Это цитата сообщения новый_дневничок Оригинальное сообщение
Как сделать гранатовые кубики льда
Как сделать Сделать подобные кубики льда предельно просто. А вот готовые сердечки с зернами граната станут отличным украшением праздничного коктейля или же сока.
гранатовые кубики льда
[529x464]
Это цитата сообщения новый_дневничок Оригинальное сообщение
Расставляйте правильные акценты
Расставляйте правильные акценты
[600x372]
Это цитата сообщения новый_дневничок Оригинальное сообщение
ДИЕТА "Любимая"
диета:За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм.
1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)
2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель) )
3 ДЕНЬ: питьевой
4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель) )
5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)
6 ДЕНЬ: питьевой
7 ДЕНЬ: выход Завтрак: чай, 2 вареных яйца.
Перекус: фрукт
Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой) Перекус: фрукт Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)
[604x404]
Это цитата сообщения новый_дневничок Оригинальное сообщение
Баночка для карандашей и разных мелочей
Баночка для карандашей и разных мелочей своими руками.
1.
[550x474]
Это цитата сообщения новый_дневничок Оригинальное сообщение
Винтажный браслет
Винтажный браслет
1.
[600x399]
Это цитата сообщения новый_дневничок Оригинальное сообщение
Кровь и молоко
Кровь и молоко. Вдохновение цветом
1.
[421x604]
Это цитата сообщения новый_дневничок Оригинальное сообщение
Вдохновение желтым цветом
Вдохновение желтым цветом
1.
[400x600]
Это цитата сообщения новый_дневничок Оригинальное сообщение
Вдохновение цветом - черный и желтый
Вдохновение цветом - черный и желтый
1.
[414x604]
Это цитата сообщения новый_дневничок Оригинальное сообщение
Ловцы снов
Ловцы снов
1.
[500x642]
2.
[500x642]
Это цитата сообщения новый_дневничок Оригинальное сообщение
Мастер классы в иллюстрациях by Samantha Hahn
Мастер классы в иллюстрациях by Samantha Hahn
1.
[481x604]
Это цитата сообщения новый_дневничок Оригинальное сообщение
Элегантная прическа на каждый день
Элегантная прическа на каждый день
1.
[380x360]
2.
[380x389]
Это цитата сообщения The_blond_goddess Оригинальное сообщение
7 причин выпить стакан воды с лимонным соком.
Гастроэнтерологи назвали 7 веских причин, по которым день следует начинать со стакана воды с лимоном.
Тебе понадобится всего 2 минуты на то, чтобы сделать этот «эликсир жизни», зато сколько пользы!
1. Ты укрепишь иммунную систему. Лимон богат витамином С и калием. Он стимулирует мозг и нервную систему, контролирует кровяное давление.
2. Напиток выровняет щелочной баланс, ведь лимонная кислота не повышает кислотность.
3. Ты будешь быстрее худеть. Сок лимона содержит пектин, который помогает организму бороться с чувством голода. Кроме того, было доказано, что люди, которые поддерживают щелочную диету, худеют гораздо быстрее.
4. Сок лимона стимулирует пищеварение. Теплая вода служит для стимуляции желудочно-кишечного тракта и перистальтики.
5. Этот напиток обладает мягким мочегонным действием. Лимонная вода увеличивает скорость мочеиспускания, что помогает быстро очистить организм, при этом сохранив здоровье мочевых путей.
6. Ты заметишь, как очистится твоя кожа. Кроме того, витамин С способствует уменьшению морщин и исчезновению пятен на коже, поскольку удаляет токсины из крови.
7. Стакан воды – это борьба с обезвоживанием организма, с самого утра все системы начнут работать правильно и в первую очередь – надпочечники, которые выделяют гормоны. Организм будет готов к стрессу, и целый день сможет функционировать нормально.
[300x400]
Это цитата сообщения The_blond_goddess Оригинальное сообщение
29 способов взбодриться без кофе и энергетиков
Помните, чем больше света вокруг вас, тем бодрее вы себя чувствуете. Если вы целый день сидите в полутьме, неудивительно, что вас клонит в сон. Раздерните шторы, включите лампы и вы почувствуете прилив сил.
1. Выйдите на улицу. Даже несколько минут на свежем воздухе помогут взбодриться.
2. Помассируйте мочки ушей. Удивительно, но эта простая процедура действительно помогает избавиться от сонливости.
3. Пощекочите ваше небо кончиком языка. Вы почувствуете немного странный, но бодрящий эффект.
4. Позвоните близкому другу. Во-первых, это поднимет вам настроение, а во-вторых, ни что не бодрит так, как живое общение.
5. Малина, яблоки, апельсины и грейпфруты наполнят вас энергией в отличие от мяса и выпечки, поэтому если вы хотите перекусить, выбирайте лучше фрукты и ягоды.
6. Послушайте энергичную песню. Если знаете слова – подпевайте, если есть желание – танцуйте.
7. Встаньте на носочки и попробуйте удержаться в таком положение, как можно больше времени.
8. Посмотрите клип любимого исполнителя, мультфильм, который любили в детстве, почитайте хорошую книгу. 9. Посвятите время тому, что вас вдохновляет.
10. Лучший способ взбодриться – это от души посмеяться. Посмотрите веселый ролик, почитайте смешной комикс. Хороший смех простимулирует ваш разум.
11. Убедитесь, что помещение в котором вы находитесь, достаточно хорошо проветривается.
12. В течение нескольких минут помассируйте себе шею.
13. Если вас одолела сонливость вам поможет мятный леденец или жвачка. Даже такое мелкое физическое действие, как рассасывание конфеты взбодрит вас, а вкус и запах мяты освежит вас.
14. Даже двухминутная прогулка поможет вам почувствовать прилив сил. Если вы работаете в офисе, пройдитесь по коридору, выйдите на улицу, попрыгайте на месте. Любая физическая активность поднимет ваш тонус.
15. Займите свой мозг. Составьте план на завтрашний день или начните разгадывать кроссворд. Это активизирует вашу умственную деятельность и поможет вам взбодриться.
16. Выпейте холодной воды. Также можете намочить ей виски и запястья. Это разбудит вас.
17. Хорошо планируйте работу прежде, чем приступить к ней. Когда все на своих местах, вы тратите меньше энергии.
18. Сделайте несколько глубоких вздохов. Глубокое дыхание повышает уровень кислорода в крови и помогает снять стресс.
19. Безусловно, ничто не взбодрит вас лучше, чем физические упражнения с самого утра. Они могут быть самыми простыми и элементарными. Для того, чтобы оставаться активным и здоровым человеком, достаточно уделять упражнениям хотя бы 30 минут в день.
20. Питайтесь правильно и делайте это по крайней мере трижды в день. Вы должны постоянно подпитывать силы вашего организм, если вы не хотите, чтобы они иссякли.
21. У вас есть какое-нибудь хобби? Занятие любимым дело увлекает и быстро снимает усталость.
22. Помассируйте виски.
23. Постоянно чувствуете себя разбитыми и усталыми? Возможно, причина заключается в том, что вас ничто не вдохновляет. Попробуйте себя в роли альтруиста. Совершая добрые дела, вы сами станете добрее и счастливее.
24. Осознание того, что ваша жизнь проходит не впустую, даст вам множество положительных эмоций и энергии.
25. Любите пол-ночи бесцельно переключать каналы или листать веб-страницы? Лучше потратьте это время с пользой и хорошенько выспитесь.
26. Потянитесь. Встаньте на цыпочки и попробуйте дотянуться кончиками пальцев рук до самого потолка. Пусть каждая ваша косточка, каждый ваш мускул расслабятся. Сделайте наклоны вправо, влево, назад и вперед, а также любые другие упражнения на растяжку, которые вы знаете. Если таковых нет, значит пришла пора их выучить.
27. Вздремните в течение 15 минут. Удивительно, но иногда этого короткого периода времени вполне достаточно для того, чтобы почувствовать себя отдохнувшим.
28. Сократите количество потребляемых энергетиков и кофе. Они создают недолгую иллюзию прилива сил, но в результате делают только хуже.
29. Не забывайте о витаминах. Они – главный источник энергии для вашего организма.
[604x401]
Это цитата сообщения The_blond_goddess Оригинальное сообщение
Как легко отмыть духовку. Даже самую грязную)
Порой, духовка очень сильно загрязняется, и нам нужно приступить к ее очищению, но отмыть ее кажется нереально!!!
Но! Это не так. И сегодня мы научимся делать это без особых усилий!
Точно так же, мы можем отмыть даже сковородку!
Приступим...
[554x385]
Нам потребуется:
Это цитата сообщения новый_дневничок Оригинальное сообщение
Женщины и мужчины
Две вещи в жизни женщины абсолютно неизбежны: появление пыли на мебели и разочарование в мужчине.
И я думаю, что с первой можно смириться... А вот с разочарованием в мужчинах... С этим приходиться жить каждой женщине. Рано или поздно, но такое случается. И вот дальше... Дальше женщина должна определиться - жить дальше с разочарованием, выкинуть мужчину из сердца, или бороться с разочарованием и попытаться все исправить... То что по силу женщинам... Мужчинам сложно понять и жить с этим.
Но я могу сказать девочки, что мы можем достигнуть многого, мы можем многое, главное захотеть и приложить максимум усилий. Нужно работать над собой, над своим мужчиной... И тогда все будет хорошо!
[500x490]
Это цитата сообщения новый_дневничок Оригинальное сообщение
"люди"
Люди порой напоминают о себе лайками в социальной сети. Когда видишь такое, становится противно до ужаса, хочется удалить страницу. Но разве они этого стоят? Да и вообще, чего стоят люди, которые однажды плюнули в душу... А если не однажды? А если по кругу.
Говорить на этот счет можно многое, но самое смешное и страшное - это то, что мы сами позволяем плевать нам в душу.
[500x535]
Это цитата сообщения новый_дневничок Оригинальное сообщение
Жизнь...
Порой мне кажется, что я живу не там где должна, не в той стране, не в том месте...
[308x206]
Это цитата сообщения новый_дневничок Оригинальное сообщение
...
"Поступок всегда важнее слов. Человек способен орать два часа — и помочь. Или два года сюсюкать — и предать..."
С предательством в жизни встречается каждая из нас, даже скажу больше - каждый человек. И с этим нужно уметь справляться.
Порой человек даже не осознанно предает нас, а бывает и такое, что человек тщательно планирует...
Порой мы хотим сделать лучше, а получается "как всегда"...
Мы живем, учимся только на своих ошибках... Нам плевать на ошибки других людей, люди эгоисты... Но все же, мы учимся. Порой не сразу, иногда до нас не доходит, но пару раз споткнувшись на одном и том же месте, мы начинаем понимать, что выбрали не тот путь, и тогда начинаем думать, как поступить иначе, что бы не споткнуться... И за тем мы еще несколько раз спотыкаемся, возможно даже падаем... Но главное, что бы хватило сил подняться, взлететь и больше не падать на том же месте!
[604x387]
Это цитата сообщения новый_дневничок Оригинальное сообщение
Лучшие подруги :D
о, гроза, пошли на улицу
- зачем?
- ДУРА, ТЫ НЕ ПОЛУЧИШЬ
СУПЕРСПОСОБНОСТИ:D
[420x307]
Это цитата сообщения новый_дневничок Оригинальное сообщение
Маски для секущихся волос: помоги себе сама
[467x700]О здоровье кто печётся, у того волос не сечётся. (народная мудрость)
Вспомните, как часто вы видите такую картину: идет симпатичная девушка, стройная, как березка, волосы распущены до пояса, одета от-кутюр. И, казалось бы, ну ни единого шанса нет у мужчин устоять перед ее красотой. Ан нет, что-то мешает представителям сильного пола складываться ровными штабелями, что-то в ее внешности отталкивает. И только внимательно приглядевшись, вы понимаете, что всему виною распушившиеся, сеченые волосы. Возможно, издалека ее шевелюра смотрится роскошно и сексуально, но вот стоит подойти поближе, и впечатление резко портится. Кому понравятся наэлектризованные пряди с секущимися концами?! Эх, видать не знала красавица, что волосы мало отрастить – за ними ухаживать надо! И если вы не хотите попасть в такое же положение – срочно займитесь собой и начните делать маски для секущихся волос.
Почему волосы «болеют»?