связала этого чудного медвежонка в подарок одному знакомому мужчине, думаю его обрадует
спасибо за мастер-класс jen4uwa работы не больше чем на один день, а радости -море!!!
[показать]

сегодня я преобразила этот барабан немного и для начала прикрутила к нему 4 колесика, на которых он совершенно спокойно катается по квартире, и покрасила его на даче автомобильными спреями, они самые лучшие по качеству и устойчивости, в результат у меня получилось вот что:
[показать]

хочется сделать что нибудь роскошное из перьев, цветов, кружева, тесьмы, чтоб было центром комнаты...навроде такого :)
[показать]

Насмотрелась на красоту, которую творят люди и захотелось сделать что нибудь красивое самой для дома... вот нашла на балконе !барабан от стиральной машинки!, который я туда же и кинула несколько лет назад...очевидно пришло его время :)
[показать]

Это цитата сообщения AAUUMM Оригинальное сообщение

Интереснейший дневник до декору

 designamour.com/

[430x573]

[430x287]

[430x323]

[430x319]

[430x578]

[430x323] 

фотки тут

Это цитата сообщения Пышечка_Ольга Оригинальное сообщение

Заголовок



[показать]

[показать]
[375x699]

Это цитата сообщения Яркие_Картины_Наталии_Ширяевой Оригинальное сообщение

Декорирование комода из Икеа



Оригинал сообщения

[475x493]

Вот в такой красивый комод может превратиться обычный комод из Икеа, фото которого находится под катом. А все это благодаря нескольким отрезам ткани, коричневой краске и творческому гению!

Раскрыть пост

Это цитата сообщения икви Оригинальное сообщение

Ирэн № 5 2009



[показать] [показать] [показать] [показать]
http://picasaweb.google.ru/viktorijos09/52009?authkey=Gv1sRgCN-Gl7zrj9jxHA#

Это цитата сообщения igoda Оригинальное сообщение

Безрукавка_Меланж

Читать далее...

Это цитата сообщения Лённа Оригинальное сообщение

АЖУРНАЯ ПРЕЛЕСТЬ (кофточка).

[416x500]
 

СХЕМА [513x144]

Это цитата сообщения Alekseeva_Olga Оригинальное сообщение

Японский шарф крючком

[336x433]

[480x509]

 Коричневый связан крючком №3 из 100% хлопка "Анна", Россия;  красный  из пряжи "Tvist", Orlis, Болгария, 43% хлопок, 57% вискоза, 50г /140м

X

[336x448]

 

[547x698]

Это цитата сообщения Anyuta-UA Оригинальное сообщение

Нарядный жакет резинкой

[546x546]

[489x699]

[529x699]

Это цитата сообщения igoda Оригинальное сообщение

Болеро

Читать далее...

Это цитата сообщения Ksanta-spb Оригинальное сообщение

Шапошный разбор от Ксанты.



По мотивам Джей Ло.

[показать]

Белая пряжа - Троицкая Ангора в 2 сложения, крючок 3.
Зеленая - что-то семеновское, полотно показалось слишком мягким и было благополучно распущено.
Обычно вяжу из более толстой пряжи на четверке.
Поехали... 3 воздушные пели замкнуть в кольцо. Далее по схеме:
[показать]
Вяжем по спирали(без рядов подъема) до нужного размера.
[показать] [показать] [показать]
[показать] [показать] [показать]
Далее 2 ряда по прямой, т е в веерочке вместо 5 столбиков вяжем только 3, убавления сохраняем.
Затем вяжем сужение - оставляем только убавки, в промежутках между ними провязываем
ст с/н над ст с/н предыдущего ряда.
Выравниваем край, провязывая столбики разной высоты.
At! Создаем ряд перегиба - столбики без накида вяжем как выпуклые столбики,
обхватывая вершину столбика предыдущего ряда спереди. Этот ряд сильно подтягивает полотно,
поэтому начинаем его вязать когда голова свободно "проваливается" в кепку.
Ежели получилось очень туго - не боимся распустить лишний ряд.
Вяжем бортик-околыш на высоту 3-4 ряда столбиками без накида.
[показать] [показать] [показать]
Козырек вяжу на 3 клиньях. На этих петлях снова
делаем ряд перегиба - чтобы козырек стоял перпендикулярно к лицу. Дальше вяжем, выполняя по 3 прибавки
равномерно в каждом втором ряду. Недовязывая по несколько петель в конце каждого ряда,
формируем желаемую форму и высоту козырька. Затем обвязываем его,
выравнивая ступени и стараясь не стягивать боковые стороны,
если стянуть - козырек упрямо будет смотреть вниз.
[показать] [показать] [показать]
[показать] [показать] [показать]

Когда вяжу козырек, а вяжу я его столбиками без накида, делаю по 3 прибавки в КАЖДОМ ВТОРОМ ряду. Первые два ряда вяжем на всю ширину козырька. Далее - укороченные ряды: недовязываем в конце каждого ряда сначала по одной, потом по две петли. Козырек получается ступеньками - не страшно. Главное, чтоб ступенек с обеих сторон было поровну.
После последней ступеньки(у меня их обычно 3)поворачиваем вязание, вяжем оставшуюся середину и спускаемся по одной стороне козырька, выравнивая уступы, до околыша кепки. Закрепляемся за него, поворачиваем обратно, обвязывая и выравнивая вторую сторону. Закрепляемся за околыш. Поворачиваем и проходим по краю козырька "мертвыми" петлями. Ну а потом еще раз обвязываем край столбиками без накида. Форму держит, лежит красиво. Еще раз повторюсь - прибавляю равномерно по 3 петли в каждом втором ряду, соответственно за всю высоту козырька прибавляю их целых 12-15.

Это цитата сообщения Диета_и_красота Оригинальное сообщение

К ВЕСНЕ НИ ГРАММА ЖИРА! МИНУС 15 КГ!



К ВЕСНЕ НИ ГРАММА ЖИРА! МИНУС 15 КГ!


Вода должна быть минеральная без газа или простая питьевая подогретая до 36 градусов.

ОСНОВНОЕ ПРАВИЛО: если произошел срыв никаких голодовок! Продолжайте с прерванного места дальше, если захотелось съесть кусок торта и тому подобное, съешьте, но только утром! За день лишние калории можно израсходовать. Утро, если не указано время, - это первый прием пищи, до 12.


Последний прием пищи не позднее 18.30-19.00.


Количество жидкости за день, включая воду 1,5 литра. Если пить больше, жир не будет уходить, а если меньше, то не будут вымываться продукты распада и токсины и будет болеть голова.


Овощи, если не обозначена картошка, можно любые, кроме неё. Лучше всего есть китайскую капусту, болгарский перец, огурчики, зеленушку разную, свеклу, морковь, обыкновенную капусту.


НАКАНУНЕ ДНЯ “Х“ последний прием пищи в 16.00! (Т.Е. 16 ЯНВАРЯ МЫ ЕДИМ ДО 16:00)
А ПЕРВЫЙ ДЕНЬ ДИЕТЫ, таким образом, 17 ЯНВАРЯ!



С 1 по 20 день мазать (антицеллюлитный крем) выпирающие части тела два раза в день утром и вечером. Потом 10 дней только один раз, потом месяц через день.
C 4 по 10 день и с 16 по 22 день всю еду надо делить на 3-5 приемов.



1, 2, 3 ДНИ


УТРО - 150 гр. воды + 7 капель лимонного сока + 1 столовая ложка меда – размешать и быстро выпить. Через 10-15 минут чай или кофе без сахара
ОБЕД – отварная птица без кожи и любые овощи в сыром виде. Все вместе не более 500 грамм (можно делить на две части. Например в 12 часов и в 3 ч)
УЖИН – 200грамм капусты залить 300 гр. Воды и варить 20 минут без соли! Отварная капуста вместе с отваром на ужин Выпить не спеша за 30 минут. Этим мы подготовим организм к ограничениям без вреда для желудка и сгоним лишнюю воду!



4 ДЕНЬ


НА ВЫБОР: 500 грамм нежирного творога и 500 грамм кефира за 5 приемов или по 60 грамм 9 % творога и по 200 грамм молока за 5 приемов. ЭТО РАЗГРУЗКА!


5 ДЕНЬ


5 отварных в мундире картошек + 0.5 литра кефира



6 ДЕНЬ


500 грамм отварного мяса или птицы + 0.5 литра кефира



7 ДЕНЬ


500 грамм творога + 0.5 литра кефира



8 ДЕНЬ


500 грамм сметаны + 0.5 литра кефира



9 ДЕНЬ


Сухофрукты неограниченно (кроме изюма, от него пучит) + 0.5 литра кефира



10 ДЕНЬ


1.5 литра кефира и не более 1 литра воды



11 ДЕНЬ


1.5л. минеральной воды типа ессентуки или боржоми



ЗА ЭТИ ДНИ МЫ ПОТЕРЯЕМ ОКОЛО 4 - 5 КГ. Чтобы не было потери мышечной массы, идем дальше!



12 ДЕНЬ


УТРО: несладкий чай. Около 12 часов: или мягкий творог (50-100 гр), или 40-50 гр. сыра
ОБЕД: яйцо вкрутую и чай без сахара
ПОЛДНИК: несладкий йогурт или творог, немного, на свое усмотрение.
УЖИН: 100гр. Отварного мяса или куры, овощной салат на растительном масле не более 200-300 грамм



13,14 ДЕНЬ


ЗАВТРАК: чай, кофе без сахара и 100 грамм сыра ОБЕД: яйцо вкрутую, 150 гр. отварного мяса, рыбы или куры, 20-30 гр. сыра УЖИН:150-200 гр отварного мяса, рыбы или куры (то, чего не было в обед), тарелка овощного салата без соли, но с зеленью, можно сбрызнуть лимонным соком. На ночь можно выпить отвар из мяты. 1ст. ложка на стакан кипятка заварить как чай.



15 ДЕНЬ


Или по 60 гр. Творога и 200гр. Молока или 500 гр. Творога и 500 гр. кефира на 5 приемов.
(60 гр творога и 200 гр молока пять раз в день,т.е. за день 300 гр творога и 1 литр молока.)



С 16 ПО 22 ДНИ


Приемы пищи примерно такие: 8–10–12–14–16–18 часов, то есть каждые 2 часа. Каждое утро можно чашку чая или кофе без сахара. Можно вот так: 8 - кофе; 10, 12, 14, 16 - по 100 гр. еды и 50 гр. кефира, а в 18 – оставшийся кефир.


16 ДЕНЬ


400 гр. печеного в духовке с кожурой картофеля и 500 грамм кефира 1%



17 ДЕНЬ


400 грамм творога и 500 грамм кефира



18 ДЕНЬ


400 грамм фруктов (кроме винограда и бананов) и 500 грамм кефира



19 ДЕНЬ


400 гр. отварной куры без кожи и без соли и 500 грамм кефира



20 ДЕНЬ


400 гр. фруктов и 500 грамм кефира



21 ДЕНЬ


1.5л. минеральной воды, но без газа. Надо открыть бутылки на ночь.



22 ДЕНЬ


400 гр. фруктов и 500 грамм кефира



Думаю, к этому времени мы уже достаточно похудеем. Но, чтобы закрепить результат и не поправиться хотя бы 2-3 года.
С 23 ПО 35 ДЕНЬ ЕСТЬ несколько вариантов рациона, я тут напишу самый удобный для меня! На четрвертой ссылке есть и другие варианты последних 13 дней!! Но отличаются они не существенно!


23 ДЕНЬ


Завтрак в 8.00 – стакан черного кофе без сахара и сахарозаменителей.
Обед в 13.30 – 2 яйца вкрутую, салат из вареной капусты с растительным маслом (200 г).
Ужин в 19.00 – отварная рыба (200 г).


24 ДЕНЬ


Завтрак – стакан черного кофе с черным сухариком (1/3 кусочка).
Обед – рыба отварная, салат из капусты с растительным маслом.
Ужин – вареная говядина (200 г), стакан кефира.


25 ДЕНЬ


Завтрак – Читать далее...

вязание-смысл моей жизни