Планирование вашей повседневной деятельности, безусловно, не первое, что вы должны делать утром.
Надеюсь, мои рецепты тоже кому-то помогут.
При трещинах рук надо перемешать до однородной массы подогретую аптечную мазь календулы, масляный витамин А и флакон глицерина, а затем 2-3 раза в день смазывать мазью руки, предварительно подержав их 5-10 минут в солевом растворе (1 ч.л. соли на 500 мл теплой воды) и вытерев насухо.
Для быстрого заживления трещин на пятках надо смешать 1 ст.л. красного вина, 2 ст.л. меда, по 3 ст.л. измельченных листьев алоэ и репчатого лука и, приняв в течение 5-10 минут теплую ножную ванну, вытереть ноги насухо, нанести на пятки полученную мазь, зафиксировать слегка бинтом, сверху надеть целлофановый пакет, носки и подержать компресс 8-10 часов. После смазать пятки любым питательным кремом. Курс лечения — 3-5 процедур. Мази хранить в холодильнике.
Хочу уделить внимание целебным свойствам всем знакомой соли.
И хоть твердят, что соль — белая смерть, без нее, увы, не обойтись. Недаром и пот, и моча, и слезы, выделяемые человеком, соленые, да и в нашей крови находится 0,9% соли. Без нее человек уже на 3-4 сутки слабеет, поэтому при чрезмерном потении, когда вместе с потом из организма уходит соль, рекомендуется пить подсоленную воду.
Сегодня очень популярно лечение в условиях микроклимата соляной шахты, то есть в спелеосанатории. Там с успехом лечат бронхиальную астму, бронхит, хроническую пневмонию, аллергический ринит, атопический дерматит, среднетяжелую форму псориаза, заболевания щитовидной железы, солетерапия способствует повышению иммунитета, а также разглаживанию морщин. Конечно, многие люди по разным причинам не могут приехать в спелеосанаторий и оздоровиться, поэтому я хочу рассказать, как можно самостоятельно создать солевую лампу и как с ее помощью усмирять упомянутые выше недуги.
Нормализовать артериальное давление иногда бывает непросто даже людям, которые ведут здоровый образ жизни, особенно пенсионного возраста. Моя мама, женщина весьма почтенного возраста, уже много лет использует йодные кольца, когда у нее «подскакивает» давление. Не знаю точно, откуда пришел к нам этот метод, одни говорят, что узнали о нем от тех, кто увлекается йогой, другие — что вычитали о нем в каком-то научном журнале. Но этот метод срабатывает.
[показать]Гибкость и благополучие позвоночника можно восстановить в любом возрасте. Правда, для этого важно ваше желание, и упорная работа над собой. Только в таком случаи вы можете рассчитывать на полное восстановление. Когда мы говорим о боли в спине, то, прежде всего, имеем в виду позвоночник – длинный гибкий костный столб, идущий от головы к тазу, который его поддерживает. Позвоночный столб состоит из тридцати трех позвонков, образующих пять отделов: шейный, спинной, поясничный, крестцовый и копчиковый. Так как спина поддерживает все тело человека, любая боль в ней говорит об ощущении неуверенности и об отсутствии поддержки.

Межпозвонковые диски
Мало кто знает, что межпозвонковые диски являются основным элементом, связывающим позвоночный столб в единое целое, и составляют 1/3 его высоты. Основная функция межпозвонковых дисков – механическая (опорная и амортизирующая). Они обеспечивают гибкость позвоночного столба при различных движениях (наклоны и вращения). В поясничном отделе позвоночника диаметр дисков в среднем составляет 4 см, а высота – 7-10 мм.
Межпозвонковый диск имеет сложное строение. В центральной его части находится пульпозное ядро, которое окружено хрящевым (фиброзным) кольцом. Выше и ниже пульпозного ядра располагаются замыкательные (концевые) пластинки.
Практически все наши внутренние органы управляются через нервные каналы, отходящие от заключенного в позвоночнике спинного мозга.
Если позвоночник не в порядке, защемление нервных стволов затрудняет функционирование тех или иных жизненно важных ячеек нашего организма, а это в свою очередь провоцирует развитие прочих болезнетворных процессов. Таким образом, можно сказать, что позвоночник не только главная часть арматуры нашего тела, но и тот столп, на котором зиждется наше здоровье. С ним надо обращаться на «вы» и регулярно проводить соответствующие тренировки, поддерживающие его «спортивное» состояние.
После регулярного тренинга практикующие гимнастику люди заметно прибавляют в росте.Конечно, это не рост в биологическом смысле этого слова – просто восстановленная эластичность межпозвоночных дисков возвращает позвоночнику прежнюю форму.
Человек перестает сутулиться и выглядит выше, чем был.
Малоподвижный образ жизни чреват многими неприятностями. Одна из них — сплющивание и деформация межпозвоночных дисков.

Кровообращение в окружающих позвонки тканях ухудшается, и в результате позвоночный столб усыхает. Многие люди с возрастом теряют несколько сантиметров в росте, а старость их вообще сгибает в дугу. Сохранить позвоночнику гибкость — значит сохранить молодость и здоровье. Именно к этому мы и
Совершенно естественно, что каждая женщина стремится всегда быть в отличной форме.
[640x427]
Из всех задач, которые нужно решить для достижения великолепной фигуры, труднее всего добиться, чтобы живот стал плоским и упругим.
Читать далее
Планирование вашей повседневной деятельности, безусловно, не первое, что вы должны делать утром.
Если печень перегружена или плохо работает, мы сразу же это чувствуем. Слабость, нехватка энергии, головокружение, тошнота, боль в правом подреберье, проблемы с пищеварением и кожная сыпь — всё это признаки того, что с печенью непорядок.
ОЗДОРОВИ СЕБЯ САМ! Проверенными методами!
[x562]/www.liveinternet.ru/users/schuetze_schmidt/post420163955/">Читать далее