• Авторизация


Совмещение несовместимого 18-10-2011 16:42


«Воин не срывает незрелый плод, но и не дает ему перезреть. Он позволяет ему расти – это пассивность и доверие независимым от него силам, он наблюдает за ним – это контроль. Он срывает его, когда нужно, – это активность. Воин всегда использует момент, когда в дело вступает Вселенная».



Точный поступок является уравновешивающей силой, при помощи которой сохраняется баланс между суммой всех противоположностей.

Страстное намерение может сопровождается таким же страстным волевым усилием, а может и не сопровождаться. Есть такой принцип - деяние в недеянии, совмещение несовместимого.

В дальнейшем принцип - деяние в недеянии, совмещение несовместимого превращается в принцип пассивность в активности, контроль в доверии, знания в незнании, расчет в случайности и даже смирения в гордыне.

Многие из Вас составляют планы на различные периоды своей жизни, кто-то пытается составить планы на всю жизнь. Важными моментами в любом плане являются замысел и исполнение. Но, как бы тщательно Вы не планировали, в реальности обязательно возникнут препятствия, которые не принимались в расчет. Успешные люди совмещают следование плану с умением воспользоваться ситуацией, т. е. умеют воспользоваться тем, что предлагает судьба.
Сколько было случайностей, как в науке, так и в бизнесе, которые не то, что не планировались, но и воспринимались сначала как досадные промахи, но потом становились великими открытиями или финансовым успехом.
Некоторые фармакологические вещества, входящие в состав многих лекарств, были созданы в результате многочисленных опытов, причем наиболее эффективные из них были открыты случайно. Так же и в бизнесе. Леви Страус во время золотой лихорадки в Калифорнии вез на корабле галантерейные товары в Сан-Франциско. Весь товар был раскуплен еще на корабле, не заходя в порт. Осталась только парусина для палаток. Когда Леви Страус понял, что он сможет продать товар из-за большой конкуренции, он, чтобы не пропадал товар, пошил для одного из старателей рабочие штаны. Золотоискателям так понравились штаны из прочной и жесткой ткани, что заказы посыпались один за другим. Так появились джинсы, и состоялся один из самых преуспевающих бизнесменов Америки.

Бытует мнение, что настойчивость и упорство приводят к победе. В основном это верно. Но бывает, что с проблемой, которая вам противостоит, часто не удается справиться, просто борясь с ней.

Олегу не давали покоя соседи алкоголики. Частые сборища их друзей, таких же алкашей, не особо радовали жителей дома. Пьяные дебоши и крики надоели так, что добропорядочные граждане за головы хватались. Сначала алкашей прогоняли. Бесполезно. Ругали и увещевали. Нулевой эффект. Вызовы милиции тоже приносили только временный результат.

Тогда Олег пошел к хозяевам притона и сказал:

– Господа, нужна ваша помощь. Ко мне приехала теща, а я не хочу, чтобы она жила со мной. Не могли бы вы каждый день устраивать шумный скандал. Чем громче будете кричать и ругаться матом, тем лучше. А я за это каждый вечер буду приносить вам бутылку водки.

Алкаши рады стараться. Через неделю Олег сказал:

– Тут у меня проблемы с деньгами. Я смогу вам давать только две бутылки в неделю. «Господа» поворчали и следующую неделю отрабатывали уже без энтузиазма.

Через неделю Олег зашел к соседям и пожаловался:

– Вы понимаете, не платят зарплату, поэтому смогу вам за ежедневные скандалы приносить только одну бутылку в две недели.

– Ну, нет, за бутылку в две недели сам дери глотку. С тех пор вокруг была тишина. Алкаши, даже если и ругались по-настоящему, старались делать это тихо. Чтобы тещу не спугнуть, назло этому жмоту Олегу.

Все разговоры, цитаты, афоризмы, пословицы о совмещении несовместимого выглядят, конечно, красиво, но их понимание, в жизни, никого не освобождает от проблемы выбора. Точный выбор между двумя противоположными подходами к проблеме, является основой управления реальностью. И чем больше мы детализируем информацию, тем острее стоит проблема выбора. Все теории временны и ограничены, основанные на них действия имеют смысл только в контексте места, времени и цели. Реальный мир находится в постоянном движении. Всегда можно создать теорию соответствующую Вашим проблемам. Но реальный мир не будет ждать, реальность разобьет все теории, построенные Вами, и то, что вчера Вам помогло, при решении проблемы, сегодня или в других условиях может Вас ограничивать или создать еще большие проблемы. То, что было правильно при решении одних задач, при решении других задач может быть неверным. Жизнь не стоит на месте и всегда нарушает устоявшиеся правила, и для того, чтобы двигаться вперед, вместе с реальностью, необходимо находить новые решения и делать новый выбор.

Человек, имеющий логический и линейный образ мышления, со временем начинает понимать, что жизнь не доступна полному анализу, так как будущее – есть результат таких многочисленных переплетений событий и обстоятельств, что иногда только обратившись к бессознательному можно найти правильное решение.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Что такое адаптация 17-10-2011 17:06


omkling.com:

Адаптация это – Навык сверхчеловека приспосабливаться к любой внешней среде и ситуации. Умение сверхчеловека приспосабливаться к любому обществу, социальным условиям и характеру людей с кем приходится общаться по мере необходимости. Умение выжить в любой экстремальной ситуации с наименьшими потерями. Способность растворяться в окружающей обстановке и сливаться с ней воедино, таким образом становиться невидимым или незаметным для окружающих.

Как сверхчеловек использует навык адаптации в практической жизни?

Сверхчеловек может выжить в любых, даже самых сложных условиях существования. Для него неважно имеет он комфорт или не имеет его. Если есть комфорт, то это прекрасно. Если он по каким то причинам вынужден жить в суровых и аскетичных условиях - это также прекрасно.

Он принимает это и использует ситуацию для своего более глубокого осознания и личностного роста. Он понимает, что жизнь в аскетичных условиях это также красиво, как и жить в абсолютном комфорте, но только с другой стороны.

Сверхчеловек принимает все виды двойственных ситуаций и старается находить в каждой из них позитивные стороны способствующие его развитию.

В общении с людьми мы часто можем сталкиваться с некими трудностями, эгоизмом, конфликтами, житейскими невзгодами и обидами. Сверхчеловек умеет в совершенстве приспосабливаться к любому типу людей. Он это делает с помощью полного приятия другого человека и также находит в нем свои сильные стороны и красивые черты.

Умения видеть прекрасное и находить выгоды во всем - вот одна из главных качеств сверхчеловека. Чтобы освоить навык адаптации нужно вначале научиться приятию, затем стараться во всем видеть преимущества и позитив.

Все зависит от того через какую призму восприятия мы смотрим на мир. Мы сами вправе выбирать через какие очки смотреть. Мы сами контролируем свое видение реальности и можем посмотреть на любую, даже самую «негативную» ситуацию под другим углом зрения. Это позволит нам принять ее полностью.

Когда произойдет приятие, ваше подсознание включит режим приспособления к данной ситуации, человеку, питанию, обстановке, распорядку дня и т.д. После того как подсознание приспосабливается к данной ситуации, она перестает приносить нам дискомфорт.

Приведем наглядный пример

Предположим вы хотите научиться медитации, но все ваше окружение (родственники, друзья, знакомые) против этого. Вы живете в маленькой однокомнатной квартире впятером, хотите сесть и спокойно помедитировать, но вам не дают. Орет ребенок, громко работает телевизор, все ходят из угла в угол и что-то друг от друга хотят. Если невозможно на данный момент изменить эту ситуацию и принять ее, то ваша жизнь превратится в ежедневный ад, и вам будет уже не до медитации. Вы будете ругаться, нервничать и скандалить, таким образом подорвете всю нервную систему и лишитесь сил.

Но есть и другой сценарий!

Принять ситуацию как испытание на выдержку и помощь вселенной. Подумать о том, чему космос хочет научить вас в данной ситуации и какие выгоды можно из этого извлечь?

Вот ваши выгоды в данной ситуации:

Вы можете научиться уважать других и сотрудничать.
Вы можете научиться терпению и выдержке.
Вы можете развить железную волю сверхчеловека.
Вы можете научиться абстрагироваться и отключаться от внешней реальности.
Вы можете научиться жить своим внутренним миром и так обретете великую свободу.








В интернет-магазине "Светильники" вы можете приобрести люстры со светодиодами - это, в первую очередь, надежность и долгий срок службы, а таже экономия на энергопотреблении.



Rift-wiki.ru - здесь вы найдете русский сервер Rift, а также полную базу знаний на русском языке по online игре Rift. Кроме того - последние новости по игре, гайды, квесты и прочее.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Вирусы разума 16-10-2011 22:53


Вирусы, по сути своей являющиеся разрушительными информационными биопрограммами, проникают не только в гены и клетки, вызывая тяжелые заболевания. Они также воздействуют и на психические процессы. Вирусы сознания, подобно компьютерным вирусам, поражают основные программы жизнедеятельности. Они искажают восприятие и эмоции, извращают мотивы, самооценку и намерения, вызывают болезненные привязанности и депрессивные состояния, ведут к ослаблению интеллекта и памяти, провоцируют психические болезни, становятся причиной неудач и разочарований. С. Лайт

Вирусы разума так же реальны - и так же смертоносны, - как и биологические вирусы. Подобно компьютерным вирусам, они паразитируют на нашем сознании, размножаются и передаются другим людям. Эпидемия вирусов разума захлестнула современное общество. И это происходит с миллионами людей и, вполне возможно, что многие из нас принадлежат к их числу. Так как все мы живём в обществе, мы подвержены влиянию людей окружающих нас, подвержены влиянию общественных структур, поэтому многие из нас наверняка инфицированы тысячами потенциальных вирусов разума. Так же как соприкосновение с неочищенными сточными водами может одарить нас миллионами бактерий, микробов и других «приятных» вещей, постоянное воздействие СМИ, телевидения, радио, фильмов, книг, журналов, газет, интернета может заразить наш разум множеством опасных вирусов. И лишь немногие сочтут мысль о том, что книги, которые мы читаем, и кинофильмы, которые нам нравятся, поддерживают наше нездоровое состояние и являются причиной многих болезней.

Огромные средства идут на то, чтобы защитить нас от биологических и компьютерных вирусов, однако большая часть населения никогда ничего не слышали о вирусах разума. А они, по всей вероятности, самые опасные, так как мы не осознаём, что подвергаемся их воздействию, и получаем заражение.

Вирусы разума ослабляют или полностью отключают внимание человека, нередко они носят характер опасности или сексуальной привлекательности. Вирусы разума проникают в сознание человека, обходя такие антивирусные программы, как совесть, воля, проницательность. Зараженный вирусами разума человек может вести себя неадекватно в обычной ситуации, может погрузиться в мир фантазий и иллюзий, у него могут проявиться склонности к фанатизму. Зараженное вирусом сознание не может жить без вирусов, ему необходима энергетическая подпитка, причём этой подпиткой является негативная энергия других людей. Для этого вирусы разума дают своим носителям такие таланты, с помощью которых, носители вирусов разума легко приобретают способность выводить из себя окружающих их людей, вызывая у них негативные эмоции: раздражение, страх, чувство вины и другие признаки невротизма

Психическая инфекция может быть активной и пассивной. При пассивной инфекции, заражённый человек не заражает вирусами разума других людей, При активной инфекции вирусы заставляют человека – носителя заражать психической заразой других людей. Поэтому лучше, как можно меньше, контактировать с зараженными людьми.

Самый простой способ распространения вирусов разума – слухи, сплетни и т. п. Мощным транспортом распространения вирусов сознания является желтая пресса. Но, одним из главных разносчиков вирусов разума являются средства массовой информации, где вся информация, даже развлекательного характера, всегда подается с определенной точки зрения, согласно, чьему-то мнению или взглядам.

Вирусы разума, являясь биокомпьютерными вирусами, подобно компьютерным вирусам, могут распространяться через сеть. Зараженное сознание человека посылает зараженный файл в информационное поле Вселенной, и чтобы не заразиться вирусами разума, лучше сразу не читая, удалить зараженный файл, и тем более не стоит сохранять его на жестком диске своего биокомпьютера и устанавливать зараженную программу на свой компьютер.

К зараженным программам относятся все действия, которые вызывают сбой в работе организма, воздействуют на нравственность, на физиологические процессы. Также вызывают чувство вины, гнев, агрессию, лень и т. п., ведущие к саморазрушению личности.

Кроме всего прочего вирусы разума вызывают массовые помрачения рассудка – психические эпидемии, сопровождающиеся паникой, религиозными войнами, бунтами, революциями и т. п.

Реальная опасность вирусов разума, заключена в скрытом программировании подсознания, которому Вы подвергаетесь, - программировании, которое фиксирует в Вашем подсознании определенную информацию без вашего ведома.

В области богатства и успеха тоже существует целая группа вирусов, взаимосвязанных между собой. Цель этих вирусов удержать Вас от того, чтобы стать богатым и достичь успеха. На сегодняшний день подавляющий процент населения планеты заражен ими. Эти болезни разума с готовностью принимаются за истину и успешно размножаются, потому что позволяют людям оправдывать свою неспособность достичь жизненных целей:

· Деньги - это зло.

· Все богатые – плохие, аморальные типы.

· Я бедный, но честный и
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Биокомпьютер. Программа для биокомпьютера. Программа Успеха. 16-10-2011 12:27


portaluspeh.ru:

Вы, наверняка знаете, что Разум человека является психологическим биокомпьютером. Сознание человека получает информацию и преобразует ее в файлы, которые сохраняются в нашем подсознании и которые всегда можно открыть – вспомнить. Но, кроме того, наше подсознание имеет выход во Вселенную, также как обыкновенный компьютер имеет выход в интернет. Если Вы с помощью обыкновенного компьютера можете получать информацию из интернета, то с помощью биокомпьютера Вы можете получать информацию от Высшего Разума Вселенной. Для того, чтобы компьютер работал правильно, необходимо иметь нужную программу. Программирование человека начинается с рождения. В Ваше сознание, в Ваш биокомпьютер с самого раннего детства начинают забивать различные программы, что можно, а что нельзя, что хорошо – что плохо. Вы идете в школу и там получаете новый пакет программ. Одними из первых полученных в школе программ: алфавит, таблица умножения, обучение чтению. До того, как Вы выучили буквы, Вы видели перед собой набор непонятных знаков, Вам установили программу и подсказали, как ей пользоваться – Вы уже увидели перед собой набор букв, другая программа – обучение чтению и Ваш компьютер стал составлять из букв слова и предложения.
Другая программа – Вы научились плавать или ездить на велосипеде. А теперь вспомните, перед тем, как Вы научились плавать, или кататься на велосипеде, что происходило? Вы видели себя плывущим или катящимся на велосипеде, в Вашей голове возникали мысли, образы, Вы как бы прокручивали кинопленку, где Вы плывете или мчитесь на велосипеде, ощущали себя победителем. В этих мысле фильмах Вы сами были главным героем, Вы жили в них, испытывали эмоции, как будто это было наяву. Но самое главное в том, что Вы точно знали, что у Вас получится, что Вы научитесь, Вы сможете, то есть, Вы сами создали и установили в свой биокомпьютер программу успеха.
А какие желания исполняются? Те, о которых Вы знаете, что они сбудутся, и которым не придаете большой важности. Если Вы пошли в магазин за хлебом, Вы твердо знаете, что Вы его купите. Даже если в одном магазине его не окажется, то Вы спокойно возьмете его в другом. Желание сбылось. Но давайте вернемся к программам для биокомпьютера, сделаем вывод из вышесказанного. Программа составляется из информации полученной нами, но не просто информации, а лишь той, которая отпечаталась в нашем сознании, которая переросла в убеждение, стала знанием. Страх, тревога – это тоже программы, которые мы сами себе внушили. Получается, что программы можно создавать за счет внушения и самовнушения. Если Вы регулярно, в течение некоторого времени, будете утверждать себе что – нибудь, что Вы хотите получить, то, в конце концов, Вы начнете верить в это, после чего Ваша вера перерастёт в знание. Но необходимо выполнять одно обязательное условие - подтверждение. Помните, как в детстве Вам говорили, если Вы хотели схватить горячий предмет: нельзя за него браться – обожжёшься, и действительно прикоснувшись, допустим к горячему утюгу Вы обжигались. У Вас отпечаталось, что горячий утюг брать нельзя – появилось, подтверждение, которое переросло в знание.

Подтверждение.

Допустим, Вы решили стать успешным и богатым человеком. Вам нужно сконцентрироваться на цели, после чего Вы начинаете утверждать - внушать себе, что - нибудь вроде: « Я успешный! Я богатый!», представлять себя успешным и богатым человеком. Никогда не используйте будущее время. Утверждение должно быть коротким и выражающим суть Вашей цели, чтобы повторять его было просто и удобно, только не используйте частицу "Не", например: "Я не хочу болеть", подсознание не воспринимает, почему то, частицу "НЕ", возможно, потому что "НЕ" - это "ДА" с отрицательным знаком, а для подсознания "плюсов и минусов" не существует. Ваше убеждение будет восприниматься, как "Я хочу болеть". Постарайтесь найти такое утверждение, которое при одноразовом повторение уже вызывает очень положительные чувства. Очень хорошо, если оно будет поддерживать Вашу мечту и или цель. Важную роль играют эмоции в данный момент. Но этого мало, Вам необходимо при этом отмечать все положительное, что с Вами случается, искренне радоваться, пусть маленьким, но успехам, и убеждать себя в том, что эти успехи результат Ваших утверждений. Со временем Вы поверите в это, и в итоге вера перерастет в убеждения, а в итоге в знание – в программу для биокомпьютера.
Ваше подсознание с помощью этой программы сделает запрос в Космический интернет и обязательно найдет там лучшее решение, которое приведет Вас к успеху. Подсознание передаст это решение Вашему Разуму в виде предчувствия, знака, интуиции, озарения. Ваша задача заметить этот знак, не упустить его и воспользоваться им. Возможно, это решение будет не таким, какое планировал Ваш Разум, но уверяю Вас, это будет наилучший вариант, у Бога, у Вселенной есть все для Вашего процветания и успеха.

Притча. Двадцать пять способов прихода денег

Ребе Зуси надо было вернуть долг к утру, а денег не было. Ученики заволновались,
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Своя цель 15-10-2011 21:11


Если ты направился к цели, и станешь дорогою останавливаться, чтобы швырять камнями во всякую лающую на тебя собаку, то никогда не дойдешь до цели. Достоевский Ф. М.


Один американский нефтяной магнат, беседуя со своим учеником, рисовал для него громадные и масштабные цели и планы. Ученик недоверчиво смотрел на цифры, которые писал его наставник, но тот с увлечением рисовал новые, все более величественные картины будущего.

Разумеется, эти цели представлялись ученику весьма желательными, но он никак не мог применить их к себе. Для него они были слишком нереальными, и он даже помыслить не мог, что когда-либо сможет достичь их.

Когда он поделился своими сомнениями с миллиардером, тот ответил: "Я добился своего богатства, потому что ставил перед собой великие цели. Мне самому эти цели поначалу казались слишком масштабными и нереальными, но все, же я достиг их".

Он повел ученика к себе в сад и показал ему растущие там громадные тыквы. Лишь одна из тыкв была маленькой и уродливой, потому что она росла внутри пустой бутылки.

"Беда многих людей состоит в том, – сказал миллиардер, – что они заранее настроились на посредственный результат. Наши достижения определяются поставленными целями. Мы "врастаем" в них, как тыква в эту бутылку. К сожалению, большинство людей нацеливаются слишком низко, и это ограничивает их рост. Если ты будешь мечтать о том, чтобы заработать доллар, то жизнь вознаградит тебя всего одним долларом. Жизнь слишком коротка, чтобы позволить себе прожить ее кое-как.






Компьютерный технический сервис "КомТС" - ремонт ноутбуков с гарантией, а также постгарантийный ремонт и диагностика вашего ноутбука.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Внутреннее спокойствие 15-10-2011 20:53


Некогда были произнесены ужасные слова: "Блаженны нищие духом", - из-за этого пагубного заблуждения человечество страдало две тысячи лет. Эмиль Золя


Жизнь успешного человека складывается из множества составляющих, которые располагаются так, чтобы приносить ему наивысшее счастье в каждой конкретной ситуации. Определив, для себя, успех и счастье и соотнеся их с этими составляющими, Вы сможете сформулировать свою цель, к которой и будете стремиться. С помощью составляющих успеха Вы сможете измерить эффективность действий достижения цели, определить и изменить те участки, где необходимы изменения для улучшения Вашей жизни.
Создайте ясную и чёткую картину Вашей цели – того, чего Вы хотите достичь, как все будет выглядеть в тот момент, когда Ваша цель будет достигнута. Этот образ в дальнейшем будет служить шкалой, на которой Вы сможете измерять и сравнивать все сделанное Вами в процессе превращения Вашей цели в реальность.

Внутреннее спокойствие, спокойствие Души одна из наиболее главных составляющих успеха, это гармония со своими высшими ценностями и внутренними убеждениями, это мир в Вашей Душе. Внутреннее спокойствие — это мир с самим собой. Это величайшее достоинство человека. Без внутреннего спокойствия, без мира в Душе все остальное теряет ценность. Именно поэтому человек постоянно стремится к внутреннему спокойствию на протяжении всей своей жизни. Обычно мы оцениваем свои успехи по тому, насколько глубок мир в нашей Душе.
Только, находясь в совершенном балансе с жизнью, мы достигаем мира в Душе. И если вдруг мы совершаем какие-нибудь поступки, идущие вразрез с нашими собственными ценностями, или идём против внутренних правил, в первую очередь страдает наша Душа – наше внутреннее спокойствие.
Внутреннее спокойствие, гармония - ключ для нормальных отношений с людьми. Человек, в процессе взаимодействия с другими людьми, стремятся к построению гармоничных отношений. Испытать счастье и мир в Душе можно только будучи совершенно свободным от негативных и разрушающих эмоций – признаков невротизма - страха, злости, сомнений, чувства вины, негодования и беспокойства. Избавившись от негативных эмоций, Вы сможете наслаждаться внутренним спокойствием и миром в Душе естественно, не прилагая, для этого, никаких усилий и напряжения.
Один из ключей к счастью — это регулярное устранение или сведение к минимуму тех моментов Вашей жизни, которые приводят Вас к стрессу.
Главное препятствие в устранении негативных и разрушающих эмоций – это наша привязанность к негативным людям и ситуациям, которые это отрицательное порождают. Еще Господь наш Иисус Христос, сказал в своей Нагорной проповеди: "И если правая твоя рука (т. е. человек, которому Вы доверяете, как своей правой руке) соблазняет тебя, отсеки ее и брось от себя (разорви с ним всякие отношения), ибо лучше для тебя, чтобы погиб один из членов твоих, а не все тело твое было ввержено в геенну", т. е. лучше распрощаться с человеком, пусть даже очень близким для тебя, который тебя соблазняет, чем лишиться Царствия Божьего, а оно, как известно из Евангелия, находится внутри нас, так же, как и наше внутреннее спокойствие - спокойствие Души.
Наш разум, наше рациональное мышление пытается найти и находит разнообразные веские причины, по которым мы обязаны сохранить существующую негативную для нас ситуацию, наш разум всегда найдёт оправдание для любой ситуации. Вместо того чтобы помочь нам найти решение наших проблем, наш уникальный мозг занят активной деятельностью, направленной на удержание нас в трясине.
Внутреннее спокойствие, спокойствие Души, так же, как и счастье это нормальное, естественное состояние человека, дарованное Богом каждому - это наше право по рождению. Мир и спокойствие в душе – это основа Вашего успеха и главное условие получения удовольствия от всего остального.
Религиозные и многие другие философские учения пропитаны мыслями о том, что нельзя или грех руководствоваться идеей личного счастья при выборе линии поведения в жизни.
И, что нужно стремиться прожить собственную жизнь так, чтобы сделать счастливыми других людей. Идея стремления к собственному счастью как к конкретной цели рассматривается, в этих учениях, как эгоистичная и лишенная заботы о других. Но, если разобраться все эти учения, о всеобщем счастье, ведут в тупик, т. к. нельзя помочь больным выздороветь, будучи больным самому и нельзя помочь бедному разбогатеть, если ты сам – бедный.

Притча об охотнике

Один охотник заблудился в джунглях. За три дня он не встретил никого, чтобы спросить дорогу, и, он всё больше впадал в отчаяние - три дня без пищи, три дня постоянный страх диких животных. Три дня он не мог спать, он сидел на дереве, боясь, что кто-нибудь нападёт на него. Там были змеи, львы и другие дикие животные. На четвертый день рано утром он увидел человека, сидящего под деревом. Можете представить его радость. Он подпрыгивал, обнимал этого человека и кричал: - Какая радость! И тот человек обнимал его, и оба были счастливы. Потом они спросили друг друга: -
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Восприятие мира 15-10-2011 18:13


Если вы отказываетесь принимать любые вещи, кроме самых лучших, то очень часто именно их и получаете. Сомерсет Моэм


Каждый из нас воспринимает окружающий мир по-разному. Для одного человека окружающий мир дружелюбен, увлекателен, он видит в нем множество возможностей, приятных моментов, возможность продвинуться вперед в финансовом плане. Для другого окружающий мир враждебен, тягостен и полон горьких разочарований и не видно никакого просвета к улучшению жизни.

Каждый смотрит на мир в соответствии со своим уникальным личным опытом, исходя из своих убеждений. И каждый считает свои убеждения истинными. Вы являетесь для самого себя творческим законом, и то, в чём Вы внутренне убеждены, будет одновременно и призмой, через которую вы смотрите на мир, и той силой, при помощи которой к вам будут притягиваться всевозможные жизненные события.

Жизнь намного более таинственна, чем Вы думали. Она изменчива, причем изменчива до такой степени, что порой невозможно даже представить. Жизнь столь же разнообразна и переменчива, как люди, которые ее проживают, и лишь немногие знают, что главная причина всего, что происходит с Вами лежит именно в Вас.

Человек предполагает, что он видит мир таким, каким он является фактически и думает, что он объективен. Но это не так. Мы видим мир не таким, каков он, а таким, каковы мы сами. Информация, поступает к нам, пройдя через фильтры персонального опыта, ожиданий, убеждений, привычек, эмоций. То есть, информация - есть искажение какой-то формы пространства во Вселенной. Поэт и математик, смотря на одно и тоже, увидят разное. Первичны эмоции, образы вторичны.
«Мы воспринимаем, это – установленный факт. Но что именно мы воспринимаем, не относится к числу фактов». Кастанеда
Так же, мы воспринимаем наш мир по разному, в зависимости от нашего настроения. Обнаружить, что же в действительности происходит в нашей жизни, гораздо сложнее, чем мы могли бы предположить. Фактически это почти невозможно, поскольку нам не удается смотреть на мир без какой-то призмы наших привычек и убеждений. Лучшее, что мы можем сделать, - это быть открытыми и готовыми пробовать смотреть на мир с разных углов, а после этого принимать решение, выбирая более точное или более выгодное для нас. Это как проверка зрения у врача – окулиста, когда необходимо подобрать ту линзу, которая устраняет дефект зрения.
Если, например, Вы обнаруживаете, что Ваше зрение начинает портиться, и Вы начинаете не четко видеть объекты и людей, то Вы ведь не говорите, что это жизнь испортилась, и не вините в этом окружающий мир. Вы пытаетесь подкорректировать свое зрение врача – окулиста. И для этого берете очки, с линзами - которые вернут Вам нормальное зрение.

Так же и в нашей жизни. Различные проблемы и препятствия, с которыми мы сталкиваемся в процессе нашей жизни, вызваны не тем, что находится во внешнем мире, а тем, что лежит внутри нас, в нашем внутреннем мире. Это линза, Ваших очков создает Вашу действительность. И стоит лишь поменять в очках линзы, то изменяется и Ваша действительность.

Все во Вселенной является энергией. Вся физическая реальность образуется колебаниями энергии. Наши мысли также являются колебаниями энергии.

Подсознание человека запоминает мысли, которые повторяются с большим чувством и с сильными эмоциями, и как только это происходит, наши мысли перерастают в убеждения и начинают вибрировать внутри нас, и притягивают из внешней среды обстоятельства, события и людей, которые соответствуют тому, что находится внутри нас. Знайте Ваши мысли материальны и являются реальными силами.

У Вас есть огромные возможности творить свою жизнь и влиять на нее. Вы фактически в каждое мгновение создаете свою жизнь, свою реальность мыслями, которые Вы выбрали для себя. Ваши мысли, Ваши убеждения - это физические колебания энергии, столь же реальные, как земля, на которой Вы стоите, по которой Вы ходите. Ваши мысли, Ваши убеждения - главные силы, которые формируют Вашу сегодняшнюю жизнь, и они же формируют Ваше будущее. Ваши мысли - наиважнейший фактор в формировании Вашей жизни, и Ваша главная задача строго контролировать свои мысли. И, тем не менее, большая часть человечества уделяет мыслям минимальное внимание, а то и вообще не уделяет.

"Жизнь - это процесс постоянного выбора. В каждый момент человек имеет выбор: или отступление, или продвижение к цели. Либо движение к еще большей боязни, страхам, защите, либо выбор цели и рост духовных сил. Выбрать развитие вместо страха раз десять в день - значит десять раз продвинуться к самореализации." А. Маслоу






Как правильно написать свой отзыв об услуге, и для чего вообще нужно писать отзывы - узнайте на сайте Явекса.


Удобный Торрент трекер torrentzal.ru. Скачать игры через торрент бесплатно, а также фильмы, мультфильмы - и все бесплатно.


Стойки и столы для бытовой техники, а также кронштейн Holder - по
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мысли - препятствия 15-10-2011 17:49


portaluspeh.ru:

Как бы это странно не звучало, но многие люди боятся быть богатыми. Часть из них, безусловно, хочет быть богатыми, но другие питают чувство, что это неправильно или, что они вынуждены, будут поступиться слишком многим, если решат стать богатыми. «Мне придется слишком много и упорно работать ради богатства и не останется время на личную жизнь», «Мне придется обманывать и идти против своих ценностей и принципов», «За деньги не купишь счастье», «Все богатые – хапуги и жадные», «Из-за того, что у меня будет много денег, то кому-то другому не хватит», «Мне потребуется пренебречь своей семьей, друзьями и близкими», «Деньги – это зло» и много похожих высказываний. Если Вы так думаете, то независимо от того, сколь много времени Вы думаете о том, как Вам хочется разбогатеть, всегда где-то будет другая часть Вашего «я», которая будет бороться с самой возможностью предпринять, хотя бы один шаг на данном пути.

Даже если в Вашем подсознании имеется хотя бы одно из таких убеждений, этого уже достаточно, чтобы сорвать любые Ваши усилия по созданию богатства. Если у Вас есть такие убеждения, то Вы нуждаетесь в комплекте новых убеждений, в новой модели успеха, включающей Ваши самые глубокие ценности.
Да, за деньги Вы не купите счастье, но и бедность не сможет сделать Вас счастливым. Счастье, оно находится внутри человека. Счастье исходит из понимания себя и из умения построить для себя такую жизнь, которой присущи Ваши моральные ценности и смысл. Вы можете сделать это как с деньгами, так и без них.
Все богатые – хапуги и жадные. Лишь некоторые из них. Впрочем, жадными бывают и некоторые представители среднего класса, да и бедняки особой щедростью не прославились. Многие люди, имеющие много денег, невероятно щедры и полны сострадания. Они занимаются благотворительностью, помогают детским домам, старикам и больным. Жадность зависит не от количества денег, а от человека. Во всех слоях общества можно найти людей и жадных, и щедрых.

Мне придется слишком упорно работать ради богатства и не останется время на личную жизнь. Мне потребуется пренебречь своей семьей, родными и друзьями. Я должен буду поступиться слишком многим. Некоторые, погнавшись за успехом и богатством, действительно поступаются слишком многим и пренебрегают своей семьей, родными, друзьями, а это совершенно не нужно. Такое поведение лишь показывает, что они утратили сбалансированность и придерживаются ошибочного убеждения: «Чем больше и упорнее я стану работать, тем быстрее и больше я преуспею». Но многие люди добиваются успеха и становятся богатыми, принимая самое активное участие в жизни своей семьи. Многие приходят к достатку на своих собственных условиях и собственным путем, сочетая удовольствие, досуг и страсть, многие успешные люди пришли к успеху и процветанию именно таким путем. А сколько семей страдает, потому что не имеют достаточно денег. Родители, которые помногу трудятся каждый день только для того, чтобы свести концы с концами. А сколько еще людей пренебрегают в своей жизни слишком многим, борясь и страдая на рабочих местах, которые они ненавидят? Что является корнем проблем — деньги или недостаток денег?

Откуда взялось высказывание, что деньги – это зло. Вероятнее всего, это высказывание идет от библейской цитаты: «Ибо корень всех зол есть сребролюбие». Но в Библии, речь идет о таком сребролюбии, когда любовь ко всему другому исключается, имеется в виду любовь к деньгам без понимания того, как использовать их во благо себе и другим. Если деньги и богатство действительно плохи в духовном смысле, то почему Христос так высоко отзывался о царе Соломоне? В Библии о царе Соломоне говорится с большим уважением. А кем был царь Соломон? Самым мудрым и богатым библейским царем и самым богатым человеком в мире, в то время. Деньги и богатство сами по себе не могут быть злом. Злыми или добрыми их делают люди.

Обретите новое и дающее больше возможностей понимание того потенциала и энергетической мощи, которыми обладают деньги. Подумайте, какие выгоды и блага, Вы можете позволить за деньги лично себе. Свобода, материальные удобства, возможности выбора и доступность самовыражения - все это разумные и серьезные основания, чтобы иметь деньги.
Большая часть всего хорошего, что происходит в Вашей жизни, проистекает из сочетания денег и высокой цели.
Любите все хорошее, что могут сделать деньги. Цените и признавайте добро, которое могут творить деньги. Осознайте, что став финансово успешным человеком Вы сможете помочь многим людям, а Ваша неудача не поможет никому. Поэтому, Ваш долг и обязанность – достичь успеха и стать финансово независимым человеком.






Компания "Элтехкартон" - электрокартон, оптовая и розничная торговля электроизоляционным картоном с высокими техническими показателями.

Позаботьтесь о безопасности - проверьте УЗО. Проверка работоспособности устройств
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Негативная информация 15-10-2011 15:30


[400x250]
portaluspeh.ru:
«И - боже вас сохрани - не читайте до обеда советских газет. Гм... Да ведь других нет. - Вот никаких и не читайте. Вы знаете, я произвел 30 наблюдений у себя в клинике. И что же вы думаете? Пациенты, не читающие газет, чувствуют себя превосходно. Те же, которых я специально заставлял читать «Правду», - теряли в весе». М. Булгаков Собачье сердце


Обычный человек тратит примерно 6 часов в день, смотря телевизор, т. е. 42 часа в неделю и 168 часов в месяц. Это значит, что около 7 суток в месяц, человек впитывает в себя негативную и вредную информацию. Телевидение каждый день показывает в подробностях различные «кладбищенские» новости, траурные события, катастрофы, убийства, ограбления, несчастные случаи, плачущих, забытых несчастных стариков и инвалидов, жертв грабителей и мошенников, их плачущих родственников. Зрелище смерти, агрессии, несправедливости регулярно вводится почти в каждый дом, в каждую семью.

А если, сюда добавить радио и СМИ, то сознание захламляется еще большим количеством негативной, ненужной информации и рекламы. Газеты и журналы пестрят сообщениями, которые написаны журналистами совершенно не разбирающимися в том, о чем пишут, их главная задача привлечь Ваше внимание для того, чтобы продавать еще больше газет и журналов, чтобы повысить рейтинг. Они публикуют «сенсационные новости», которые потом не подтверждаются, но которые Вас уже заинтересовали, потом следует опровержение, Вам опять интересно, как-же нужно почитать, что они скажут в свое оправдание. Вы думаете, ну вот «лоханулись» журналисты, но, по сути, они-то, как раз и не «лоханулись». Они выполнили свою работу, облили, кого нужно грязью, привлекли, как можно больше читателей. Некоторые СМИ нередко доходят до информационного садизма, когда отдельные журналисты почти с упоением в подробностях описывают издевательства преступников над жертвой, ее страдания и смерть.

Газетчики, журналисты, телевизионщики и специалисты по рекламе, придерживаются учения Фрейда в том, что зрелище насилия и смерти сильнее всего возбуждает внимание и интерес человека, так как удовлетворяет подсознательный комплекс Танатоса (Танатос — олицетворение смерти. Обладает железным сердцем и ненавистен богам. В подсознании человека существуют разрушительные комплексы Танатоса и Эроса, связанные со стремлением к насилию и сексу). Если давить на эти комплексы, снимается психологическая защита, человек легко воспринимает всякую информацию.

А сколькими перекосами в сторону излишнего натурализма и нагнетания трагедийности отличились российские СМИ, особенно телевидение, в описаниях различных катастроф, захвате заложников и последствий штурма, с гибелью многих людей. Такая информация заставляет содрогаться, а миллионы людей испытывают стресс.

Большинство людей проводит целый день, сплетничая и пересказывая друг другу ту информацию, которую они почерпнули из слухов или из СМИ, тем самым заряжая еще больше свое и Ваше сознание негативом.

Но не только СМИ отворачивают Вас с дороги на пути к Вашему самосовершенствованию, успеху и процветанию. Часто это делают люди, которые Вас окружают: друзья и семья. Ваши родные, Ваши лучшие друзья, несмотря на то, что Вы их очень любите, могут неосознанно стать, Вашими худшими врагами просто оставаясь собой. Например, рассказывая Вам о том, насколько плоха сегодняшняя экономика, об автомобильной аварии, с многочисленными жертвами, о поезде, сошедшем с рельсов, о чьих-нибудь проблемах со здоровьем, о различных вирусах и инфекциях, постоянно напоминая Вам о том, что Вы можете простудиться и заболеть, потому что на улице сыро и свирепствует грипп (заостряя тем самым Ваше внимание, на подсознательном уровне, на болезни) и о том, кто кому изменяет.

Благими намерениями вымощена дорога в Ад.

Многие, разговаривая со своими знакомыми и близкими о здоровье, как правило, ведут разговоры не на тему укрепления здоровья, а на тему болезней и их лечения. Один может с упоением рассказывать, как он возится со своими болячками, другой не менее красочно рассказывает о своих проблемах со здоровьем. Участники такого общения активно излучают энергию болезней. Эта энергия так же заразна, как и болезнетворные микробы.

Удостоверьтесь, что эти люди не подрывают Вашу жизненную философию.

Наша задача состоит в том, чтобы находиться как можно дальше от эпицентра негативной информации. Это значит, что не нужно впускать в себя негативную информацию о болезнях, жертвах, катастрофах и различных бедствиях, не интересоваться этим, не переживать, не обсуждать, в общем, пропускать мимо ушей.

Не уходить от информации, а не пускать ее в себя - игнорировать.

Не думайте, что оградившись каменной стеной от внешнего мира, Вы убережете себя от нежелательной информации. Это иллюзия. Человек, пытающийся намеренно отгородиться от мира, пребывает в постоянном
Читать далее...
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Осознанное дыхание 13-10-2011 11:28


[448x299]
meduniver.com:

Попытайтесь воспользоваться приведенными ниже рекомендациями для развития осознанного дыхания как основной техники концентрации внимания.

Подготовившись к занятию медитацией, закройте глаза и сосредоточьтесь на дыхании - на том, как воздух входит и выходит через ноздри. Продолжая концентрироваться на ноздрях, старайтесь проследить от начала до конца каждый цикл вдоха-выдоха. Не нужно ощущать, как работают легкие, просто чувствуйте, как воздух движется через ноздри. По возможности, старайтесь уловить любые, даже малозаметные ощущения, связанные с дыханием через нос. Короче, вообразите себя швейцаром, который внимательно следит за дверью в здание и за теми, кто входит и выходит через эту дверь.

Культивируйте свою способность ощущать процесс дыхания. Не пытайтесь представлять его мысленным взором. Просто уловите ощущение дыхания таким, как оно есть. Может быть, это ощущение возникнет у самого выреза ноздрей, или в глубине носа, или на верхней губе. Более того, ощущение может меняться: вначале оно будет напоминать, возможно, легкое прикосновение птичьего пера, затем монотонное биение, или интенсивное давление на точку над верхней губой, или что-нибудь еще. "Правильных" ощущений дыхания не существует; просто заметьте то, как это происходит.

Каждый раз, когда ваш мозг будет отвлекаться на посторонние вещи или внешний шум, верните свое внимание обратно, к легкому и естественному дыхательному ритму.

Не старайтесь контролировать свое дыхание - просто следите за ним. Неважно, будет ли оно быстрым или медленным, глубоким или поверхностным. Главное, чтобы оно находилось в центре вашего внимания.

Если сосредоточиться на дыхании трудно, считайте каждый дыхательный цикл; дойдя до десятого, вновь начните сначала.

Еще один способ надежно зафиксировать внимание на дыхании заключается в том, чтобы иногда делать энергичные, глубокие вдохи и выдохи, впоследствии возвращаясь к нормальному ритму.

Обнаружив, что ваши мысли переключились на что-нибудь другое, не пытайтесь бороться с ними силой, а просто отпустите их, позволив уйти; сами же вновь сконцентрируйтесь на дыхании.

Так же поступайте и с отвлекающими звуками: отметив их наличие, вернитесь к ощущению собственного дыхания. Занятию могут помешать и легкие боли или чувство дискомфорта из-за принятой позы; чтобы избавиться от этого, слегка подвигайтесь или измените позу, не выпуская из внимания объект концентрации.

Вначале ваш мозг все равно будет пытаться отвлечься (на самых первых занятиях вы даже поразитесь, как активно он будет делать это). Не огорчайтесь, продолжайте концентрироваться на дыхании, отказываясь от любых посторонних мыслей. В этом и заключается суть медитации: сознательно избавиться от мешающих мыслей.





Кредит на покупку новой Дэу Нексия, и без первоначального взноса! В автосалоне "Автореал" на 'http://a-liga.ru.


Для чего нужна медитация? Практики и техники медитации, а также все о мантрах, чакрах, йоге.
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
“Онлайн” игра “Жизнь в теле” 12-10-2011 17:23


© Игорь Саторин:


Казалось бы, удивительно, ведь почти каждый человек живет именно в таких условиях, в которых он способен жить. В нашей жизни ровно столько комфорта, сколько необходимо, чтобы мы смогли передохнуть, расслабиться, интегрировать новый опыт с нашим текущим уровнем знания. Препятствий также, возникает, как правило, столько, чтобы «прохождение игры» не прекращалось, чтобы мы не засыпали, но успевали справляться с поступающей информацией. Можно объяснить это фактором естественного отбора, в ходе которого выжили самые приспособленные и сильные существа. Безусловно, этот фактор работает, но он не является главенствующим в жизни человека.

У животных все проще, их основные потребности еда, кров и половой инстинкт. Поэтому фактор естественного отбора, в ходе которого выживает сильнейший для них действительно первостепенный. У человека в ходе игры “Жизнь в теле”, такой параметр, как «сила» проявляется в гораздо более сложной форме. Физическое здоровье, удовлетворенность, воля, приятие, творческие способности, интеллект, разум, трезвость, осознанность – все эти и множество других параметров сплетаются в очень сложный узор.

Каждый миг игры диктуется мириадами факторов. Когда подобное происходит, в сознании начинают срабатывать механизмы, предназначенные не для каких-то отдельных переживаний, но для любых явлений в целом. Осознанность становится главенствующим принципом. Для каждого явления подходит единый принцип проникновения обнаженного сознания в суть происходящего, в ходе чего «сбивающие», неслаженные потоки жизненной энергии выстраиваются в четкую, гармонично собранную, кристаллическую структуру. Этот принцип касается всех ощущений, а как известно, в нашем мире кроме ощущений ничего не существует. Успех в игре “Жизнь в теле” зависит от уровня осознанности. Когда этот «уровень» - высокий, сознание способно открываться любым переживаниям. Чем более грубое переживание сознание способно «переварить», растворить, трансформировав в чистую энергию, в любовь, тем больше блаженства от такого переживания получает человек. Подобную открытость сложно объяснить на словах, но каждый сможет почувствовать ее на интуитивном уровне. Это и расслабление, и ясность, это – приятие каждого момента, как есть, без ментального искажения, домысливания, без цепляния и отталкивания. Это – медитация, пребывание в текущем моменте жизни.

В ходе прохождения ролевой игры “жизнь в теле” мы относительно сознательно выбираем, какие параметры нашего персонажа развивать, во что вкладывать «очки опыта», на что тратить время. Если мы осознаем глобальные цели, протянутые в больших промежутках времени, это упрощает прохождение игры, т.к. помогает исключить второстепенные миссии. Однако игрок далеко не всегда способен отличать ключевые миссии от второстепенных заданий. Ключевые миссии игры могут выглядеть как рядовые, серые и обыденные события. Они - необходимы, т.к. дают нам опыт и повышают наш уровень, нашу готовность к тому, чтобы пройти на новый этап игры “Жизнь в теле”.

Все, что мы ощущаем - суть энергия. Даже скука, болезнь, усталость, любой дискомфорт, радость, или какие-то нейтральные переживания в своей сути все это энергия, возникающая как «разделение», преломление пустотного пространства игры на спектры. Это кажется невозможным, т.к. мир слишком «сложный» и «реальный». Мир – за пределами человеческого познания. Подобные сомнения держатся лишь до тех пор, пока наше внимание удерживается на поверхности, в области следствий, пределами которых наши познания ограничивается.

Мудрость подразумевает такие подпараметры как проницательность и дальновидность. Если мы будем гоняться лишь за легкими результатами, доступными в ходе выполнения типичных заданий (закончить учебу, заработать денег, построить дом, посадить дерево и т.п.), возможно так, мы даже не вспомним о том, почему вообще начали играть в эту игру…

Тот «естественный отбор», который проходит человек при прохождении игры, выходит за рамки стимулов материальной вселенной игры. Причины, по которым мы проходим земную школу - неизмеримо более глубокие, и для ума более сложные, нежели банальное выживание сильнейшего.

Когда-то были популярны настольные игры, наподобие «монополии». В такой игре существует ряд правил, ограничений, создающих, также видимость определенных возможностей, между которыми вам как игроку предстояло делать выбор. Кубик, определяющий длину вашего хода и место, в которое Вас забросит – это «судьба», параметры вашей удачи, или невезения. Без этих ограничивающих правил, элемента «случайности», который переносит игрока в новую ситуацию, игра не была бы игрой. Ведь, если не следовать условным правилам, настольная игра представляет собой ничего не значащий лист бумаги, и само прохождение игры открывается как искусственная условность. В качестве дальнейшего раскрытия темы приведу в чем-то аллегоричный образ Творца и его творения.

Когда-то душа, порожденная Творцом, существовала в идеальных условиях. Блаженство, гармония, чистота, ясность,
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как можно спать 09-10-2011 23:03


dreamer.ru
Денис Зотов:


Вся эта система была разработана товарищем Вейном в 75 году - он много
лет занимался сновидениями и сном при знаменитой кафедре сновидения в
Москве... Его внук и был тот самый ненормальный друг, который как
честный испытывал на себе все дедушкины системы.

Хочу сказать, что у системы есть несколько важных "но".

Во первых - вся идея заключается в том, что человек должен наиболее
рационально использовать ресурсы, которые имеются в его распоряжении.
В том числе он должен спать только в то время суток, в которое он спит
наиболее эффективно. Это время для каждого определяется индивидуально
и может падать на любое время суток... Так что- если выяснится, что
тебе лучше всего спать в 12 дня то.......

Вторая проблема заключается в том, что человек может бездельничать и
при этом не спать только в светлое время суток и обычно не намного
больше чем 2-3 часа.

В остальное время (особенно ночью) человек должен быть чем-то занят...
Иначе бодрствование превратится для него в муку. Поэтому нужно заранее
решить- что я буду делать 20 с лишним часов в сутки? При этом
компьютерных планов должно быть не больше чем на 12 часов в день :-(

Предупреждаю! За первые 2 недели ты вероятно перечитаешь все, что
давно хотел перечитать, перечинишь все поломанные краники в доме и
пересмотришь все старые фильмы...

Я знаю по меньшей мере 3 человека которые бросили это дело только
из-за того что время стало некуда девать...

Да, и еще! Считается, что в принципе человеку (взрослому, здоровому)
надо спать 4 часа в день... 2,5-3 часа в день- это укороченный вариант
для экстремистов (работает только, если точно придерживаться правил).

Ну так вот... Самое главное для начала выявить то время, когда ты
наиболее эффективно спишь.....

Для этого надо выбрать себе пару дней, когда можно позволить себе не
спать больше суток и не очень сильно трудиться ;-) Если считать, что
ты проснулся как нормальный человек между 7 и 11 утра, то эксперимент
начинается в 12 ночи. С 12 ночи начинаем прислушиваться к собственным
чувствам... По идее должно выясниться, что спать хочется приступами...
Какое-то время просто сил нет держать глаза открытыми, а потом через
минут 15- 20 снова становится сносно... Для всех этих наблюдений
заводится бумажка на которой надо честно записывать время в которое
начинает хотеться спать, время- сколько минут этот приступ длился и
еще надо по собственному усмотрению оценить силу каждого приступа по
трех бальной системе. Т.е. оценками от 1 до 3 оценить насколько сильно
хотелось спать и насколько тяжело было бороться со сном....

Все это издевательство над собой должно продолжаться минимум до 20.00
следующего дня... А вообще советуют страдать ровно сутки С НАЧАЛА
ЭКСПЕРИМЕНТА - т.е. до 12 ночи..

На следующий день на свежую голову внимательно рассмотри полученную
статистику... Должно получиться, что приступы тяги ко сну повторялись
через каждые несколько часов, причем обычно они появляются либо с
почти одинаковым промежутком, либо по очереди с одним длинным и одним
коротким промежутком...

Из всех зарегистрированных приступов надо сначала выявить самые
долговременные. А из них потом 2 самых сильных, т .е. те, в которых
имелись особо "тяжелые" фазы... Итак, получилось 2 отрезка времени, в
которые очень сильно хочется спать... Если эти моменты оба где-то
ночью или вечером, или сильно рано утром, то можно считать, что тебе
крупно повезло... Но это бывает редко. Обычно один где-то между часом
ночи и 6 утра, а другой где-то днем.

Так вот... тот который ближе к ночи- т.е. ближе ко времени с 00 до 04-
будет выделен на длинную часть сна... А другой - на короткую.

Например, если у меня такая фаза непреодолимого желания поспать
начинается в 5 утра и еще одна в 12-13 дня, то длинная половинка моего
сна будет начинаться в 5 утра, а короткая в 12.

Это означает, что ровно в 5 (у кого-то это может быть и ровно 5.15) я
ложусь спать и ставлю себе будильник с тем чтобы поспать ровно 2 часа.

Вообще изначально имелось ввиду, что еще 2 часа можно поспать в 12 дня
или я мог бы проспать сразу 4 часа... тогда мне бы в любом случае
хватило сна до выше крыши, и я бы всю оставшуюся жизнь обходился 4
часами сна в сутки.

Но сам Вейн пришел к выводу, что если очень точно выявить время, когда
человеку больше всего хочется спать и ложиться точно в нужное время,
то ночью хватит поспать 2 часа, а вторую (дневную) фазу можно
сократить до 30 минут или часа... А иногда (где-то раз в неделю)
совсем не поспать днем....

Большое значение в этой системе имеет точность... Если проворонить
нужный момент и не уснуть в течении первых 15 минут своей "фазы сна"
не наступит желанный отдых, и ты либо проспишь часа 4 проигнорировав
все будильники на свете, либо проснешься в назначенное время
совершенно
Читать далее...
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Хватит ждать! 09-10-2011 22:43


[300x201]
self-realization.ru:

Мы уверяем себя, что наша жизнь станет лучше, когда поженимся, когда родится первый ребенок, второй. После, нас расстраивает, что дети слишком малы для одного, для прочего, и думаем, что все изменится, когда они подрастут.


Далее, нас раздражает их отношение, когда они становятся подростками. Уверяем себя, что все придет в норму, когда они повзрослеют. Надеемся, что станем себя чувствовать лучше, когда ваш супруг или супруга решит свои проблемы, когда проведем незабываемые каникулы, когда не должны будем работать.

Но мы не проживаем эту жизнь в данный момент, радуясь ей, Так когда мы будем это делать? Нам всегда нужны трудности любого характера. А ведь достаточно, принять как данность и решить для себя - быть счастливым, несмотря ни на что.

Альфред Соуза как-то сказал: "Долгое время я думал, что рано пришел в данный мир, настоящий мир! Всегда были преграды, которые Всегда надо было переходить, всегда было что-то нерешенное, какая-нибудь мелочь, для которой не хватало времени, не отданные долги. т.е. это не та жизнь - не настоящая! Но в конце в концов я осознал, ведь эти преграды и есть жизнь. Данный способ восприятия вещей помогает понять, что нет средства быть счастливым, само счастье - это средство! следовательно, вкушайте каждый момент вашей жизни, вкушайте вдвойне, так как вы еще можете поделиться этим с дорогим вам человеком, с которым вы бы хотели прожить эти дорогие минуты жизни рука об руку, и помните, что время не ждет!"

И так, не ждите, когда окончите школу, когда захотите вернуться туда, скинете 5 кг, наберете 5 кг, когда родятся дети, ждать, когда они покинут дом. Хватит ждать, когда начнете работать, когда уйдете на пенсию, когда женитесь, разведетесь. Не ждите вечера пятницы, утра воскресенья, покупки новой машины, новой квартиры. Не ждите весны, лета, осени, зимы.

Минуты счастья - драгоценны, это не конечный пункт путешествия, а само путешествие. Работайте - не только ради денег, любите - не в ожидании расставаний. Танцуйте - не обращая внимания на взгляды.






Подберите апартаменты на Сицилии на Туристер.ру - бронирование отелей Сицилия. Вся информация об отелях.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Эгоизм 09-10-2011 17:26


portaluspeh.ru:

Настоящее процветание основано на принципе эгоизма.

В одной из Заповедей говорится: «Возлюби ближнего твоего, как самого себя». Все почему-то обращают внимание на необходимость любить ближнего. Но в Заповеди подразумевается, что любовь к себе имеется изначально.

Настоящее процветание основано на принципе эгоизма. Да, эгоизма.

Что Вы чувствуете, когда Вас называют эгоистом? Что Вы подумаете, если Вам скажут, что эгоизм, слово, которое у многих вызывает откровенное чувство антипатии, — это хорошо? На самом деле эгоизм — это Ваше моральное исключительное право.

Определение слова «эгоизм» в словаре звучит так: ЭГОИЗМ (лат. ego - Я) - принцип жизненной ориентации и моральное качество человека, связанное с предпочтением собственных интересов интересам других.

Это означает, что эгоист – человек, который считается только с собой, и ему все равно, что думают другие люди. Заметьте, что «предпочтение интересам других» не означает, что Вы своими эгоистическими действиями нанесете вред другим людям. Просто Вы довольно здравомыслящий и приспособленный человек, который в первую очередь удовлетворяете свои потребности. Хотя большая часть общества, так называемая «толпа», будет стараться не давать Вам думать, таким образом. Они будут давить на то, что моралью велено не ставить свои интересы выше интересов многих. И ради всеобщего «высшего блага» Вы должны пожертвовать своими интересами, а то и собой.

Это очень вредное заблуждение, которое вредит Вашей самооценке и Вашей жизни. Отказавшись от собственного счастья ради других, неважно, знаете ли Вы их или нет, Вы тем самым подтверждаете, что недостойны даже собственного внимания. Это негуманно и вредно для Вашего сознания.

Для того, чтобы добиться счастья, Вам нужно сформировать собственную систему ценностей. Вам нужно строить Вашу жизнь собственными средствами, вводить ее в определяемые Вами же рамки для собственного удовольствия. Остальное для Вас вредно. А все, что вредно для одного на самом деле может быть губительно и для общества в целом. Но, только не обманывайте себя мыслями о том, что общество (толпа) способно это понять. Вы глубоко заблуждаетесь.

Толпа будет утверждать, что нужды масс должны стоять на первом месте по отношению к личным нуждам. Толпа будет требовать от Вас заботы о менее благополучных гражданах. Толпа будет давить на Вашу совесть, Вашу порядочность, стыдить Вас, у общества много приемов вымогания денег.

Если у Вас есть желание помогать людям, то делайте это, находясь в позиции силы, а не повинуясь велению толпы.

Недостаток эгоизма действует на личность разрушающе. Эгоизм – это реализация своего потенциала, через создание ценностей для людей, работающих на Вашу цель.

Встав на путь самопожертвования, Вы позволяете другим командовать собой, т. е. обрести над Вами власть, Ваша недооценка себя через какое-то время может привести к самоуничтожению.

В действительно свободном обществе, сначала удовлетворяются потребности личности, поэтому люди, в свободном обществе, освобождены от чувства вины и волнений.

Самопожертвование - это больше, нежели просто корни низкой самооценки. Это не способствует благополучию.

Когда общество высасывает из активных граждан их жизненную энергию, то эти граждане перестают быть активными, так как они не видят больше смысла своей активности.

Честные люди должны учиться жить по свободному закону обмена одной ценности на другую с другими людьми. Никаких поблажек. Никакой гордости за то, чего не заслужил.

"Главная жизненная задача человека - дать жизнь самому себе, стать тем, чем он является потенциально. Самый важный плод его усилий - его собственная личность." Э. Фромм

Государство, сама система, в которой мы живём, влияет на нас, заставляет нас чувствовать угрызения совести за свой успех, и побуждает на меньшее, чем мы способны, создавая, таким образом, зависящих друг от друга и ни на что не способных людей. Человек, принявший такое мышление, почти лишается шансов на настоящий успех и процветание.

Человек с креативным, творческим мышлением восстает против толпы, которая хочет получить что-нибудь из ничего.

Ваша изобретательность и идея, попавшая в струю прогресса, может принести Вам успех и процветание.

Только развив свободное мышление, Вы сможете вырваться из толпы и идти своим путем. Для того, чтобы подняться над мародерами и паразитами и жить успешно и благополучно, сообразительному и творческому человеку нужно быть уверенным в своей решительности.

Не забывайте, что самые личные наши отношения - это отношения с самим собой. Относитесь к себе хорошо, не нужно быть, по отношению к себе, слишком строгим. Помните, что Вы, как и все остальные, являетесь человеком особенным, уникальным, неповторимым и заслуживаете уважения.

Иисус Христос сказал, возлюби ближнего твоего, как самого себя. Но если мы должны возлюбить ближнего своего, то сначала должны научиться любить себя самого. Чем сильнее мы любим себя, тем больше сможем любить и других. Придайте
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Заблуждения уводящее Вас в сторону от Вашего богатства 09-10-2011 17:14


portaluspeh.ru:

Негативная программа, удерживающая Вас от предназначенного Вам по жизни успеха, богатства и процветания.

Программирование Вашего разума через внушение Вам того, что деньги — это зло, богатство — это плохо, а бедность — это добродетель. Вас так программировали с самого раннего детства. Начало положили сказки, где все богатые - глупые, злые, нечестные, жадные, которые стараются с бедняка содрать три шкуры, ради своей выгоды. Так же в течение всей Вашей жизни на Ваше сознание огромное влияние оказывает информационная сфера - телевидение, радио, пресса, семья, друзья, интернет и т. д.

Многим людям с детства внушают, что бедность – это благородно, «Неважно, что мы бедны, по крайней мере — мы честные!». Читаем это на подсознательном уровне: все богачи — жулики. Это мне кажется одно из самых вредных высказываний для сознания процветания. Немало усилий прикладывают к этому религия. Посмотрите, во всех религиях мира поощряется бедность, а богатство считается пороком.

Одно время, когда я работал на заводе слесарем, со мной вместе работал один человек Николай, прекрасный специалист. За все время, что я его знаю, он критикует всех подряд. Все у него жулики, воры, хапуги и т. п. Если человек богатый, не важно, как он заработал деньги, значит, по его мнению, украл не меньше вагона. Сам же Николай, по его словам, честнейший человек, никогда чужого не возьмет. Это я вот к чему. Недавно я заезжал к нему в гараж, и как-то случайно обратил внимание на его инструмент – ключи, отвертки и т. п. И, что думаете этот «честнейший» человек мне сказал: «Это еще с завода, я в жизни не купил ни одного ключа, ни одной отвертки, ни одного напильника все с завода принес». Вот Вам и пожалуйста. А сколько еще таких честных и добропорядочных граждан, которым только и представилась возможность стащить ключи, а не подвернулся тот самый вагон или нефтяная скважина? Они сейчас бы с пеной у рта доказывали бы, что они заработали деньги честно, а те, кто лучше их живет – жулики и воры. Вот Вам бедный и честный.

Вот такие разговоры о бедности и честности и рождают в сознании ненависть к богатым, не к богатству, а именно к богатым. Вы на подсознательном уровне не желаете быть похожими на них. Посеянное в Вас семя сомнения порождает чувство вины, именно эта вина может помешать принять Вам Ваше процветание.

Какая связь между богатством и чувством вины?

Мечтая о богатстве, Ваше сознание посещают мысли, что Вы сможете смутить семью, лишиться друзей, о Вас пойдет молва, как о непорядочном человеке. Думая, ну вот начну я зарабатывать большие деньги, и в семье наступит мир и согласие, жена перестанет доставать с бытовыми проблемами, твердить, что денег вечно не хватает. Но может получиться обратное, что каждая Ваша задержка на работе или встреча с друзьями, будет расцениваться, как факт измены. Сколько подобной информации предоставляет нам телевидение, СМИ и т. п., в которой человек, добившийся успеха, бросает свою половину и находит себе спутника красивее и моложе.

Так же и Ваши менее успешные друзья, могут начать сторониться Вас. А уж когда начнете становиться успешнее и богаче и сможете себе позволить приобретать дорогие вещи, Ваши знакомые, зараженные негативными мыслями, будут приставать к Вам с расспросами:

? А сколько ты за это заплатил? Это же дорого.

? А откуда у тебя столько денег?

? Для чего тебе столько денег?

? Рядом люди голодают, а ты покупаешь такие дорогие вещи, с жиру бесишься, лучше бы дал им денег, они им нужнее. Деньги тебя испортили, ты стал жадным.

Вы, поддавшись на эту провокацию или шантаж, можно назвать это как угодно, можете почувствовать себя виноватым, тратя в свое удовольствие честно заработанные Вами деньги.

Ну, а, если у Вас еще и отличное здоровье, и порядок в личной жизни, то Вы в кругу друзей, у которых этого нет, начнете принижать свои достоинства, чтобы вписаться, чтобы как-то приравняться к ним. Чтобы не испытывать в их окружении вину за то, что Вы преуспеваете, а они нет.

Еще одно вредное заблуждение, уводящее Вас в сторону от Вашего богатства. Суть его в следующем: кто достаточно богат, должен поделиться, должен раздать своё богатство бедным, у которых его нет. Это заблуждение негуманно и неблагополучно, оно создает угрозу процветанию и человеческому достоинству. Ведь принципы процветания и человеческого достоинства – одна ценность взамен другой, что посеешь, то пожнешь. Аргументы заблуждения: «У тебя нет совести, раз ты не желаешь помочь, тем, кто беднее, деньги тебя испортили, ты стал жадным и т. п.». Но, позвольте, а где их совесть? Почему они довели себя до такой бедности? Они не сеяли, не пахали, не работали, как Вы, по 16 – 20 часов, стараясь сегодня завершить старый проект, чтобы завтра заняться новым. Они разве сидели по ночам за работой или развивали свой интеллект, читая книги, ведущие к успеху и процветанию, или ломали голову, ища пути к успеху, богатству и процветанию, а потом воплощали полученные знания и умения в жизнь, совершая ошибки и порой
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Притча в изложении Ошо 09-10-2011 17:07


Поймите, то, что человек видит чётче всего в других, то он несёт в себе. Его суждения есть активное отражение того, что подавлено или не реализовано в нём самом.



Два монаха дзэн переходили вброд бурную речку. Недалеко от них стояла очень красивая юная девушка, которая тоже хотела переправиться через реку, но боялась. Она попросила монахов помочь ей. Один из них молча взял её на плечи и перенёс на другой берег. Второй монах был в бешенстве. Он не сказал ничего, но внутри он весь кипел: «Это же запрещено! Писания запрещают монахам даже прикасаться к женщине, а этот не только прикасался, но и нёс её на своих плечах!» Когда они пришли в монастырь, на дворе был уже вечер. Тут раздражённый монах повернулся к первому и сказал:

— Смотри, я должен рассказать об этом настоятелю, я должен сообщить. Это запрещено! Ты не должен был так поступать!

Первый монах удивлённо спросил:

— О чём ты говоришь, что запрещено?

— Ты забыл? — сказал второй. — Ты нёс красивую юную женщину на плечах.

Первый монах рассмеялся и ответил:

— Я перенёс её на другой берег за одну минуту и сразу же оставил её там. А ты всё ещё несёшь её?






Бронирование отелей Стокгольма на Туристер.Ру - дешевые отели Стокгольма на карте.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Дыхательные упражнения 09-10-2011 11:20


san.pp.ru

Практическое применение дыхательных упражнений, имеет самый широкий спектр.
Вы устали, надо восстановить силы.
Не получается найти верное решение.
Депрессия.
Недомогание.
Медитация.
Поиск новых ресурсов организма и проверка состояния.

Познакомившись с разными схемами, легко вычленить главное, вдох - задержка дыхания - выдох. (Необходимо сразу оговориться, что я являюсь противником так называемого "короткого дыхания". Когда человека пытаются заставить выдохнуть больше чем он вдохнул, при этом объём вдоха стремится к нулю. Насыщение углекислотой сосудов мозга вне всякого сомнения даёт мощнейший пинок организму, но. Всякий ли организм в состоянии пережить этот пинок без последствий? И к тому же ни как не пойму, зачем насыщать организм продуктами жизнидейтельности. Наиболее привлекательна схема ведущая к насыщения крови кислородом и постепенной тренировки сердца, лёгких.)

Глубокий равномерный вдох - Задержать дыхание - Полный плавный выдох.

Временные интервалы всех трёх фаз этого упражнения равны. Например:
(1-ая фаза) 5 сек. вдох
(2-ая фаза) 5 сек. задержка дыхания
(3-ая фаза) 5 сек. выдох

Начать желательно не зарываясь с 4 - 6 секунд каждая фаза(не пытайтесь ни чего доказывать! Дайте организму без потерь и лишних перегрузок войти в ритм). Постепенно 1 раз в неделю добавляйте по 1-2 секунды, вполне приличный результат 15-20 секунд каждая фаза. Два раза в день по 10-15 минут. Все действия при выполнении упражнения должны проходить без напряжения. При вдохе обращайте внимание на то как воздух протекает вдоль позвоночника, заполняет низ живота (обратите внимание на то как работает ваша диафрагма) и постепенно поднимаясь в верх заполняет лёгкие. Выдох производится в обратном порядке. Имеет большое значение перед выполнением упражнения очистить сознание от посторонних мыслей (что само по себе не так просто и требует определённой тренировки, ибо разум подобен обезьяне, скачет с предмета на предмет рассеивая внимание) и сосредоточится на выполняемом действии. Предпочтительно выполнять упражнения освободившись от стесняющей одежды лёжа или сидя. При выполнении сидя спина прямая слегка наклонена вперёд. Важно придерживаться соотношение временных интервалов, известны случаи когда при выполнении упражнения начинающие обращали внимание только на одну фазу (вдох 7 сек. - задержание дыхания 2 минуты - выдох 7 сек.) это не правильно. На первых порах возможно появление неприятных эффектов таких как головокружение, у курящих особенно часто появляется кашель похожий на простудный, отходит мокрота. Это не значит что надо прекратить занятие возможно несколько сократить временные фазы, но не в коем случае не прекращать, по преодолению этого периода ощущается прилив сил пропадает отдышка (у тех у кого она была). Подобные эффекты можно расценивать как кризисное состояние при заболевании после которого наступает выздоровление. Овладев основами можно идти дальше, при вдохе постарайтесь воспринять (впитать, осознавая что забираешь только положительное и полезное для тебя) имеющиеся в воздухе полезные элементы ароматы цветов, запахи земли, энергия солнца, прану всего сущего.

Необходимо также упомянуть о высокой целебной эффективности данного упражнения. При выполняя упражнение происходит массаж внутренних органов (сердце, желудок, диафрагма разминает пищевод и т.д.) Можно мысленно прогонять воздух через больные места (головная боль, прострел в пояснице, всевозможные ушибы, ожоги и т.д.)





Испанский курорт Салоу - лучшие отели Салоу , отзывы фотографии.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Гимнастика даосов, продолжение 09-10-2011 11:14


www.san.pp.ru:

2. Упражнения для шеи - самые обычные: наклоны головы вперед и назад, из стороны в сторону, описывание головой круга.
Принцип выполнения: упражнения выполняются не локализо- ванно, не на отдельной группе мышц. В движении участвует все тело: легонько качните туловищем и передайте волну этого движения в шею, голову - т.е. голова будет двигаться на расслабленной шее. Представьте, как позвонки перекатываются в мягкой расслабленной среде, как снимаются блоки, напряжения, зажатость. Проверьте, сможете ли Вы сделать шею по-настоящему мягкой и свободной. Китайцы считают, что в районе соединения головы и шеи существует "блокада" в прохождении энергии. Снятие этой блокады существенно улучшает питание мозга, избавляет от головных болей.


3. Упражнения для плечевого пояса и рук: делайте произвольные движения - вращения в плечах, волнообразные движения руками и т.д.
Принцип выполнеия: мягкость, движение начинается от лопаток и, далее, волной распространяется в конечности.


4. Наклоны: упражнение выполняется аналогично упражнению 1, но опустив руки Вы делаете наклон , выпрямляясь зачерпываете энергию Земли и по ногам проводите ее вверх. При наклоне как-бы охватываете ноги, а при выпрямлении ладони идут вдоль ног,"гладят" их, но не касаясь. Наклон мягкий - за счет естественного расслабления, спина слегка округляется. По мере тренированности Вы легко сможете достать землю руками, хотя вначале это Вам скорее всего не удастся.


5. Упражнение для ног: расставьте ноги на расстояние примерно в полтора раза шире плеч. Начинайте плавно и медленно "перетекать" из одной ноги в другую. Сгибание ноги начинается с тазобедренного сустава. Спина максимально расслаблена, ноги по возможности тоже. Вы "подвешены" за макушку к небу. Меняйте высоту позиции, расстояние между ногами, поворачивайте туловище, - экспериментируйте. Представьте, что при движении прохладная энергия Земли перетекает из одной ноги в другую, а затем обратно. Если опускаться достаточно низко, то упражнение окажет серьезный тренирующий эффект на мышцы, связки, сердечно-сосудистую систему.


6. Упражнение для ног и равновесия: стоя на одной ноге, вращение другой ногой последовательно в голеностопном, коленном, тазобедренном суставах сначала по часовой стрелке, а затем против. Опорная нога чуть согнута и "укоренена". Тело как-бы подвешено за макушку и "стекает" к земле. Упражнение развивает равновесие и дает чувство легкости в ногах.


Вообще говоря, данный комплекс не предназначен для развития мышц, хотя и позволяет поддержать их в нормальном тонусе. Если хотите увеличить нагрузку, обратите внимание на упражнения 4-6. Желательно выполнять комплекс утром - в качестве разминки и энергетизации организма и вечером - для снятия напряжений и стрессов. Еще раз основные принципы: плавность, мягкость, сосредоточенность, слитность движения, положительный настрой. Старайтесь чувствовать энергию, следить за своими ощущениями и использовать их в дальнейшей практике. Попытайтесь выбросить лишние мысли из головы - хотя, безусловно, сразу это не получится. Восточная гимнастика - не физкультурная пилюля, а средство для самопознания, творческий развивающийся процесс, в котором участвуете лично Вы. Старайтесь почувствовать правильность выполнения каждого движения(тело подскажет, слушайте его) и как ее следствие - комфорт и удовольствие.






На Туристер.ру Вы всегда сможете найти недорогие отели Лондона, а также отзывы о них.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Гимнастика даосов 09-10-2011 11:08


san.pp.ru:

Упражнение для набора энергии(им хорошо начинать и заканчивать любой комплекс).

Встаньте прямо, расслабьтесь, успокойте мысли. Руки опущены вдоль туловища. На вдохе прямые руки через стороны начинают подниматься вверх, ладони разворачиваются; когда руки поднимутся до уровня плечей - ладони направлены вверх, конечное положение - руки выпрямлены над головой ладонями друг к другу, не смыкаются, а как-бы держат столб света. В этом поло-жениии заканчивается вдох.
Энергетическое наполнение: вслед за движением рук вверх, на вдохе, через стопы - по ногам - в туловище - до головы вливается прохладная успокаивающая энергия Земли. В голову ее не ведите(одни классики советуют, другие - нет), хотя можете попробовать. Но все таки договоримся, что сбрасываем энергию Земли на уровне головы. В конечном положении руки охватывают столб мягкого, чистого света, спускающегося с Неба.

Далее идет фаза выдоха: руки естественно опускаются вдоль туловища, ладони все время направлены вниз и параллельны полу; в конце движения, когда руки уже выпрямлены, ладони расслабляются и мы возвращаемся в исходное положение. Когда говорится о выпрямлении, - это не значит, что конечность выпрямляется жестко, она должна быть расслаблена и слегка согнута в суставе, - именно такое положение способствует беспрепятственному прохождению энергии.
Энергетическое наполнение: в верхней точке "зачерпываете" столб света и проводите его через тело, ладонями направляете его в голову - туловище - ноги - стопы. Представляете, что свет чистит тело, вытесняет мутную энергию в Землю.

Выполните упражнение ориентировочно три раза. О дозиров- ке: в принципе иногда достаточно сделать упражнение один раз, а иногда и больше, чем три раза. Главное - это ощущение и кон- центрация. В данном случае западная рекомендация "упражнение повторить десять раз в трех подходах" - не срабатывает. Повторюсь, что основными критериями правильной дозировки должны стать Ваши ощущения и Ваше самочувствие. Если хорошо сконцентрироваться, то можно практически сразу почувствовать энергию, раскрепощение, радость в теле. Выполняйте упражнение, пока держится ощущение, концентрация, пока есть желание его делать. Если внимание ослабилось, завершите упражнение. Как правило, при работе с полной отдачей, большого числа повторений не требуется. Упражнение относится к классу не столько тренирующих, сколько собирающих энергию( или воздействия, как говорят китайцы). Советы по дозировке аналогичны для всех упражнений комплекса.

В конце последнего повторения руки собирают энергию в точке чуть ниже пупка(нижний Даньтянь), ладони при этом помещаете одна поверх другой: опять разночтение у первоисточников - одни советуют ложить поверх правую ладонь, другие левую, у мужчин и женщин - порядок противоположный; в общем пробуйте сами - как подскажет Вам ваша практика.





Собрались в Италию? Рейтинг отелей, а также возможность забронировать отель в Милане на Туристер.ру
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Притча - Тройной фильтр 09-10-2011 10:53


Однажды к Сократу пришёл знакомый и сказал:

—Я сейчас расскажу тебе что-то, что я услышал об одном из твоих друзей.

— Подожди минутку, — ответил Сократ. — Прежде, чем ты расскажешь мне что-то, это должно пройти тройной фильтр. Прежде, чем говорить о моём друге, ты должен профильтровать то, что ты собираешься рассказать. Первый фильтр — правда. Скажи, ты абсолютно уверен, что это правда?

— Нет, — ответил знакомый, — я сам услышал об этом от других.

— Значит, ты не уверен, что это правда. Теперь второй фильтр — добро. То, что ты собираешься рассказать о моём друге, содержит что-то хорошее?

— Наоборот. Это что-то очень плохое.

— Итак, ты хочешь сказать мне нечто, что может оказаться неправдой, да ещё и что-то плохое. Третий же фильтр — полезность. Смогу ли я лично извлечь какую-либо пользу из сказанного тобой?

— В общем-то, нет, — ответил знакомый.

— Что ж, если то, что ты хочешь мне рассказать, ни правдивое, ни хорошее, ни полезное, то зачем мне это знать?

Так Сократ и не узнал, что Ксантиппа изменяла ему с лучшим другом.






Греческий остров Корфу на карте Мира на Туристер.ру. Здесь вы сможете увидеть расположение отелей на острове.
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии