• Авторизация


ЦВЕТЫ ОТ МАРИИ ПАВЛОВОЙ 04-04-2011 14:35

Это цитата сообщения klassika Оригинальное сообщение

Художник - Павлова Мария

klassika

[453x84]

[показать]

Прослушать запись Скачать файл

[показать]

 (110x35, 1Kb)

[440x127]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ФОТОХУДОЖНИК Lars van de Goor 04-04-2011 14:18

Это цитата сообщения klassika Оригинальное сообщение

Фотограф Lars van de Goor

klassika

[500x200]

 (19x19, 0Kb) [показать] (19x19, 0Kb)

сайт Lars van de Goor

Прослушать запись Скачать файл

[показать]

 (65x31, 3Kb) (65x31, 3Kb) (65x31, 3Kb)

[203x117]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

ПАРК САДОВ 04-04-2011 14:12

Это цитата сообщения klassika Оригинальное сообщение

Park der Garten (Парк садов) (Германия, Нижняя Саксония, Bad Zwischenahn)

klassika

[414x65]

 (74x100, 16Kb) [показать] (74x100, 16Kb)

сайт Park der Garten

Как мне понравилась идея этих садов! По большому счету такой сад энтузиастам садоводства можно сделать в любом городе на любом пустыре!.... Ну а теперь о самом Парке...

fa1bbf85c7cf (19x19, 0 Kb)fa1bbf85c7cf (19x19, 0 Kb)fa1bbf85c7cf (19x19, 0 Kb)

Парк частных садов Park der Garten расположен в немецкой коммуне Бад-Цвишенан на севере Германии. С одной стороны, Парк Садов, также известный как Садовый центр земли Нижняя Саксония, является площадкой для демонстрации достижений в области садоводства, но, с другой стороны, это - утвержденное Министерством культуры внешкольное место учебы, где группы детского сада и школьники всех возрастов могут выбрать около 30 различных образовательных программ.

fa1bbf85c7cf (19x19, 0 Kb)fa1bbf85c7cf (19x19, 0 Kb)fa1bbf85c7cf (19x19, 0 Kb)

Прослушать запись Скачать файл

[показать]

 (110x35, 1Kb)


[400x116]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ХУДОЖНИК ЮРИЙ ГРЕБЕНЮК 04-04-2011 14:08

Это цитата сообщения klassika Оригинальное сообщение

Гребенюк Юрий Михайлович

klassika

[478x77]

[показать]

Прослушать запись Скачать файл

[показать]

35146959_cca795a96c52 (110x35, 1 Kb)

[226x64]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ОМЕГА-3 В ПРОДУКТАХ 04-04-2011 14:04

Это цитата сообщения alexasun Оригинальное сообщение

Как решить проблему дефицита Омега-3?

[421x336]Омега-3 для многих звучит уже столь же привычно, как и витамины. Название этих природных жирных кислот, содержащихся в рыбе, морепродуктах и некоторых растениях, регулярно попадает в колонки новостей.

Вот несколько сообщений о полезных эффектах омега-3 за последнее время: они препятствуют развитию рака толстого кишечника, ослабляют негативные эффекты ожирения и снижают риск развития сахарного диабета, у мужчин позитивно влияют на качество спермы, улучшая их плодовитость... Примеры можно множить. У специалистов нет сомнений в том, что эти жирные кислоты, необходимые нам, как и витамины (наши организмы их тоже не производят), обладают массой полезных эффектов. Одни из них доказаны и сомнения не вызывают. Другие, вроде перечисленных выше, скорее всего, тоже будут доказаны, но пока ещё требуют дальнейших исследований.

Лучше всего изучено действие омега-3 на сосуды и сердце. В масштабных исследованиях, в которых участвовали десятки тысяч человек, выяснилось, что они снижают содержание вредных жиров в крови, препятствуют образованию тромбов и развитию воспаления в сосудах, защищая тем самым от инфарктов, инсультов, внезапной смерти. Больным, у которых сердце уже поражено болезнью, рекомендуют принимать максимальные дозы омега-3 — по 800-1000 мг каждый день. Для всех остальных оптимальная доза не менее 500 мг.

Эти данные опубликованы недавно в США, а позже следом свои рекомендации обнародовало Европейское агентство по пищевой безопасности, но их рекомендации оказались более умеренные: полезная доза омега-3 кислот в Старом Свете вдвое меньше — 250 мг в день. Тогда где же истина? Наверное, посередине. Главное - это тот факт, что без омега-3 кислот теперь мы уже «не туды и не сюды», - они нужны нам обязательно! Вопрос лишь в одном: где их взять и что же это за чудо такое? И вообще, можно ли набрать дневную дозу только лишь из одних продуктов - без продающихся в аптеке препаратов и рыбьего жира?..

Читать далее


Не пропустите - всё интересное рубрики "ЗДОРОВЬЕ" --> в одном списке!



Серия сообщений "Здоровое ПИТАНИЕ":

Часть 1 - Раздельное питание: достоинства и недостатки
Часть 2 - Пищевое льняное масло
...
Часть 38 - Сбалансированное питание
Часть 39 - Новый враг - "очень плохой" холестерин
Часть 40 - Как решить проблему дефицита Омега-3?
Часть 41 - Рыбий жир - страшилка из детства
Часть 42 - Вода: как надо пить
...
Часть 51 - Всё о НИТРАТАХ
Часть 52 - Ученые нашли дешевого "убийцу холестерина"
Часть 53 - ШОКОЛАД: малоизвестные факты и мифы


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
МОЗАИКА 04-04-2011 12:47

Это цитата сообщения Veh07 Оригинальное сообщение

Мозаика.

 http://mianartes.blogspot.com/

[700x525]

[700x525]

[700x525]

[700x525]

[700x525]

[699x464]

[699x464]

[700x525]

[700x525]

[700x525]

[700x525]

[700x525]

[700x525]

[495x699]

[700x525]

[699x466]

[700x525]

[699x466]

[640x498]

[400x300]

[380x285]

[300x400]

[400x300]

[350x263]

[336x349]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
МУДРО О СТАРОСТИ 04-04-2011 12:44

Это цитата сообщения Vlad49 Оригинальное сообщение

ПОЗИТИВ ОТ ОДНОЙ ОЧЕНЬ МУДРОЙ ЖЕНЩИНЫ

ПОЗИТИВ ОТ ОДНОЙ

ОЧЕНЬ МУДРОЙ ЖЕНЩИНЫ

 

Автор - В. Познер. О старости.

(Точнее письмо одной его давней знакомой дамы из Америки.

Американская знакомая - Филлис Шлоссберг)


 

Вот что она ему написала.

"На днях одно юное созданье спросило меня, каково быть старой.
Я несколько растерялась, поскольку не считаю себя старой.
Увидев мою реакцию, созданье страшно смутилось, но я сказала, что вопрос интересный, что я обдумаю его и сообщу свои выводы.

Старость, решила я, это дар. Сегодня я, пожалуй, впервые в жизни стала тем человеком, которым всегда хотела быть.
Нет, речь не о моем теле, конечно!
Иногда это тело вызывает у меня отчаяние: - морщины, мешки под глазами, пятна на коже, отвислый зад.
Часто меня шокирует старуха, которая обосновалась в моем зеркале, но переживаю я недолго.
*
Я бы никогда не согласилась обменять моих удивительных друзей, мою замечательную жизнь, мою обожаемую семью на меньшее количество седых волос и на плоский подтянутый живот. По мере того как я старею, я стала к себе добрее, менее критичной.  Я стала себе другом.  Я себя не корю за то, что съела лишнее печеньице, за то, что не убрала постель, за то, что купила эту идиотскую цементную ящерицу, в которой я абсолютно не нуждаюсь, но которая придает такой авангардный оттенок моему саду.  Я имею право переедать, не убирать за собой, быть экстравагантной.  Я была свидетелем того, как многие слишком многие дорогие друзья слишком рано покинули этот мир, еще не поняв, не испытав великую свободу, которую дарует старость.

Кому какое дело, если я читаю до четырех часов утра и сплю до полудня?
Я сама с собой танцую, слушая замечательные мелодии, и, если мне иногда хочется поплакать над ушедшей любовью, что ж, поплачу. Я пройдусь по пляжу в купальнике, который еле удерживает располневшее тело, если захочу, я кинусь в океанскую волну, несмотря на полные жалости взгляды со стороны юных существ, одетых (раздетых?) в бикини.  Они тоже состарятся.
Иногда я бываю забывчивой, это правда.  Впрочем, не все в жизни достойно запоминания, а о важном я вспомню.  Конечно, за эти годы мое сердце было разбито не раз. Как может не разбиться сердце, если ты потерял любимого, или когда страдает ребенок, или даже когда любимую собаку сбивает машина?
Но разбитые сердца и есть источник нашей силы, нашего понимания, нашего сострадания. Сердце, которое никогда не было разбито, стерильно и чисто, оно никогда не познает радости несовершенства.
*
Судьба благословила меня, дав мне дожить до седых волос, до времени, когда мой юный смех навсегда отпечатался глубокими бороздами на моем лице.
Ведь сколько же людей никогда не смеялось, сколько умерло раньше, чем смогли покрыться инеем их волосы?
Я могу сказать "нет" абсолютно искренне. Я могу сказать "да" абсолютно искренне.
По мере того как ты стареешь, все легче быть искренним.
Ты меньше заботишься о том, что другие думают о тебе.
Я больше не сомневаюсь в себе. Я даже заработала право ошибаться.
*
Итак, в ответ на твой вопрос, могу сказать: мне нравится быть старой. Старость освободила меня. Мне нравится тот человек, которым я стала. Я не буду жить вечно, но, пока я здесь, я не стану терять времени на переживания по поводу того, что могло случиться, но не случилось, я не стану переживать по поводу того, что может еще случиться. И я буду есть сладкое на третье каждый божий день".

комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
ХУДОЖНИК МАРИНА ПОДГАЕВСКАЯ 04-04-2011 12:40

Это цитата сообщения klassika Оригинальное сообщение

Марина Подгаевская

klassika

[575x100]

[показать]

Марина Подгаевская закончила ЛХУ им. Серова в 1983 году по специальности “дизайнер интерьера”, в 1998 году – школу-студию по старинной технике живописи. Создала более 500 полотен.

сайт автора

Прослушать запись Скачать файл


[показать]
Двое

 (90x37, 3Kb)

[394x49]
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
РЕЙТИНГ СЕРИАЛОВ 04-04-2011 10:58

Это цитата сообщения ItalianVenetian Оригинальное сообщение

Сериалы - лучшее из лучшего !по моему рейтингу! - Звездный Крейсер Галактика

Давно хотела сделать такой сборник, - типа всех сериалов, которые вызвали настоящую бурю положительных эмоций и помогали мне всегда поднимать настроение, наконец-то руки дошли!
(открыт специальный раздел "Сериалы и кино", который будет обновляться по мере наличия времени и сил)



Как смотреть: в левом нижнем углу каждого плеера (далее в посте) есть квадратик с несколькими горизонтальными полосками на нем. Жмем на него и выбираем серию, которую хотите посмотреть. Далее смотрим рекламу (это не я придумала, такие уж теперь условия на INTV) и потом начинает загружаться серия. Смотреть можно по ходу загрузки, а так же начинать с любого места в серии - передвигайте бегунок. Есть возможность открыть на весь экран - третья кнопка справа внизу (перед звуком)


Здесь: Звездный Крейсер Галактика


Далее проигрыватель для просмотра
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
РЕЙТИНГ СЕРИАЛОВ 04-04-2011 10:56

Это цитата сообщения ItalianVenetian Оригинальное сообщение

Сериалы - лучшее из лучшего !по моему рейтингу! - Мертвые, как я

Давно хотела сделать такой сборник, - типа всех сериалов, которые вызвали настоящую бурю положительных эмоций и помогали мне всегда поднимать настроение, наконец-то руки дошли!
(открыт специальный раздел "Сериалы и кино", который будет обновляться по мере наличия времени и сил)



Как смотреть: в левом нижнем углу каждого плеера (далее в посте) есть квадратик с несколькими горизонтальными полосками на нем. Жмем на него и выбираем серию, которую хотите посмотреть. Далее смотрим рекламу (это не я придумала, такие уж теперь условия на INTV) и потом начинает загружаться серия. Смотреть можно по ходу загрузки, а так же начинать с любого места в серии - передвигайте бегунок. Есть возможность открыть на весь экран - третья кнопка справа внизу (перед звуком)


Здесь: Мертвые, как я


Далее проигрыватель для просмотра
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
РЕЙТИНГ СЕРИАЛОВ 04-04-2011 10:51

Это цитата сообщения ItalianVenetian Оригинальное сообщение

Сериалы, лучшее из лучшего !по моему рейтингу! - Грань

Давно хотела сделать такой сборник, - типа всех сериалов, которые вызвали настоящую бурю положительных эмоций и помогали мне всегда поднимать настроение, наконец-то руки дошли!

(открыт специальный раздел "Сериалы и кино", который будет обновляться по мере наличия времени и сил)



Как смотреть: в левом нижнем углу каждого плеера (далее в посте) есть квадратик с несколькими горизонтальными полосками на нем. Жмем на него и выбираем серию, которую хотите посмотреть. Далее смотрим рекламу (это не я придумала, такие уж теперь условия на INTV) и потом начинает загружаться серия. Смотреть можно по ходу загрузки, а так же начинать с любого места в серии - передвигайте бегунок. Есть возможность открыть на весь экран - третья кнопка справа внизу (перед звуком)

Здесь: Грань

Далее проигрыватель для просмотра
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ВАЗА ИЗ ГИПСА 04-04-2011 09:11

Это цитата сообщения keltma Оригинальное сообщение

Ваза "Прошлогодние цветы" или анти-МК по работе с гипсом

[показать]
 

Наверное каждый, кто ранней весной ходил по полю, с которого только-только начинает сходить снег, обращал внимание на прошлогодние цветы и травы. Темные и поломанные, они лежат на земле, на камнях. И глядя на них, возникает странное ощущение - легкой грусти о прошедшем времени, воспоминания о лете и радости от предстоящего возрождения природы. Слышно, как тает снег,  волнует запах оттаявшей земли, вот-вот появятся первые зеленые росточки. А прошлогодние цветы так и останутся лежать, скоро их скроет буйная молодая поросль.

дальше>>>
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ГИПСОВЫЕ ОТЛИВКИ СКУЛЬПТОРА ПАУЛЫ ИЗ ПОРТУГАЛИИ 04-04-2011 09:03

Это цитата сообщения Плюшкина_еленка Оригинальное сообщение

Красиво

А вы знаете про Otchipotchi?


Фотографии Paula Valentim из Португалии с завидным постоянством попадают в мои фэйворитсы на фликре – лёгкие, светлые с интересной композицией.
Паула – скульптор, которая в свой студии otchipotchi создаёт замечательные объекты – камни, вазы, птиц. И с ее разрешения я с радостью вам их покажу.
[показать]

more
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ГИПСОВЫЕ ОТЛИВКИ ПО ЛИСТЬЯМ 04-04-2011 08:58

Это цитата сообщения keltma Оригинальное сообщение

Листья из гипса. Серый алебастр

[показать]

смотреть дальше>>>
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ГИПСОВЫЕ ОТЛИВКИ ПО ЛИСТЬЯМ 04-04-2011 08:55

Это цитата сообщения keltma Оригинальное сообщение

Мастер-класс "Гипсовые отливки по листьям"

[показать]

[показать]

смотреть дальше>>>
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ОСЕННИЙ УРАЛ. ФОТО Р.ТРАХТЕНБЕРГА 04-04-2011 08:42

Это цитата сообщения Оксана_Лютова Оригинальное сообщение

Очарование уральских пейзажей. Осенние пейзажи Михаила Трахтенберга.

По профессии Михаил Трахтенберг инженер. По его собственному признанию, в его семье фотографировали все, и любовь к этому искусству передалась ему по наследству. По мнению коллег, мастерство этого автора состоит в умении показать природу лаконичностью образов. Как и всякий пейзажный фотограф, Михаил Трахтенберг обладает невероятным терпением, благодаря которому и можно дождаться единственно точного света, подчеркивающего самое важное в облюбованном уголке природы.

Но не экзотика заморских стран, а именно наши, живописные уральские пейзажи с их, на первый взгляд, обманчивой простотой, находят свое отражение в творчестве Михаила Трахтенберга. И в этих, с большой любовью исполненных работах автора, раскрывается безмерная красота и очарование заповедных мест нашего края.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ДИЗАЙН 3-х КОМНАТНОЙ КВАРТИРЫ 04-04-2011 08:28

Это цитата сообщения Сапфировая_кошка Оригинальное сообщение

Дизайн 3-х комнатной квартиры

Гостиная

[показать]

Прогуляемся по квартире
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ДИЗАЙН БОЛЬШОЙ КВАРТИРЫ 04-04-2011 08:21

Это цитата сообщения Secret_Obsession Оригинальное сообщение

Потрясающее интерьерное решение – оформление квартиры площадью в 92 кв.м.

 Над этой современной квартирой площадью в 92 кв.м. в старом здании 1930-х годов работали дизайнеры из Kanozi Architects. Преимуществами квартиры являются терраса с прекрасным видом, потолки высотой в 3,9 метра, белые стены, паркет из белого дуба. Все это придает помещению ощущение дополнительного пространства. На первый взгляд кажется, что площадь всего помещения должна быть не менее 200-240 кв.м. Из приятных деталей можно отметить камин в гостиной, кухня из дерева, просторная спальня, встроенные шкафы, наклонные стены и много-много ярких красок в деталях. В оформлении квартиры использовались мебель и аксессуары от компаний Poggenpohl, Hans Grohe, Duravit и Gaggenau.

[600x450]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ДИЗАЙН КВАРТИРЫ 04-04-2011 05:57

Это цитата сообщения Сапфировая_кошка Оригинальное сообщение

Дизайн интерьера 2-х комнатной квартиры

Наслаждаемся красотой и черпаем идеи
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Notre Damme De Paris | Ces Diamants-La 27-03-2011 22:00
Слушать этот музыкальный файл

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии