот день раввин забыл про пергамент, и пленённый дух, живущий внутри глиняного тела, попытался вернуть себе свободу. Проломив стену своей комнаты, голем выбрался на улицы еврейского гетто. Разбушевавшийся глиняный человек крушил всё, что попадалось на его пути, и перепуганные люди побежали в синагогу. Толпа ворвалась в храм, когда Бецалель читал 92-й псалом. Прерванный на середине чтения раввин выслушал сбивчивый рассказ прибежавших людей и поспешил на улицу. Вскоре он нашёл голема, подошел к нему и выдернул из его рта магический пергамент. Голем застыл, а Бецалель вернулся в синагогу и вновь повторил недоконченный 92-й псалом. Той же ночью он перенёс обездвиженное тело глиняного человека на чердак синагоги и спрятал его в потайной нише. С тех пор, и это уже не легенда, вход на чердак запрещён для всех, а лестница, некогда поднимавшаяся наверх к надкупольным помещениям, разрушена и никогда не должна быть восстановлена.

Споры о том, является ли легенда о глиняном человеке выдумкой или же она основана на реальных событиях, не утихают до сих пор. В начале ХХ века в библиотеке французского города Мец исследователи случайно наткнулись на манускрипт о Пражском големе, написанный приёмным сыном бен Бецалеля. В тексте упоминались имена, даты и названия мест, связанных с этой загадочной историей. Однако недавно историк Иван Макерль тщательно проверил истинность документа и пришел к выводу, что манускрипт из Меца не содержит ни слова правды. Более того, Макерль нашёл документальные свидетельства отсутствия в период с 1584 по 1588 бен Бецалеля в Праге. И тем не менее в Пражской синагоге по-прежнему дважды повторяют 92-й псалом в память об усмирении разбушевавшегося голема. Стало быть, сделал вывод Макерль, есть какая-то реальная причина возникновения этой традиции.

Отгадка таилась в самом слове «голем». В переводе с иврита оно означает «искусственный человек, созданный с помощью магии», а также слово «дурак»! Когда Макерль узнал про второе значение - его озарило. Что если знаменитый Пражский голем был просто душевнобольным человеком огромной силы и роста? Тогда объясняется и необычный метод оживления голема, когда, согласно легенде, в его рот вкладывался кусочек пергамента. Макерль предположил, что раввин просто пытался лечить больного, давая ему лекарства, которые затем в легенде трансформировались в «магический кусок пергамента».

Удача сопутствовала Макерлю. В старинных архивах ему удалось отыскать упоминание о немом душевнобольном еврее по имени Джоссил. Он работал у тогдашнего раввина Староновой синагоги, который лечил его, регулярно давая лекарства. Записи о Джоссиле весьма скудны. Известно только, что он отличался большой силой и слушался лишь раввина. Вероятно, предположил Макерль, в одну из пятниц раввин забыл дать Джоссилу лекарство. У “голема” произошло обострение болезни, он впал в буйство и, выбравшись на улицы еврейского гетто, набросился на его жителей. За помощью обратились к раввину…

Исследователь предположил, что Джоссилу дали успокоительное, а затем перенесли в одно из помещений синагоги, где он вскоре и умер. Дабы не было нежелательных слухов, раввин похоронил тело безумца в одной из потайных ниш чердака Пражской синагоги. Вход туда запретили без объяснения причин, и в еврейском гетто города Праги родилась знаменитая легенда о големе.




_____________________________
Транспортные услуги - перевозка грузов по Киеву и Киевской области компанией "Грузоперевозчики". Быстро, аккуратно, профессионально!
Игровая валюта: золото wow, адены, кинары - в интернет магазине на www.zoloto777.ru. Вы удивитесь какие здесь низкие цены! Кроме того, здесь обеспечивается высокий уровень безопасности Ваших учетных записей!
Чебоксарский webmoney обменник электронных денег - webmoney обменник яндекс деньги Чебоксары. Выгодно и быстро!
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Улыбнуло:) 26-10-2010 00:17



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Концепция “наблюдение” 26-10-2010 00:11


newme.biz:

Осознанный контроль над взаимодействием разума и тела называется наблюдением. Эта концепция дает столько естественности, сколько вам нужно. При помощи наблюдения вы будете принимать решения, руководствуясь душевными импульсами, а не физическими потребностями и приобретенными привычками.

Например, рассмотрим процесс пробуждения. Вы вскакиваете с постели, спотыкаясь, идете в душ, едва понимая, который час, какой сегодня день или век. Просыпаясь медленно, понаблюдайте за утренним пробуждением и появлением жизненной силы. Сделайте свое ежедневное пробуждение красивым и приятным ритуалом.

Растягивайтесь. Вы занимаетесь йогой? Если нет, я очень рекомендую попробовать. Насладитесь моментом медитации. Это может быть короткая молитва, несколько минут полнейшей тишины и умиротворения, время, чтобы обдумать предстоящий день.


Идите по жизни, относясь к людям внимательно и с состраданием

Будьте благодарны каждому проявлению красоты, которая окружает вас!

Чтобы жить так открыто и объективно, многие из нас должны сначала эмоционально очиститься и изменить свое отношение к жизни и ко всему, что вас окружает.






_________________________
Пансионат с лечением "Сосновый бор" - детензор-терапия. Совмещение отдыха и лечения для людей всех возрастов, в том числе и для детей. Лечитесь отдыхая!
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Нет, проблем, есть шансы! 26-10-2010 00:02


источник:newme.biz


Когда с тобой ничего не происходит, жизнь застаивается, как вода в болоте. Периодически возникающие трудности напоминают, что ты еще способен на многое: они закаляют и заставляют двигаться вперед.

Всегда ли на вопрос: «Как дела?», нужно отвечать: «О’кей»? Понятно, что не каждому ты откроешь истинное положение. И вряд ли захочешь показаться занудой, выдавая пространный отчет о своих проблемах. Но, как известно, крайности всегда опасны.

Мы привыкаем к американской манере говорить «нет проблем» и натягивать улыбку до ушей, какие бы эмоции за ней не скрывались. По ходу вспоминаем, что, дескать, это заставляет гормональную систему «подтягиваться» к внешней имитации счастья. Но среди психологов и физиологов бытует другое мнение: рассогласованность между состоянием и поведением усугубляет напряжение лицемера. Не говоря уже о том, что это вызывает подсознательное недоверие у собеседника.

Исследования американских ученых подтверждают, что люди с «комплексом отрицания негативных переживаний» чаще страдают как сердечными заболеваниями, так и всеми остальными хворями.

Трудности – это бесплатный экстрим

«Я люблю неприятности» – так называется книга Ника Шестакова, одного из популярных международных «тренеров успеха». Его собственная карьера началась, когда он прилетел в Штаты с 5 000 заемных долларов в кармане и лишился их прямо в аэропорту. По милости местных жуликов из бывших соотечественников.

Проблемы, убеждает Шестаков, не что иное, как подарки судьбы, при помощи которых она вышибает нас из привычной колеи навстречу новым возможностям. Не будь их, мы бы не заставили себя что-то изменить в уютной или неуютной, но такой привычной повседневности.

Многие слышали китайскую поговорку «Чтоб тебе жить во времена перемен!» Но не все знают ее вторую часть: «И не дай тебе Небо переменами не воспользоваться». Человеческое подсознание устроено так, что нам очень трудно расстаться с условиями, которые составляют «личную зону комфорта». Именно поэтому бедняки, выиграв в лотерею, через год скатываются к прежнему незавидному существованию. А разоренные миллионеры снова поднимаются. Следовательно, самое худшее, что ждет свернувшего с проторенной дорожки, – это прежние условия жизни.

Если останешься на месте, то привычный уровень комфорта так и будет потолком твоих возможностей. В случае удачи – успех может быть ошеломляющим. Кто сказал, что обстоятельства не могут ухудшиться?! А они непременно ухудшатся, если ты не воспользуешься переменами.

Еще раз о лимонах

«Если у вас есть лимоны, сделайте из них лимонад» – фраза Дейла Карнеги, призывающая извлекать выгоду из проблем, многим уже набила оскомину. Но часто ли мы пользуемся прописными истинами, за осознание которых человечество платит самую большую цену? И уж если речь зашла о ценах, то еще одна простая истина гласит, что бедность – категория не столь экономическая, сколь психологическая и обусловлена она неумением человека распорядиться тем, что у него есть. И это не обязательно деньги. Самые главные ресурсы, которые всегда с тобой, – это здоровье, энергия, свободное время, хорошие отношения с людьми, ум и энтузиазм. Ах да, чуть не забыли, и ПРОБЛЕМЫ! Именно они будут точкой отсчета, когда не знаешь, куда двигаться. Отклонение от эталона красоты становится изюминкой актрисы, а огрехи строителей подталкивают к потрясающим дизайнерским решениям в квартире.

Ссора как путь к примирению

Если на вопрос друга, коллеги: «Что случилось?», ты отвечаешь: «Все нормально», все так и будут думать, что все хорошо. Но стоит только обратить внимание на то, что тебя не устраивает, и есть шанс исправить положение. Чем быстрее, тем лучше, потому что жизнь слишком коротка, чтобы растрачивать ее на многодневные обиды.

Сделай шаг навстречу к улаживанию проблемы, и, скорее всего, ты увидишь, что он будет воспринят с благодарностью. Но прежде хорошо подумай над истинной причиной конфликта. Гнев при виде незакрытого тюбика зубной пасты или пережаренного мяса на тарелке ничего общего с предметом ссоры не имеет. На самом деле тебя давно раздражает что-то более серьезное. И надо иметь смелость, во-первых, себе в этом признаться, а во-вторых, решить, что с этим делать. Впрочем, может быть, никто из вас не виноват, а нервы «накрутил» начальник или теща. Либо это ищет выход неудовлетворенность собой.

Волшебное слово «зато»

Когда человек расстроен, ему советуют: «Не думай, забудь, выбрось из головы!» Психологи называют этот процесс «вытеснением» и списывают на него последующие неврозы и комплексы. Зачем они тебе? Забрось сети в глубины своего подсознания, вылови эту зловредную пиранью-неприятность, шлепни ее на стол и разделай как селедку!

Иными словами, вместо того чтобы лить слезы жалости к себе, проанализируй, что произошло.

Во-первых, чтобы избавиться от одной из причин депрессии – страха неопределенности.

Во-вторых, чтобы постараться не допустить похожего в будущем.

В-третьих, анализ заставляет думать, что само по себе выводит
Читать далее...
комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии
Простая техника самосовершенствования 23-10-2010 15:44


[336x336]
Самосовершенствование может обернуться приятным, полезным и и расширяющим возможности занятием. Посмотрите на людей вокруг вас и наблюдайте, как они себя ведут. Если вы обнаружите черты характера или поведение, которое вам не нравится, рассмотрите себя внимательно и беспристрастно, насколько это возможно, и выясните, хотите ли вы действовать и вести себя аналогичным способом. Если вы этого не сделаете, то думайте наглядно, как бы вы хотели вести себя в данной ситуации. Затем, когда у вас будет время, исполняйте ментальные репетиции нового поведения. Покажите себя в аналогичной ситуации, но действуйте в нужном направлении.

Думайте часто, по поводу важности и преимуществ изменений, и более позитивного поведения. Расскажите себе снова и снова, что вы исполните действия в следующий раз иначе, когда будете находиться в ситуации или во время обстоятельства, которые вызывают поведение, которое вы хотите изменить.

С первой попытки, вы, скорее всего, забудете о действии в соответствии с вашими пожеланиями, но визуализируйте и думайте о новой модели поведения, и вы увидите, как вы постепенно изменились.

Когда вы увидите людей, действующих таким образом, которое приносит им положительные результаты, анализируйте всё, что они делают, их язык тела, то, как они говорят и действуют, и пытайтесь действовать и вести себя аналогичным образом. Если вы продолжаете делать это, вы вскоре заметите изменения в себе и в вашей жизни.

Преимущество данного метода заключается в том, что его можно использовать везде, в любое время, без какой-либо предварительной подготовки. Кроме того, это может превратиться в увлекательную игру. Вы можете использовать этот метод, там, где кто-то, кого-то или что-то ждёт, сидя на скамейке в парке или во время путешествия в автобусе или поезде. Вы можете использовать своё время более продуктивно, а не просто дать ему утекать.

Источник:newtomorrow.ru





_________________________
Срочная регистрация фирм юридической компанией "Фирмрегис". Срочная регистрация фирм осуществляется специалистами компании за один день - экономьте Ваше время!
Компьютеры и бытовая техника в Нижнем Новгороде - интернет магазин cenam.net. Большая часть товара всегда в наличии, поэтому Вы можете получить выбранный товар уже в день заказа!
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Как мотивировать себя 15-10-2010 17:21


[297x301]
Оставаться мотивированным достаточно сложно, ведь это борьба - мы постоянно подвергаемся нападению негативных мыслей и тревог о будущем. Каждый человек подвергается сомнениям и депрессии. А вот успешного человека выделяет способность продолжать двигаться вперёд.

Не существует простого решения проблемы отсутствия мотивации. Даже после многократного решения проблемы, она появляется при первых признаках ошибок. Ключом для решения является понимание ваших мыслей и их способность управлять вашими эмоциями. Для того чтобы уберечь себя от спада, и встать на путь повышения мотивации нам необходимо научиться развивать мотивирующие мысли, нейтрализовать негативные последствия, а также сосредотачиваться на задаче.

Почему мы теряем мотивацию?

Есть три основных причины потери мотивации:

1. Отсутствие доверия – если вы не верите в то, что можете добиться успеха, стоит ли пытаться?

2. Недостаток внимания – если вы не знаете, чего хотите, действительно ли вы хотите что-то?

3. Отсутствие направления – если вы не знаете, что делать и как это делать, можете ли вы мотивировать себя на действия?

Как укрепить уверенность?

Первый убийца мотивации – это отсутствие уверенности. Часто это происходит со мной, когда я фокусируюсь только на том, что я хочу, и забываю о том, что уже имею. Когда вы думаете о том, что вы хотите, ваш разум создаёт объяснения, почему вы не получаете это. Это порождает негативные мысли. Прошлые ошибки, неудачи и личные недостатки доминируют в вашем уме. Вы начинаете обращать внимание на эти проблемы и ищете оправдания тому, почему вы не можете добиться успеха. Так, вы находитесь под плохим впечатлением и теряете уверенность в себе.

Способом выхода из этой сети мыслей является сосредоточение внимания на благодарности. Сосредоточьтесь на положительных моментах своей жизни. Создайте ментальный список ваших сильных сторон, прошлых успехов и нынешних преимуществ. Люди склонны считать свои сильные стороны как само собой разумеющееся и останавливаются на своих неудачах. Но благодаря созданию чувства благодарности, вы начинаете понимать, насколько способными и успешными вы уже являетесь. Чувство благодарности позволит вам укрепить уверенность и мотивировать себя на действия с упором на существующий успех.

Может показаться странным, что повторяя вещи, которые вы уже знаете, вы можете улучшить свой менталитет, но это удивительно эффективно. Разум искажает реальность, чтобы подтвердить то, во что вы верите. Чем больше негативных мыслей, тем больше разум находит для них подтверждений. Когда вы искренне верите, в то, что заслуживаете успеха, ваш разум начинает генерировать пути к его достижению.

Развитие внимания.

Вторым убийцей мотивации является недостаток внимания. Как часто вы обращаете внимание на то, что вы не хотите? Мы, как правило, думаем в пределах страха. Я боюсь бедности. Боюсь, что никто не будет уважать меня. Я боюсь одиночества. Проблема с этим типом мышления заключается в том, что страх мешает действиям. Он растёт и сливает нашу мотивацию.

Если вами завладевает страх, первым шагом должно быть сосредоточение усилий на чётком определении целей. Определив цель, вы автоматически определяете комплекс мер по её достижению. Если у вас есть страх перед бедностью, создайте план для увеличения ваших доходов. Вы могли бы снова начать обучение и получить работу с высокой оплатой труда или разработать прибыльный сайт. Ключевым моментом является переход от нематериальных желаний к конкретным, поддающимся измерению шагам.

Вместо того чтобы поддаваться страху, вы сосредотачиваете внимание на позитивной цели, тем самым заставляя свой мозг работать. Он мгновенно начинает разработку плана для достижения успеха. Вместо того чтобы беспокоиться о будущем, вы начинаете что-то делать для его создания. Это первый шаг в мотивации самого себя – начать действовать. Когда вы знаете, что вы хотите, вы мотивируете себя на действия.

Развитие направления.

Заключительный фрагмент мотивации – направление. Если сосредоточение помогает найти конкретную цель, направление даёт повседневную стратегию для её достижения. Отсутствие направления убивает мотивацию. Ну а ключом к поиску направления является определение мероприятий, которые приведут к успеху. У каждой цели должны быть шаги к её достижению, некоторые из них дают результаты, другие этого не делают. Составьте список и создайте план всех необходимых действий.

Отслеживание наиболее важных задач будет направлять вашу энергию на достижение успеха. Когда моя мотивация начинает ослабевать, я пытаюсь восстановить последовательность создания плана, который содержит два позитивных действия. Первое – небольшой шаг, а второе – долгосрочная цель. Я сразу же делаю это маленький шаг, что создаёт позитивную динамику. Периодическое совершение этих действий позволяет выходить из периодов
Читать далее...
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Ловушки времени 11-06-2010 08:51


[420x336]
И.Волознев "Тайны ХХ века" №22 2010 г:

В наши дни вряд ли кто-то решится утверждать, что время везде течет одинаково, Из теории относительности известно, что оно замедляется для движущихся объектов, прячем течет тем медленнее, чем выше их скорость, практически останавливаясь при достижении этими объектами скорости света, А еще око, похоже, может течь вспять...
Смерчи влияют на ход часов и делают людей ясновидцами
Установлена взаимосвязь между временем и скоростью вращения тел: около центра вращения часы отстают, на периферии спешат. Возможно, из-за этого практически во всех местах на нашей планете, где большие массы воды движутся по окружности, фиксируются случаи аномального хода времени. Это наблюдается в районах гигантских водоворотов Бермудского треугольника, на поворотах морских течений, на изгибах рек, в том числе подземных... К примеру, аномальная зона на Жигулевском изгибе Волги давно известна своими миражами.
Эффекты,связанные с нарушением хода времени, производят и воздушные вихри - торнадо. В районах, где они только что прошли, наблюдается не только запаздывание часов, но и изменение веса предметов, а у людей, которые побывали в эпицентре этих вихрей, иногда появляются необычные способности. Так, знаменитая болгарская ясновидящая Ванга после полета внутри смерча ослепла, но «взамен» получила дар предвидения.
Нарушение хода времени неоднократно наблюдалось вблизи вращающейся заряженной плазмы, известной как шаровая молния. Инженер Б.М.Дьяконенко из Нижнего Тагила рассказал корреспонденту местной газеты о том, как этот объект влетел в окно его дома. Огненный шар беззвучно лопнул, не причинив никому вреда. А вот вечером, когда по телевизору начали передавать вечернюю программу «Время», которая, как известно, начинается в 21.00, все часы в доме показывали без двадцати девять.
Залететь в будущее и вернуться
Специалистами отмечается странное поведение времени в аномальных зонах. Самые точные часы барахлят в тайге, где упал Тунгусский метеорит, в районе Чернобыльской АЭС, в местах испытаний ядерного оружия и посадок НЛО... Часы в таких местах запаздывают чаще всего на доли секунды, но бывают и явления срыва времени, при которых словно бы высвобождается какая-то накопившаяся энергия, приводя к нарушениям пространственно-временного континуума. Вероятно, именно из-за этих срывов исчезают с экранов локаторов летящие самолеты, а затем возникают, словно из небытия, и как ни в чем не бывало продолжают свой полет. И только по возвращении в аэропорт выясняется, что все часы на них опаздывают, причем ровно на столько, сколько длилось исчезновение.
Классическим примером попадания в «петлю времени» является случай с самолетом сэра Виктора Гуддарда. В 1934 году он летел над Шотландией в густых облаках. Вынырнув из облаков, летчик рассмотрел внизу запитый ярким светом аэродром, странного вида ангары и желтые самолеты. Ничего подобного в Шотландии тогда не было. Сесть не удалось, самолет снова оказался в облаках. Спустя четыре года Гуддард по делам службы попал на аэродром, в котором узнал тот самый, который видел во время того памятного полета. На аэродроме высились только что построенные ангары новой конструкции, а самолеты начинали красить в желтый цвет. По мнению Гуддарда, ставшего впоследствии маршалом авиации, он действительно каким-то образом увидел будущее этого аэродрома.
Изменять течение времени может сам человек
Ряд ученых (например, А. Гурвич и В. Казначеев) считают, что человеческий организм способен накапливать энергию и в случае стрессовых ситуаций в кратчайшее время высвобождать ее. Примеров тому известно немало. Так, в США в 20-е годы прошлого века газеты много писали о происшествии в Бостоне, когда во время пожара дряхлая старуха выволокла из подвала по длинной лестнице сундук, в котором находилось все ее нажитое за жизнь имущество. Потом двое молодых пожарных с немалым трудом сумели водворить ее сундук
на прежнее место. В другом случае в испытательном полете новейшего истребителя под педаль управления завалился и заклинил ее невесть откуда взявшийся болт. Машине и экипажу грозила гибель. Пытаясь высвободить педаль, летчик приложил такое усилие, что сломал болт!
Но кто сказал, что накопленная энергия может проявляться только как механическая? Почему бы не допустить, что высвободившийся импульс способен на короткое время изменить свойства пространства-времени? Существуют ведь законы сохранения материи, энергии, момента количества движения... Вдруг есть и закон сохранения количества времени системы? Нет необходимости объяснять, что для организма, попавшего в экстремальную ситуацию, когда вопрос о жизни и смерти решают мгновения, крайне важно деформировать вокруг себя время. И случаев такой деформации, когда время для человека замедляется или вовсе останавливается, известно множество. Особенно часто это бывает во время войн.
Повороты во
Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Самокодирование. Остановка Внутреннего диалога 09-06-2010 09:53


В.В.Шлахтер. "Человек-Оружие":

"Принципы и техники самовнушения очень просты. Для того чтобы им обучиться, нужно уловить и прочувствовать одно простое состояние сознания. Названий ему придумано много. Адепты дзэн нарекли его состоянием пустоты, исследователи шаманизма назвали его состоянием измененного сознания, а приверженцам восточных боевых школ оно известно как рассеянное внимание. Лучше всего суть этого состояния определил Карлос Кастанеда, назвавший его остановкой внутреннего диалога.
Внутренний диалог - это беседа, которую мы постоянно ведем сами с собой. Все время мы о чем-то спорим, что-то додумываем, в чем-то оправдываемся, бубним обрывки каких-то фраз, напеваем мелодии, иначе говоря, в каждом из нас обычно не утихает биение мысленного фона. Хотим мы того или нет, но мы постоянно что-то прокручиваем в уме, или же, по выражению Кастанеды, ведем внутренний диалог.
Остановить его совсем несложно. Для этого обычно достаточно сосредоточить внимание на чем-то в себе. Скажем, на своих руках - на обеих сразу.
Итак, поднимите перед собою обе руки. Постарайтесь, чтобы кисти оставались расслаблены. Рассеянный взгляд устремлен между ними. Можете подвигать немножко руками вверх-вниз. Правая рука идет вверх, одновременно левая - вниз. И наоборот.
Сосредоточьтесь на ощущениях обеих рук одновременно. Как правило, человек способен одновременно сосредоточить свое внимание только на двух объектах. Если вам доводилось есть перед телевизором, то вы это легко поймете: загружено зрение, загружен слух, а вкус пищи вы просто не воспринимаете. Вы можете слушать музыку и одновременно что-то делать руками, можете читать книгу, слушая музыку, можете заглядывать в нее, выполняя какую-то работу руками.
Но делать эти три дела одновременно вы не сможете. А потому, сосредоточившись одновременно на обеих руках, чувствуя их одинаково отчетливо, вы войдете в некое состояние, при котором у вас в голове не будет мыслей. Это и есть состояние пустоты, или остановка внутреннего диалога. Не нужно искать его где-то все себя - оно уже знакомо вам. Наверняка с вами уже случалось такое: вроде бы вы о чем-то задумались, и тут вас кто-то окликает и спрашивает: "О чем ты думаешь?" Вы пытаетесь это уяснить для себя самого: "О чем? А кто его знает! - Вы пожимаете плечами:-Да, вроде бы, и ни о чем..." Вы пребывали в некоей прострации. Вот это и было состояние пустоты. Так что ничего нового в нем для вас нет. Вам уже знакомо состояние пустоты, состояние без-мыслия.
Именно оно и является необходимой составной частью самокодирования. Пребывая в нем, вы можете производить обычные действия - можете двигаться, говорить, вести машину. Не обдумывая своих слов, вы произнесете именно те, которые нужны в данный момент. Вы не станете рассчитывать свои действия, но они будут абсолютно адекватны ситуации. Находясь в состоянии пустоты, вы совершите то, что в "Бхагавадгите" названо "деянием в не-деянии". Это и есть знаменитое сатори, которое обожествляют последователи дзэн. Оно изначально свойственно человеку. В этом состоянии человек способен действовать абсолютно адекватно. Итак, состояние пустоты, состояние безмыслия - это естественное творческое состояние человека.
Методика самовнушения, позволяющая многократно повысить свои физические, интеллектуальные и психические возможности, скорость реакции и многое-многое другое, в принципе очень проста. Ее можно условно разделить на четыре части, четыре составляющих:
- определение установки;
- вхождение в состояние пустоты и реальное ощущение в себе заданной установки;
- выход из состояния пустоты в обычное состояние с уже заложенной в подсознание установкой;
- в случае необходимости выполнения установки спонтанное вхождение в состояние безмыслия и ее
реализация.
Если кому-то и эта схема кажется чересчур длинной или сложной, тогда попробуйте понять другое еще более простое объяснение. Самокодирование выполняется в два этапа. Этап первый -сказал. Этап второй - вошел в состояние пустоты и поверил. Поверил в то, что сказанное стало истиной.
Установки должны быть предельно лаконичными, емкими и одновременно яркими. Простейшую установку я многократно демонстрировал на своих обучающих семинарах. Человек формулирует для себя следующее: "Моя правая рука гораздо сильнее, чем была прежде. Я чувствую, как моя правая рука наливается тяжелрй мощной силой". Затем он входит в состояние пустоты и реально ощущает свою руку тяжелой, мощной, наполненной силой. И если прежде он мог выжать на кистевом динамометре шестьдесят килограммов, то после первого же самокодирования, как правило, выжимает восемьдесят. По мере тренировки этой техники и совершенствования в ней прогрессирует и результат. Внушить себе, будто определенная мышечная группа стала значительно сильнее, очень легко. Ведь мы обычно используем возможности своего тела лишь на пятнадцать процентов. Самокодированием, самовнушением вы можете заставить ваше тело реализовывать до тридцати процентов своей потенциальной
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ум 19-04-2010 12:23


[318x448]
Притча в изложении Ошо

Для изменения важна готовность принять ответственность за всё, что вы совершаете в своей жизни: злость ли, радость ли, плохое или хорошее, ад и рай. Когда вы понимаете, что именно вы являетесь причиной происходящего с вами, когда эта ответственность осознана и принята — мысли начинают изменяться. Будьте открыты новым возможностям!

Один человек путешествовал и неожиданно попал в рай.

В Индии концепция рая — древо исполнения желаний. Как только сел под таким деревом, любое желание немедленно будет исполнено. Нет никакой задержки, никакого временного промежутка между желанием и реализацией желаемого.

Этот человек был уставшим, и он лёг спать под таким деревом исполнения желаний. Когда он проснулся, то почувствовал сильный голод и подумал:

— Я чувствую голод. Я бы хотел добыть немного пищи откуда-нибудь.

И немедленно из ниоткуда появляется пища. Прямо приплыла по воздуху, очень вкусная пища. Он был так голоден, что не стал думать, откуда она появилась (когда вы голодны, вы не раздумываете). Он сразу начал есть, а пища была так вкусна...

Потом, когда его голод прошёл, он взглянул вокруг. Теперь он чувствовал удовлетворение. У него появилась другая мысль:

— Если бы только чего-нибудь выпить...

В раю нет запретов, немедленно появилось прекрасное вино.

Лёжа в тени дерева и спокойно попивая вино, обдуваемый прохладным ветерком рая, он начал удивляться:

— Что это творится? Что происходит? Может, я сплю? Или здесь есть несколько привидений, которые разыгрывают шутки со мной?

И привидения появились. Они были ужасны, жестоки и отвратительны — именно такие, какими он себе их представлял.

Он задрожал и подумал:

— Сейчас они точно убьют меня.

И они его убили.

Твой ум — это дерево удовлетворения желаний, и что бы ты ни подумал, рано или поздно это исполнится. Иногда промежуток времени такой, что ты совершенно забыл, что ты этого хотел, и не можешь найти источник, с чего началось. Но если взглянуть поглубже, то ты обнаружишь, что твои мысли создают тебя и твою жизнь. Они создают твой рай, они создают твой ад. Они создают твои страдания, они создают твою радость. Они создают плохое, они создают хорошее... Каждый здесь — Волшебник, каждый — Создатель своей жизни. Каждый крутит и ткёт волшебный мир вокруг себя... а потом оказывается связан. Паук сам пойман в свою собственную сеть. Никто не мучает тебя, кроме тебя самого. И когда это осознано, вещи начинают меняться. Тогда ты можешь повернуть всё наоборот, ты способен превратить свой ад в рай. Всё на твоей ответственности.

А затем возникают новые возможности: если ты уже готов, ты можешь прекратить создание мира. Нет необходимости творить ад или рай, вовсе нет необходимости творить. Создатель может расслабиться и исчезнуть. А исчезновение ума есть медитация.




Seo блог Бормалея - поисковая оптимизация и продвижение, раскрутка сайтов. Рассмотрение теоретических вопросов seo и их практического применения от seo философа и опытного специалиста Бормалея. Лучшая жизнь с помощью SEO!
Любой праздник в казани, от корпоратива до свадьбы - тамада в Казани поможет вам организовать и провести любое торжество и праздничное мероприятие.
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Всё в твоих руках 19-04-2010 12:09


Давным-давно в старинном городе жил Мастер, окружённый учениками. Самый способный из них однажды задумался: «А есть ли вопрос, на который наш Мастер не смог бы дать ответа?» Он пошёл на цветущий луг, поймал самую красивую бабочку и спрятал её между ладонями. Бабочка цеплялась лапками за его руки, и ученику было щекотно. Улыбаясь, он подошёл к Мастеру и спросил:

— Скажите, какая бабочка у меня в руках: живая или мёртвая?

Он крепко держал бабочку в сомкнутых ладонях и был готов в любое мгновение сжать их ради своей истины.

Не глядя на руки ученика, Мастер ответил:

— Всё в твоих руках.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Техника двадцати связных вдохов и выдохов 18-04-2010 16:35


[448x336]
perekrestok.my1.ru:

Это упражнение очень подходит для современного быстрого ритма жизни, вы можете выполнять его в течении дня, например в душе, в перерыве на работе и т.п. Около 30 секунд связного осознанного дыхания обновят свежей энергией ваше тело, ум, чувства.

Упражнение состоит из четырех циклов-последовательностей , в каждом из которых пять циклов вдохов-выдохов. Вдох и выдох всегда связаны, со-единены, без пауз.

1. Вы делает четыре коротких цикла: короткий вдох и короткий выдох.

2. После этого цикла из четырех коротких дыханий делается один глубокий и длинный вдох-выдох.

3. Вы проделываете четыре коротких цикла вдохов- выдохов и затем один длинный цикл вдоха и выдоха и повторяете эту последовательность в целом 4 раза без перерыва. Таким образом получается 20 связных вдохов-выдохов - (4+1) х 4 =20.

4. Мы можете делать вдохи в выдохи или только через нос, или только через рот ( можно дышать или через нос или через рот).

Леонард Орр пишет в своей книге “Осознанное дыхание”:

” Если вы планируете продолжать жить - вам придется продолжать дышать. Вы обратили внимание на то, что это упражнение приятно? Если вы будете проделывать его каждый день по одному разу, ваша жизнь станет более приятной”.




Прекрасная возможность появилась купить Liebherr - отличный холодильник известной марки - в интернет магазине rustirka.ru со скидкой. У них постоянно разные акции проводятся!
Профессиональный форум по скатным кровлям Сообщения без ответов
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Самое ценное 17-04-2010 09:39


[336x432]
Один человек в детстве был очень дружен со стариком–соседом.

Но время шло, появился колледж и увлечения, затем работа и личная жизнь. Каждую минуту молодой мужчина был занят, и у него не было времени ни вспомнить о прошлом, ни даже побыть с близкими.

Однажды он узнал, что сосед умер – и неожиданно вспомнил: старик многому научил его, стараясь заменить мальчику погибшего отца. Ощутив свою вину, он приехал на похороны.

Вечером, после погребения, мужчина зашёл в опустевший дом покойного. Всё было так, как и много лет назад…

Вот только маленькая золотая коробочка, в которой, по словам старика, хранилась самая ценная для него вещь, исчезла со стола. Подумав, что её забрал кто-то из немногочисленных родственников, мужчина покинул дом.

Однако через две недели он получил посылку. Увидев на ней имя соседа, мужчина вздрогнул и открыл коробку.

Внутри лежала та самая золотая коробочка. В ней оказались карманные золотые часы с гравировкой: «Спасибо за время, что проводил со мной».

И он понял — самым ценным для старика было время, проведённое со своим маленьким другом.

С тех пор мужчина старался как можно больше времени уделять жене и сыну.



Жизнь измеряется не количеством вдохов. Она измеряется количеством моментов, которые заставляют нас задержать дыхание.

Время утекает от нас каждую секунду. И его нужно тратить прямо сейчас.





Сервисное обслуживание, тюнинг и ремонт ауди, фольксваген, мерседес, БМВ, Шкода, Порше - лучший московский техцентр Vag Doctor. Качественное и быстрое исполнение заказов с помощью самого современного оборудования.
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Деньги! Природа денег. 16-04-2010 21:35


[360x336]
Источник:blog.magazin-ycnexa.ru

Деньги во все времена обладали невероятной движущей силой. Они постоянно в движении, деньги приходят и уходят, греют и губят, плачут и хрустят, липнут и не пахнут, они оценивают и обесценивают, открывают и скрывают, возносят и низвергают, они чистые и грязные, трудовые и шальные, они кровные и ворованные, большие и маленькие, бешеные и фальшивые. О них столько говорят, их жаждут, их хотят…. Деньги могут как дать свободу, так и поставить в зависимость,

На самом деле, ценность денег записывается на ничего не стоящем носителе, и определяется не их реальной стоимостью, а суммарным количеством энергии, вложенном в это значение.
Что же это за понятие такое деньги, если оно управляет людьми больше идеологических течений и религий?
Деньги – это пятая стихия, которая удивительным образом воздействует на мир. Как и все стихии, деньги вне добра и зла, но при этом они творят и то и другое. Деньги отражают социальный эквивалент энергии. Количество денег отражает эффективность в энергообмене.

Не раз Вы наверно задавались вопросом:

почему у кого – то проблема: «на хлеб не хватает», а кому–то: «жемчуг - мелкий»?
почему и деньги вроде бы приходят, но все равно еле тянешь от зарплаты до зарплаты?
почему после появления одного человека в твоей жизни, вместе с ним исчезают и все деньги, а после другого прямо как говорят "поперло"?
почему при развитии бизнеса наступает момент, когда дальнейшее развитие останавливается, и чтобы ты не делал, все просто стоит на месте?
почему создается ощущение, что деньги тебя словно "не любят"?

На самом деле все просто: деньги, как и любая энергия имеют свои потоки, течения, завихрения. Это реальная энергия социума, которую мы можем пощупать и измерить в условных денежных единицах (шутка) И научившись управлять и понимать законы энергии, мы, то есть Вы, тем самым сможете управлять в том числе и энергией денег. Вот видите как все просто? Как? Как же научиться управлять деньгами, спросите Вы? И тут вроде тоже все просто и в то же время не совсем.

Каждый человек имеет что-то вроде своего денежного энергетического обьема, так сказать удельную энергетическую емкость. То есть каждый привлекает и имеет в обращении тот эквивалент энергии, которым он в состоянии управлять. Ученые установили, что на земном шаре 1% населения владеет 99% денежной массы (как не справедливо, скажете Вы). Хорошо, если мы пойдем коммунистическим путем, у них отнимем и между всеми поделим поровну. Как думаете, долго ли продержится такое равенство?…

Правильно! (Наш коммунистический опыт уже показал на практике что из этого получится) С точки зрения физического мира, те кто имел в обороте большую сумму денег, быстро приумножат капитал, за счет "обычных среднестатистических" граждан. С точки зрения энергетической, те, у кого бОльший энергетический потенциал притянут к себе большее количество энергии. (Как говорится в народе: "Деньги к деньгам!") Итак, то, что мы из себя представляем, на внутреннем энергетическом уровне - это отражается в социальном уровне в количестве денежной массы в наших кошельках.

Дальше, если мы уже понимаем, что деньги это живая энергия, которая живет, течет и меняется, то и транслировать надо "денежные" мысли. Не думаю, что деньги будут любить жадного человека, который любит копить, а тратит их с трудом (деньги любят движение). Не уверена, что деньги будут с легкостью приходить к человеку, который твердит всем окружающим, что у него нет денег, что он беден и живет от зарплаты до зарплаты. (Что транслируем во Вселенную, то и получаем, все просто)

Наше подсознание. Оно наш самый главный менеджер. Если в Вас живут негативные установки, типа "большие деньги - большие проблемы", "быть богатым плохо" и так далее, то подсознание абсолютно искренне желая сделать Вашу жизнь наиболее комфортной, убирает из Вашей жизни такое зло как деньги (как говорится, за что боролись, на то и напоролись..)

Все хорошо, И подсознание покорили и обьяснили ему, что деньги - это есть хорошо, но опять не выходим выше определенного предела. Как говорится: В чем дело? А дело все в том, что у нас в голове "не помещается" такая денежная сумма. Синдром Шуры Балаганова. То есть мы либо четко знаем на что и как потратим 100, 500, 5000 долларов, но иногда кричим ХОЧУУУ МИЛЛИОН!!!!! (совершенно не имея представления удельного веса такой суммы, как мы ее будем употреблять. И вообще с такой суммой мы не знакомы, по большей части, говоря о такой сумме, мы зачастую просто сидим на эгрегоре "Хотения денег".



Создание и разработка логотипа профессиональными веб-дизайнерами, с которыми вы сможете начать сотрудничать, посетив weblancer.net. Кроме разработки логотипа, здесь вы сможете заказать разработку фирменного стиля.
Охранное предприятие
Читать далее...
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Работа с энергией денег 15-04-2010 11:26


[450x305]
Из блога о ДЭИРе:

"Огромный плюс техники в том, что она - работает!

Работать будем с энергией денег, цель - понятно, что увеличение валовой денежной массы в наших кошельках Как мы уже говорили, о природе денег, деньги -это энергия социума, имеющая физическую форму, и, как всякая энегрия, имеющая свои потоки, течения, энергонасыщенные предметы и обьеты)

Работать будем с двумя основными ощущениями (ощущение - оно же воспоминание)

1. ощущение основанное на воспоминании получения денег

2. ощущение основанное на воспоминании, когда мы деньги тратим с удовольствием, покупки были удачными и приятными.

Суть данной техники в том, чтобы прокачать через себя эти два ощущения, сделать себя проводником денежного потока - движения денег.

Садимся поудобнее, закрываем глаза. Проводим гармонизацию через эталонное состояние. Берем ощущение ценральных потоков, добиваемся полного их ощущения. Теперь, на вдохе, вдыхаем кожей всего тела, вдыхаем энергию, вдыхаем энергию получения денег, ощущаем как деньги в нас проникают, буквально заполняя нас.

На выдохе, спокойно и расслаблено, с удовольствием выдыхаем всем телом, каждой клеточкой тела, выдыхаем гармоничной энергией двух потоков с наполнением ощущения комфортной траты денег.

И так вдох, выдох, вдох, выдох. Цель данной техники, как бы сделать из себя проводник денег. Чем больше энегрии денег мы прокачаем через себя, тем больше денег начнет под этот энергообмен притягиваться в обьективном пространстве.

Можно ощущение "денежного дыхания" заякорить. Тогда получим в дальнешем, при любом усилении ЦП у нас будет наблюдаться усиление "накопления" и движения вокруг нас денежной энергии.
и накладываем ощущение денег на ощущение ЦП.

Заякорить работу с потоками можно несколькими способами:

1. Делать эту технику регулярно, в одно и то же время суток, в течении какого-то периода (по ощущениям, пока не наступит эффект автомата, при усилении потоков, идет движение "денежных" ощущений).

2. Во время проведения этой техники заякорить эти ощущения на какой-нибудь образ."




Weblancer - дизайн полиграфии - здесь вы найдете специалистов по рекламной полиграфии и дизайну, которые выполнят любой ваш заказ по техническому заданию.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Путь к морю 14-04-2010 14:58


[284x448]
В одной бедной деревушке родился на свет мальчик. Он проводил свои дни бессмысленно, механически и монотонно, так же как и остальные обитатели этой угасающей деревушки, не имея представления, что делать с собственной жизнью. И в одну прекрасную ночь ему приснилось море. Ни один из жителей деревни ни разу не видел моря, поэтому никто не смог подтвердить, что где-то в мире существует такая бескрайняя вода.

А когда юноша заявил, что собирается отправиться на поиски моря из своего сна, все крутили пальцем у виска и называли его сумасбродом. Но он, несмотря ни на что, пустился в путь и долго странствовал, пока не оказался на развилке дорог. Здесь он выбрал ту дорогу, которая вела прямо, и через несколько дней добрался до посёлка, жители которого вели спокойную, обеспеченную жизнь. Когда юноша сообщил им, что странствует, мечтая найти море, они начали убеждать его, что он зря тратит время и лучше будет ему остаться в этом селе и жить так же счастливо, как и все.

Несколько лет молодой человек жил в достатке. Но однажды ночью ему опять приснилось море, и он вспомнил о своей несбывшейся мечте. Юноша решил покинуть посёлок и вновь отправиться в путь. Попрощавшись со всеми, он вернулся на развилку и на этот раз пошёл в другом направлении. Шёл он долго, пока не дошёл до большого города. Восхитился его гомоном и пестротой и решил остаться там. Учился, работал, веселился и со временем совсем забыл о цели своего путешествия.

Однако через несколько лет он опять увидел во сне море и подумал, что, если не исполнит мечту своей юности, то впустую растратит жизнь. Поэтому он опять вернулся на развилку и выбрал третью дорогу, которая привела его в лес. На небольшой полянке мужчина увидел избушку, а возле неё уже не слишком молодую, но прекрасную женщину, которая развешивала выстиранное бельё. Она предложила ему остаться с нею, так как её муж ушёл на войну и не вернулся. Мужчина согласился.

Много лет они прожили счастливо, вырастили детей, но однажды нашего героя, который уже состарился, опять навестил сон о море. И он оставил всё, с чем был связан много лет, вернулся на развилку и пустился в путь последней, доселе неизвестной ему тропой, очень крутой и каменистой. Он шёл с трудом и стал опасаться, что вскоре совсем выбьется из сил.

Оказавшись у подножия большой горы, старик решил подняться на неё в надежде хотя бы издали увидеть море из своих снов. Через несколько часов на исходе сил он добрался до вершины горы. Перед ним раскинулись необозримые просторы: старик увидел развилку дорог и село, в котором жители вели благополучную жизнь, и большой город, и избушку женщины, с которой провёл много счастливых лет. А вдали, на горизонте, увидел голубое, бескрайнее море.

И, прежде чем остановилось его измученное сердце, растроганный старик сквозь слёзы сожаления заметил ещё, что все дороги, по которым он шёл, вели к морю, но только ни одну из них он не прошёл до конца.




Галактические новости - новости о космических исследованиях и устройстве вселенной. Жизнь вне земли - фото и видео.
Информационный интернет-портал Pro-landshaft.ru - все о ландшафтном дизайне. Множество советов и идей по обустройству и озеленению территории.
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Младшая дочь вождя 14-04-2010 14:49


[220x220]
Однажды два моряка отправились в странствие по свету, чтобы найти свою судьбу. Приплыли они на остров, где у вождя одного из племён было две дочери. Старшая — красавица, а младшая — не очень.

Один из моряков сказал своему другу:

— Всё, я нашёл своё счастье, остаюсь здесь и женюсь на дочери вождя.

— Да, ты прав, старшая дочь вождя — красавица, умница. Ты сделал правильный выбор — женись.

— Ты меня не понял, друг! Я женюсь на младшей дочери вождя.

— Ты что, с ума сошёл? Она же такая… не очень.

— Это моё решение, и я это сделаю.

Друг поплыл дальше в поисках своего счастья, а жених пошёл свататься. Надо сказать, что в племени было принято давать за невесту выкуп коровами. Хорошая невеста стоила десять коров.

Пригнал он десять коров и подошёл к вождю.

— Вождь, я хочу взять замуж твою дочь и даю за неё десять коров!

— Это хороший выбор. Моя старшая дочь — красавица, умница, и она стоит десяти коров. Я согласен.

— Нет, вождь, ты не понял. Я хочу жениться на твоей младшей дочери.

— Ты что, шутишь? Не видишь, она же такая… не очень.

— Я хочу жениться именно на ней.

— Хорошо, но, как честный человек, я не могу взять десять коров, она того не стоит. Я возьму за неё три коровы, не больше.

— Нет, я хочу заплатить именно десять коров.

Они поженились.

Прошло несколько лет, и странствующий друг, уже на своём корабле, решил навестить оставшегося товарища и узнать, как у него жизнь. Приплыл, идёт по берегу, а навстречу женщина неземной красоты.

Он её спросил, как найти его друга. Она показала. Приходит и видит: сидит его друг, вокруг детишки бегают.

— Как живёшь?

— Я счастлив.

Тут входит та самая красивая женщина.

— Вот, познакомься. Это моя жена.

— Как? Ты что, женился ещё раз?

— Нет, это всё та же женщина.

— Но как это произошло, что она так изменилась?

— А ты спроси у неё сам.

Подошёл друг к женщине и спрашивает:

— Извини за бестактность, но я помню, какая ты была… не очень. Что произошло, что ты стала такой прекрасной?

— Просто однажды я поняла, что стою десяти коров.





Профилактика молочницы, лечение молочницы - одно лекарство и для лечения и для предупреждения - оздоровительные фитотампоны Clean Point.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии