После родов я поправилась на 7 килограмм. В принципе, они мне не мешали, но когда я поняла, что за пять лет после рождения сына я не связала себе ни одной вещи, а все мои подруги щеголяют в красивой одежде, сделанной моими руками, захотелось тут же от них избавиться.
Сбросить вес мне удалось с помощью методики Лисси Муссы. При этом я не питалась одними только кашами, а за обе щеки уплетала любимые продукты, в том числе и сладости. За месяц постоянного «себяхваления» и улыбок перед зеркалом килограммы от меня убежали, но вот живот не сдавался ни в какую. Я и обруч крутила, и пресс качала (время от времени), и грозилась отвести его на липоксацию. Ни в какую…
Я уже присмотрела себе кофту, даже начала её вязать, хотя и понимала, что все равно её не надену. Когда на кофточку позарилась очередная подруга, я вдруг подумала: а почему бы не призвать на помощь эфирные масла? Они ведь столько раз меня выручали. И от кожных проблем избавили, и от растяжек освободили, и даже деньги привлекать помогают.
Обложилась книгами по ароматерапии, выписала самые лучшие рецепты и начала действовать. Через два месяца я уже щеголяла в своей новой кофточке безумно-красивого василькового цвета. Рассказываю, что делала.
Перед массажем я обязательно принимала ванну. С разными маслами и смесями, приводить все рецепты нет смысла.
Поделюсь самым простым и эффективным:
* 4 капли масла герани,
* 1 капля масла иланг-иланг,
* 1 капля фенхелевого масла,
* полстакана жирных сливок,
* 2 столовые ложки натурального меда.
Эфирные масла растворяем в меде, смешиваем со сливками и добавляем смесь в теплую воду. Тщательно размешиваем, и опускаемся в ванну. Вода должна быть достаточно горячей, чтобы все тело разогрелось и подготовилось к массажу.
Во время принятия ванны нужно представлять себя стройной, красивой где-нибудь на берегу в моря в купальнике.
Позитивный настрой ещё больше усиливает эффект масел, так что он необходим.
После такой волшебной ванны, нужно не лениться и сделать массаж живота. Чаще всего я делала его с маслом фенхеля. Добавляла 3-4 капли эфирного масла на 1 столовую ложку масла из виноградных косточек и делала массаж по часовой стрелке, пока не устанут руки. Потом включала хорошую музыку и крутила обруч.
Когда принимать ванну не хотелось, купалась под душем и пользовалась скрабом. В гущу от натурального кофе добавляла чайную ложку морской соли с 10 каплями масла чайного дерева. Этой смесью растирала живот и хвалила свою кожу за то, что она такая послушная и не собирается в противные складки.
Это самое главное и самое трудное: хвалить себя, что бы ни случилось. Только так эфирные масла действительно помогут. Это ведь не просто масла, а души цветов и растений. С ними, как и со своим телом, нужно общаться очень и очень дружелюбно.
Так и лишнего веса не будет, и живот станет плоским, и настроение всегда будет волшебным. Красоты вам!
С уважением, Ольга Димина
Это цитата сообщения веронесса Оригинальное сообщение
Убрать живот с помощью эфирных масел
Как убрать живот с помощью эфирных масел?
Это цитата сообщения Стертая_память Оригинальное сообщение
Ароматерапия. Эфирные масла для укрепления и питания ногтей (уход за руками и ногтями
Я самая красивая :: Уход за руками
Ароматерапия
[показать]Уход за руками и, в частности, уход за ногтями неотъемлемая часть ухода за собой. Предлагаем вам несколько рецептов питательных смесей для укрепления ногтей, с использованием эфирных масел.
Смесь для укрепления ногтей из бузины и укропа.
Вам потребуется 3 листа бузины, 1 столовая ложка мелко нарубленного укропа, 1 яичный желток, 1/2 стакана молока. Листочки бузины отварить в молоке, затем размельчить и смешать с яичным желтком. Добавить укроп. Полученную смесь тщательно перемешать.
Нанести состав на ногти и надеть хлопчатобумажные перчатки. Оставить на 2,5 часа, после чего остатки средства удалить ватным тампоном.
Смесь для укрепления и питания ногтей с маслом жожоба.
Возьмите 1/2 столовой ложки сливок, 1/4 столовой ложки эфирного масла жожоба, 2-3 капли эфирного масла кедра. Добавить в сливки эфирное масло жожоба и эфирное масло кедра. Все перемешивать, пока не получится воздушная смесь.
Нанести состав на ногти и надеть хлопчатобумажные перчатки. Оставить на 3 часа, после чего остатки средства удалить ватным тампоном.
Смесь для укрепления ногтей с маслом бергамота.
Возьмите 1/2 столовой ложки миндального масла, 2-3 капли эфирного масла иланг-иланга, 2-3 капли эфирного масла бергамота, 2-3 капли эфирного масла грейпфрута. В глубокой посуде добавить к миндальному маслу эфирные масла и перемешивать до получения однородной массы.
Нанести состав на ногти и надеть хлопчатобумажные перчатки. Оставить на 4 часа, после чего остатки средства удалить ватным тампоном.
Смесь для укрепления ногтей с маслом виноградных косточек.
Возьмите 1/2 столовой ложки оливкового масла, 1/2 столовой ложки масла виноградных косточек, 1/2 столовой ложки меда. К оливковому маслу добавить мед и масло виноградных косточек. Тщательно перемешать. Нанести состав на ногти и надеть хлопчатобумажные перчатки. Оставить на 3 часа, после чего остатки средства удалить ватным тампоном.
Смесь для укрепления ногтей с эфирным маслом грейпфрута.
Вам потребуется 1/2 столовой ложки сметаны, 2 капли эфирного масла грейпфрута, 2— 3 капли эфирного масла розы. К сметане добавить эфирное масло грейпфрута и эфирное масло розы, тщательно перемешать до получения однородной кашицы.Нанести состав на ногти и надеть хлопчатобумажные перчатки. Оставить на 2,5 часа, после чего остатки питательной смеси удалить ватным тампоном.
Еще по этой теме:
Ванночки для ногтей. Рецепты красоты ваших рук
Ванночки для укрепления ногтей. Женские секреты красоты рук
Вашу ручку, мадам! (уход за руками и ногтями)
Дачные маски для ногтей (уход за руками)
Красивые ногти: как правильно выбрать лак для ногтей
Красивый маникюр наступившей осени (уход за руками и ногтями)
Крепкие ноготочки.Уход за ногтями
Народные средства для укрепления ногтей. Женские секреты красоты рук
Питательные маски для блеска ногтей. Осенние рецепты для ухода за руками
Питательный крем для ногтей "hand-made". Женские секреты красоты (уход за руками)
Укрепление ногтей. Уход за руками
Ванночки для рук с аромамаслами. Рецепты красоты ваших рук
Это цитата сообщения Просто_прелесть_ Оригинальное сообщение
Полезные ссылки для любителей шитья и вязания
http://knitting-info.ru
Журнал по вязанию - каталог моделей, альбом узоров. Полезные советы и ссылки, информация о пряже и вязании, конференция по вязанию, школа вязания и многое другое...
http://club-rukodelie.com
Здесь можно найти информацию и для тех мам, которые решили не покупать крестильное платье, а смастерить его самостоятельно. Из стопроцентного хлопка вяжется это кружевное чудо, вяжется легко и непринужденно, для этого на сайте есть вся необходимая информация - тут вам и портрет платья, и подробное описание работы прямо по рядам, и схемы в сантиметрах, условные обозначения всех символов, которые употребляются в описании узоров.
http://season.ru
Клуб любителей шитья СЕЗОН. Одна из самых популярных и часто посещаемых страниц в Интернете, посвященная всему, что связано с шитьем. Здесь есть все, для того, чтобы удачно начать шить, и успешно шитье закончить: советы по выбору ткани и фурнитуры (и немаловажная в данном случае информация о том, в каких магазинах и фирмах лучше приобрести то или иное наименование ткани, пуговиц, кнопок и пр.), техника шитья (построение выкроек, и отдельно по каждой детали ( рукава, воротники и т.д.) - масса полезных советов), много разделов по шитью конкретных предметов гардероба ( юбки, брюки, платья, нижнее белье).
http://portnoy.nm.ru
На этой страничке Вам предлагаются материалы, посвященные кройке и шитью различных швейных изделий.
http://lulucha.season.ru
Сайт непрофессиональной швеи, рассказывающий обо всем, что связано с шитьем. Здесь есть только практические материалы. Здесь Вы найдете выкройки и идеи для самостоятельного шитья дома. Кстати, если вы увлекаетесь танцами, то на этом сайте можно научится шить костюмы для танцев. Есть здесь и об изготовлении деталей интерьера. Для любителей изысков найдутся выкройки... фартуков на бутылки...
http://oosha.narod.ru
Большая и красочная страничка, огромным преимуществом которой являются фотографии, на которых крупным планом изображается весь процесс работы: здесь вам покажут, как сделать сами цветы из шелка, как их подготовить к соединению с одеждой, и как потом за такой одеждой ухаживать.
http://asu.mich.ru/vyazm_5.htm
На сайте активно обсуждаются темы, связанные с материнством и детьми. Здесь можно найти выкройки или схемы вязания одежды для крестин.
http://www.vjazanie.ru
Мастерская эксклюзивного трикотажа Ирины Карабановой ВЯЗАНИЕ.РУ - продажа коллекций трикотажа; производство трикотажа на заказ, как по собственным моделям, так и модели из каталогов, журналов, с фотографий; продажа пряжи в розницу по оптовым ценам.
http://avemeri.by.ru/viazanie/009.html
Предоставляются схемы и фотографии работ.
http://klk.pp.ru
Сайт представляет собой каталог узоров, схем и рисунков по таким видам рукоделия, как вязание крючком, фриволите, ручной и машинной вышивке и коклюшкам, как для начинающих, так и для опытных рукодельниц.
http://www.acryl.narod.ru
Сайт поможет Вам понять сам принцип реглана и разобраться во всех хитростях и тонкостях его вязания. Учебный курс. Справочник. Обзор вязального софта и ссылки на некоторые вязальные программы.
http://www.yarn.ru
Всё о пряже и вязании. Журнал по вязанию "Наталья". Галерея моделей (с инструкциями, описаниями), узоры, советы. Единственный журнал, для моделей из которого Вам не придется искать пряжу, ее можно купить тут же на страничке, так как имеется раздел «Заказы пряжи по почте оптом и в розницу».
http://knits
Сайт посвящен вязанию - как спицами, так и крючком. Большой каталог моделей из ин. журналов и ресурсов сети. Возможность заказать перевод любой понравившейся модели. Модели - из иностранных журналов и с англоязычных сайтов. Коллекция ссылок на англоязычные сайты по вязанию.
http://lel.khv.ru
"Вяжем детке" Выкройка и схема вязания. Если у Вас есть маленький ребенок, посетите эту страничку, множество моделей для детей (с инструкциями), игрушки и другие полезности.
http://www.svetlanarogal.com
Авторский сайт Светланы Рогаль
http://www.yamama.ru
"Я, мама". Каталог моделей для детей (с инструкциями), советы и другие полезности.
Каталоги моделей
http://www.freepatterns.com
Большой каталог бесплатных моделей для вязания спицами (есть даже наряды для Барби), крючком, вышивки, печворка и других рукоделий.
http://www.bernat.com
Страничка фирмы производителя пряжи, ориентированной на детские модели. На сайте много бесплатных моделей для вязания спицами, еще больше для вязания крючком.
Это цитата сообщения FlashStudio Оригинальное сообщение
100+ крутых дизайнерских веб-сайтов (для вдохновления)
Это цитата сообщения A-l_i_s-A Оригинальное сообщение
Женщина и кошка в живописи Галла Абдель Фаттах
Часть1 <<< Часть 2 >>> Часть 3
"Женщина и кошка — это так близко. Кошка — это египетская богиня Баст, повелительница красоты, танца и радости, это так тесно связано с женщиной. Наверное, эта тема женщины, идущей через перевоплощения, через разные образы красоты." Фаттах Галла
Девушка Лето
Это цитата сообщения A-l_i_s-A Оригинальное сообщение
Галла Абдель Фаттах
[207x300]Прикосновение к Египту… к древней волнующей культуре, смеси мудрости, тайн, золотистого песка и пустынных ветров - в заснеженной Москве - невероятно. Но именно ощущение этой таинственной притягательности возникает, когда встречаешь эту женщину - хрупкую, беззащитную, удивительно красивую, профиль которой напоминает портреты древних египетских цариц. Особенно, когда видишь её среди мерцающего золота созданных ею картин. Но, когда начинаешь общаться с ней, словно туман рассеивается, и сквозь яркий восточный облик проступают черты очень русского, мягкого, поэтичного характера - удивительное сочетание, делающее эту молодую женщину ещё более пленительной. Как родилась эта смесь? Что она обещает? В какой форме творчества может реализоваться такая натура? Я думаю, эти вопросы возникают у каждого, кто знакомится с Галлой и её работами.
Воспитанная в России, на традиционных ценностях русского изобразительного искусства, в какой-то момент Галла открыла для себя созвучие древнерусской иконописи и египетского символизма, их графической тонкости.Она призналась, что долгие годы не обращалась к египетским темам в живописи, но корни имеют могучие силы, и, рано или поздно, их осознание переплавляется в творчестве художника, находит свою форму существования на холсте.
В работах Галлы сочетаются, казалось бы, абсолютно не сочетаемые понятия: статичность древних египетских фресок и реалистичность современной европейской живописи, древняя яркость золота и лазури, и современная актуальность желтого и синего, темпераментность юга и сдержанность севера.Однако, в творчестве Галлы, кроме «древних» египетских работ присутствуют и современные, хотя всё равно несколько фантастические сюжеты. В её исполнении даже портреты приобретают некую волшебность.
Графика
Тайна
Живопись
Золотой сон
Это цитата сообщения A-l_i_s-A Оригинальное сообщение
Женственность Галлы Абдель Фаттах
Часть 1 <<< Часть 2 <<< Часть 3
"...удовлетворенный художник – это мертвый художник." Фаттах Галла
Нефертари
Это цитата сообщения A-l_i_s-A Оригинальное сообщение
Правила котов в картинках :-)
|
1.Грустно раскидываться на коврике
| ||
Это цитата сообщения Glazki Оригинальное сообщение
Как узнать, что ваш кот собирается вас убить
ПостЫ для цитатникаДумаете, ваш любимец - чудесное, ласковое и безобидное животное с милыми повадками?
Фигушки. На самом, он хочет вашей смерти.
[600x287]
Это цитата сообщения AAUUMM Оригинальное сообщение
Что-то невероятное мозаичное
Удивительные вещи создает Michelle Legler
mosaicqueen.typepad.com/my_weblog/
Это цитата сообщения СитиСтар Оригинальное сообщение
Энергетическая чистка помещения
• Выбросить старые вещи, поломанную утварь, битую посуду, вообще все то, чем вы не пользуетесь или что пришло в негодность.
• Сделайте генеральную уборку, обязательно помойте окна, двери, пороги, полы.
• Окурите помещение дымными благовониями или свечой.
Итак, для того, чтобы положительная энергия Ци могла беспрепятственно передвигаться по квартире, необходимо очистить помещение сначала от физической, а уж потом от энергетической грязи.читать дальше
Это цитата сообщения синяя книга Оригинальное сообщение
Учим английский язык
Учебники, грамматика, самоучители, пособия и т.п.
- 3000 английских слов. Техника запоминания. Тематический словарь-минимум." Литвинов П.П.
- Cambridge English Grammar. (Грамматика английского языка.) Кембриджский курс. Электронный учебник.
- Практическая грамматика английского языка с упражнениями и ключами. К.Н. Качалова, Е.Е. Израилевич.
- Collins Cobuild English Grammar. Грамматика английского языка.
- Specific English (Грамматические трудности перевода). М.А. Аполлова.
- Spoken English. Пособие по разговорной речи. Ю. Голицынский ( + Audio)
- Английский шаг за шагом. Н.А. Бонк , И.И. Левина, И.А. Бонк. В 2-х томах. (+ Audio)
- Английский язык в помощь математикам. Арушанян О.Б.
- Английский язык для делового общения. Гертруда Гаудсвард
- Английский язык для пользователей ПК и программистов. Самоучитель. Гольцова Е.В.
- Базовый курс английского языка. Essential English ...gn Students. К.Э. Эккерсли
- Живой английский - Living English (+ аудио)
- Новое в английской грамматике. Вейхман Г.А.
- Популярная грамматика английского языка. Е.В. Некрасова
- Самоучитель английского языка. Комаров А.Н.
- Современный американский в диалогах. Easy Talk. Кенита Сью
- Словари.
- Англо-русский словарь. Мюллер В.К. (66.000 слов)
- Англо-русский тематический словарь. Шаталова Т.И.
- Большой англо-русский словарь. Авт.-сост. Адамчик Н.В. (100.000 слов и выражений)
Разговорники.
Это цитата сообщения Ришиан Оригинальное сообщение
Планета на выбор! В роли Создателя - A.Duret-Lutz.
Не хотите ли сменить место проживания, уважаемые судари и сударыни? Завести себе... свою личную планету, нет? Такую мини-планетку , как у Маленького принца...?
Предлагаю вам богатый выбор из коллекции обаятельного француза по имени Alexandre Duret-Lutz.
Его творения - результат соединения собственного воображения, заряда своей творческой энергии и специальной техники фотосъемки. Так он создал серию этих работ, где каждая планета - со своей изюминкой.
А кому не хватит - добро пожаловать вот сюда, на страницу автора - http://www.flickr.com/people/gadl/ .
Это цитата сообщения Reni_Reni Оригинальное сообщение
Немного Венеции и не только от Cao Yong
Cao Yong
Born in a small town in China, Cao Yong started his training in painting when he was only 11 years old. Because his family background was considered politically questionable by the Chinese authorities, the young Cao Yong had to endure unimaginable hardships and humiliations in order to continue his training. Many years later, upon graduating with a Bachelor of Fine Arts from Henan University, he took a position as assistant professor of Art at the University of Tibet.
During his seven years in Tibet, Cao Yong immersed himself in the spare beauty of the remote and isolated land, and embraced the distinctive Tibetan culture. In order to copy the remains of ancient Tibetan wall paintings, Cao Yong, accompanied only by a horse, a dog, and a gun for hunting, lived alone in primitive mountain caves for nearly one full year.
Cao Yong's legendary experience in Tibet enabled him to develop a deep understanding of the connection between the natural and the human, as well as between the secular and spiritual. It is this understanding that breathes life into his exquisite images, and makes his work both powerful and, in the most classical sense, romantic.
Over the Bridge
Это цитата сообщения Reni_Reni Оригинальное сообщение
Nancy Yturriaga Adams
Уроженеца Сан-Франциско, Nancy Yturriaga Adams ,окончила ceramic technique в City College of San Francisco.Затем переехала жить в штат Оригон в Sweetwater Ranch .Техника её работ ,заключается в необычности и уникальности обработки поверхности изделий .Сначала на гончарном круге она создает свое изделие ,затем наносит резьбу с элементами флоры и фауны,это один из любимейших её мотивов.После наносит несколько слоев матовой глазури и после этого изделие обжигается в печи.
"Я хочу запечатлить в своих работах все прекрасное,что есть на земле "©Nancy Yturriaga Adams
Jade Lily Tea
Это цитата сообщения Жагуара Оригинальное сообщение
Фотошоп: Частичное анимирование картинки
Фотошоп: Частичное анимирование картинки
Очень часто в интернете можно встретить блестящие картинки, на которых мерцает только одна или несколько частей. Сейчас я вас научу создавать такие картинки.
Нам понадобятся 2 файла с блестяшками и картинка, которую мы будем анимировать:
[260x448] 
(блестяшки можно скачать здесь)
Это цитата сообщения Sheree Оригинальное сообщение
Создание анимированного аватара
Простой видеоурок по созданию Аватара в Фотошопе.
Может кому пригодится.
Остальные видеоуроки в сообществе 
All-For-photoshop
Это цитата сообщения FlashStudio Оригинальное сообщение
Анимация вращения. Аватары
Будем делать вот такой авик:
Заливаем фон таким градиентом на глазок:
[показать]
Применим noise. Параметры на ваш вкус:
[показать]
Это цитата сообщения FlashStudio Оригинальное сообщение
Создание анимированного GIF баннера
Весь процесс создание баннера можно условно разделить на несколько этапов:
1. Проработка общей концепции (для чего он служит, что должно быть изображено, тексты и пр.)
2. Подбор или создание клипарта (изображений, фотографий)
3. Разработка баннера в Adobe Photoshop
4. Анимация баннера в Adobe Image Ready
Данная классификация этапов разработки достаточно условна и не претендует на полноту.
[показать]
Это цитата сообщения FlashStudio Оригинальное сообщение
Яркая фотоманипуляция
[показать]Это простой и очень эффективный стиль, но требует времени. Несмотря на то, что это легко, я по привычке вдаюсь в каждую деталь, главным образом позволяя Вам использовать ваше собственное творчество и так же потому что обучение направлено на людей, которые уже имеют основные знания по фотошопу.